演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇一

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分，對于增強同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗學(xué)校運動水平高低的一個標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。

同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運動會即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認真負責(zé)，選拔運動員，精心排練入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向為這屆校運會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運動會順利進行，特向同學(xué)們提出三點要求：

一、本次運動會我們是以班為單位計算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚團隊精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油，為本班參賽的運動員服務(wù)。運動員的成績就是班級的成績，運動員的榮譽，就是班級的榮譽，運動員的歡樂就是班級的歡樂。

第二、全體同學(xué)無論是參賽的運動員，還是沒有參賽項目的同學(xué)，都要發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運動員無論勝負都要尊重每一位為運動會工作的`裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運動員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運動員的拼搏精神喝彩。每一位運動員無論成績好壞，只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個，勝利是屬于堅持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。

第三、全體參賽的運動員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運動會就要講成績，正像奧運會那樣，講究“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。我們的運動會也是這樣，要求運動員在比賽時全神貫注，要求運動員在比賽時充分發(fā)揮平時訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運動會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。

總之，我們的運動會，要開出團結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運動會取得圓滿成功。

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇二

尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、教師、得意的'寶寶們：

大家好！

歡迎大家來參加20xx年“我運動，我安康，我快樂”親子運動會，希望所有的家長都能參加這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。

今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！

值此五一國際勞動節(jié)降臨之際，祝愿所有的家長事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、安康、聰明，祝愿我們的家人永遠平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美妙！

謝謝大家！

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說“生命在于運動?！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。

在我上四年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的.時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。

當(dāng)我上五年級的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑5公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。

汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。

我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！

我運動，我健康，我快樂！

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇四

大家上午好！

我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門?！泵恳粋€細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的.較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達?！闭缦壬f，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇五

老師們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂！》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

來吧，親愛的同學(xué)們！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運動，我健康，我快樂。法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運動。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結(jié)的力量；在運動中，我們學(xué)會古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運動吧，因為我運動，我健康，我快樂！

體育是力量、智慧和美麗的競賽。

我運動，我健康，我快樂，運動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂，因為隨著人類進入現(xiàn)代社會的進程，運動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\動有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會感受到生活的美好和輕松，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的'心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗，一頭扎進水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕?？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往后推，抬起頭。

在體育運動中，我們認識到生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福！

因為我運動，我健康，因為我運動，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑！

謝謝大家！

演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達主張、見解。下面是小編收集整理的三篇，希望對您有所幫助！我運動......

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇七

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

大家早上好！很高興能在這里講話。今天我講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。

俗話說“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在“健康”這個1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。

為了使我們能有一個強壯的`身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運動。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢期待！

動起來，成功會向你敞開！

在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動會就要開幕了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而更有利于自身的身體健康和成長。在這里我要提醒大家在訓(xùn)練時要注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時，要遵循基本運動要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強化團結(jié)協(xié)作精神。快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與體育活動中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能基礎(chǔ)。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運動會上取得滿意的成績。

我的話講完了，謝謝大家！

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇八

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切!

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的.投入到體育鍛煉中去吧。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹;不去接受考驗，就無法知道勝利;不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄;因為運動，讓我們享受快樂;因為運動，讓我們的生活更精彩!

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇九

尊敬的.各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學(xué)校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

唐xx

xx.11.7

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇十

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的.身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇十一

老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康 我快樂！》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌??可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

我運動我健康我快樂演講稿小學(xué)生篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實故事來說，雨果年輕時很有才華，29歲就寫了轟動整個法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了?？沙龊跻饬系氖?，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。

今天，我想借著這個寶貴機會給大家?guī)c運動小建議：

1。每天有意識地進行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時盡量將動作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。

2。每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運會雖然只有四天時間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運動，我健康，我快樂！謝謝大家！