我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得感悟怎么寫才恰當呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

社會實踐的心得感悟篇一

社會實踐作為一種培養(yǎng)學生社會責任感和實踐能力的重要途徑，已經(jīng)成為許多學校教育的重要組成部分。其中，刷碗是一項常見卻容易被忽視的社會實踐活動。在我參加社會實踐刷碗的過程中，我深刻體會到了刷碗背后的深意，也有了一些關于人生的思考。本文將圍繞社會實踐刷碗這一活動，從不同的角度進行探討和反思，分享我的心得體會與感悟。

第一段：刷碗是一種與日常生活息息相關的實踐活動，它不僅僅是簡單地清洗碗盤。在參與社會實踐刷碗的過程中，我意識到刷碗背后包含著對衛(wèi)生的重視和對精細、細致的要求。通過刷碗，我學會了如何認真做事，如何注重細節(jié)。這不僅能夠培養(yǎng)我們的實踐能力，更能夠讓我們時刻保持責任感和嚴謹態(tài)度。只有通過實踐，我們才能深刻理解這些道理，并將其運用到日常生活中去。

第二段：刷碗還是一個團隊協(xié)作的過程。在社會實踐活動中，我們通常會分成小組進行刷碗任務，這要求我們與他人合作共事。通過與同伴一起刷碗，我深刻體會到團隊協(xié)作的重要性。每個人都要盡量發(fā)揮自己的作用，相互協(xié)調，互相激勵。只有團隊的力量，我們才能更好地完成任務，取得優(yōu)異的成績。在刷碗的過程中，我學會了放下自我，學會了傾聽他人的意見，更懂得了集體的力量。

第三段：刷碗也是一種節(jié)約資源的行為。刷碗這個簡單的動作，實際上也是對資源的一種珍惜和利用。在社會實踐刷碗的過程中，我開始關注水和洗潔精的使用，盡量節(jié)約用量。這讓我意識到，我們應該追求資源的有效利用，減少浪費。只有我們每個人都從小事做起，共同參與到節(jié)約資源的行動中，我們才能真正做到資源的可持續(xù)利用，保護我們的地球家園。

第四段：刷碗是提升個人修養(yǎng)的機會。社會實踐刷碗雖然看似簡單，但它是對我們個人修養(yǎng)的一種鍛煉。在刷碗的過程中，我們要時刻保持良好的態(tài)度，與他人有禮貌交流，彬彬有禮地處理問題。同時，也需要保持耐心，因為刷碗需要花費一定的時間和精力。通過這個過程，我們可以培養(yǎng)自己的耐心與毅力，提高自己的人格修養(yǎng)。

第五段：通過社會實踐刷碗，我對生活有了更深層次的理解。刷碗是日常生活中的一項瑣事，然而，它所含有的意義卻遠遠超乎我們的想象。在社會實踐刷碗的過程中，我始終保持著認真、細致、嚴謹?shù)膽B(tài)度。刷碗教會了我如何對待生活中的瑣事，如何從中找到樂趣。同時，人際交往和團隊合作的經(jīng)驗也讓我在與他人的交往中更加得心應手。通過這次社會實踐刷碗，我深刻感悟到了生活的本質和真諦，也受益匪淺。

綜上所述，社會實踐刷碗不僅僅是一項簡單的實踐活動，它所蘊含的意義和價值遠遠超乎我們的想象。通過刷碗，我們不僅能夠培養(yǎng)實踐能力和團隊協(xié)作能力，更能夠提升個人修養(yǎng)和對生活的認識。因此，我們應該重視每一次社會實踐刷碗的機會，用心去感受其中的智慧和樂趣，讓自己得到真正的成長與進步。

社會實踐的心得感悟篇二

轉眼間暑假又過了，又迎來了充滿挑戰(zhàn)新學期。本人在xx的會計部進行了社會實踐學習，以下是本人此次學習的一些心得和體會。

xx的會計部并沒有太多人，設有一個財務部長，一個出納，兩個會計員，而教導我的是老會計李姐。剛到會計部李姐就叫我先看她們以往所制的會計憑證。由于以前的暑假有過類似的社會實踐經(jīng)驗，所以對于憑證也就一掃而過，總以為憑著記憶加上大學里學的理論對于區(qū)區(qū)原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計循環(huán)的基石——會計分錄，以至于后來李姐讓我嘗試制單的良苦用心。于是只能晚上回家補課了，把公司日常較多使用的會計業(yè)務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據(jù)按月按日分門別類，并把每筆業(yè)務的單據(jù)整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準備。

