每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇一

軍訓(xùn)是每個學(xué)生生活中的一段特殊經(jīng)歷，對于小學(xué)生而言更是一種鍛煉和成長的機(jī)會。通過軍訓(xùn)，小學(xué)生們能夠體驗到軍人的嚴(yán)格要求和紀(jì)律性，學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難。下面將從“堅持到底”、“團(tuán)結(jié)合作”、“迎接挑戰(zhàn)”、“養(yǎng)成良好習(xí)慣”和“成長與自律”等五個方面，闡述小學(xué)生們在軍訓(xùn)后的心得體會。

首先，軍訓(xùn)讓小學(xué)生們明白了“堅持到底”的重要性。軍訓(xùn)期間，天氣炎熱，訓(xùn)練內(nèi)容辛苦艱難，但是小學(xué)生們并沒有輕言放棄。他們知道只有堅持到底，才能獲得真正的收獲。在長時間的跑步和晨練中，他們堅持不懈，不畏困難，不怕流汗，不怕疲憊。這讓他們明白了只有勇于面對困難和堅持不懈的努力，才能獲得成功。

其次，軍訓(xùn)促使小學(xué)生們更加重視“團(tuán)結(jié)合作”的意義。在集體操練和隊列訓(xùn)練中，小學(xué)生們需要互相配合、齊心協(xié)力，才能完成規(guī)定動作。他們要同時抬腿、邁步、抬手等等，這些動作必須做到整齊劃一，否則就會出現(xiàn)混亂。通過這樣的團(tuán)隊訓(xùn)練，小學(xué)生們明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，懂得了只有齊心協(xié)力，才能成就大事。

然后，軍訓(xùn)幫助小學(xué)生們迎接了“挑戰(zhàn)”。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項目包括體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練以及心理素質(zhì)訓(xùn)練等，都是對小學(xué)生們的考驗。而面對這些挑戰(zhàn)，小學(xué)生們積極融入訓(xùn)練，挑戰(zhàn)自己的潛力。在攀登陡峭的繩墻、跨過深坑的時候，他們一次次克服了內(nèi)心的恐懼和困難，獲得了滿滿的成就感和自信心。

此外，軍訓(xùn)幫助小學(xué)生們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。軍訓(xùn)期間，小學(xué)生們必須遵守紀(jì)律，準(zhǔn)時起床、整理床鋪、按時用餐等等，這些習(xí)慣都是軍人生活的一部分。通過強(qiáng)化軍訓(xùn)，小學(xué)生們逐漸習(xí)慣了按時起床、保持個人衛(wèi)生、遵守規(guī)則等良好習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅在軍訓(xùn)期間有益于他們的生活，也將成為他們一生中的寶貴財富。

最后，軍訓(xùn)使小學(xué)生們得到了成長和自律。通過軍訓(xùn)，小學(xué)生們變得更加自信堅強(qiáng)，不再畏懼困難。他們學(xué)會了自律，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。他們愿意承擔(dān)責(zé)任，樂于奉獻(xiàn)，積極向上，為自己和集體做出更多的貢獻(xiàn)。這些都是軍訓(xùn)的寶貴收獲，也是小學(xué)生們在成長道路上邁出的重要一步。

總之，軍訓(xùn)對小學(xué)生們的成長有著積極的影響。通過“堅持到底”、“團(tuán)結(jié)合作”、“迎接挑戰(zhàn)”、“養(yǎng)成良好習(xí)慣”和“成長與自律”等經(jīng)歷，小學(xué)生們在軍訓(xùn)中獲得了鍛煉和提升。他們明白了只有勇于面對困難和堅持不懈的努力，才能獲得成功；他們懂得了只有齊心協(xié)力，才能成就大事；他們克服了內(nèi)心的恐懼和困難，獲得了滿滿的成就感和自信心；他們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，變得更加自律。軍訓(xùn)不僅是一段特殊的經(jīng)歷，更是小學(xué)生們成長和鍛煉的重要機(jī)會。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇二

作為小學(xué)生，經(jīng)歷一次軍訓(xùn)可以說是一次很重要的經(jīng)歷。經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我深刻地感受到了軍人的訓(xùn)練之苦，也收獲了許多珍貴的心得體會。今天，我想分享一下我在軍訓(xùn)中所學(xué)到的東西以及對我的影響。

第二段：身體素質(zhì)

在軍訓(xùn)中，最大的收獲莫過于提高了身體素質(zhì)。每天都有長跑、俯臥撐、仰臥起坐等練習(xí)，每個練習(xí)都非?？简炍覀兊哪土鸵懔?。經(jīng)過多次訓(xùn)練后，我非常驚喜地發(fā)現(xiàn)自己比之前更健康強(qiáng)壯了。我發(fā)現(xiàn)如果堅持鍛煉身體，可以有效地提高自己的體能水平和耐力，這對以后的成長十分重要。

第三段：團(tuán)隊合作

軍訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了很多團(tuán)隊合作的知識。團(tuán)隊合作是非常重要的，如果沒有良好的合作，達(dá)到目標(biāo)就無從談起了。在軍訓(xùn)中，我體驗到了互相幫助，互相搭檔的感覺，并且我們在團(tuán)隊合作中積極地配合彼此，這使我深刻意識到大家的力量是無窮的。

