在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)規(guī)劃書格式篇一

職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，對人生價值起著決定性作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書寫格式有哪些？以下是小編為您整理的相關(guān)資料，歡迎閱讀！

1、我的性格：在別人眼中，我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機(jī)會。小時候開始我比較要強(qiáng)，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進(jìn)一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認(rèn)真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

3、我自己認(rèn)為所具有的能力：現(xiàn)在在班級里擔(dān)任班長，所以在這一年里，在擔(dān)任班干的過程當(dāng)中，自己的能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級工作中，增強(qiáng)了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的.人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強(qiáng)，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

6、我的技能：英語比較好，計算機(jī)常用軟件的使用，口語表達(dá)能力比較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)新事物。

我所學(xué)的是xx專業(yè)。與本專業(yè)就業(yè)領(lǐng)域相關(guān)聯(lián)的行業(yè)在近年來借助市場經(jīng)濟(jì)的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務(wù)、海關(guān)等部門的xx程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強(qiáng)大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著xx技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，xx專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術(shù)的廣泛應(yīng)用而在社會生活的各個領(lǐng)域、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現(xiàn)在的xx專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術(shù)，就很難找到一個滿意的工作。

由于對技術(shù)的要求較高，而在大學(xué)本科階段有很多東西都學(xué)不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，但是如果堅定了信念，并努力把它學(xué)好，應(yīng)該沒有什么做不到的事情?！凹热贿x擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學(xué)習(xí)專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機(jī)會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。

1、在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)是xx專業(yè)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎(chǔ)，但是現(xiàn)在我所學(xué)習(xí)的編程等內(nèi)容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內(nèi)容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現(xiàn)在全國開展此專業(yè)的學(xué)校有很多，而對于此專業(yè)我們學(xué)校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任xx專業(yè)的工作。

2、我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師；第二，是大學(xué)老師；第三，是考公務(wù)員。

3、我的選擇路徑：考研

4、swot分析

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素（s）

1.有學(xué)習(xí)新知識的能力

2.目標(biāo)明確

3.善于動腦思考

4.分析問題的能力比較強(qiáng)

5.英語水平較高

6.求職能力強(qiáng)

7.情商較高，綜合素質(zhì)比較強(qiáng)

弱勢因素（w）

1.專業(yè)知識水平不夠

2.做事毛躁，不耐心

3.自己努力不夠

外部環(huán)境因素

機(jī)會因素（o）

1.所學(xué)專業(yè)很好。獲得工作機(jī)會不錯

2.工科專業(yè)缺口，需求量較大

3.我們畢業(yè)時，金融危機(jī)逐漸減輕

威脅因素（t）

1.女生工作不好找

2.全國開設(shè)此專業(yè)的學(xué)校很多，競爭壓力較大

3.大學(xué)生就業(yè)形勢緊張

swot分析：我的性格的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)确矫娑己苓m合這個職業(yè)，而且綜合素質(zhì)比較高，比較有競爭力，而且現(xiàn)在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口，因此就業(yè)相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學(xué)好專業(yè)知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

5、我的職業(yè)目標(biāo)選擇的工作內(nèi)容和勝任條件

工作內(nèi)容：

1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項，進(jìn)行投資概算。

2、負(fù)責(zé)電力設(shè)備的設(shè)計工作。

3、研究開發(fā)電力設(shè)備安裝施工技術(shù)。

4、負(fù)責(zé)相關(guān)發(fā)電設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)督導(dǎo)工作。

5、分析和處理電力設(shè)備安裝、調(diào)試、檢修和改造中的技術(shù)問題。

職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測、規(guī)劃、設(shè)計、安裝、調(diào)試、運(yùn)行、檢修、電網(wǎng)調(diào)度、用電管理、電力環(huán)保、電力xx、技術(shù)管理等工作的電力專業(yè)工程技術(shù)人員。

勝任條件：我學(xué)習(xí)的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關(guān)，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識應(yīng)該就夠用了。我比較認(rèn)真，在技術(shù)工作中可以很好的完成任務(wù)。我的合作能力比較強(qiáng)，可以建立一個很好的合作團(tuán)隊。

6、與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距：主要是在專業(yè)知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復(fù)雜，這就需要我有很強(qiáng)的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學(xué)習(xí)中不斷努力提高。