制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對于數(shù)字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的借貸的就不能結平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業(yè)的帳務，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。

所有的帳記好了，接下來就結帳，每一帳頁要結一次，每個月也要結一次，所謂月清月結就是這個意思，結帳最麻煩的就是結算期間費用和稅費了，按計算機都按到手酸，而且一不留神就會出錯，要復查兩三次才行。一開始我掌握了計算公式就以為按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因為粗心大意反而算錯了不少數(shù)據(jù)，好在李姐教我先用鉛筆寫數(shù)據(jù)，否則真不知道要把帳本涂改成什么樣子。

從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎么一回事。李姐很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了個基本認識以后學習起來就會更得心應手了。

除了做好會計的本職工作，其余時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業(yè)務要怎么和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。除了跑銀行出納還負責日常的現(xiàn)金庫，日?，F(xiàn)金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什么都要電腦化了。稅控機就是打印出發(fā)票聯(lián)，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證里的。其實它的操作也并不難，只要稍微懂office辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么簡單了。于是我便在閑余時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以后走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器。

是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。

以前，總以為自己的會計理論知識較扎實，在會計工作中應該不會有很大問題。然而，通過這一個月的實習，明顯的意識到，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性，許多知識都是我從課堂里學不到得。一些工作明明知道其理論原理，卻不知道從哪下手，該怎么做。

然而，在公司前輩們指導、幫助下，使我對會計的工作有了進一步的了解和熟悉。第一，從出納的崗位上，了解到了現(xiàn)金出納工作的基本流程，知道了現(xiàn)金收付的要點以及保存。要做到日清日結，超過規(guī)定數(shù)額的款項在當日及時送交銀行，不得“坐支”；每日做好日常的現(xiàn)金盤存工作，做到賬實相符；一般不辦理大面額現(xiàn)金的支付業(yè)務，支付用轉賬或匯兌手續(xù)，特殊情況需審批等。

第二，在費用報銷的崗位中，學習到了費用報銷的審核、費用報銷的標準以及費用報銷的基本流程。在日常的費用報銷中，報銷人整理報銷單據(jù)并出具對應的憑證，再由部門領導簽字審核，財務部門復核，報總經(jīng)理確認簽字，直至出納處報銷。

第三，整理、裝訂憑證。在整理憑證的過程中，一定要細心，要注意憑證的連號和單據(jù)是否齊全；在存取憑證的時候，要按順序編號擺放入柜，以便他人使用。

第四，初步接觸了固定資產的盤點，大致了解了公司的設備盤存情況。

社會實踐，讓我們更多去關注社會，了解形勢與政策的動態(tài)，認識自身，認識社會，是一個提升自我，鍛煉自我的寶貴平臺。在這個過程中，我們離開了大學這個象牙塔，來到了現(xiàn)實的社會中體驗社會，體驗生活，體驗人生；社會實踐，讓我們更多貼近社會，去感受最真實的社會生活，體味最真實的人生。

在整個實踐過程中，我不僅僅得到提升與鍛煉，更重要的是收獲到了許許多多最真誠的友誼，無論在什么時候，我都能發(fā)現(xiàn)那一張張真誠的笑臉，給了我莫大的支持與信心，讓我更堅定前進在社會實踐的道路上。小明的經(jīng)典口頭禪，玉蘭的經(jīng)典語錄，阿山的經(jīng)典身材，還有許許多多的人還有畫面，都定格在我的腦海中，亙古不變。

社會實踐：“傳服務火炬，頌無悔青春”，我們揮灑青春，收獲了精神上的升華和珍貴的友誼，它將永遠珍藏在我們記憶中，成為人生寶貴的一筆財富。

社會實踐的心得感悟篇三

社會實踐是大學生活中非常重要的一部分。從進入大學的第一天起，我就深知通過社會實踐可以拓展自己的視野，了解社會，增長實踐經(jīng)驗和能力。在我的大學生涯中，我參加了多次社會實踐，今天我就著重分享一下我的關于“社會實踐心得體會感悟簡短”的主題的心得感悟。

