人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

大學生就業(yè)問題成為了社會各界關注的問題，大學生就業(yè)心理準備不足 ,主要體現(xiàn)在自我角色轉(zhuǎn)換不夠及時和自我認識，自我了解不夠準確，職業(yè)能力不足，知識結(jié)構相對單一，應聘前對公司了解不夠，缺乏規(guī)范的職業(yè)指導與清晰的職業(yè)規(guī)劃等。針對以上的就業(yè)形勢分析，可見大學生做出科學合理的職業(yè)形勢規(guī)劃具有重大意義，科學合理的職業(yè)生活規(guī)劃是大學生邁向成功的第一步。

(一)職業(yè)興趣

我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業(yè)或行政單位的職業(yè)經(jīng)理人具體的執(zhí)行工作或是行政工作。愿意執(zhí)行上級的命令，自己也有意尋求擔任領導工作，習慣于自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。對于明確規(guī)定的任務可以很好完成。

(二)職業(yè)能力

通過的職業(yè)發(fā)展測評和分析，了解到自己有著較高的基本智能，有著良好的推理分析能力及比較不錯的語言溝通能力，同時也具備了良好的人文素養(yǎng)和交際能力。經(jīng)過長時期學校及社會的教育和培養(yǎng)，不論是相關的專業(yè)能力還是實踐要求基本符合社會需求。相信對以后所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。

(三)個人特質(zhì)

我為人較寬容，能包容別人過失，并忘記不開心的事情，讓生活輕松，會受別人觀點影響，但也在他人觀點中“取其精華”，不斷自我完善，當不開心的時候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛(wèi)，會從實際出發(fā)，思考分析問題要害。比較穩(wěn)重，基本不會做出沖動的事。同時也喜歡嘗試新事物，喜歡創(chuàng)造，不喜歡生活千篇一律，在相對規(guī)律的一段時間后會樂于做與日常不同的事。

(四)職業(yè)價值觀

我的職業(yè)價值觀主要包括家庭取向、經(jīng)營取向及志愿取向。

(五)勝任能力

我的優(yōu)勢能力主要在于推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學習研究和自我完善能力及領導能力、判斷決策能力。但有時不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。

(一)家庭環(huán)境分析

家里經(jīng)濟條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒人能夠在職業(yè)方面提夠一些經(jīng)驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實通情達理，很重視本人的'學習生活,體貼照顧，對本人的要求只簡單地規(guī)為自強自立，擁有一份自己的事業(yè)，有完滿的家庭。

(二)學校環(huán)境分析

上饒師范學院經(jīng)濟與管理學院是上饒師范學院的二級學院,擁有比較先進的教學設備和精良的師資隊伍。學院教學以理為主，重視對外交流與合作，制度創(chuàng)新，教學創(chuàng)新，為我們提供了如學習氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會計學專業(yè)，聘任的教師是會計專業(yè)的精英及擁有注冊會計師證書的骨干教師，教學經(jīng)驗及在職經(jīng)驗豐富，上課生動靈活，并能結(jié)合其經(jīng)驗，提前我為我們的職場所須注意事項上了一課。

(三)社會環(huán)境分析

我國現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對會計方面的研究不透徹，社會就業(yè)形勢不明確，大學生自己也缺乏就業(yè)能力和指導，反而失業(yè)率有上升的趨勢。給就業(yè)帶來新的壓力。

(四)職業(yè)環(huán)境分析

隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，會計行業(yè)已經(jīng)開始和其它的專業(yè)慢慢融合從而產(chǎn)生了很多新職業(yè)，這也為以后會計人員的發(fā)展提供了更多的選擇機會。

會計是一個非常講究實際經(jīng)驗和專業(yè)技巧的職業(yè)，它的入職門檻相對比較低，難就難在以后的發(fā)展。想要得到好的發(fā)展，就要注意在工作中積累經(jīng)驗，不斷提高專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技巧，開拓自己的知識面。以會計作為職業(yè)會獲益很多。其中最重要的是，可以了解企業(yè)到底是如何運作的。會計領域為從業(yè)者提供了不斷變化并富有挑戰(zhàn)性的工作。所以很多商界成功人士最早都是從事會計工作的，同時，很多大企業(yè)的財務總監(jiān)必須具有會計的背景。

會計專業(yè)四大職業(yè)方向：

第一種是“做會計的”，即從事會計核算、會計信息披露的狹義上的會計人員，全國大約有1200萬人，其中總會計師或“cfo”級別的，全國大約有3萬人左右。

第三種是“管會計的”全國估計不少于20萬人

第四種是“研究會計的”，全國估計不超過3萬人

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

優(yōu)勢因素(s)

1.有學習新知識的能力

2. 目標明確

3.善于動腦思考

4.分析問題的能力比較強

5.英語水平較高

6.求職能力強

7.情商較高，綜合素質(zhì)比較強

弱勢因素(w)

1.專業(yè)知識水平不夠

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不夠

外部環(huán)境因素

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

俗話說："志不立，天下無可成之事。"志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的`大小。

對我們大學生來說，我們的奮斗目標就是未來的職業(yè)之路，然而大學生活是職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵時期。在人生的路途中，我們時時刻刻都要面臨職業(yè)和工作的選擇。

下面根據(jù)我的實際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個階段：

一、準確評估，認識自我

二、分析環(huán)境，慎重選擇

三、規(guī)劃路線，宏觀定位

四、設計生涯，微觀行動

五、核查反饋，調(diào)整改進。

每個階段有著不同的目標、任務，通過對每個不同階段的規(guī)劃，使自己更加認識到自己的優(yōu)勢和劣勢；通過努力工作學習，能力不斷提高，不斷評估每個階段的執(zhí)行情況；通過對自身和環(huán)境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發(fā)展。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

大學生做好職業(yè)規(guī)劃書，有利于自己理清思路，明確未來的道路。下面是為大家整理的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范文，歡迎閱讀借鑒!