1、20xx年暑假：進(jìn)行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團(tuán)隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業(yè)最高水平的產(chǎn)品，最高的技術(shù)展示，所以很有必要去參觀并仔細(xì)了解它們，提高自己的創(chuàng)新能力。

2、20xx—20xx學(xué)年：大二是專業(yè)課最多的時候，因為我要從事本專業(yè)工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學(xué)習(xí)，并加深編程知識，如c語言和c++，這是以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，一定要打好基礎(chǔ)。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學(xué)習(xí)與實驗相結(jié)合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學(xué)習(xí)。爭取參加數(shù)學(xué)建模大賽，并申請urtp項目，幫助老師做一些項目。

四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機(jī)三級。

獎學(xué)金：爭取在這一學(xué)年，每科成績都過80，爭取獲得專業(yè)獎學(xué)金。

入黨：好好表現(xiàn)，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

體育：加強(qiáng)鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學(xué)習(xí)和高強(qiáng)度的工作提前鍛煉好身體。

3、考驗計劃：20xx—20xx學(xué)年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導(dǎo)班，爭取考上自己理想的專業(yè)的研究生。20xx年6月開始，關(guān)注考研動態(tài)，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導(dǎo)班，開始向考研方向?qū)W習(xí)英語。報考爭執(zhí)輔導(dǎo)班。20xx年8月開始，從頭復(fù)習(xí)高數(shù)線代等，按章節(jié)排好復(fù)習(xí)，掌握復(fù)習(xí)時間。

實習(xí)計劃：我們學(xué)院大三有金工實習(xí)，爭取在這些實習(xí)過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎(chǔ)。要做一個有理論也有時間的大學(xué)生。

大學(xué)規(guī)劃書格式篇二

無情的時光老人像一陣寒風(fēng)，走得無聲又匆匆，我們又將抒寫新的詩篇，我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家收集的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的.職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。

3、環(huán)境評價

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。

(1)依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系;

(3)揚(yáng)長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);

(4)審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。

5、實施策略

就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

大學(xué)規(guī)劃書格式篇三

作為大一的大學(xué)新生，應(yīng)該提前做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在這里我簡單的將其分為確立目標(biāo)、自我評估、職業(yè)的選擇、制定行動計劃與措施、評估與反饋五個部分來講一下。

(一)確立目標(biāo)

目標(biāo)的確立是大學(xué)四年以及整個人生職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，我這里說的目標(biāo)是立長志，是長期目標(biāo)，而不是常立志的短期目標(biāo)。確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動力，俗話說:“志不立，天下無可成之事”。立志是人生的起跑點，是我們大學(xué)四年的起跑線，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確立志向和目標(biāo)，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。在制訂就業(yè)目標(biāo)時，大學(xué)生應(yīng)積極把握社會人才需求的動向，把社會需要作為出發(fā)點和歸宿，既要看到眼前的利益，又要考慮長遠(yuǎn)的發(fā)展，既要考慮個人的因素，也要自覺服從社會需要。在擇業(yè)時，在考慮公務(wù)員事業(yè)單位的同時，也要考慮中小學(xué)幼兒園教師、其他相關(guān)企業(yè)等，在選擇就業(yè)地區(qū)的時候目光不能僅限于發(fā)達(dá)地區(qū)、沿海地區(qū)，也應(yīng)把目光投向欠發(fā)達(dá)地區(qū)、中西部地區(qū)，用發(fā)展的眼光、長遠(yuǎn)的觀點來指導(dǎo)自己的擇業(yè)。

(二)自我評估

自我評估的目的'是認(rèn)識和了解自己。只有認(rèn)識了自己，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線。自我評估指通過科學(xué)的認(rèn)知方法，對自己的職業(yè)興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面進(jìn)行認(rèn)識，分析自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、全面，既要看到自己的優(yōu)點和長處，又有看到自己的缺點和不足。只有這樣，才能避免規(guī)劃中的盲目性，在復(fù)雜的就業(yè)環(huán)境中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

