作為一名教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。寫(xiě)教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

心理健康教育教案中班篇一

教師：現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。

目的是讓學(xué)生知道怎樣做，才能把快樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。

2、演講

教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫(xiě)在黑板上。

演講的題目：《如何把快樂(lè)帶給大家》。

演講的內(nèi)容：

a、 關(guān)心他人，使人感到快樂(lè)。

b、 幫助別人成功，使人快樂(lè)。

c、 同情、寬容他人，使人快樂(lè)。

d、 有且人為樂(lè)的情感。

e、 有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。

目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

五、教師總結(jié)

心理健康教育教案中班篇二

活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。

總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語(yǔ)言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過(guò)了女性。

活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

3、個(gè)人的意志努力。

活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異?。?/p>

心理健康教育教案中班篇三

1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂(lè)意去幼兒園。

2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近，體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。

1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識(shí)。

2、愛(ài)上幼兒園，每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門(mén)。

2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長(zhǎng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。

1、提問(wèn)：

小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的?

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(zhǎng)大了，要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。

3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

心理健康，幼兒園教案，爸爸媽媽?zhuān)∨笥?，小伙?/p>

心理健康教育教案中班篇四

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對(duì)盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí),了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo)：教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

課前預(yù)備：請(qǐng)同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來(lái)的不便。教師課前預(yù)備社會(huì)為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專(zhuān)用廁所等圖片資料。

一、引入：

1、屏幕出示謎語(yǔ)：上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書(shū)報(bào),有它可以看世界。師念生猜。謎底(眼睛)

2、教師提問(wèn)：眼睛在人們的生活中有什么作用?請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的體會(huì)以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報(bào)本組意見(jiàn)。

3、體驗(yàn)活動(dòng)：每個(gè)學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴。然后打開(kāi)圍巾看看畫(huà)的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書(shū)包里找出一張紙寫(xiě)上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒(méi)有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié)：眼睛在我們每個(gè)人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便。

二、新授：

1、師：同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過(guò)你們才體會(huì)了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見(jiàn)東西的痛苦。你們能猜出來(lái)他們是誰(shuí)嗎?(猜：盲人)

2、師：猜猜盲人沒(méi)有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專(zhuān)用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動(dòng)畫(huà)：“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動(dòng)畫(huà)后談?wù)勎覀冊(cè)撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛?

4、出示課件：“這樣做對(duì)嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書(shū),眼睛最舒適。(教師可作一些錯(cuò)誤的看書(shū)舉動(dòng),請(qǐng)學(xué)生判定)

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說(shuō)明看書(shū)的正確方法。教兒歌：一尺一寸一拳遠(yuǎn),不得駝背近視眼。

6、出示課件：“眼睛對(duì)我說(shuō)”請(qǐng)學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,以眼睛為主人公,對(duì)眼睛的主人說(shuō)幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范：(播放眼保健操音樂(lè))全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請(qǐng)學(xué)生看圖片,討論這樣做,對(duì)眼睛會(huì)造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

1、出示課件：“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險(xiǎn)而躲開(kāi),從而保護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌：

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會(huì)把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛(ài)護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

：眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

心理健康教育教案中班篇五

如何使我們的心理更健康

1、了解中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

2、使學(xué)生了解健康心理的特點(diǎn)。

專(zhuān)題教育四、教學(xué)要點(diǎn)：中學(xué)生心理健康問(wèn)題

主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說(shuō)謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類(lèi)為以下問(wèn)題。

（1）自我心理。

隨著心理的成熟，中學(xué)生在內(nèi)心世界有許多復(fù)雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學(xué)生最關(guān)心的是對(duì)“自我的認(rèn)識(shí)”，即怎樣認(rèn)清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。在日新月異、快速成長(zhǎng)的過(guò)程中，覺(jué)得時(shí)時(shí)刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發(fā)覺(jué)自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來(lái)會(huì)成為一個(gè)什么樣的人等等。由于對(duì)成長(zhǎng)變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時(shí)也對(duì)別人的批語(yǔ)與反應(yīng)甚為敏感，只要稍微被人批評(píng)就反應(yīng)強(qiáng)烈，而且很難過(guò)。如何正確認(rèn)識(shí)自己，并增強(qiáng)自己的信心，是中學(xué)生們常遇到的內(nèi)心顧慮。