1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

3、我自己認為所具有的能力：現(xiàn)在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

我所學的是自動化專業(yè)。與本專業(yè)就業(yè)領域相關聯(lián)的行業(yè)在近年來借助市場經(jīng)濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，自動化專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經(jīng)濟發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現(xiàn)在的自動化專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。

由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業(yè)比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。

1、 在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現(xiàn)在學習的專業(yè)是自動化專業(yè)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎，但是現(xiàn)在我所學習的編程等內(nèi)容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內(nèi)容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現(xiàn)在全國開展此專業(yè)的學校有很多，而對于此專業(yè)我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業(yè)的工作。

2、 我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師;第二，是大學老師;第三，是考公務員。

3、 我的選擇路徑：考研

4、 swot分析

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素(s)

1.有學習新知識的能力

2. 目標明確

3.善于動腦思考

4.分析問題的能力比較強

5.英語水平較高

6.求職能力強

7.情商較高，綜合素質(zhì)比較強

弱勢因素(w)

1.專業(yè)知識水平不夠

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不夠

外部環(huán)境因素

機會因素(o)

1.所學專業(yè)很好。獲得工作機會不錯

2.工科專業(yè)缺口，需求量較大

3.我們畢業(yè)時，金融危機逐漸減輕

1.女生工作不好找

2.全國開設此專業(yè)的學校很多，競爭壓力較大

3.大學生就業(yè)形勢緊張

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課現(xiàn)階段作為公共課，既強調(diào)職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，又關注學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展?！巴ㄟ^激發(fā)大學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立正確的就業(yè)觀，促使大學生理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在學習過程中自覺地提高就業(yè)能力和生涯管理能力?！庇捎谑懿煌赜颉⒉煌挲g及不同專業(yè)等因素的影響，對職業(yè)生涯規(guī)劃課程目標的制定也不可能是千篇一律的。在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實施的過程中，作為教育對象和主體的學生對課程的需求是我們制定教育目標的重要依據(jù)。因此，在進行課程實施之前，教師應該對學生的需求進行詳細具體的診斷，診斷可以通過以下方法：第一，問卷法。教師用問卷調(diào)查的形式對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃的認知、個人職業(yè)發(fā)展的困惑、關于未來目標的問題以及個人對職業(yè)規(guī)劃的期望等方面的因素進行評估，從而獲得學生的基準狀況。課程結(jié)束之后，可以再次針對以上幾類問題進行測驗，進一步明確課程對學生職業(yè)生涯發(fā)展的促進作用。第二，需求訪談。教師可以通過結(jié)構化或非結(jié)構化的訪談問題進一步了解學生對課程的需求。訪談的問題如：“關于職業(yè)生涯發(fā)展，你期望教師、學校提供些什么？”“你認為職業(yè)生涯規(guī)劃課程是否重要？期望在職業(yè)生涯規(guī)劃課上獲得什么？”“你感覺求職成功最重要的因素是什么？你準備怎么做？”“你認為職業(yè)生涯規(guī)劃課能解決哪些問題？”等等。第三，教師還可以通過需求觀察，例如通過學生主流活動空間或bbs問題搜集等形式了解學生對職業(yè)生涯規(guī)劃課程的需求。了解了學生的需求信息，再參照教育部大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學大綱要求，制定切合實際的課程目標。課程目標可以從三個層面制定：首先是認知的轉(zhuǎn)變，主要是針對學生對職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，以及學生在人生觀、價值觀和就業(yè)觀念等方面提出要求。職業(yè)生涯規(guī)劃課程既有知識的傳授也有技能的培養(yǎng)，還有態(tài)度、觀念的轉(zhuǎn)變，是集理論課、務實課和經(jīng)驗課為一體的課程。其中，態(tài)度、觀念的改變是課程的核心。其次是技能的獲得，在本課程教學中，技能的獲得比知識的掌握更重要。主要包括自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能等，還應該通過課程提高學生的各種通用技能，比如溝通技能、問題解決技能、自我管理技能和人際交往技能等。最后是知識的掌握。技能的掌握離不開理論的基礎，因此學生掌握一定自我探索的知識、職業(yè)的特性、職業(yè)分類的知識以及社會環(huán)境相關知識是非常必要的。

二、課程內(nèi)容設置

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容主要包括四個方面的內(nèi)容。第一部分是生涯與職業(yè)意識強化。本部分包括三個方面的內(nèi)容：第一，目標動力構建。對學生進行目標認知教育和目標變焦訓練。第二，職業(yè)認知教育。學習職業(yè)準入條件、職業(yè)所需核心知識結(jié)構和從業(yè)入職必備技能。第三，職業(yè)規(guī)劃的重要性。生涯規(guī)劃與未來生活的關系；職業(yè)角色與其他生活角色的關系；大學生活（專業(yè)學習、社會活動、課外兼職等）對職業(yè)生涯發(fā)展的影響等?！巴ㄟ^本部分的學習，使大學生意識到確立自身發(fā)展目標的重要性，了解職業(yè)的特性，思考未來理想職業(yè)與所學專業(yè)的關系，逐步確立長遠而穩(wěn)定的發(fā)展目標，增強大學學習的目的性、積極性。”