(三)職業(yè)的選擇

在選擇職業(yè)時要考慮性格與職業(yè)的匹配，興趣與職業(yè)的匹配，特長與職業(yè)的匹配。社會上的職業(yè)多種多樣，不同的職業(yè)，對從業(yè)人員的知識、技能、素質(zhì)等要求不同，而畢業(yè)生的自身條件也不一樣，不同的個體所具有的素質(zhì)也是有差異的，所以，大學(xué)生對職業(yè)的選擇，一方面要從社會需要出發(fā)，同時也要考慮自身的實際情況，揚(yáng)長避短，只有這樣才能實現(xiàn)人與職匹配。

(四)制定行動計劃與措施

在確定具體的職業(yè)選擇目標(biāo)后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動主要是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括教育、培訓(xùn)、實踐等方面的措施。

(五)評估與反饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多。有的因素是可以預(yù)測的，而有些則難以預(yù)料。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃需要時時審視內(nèi)外環(huán)境的變化，不斷對自己的規(guī)劃進(jìn)行評估和修訂并調(diào)整自己的前進(jìn)步伐。

大學(xué)規(guī)劃書格式篇四

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)以及制定相應(yīng)的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。顧名思義，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達(dá)。

撰寫大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書必須包括以下幾項基本內(nèi)容：

一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。封面由學(xué)院統(tǒng)一印制，最后發(fā)到各班級統(tǒng)一裝訂；扉頁填寫學(xué)生的真實姓名、筆名、性別、學(xué)院、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。

二、自我分析或自我剖析

大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時，自我分析只要是指在依據(jù)心理學(xué)的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進(jìn)行測評的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：

1、主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。

2、客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀）進(jìn)行測評，形成分析報告。另外還包括其他人對自己的評價內(nèi)容（可參照下表）。

表1-1他人對某同學(xué)的個性評價表

3、以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認(rèn)識到的對自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個階段正在做什么等；與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關(guān)系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。

4、根據(jù)自我分析結(jié)果，進(jìn)行自我分析小結(jié)。

三、外部環(huán)境分析

在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己” 的基礎(chǔ)上還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析（社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標(biāo)職業(yè)有需求）。

四、職業(yè)定位

職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確立自己明確的職業(yè)定位。

綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的swot分析（參照下表）

表1-2 swot分析表

結(jié)論：表1—3 職業(yè)定位一覽表（參考下表）

五、行動計劃及目標(biāo)實現(xiàn)策略

目標(biāo)實現(xiàn)策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標(biāo)的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制定一個比較詳細(xì)而又切實可行的行動計劃和策略方案。

1、先制定填寫行動計劃一覽表（參照下表）

表1—4行動計劃一覽表

2、制定詳細(xì)的執(zhí)行計劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個階段的目標(biāo)，并以發(fā)展目標(biāo)為準(zhǔn)繩，確定行動策略，平衡各個目標(biāo)，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。

六、評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據(jù)實際情況自覺的總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，修正對自我的認(rèn)知和對最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。包括以下幾個方面：

1、評估內(nèi)容：自我認(rèn)知的評估、職業(yè)目標(biāo)評估、職業(yè)路徑評估、實施策略評估；

2、評估時間根據(jù)實際情況設(shè)好評估時間；

3、評估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的危險因素的調(diào)整修正及備選方案

七、結(jié)束語

八、職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作原則和要求：

職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作原則：

1、過去、現(xiàn)在和未來統(tǒng)一；

2、自我發(fā)展與社會、組織發(fā)展的統(tǒng)一；

3、理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一；

4、目標(biāo)選擇與職業(yè)發(fā)展要素統(tǒng)一；

5、目標(biāo)的一致性與目標(biāo)再選擇的統(tǒng)一；

6、版面設(shè)計與職業(yè)生涯目標(biāo)的統(tǒng)一；

職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求：

1、內(nèi)容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，，文如其人，不能有錯別字。

能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，杜絕千篇一律，

2、自我分析要深入、清晰，個人素質(zhì)測評結(jié)果要客觀真實的反映在規(guī)劃書中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇緊密聯(lián)系。

3、現(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標(biāo)選擇要統(tǒng)一，目標(biāo)選擇要客觀，明確。

4、對目標(biāo)職業(yè)及其所處行業(yè)的認(rèn)識要到位，分析要透徹。

5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認(rèn)真評估與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。

6、行動策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當(dāng)，計劃和實施策略要詳細(xì)具體，不能草草了事。