（2）性心理。

隨著性生理的發(fā)育，中學(xué)生的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長(zhǎng)的性興趣與愿望，如何適應(yīng)社會(huì)文化的要求而加以控制，是中學(xué)生們必須面對(duì)的問(wèn)題。同時(shí)，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個(gè)中學(xué)生要學(xué)習(xí)如何按生理性別角色去講話動(dòng)作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結(jié)交相處等等，是中學(xué)生們必須去學(xué)習(xí)并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問(wèn)題，也常是煩惱、壓力的來(lái)源。

（3）家庭關(guān)系。

如何與父母親相處，是中學(xué)生們的心理負(fù)擔(dān)與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對(duì)父母的看法，開(kāi)始批評(píng)父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當(dāng)，就有親子關(guān)系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨(dú)立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關(guān)心孩子的自主精神，造成親子爭(zhēng)吵、家庭不睦。

（4）朋友關(guān)系。

與同學(xué)、朋友交往是中學(xué)生的一種需要，在交往中相互學(xué)習(xí)、幫助，會(huì)增長(zhǎng)知識(shí)。因此中學(xué)生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對(duì)于同學(xué)或朋友的言語(yǔ)接納很敏感，也容易產(chǎn)生嫉妒或爭(zhēng)奪別人關(guān)心的現(xiàn)象。有時(shí)，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問(wèn)題根源之一。

（5）社會(huì)適應(yīng)。

絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的`兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的`心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

（1）正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

（2）滿意的心境。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

（4）良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。

（5）適度的情緒，充分的理智。人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。

（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育。學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

（2）寫(xiě)信到悄悄話信箱。對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的問(wèn)題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。

（3）到立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢。從拘束、害羞地進(jìn)門(mén)到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識(shí)地和老師建立起尊重關(guān)系，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

（4）和家長(zhǎng)進(jìn)行心理交談。學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合處于青春期的中學(xué)生存在種種不健康心理，應(yīng)該引起教師、家長(zhǎng)的注意。

怎樣認(rèn)識(shí)中學(xué)生的不健康心理

1、逆反心理。中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，迫切希望擺脫成年人的束縛，如果教師、家長(zhǎng)的教育方法不當(dāng)，則很容易造成學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。比如有的教師對(duì)犯過(guò)失的學(xué)生態(tài)度粗暴，挫傷了他的自尊心，這就易激起學(xué)生“橫豎橫”的逆反心理。如有一名初二男生屢次寫(xiě)紙條給一同班女生，表示愛(ài)慕之情，在課堂上班主任嚴(yán)厲批評(píng)他，家長(zhǎng)打罵他，反而使他在性失誤的道路上越走越遠(yuǎn)，最終因侮辱女生而被送少教所。

2、幻想心理。進(jìn)入青春期的中學(xué)生都或多或少地有過(guò)夢(mèng)幻的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)有時(shí)是在清醒狀態(tài)下，有時(shí)是在夢(mèng)中對(duì)自己或他人產(chǎn)生一種不切實(shí)際的幻想，以達(dá)到心理上的滿足。如某中學(xué)一初三女生對(duì)本班長(zhǎng)得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情，上課老“走神”，每當(dāng)有同學(xué)談起這個(gè)體育委員的時(shí)候，她都表現(xiàn)出極大的興趣，由于無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，成績(jī)每況愈下。那個(gè)女生不肯向老師、家長(zhǎng)說(shuō)出其中原因，后在其他場(chǎng)合進(jìn)行心理咨詢以后問(wèn)題才得以解決。