第二部分是職業(yè)定位。第一，自我探索。引導學生通過職業(yè)測評及各種小測試等方法、手段來了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力與職業(yè)價值觀，使學生認識到自我分析與職業(yè)選擇以及自己今后的職業(yè)發(fā)展之間的關系，從而形成初步的職業(yè)發(fā)展目標。第二、環(huán)境分析?！傲私夤ぷ魇澜鐟械臉樱惶剿鲗儆谧约旱墓ぷ魇澜绲姆椒?；完成自我聚焦的信息搜集；探索學校、院系、家庭以及朋友等構成的小環(huán)境中的可利用資源；了解國家、社會、地方區(qū)域等大環(huán)境中的相關政策法規(guī)、經(jīng)濟形勢，探索其對個人職業(yè)發(fā)展的意義和價值。使學生了解所處環(huán)境中的各種資源和限制，能夠在生涯決策和職業(yè)選擇中充分利用資源?！钡谌?，生涯決策。個人決策方式分析；理想決策模式、個人可及的生涯目標選擇。引導學生將課堂上所學的決策技能應用于實踐中，例如他們的職業(yè)選擇及學業(yè)規(guī)劃過程中。此部分是課程的重點和難點所在，通過此部分的學習，使學生在了解自我、了解環(huán)境的基礎之上，利用科學的決策方法，對自己的職業(yè)目標進行定位。

第三部分是職業(yè)規(guī)劃與管理。首先，規(guī)劃各種目標包括人生目標、長遠目標、中期目標和短期目標；其次，規(guī)劃合理的職業(yè)發(fā)展模式和職業(yè)發(fā)展路徑；最后，進行規(guī)劃風險預防與管理，制定職業(yè)發(fā)展備選方案。通過以上三個步驟確定人生不同階段的職業(yè)目標及其對應的生活模式，保證職業(yè)生涯規(guī)劃的可持續(xù)性和實效性。

第四部分是職業(yè)素質(zhì)提升。引導學生針對自己目標職業(yè)所需的可遷移技能（如表達溝通、人際交往、分析判斷、問題解決、創(chuàng)新能力、團隊合作、組織管理等）以及自我管理技能（自信、自立、責任心、誠信、時間管理、主動、勤奮等）進行鍛煉，掌握兩項技能的提高方法，以勝任未來的工作。 "

三、課程方法實施

傳統(tǒng)教學中教師運用的多是教授法，學生聽得多，看得少、說得少，做得更少。而職業(yè)生涯規(guī)劃課程不僅是一門理論課，更是一門務實課。這門課教育的目標不僅是使學生“知道”，而且要讓學生“做到”。因此，為了提高學生學習的效果，提高職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學效率，整個教學過程應該使學生在聽中學、在看中學、在說中學、在做中學等多種方式相結(jié)合。

首先，在聽中學。雖然戴爾的學習金字塔理論中提出聽的學習效果較低，但是講授法在職業(yè)生涯規(guī)劃課程中還是必不可少的。例如，對職業(yè)發(fā)展的階段特點；較清晰地認識自己的特性、職業(yè)的特性以及社會環(huán)境；掌握基本的勞動力市場信息以及相關的分類知識等理念的傳達就要用到課堂講授法。為了避免這種教學方法容易讓人感覺枯燥、不生動的情況發(fā)生，教師在講解中需要始終關注學生們的變化，課程的邏輯結(jié)構要縝密，素材和內(nèi)容要盡量豐富，要善于運用設疑法來激發(fā)學生興趣，保持學生的情緒。

其次，在看中學。主要是運用實物、圖表和視頻等工具，幫助學生仔細觀察和深入體會教師講授的內(nèi)容。例如，在學習目標的重要性這一內(nèi)容時，教師可運用“記憶字母表”，先在ppt上呈現(xiàn)字母表，然后隱去屏顯問學生字母“b”有幾個，呈現(xiàn)幾秒之后再隱去，再問字母“d”有幾個。如此反復，學生最后將放棄記憶的積極性。通過“記憶字母表”游戲的展示，使學生明確目標的價值就在于知道焦點，明確焦點達成的指標，然后朝向焦點去努力。再如，在教授禮儀時，教師對站姿、坐姿、握手等方面的禮儀的親身展示并結(jié)合視頻進行講解比單純的講解更容易讓學生記憶深刻。

再次，在說中學。旨在解決目前職業(yè)生涯規(guī)劃課程大班教學中學生參與度、學習積極性不高的現(xiàn)狀。教師在課程實施過程中可采用課堂研討法、頭腦風暴法等教學方法調(diào)動學生參與的積極性、主動性。例如，在學習職業(yè)生涯新趨勢時，可以先組織學生分組討論“未來職業(yè)新特點對自己的啟發(fā)是什么”，使“職業(yè)”在學生心目中的概念范疇拓展，然后教師再結(jié)合學生所學專業(yè)學生歷年就業(yè)情況及趨勢進行講解，這樣的教學效果要比教師單純的講授好得多。再如，在探索學生的興趣類型這樣的內(nèi)容時，多數(shù)教師運用到了六島游戲。那么，在進行此游戲時，第一步，教師先說明背景信息；第二步，讓學生先到第一個島，相互交流來這個島的原因；第三步，到第二個島，相互交流；第四步，到第三個島，相互交流。通過此種方式增加課程的趣味性，增進學生之間的溝通，在溝通中深刻了解自己的興趣類型。