7、注意全文的邏輯性與連貫性。

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大學(xué)規(guī)劃書格式篇五

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所在學(xué)校及學(xué)院：大學(xué)學(xué)院

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引言

第一章認(rèn)識自我

1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性

4.個人性格

5.職業(yè)價值觀

6.勝任能力

自我分析小結(jié)

第二章職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

2.學(xué)校環(huán)境分析

3.社會環(huán)境分析

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章具體執(zhí)行計劃

第五章評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容

2.評估的時間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語

大學(xué)規(guī)劃書格式篇六

??（一）重視職業(yè)測評，為職業(yè)規(guī)劃指明方向。職業(yè)測評主要是依據(jù)心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)知識，為學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃做準(zhǔn)備。一些大學(xué)生沒有認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，有的學(xué)生盲目樂觀，有的學(xué)生則害怕就業(yè)，一些學(xué)生將職業(yè)規(guī)劃等同于找工作、做作簡歷，出現(xiàn)這些心理都與缺乏合理的職業(yè)規(guī)劃有關(guān)，影響了職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)對人生的指導(dǎo)價值。

??為了激發(fā)大學(xué)生的潛能，改變大學(xué)生就業(yè)觀念的偏差，教育部門要積極調(diào)研，組織和參與各項職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作，提高就業(yè)指導(dǎo)人員的專業(yè)質(zhì)素和個性化水平，加強(qiáng)對學(xué)生的實習(xí)培訓(xùn)、禮儀訓(xùn)練、職業(yè)道德培養(yǎng)等方面的素質(zhì)，讓學(xué)生在就業(yè)指導(dǎo)的氛圍下積極參到自我規(guī)劃和自我提高的良性發(fā)展上來。

??（二）開放就業(yè)信息，讓學(xué)生在實踐中完善職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)時代被稱之為最輕松的時代，這一時期學(xué)業(yè)壓力不如高中，生活壓力不如成年人，因此一些大學(xué)生在這一時期并不沒有意識到就業(yè)的壓力，而職業(yè)規(guī)劃的落后和不被重視的現(xiàn)狀也使學(xué)生在臨近畢業(yè)才匆忙學(xué)習(xí)。鑒于此，學(xué)校應(yīng)該在校園里組織職業(yè)規(guī)劃的講座、就業(yè)信息發(fā)布、企業(yè)模擬，吸引學(xué)生的關(guān)注度和注意力，讓學(xué)生在進(jìn)校初期就感受到職業(yè)規(guī)劃的存在，時常討論和思考人生的發(fā)展。

??（三）完善職業(yè)規(guī)劃咨詢，幫組大學(xué)生認(rèn)識并強(qiáng)化能力。職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)主要以就業(yè)指導(dǎo)分析、學(xué)生心理、就業(yè)心理幾個方面為主。

??就業(yè)指導(dǎo)以指導(dǎo)學(xué)生如何有效就業(yè)、面試技巧、職業(yè)素能為主要方向，對學(xué)生作出作出職業(yè)規(guī)劃。心理疏導(dǎo)以正確樹立就業(yè)思想、改善學(xué)生自卑及過于自信的就業(yè)觀念，幫組大學(xué)生順利度過就業(yè)迷茫期，完善大學(xué)生的性格，以用人單的需要為導(dǎo)向，注重專業(yè)素質(zhì)的提高。

??當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)不僅需要扎實的專業(yè)技能，也需要學(xué)生具備處理人際關(guān)系、獲取信息、創(chuàng)新能力、愛崗敬業(yè)等方面的全面發(fā)展。對于這些方面的素質(zhì)，在職業(yè)規(guī)劃中也要通過咨詢、培訓(xùn)等方式讓學(xué)生深刻認(rèn)識。

大學(xué)規(guī)劃書格式篇七

一、自我分析

1 優(yōu)勢：

有一定的創(chuàng)新意識，有較強(qiáng)的團(tuán)隊合作意識，善于學(xué)習(xí)，有自我反省精神。友善，忠于職守，務(wù)實，實事求是。做決定時總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評估。人際交往中比較低調(diào)，謙遜而少言，善良有愛心，關(guān)心他人并提供實際幫助，對朋友忠誠友好，內(nèi)心細(xì)膩敏感，原則性很強(qiáng)，守約重諾。