第四段：紀(jì)律意識

在軍訓(xùn)中，更加明顯的是紀(jì)律意識的重要性。我懂得了遵紀(jì)守法的重要性，以及服從命令的必要性。我清楚地認(rèn)識到，只有以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律使訓(xùn)練程序執(zhí)行得更好，我們才能更好地完成各項任務(wù)并獲得勝利。在今后我的學(xué)習(xí)和生活中，我要繼續(xù)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，使嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律貫穿于每個細(xì)節(jié)。

第五段：總結(jié)

通過這次軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到自己身上的優(yōu)缺點，也發(fā)現(xiàn)了需要不斷提高的地方。通過我們的堅持、努力和團(tuán)體的支持，我們最終完成了訓(xùn)練，心中感到的安慰和自信是倍增的。我相信在今后的成長過程中，我們一定能夠?qū)④娪?xùn)中學(xué)習(xí)到的精神帶入到各個方面的學(xué)習(xí)和生活中。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇三

還有很多人抱怨軍訓(xùn)服裝質(zhì)量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當(dāng)憶苦思甜，緬懷先人嘛。

其實這個軍訓(xùn)我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！

軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！避娪?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

開始高一入學(xué)前的軍訓(xùn)，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓(xùn)練標(biāo)兵的稱號，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那么回事，就看心態(tài)罷了。我記得在這段時間里，我背誦著《沁園春長沙》，一遍一遍，喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢！就這樣，時間悄然流逝了，腳酸了，麻了，我認(rèn)真了。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇四

今天想軍訓(xùn)時的情景，就有些懷念。在軍訓(xùn)時，我恨不得時間像箭一樣，飛快地過去。但是到了第五天，我就有點懷念軍訓(xùn)的種種時光。

軍訓(xùn)雖然辛苦，但這也是對自己的一種磨練。因為它會使你明白什么是責(zé)任心，這是我從軍訓(xùn)中體會出來的。我記得在軍訓(xùn)時，我的宿舍不記得倒垃圾，被教官罰跑了兩圈。那時，我們只知道相互埋怨，相互推卸責(zé)任，就好像一群閨中密友變成深仇大恨的敵人一樣，我們把忘記丟垃圾的人看成一個十惡不卸的壞人一樣，每一個人都板著臉，臉色像包青天的臉一樣黑。那時，我們的舍長問教官為什么要罰全部人，而不只罰忘記丟垃圾的人，教官就對她說：“在軍隊里，只要有一個人犯錯，全部人都要受懲罰?！蔽乙仓?，在軍隊里是不允許一個人做錯一件事的。因為你做錯的可能是一件很重要的事，這件事可能會使軍隊被敵人打敗。所以在軍隊里是不可以犯錯的。

軍訓(xùn)是一種對我們這些嬌生慣養(yǎng)的小公主、小皇帝的一種磨練，軍訓(xùn)雖然辛苦，但這些都成為了過去。我們應(yīng)該開心的度過以后的每一天，用新的心情去迎新一天的到來。

在我的心里，軍訓(xùn)這種日子，雖然是過去了，但是我會永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的記在心里。因為你踏過了辛苦的軍訓(xùn)后，就可以向世界的每一件難事，進(jìn)行一次又一次的挑戰(zhàn)。所以我會記住在軍訓(xùn)中學(xué)過的每一樣知識，記住軍訓(xùn)的那種苦日子，堅強(qiáng)的度過每一天，讓它成為我生命中的一部分!

軍訓(xùn)是辛苦的，是快樂的，是無奈的，同時又是生動的，有趣的。在短短三天的訓(xùn)練中，我們也嘗到了“酸甜苦辣”。

軍訓(xùn)的頭一天，同學(xué)們聚在宿舍前，臉上洋溢著興奮和不服輸?shù)膭蓬^，好像根本沒把辛苦的軍訓(xùn)放在眼里。一個精干魁梧的軍官來到我們的面前，宣布今后由他來擔(dān)任教官，訓(xùn)練我們。

第一個項目是站軍姿，我想：不就是立正嗎?這有什么?于是就端端正正的站好，每當(dāng)教官走過來時，總會投來贊賞的目光，我心里美滋滋的。但是好景不長，隨著時間的推移，我漸漸的支持不住了，可天公不作美，今天恰好又是艷陽高照，晴空萬里。平時沒感覺太陽有多毒，可今天，太陽就在頭頂懸著，無遮擋的灑下陽光來，不一會兒就滿頭大汗了，豆大的汗珠一顆接著一顆往下流淌，衣服也因為大汗淋漓而渾身濕透了。正在我馬上就堅持不住的當(dāng)下，教官終于說：“休息!”我一聽這句話，身子立刻就軟綿綿的癱軟了下來，一一屁股坐在了地上。天哪!站軍姿原來這么累人呀!