最后，在做中學。職業(yè)生涯規(guī)劃課程是一門技能課，也是一門以解決問題為主的課。技能的傳授要靠訓練達成，訓練離不開技能訓練法、角色扮演法。面對問題要強調(diào)解決方案，方案的產(chǎn)生離不開案例法、訪談法等。技能訓練法是通過訓練和及時糾正的方式，訓練學生掌握特點技能的教學方法。例如，職業(yè)素質(zhì)提升中語言表達能力部分，只靠教師的講授是沒用的，教師必須要求學生多練。大班教學中應將學生進行合理分組，讓學生在組內(nèi)輪流練習，練習結(jié)束每組選擇一名同學參加班級練習。每次練習都應有點評，組內(nèi)練習時小組成員進行點評，班級練習時教師進行點評。使每個學生都有參與鍛煉的機會，每次練習都有所收獲、有所提高。同時，對于學生技能的訓練，角色扮演法也是一個較好的教學方法?！敖巧缪莘ㄊ峭ㄟ^模擬與現(xiàn)實生活中十分相似的情形和狀況，達成教學目標的訓練方法?！崩?，訓練學生的溝通協(xié)調(diào)能力，教師可以假設一個公司內(nèi)部員工出現(xiàn)矛盾的場景，安排學生扮演公司中不同的`角色，讓學生利用以前學過的知識和新學到的技能方法，以及其他方式來表演。之后，角色扮演者、觀看者和教師要對“演出”指出缺點和不足，提出可改進的地方?！奥殬I(yè)生涯規(guī)劃的關鍵是主體內(nèi)外認知、體驗的整合?！痹诮虒W過程中，教師不僅要引導學生學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識、掌握基本技能，更重要的是最終將所學知識統(tǒng)合到自己身上，找到自己的行動目標并不斷地實現(xiàn)目標。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學中，教師應注重教師與學生之間的互動，結(jié)合學生的專業(yè)或?qū)W習需求，注重培養(yǎng)學生的實際工作能力和解決問題的能力。例如，在講授生涯決策中的平衡單法時，教師先講解平衡單的運用方法，以及平衡單的關鍵因素：參考因素、項目分數(shù)賦值以及最后的權重劃分等，之后教師給定題目讓學生現(xiàn)場進行選擇（如周末去哪玩的選擇、兼職和學習的選擇等）。經(jīng)過這樣的過程，使學生明確這個工具看似簡單，其實需要對自己的價值有觀清晰的把握。

四、課程效果評估

課程教學是否起作用要用教學效果評估來反映，教學效果評估也是對學生、對課程建設、對任課教師、對學校等負責。對職業(yè)生涯規(guī)劃課程的評估可以以時間的維度來做全程化的評估，即從課程開始前、課程進行中到課程結(jié)束后的過程經(jīng)歷進行評估。

首先，課程開始前評估。這是評估的起點，課程開始之前教師通過問卷調(diào)查、課程需求訪談、學生需求觀察等方式對學生個人發(fā)展的困惑、未來目標問題、職業(yè)生涯規(guī)劃課程的認識、對職業(yè)規(guī)劃課程期望、自我認知程度等進行起始評價，以利于教師更加合理地、有針對性地設計課程。

其次，課程進行中評估。教師通過觀察學生在課堂上的注意力、參與度、興奮度來對教學效果進行評估。如果學生在課堂上昏昏欲睡、交頭接耳、情緒煩躁，那么就可以判斷教學效果不好。如果大部分學生注意力集中、互動情緒高、在教師引導下積極思考，給予回應則表明教學效果較好。

再次，課程結(jié)束后評估。這是課程結(jié)束后立刻要做的評估。教師在課程結(jié)束時，要求學生對自己學習過程進行自評打分。如掌握知識的程度、教學內(nèi)容方法、教師的專業(yè)水平等。打分采取10分制，取所有學生的平均分，平均分低于8分可以判斷為教學效果不好，高于8分則可判斷為教學效果較好。

最后，課程結(jié)束后學生行為改善評估。在課程結(jié)束后一個月之內(nèi)進行該項評估，主要衡量職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學是否給學生的行為帶來良性、正向的改變。這需要教師在課程結(jié)束后對學生進行追蹤觀察和調(diào)查，或通過主管學生工作的輔導員、班主任以及學生干部進行評價和鑒定。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

為了幫助同學們了解所學專業(yè)及其就業(yè)前景，使同學們了解到職業(yè)規(guī)劃的重要性，并為我系新生的職業(yè)規(guī)劃提供不可或缺的指導，20xx年9月21日下午兩點二十，輕工化工系“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導講座”在我系6201教室進行開講。有幸請來了教務處副處長兼我系副主任王珂佳為20xx級新生進行職業(yè)規(guī)劃指導。

首先，王處長向同學們簡單的介紹了自己。隨后，他從“如何做一名合格的大學生？”開始講起，我們作為一名大學生，首先應有一個清醒的自我認識，從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值。一一講述了如何做一名合格的大學生？同時又告訴在場的新同學，在了解了怎樣做一名合格的大學生之后，更重要的就是如何規(guī)劃自己三年的大學生活，大一時，你要博業(yè)，就是說你要看大量的書，從中發(fā)現(xiàn)你喜歡的知識領域;大二時，你要通業(yè)，把你所學的專業(yè)知識學好，為以后就業(yè)打下堅實的基礎。大三時，你要擇業(yè)，就是在實習時要加強技能的學習，練好本領，同時還要學會自我推薦和找機會展示自己的才能，從而實現(xiàn)就業(yè)。

為了使同學們更好的理解職業(yè)規(guī)劃，王處長將職業(yè)規(guī)劃分成了三大步驟：第一步、自我認識，學習理論；第二步、職業(yè)評估，學習技能；第三步、職業(yè)定位，人職匹配；王處長詳盡地講解了每一步，并結(jié)合實際向同學們闡釋了原理。

最后，王處長給大家總結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃：樹立職業(yè)精神；建立目標意識、規(guī)劃意識；學會學習、做事、做人。

本次講座在現(xiàn)場同學熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束，同學們紛紛表示受益匪淺。王處長的精彩講座不僅消除了同學們對于專業(yè)前景的迷茫感，同時也讓同學們更加明確自己如何進行職業(yè)規(guī)劃。愿我系20xx級同學都能開創(chuàng)出自己的一片天地！