一、社會實踐可以拓展視野

在社會實踐中我拓展了自己的視野，認識到世界上有許多事情我們并不知道。我曾經(jīng)參加了一次社區(qū)服務活動，我當時的工作是幫助一些長者處理家里的雜事，比如說幫他們清潔房間、沏茶等等。在這個過程中，我了解到了一些長者們面臨的問題，比如說疾病和孤獨。這次實踐讓我深刻地感受到了長者們的困境和需要，同時也讓我更加珍惜生命。這次實踐為我拓寬了視野，讓我得以更好地了解社會。

二、社會實踐能夠讓我提高實踐經(jīng)驗和能力

我也參加了一次對社企的實踐，那里的人們非常友善，讓我感到非常溫馨。在我的崗位上，我負責營銷策劃。雖然這是我第一次有機會參加這樣的活動，但實踐讓我更加清楚地了解到市場。通過這次實習，更好地了解市場并向全區(qū)廣告行業(yè)提供了有價值的意見和建議。在這個過程中我學會了如何獨立思考，創(chuàng)新和素質。

三、社會實踐讓我更加了解自己和未來方向

在社會實踐中，我更好地了解了自己和自己的興趣愛好以及未來的方向。在我參加游戲公司實習時，我被那里的環(huán)境和文化深深吸引。那里非常有活力，讓我的激情和才華得以充分展示。這讓我更加了解自己喜歡和擅長的事情，為我的未來方向和決策帶來了啟示。

四、社會實踐能夠對我的職業(yè)規(guī)劃有很大的幫助

通過社會實踐，我逐漸確定了自己的職業(yè)規(guī)劃并為之做出了一些努力。在我參加法律實踐活動時，我認真了解了法律知識和相應的規(guī)定。這讓我更加了解律師工作的復雜性和困難性。這次實踐讓我認識到自己的優(yōu)勢和不足之處，并明確規(guī)劃了我的職業(yè)路徑，同時也使我努力不斷向目標前進。

五、社會實踐讓我學會了合作與責任

在社會實踐中，我和其他學生合作，共同完成了很多任務。這個過程中，我學會了合作和互助精神，并深刻地明白了責任的重要性。我認為這些學習讓我更有自信，更有信心，同時也讓我應對各種挑戰(zhàn)，為我的未來的事業(yè)奠定了堅實的基礎。

總之，社會實踐讓我得到了很多，它讓我思考了人生價值，深刻感受到了很多社會問題，也讓我更加明確了自己的目標和方向。我希望未來，我能夠堅持自己的目標和信仰，繼續(xù)實踐探索，為自己的理想和事業(yè)不斷拼搏奮斗！

社會實踐的心得感悟篇四

社會實踐對走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，下面是小編精心整理的社會實踐的心得感悟，供大家學習參考。

經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!

艱辛知人生，實踐長才干

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量!

“我們黨要始終代表中國先進生產力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益?！鼻嗄甏髮W生是社會主義建設的重要組成部分和后備軍，他們身處文化教育戰(zhàn)線，是改革開放和社會主義建設的后備軍和沖鋒隊。如果把這些大學生的熱情調動起來，創(chuàng)新的潛能挖掘出來，就會匯聚成一股無形的建設戰(zhàn)斗力量。所以要讓每一個大學生走進實踐工作中去，成為先進形象的代表，讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業(yè)的合格標兵。

為了鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我聯(lián)系到民生公司進行假期社會實踐。

經(jīng)過在民生公司的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合，另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎，通過這一段時間的學習，學到了很多在學校學不到的東西，也鍛煉了自己，提高了自己實際操作的能力。而今的中國發(fā)展是飛速的，世界的變化是飛速的，所以，就要求我們不斷的更新我們在課本上學到的知識，不斷擴展自己的知識面，不斷從實踐中學習，不斷完善自己，武裝自己，只有這樣，才能在今后的競爭中不被淘汰，才能在今后的學習工作中表現(xiàn)的更好。

社會總是不同于學校的，學校中的那份純真，學校中那份輕松的氣氛，在社會上是不存在的，在學校中，我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡單，在學校中，我們除了學習沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，就不是那么簡單了，我們要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，沒有人會告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認真漂亮，要把最簡單的事情以最認真的態(tài)度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評價，我們才能有一個漂亮的開頭，同時，我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能向別人學習更豐富的知識，才能學習別人為人處事的方法，才能高自己的能力。