今天的軍訓(xùn)讓我真正領(lǐng)略到了太陽之毒辣，什么叫做辛苦!訓(xùn)練了兩天，我們迎來了會操表演，大家用汗水灌溉的種子，就要結(jié)果了。終于輪到我們班了，不久操場上響起我們整齊的踏步聲。

經(jīng)過一系列的考核，比賽結(jié)束了，在我們的努力下，終于獲得了第一名。隨著軍訓(xùn)的結(jié)束，教官走了，但卻在我們的身上留下了堅強(qiáng)的痕跡。這就是我的軍訓(xùn)生活，它讓我學(xué)會了約束自己，學(xué)會了克服困難。

一談起軍訓(xùn)，想必少不了“苦”這字了，

要我說，這軍訓(xùn)可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

五天的軍訓(xùn)讓我們成長，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個洗澡的好地方都沒有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。

烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動。一首《嚴(yán)守紀(jì)律歌》唱出了軍人的作風(fēng)，唱出了我們堅強(qiáng)的意志;一次靠幾滴水洗完的經(jīng)歷，洗出了軍人的珍惜，洗出了我們對水的節(jié)約;一次拔河比賽，拔出了軍人的團(tuán)結(jié)，拔出了我們集體的精神。訓(xùn)練中，堅持乃我們心中的標(biāo)志，千言萬語，只為“堅持就是勝利”。

于是，成長，蛻變，我們懂得了集體的力量，向往著集體帶來的喜悅，記住“步調(diào)一致得勝利”，不再害怕五天里的日子。

嘗盡了酸甜苦辣咸，軍訓(xùn)，就是這樣，好似一瓶打翻的五味瓶。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇五

今年暑假，我有幸參加了一次寧波綠色生態(tài)夏令營活動。

那天，背著旅游包，我們興奮地上了公共汽車。透過玻璃窗往外看，我一下子被窗外的美麗所吸引住了：路邊的花壇中鮮花簇?fù)?，競相開放；兩邊青松綠柏，綠樹成蔭；天空湛藍(lán)深遠(yuǎn)，空氣清新甜潤；紅艷艷的太陽照耀著大地，一片明朗的景象?？吹竭@樣如詩如畫的“照片”，我不禁心中充滿了快樂憧憬。

乘了大約一小時左右的車，我們就來到了寧波生態(tài)綠色學(xué)校夏令營基地。這個學(xué)校好大呀，足足有十幾個籃球場那么大。

不一會兒，我們跟隨著老師來到了劃船的地方，參加夏令營的第一個活動——劃船比賽。我們在老師的指導(dǎo)下穿上救生衣坐到船上，再拿起船邊的四支漿，開始劃船了。我們四支漿有規(guī)律地在水里劃，那聲音就象一首優(yōu)美動聽的歌曲。一開始，我們劃得挺起勁，臉漲得通紅，一下子就汗流浹背了。快到湖泊的中心時，我們漸漸地劃不動了，體力不支了。這時，在岸上的軍訓(xùn)老師大聲喊：“快到岸了，快到岸了，同學(xué)們一定要加油！我們是一營，一營，永爭第一。”聽到老師有節(jié)奏的加油聲，我們似乎喝了油，霎時變得有精神了，又神氣活現(xiàn)地劃起漿來。我們齊心協(xié)力地向前劃，終于到了對岸。我們歡呼著！跳躍著！

之后，我們?nèi)チ四M逃生室。老師把我們送進(jìn)一個漆黑一片的房子里，讓我們爬著找出口?？蛇@里和迷宮一樣，老師告訴我們，一旦爬錯了就很難爬回來，何況這兒什么都看不見呢？我們幾個女生爬來爬去，一會兒撞到墻，一會兒敲到木板。黑暗中我們只聽到朋友“喲”“哎”的叫聲。我就想辦法大聲叫同伴的名字，好讓他們和我一起爬。爬了好一終于等到開營這一天了，爸爸媽媽帶我來到夏令營的地方。

我夏令營生活的第一天開始啦！我們先去了學(xué)習(xí)的地方學(xué)英語。第二天，我們七點鐘起床，洗臉，刷牙，吃早飯。我們跑步到學(xué)校，這天我們主要是和老師一個個認(rèn)識，并做游戲，讓彼此之間更加親近。第三天，我們到學(xué)校，老師教我們用英語表達(dá)樂器的`名稱。第四天，老師教我們用英語表達(dá)運(yùn)動器材的名字。第五天，我們學(xué)習(xí)了景點的名字，并做了好玩的游戲。第六天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于食物的英語及一些有趣的英語游戲。

第七天，老師帶我們?nèi)タ?d電影。我們一共看了三場，而最令我難忘的一場是“瘋狂過山車”，首先我們沖得很快，超過前面有幾輛車，接著我們來到了一座山里，安全的開著，突然我們開始晃起來了，感覺掉下去了，原來是因為軌道斷了，開不過去，我們落到了下面一個軌道，繼續(xù)往前開，來到一個山洞里，看見前方有個大蜘蛛向我們撲來，嚇我一跳，我連它長什么樣都看的清清楚楚，還好我們繞開往另一邊走了，這樣我們就到終點了。

我參加了這夏令營，覺得非常非常有意義很開心，用英語來說就是"veryhappy"，看我厲害吧！想學(xué)一口流利的英語嗎？那就來參加“小小外交官，英語夏令營”吧！

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇六

軍訓(xùn)是一種鍛煉身體和意志的方式，而對于小學(xué)生來說，參加軍訓(xùn)更是一次難得的體驗。在軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)到了許多軍事知識，也體驗到了軍人的生活和戰(zhàn)士的精神。通過參加軍訓(xùn)節(jié)目，我這次有了很多收獲與體會。