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

有這樣一個故事：西撒哈拉沙漠中有一個名叫比塞爾的小村莊。它因依傍在一塊1.5平方公里的綠洲旁而風光旖旎，游客如織，現(xiàn)在是一個很有名的旅游圣地。

但是在此之前，卻沒有一個人能從這里走出去。據(jù)說不是這里的村民不愿離開這塊貧瘠的土地，而是他們嘗試過很多次都沒能走出來。1926年，英國皇家學院的院士肯萊文聽說此事，感到很不相信。他利用三晝夜的時間從沙漠邊沿趕到了比塞爾，用手語向這兒的人們詢問原因，結(jié)果每個人的回答都一樣：從比塞爾向外，無論向哪個方向走，最后都會轉(zhuǎn)回比塞爾。肯萊文當然不迷信這個說法。為了推翻這種說法，他做了一次試驗，從比塞爾村向北走，結(jié)果三天半就走了出來。

為什么比塞爾人就走不出來呢?感到非常納悶的肯萊文只得雇了一個比塞爾人，讓他帶路，看看到底是怎么回事?做好了充分的準備后，他們出發(fā)了。10天過去了，他們走了大約800英里的路程，第11天的早晨，一塊綠洲出現(xiàn)在眼前，他們果然又回到了比塞爾。原來，比塞爾人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北斗星! 在一望無際的沙漠里，一個人如果跟著感覺往前走，他會走出許許多多、大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里，沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。

現(xiàn)在的比塞爾早已成為撒哈拉沙漠的一顆璀璨明珠，每年有數(shù)以萬計的游客來到這里，為比塞爾帶來了豐厚的收入。作為比塞爾的開拓者，阿古特爾的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。

這個故事告訴我們，在人生的道路上，不光需要有著克服困難的勇氣，更需要有一個明確的方向。因為選擇好方向，就好比獵手瞄準了獵物，這樣獲得“獵物”才能成為可能。否則，再辛苦的奔忙也只能是毫無收獲的徒勞。而職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生道路的那顆北斗星，在茫茫的社會大洋上指引著我們前進的方向。因此為自己設計一份科學的人生職業(yè)生涯規(guī)劃，我們的生命將會釋放出更加精彩光芒。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進步，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？以下是小編為大家整理的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

市場營銷是一個在上世紀七八十年代才從國外引進的專業(yè)，人才需求的缺口還很大，但是，機會只留給有準備的人，對此，我對我的職業(yè)生涯做出了如下規(guī)劃。

大一，積極參與各項活動，致力于培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和拓展人脈圈，我想在“快樂購”和“辯論隊”這些平臺，我的專業(yè)實踐水平和說話技巧都能夠得到很大的提升。大二，我會考取營銷員職業(yè)資格證書并通過英語四級考試，還會做一些與專業(yè)對口的兼職。大三，我會參加英語六級考試，并希望到長沙國際旅行社去實習做旅游營銷，將我所學的專業(yè)知識與具體實踐相結(jié)合。

在長沙有了兩年的工作經(jīng)驗以后，我會選擇回到我家鄉(xiāng)發(fā)展，爭取進入四川中青旅集團工作，在那里深入學習旅游營銷的相關知識，并對各個旅游項目進行實地考察，同時積極爭取晉升機會，努力成為一名管理人員，“營銷總監(jiān)”是我理想的`奮斗目標，到那時，我將站在一個管理人員的角度更加深入地去了解公司的運作模式，為今后自己創(chuàng)業(yè)打下基礎。

我會開一家旅游公司，公司的經(jīng)營理念是將旅游和公益化相結(jié)合，對此我計劃抽取部分公司盈利建立一個專項旅游基金，用以資助那些經(jīng)濟相對困難的人。等到后期各方面條成熟以后，我會擴大公司規(guī)模并廣納人才，將視野投向整個國內(nèi)的旅游市場，打造公司的品牌影響力。

我知道，我的目標或者說夢想聽起似乎是遙不可及的，但是我認為，說出會被嘲笑的夢想才有被實現(xiàn)的價值。況且，從此刻開始，我的規(guī)劃是建立在行動之上的。一輩子很長，我們有時間去完成夢想，所以我充滿信心。但一輩子又很短，年輕不是我們可以放縱的借口。

我選擇的這條路很長，但我，在路上!

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

職業(yè)生涯:是指一個人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個人職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發(fā)展目標的有效規(guī)劃,以實現(xiàn)個人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

由此可見，大學生的職業(yè)選擇不是個人面臨就業(yè)時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業(yè)觀，指導他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據(jù)一項對北京人文經(jīng)濟類綜合性重點大學大學生的調(diào)查中顯示，大部分學生對自己將來的職業(yè)沒有規(guī)劃：對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設計的占62.2%;有設計的占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學期間，大學生對自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運用職業(yè)設計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業(yè)的提前準備和準確職業(yè)定位，甚至影響對工作的適應性。

作為一項系統(tǒng)工程，職業(yè)生涯規(guī)劃雖受社會發(fā)展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質(zhì)影響，因為職業(yè)生涯規(guī)劃不是社會或?qū)W校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內(nèi)心動力的驅(qū)使下，結(jié)合社會職業(yè)的要求和社會發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業(yè)指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機構，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對大學生將來的職業(yè)規(guī)劃提供科學的指導。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃應成為高校就業(yè)指導工作的重要手段和核心內(nèi)容

由于缺乏科學的指導，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業(yè)的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。大學作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，高校生對他們的職業(yè)生涯如何規(guī)劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：

1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

2、正確進行職業(yè)分析?，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟發(fā)達的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后地區(qū)。職業(yè)生涯規(guī)劃設計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關系，職業(yè)生涯規(guī)劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。

大二：要讓大學生了解應具備的各種素質(zhì)，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力;同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據(jù)個人興趣與能力修訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計。