在工作單位，在實際工作中，會遇到書本中沒有學到的知識，可能工作中要用到的和書上學的一點聯(lián)系都沒有，有時，實際工作是那么簡單，而書上講的又是那么復雜，有時，書上一兩句話帶過，而實際操作又那么復雜，這讓人很迷惑，不過，書本上的知識是死的，在實際工作中卻需要靈活運用，所以大學生的實踐活動是非常重要的，必不可少的，畢竟兩年后，我已經(jīng)不是一名大學生，而是社會中的一分子，所以，不能紙上談兵，要鍛煉自己，要成為一名合格人才。

理論需要與實踐相結合，只有理論沒有實際操作，只是紙上談兵，是不可能立足于這個社會的，所以，一定要走出校門，接觸社會，真正的把理論與實踐結合，真正的成為一名合格的會計人員。

通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這一年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。學習不是局限于書本，而是要對知識有一個比較全面的掌握。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的掌握尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

社會實踐的心得感悟篇五

社會實踐是我們大學生必不可少的一項重要活動，通過社會實踐，我們可以更好的了解社會，增加社會閱歷，提高自己的社會責任感。在這次社會實踐中，讓我體驗到了很多不一樣的事情，感受到了社會的冷暖和多元化。

第二段：認知感悟

社會實踐的過程中，我參加了一些志愿者活動，其中最令我印象深刻的是為孤寡老人送去溫暖的活動。通過這次志愿服務，我深刻認識到作為一名大學生所應擔負的社會責任。在我們享有國家給予的優(yōu)厚福利的同時，也應該幫助身處困境的老人、兒童和殘障人士，為社會貢獻自己的一份力量。

第三段：團隊合作

在社會實踐的活動中，我逐漸體會到了團隊合作的意義。尤其是在為孤寡老人送去物資的志愿者活動中，我們通過分工合作、互相協(xié)作，最終完成了任務。這讓我深刻認識到了一個人無法完成大事，只有借助團隊的力量，才能取得更好的成果。

第四段：感悟與收獲

通過社會實踐活動，我不僅認識了社會的冷暖，更為自己所缺乏的實際經(jīng)驗填充了一部分。同時，也讓我明白了許多看似微小的事情，能夠產生非常大的影響。通過幫助他人，也讓自己收獲了成就感和自豪感。也讓我十分感激周圍的人和事情，讓我更加珍惜眼前的幸福生活和機會。

第五段：總結

這次社會實踐不僅使我有了更豐富的社會閱歷，也讓我認識到自己的不足和不完善。在不斷學習和錘煉技能的過程中，我也會一如既往的幫助他人，為社會做出綿薄之力。同時，我會懷著感激的心態(tài)，珍惜所有為我提供機會的人和事情，并且學會感恩。感謝社會實踐，不僅為我今后的發(fā)展打下了更好的基礎，更讓我更深刻認識到：我們既是自己的未來，也是未來的擔當。

社會實踐的心得感悟篇六

第一段：引言（大約200字）

采摘社會實踐是高校生活中豐富多彩的一部分。今年夏天，我和我的同學們來到鄉(xiāng)村采摘農作物，這次實踐的過程在我心中留下了深刻的印象。在我們生活的城市里，我們很少接觸到農田的土地，也很少了解農村的文化風情。這次實踐讓我深刻認識到了農村的生態(tài)文明和鄉(xiāng)村發(fā)展的重要性。同時，采摘的經(jīng)歷也讓我收獲了很多關于自我的體察和感悟，這些經(jīng)歷在我成長的路上將會有重要的指引。

第二段：進入鄉(xiāng)村（大約200字）

當我們到達鄉(xiāng)村時，我的第一印象是，鄉(xiāng)間的風光美極了。農田里綠油油的稻穗和金燦燦的麥子隨風起伏，在夕陽的輝映下格外美麗。這里的生活真的很不一樣，我感受到了一種讓我輕松的新鮮氣息。同時，我也開始了解和體驗一些新的事物，包括如何收獲作物以及農民在其中的套路和技巧。這些體驗讓我感覺到自己已經(jīng)融入了這個社區(qū)，盡管我們只是臨時的游客。