首先，軍訓(xùn)節(jié)目鍛煉了我們的身體。軍訓(xùn)期間，我們每天晨跑、拉伸，進(jìn)行隊列操練等課程，盡管辛苦，但是我們都覺得很值得。通過堅持每天的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越健康了。我不再覺得上課時容易感到疲勞，體力更加充沛了。同時，我還學(xué)到了一些自我保護(hù)的技巧，如如何正確地站立，腿部力量訓(xùn)練等。這些都讓我更加自信和強(qiáng)大。

其次，軍訓(xùn)節(jié)目培養(yǎng)了我們的紀(jì)律性。軍訓(xùn)要求我們遵守隊列紀(jì)律，服從指揮，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不遲到不早退等等。在軍訓(xùn)節(jié)目中，我們不斷重復(fù)著隊列操練和行軍訓(xùn)練，一次又一次地糾正著錯誤。通過長時間的練習(xí)，我逐漸鍛煉出了優(yōu)秀的紀(jì)律性，我知道了在任何時候都要遵守規(guī)則，不隨意浪費(fèi)時間和精力。

再次，軍訓(xùn)節(jié)目增強(qiáng)了我們的集體意識。在軍訓(xùn)節(jié)目中，我們需要團(tuán)隊配合完成許多任務(wù)，如從簡單的隊列行進(jìn)到復(fù)雜的隊列變換等。通過這些訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，每個人都有著獨特的任務(wù)和作用，只有緊密配合、團(tuán)結(jié)一致，才能完成任務(wù)。在集體中擁有責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，我們才能在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的力量。

另外，軍訓(xùn)節(jié)目也讓我認(rèn)識到了軍人的辛苦與奉獻(xiàn)。在軍訓(xùn)節(jié)目中，我們仿佛過上了軍人的生活，早操、訓(xùn)練、軍事知識等都讓我們深感軍人的辛苦。他們?yōu)榱藝液腿嗣瘢淌苤鞣N艱辛和困苦，舍小家為大家，犧牲自己的利益。通過參加軍訓(xùn)節(jié)目，我對軍人有了更深刻的理解與敬意，我希望將來能為國家做出自己的貢獻(xiàn)。

總結(jié)起來，參加軍訓(xùn)節(jié)目是一次非常有意義的活動。通過軍訓(xùn)節(jié)目，我們不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了紀(jì)律性，增強(qiáng)了集體意識，還讓我們更加了解軍人的辛苦與奉獻(xiàn)。軍訓(xùn)節(jié)目不僅僅是一種訓(xùn)練，更是磨煉意志的過程。希望通過這次軍訓(xùn)節(jié)目，我們能樹立正確的價值觀，培養(yǎng)出堅強(qiáng)的意志和執(zhí)著的精神，為實現(xiàn)我們的理想貢獻(xiàn)力量。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇七

春季是一個漸暖的季節(jié)，也是小學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的季節(jié)。最近，我參加了小學(xué)生春季軍訓(xùn)，我在這個過程中受益匪淺，我學(xué)到了很多東西，也感受到了軍訓(xùn)帶給我的榮譽(yù)感和自信心。下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：堅持不易，步伐從未停止

在軍訓(xùn)過程中，最大的挑戰(zhàn)是持續(xù)不斷的訓(xùn)練。每天早晨，我們必須早起，進(jìn)行跑步和晨練。盡管有時候非常累，但我堅持了下來。我意識到：如果想要達(dá)成目標(biāo)，就必須付出努力，每一天都要盡力做好，不斷前進(jìn)。我相信，只要我一步步地堅持下去，就一定能夠成功。

第三段：團(tuán)隊合作，齊心協(xié)力

在訓(xùn)練的過程中，我們必須要與同學(xué)們緊密合作，在共同的目標(biāo)上齊心協(xié)力。例如，在軍體操練習(xí)中，我們必須在同學(xué)們的協(xié)作下完成困難的步驟。這讓我領(lǐng)悟到，只有團(tuán)隊合作才能帶來成功。這不僅讓我收獲了友誼，還讓我學(xué)會了如何成為一個更好的隊員和領(lǐng)導(dǎo)者。

第四段：能力提升，挑戰(zhàn)自我

在軍訓(xùn)過程中，我們接受了各種各樣的挑戰(zhàn)，這讓我們更有勇氣去面對自己的局限性。訓(xùn)練計劃包括游泳、攀巖、躲避球和擒敵拳等。這些訓(xùn)練對我們身體和心理實力都是一項挑戰(zhàn)。但我學(xué)會了如何克服恐懼、保持耐心和信心?，F(xiàn)在我也了解到成就需要努力和訓(xùn)練，成功需要耐心和信心。

第五段：總結(jié)

經(jīng)過一個月的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西，不僅是如何成為一名勇敢、堅定且可靠的隊員，還有希望我可以成為具有領(lǐng)導(dǎo)能力的人。這次軍訓(xùn)激勵了我在學(xué)習(xí)和生活中更加奮發(fā)向上，不畏挑戰(zhàn)，追求卓越。從今往后，我將更加努力地工作，不斷地挑戰(zhàn)自己，去實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇八

很快的，很快的，我們的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。我不知道自己應(yīng)該是開心，還是悲。

這學(xué)期的5月，我們五年級迎來了一年一度的軍訓(xùn)。

開始，我以為軍訓(xùn)很苦，后來我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)只要你用心去學(xué)，其實不苦。

