演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

挫折勵(lì)志演講稿篇一

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

契訶夫曾說(shuō)過(guò)：“困難與挫折對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錐，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！?/p>

堅(jiān)持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時(shí)，不知吃了多少次閉門(mén)羹，但他們并沒(méi)有放棄，而是更加執(zhí)著地奔走在各個(gè)出版社之間，最后，有家小公司被他們的誠(chéng)意打動(dòng)，答應(yīng)幫忙出版?！缎撵`雞湯》一經(jīng)出版立即成為當(dāng)時(shí)最暢銷的圖書(shū)之一。正是因?yàn)樗麄冎币暣煺?、?jiān)持不懈，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時(shí)的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛(ài)繪畫(huà)，1980年他隨父親到鄰縣買(mǎi)畫(huà)，以謀全家生計(jì)。父親因病去世后，他挑起了家庭的重?fù)?dān)，過(guò)早體會(huì)到了生活的艱辛和人間的無(wú)常。面對(duì)如此巨大的挫折，他仍不間斷學(xué)習(xí)和練畫(huà)，最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負(fù)傷之獅》等令世人驚羨的畫(huà)作，成為了中國(guó)現(xiàn)代美術(shù)事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫(huà)大師。

法國(guó)大作家巴爾扎克曾說(shuō)過(guò)這么一句話：“挫折是能人的無(wú)價(jià)之寶，弱者的無(wú)底深淵。”強(qiáng)者在挫折面前會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，而弱者只會(huì)頹然不前。我國(guó)明代的談遷用20xx年的時(shí)間編成了五百萬(wàn)字的《國(guó)榷》初稿，卻被貪婪之徒偷走。他忍受這一沉重的打擊，又埋頭書(shū)案苦干十年完成了《國(guó)榷》的第二稿，又經(jīng)過(guò)三年的補(bǔ)充、修改，才最后定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不會(huì)有十三年后的成就。

坎坷也好，挫折也好，對(duì)于一個(gè)人來(lái)講，要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己。海涅生前最后8年，手足癱瘓，視力微弱，躺在被褥的“墳?zāi)埂崩铮鸩粶?，吟出了大量譽(yù)滿人間的優(yōu)秀詩(shī)篇。意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災(zāi)，但他沒(méi)有頹喪，他就是在熱那亞的監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭(zhēng)中，產(chǎn)生于同挫折的頑強(qiáng)抗?fàn)幹小?/p>

挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開(kāi)花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折，我們的雙腿才會(huì)更加有力，人生的足跡才會(huì)更加堅(jiān)實(shí)。

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵(lì)志演講稿篇二

人生道路不可能一帆風(fēng)順，有許多困難與挫折。關(guān)鍵是你自己用什么態(tài)度看待它。豈能盡如人意，但求無(wú)愧于心無(wú)愧于自己。今天小編主要給大家分享挫折

勵(lì)志演講稿

尊敬的老師，同學(xué)們：

那次鋼琴考級(jí)，我準(zhǔn)備了近一個(gè)暑假，也許正因?yàn)闇?zhǔn)備了這么長(zhǎng)時(shí)間，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊(duì)，手心里全是冷汗，剛擦完，又冒出許多來(lái)。過(guò)了許久，終于輪到我了。走進(jìn)鋼琴房，一陣?yán)錃鈸涿娑鴣?lái)，嚴(yán)肅的氣氛壓得人喘不過(guò)氣兒來(lái)?？脊倌樕蠜](méi)有任何表情，給人冷峻的感覺(jué)。我坐在鋼琴前，突然腦子一片空白，什么都記不起來(lái)。我呆在那里，過(guò)了好久，才彈出第一個(gè)音符。彈琴的時(shí)候，由于手出了太多汗，很滑，所以經(jīng)常彈不清楚。像過(guò)了一年，才把三首曲子彈完。我站起來(lái)，接過(guò)老師手中的卡，果然成績(jī)不好。

走出琴房，我一言不發(fā)，心中悶著極大的火。走過(guò)來(lái)關(guān)心我的人，我也把他們認(rèn)為是嘲笑我，所以，冷漠地走開(kāi)了。只留下一個(gè)人，尷尬地站在那里。

回到家，隨手把成績(jī)卡一扔，就不管了。走到鋼琴旁，恨恨地看了它幾眼，走了。好像也是從那時(shí)候起，我討厭鋼琴討厭練習(xí)，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家。