劣勢：

不善于表達(dá)自己，語言表達(dá)能力相對較弱，太過于感性化，做事情受情緒影響大，且情緒易受他人影響。過分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的主局。不愿意去挑戰(zhàn)。

二、他人評價

優(yōu)點：思想積極，勤于思考 缺點：急躁，沒有耐心 家人評價

優(yōu)點：樂觀積極

缺點：不夠勤奮

老師評價

優(yōu)點：腳踏實地，尊重他人

缺點：不愿嘗試新觀點，新方法

親密朋友評價

優(yōu)點：堅強(qiáng)，獨立

-2-

缺點：辦事急躁

同學(xué)評價：

優(yōu)點：吃苦耐勞，堅持

缺點：做事較真

其他社會關(guān)系評價

優(yōu)點：不怕挫折，經(jīng)得起生活的歷練

缺點：專業(yè)知識還不強(qiáng)，過分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事

個性特征：友善負(fù)責(zé)，認(rèn)真踏實，忠于職守，實事求是，做決定時總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評估做事。追求具體和明確的事情，喜歡根據(jù)實事來評判事物。但做事易受自己心情影響，較為感性，但不失原則。

三、學(xué)業(yè)定位

大一：大一主要是對大學(xué)生活的適應(yīng)。在這個階段，要學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)方式，學(xué)會怎樣處理好人際關(guān)系。能夠很好的實現(xiàn)從高中到大學(xué)的完美蛻變。

大二:在認(rèn)真分析和總結(jié)大一缺點和不足的基礎(chǔ)上，更加明確自己的目標(biāo)和方向。努力學(xué)好各門必修課和選修課，積極參加社會實踐活動，不放棄任何一個鍛煉自己的機(jī)會。加深對專業(yè)的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，不斷地拓展自己的知識面。培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，盡可能地改變和減少自己的缺點和不足。

準(zhǔn)備更加科學(xué)化。根據(jù)實際情況考取與就業(yè)相關(guān)的部分證書。構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，堅持廣博與精深性。理論與實踐，積累與調(diào)節(jié)相統(tǒng)一的原則。培養(yǎng)寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，廣博與精深的專業(yè)知識。

四、強(qiáng)化執(zhí)行管理

4.1、樹立強(qiáng)烈的進(jìn)取精神、要提高執(zhí)行能力就必須樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識和進(jìn)取精神，堅決克服不思進(jìn)取、得過且過的.心態(tài)，把工作標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到最高，精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，自我要求調(diào)整到最嚴(yán)，認(rèn)認(rèn)真真，盡心盡力，不折不扣的實施自己的計劃。多去圖書館，多看、多查閱與自己專業(yè)知識相關(guān)的資料，拓展視野，積極參加集體的社會實踐，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和合作意識。

4.2、發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實、勤勉刻苦的精深要提高執(zhí)行能力就必須發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實，勤勉刻苦的精神。堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起，一件件抓落實，一次次抓成效。干一件成一件，積小成多，養(yǎng)成腳踏實地，埋頭苦干的好習(xí)慣，克服自己的一些惰性心理，建立合理科學(xué)的作息制度，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實、刻苦勤勉的作風(fēng)。

五、學(xué)習(xí)規(guī)劃的評估與調(diào)整

- 對于規(guī)劃而言，評估是相當(dāng)重要的。一個規(guī)劃是否完整，是否具有可實施性，都需要對其進(jìn)行正確的估。所以，在實施過程中，我就會采取自我評估和他人評估相結(jié)合的方式。堅持每日對規(guī)劃評估一次，以保證其合理性和可實施性。

調(diào)整 學(xué)業(yè)規(guī)劃是一個有機(jī)的，持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身條件隨外部環(huán)境的變化而變化。規(guī)劃是在客觀現(xiàn)實的基礎(chǔ)上合理的邏輯推理，應(yīng)具有一定的彈性。在實際操作過程中，把合理的科學(xué)規(guī)劃與實際相結(jié)合，堅持原則性與靈活性相結(jié)合，這樣才能使規(guī)劃真正實現(xiàn)。如果在實施過程中，規(guī)劃中的某些方面不是太完善，或者現(xiàn)實情況發(fā)生改變了，我會根據(jù)實際的要求進(jìn)行實時的調(diào)整，使之更為科學(xué)合理。