第一天，學(xué)校的小喇叭上通知:五年級的同學(xué)到一號樓門前集合.我們到一號樓門前就看見五個教官來到我們學(xué)校,他們個個都很精神,他們派了代表來發(fā)言。我們后面的同學(xué)都說希望這個發(fā)言的教官當(dāng)我們的教官，沒想到他真的當(dāng)了我們的教官。我們認(rèn)識了教官，教官叫孟可可，別的資料教官沒跟我們說。這一天，教官叫我們學(xué)了立正、跨立、稍息、蹲下。

第二天，教官嗓子啞了，幸好我們還算聽話，不然教官嗓子可能會疼得很厲害。我們一下課就去找教官玩，之前我們覺得教官很嚴(yán)厲，后來我們覺得教官很友好。我們還要到了教官的qq號。這一天，我們學(xué)習(xí)了踏步走和起步走。

第三天，教官說，教官的隊長要來，讓我們好好表現(xiàn)。第三節(jié)課教官的隊長來了，他說:"軍訓(xùn)要先學(xué)會站,才能學(xué)別的。"所以教官的隊長讓我們班站軍姿十分鐘，我們對著太陽站的，我的鼻子都脫皮了。但是我們還是很快樂!

第四天，是我們又開心又傷心的一天。開心是因為我們要擺脫軍訓(xùn)的日子了。傷心是因為我們要和教官離開了。下午，我們?nèi)チ私坦偎麄兊牟筷?，我們英語情景劇的只參觀了一點，就回了。我們比完了，到操場上看見了教官們，教官說要給隊長看我們訓(xùn)練的怎么樣，我們很好的走著，因為這是教官和我們的最后一天。我們和教官在一起的日子不多，就四天，但是我們和教官的友誼很深了。我們舍不得教官。教官要走時我們都哭了。教官他們走了我們回到教室還在哭,因為我們控制不了自己的眼淚。

四天的軍訓(xùn)，我們有酸甜苦辣，也有傷心、開心。

軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神。

我愛軍訓(xùn)！

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇九

我早就已經(jīng)聽說過“軍訓(xùn)”這個詞，他們軍訓(xùn)過的人都說軍訓(xùn)很苦很累，每天都要在刺眼的陽光下暴曬很長時間，直到堅持不下住了才可以休息。我是多么得不希望軍訓(xùn)啊。

隨著時光的流逝，九月十四號來臨了。我們站在籃球場上聽校長的致詞，隨著校長說“初一新生軍訓(xùn)開始”，我們的軍訓(xùn)也拉開了帷幕。

在軍訓(xùn)的期間里，教官都在我們身邊，辛苦的教我們：立正，稍息，跨步等姿勢。教官也同我們在一起，陪我們一起訓(xùn)練，跟我們在陽光下暴曬而我們一直叫苦連連，教官卻像松柏一樣站在那里堅忍不拔。教官那種堅強(qiáng)不屈的精神讓我從心里值得敬佩。教官那種精神讓我知道了什么才是一個軍人。

在短短的五天時間里，軍訓(xùn)讓我變得堅強(qiáng)，我不會因為想念媽媽而哭泣；不會因為摔跤而流淚；不回因為考試不理想而氣餒。

軍訓(xùn)讓我知道“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志”。

只有不屈服的心，不服輸?shù)男模环艞壍男?，才會有令人羨慕的成績。

時光飛逝，五天的軍訓(xùn)已經(jīng)過去，教官已將離開了我們，回到了他原先站崗執(zhí)勤的地方，但我永遠(yuǎn)都會記住他，會把這段時光埋藏在心里最深的地方！

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。

中午，同學(xué)們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對軍訓(xùn)有一點灰心喪氣。休息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不要委屈了自己。

其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

通過軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。因為我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實實在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬，眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會有出人頭地的那一天!

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十一

近日在學(xué)校，小學(xué)生進(jìn)行了為期一周的春季軍訓(xùn)。在這一周的時間里，他們體驗了不一樣的生活，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力和團(tuán)隊合作精神。下面，我將分享一些小學(xué)生在軍訓(xùn)期間的心得體會。

第二段：鍛煉意志力

每天都要早起，千里冰封路不通，即便天氣惡劣也不能停課。這樣的堅持和毅力鍛煉了孩子們的意志力，讓他們知道在一些特殊的情況下也要保持不屈不撓的毅力。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

在軍訓(xùn)中，小學(xué)生們組成小組完成各種任務(wù)。有時候，小組中會出現(xiàn)分歧和意見不同，但是在領(lǐng)隊和教官的引導(dǎo)下，孩子們慢慢學(xué)會了聽取別人的意見，理解別人的難處，并和組員們共同解決問題。在這個過程中，小學(xué)生們學(xué)會了相互支持，鼓勵和信任，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神。

第四段：增強(qiáng)身體素質(zhì)

除了鍛煉意志力和團(tuán)隊合作精神，軍訓(xùn)還在一定程度上增強(qiáng)了小學(xué)生的身體素質(zhì)。每天跑步、做仰臥起坐、打拳踢腿等體育練習(xí)，讓孩子們有了更健康的體魄和更積極的生活態(tài)度。在這個過程中，孩子們也學(xué)會了如何正確的鍛煉身體，更好地保持自己的健康。