直到去年的那次演奏會(huì)，才讓我重新開(kāi)始練習(xí)?？粗思夷敲从眯牡鼐?，白天趁著別人睡覺(jué)起來(lái)練。我被感動(dòng)了，從那時(shí)候起，我發(fā)誓一定要好好學(xué)。

面對(duì)挫折，不應(yīng)該一直跌倒在那里，而應(yīng)該爬起來(lái)，繼續(xù)向前。

謝謝大家。

所謂挫折,指的是失敗,失意。在日常生活中,心理學(xué)上是指?jìng)€(gè)人做有目的活動(dòng)中遇到障礙,干擾,導(dǎo)致個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),個(gè)人需求不能滿足,消極的心態(tài)。

首先，理解挫折是任何人都無(wú)法避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)定的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)不一致時(shí)。

當(dāng)一個(gè)看似微不足道的目標(biāo)無(wú)法用最大的努力實(shí)現(xiàn)時(shí);當(dāng)自己的思想與社會(huì)相矛盾時(shí);當(dāng)他們認(rèn)為合理的要求不能得到滿足時(shí);當(dāng)高考失敗時(shí)等等，這些都會(huì)產(chǎn)生挫折感。

魯迅曾經(jīng)迷茫過(guò)，歌德、貝多芬也想過(guò)自殺，但他們頑強(qiáng)地克服了自己的沮喪和軟弱，通過(guò)自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。

其次，我們看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人打擊，給人帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)!有句

名言

春秋時(shí)期，越王勾踐被吳國(guó)打敗，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。最后，他帶領(lǐng)他的人民打敗了吳國(guó)。正如貝弗里奇所言:“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的?！?/p>

因此，不要害怕挫折，事實(shí)告訴我們:只要你吸取教訓(xùn)，不要被困難嚇倒，就可以重新振作，在新的起征線上戰(zhàn)斗，去奪取新的勝利!

最后，要善于心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折。羅曼羅蘭說(shuō):“人生是場(chǎng)無(wú)休止的激烈搏斗。”所以，當(dāng)遇到挫折時(shí)，你應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行心理調(diào)整。

首先，學(xué)會(huì)客觀地對(duì)待自己。古人說(shuō):人貴有自知之明。要正確、全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn);有什么成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。

我們應(yīng)該意識(shí)到，既不夸大也不減少，實(shí)事求是地接受現(xiàn)實(shí)，及時(shí)擺脫挫折，消除干擾自己思想的因素，用積極、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待所發(fā)生的一切。

第二，學(xué)會(huì)把事情擱置，忘記不愉快的情況，擺脫你已經(jīng)厭倦的情況。讓時(shí)間治愈躁動(dòng)的心靈，填滿心靈的創(chuàng)傷。

第四，學(xué)會(huì)容忍。越是在挫折時(shí)，越要謙虛，寬容別人的大度。這是健康人格的關(guān)鍵組成部分之一。

第五，把一件事辦好。當(dāng)面對(duì)很多任務(wù)時(shí)，我們應(yīng)該先解決一個(gè)最容易解決的問(wèn)題，有了結(jié)果就會(huì)有信心，結(jié)果越大，信心就越強(qiáng)。

簡(jiǎn)而言之，“一個(gè)真正的戰(zhàn)士可以操縱他的思想，克服障礙，打破障礙，向前邁進(jìn)!”在人生的道路上，只有那些勇于面對(duì)挫折，不怕困難，具有堅(jiān)強(qiáng)毅力的人，才能有希望成功，去創(chuàng)造更美好的明天!

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

每年暑假，我們一家人都會(huì)回老家度過(guò)。那年你開(kāi)刀住院了，出院時(shí)已是要拔花生的時(shí)候。爸爸外出有事，我和姐姐看著出院不久的你，決定幫你一起拔，你心痛無(wú)奈的推開(kāi)我們，生怕我們會(huì)怕苦怕累，可依舊未能阻止我們赤誠(chéng)的心。

微風(fēng)拂起，嚙滾熱氣夾在風(fēng)中撲向我們。我擦了擦額上的汗水，瞇眼看向蒸發(fā)著大地的烈日，埋下頭繼續(xù)拔，這些花生扎根扎得又深老，我緊緊拽住花生的根部，咬緊牙關(guān)，向后猛扯，花生卻紋絲不動(dòng)。我泄氣地看著它，再使勁猛地一扯，那花生被我連根拔起，我跌坐在泥土上，那拔出的泥土灑在我身上，我抖了抖衣服，甩甩膀子，向下一株邁進(jìn)。