3、炫耀心理。當(dāng)今不少中學(xué)生希望自己成為別人談?wù)摰摹爸行摹?，受到別人羨慕。一些中學(xué)生在交友中以異性朋友的多少相互攀比，甚至長(zhǎng)期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本。有的中學(xué)生因過(guò)分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗。在有關(guān)部門(mén)調(diào)查的101位性犯罪青少年和工讀生中，有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅(qū)使而與異性“談朋友”，最終導(dǎo)致性失誤。

1.偏科心理。喜歡的學(xué)科書(shū)本翻破，不喜歡的學(xué)科是“被遺忘的角落”，以致各學(xué)科成績(jī)發(fā)展不平衡。

2.等待心理。白天混，等晚上學(xué)；今天玩，等明天學(xué)；作業(yè)不做，等待照抄。

3.唯我心理。過(guò)于相信自己，懷疑老師指點(diǎn)，拒絕同學(xué)幫助。

4.應(yīng)付心理。為了不受批評(píng)，作業(yè)馬馬虎虎，隨便劃上幾筆；回答問(wèn)題隨意應(yīng)付幾句；平時(shí)不用心，臨時(shí)抱佛腳。

5.得過(guò)且過(guò)心理。上學(xué)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，作業(yè)愛(ài)做不做，書(shū)包愛(ài)帶不帶，考試只求60分。

6.隨心所欲心理。學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃，上課三心二意，一時(shí)練字、畫(huà)畫(huà)，一時(shí)看小說(shuō)、詩(shī)歌，過(guò)一會(huì)又抄歌曲。

7.對(duì)策心理。學(xué)習(xí)無(wú)自覺(jué)性，家長(zhǎng)要我學(xué)，我就假裝看書(shū)，老師要檢查作業(yè)，就請(qǐng)人代勞；上課不做筆記，說(shuō)視力不好；作業(yè)未做，說(shuō)在家沒(méi)帶來(lái)。

8.無(wú)所謂心理。一切都無(wú)所謂，課本丟了

心理健康教育教案中班篇六

幼兒正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的幼兒，心理素質(zhì)極不穩(wěn)定，處理人際關(guān)系的能力較差，不易容納挫折和不合理的事，不善于控制自己的情緒，情緒變化較大。這種表現(xiàn)，不利于幼兒的學(xué)習(xí)和生活，不利于幼兒的身心健康。人的表情中，微笑最美麗，也是最有魅力的。它可以調(diào)節(jié)人的心情，讓不快即刻消失，也可以和諧人際關(guān)系。為了培養(yǎng)幼兒積極健康的情緒，建立積極和諧的人際關(guān)系，樹(shù)立完美的人格，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，特設(shè)計(jì)此活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)

1．了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

2．學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

3．仿編詩(shī)歌，發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力及語(yǔ)言表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1．知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備

知道一年四季中春天是花開(kāi)最多、最艷的季節(jié)。

2．物質(zhì)準(zhǔn)備

詩(shī)歌掛圖一張，錄音機(jī)，音帶《歌聲與微笑》，難過(guò)和微笑的圖片各一張，小鏡子每人一個(gè)，繪畫(huà)材料若干。

3．環(huán)境準(zhǔn)備

微笑展：收集空姐等微笑服務(wù)的圖片，每個(gè)幼兒從家庭的相冊(cè)里選出自己家庭成員的最佳微笑照片。

教學(xué)重點(diǎn)

了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè)的美好情感。

教學(xué)難點(diǎn)

幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開(kāi)心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

教學(xué)流程

看“微笑”聽(tīng)“微笑”談“微笑”——?jiǎng)?chuàng)“微笑”——畫(huà)“微笑”。

活動(dòng)過(guò)程

1．看“微笑”

（1）播放歌曲《歌聲與微笑》，在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展，引出課題。

提問(wèn)：

a．剛才小朋友們參觀了微笑圖片展，看了后有什么感覺(jué)

b．你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出看了后很開(kāi)心，看了微笑的.圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力）

c．依次出示難過(guò)和微笑的圖片，引導(dǎo)幼兒分別說(shuō)出看了圖片后的感受，通過(guò)對(duì)比讓幼兒進(jìn)一步感知微笑的魅力。