六、結(jié)語

實現(xiàn)自我，

成就自我。每一條規(guī)劃，每一個目標(biāo)，都等待著我們?nèi)ネ瓿伞Ｔ谕瓿傻倪^程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定地信念是每一位規(guī)劃者必備的素質(zhì)。在大學(xué)生活里，既要學(xué)好習(xí)，又要參加社會實踐，還要進(jìn)行社交、體育鍛煉等。

因此，如何規(guī)劃自己的時間，使其達(dá)到最高效率，顯得非常關(guān)鍵。對于我個人，我給自己的目標(biāo)是：

每天都要過得充實！

為了以后的美好生活，

要時刻牢記自己

的規(guī)劃，不忘自己的夢想！時刻前進(jìn)，加油！

人生沒有做不到的事，只有觸及不到的夢想！加油！

學(xué)院：

專業(yè)：

年級：

姓名：

性別：

xxxx年x月

一、自我分析

自我分析是對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析

二、職業(yè)分析

職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

結(jié)論：

四、計劃實施

計劃實施一覽表

五、評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。

1．評估的內(nèi)容

職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我

將……

職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時候，我

就……

估）

2．評估的時間

大學(xué)規(guī)劃書格式篇八

我們現(xiàn)在是xx師范學(xué)校的學(xué)生，畢業(yè)后基本上就是從事教育工作，我也不例外，我的志向就是從事幼兒教育的工作。我立志于幼兒教育，并相信我有對這個職業(yè)高度的熱愛和熱情，我會將我的能力在幼教事業(yè)上盡情展現(xiàn)。在求職的路上會有鮮花暖日，但也會有荊棘風(fēng)雨，我們要時刻做好面對機(jī)遇和挫折的準(zhǔn)備，也需要有一定的目標(biāo)和方向，那就必要做好職業(yè)的規(guī)劃，找準(zhǔn)職業(yè)生涯的道路，為日后能擁有陽光大道做足充分準(zhǔn)備。

（一）性格分析：我是個比較開朗活潑的女孩，但我并不缺乏穩(wěn)重，平時態(tài)度積極、認(rèn)真，責(zé)任心強(qiáng)有一定的原則。和同學(xué)、老師能相處融洽，在做事時的獨立性和自制力較強(qiáng)。好奇好問求知的要求高。但在做事為人時可能有考慮不周全的問題。我同時也是個勇敢、堅強(qiáng)、勤奮、無私的女孩。

（二）職業(yè)個性分析：我在學(xué)校擔(dān)任過不少職務(wù)，在組織和動手等能力上有過培養(yǎng)，在工作中一直耐苦耐勞、主動積極、認(rèn)真負(fù)責(zé)、為人正直、自信、有創(chuàng)新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在從事幼教職業(yè)中一定可以保持我的優(yōu)點，發(fā)展我應(yīng)有的水平，并不斷學(xué)習(xí)新的知識，探索新的事物，跟上時代的腳步，做個有計劃、有目標(biāo)、有學(xué)識的優(yōu)質(zhì)老師。

（三）我的優(yōu)點：

1、責(zé)任心強(qiáng)，有愛心、耐心；

2、態(tài)度積極認(rèn)真，工作努力負(fù)責(zé)；

3、學(xué)習(xí)成績好，有一定的學(xué)習(xí)方法，樂于學(xué)習(xí)；

4、思維活躍、精力充沛，積極上進(jìn)樂于思考和行動，并有創(chuàng)新的能力；

5、在文學(xué)、唱歌、畫畫等方面有一定的特長，舞蹈和表演突出，興趣比較廣泛；

6、身為學(xué)生會成員能以身作則，管好自己；

7、為人自信、正直、想法多。

（四）我的缺點：

1、考慮問題不夠全面，做事不夠果斷；

2、有時比較任性；

3、個性較強(qiáng)，固執(zhí)；

4、缺乏時間觀念，做事易拖拉。

的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。家庭成員沒有太大的社會關(guān)系，只在教師這個職業(yè)方面有些關(guān)系。家中父母對我相當(dāng)關(guān)心和愛護(hù)，但不過多的過問我的學(xué)習(xí)和活動情況。父親由于在家時間較少，和我關(guān)系相處不太融洽，母親給我的影響較大，我學(xué)會了誠懇待人，誠信做事，敢于追求為，熱愛生活。