第五段：收獲成長

通過這一周的軍訓(xùn)，小學(xué)生們得到了良好的成長和收獲。他們了解到了生命、忠誠、友愛和責(zé)任等文化內(nèi)涵，并且在這些思想的指引下形成了比較完善的人生觀和價值觀。1周的春季軍訓(xùn)結(jié)束了，但孩子們的成長之路還很長，他們需要在成長的過程中繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在未來的人生旅程中用自己所學(xué)去擁抱更美好的未來。

總結(jié)：

小學(xué)生春季軍訓(xùn)不僅僅是提高身體素質(zhì)和培養(yǎng)意志力，它讓孩子們更加全面的發(fā)展，更加健康的生活和更加積極的心態(tài)。每個人的成長之路不同，但通過軍訓(xùn)這樣的形式，小學(xué)生的成長能夠在短時間內(nèi)得到很大的提速。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，愿孩子們能夠不忘初心，砥礪前行。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十二

早上，我們又強(qiáng)化了廣播操、跑步、踏步。

中午，我們吃完午飯就睡午覺了。午覺起來，又訓(xùn)練了一個下午。

晚上，我們吃完晚飯，汪教官告訴我們：“今天晚上自由活動!只許呆在自己的床上干什么，不許下床!但必須洗完軍服才行!”我們興奮過度了。哪里還有人會遵守呀!

我們女生早早的洗完了，就出來曬衣服，在曬衣服的途中，我們不知是誰先發(fā)現(xiàn)了彩虹!我們?nèi)慷继兆碓诹瞬屎缋?

看了一會兒，彩虹漸漸地變透明了!又過了一會兒，彩虹不見了，我們看到?jīng)]有意思了，就回寢室。

突然，陳潔娜提出：“我們來搞個聯(lián)歡晚會吧!”我們都興奮地點點頭。

陳潔娜先唱了《棉花糖》，陳潔娜唱完了，就讓我唱《藏經(jīng)閣》。我唱完了，熊天嬌提出歌詞接龍，我們又興奮地點點頭。

正當(dāng)我們唱的熱火朝天的時候，一雙兇神惡煞般的眼睛盯著我們，我們趕忙回到各自的床上。一張兇狠的嘴吼道：“睡覺!”說完，頭也不回，走了。

我們有些女生開始抱怨起來：“怎么這樣啊!現(xiàn)在才7點鐘呀!”我并不說話，就轉(zhuǎn)個身，睡覺了。

過了一段時間，我迷迷糊糊地聽到了一個溫柔又粗粗地聲音：“九連的人睡了嗎?九連的人睡了嗎?”我趕忙把頭抬起來，驚喜地喊道：“李老師，我沒有睡!我沒有睡!”我們寢室的人全部的把頭抬起來了。

我們聊了一下子，徐玉雯說了一句汪教官對我們說的一句話：“和老師聊天，不能超過1分鐘!”李老師一聽，匆匆地對我們說：“那好吧!我走!我走!”說完，就急急忙忙地走了。

我們都埋怨徐玉雯：“半分鐘都不到呀!”可最后想想，也對啦!就不再埋怨她了!

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生（精選篇5）

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十三

隨著春天到來，一群小小的小學(xué)生迎來了一年一度的春季軍訓(xùn)。這是一種磨礪意志，錘煉體魄的體驗。在這訓(xùn)練的過程中，小學(xué)生們不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了堅韌不拔的軍人精神，讓他們更加堅強(qiáng)自信，下面我將分享我在春季軍訓(xùn)中的體會和感受。

第一段：為什么要參加春季軍訓(xùn)？

作為一名小學(xué)生，我一開始并不理解為什么要參加春季軍訓(xùn)。但在老師的解釋下，我明白了這項訓(xùn)練對我們的意義。首先，軍訓(xùn)可以鍛煉我們的體魄，使我們身體更加健康，更加有活力。其次，軍訓(xùn)可以幫助我們培養(yǎng)軍人精神，增強(qiáng)自信、堅韌和毅力，將來面對艱難險阻時能夠堅強(qiáng)面對。

第二段：軍訓(xùn)期間的身體鍛煉

在軍訓(xùn)期間，我們要進(jìn)行各種各樣的體能訓(xùn)練。例如：慢跑、俯臥撐、仰臥起坐等，這些訓(xùn)練對于我來說并不容易。在訓(xùn)練的過程中，我曾經(jīng)想放棄，但是，我還是堅持下來了。訓(xùn)練的過程中，由于身體的不適，我想過退出，但是，我的同學(xué)和教官都給予了我極大的幫助和支持，讓我堅定不移地走下去。在經(jīng)過幾天的堅持訓(xùn)練之后，我感到我的體質(zhì)變得更加強(qiáng)健，更加有活力。

第三段：軍訓(xùn)期間培養(yǎng)的軍人精神

在軍訓(xùn)期間，除了身體鍛煉外，我們還要學(xué)習(xí)一些軍事常識，如隊列指揮、軍容軍紀(jì)、草原拼殺等。在學(xué)習(xí)過程中，我不斷地感到軍人精神的體現(xiàn)。在集訓(xùn)的過程中，雖然很辛苦，但是我和我的同學(xué)們鼓足勇氣，堅持到底。讓我感到很驚奇的是，在教官的指揮下，我們的隊伍氣氛很嚴(yán)肅，卻又井然有序，不管白天晚上，訓(xùn)練的時候，我們都有一股強(qiáng)烈的使命感，覺得我們是一支大軍，走出了一條有潛力的路。