（2）小結(jié)：

當(dāng)一個(gè)人心情不好或者難過(guò)時(shí)就會(huì)露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會(huì)被感染。當(dāng)你開(kāi)心高興的時(shí)候就會(huì)露出可愛(ài)美麗的具有魅力的微笑，讓人看了后感覺(jué)很舒服。所以當(dāng)我們不高興、不開(kāi)心的時(shí)候要想些高興的事情，讓自己高興起來(lái)。這樣，你自己快樂(lè)，你身邊的人也會(huì)和你一起開(kāi)心，大家就可以和你一起分享快樂(lè)。

2．聽(tīng)“微笑”

（1）師：我這里有一首贊美微笑的詩(shī)歌，小朋友想欣賞一下嗎

師朗誦詩(shī)歌：

當(dāng)微笑寫(xiě)在瞼上，

臉就顯得特別漂亮，

好像花朵開(kāi)在春天里。

當(dāng)微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

好像春天開(kāi)滿的花朵。

提問(wèn)：

a．詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的

b．微笑寫(xiě)在臉上像什么

c．微笑藏在心底像什么

d．為什么詩(shī)里把微笑比喻成春天的花朵

心理健康教育教案中班篇七

使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。

同學(xué)們，我們每一個(gè)人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)故事，“加林查終于成功了”。

1、分析加林查成功的原因

a、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請(qǐng)你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

b、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會(huì)這么認(rèn)為，要說(shuō)出理由，每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。)小結(jié)：通過(guò)我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星，是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員，有了明確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了，成為一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書(shū)，最后板書(shū)課題)。

2、體驗(yàn)意志是成功的保證

a、示范體驗(yàn)：請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作，閉幕式提示安全要求。b、學(xué)生自選體驗(yàn)：分組進(jìn)行，單行組做動(dòng)作時(shí)，雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí);雙行組做動(dòng)作時(shí)，單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。

1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵(lì)，并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會(huì)和感受。小結(jié)：通過(guò)游戲活動(dòng)，同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，意志是成功的保證。

2、生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?

a、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例;(提示：做難題、提高成績(jī)、練字、讀書(shū)、、、、、)。

b、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學(xué)騎車(chē)、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作、、、、、、)。有幾個(gè)事例，就涂幾顆五角星，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。

3、評(píng)評(píng)、議議：a、分小組討論幾個(gè)事例，想想如果是你該怎么辦?b、小組代表匯報(bào)，教師適時(shí)引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問(wèn)題的能力。小結(jié)：意志力要自覺(jué)培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉，天長(zhǎng)日久，意志更堅(jiān)強(qiáng)，成功也越多。

4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。

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心理健康教育教案中班篇八

1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系.

2,調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備.

1,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線

2,計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂(lè)

3,多媒體課件,壓力與成就的倒u型圖

4,學(xué)生分成6～8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室

一,我的壓力氣球

進(jìn)入高三,你們感覺(jué)到壓力了嗎

(學(xué)生回答略)

現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里.看看你們的壓力有多大.

(學(xué)生活動(dòng))

氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣

(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):“壓力太大容易出危險(xiǎn).”)

相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué):原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感.今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活.

(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)

二,人生故事

那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題

(學(xué)生思考回答)

則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等.我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的.記住:不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外.

三,挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,來(lái)嘗試著舉五分鐘.

要求:1.手握瓶身,手臂平舉,與肩同高.

2.其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂.

(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)

(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答”能“的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)

一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔?讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?讓自己能喘口氣,幽一默.

四,壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率.這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺(jué)醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺(jué)到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了.然后,隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降.當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒”u“型曲線.從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了.由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的.

五,心理實(shí)驗(yàn)

(學(xué)生猜結(jié)果)

這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒(méi)有放棄,后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō):”沒(méi)有人不愿幫這樣一只'堅(jiān)持'的老鼠!“從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)

教師引導(dǎo):

l.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)

2.成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)

3.堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)

4.棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>

尋求周?chē)?同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn).