第三段：認識社區(qū)（大約300字）

采摘過程中，我們漸漸地和兩位農民建立了聯(lián)系，向他們請教和學習了很多關于作物和土壤的知識。同樣重要的是，這些農民也和我們分享了鄉(xiāng)村的風俗和文化。他們熱情地帶我們參加他們的活動，包括鄉(xiāng)村的音樂會、舞蹈和傳統(tǒng)的婚禮慶典。這些經(jīng)歷讓我更深刻地理解和認識了鄉(xiāng)村的文化和風俗，感受到了一種漸漸成熟和自信的感覺。

第四段：體會（大約300字）

在采摘的過程中，我掌握了一些對于自我成長和發(fā)展的方法和經(jīng)驗。第一，要尊重他人并與他人和諧相處，不管他們的年齡和背景如何。我總結了農民的大量聰明才智和成功實踐方式，之后練習了一個觀察和學習的心靈狀態(tài)。第二，對于自己要努力百倍耐心地去做自己需要完成的任務。在采摘過程中，我和我的隊友一起合作收獲了一個大量的作物，很多時候我們需要保持耐心才能完成。最后，采摘實踐也教給我們要積極擁抱改變，并帶來一些愉悅和快感。

第五段：結論（大約200字）

我忍不住想說，采摘社會實踐是對于我們成長道路的重要里程碑。在實踐過程中，我們了解了很多新鮮的體驗和知識，并通過這些探知逐步獲得了一些個人實踐的技能。采摘經(jīng)歷也讓我開始思考和檢視自己的信念和價值，更好的認識和評估自己的未來。對我來說，這次采摘實踐并沒有結束。在日復一日的成長當中，這次實踐經(jīng)歷和這個社區(qū)將會一直真誠地陪伴著我。