（六）社會環(huán)境分析：現(xiàn)在社會對幼兒教師這一職業(yè)的需要是很大的，大量幼兒園的興辦，還有一些辦園較早的幼兒園也開始辦分園，這樣幼兒園對幼兒教師的需求大大增加，同時給我們很多選擇的機(jī)會?，F(xiàn)在幼兒園對幼兒的教育要求提高了，專業(yè)化的院校畢業(yè)的學(xué)生更受用人單位青睞，但院校的學(xué)生畢業(yè)率高，所以對工作的競爭也是很激烈。

（七）職業(yè)環(huán)境：幼兒園的環(huán)境很單純，和社會無太多關(guān)系，無危險、無職業(yè)病危險，環(huán)境狀況舒適，在園內(nèi)無勾心斗角的現(xiàn)象，無權(quán)力的爭奪，而且富有童趣，職業(yè)從各個角度來看都還算輕松，但責(zé)任重大，孩子是我們服務(wù)的主要對象，對幼兒的教育是全面的，那就要求我們首先要全面發(fā)展，對這個職業(yè)要有愛心，本職業(yè)的就業(yè)前景還是十分可觀的。

優(yōu)勢：

（一）我的優(yōu)勢

1、各科成績都較好，比較全面，并在藝體、文學(xué)等方面有特長，興趣廣泛；

2、做事特別認(rèn)真、踏實，態(tài)度積極，責(zé)任心強(qiáng)；

4、多次在?；顒又屑霸u優(yōu)中獲得榮譽(yù)證書；

5、多次實習(xí)，擁有豐富經(jīng)歷。

（二）優(yōu)勢的使用

1、知識掌握較為全面，并有一定特長，很受用人單位歡迎；

2、做事的態(tài)度能受到大家的信任；

3、組織管理能力對于幼兒園十分重要；

4、大量證書在面試及申請工作時能夠突出，很占優(yōu)勢；

5、豐富的經(jīng)驗?zāi)芎芸爝m應(yīng)工作及環(huán)境。

劣勢：

（一）我的弱勢

1、有時比較固執(zhí)，情緒化；

2、考慮事情不夠周全；

3、自我反思不夠；

（二）弱勢的彌補(bǔ)

1、多聽聽別人的意見，穩(wěn)定自己的情緒；

2、遇事要從多方面、多角度考慮；

3、多找找自身過失，改正不足。

機(jī)會：

（一）機(jī)遇

1、姐姐是園長，我得到她的肯定，并表示歡迎我留園；

2、畢業(yè)前的各種招聘活動；

3、進(jìn)修拿本科學(xué)歷；

4、實習(xí)給老師和園長留下較好的印象。

（二）機(jī)遇的把握

1、我會慎重考慮是否要靠關(guān)系，這所園對我的發(fā)展有幫助嗎？

2、利用自己的優(yōu)點和特長，充分展示自己，參加一些好單位的招聘；

3、參加多種考級，提高自己的學(xué)歷和知識；

4、認(rèn)真考慮所實習(xí)單位是否值得留。

制約點：

（一）我面臨的威脅

1、幼兒園工資不夠高；

2、學(xué)歷不夠高；

3、英語水平較差，影響國際交流。

（二）威脅的排除

1、多學(xué)習(xí)，參加高校的高考，進(jìn)修本科；

2、將心態(tài)平和，以學(xué)習(xí)及積累經(jīng)驗為重；

3、從現(xiàn)在開始就開始好好學(xué)習(xí)英文，多和別人用英文交流。

要有愛心，有耐心，有管理的方法和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，我們應(yīng)提高自身職業(yè)素質(zhì)，在教育行業(yè)中遨翔！

3、長期目標(biāo)：不斷充實自己，敢于嘗試新事物，參加本科考試，在事業(yè)上大展鴻圖。

人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都會成為寶貴的人生閱歷，要勇敢的面對人生，面對日后的點點滴滴，并要不斷努力，與時俱進(jìn)。發(fā)揮自己的強(qiáng)勢。誰能阻止少年武士赴死之心，他們聽不見，用畢生的精力去奮斗吧，陽光大道在向我們招手！