六,小游戲-釋放壓力

(播放激昂的音樂(lè))

把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),在心里默默地告訴它:”高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!“然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它.

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!

心理健康教育教案中班篇九

每個(gè)人都有屬于自己的內(nèi)心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡(jiǎn)單生理需要，更需要來(lái)自不同方面的愛(ài)。本課就是以這樣一個(gè)主題，給大家呈現(xiàn)一個(gè)幼兒的世界。

1、讓幼兒了解和認(rèn)識(shí)自己的生活，需要來(lái)自不同方面的關(guān)心和愛(ài)。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進(jìn)行畫(huà)畫(huà)。

玩具娃娃、幼兒用書(shū)《我的'世界》、白紙、彩色筆。

過(guò)程1：導(dǎo)入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說(shuō)：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽(tīng)嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

你們希望自己的世界里有誰(shuí)呢？

每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過(guò)程2：畫(huà)畫(huà)“我的`世界”

教師給每一個(gè)幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫(huà)一幅“我的世界”。

過(guò)程3：講故事

教師在幼兒畫(huà)完之后，把幼兒作品進(jìn)行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

可讓個(gè)別幼兒上臺(tái)講講“我的世界”的故事。

心理健康教育教案中班篇十

1、通過(guò)對(duì)學(xué)生特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂(lè)。

課件演示：一列火車(chē)徐徐開(kāi)出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車(chē)到光明城去旅行，好不好？不過(guò)有個(gè)條件，先請(qǐng)大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺(tái)]，回答幾個(gè)問(wèn)題，只要開(kāi)動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。

1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺(tái)]，思考：

1）、你對(duì)范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？

2）、你對(duì)范軍的所思所想有什么看法？

老師小結(jié)；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們?？梢?jiàn)正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車(chē)，在旅行過(guò)程中學(xué)會(huì)欣賞自己吧！

一）、我的優(yōu)勢(shì)在那里

1、課件演示：火車(chē)來(lái)到第一站，站牌上一面寫(xiě)著“我的優(yōu)勢(shì)在那里”，一面出示測(cè)試表，讓同學(xué)自我評(píng)評(píng)。

學(xué)生填后師作簡(jiǎn)單評(píng)析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里。讓他們大聲說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)勢(shì)。

二）、別人眼中的我

1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第二站，站牌一面寫(xiě)著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2、班內(nèi)交流，師問(wèn)：你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？愿意說(shuō)出來(lái)嗎？并對(duì)敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）

三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”

1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第三站，站牌上寫(xiě)著“有不如別人的地方怎么辦？”請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

2、請(qǐng)同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì)。

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長(zhǎng)建議。

四）、涂涂我自己

1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第四站，站牌一面寫(xiě)著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。

2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

五）、開(kāi)展“欣賞自己”活動(dòng)

課件演示：火車(chē)開(kāi)到第五站，站牌寫(xiě)著：”看，我多棒！”欣賞自己活動(dòng)正式開(kāi)始然后由同學(xué)表演。

1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類(lèi)獎(jiǎng)狀、表?yè)P(yáng)稿、運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿、愛(ài)心活動(dòng)中的捐款等）。

2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂(lè)、書(shū)法、繪畫(huà)等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）

課件演示：火車(chē)來(lái)到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來(lái)迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫(xiě)著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”

教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒(méi)有一無(wú)是處的人，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，有的.同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛(ài)心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長(zhǎng)補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。

每個(gè)人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢(shì)力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)力量，你也會(huì)像海倫凱勒那樣精彩，你準(zhǔn)備怎樣對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)。

心理健康教育教案中班篇十一

班會(huì)目的：

經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。

班會(huì)準(zhǔn)備：

調(diào)查問(wèn)卷、課件制作

開(kāi)展方法：

討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

班會(huì)程序：

一。課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。

a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

二。根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，

導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

三。出示一些圖片，資料是

1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3、經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

四。從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。