大三：由于臨近畢業(yè)，在指導學生加強專業(yè)學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養(yǎng)學生獨立創(chuàng)業(yè)能力。如高?？梢酝ㄟ^大學生素質(zhì)拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;鼓勵學生參加和專業(yè)有關的暑期實踐工作;加強和已畢業(yè)的校友聯(lián)系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四：是一個分化期，大部分學生對自己的出路應該都有了規(guī)劃，這時可指導學生對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，有針對性的對學生進行專項指導，除了常規(guī)的就業(yè)指導課，比如可以聘請人力資源方面的專業(yè)人士為學生介紹各行業(yè)人才要求，讓學生接受擇業(yè)技巧培訓、組織參加招聘活動，讓學生在實踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學生充分利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地讓學生在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

在指導大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計時，要充分發(fā)動各有效力量，如二級學院、輔導員等人員;同時要發(fā)揮學生宣傳工作的有效陣地，如素質(zhì)拓展實施中心，各類就業(yè)導報等，加強就業(yè)信息的交流。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一項長期的工程，大學階段的規(guī)劃只是一個起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內(nèi)容和重要手段，在各職能部門的配合下，共同探索，以提升學生就業(yè)的科學性和實效性。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

摘 要：職業(yè)生涯規(guī)劃教育在西方已經(jīng)歷經(jīng)百年歷史，但在國內(nèi)高校推行仍處于起步階段，尚存在教育意識薄弱、缺乏系統(tǒng)性、服務機構不完善等問題。基于此，提出職業(yè)生涯規(guī)劃教育應轉(zhuǎn)變觀念，健全各項保障機制；完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系；建立咨詢指導機構，完善服務體系等措施。

關鍵詞：大學生；職業(yè)生涯規(guī)劃教育；對策

我國正處于從人口大國向人力資源大國邁進的關鍵階段，在這一過程中，高校的人才培養(yǎng)是實現(xiàn)這一目標的重要途徑。在社會人才競爭日趨激烈、就業(yè)壓力增大的時期，系統(tǒng)化、體系化職業(yè)生涯規(guī)劃教育對提升人才培養(yǎng)質(zhì)量、保障人力資源合理流動，起著不可或缺的作用。20xx年，在教育部下發(fā)《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》（教高廳[20xx]7號）文件后，各高校相繼系統(tǒng)地開展了職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教學及系列實踐活動，并不斷探索教育改革路徑及教育教學模式，在普及規(guī)劃理念、提升大學生就業(yè)能力方面發(fā)揮了積極作用。然而，職業(yè)生涯規(guī)劃教育在西方已經(jīng)歷經(jīng)百年歷史，但在國內(nèi)高校推行仍處于起步階段，尚存在教育意識薄弱，缺乏系統(tǒng)性，服務機構不完善等問題。基于此，本文提出職業(yè)生涯規(guī)劃教育應轉(zhuǎn)變觀念，健全各項保障機制；完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系；建立咨詢指導機構，完善服務體系。

1.職業(yè)生涯規(guī)劃教育是社會和諧穩(wěn)定的保障因素

百年大計，教育為本。高等教育承擔著為社會培養(yǎng)社會意義合格建設者和可靠接班人的歷史使命。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育符合我國經(jīng)濟社會發(fā)展的需要，特別是建設和諧社會的客觀需要。對于國家而言，在人力資源大國向人力資源強國轉(zhuǎn)變的過程中，需要生涯規(guī)劃教育來促進每個個體的進步，使個體自身價值的實現(xiàn)與社會的和諧發(fā)展相一致，通過個體的進步推動整個社會的進步。社會主義和諧社會的內(nèi)涵需要人盡其能、盡其責，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃能有效地分配社會人力資源，倡導人盡其才，使青年理性地評價自己，正確定位，提高就業(yè)市場配置的成功率，促進大學生和諧就業(yè)，獲得自身的可持續(xù)發(fā)展，使社會更加穩(wěn)定和有序。

2.生涯規(guī)劃教育可以塑造學校的辦學品牌，實現(xiàn)學校的辦學愿景

高校的任務是為社會培養(yǎng)合格人才，教育教學質(zhì)量是高校的生命線。在就業(yè)形勢越來越嚴峻的形勢下，就業(yè)成為衡量高校辦學水平的重要標尺，這種考驗不僅體現(xiàn)在就業(yè)率，也體現(xiàn)在畢業(yè)生的職業(yè)發(fā)展方面，體現(xiàn)在社會對畢業(yè)生的綜合評價。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育是提升學生內(nèi)在素養(yǎng)，構建學生核心素質(zhì)，體現(xiàn)學校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要手段。

3.開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提升高校的就業(yè)水平

開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以有效培養(yǎng)學生正確的職業(yè)價值觀、健康的擇業(yè)心態(tài)，使學生實現(xiàn)客觀的自我認知，理性看待自身潛能，確立人生方向，引導大學生適應社會和企業(yè)的需要，努力實現(xiàn)職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展，從而有效地促進大學生就業(yè)及高校的就業(yè)工作。此外，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃教育還可以豐富高校就業(yè)指導的理論與實踐體系。就業(yè)指導是一項實踐性很強的工作，它需要更多科學理論的指導，積極有效開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是提升就業(yè)指導科學化、系統(tǒng)化的有效手段，它可以在指導學生的過程中積累新的實踐和理論經(jīng)驗，從而更好地服務于教學。