社會實踐的心得感悟篇七

1.當前社會(企業(yè))對高校人才需求特點調查分析

2.某地區(qū)人口老齡化及養(yǎng)老方式情況調研

3.農民業(yè)余文化現(xiàn)狀調查與分析

4.某地區(qū)文化產業(yè)發(fā)展狀況調查

5.*當前在“互聯(lián)網(wǎng)+”前提下大學生服務社區(qū)的調查與分析

6.當前城鄉(xiāng)收入差距與思維能力關系調查研究

7.當前大學生關心的社會熱點問題及加強輿論引導的對策建議

8.企業(yè)在互聯(lián)網(wǎng)思維下的人才招聘選拔調查研究

9.*農村“公推直選”發(fā)展狀況調查

10.*新型農村合作醫(yī)療現(xiàn)狀調查

11.*留守兒童現(xiàn)狀調查與分析

12.農村家庭結構變化調查

13.*農村文化消費狀況調查

14.農村基礎教育現(xiàn)狀調查

15.城鎮(zhèn)人口結構情況調查

16.*農村留守兒童基本生活狀況調查

17.*所在地區(qū)空巢老人生活狀況調查

18.農民的維權途徑調查

19.社會主義新農村建設狀況調查

20.所在地家庭財務狀況調查

21.*所在地生態(tài)環(huán)境狀況調查

22.*民間宗教信仰問題調查

23.*改革開放以來人們生活方式的改變調查

24.農村人口狀況調查

25.農民思想道德狀況調查

26.農村法律意識現(xiàn)狀調查

27.農村旱情的調查與思考

28.*所在地“啃老族”現(xiàn)象調查

29.校園暴力問題的調查與分析

30.*農村養(yǎng)老問題調查

31.*農村網(wǎng)絡普及率及其對農村社會的影響

32.*農村集市與小賣店中的食品安全問題

33.農村勞動力外出打工與婚姻家庭穩(wěn)定狀況調查

34.部分農村留守兒童的暑期生活現(xiàn)狀的調查與分析

35.我國農村群眾的精神文化生活調查

36.調查和了解當代社會青年的世界觀、人生觀、價值觀、法治觀狀況

37.農村信訪現(xiàn)狀調查

38.大學生創(chuàng)業(yè)現(xiàn)狀調查

39.當代青年戀愛觀調查

40.農村留守兒童教育現(xiàn)狀調查

41.失獨老人生存現(xiàn)狀調查

42.*家鄉(xiāng)所在地鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)情況調查

43.*家鄉(xiāng)所在對改革開放形勢的調查

44.家鄉(xiāng)所在地對于社會熱點的認識度及對社會公益事業(yè)的.調查

45.家鄉(xiāng)所在地關于互聯(lián)網(wǎng)對人們生產生活方式影響的調查

46.*侵華日軍與我的家鄉(xiāng)調查

47.東北抗聯(lián)的足跡和抗聯(lián)精神的教育意義

48.*口述歷史——走訪中國現(xiàn)代史的親歷者

49.*改革開放30年家鄉(xiāng)經(jīng)濟巨變的社會調查

50.偽滿洲國的歷史考證

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社會實踐的心得感悟篇八

鐵路公司在發(fā)展中發(fā)揮了重要的作用，直接關系到社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們的生活質量。為了加深對鐵路公司的了解，我參加了一次鐵路社會實踐活動。在這個過程中，我不僅實地了解了鐵路公司的發(fā)展現(xiàn)狀，還體會到了其中的重要意義和深刻理念。以下是我在鐵路社會實踐中的心得體會和感悟。

一、培養(yǎng)實踐能力

鐵路社會實踐不僅讓我學習到了知識，還讓我體驗到了實踐的重要性。在實踐中，我學會了如何識別各種機械設備的用途、操作方法以及維護技巧。并且，在實踐中我還體驗到了團隊合作的重要性。鐵路公司強調團隊合作精神，只有通過相互協(xié)作才能更好地完成工作。實踐讓我逐漸培養(yǎng)起了實際操作的能力，同時也更加理解了珍惜集體、重視團隊的觀念。

二、了解企業(yè)文化

鐵路公司的企業(yè)文化有著深厚的歷史文化底蘊，華麗的典故和富有哲學智慧的內涵。鐵路公司一直遵循著對人才愛護、對員工關愛、對環(huán)境保護的多元化發(fā)展原則，這種企業(yè)文化也融入在鐵路員工的日常工作和生活中。在這次實踐中，我更加了解到公司文化和價值觀的重要性，并從中吸取了許多有益的啟示。

三、關注鐵路運輸資源

鐵路交通是我國重要的運輸方式之一，具有發(fā)展快、資源量大和節(jié)約能源等特點。鐵路公司保持著對運輸資源的精細管理和強大控制，讓人們出行更加安全、方便和舒適。通過實踐活動，我了解到不同火車的載客能力和運力，也感受到了鐵路運輸環(huán)節(jié)之間的默契配合。同時，鐵路公司還通過大力采用科技手段來提高生產效率和服務質量，切實關注人們生活需求和綠色低碳發(fā)展。

四、強調安全保障工作

安全是鐵路工作的重中之重。鐵路公司一直在堅定不移的推進安全先行、預防為主的方針。在實踐活動中，我們深入體驗到鐵路公司對于安全的高度重視和嚴格要求，嚴格執(zhí)行現(xiàn)場防護措施，制定完善的安全操作規(guī)程，使我們受到足夠的安全保障。鐵路公司更加注重建立安全教育和培訓工作的長效機制，增強了員工的安全意識。

五、責任和擔當

鐵路公司樹立了服務社會、促進發(fā)展的責任意識。在實踐活動中，我學會了以身作則、承擔責任和肩負使命。鐵路公司盡職盡責的態(tài)度和擔當精神，讓我深受感動和啟示。鐵路公司不僅僅是一個運輸公司，更承擔著人們生活、國家和民族繁榮的巨大責任。我們同樣要弘揚鐵路公司的這種責任和擔當精神，在生活和工作中肩負起相應的社會責任。

總之，這次鐵路社會實踐的經(jīng)歷，讓我收獲頗豐，領悟到了許多在課堂中難以掌握的知識和體驗。通過實踐，我更加了解鐵路公司的企業(yè)文化、發(fā)展現(xiàn)狀、安全保障和責任擔當。同時，也感受到了其中的精神內涵和人文價值。在未來的工作和生活中，我會更加注重培養(yǎng)實踐能力，關注運輸資源和環(huán)境保護，以不斷提高自身素質和增強社會責任感，讓自己成為一個積極貢獻社會的人。