第四段：團(tuán)結(jié)合作，攜手并進(jìn)

在軍訓(xùn)期間，我們的課外活動時間雖然很少，但是我們也不是只做訓(xùn)練，我們還有其他扣人心弦的活動。例如：篝火晚會之類的，這些活動讓我們更好地培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，在這個過程中，我和我的同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，在親手建造篝火臺的同時，我們也結(jié)下了深厚的友誼，這將是我們珍貴的回憶。

第五段：結(jié)語

在整個軍訓(xùn)期間，我收獲了很多，不僅變得更加鍛煉，也學(xué)到了一些軍事方面的知識，同時我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也懂得了如何面對困難和挑戰(zhàn)。最重要的是，在這段訓(xùn)練中，我結(jié)交了很多好朋友，收獲了很多快樂和鼓勵，這讓我成為了一個更有信心和勇氣的人。我相信這段軍訓(xùn)經(jīng)歷將對我的未來所涉及的方方面面產(chǎn)生積極的影響，并且，我也希望這份信念和力量永遠(yuǎn)陪伴著我。

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十四

排隊靜齊快，走路不說話，做到團(tuán)結(jié)、勇敢、活潑、守紀(jì)這四方面的要求。今天，我們開始了為期一周的軍校生活。

早上，周圍的一切仿佛是那樣新鮮，可是一進(jìn)軍校校門，一切都變了，嚴(yán)明的紀(jì)律把同學(xué)們搞得“暈頭轉(zhuǎn)向”，就連吃一個午飯都要有“三步曲”，午飯后還要自己套被套，這可把我們這些“飯來張口，衣來伸手”的“小公主”、“小王子”給難住了，干了15分鐘，才套出一床有些像模像樣的被子，光這，就把大家累得氣喘吁吁。

好不容易回到了少年軍校，教官連水都不讓我們喝一口，就又開始批評這批評那了，唉，真是“活受罪”呀!

千言萬語說也說不完，匯成了一個字“慘!”

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生（精選篇3）

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十五

在我記憶中，小學(xué)時期的軍訓(xùn)是一段充滿記憶的時光?；叵肫鹑昵澳莻€緊張又新奇的夏天，我依然感受到當(dāng)時的軍訓(xùn)讓我收獲了很多。如今，三年過去了，我依然保留著我那段軍訓(xùn)的回憶，思慮著當(dāng)時的所見所聞以及所獲所得。

第二段：堅強(qiáng)意志

軍訓(xùn)時期，我們每天早早就要起床，按時集合，接受隊列訓(xùn)練和各種體能訓(xùn)練。無論炎熱的太陽高高掛在頭頂，還是強(qiáng)烈的風(fēng)沙吹過，我們都必須始終保持堅強(qiáng)的意志。這一點對于我而言是一次很好的磨煉，讓我明白了堅持的重要性。即使遇到困難和挫折，也要盡力去面對和克服。這種意志力的培養(yǎng)，不僅在軍訓(xùn)期間影響到我，也在日后的學(xué)習(xí)和生活中為我?guī)砹司薮蟮膸椭?/p>

第三段：合作意識

在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊合作是一項至關(guān)重要的品質(zhì)。無論是隊列訓(xùn)練還是各項協(xié)同活動，都需要我們相互配合，齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。三年前，我初次體會到了合作的魅力。在隊列訓(xùn)練中，我們不僅要保持整齊，還要注意統(tǒng)一動作和協(xié)調(diào)行動。而在各項團(tuán)隊活動中，需要每個人都積極投身其中，盡己所能去助力團(tuán)隊。通過這些訓(xùn)練和活動，我逐漸明白了合作的重要性，也學(xué)會了團(tuán)結(jié)和信任。

第四段：紀(jì)律意識

軍事訓(xùn)練最重要的一點便是培養(yǎng)我們的紀(jì)律意識。在訓(xùn)練過程中，我們必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，服從指揮。每次訓(xùn)練前，我要仔細(xì)檢查裝備是否齊全，服從訓(xùn)練指導(dǎo)員的各項要求，嚴(yán)守紀(jì)律。這些訓(xùn)練養(yǎng)成了我良好的生活習(xí)慣，并且讓我懂得了要想成功必須有條不紊地按計劃執(zhí)行。在三年的時間中，我在紀(jì)律意識方面得到了極大的提升，為我日后的學(xué)業(yè)奠定了扎實的基礎(chǔ)。

第五段：榮譽(yù)感

軍訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊的重要性，也培養(yǎng)了我對自己團(tuán)隊的榮譽(yù)感。在軍訓(xùn)結(jié)束時，領(lǐng)取成績單和獎狀，那種得到認(rèn)可和鼓勵的感覺，是無法用言語表達(dá)出來的。這份榮譽(yù)感讓我懂得了如果每次做事都想要取得好的成績，就必須全身心地投入并堅持不懈。如今，我以軍訓(xùn)時期的成績?yōu)閯恿?，在學(xué)習(xí)和生活中努力進(jìn)取，爭取取得更好的成績，為我自己和家人爭光。