1.高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育意識薄弱

當前，就業(yè)難已經(jīng)成為高校面臨的一個重要難題。為了達到和追求高的就業(yè)率，各高校采取多種措施，想盡辦法提升就業(yè)率。在一味關注就業(yè)率的同時，部分高校并不關注大學生就業(yè)的質(zhì)量和學生真正的職業(yè)需求，這就出現(xiàn)了一種學生不適應社會、企業(yè)的需求而頻繁跳槽的現(xiàn)象。甚至出現(xiàn)部分學生因迫于一些壓力而盲目簽訂就業(yè)合同后毀約的不正常現(xiàn)象，這說明高校在職業(yè)生涯規(guī)劃教育方面的缺失。許多高校沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃教育關乎大學生的素質(zhì)教育成效和人才培養(yǎng)質(zhì)量及就業(yè)質(zhì)量的高低，沒有把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育放在一定的高度去思考和落實，從而造成了高校無論在教育硬件設施上還是軟件的配備上都較為不足。也有高校認為這種課程的教育可有可無，即使部分高校用心地做了也會由于多種原因使這種教育流于形式，并沒有起到其應有的效果。

2.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)性

理論與實踐相脫節(jié)?，F(xiàn)階段，高校的就業(yè)指導在一定程度上有重理論研究輕實踐操作的傾向。職業(yè)生涯規(guī)劃方面，過分依賴國外的已有理論，沒有結(jié)合本國國情進行特色的創(chuàng)新與改進，職業(yè)指導的研究缺乏深度和廣度。課程設置不規(guī)范，內(nèi)容零散，教育形式單一，同時，職業(yè)輔導隨意性大，缺乏專業(yè)有效的后續(xù)跟蹤管理。

3.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構不完善

職業(yè)生涯規(guī)劃理念缺失，部分高校視職業(yè)生涯規(guī)劃教育為短期行為，在教育內(nèi)容及形式方面過于功利化。機構缺失，缺乏本土化、科學規(guī)范的職業(yè)測試工具。職業(yè)生涯規(guī)劃的專門咨詢機構在國內(nèi)高校也并不多見，學生遇到政策咨詢、心理輔導、職業(yè)道路選擇等方面的問題時，沒有通暢的交流溝通渠道[1]。缺乏大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐平臺的構建。目前大學生缺乏有效的實踐經(jīng)歷成為應聘失敗的主要因素，因沒有專業(yè)的實踐經(jīng)歷，學生在校期間甚是迷茫，不清楚市場的需求，不知道理論的用處，更不了解自身職業(yè)素養(yǎng)、專業(yè)知識與崗位需求是否匹配，畢業(yè)找工作時手足無措，不是盲目就業(yè)就是盲目跳槽，這對學生自身及企業(yè)長遠發(fā)展很是不利。

1.轉(zhuǎn)變觀念，建立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的保障機制

一是細化全程化教育。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較晚，課程多在大學階段才開設，所以更應提倡教學和指導的全過程，建立全員參與、全程導航、全方位滲透的完整科學的系統(tǒng)教育體系。一年級為大學生職業(yè)規(guī)劃的探索期，重在適應生活，進行初步的職業(yè)規(guī)劃。二年級為大學生職業(yè)規(guī)劃的定向期，重在方向決策，引導學生在就業(yè)、升學及創(chuàng)業(yè)領域進行初步定位。三年級注重提升專業(yè)知識的運用及職業(yè)素養(yǎng)的強化和提升，重在進行職業(yè)適應，落實職業(yè)規(guī)劃。四年級為大學生職業(yè)規(guī)劃的分化期，重在反饋職業(yè)認知，確立職業(yè)選擇。高校要結(jié)合本校學生的實際情況，選擇適合本校學生的教材或自編教材。二是要加大對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育后續(xù)管理力度，定期對學生的規(guī)劃情況進行督查和指導，促使學生付諸于實際行動并認真評估，針對學生存在的生涯問題及時進行解疑答惑。

3.建立咨詢指導機構，完善服務體系

一是打造咨詢平臺。在個性化指導方面，可以建立大學生職業(yè)咨詢室，就大學生就業(yè)等職業(yè)方面問題，進行個別咨詢。其內(nèi)容包括自我測評、職業(yè)信息、就業(yè)政策、擇業(yè)心理、求職技巧等各個方面，對不同學生的特殊問題進行探討、協(xié)商和建議，對于共性化方面，要針對共性問題通過團體輔導、團體活動等體驗式方式進行。二是推進職業(yè)測評的專業(yè)化。職業(yè)測評具有預測、診斷、探測和評估等功效，不僅可以幫助學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導[2]。通過測評結(jié)果，學生對自身會有一個清晰的認知，在完善自我方面會起到指導作用，同時，教師也可以根據(jù)學生的目前現(xiàn)狀進行有針對性的引領、指導和咨詢。三是構建大學生職業(yè)生涯規(guī)劃社會實踐平臺。當前社會就業(yè)形勢嚴峻，在學生參與社會實踐的同時，我們不僅要積極引導學生了解當前的就業(yè)形勢，使其樹立正確的擇業(yè)觀念，還要堅持“走出去、請進來”的做法，廣泛征集社會資源，積極為學生開辟和建立更多更好的實踐基地，以密切學生與實踐基地的聯(lián)系，從而使實踐基地穩(wěn)定化、長期化[3]。學生根據(jù)自身職業(yè)目標崗位參加職場體驗和實踐，能夠培養(yǎng)其職業(yè)意識與素養(yǎng)，縮短其在社會的適應期，更好地適應社會發(fā)展的需要。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個支點，我可以撬起地球?！辈诲e，我們的人生也是如此，只要我們?yōu)槲覀內(nèi)松液靡粋€支點，那么我們的生活定會五彩繽紛。對于我——一個剛度過了x年的高中生活，帶著夢想來到大學校園學生，一切事物都充滿了活力與生機。雖然，高中時期設計過無數(shù)次的大學夢實現(xiàn)了，但是，新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。

首先進入大學，我應該找好自己的目標和發(fā)展方向。我認為目標是非常重要的！沒有目標，我們就不會努力，因為我們不知道為什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒有目標，我們幾乎同時失去機遇、運氣、別人的支援。因為我們不知道自己到底想要什么，也就沒有什么能幫助的了；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就不明確什么風對它來講是順風。所以，目標的作用就是：