社會實踐的心得感悟篇九

通過這一個多月的社會實踐活動，讓我取得了豐富的社會經(jīng)驗。

第一，做事要嚴謹

之前歷來不知道自己是這么的粗心，填寫報表的時候任何一個數(shù)字，任何一個漢字都不能寫錯，一錯就得作廢，這就必須仔細，愈甚的時候，當面臨促銷點產品報廢時，要及時和主管說明，同時還要與相應___的同事說明清楚，以確保工作的順利交接，才能保持有條不紊的工作秩序。另外，要加強與其他促銷員的交換，以致于能使自己更能熟習整個工作流程。

第二，學會堅持

天天的工作都是緊張而繁忙的，以為自己很堅強，很有時候還是會腦海中閃現(xiàn)出放棄的動機，但骨子里還是時刻地鼓勵自己往堅持。是的，到目前為止我堅持下來了。雖然我的業(yè)績不是秀的，但我到達我的目標及要求。我的堅持是我的收獲，也是我的自豪。

第三，學到寬容

在與顧客進行交換時，難免會出現(xiàn)在利益方面的沖突。同時由于天氣酷熱的原因，客戶的心情不是特別的好，偶然會出現(xiàn)言語過激的狀態(tài)，因此，只有時刻保持一顆寬容的心，才可能順利地完成每項工作。

通過學習與鍛煉讓自己意想到了學校時光的珍貴，知道了工作的辛勞，知道了如何學會克制自己，學會了如何積極地往與人打交道，如何全身心的投進到工作中，更重要的是通過不斷地失誤與成功讓自己更加清楚的熟悉到自己的上風與不足，能夠有一個更加明確的目標往面對未來!

由于我屬于短時間工，所以我的工資是按天計算的，比正式員工的工資要低一些，很感謝經(jīng)理能夠給了我這次實習的機會，同時也十分感謝同事們的支持和鼓勵，各方的幫助才使得我的社會實踐能夠美滿完成。我想，_超市做急促的工作經(jīng)歷將是我永久珍惜的寶貴財富。

個人社會實踐心得感悟范文

社會實踐的心得感悟篇十

鐵路社會實踐可以視為大學生社會實踐的重要組成部分之一，鐵路是國家的重要交通工具之一，我們日常用車出行雖多，但很少能對鐵路的情況有充分的了解。本次實踐活動我們有幸走進鐵路，近距離地接觸了鐵路事業(yè)的一些組成部分，讓我們更好地理解并關注社會現(xiàn)實、鍛煉自己的社會實踐能力。在這篇文章中，我將分享我對這次“鐵路社會實踐”的心得體會與感悟。

二、實踐部分

社會實踐的過程中，我們走進了鐵路警察的工作場所，與鐵路民警們進行了訪談。我們了解到鐵路警察的工作性質是保護鐵路運輸安全和維護鐵路秩序。在實踐中，我們深刻認識到了警察沒有休息的時刻，不僅僅是日夜守護，更是全天候24小時警力機動保障，他們面對著各種復雜的案件，除了需要具備較高的專業(yè)能力，還需要有足夠的耐心和毅力。

另外，我們還參觀了車輛段，在實踐中，我們仔細了解了車廂的組成結構，鐵路車的檢測維護工作，以及車輛制動的原理等等?，F(xiàn)在我們的社會在追求科技發(fā)展的同時，也要注重傳統(tǒng)的技能和工匠精神的傳承，只有靠自己將螺絲一個個擰緊，才能保證維修工作的順利進行。

三、感悟部分

通過實踐，我深刻意識到了鐵路事業(yè)對于我國的影響和重要性。鐵路系統(tǒng)不僅是國家的骨架，也是國家經(jīng)濟快速發(fā)展的重要載體。作為國家最大的國有企業(yè)之一，鐵路不僅僅負責人民群眾的出行需求，更承擔著國家經(jīng)濟建設的重要任務。

此外，通過這次實踐，我還深深體會到了警察這一行業(yè)的重要性和艱辛。警察的仁愛之心以及非凡的勇氣和擔當，溫情融入到了執(zhí)勤工作中。他們不管在什么時候都要保護人民群眾的安全和利益，愛人民，護人民，憂人民，永遠奉獻自己的力量和熱情。

四、反思部分

在實踐中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些問題。有的車輛管理人員麻痹大意，不嚴格執(zhí)行車輛維保程序；有的車輛司機不認真執(zhí)行制動規(guī)程等工作。這些情況的發(fā)生都可能導致事故和隱患，嚴重危害鐵路的安全。同時我們也認識到，作為大學生，我們也要推動自己更多地去關注鐵路的安全，否則，這些安全隱患和問題將會增多。