結(jié)尾：

綜上所述，小學(xué)生軍訓(xùn)的三年使我獲得了很多經(jīng)驗和收獲。堅強(qiáng)的意志力、合作的團(tuán)隊意識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律意識和榮譽(yù)感，都成為我發(fā)展成長的重要因素。我相信，這些在小學(xué)階段培養(yǎng)的素質(zhì)將會在我未來的人生道路上永遠(yuǎn)指引著我。感謝軍訓(xùn)，給我?guī)淼囊磺校?/p>

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十六

今天，是我們?nèi)＼娪?xùn)的.日子，大家都早早地來到了學(xué)校。

軍訓(xùn)開始了，舒教官先讓我們先練習(xí)站姿和齊步走。我們練得可真累啊，還好我們中間有休息時間。

下午，我們還要練。太陽更大了，也更熱了。每個人都是滿頭大汗的。有些同學(xué)都堅持不住了，我堅持到底了哦。

軍訓(xùn)結(jié)束了，舒教官表揚(yáng)了我們的表現(xiàn)，說我們練得很棒！我們聽了都非常高興！

軍訓(xùn)心得體會小學(xué)生四年級篇十七

小學(xué)生軍訓(xùn)是一個讓孩子們鍛煉身體、塑造堅強(qiáng)意志的活動。三年的軍訓(xùn)生活使我受益匪淺，我深刻感受到這段經(jīng)歷對我的成長產(chǎn)生的巨大影響。首先，軍訓(xùn)讓我變得更加自信和勇敢。剛開始參加軍訓(xùn)時，我內(nèi)向而膽小，不敢面對挑戰(zhàn)。但是通過漫長的軍訓(xùn)過程，我學(xué)會了面對困難并克服它們。軍人的堅韌和果決的精神激發(fā)了我的勇氣，使我變得更加自信。

第二段：軍訓(xùn)帶來的團(tuán)隊合作意識

軍訓(xùn)不僅讓我發(fā)現(xiàn)自己潛藏的勇敢，還教會了我團(tuán)隊合作和互助精神的重要性。在軍訓(xùn)的過程中，我經(jīng)常需要和隊友們一起進(jìn)行各種協(xié)同動作，共同面對一系列困難。這樣的經(jīng)歷讓我明白，只有團(tuán)結(jié)合作、相互支持，我們才能夠戰(zhàn)勝困難。通過與隊友們共同完成任務(wù)并達(dá)成目標(biāo)，我學(xué)會了在團(tuán)隊中協(xié)調(diào)和配合，這對我的未來發(fā)展將起到重要的作用。

第三段：紀(jì)律訓(xùn)練對個人品質(zhì)的塑造

軍訓(xùn)還讓我養(yǎng)成了良好的紀(jì)律和習(xí)慣。軍人的訓(xùn)練以紀(jì)律為核心，每天早晨的晨練、整理床鋪、有序排隊都成為了我生活的一部分。三年的軍訓(xùn)生活讓我養(yǎng)成了保持時間和空間的整潔、愛護(hù)公物以及遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。這種養(yǎng)成的紀(jì)律性不僅在學(xué)習(xí)中有所體現(xiàn)，也對我的日常生活有著積極影響。我相信這種堅持將在未來的發(fā)展道路上帶來更多的收獲。

第四段：體驗和鍛煉自己的能力

通過軍訓(xùn)，我也能夠開拓自己的眼界并獲得各種學(xué)習(xí)以外的體驗。在軍事課目中鍛煉體能、學(xué)習(xí)如何使用軍事器械以及參觀軍事設(shè)施等活動，都讓我對國防以及軍人的工作有了更深入的理解。此外，軍訓(xùn)也為我提供了展示個人才能的機(jī)會，例如在表演隊和領(lǐng)導(dǎo)小組中，我能夠展示自己的技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這些活動鍛煉，我學(xué)會了發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢并善于利用它們。

第五段：軍訓(xùn)為個人的成長提供基礎(chǔ)

軍訓(xùn)是小學(xué)生成長過程中重要的一環(huán)，它帶給我無盡的收獲。通過鍛煉體魄、培養(yǎng)勇敢、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、塑造紀(jì)律性和體驗軍事訓(xùn)練等經(jīng)歷，我對自己產(chǎn)生了更大的信心。這種信心不僅讓我在學(xué)習(xí)上更加努力，也在日常生活中讓我更加自律和堅定。小學(xué)生軍訓(xùn)三年后，我成長的不僅是個人的能力，更是對于團(tuán)隊合作和社會責(zé)任的理解。我相信這些經(jīng)驗和體驗將對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，幫助我更好地面對各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

總結(jié)：

在這三年的軍訓(xùn)生活中，我得到了很多。從最開始的害怕和膽怯到現(xiàn)在的自信和勇敢，我逐漸意識到自身的潛力和價值。軍訓(xùn)不僅讓我在身體上變得更強(qiáng)壯，更重要的是讓我從內(nèi)心發(fā)生了巨大的改變。我深深感受到，只有通過不斷的努力和挑戰(zhàn)，我們才能夠不斷成長和進(jìn)步。三年的軍訓(xùn)經(jīng)歷為我打下了堅實的基礎(chǔ)，我相信這些收獲將伴隨著我走向未來的道路，為我?guī)砀嗟某晒涂鞓贰?/p>