1、給人的行為設定明確的方向，使人充分瞭解自己每一個行為的目的。

2、使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排時間。

3、迫使自己未雨綢繆，把握今天。

4、使人能清晰地評估每一個行為的進展，正面檢討每一個行為的效率。

5、使人能把重點從工作本身轉(zhuǎn)移到工作成果上來。

6、使人在沒有得到結(jié)果之前，就能“看”到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力。

目標的制定，與我們生活的環(huán)境是密切相關的，對于我這樣一個學生來說，學業(yè)規(guī)劃就是我目標的承載。我是機械與電子控制工程學院的，我的專業(yè)是熱能與動力工程（汽車工程方向）。熱能與動力工程（汽車工程方向）是以熱能與動力工程為基礎，與現(xiàn)代汽車及熱力發(fā)動機技術緊密結(jié)合的綜合型專業(yè)，旨在培養(yǎng)汽車與發(fā)動機行業(yè)中從事產(chǎn)品與技術開發(fā)、科學研究和管理等方面的具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高級復合型工程技術人才。

由于熱能與動力工程專業(yè)具有知識構成與應用涵蓋面廣泛的特點，因此本專業(yè)也可以為電廠管理與運行方向培養(yǎng)高級專門人才。學生在校期間，既學習公共基礎課和機電大類專業(yè)基礎課，又學習專業(yè)基礎課以及汽車工程、內(nèi)燃機學、汽車排放與控制、汽車與內(nèi)燃機測試技術、汽車電子技術、自動檢測技術、汽車駕駛理論與技術（可以獲得汽車駕駛執(zhí)照）等專業(yè)特色課程，在教學中注重培養(yǎng)學生的計算機、外語的應用能力和工程實踐能力，安排專業(yè)認識實習、熱工綜合實驗、汽車及發(fā)動機拆裝綜合實踐、內(nèi)燃機綜合實踐、汽車綜合實踐和畢業(yè)設計等實踐環(huán)節(jié)。本專業(yè)有相當比例的學生畢業(yè)后可以在國內(nèi)著名高校和科研單位進一步攻讀碩士和博士學位。本專業(yè)畢業(yè)生可以到大中型國有企業(yè)、中外合資和外資汽車制造企業(yè)、交通運輸部門、高科技產(chǎn)業(yè)公司、科研院所等單位從事汽車與發(fā)動機的設計制造、科學研究以及管理等方面的工作。

我們學校的熱動是電廠和汽車兩個方向，現(xiàn)在我已明確個人意愿：我將會研習汽車方向，由于我的年齡較小，再加上家庭因素，畢業(yè)后我會繼續(xù)讀研究生，爭去讓自己在這個領域的只是得到充實。

對于我的選課方面，首先是大一下半學期的課程：微積分（5），大學物理（4），中國近代史（2），大學英語（4），c語言程序設計（2），物理實驗（2），數(shù)學計算方法（2），英語口語（2），體育（2），鐵道概論（2），學業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃與設計（1），管理學（2），科技文獻檢索（1），自我塑造與溝通能力（1）。

我的選課方向是：計算機程序英語口語管理交際。我認為這些都是我實現(xiàn)目標必不可少的東西，課程選擇只是規(guī)劃，怎么做還是要靠自己，所以時間的利用就十分重要。首先了解自己學習的黃金時段。每個人都有自己的學習習慣，有人喜歡早上學習，有人喜歡晚上夜深人靜的時候靜心研讀。在學習的黃金時段抽出一定的時間靜心學習，會收到意想不到的效果。再依據(jù)自己的時間效率制定一份時間表，充分利用一切可以利用的時間進行學習?！皶r間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！北ＷC每天至少一個小時的學習時間。如果因為一些必要的事情耽誤了，那么就用另外的時間進行彌補，每天堅持下來，學習效果就會好得多?？傊?，將學習時間分散使用，比集中一天學習許多小時的學習效果要好。要想取得良好的學習效果，關鍵是要有持之以恒的精神，不能輕易放棄每一天的學習。

要隨時比較觀察自己的學習進度，如果慢了就找出原因，抓緊時間學習，正常的話最好，快了的話不如放慢腳步回味一下。而且，我們要有緊迫感，大學的時間其實并不充裕。不要等待，時間永遠不會正合適。從現(xiàn)在就開始學習、開始為學習目標而努力吧。聰明的學生在其他人浪費時間、虛度時光的時候，已經(jīng)從容不迫地取得了學業(yè)的成功。實踐表明學習時間拖的越長完成學業(yè)的困難越大，所以同學們應該盡可能加快學習進度、緊湊地安排學習時間，不要讓時間在猶豫等待中流逝。如果能安排好工作、生活和學習，成為一個優(yōu)秀的時間管理者，那么在今后的事業(yè)上也一定會取得更大的成功。

在大四閑暇時要去外面實習，要逐漸從大學這個小社會過渡到大社會。為此，在前三年時，一定的工作是必要的，那種工作經(jīng)驗也是學業(yè)的一種。在大學前三年加入一、兩個社團，適當參加一些社團工作，積累經(jīng)驗，不過還是要把學習放在第一位。

通過科研訓練課程群幫助學生掌握科學研究的思維方式、基本技能、基本方法，了解必須遵守的學術道德規(guī)范、政策法規(guī)，了解科學研究的整體流程以及關鍵環(huán)節(jié)，從而形成對科學研究的整體認識和綜合性的思維能力。

以上就是我的大學學業(yè)規(guī)劃，它將是我大學四年學習和生活的指導，雖然，對現(xiàn)在來說，這是一個美好的夢，但我相信，通過我的努力，這個夢終究會實現(xiàn)。