五、結論部分

總之，通過這次鐵路社會實踐，我得到了太多太多。我在實踐中不僅僅學到了知識，更是獲得了鍛煉自己社會能力和實踐能力的機會，還有更多有趣的體驗和新奇的事物。同時，我也意識到了鐵路的發(fā)展對于我們國家和人民的意義和必要性，因此，我們大學生應該積極關注并參與鐵路建設，為鐵路事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

社會實踐的心得感悟篇十一

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促動大學生素質教育，增強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提升學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)水平的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推動素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地理解到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有準確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的.工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎上，持續(xù)拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提升實踐水平，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲很多。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我理解更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的水平做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒相關系。重要的是你的水平不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四、工作中持續(xù)地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，使用所學知識實踐自我的途徑。親自實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了理解問題，分析問題，解決問題的水平。為理解社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

社會實踐的心得感悟篇十二

《刻意練習》這本書很早之前就聽說過，不少文章有推薦。之前在_閱讀上又看到了，就收藏起來了。直接春節(jié)的這段時間，趁著假期，就打算在手機上閱讀，因為方便攜帶。

但是遠遠高估了自己的意志力，以為在手機隨時能查閱，閱讀的時間會縮短不少，結果，剛好就是使用手機閱讀，每次打開手機，就忍不住的去刷其他了。所以，算下來整整是一個月的時間了，才看完。

本書開頭有點想要打破“一萬個小時”定律的味道，但是越讀到后面，越覺得作者是很認可這個定律的，但是作者把這個概念更加進一步的解釋完整，讓人們不再是迷迷糊糊的以為，只要我在某一個領域中付出了一萬小時的努力，就能成為這個行業(yè)的專家。一萬個小時是基本條件，但是你如果只是重復的做，一萬個小時，可能就是簡單的一萬個小時而已。那一萬個小時付出成為專家的那些人是怎么做到的呢。因為他們在一萬個小時吉，做到了“刻意練習”。

刻意練習，意味著你需要在每天的重復動作中去打破跟突破，每次設定好一個目標，做到了，繼續(xù)把這個目標進行升級，加以重復的練習。

有目的的練習，包含了以下的特點：

一：有目的的練習具有定義明確的特定目標。我們假想的音樂學生如果確定了類似下面這樣的練習目標，可能會比他漫無目的的練習要成功得多：“連續(xù)三次，不犯任何錯誤，以適當?shù)乃俣葟椬嗤昵印！比绻恢朴嗊@樣一個目標，就沒有辦法判斷練習是不是成功了。

二：有目的的練習是專注的。如果你的任務目標是要記住100個連續(xù)的數(shù)字串，首先的任務是記住30個，然后順利的記住了;接著進行35個，這次可能需要進行幾次，你才能記住，但是完成了35個之后;難度繼續(xù)增加，此時你可能已經(jīng)很興奮了，因為之前從來沒有突破過35，繼續(xù)給你增加難度()你還是會很樂意接受，來吧，繼續(xù);終于40個的數(shù)字，居然都記住了，雖然已經(jīng)不能再繼續(xù)增加難度了，因為沒辦法繼續(xù)完成下去了。要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務上。

三：有目的的練習包含反饋。你必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，你到底怎么錯了。一般而言，不論你在努力做什么事情，都需要反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會存在這些不足。

四：有目的的練習需要走出舒適區(qū)。對于任何類型的練習，這是一條基本的真理：如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠無法進步。比如，業(yè)余鋼琴愛好者在十幾歲的時候就開始上鋼琴課，等到30年過去了，他還在以完全相同的方式彈奏著那些同樣的歌曲，看起來，在那段時間里，他已經(jīng)積累了數(shù)十萬個小時的“練習”，但他絕不會比30年前彈得更好。事實上，可能還比年輕時彈得更差。

作者也在書中列舉了眾多的明星，偉人。之所以他們能夠確定如此的成就，并不是天賦造就，而是脫離不開日復一日、年復一年的練習。一萬個小時是基礎，但是要想突破，你就得加上“刻意練習”。

社會實踐心得感悟范文