拔了一上午，汗水濕透了我們的衣服，黏黏地貼在我們身上，汗水已不知流了多少。你心疼地看著我們黝黑的雙手，曬紅的膀子，汗流的臉頰。我們搖搖頭繼續(xù)拔。

當(dāng)全部拔完之時(shí)，我和姐姐身上已全是泥巴，雙手也因用力過(guò)度而起了痕跡。我感到又累又渴，你焦急地把我們推進(jìn)屋內(nèi)休息，而自己卻仍在收拾。

花開(kāi)花落，芽?jī)撼砷L(zhǎng)的過(guò)程中少不了蜂圍蝶伴，我成長(zhǎng)中也少不了母親相伴的身影。

每當(dāng)我挑燈復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)，你總守護(hù)在身邊，時(shí)不時(shí)給我倒一杯熱茶，我看了你充滿血絲的雙眼，無(wú)奈地催著你休息，你總是笑著推辭：“沒(méi)事，再陪你一會(huì)兒……”

每當(dāng)我無(wú)理取鬧地與姐姐爭(zhēng)吵時(shí)，你總是責(zé)備地瞪著姐姐，讓她讓著點(diǎn)我，然后向我寵溺的怪道：“你呀，這么大了還吵，該懂事了!”我不滿地撅撅嘴，你無(wú)奈地?fù)u搖頭。

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

第一次月考過(guò)后，我的語(yǔ)文只考了一百零四分，而數(shù)學(xué)和英語(yǔ)也未達(dá)到一百三十五分。而期中考試，我的成績(jī)竟然又下降了，我頓時(shí)驚住了，因?yàn)橛泻芏嗟念}目我原本都會(huì)，為什么一到考試時(shí)就出了差錯(cuò)呢?我十分迷茫，根本找不到失敗的原因，我覺(jué)得自己似乎被挫折打敗了。

傍晚，我獨(dú)自一人到河邊散步，夕陽(yáng)將天邊染成了血紅色，讓人看了難免會(huì)產(chǎn)生層層憂傷。我的心情也如這殘陽(yáng)一般，十分低沉。走著走著，我發(fā)現(xiàn)河邊上有一棵小樹(shù)，我走了過(guò)去，發(fā)現(xiàn)這樹(shù)上滿是蜘蛛網(wǎng)。這時(shí)，借助微弱的陽(yáng)光我才發(fā)現(xiàn)，那蜘蛛網(wǎng)上竟然還有一只白色的蝴蝶。

我走了過(guò)去，只見(jiàn)它一動(dòng)不動(dòng)，像是死了。這時(shí)一陣微風(fēng)吹過(guò)，它的翅膀竟然微微抖起來(lái)。并且，越來(lái)越強(qiáng)，它拼命地抖動(dòng)翅膀，企圖從死亡的邊緣逃脫出來(lái)。但是，它所做的一切都無(wú)濟(jì)于事。過(guò)了一會(huì)兒，它的速度慢了下來(lái)，似乎已經(jīng)筋疲力盡了。但它仍不放棄，又過(guò)了一會(huì)兒，它又開(kāi)始瘋狂抖動(dòng)翅膀，但一會(huì)兒工功夫，它徹底沒(méi)力氣了，停在了蛛網(wǎng)上。我搖搖頭并嘆了一口氣。正當(dāng)我準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，一陣狂風(fēng)吹了過(guò)來(lái)，河面上漾起了陣陣波紋，小樹(shù)也被吹得東倒西歪。這時(shí)，蝴蝶借助風(fēng)力又開(kāi)始拼命地掀動(dòng)翅膀。

終于，在強(qiáng)風(fēng)停止前，它逃離了蜘蛛網(wǎng)的魔掌，在夕陽(yáng)下向天空飛去。

通過(guò)這件事，我明白了：挫折是人生的必修課。

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”這句千年古訓(xùn)已流芳百世，它告訴我們只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹，只有經(jīng)受各種挫折才有可能獲得成功。

我們不可能是一帆風(fēng)順的，挫折、失敗都在所難免。沒(méi)有失敗的教訓(xùn)，哪來(lái)成功的經(jīng)驗(yàn)?不經(jīng)過(guò)一番磨礪，何談成功?不要羨慕別人多么成功，像高高在上的云一樣，記住，云也是從地上升到天上的，途中可能會(huì)被樹(shù)纏住，被雨嚇住，使它備受煎熬，它經(jīng)歷了各種磨難，才得以升到高空，它的高高在上是自己努力的結(jié)果。

我這一段時(shí)間也是很不順，幾次的數(shù)學(xué)測(cè)試成績(jī)都不盡如人意，一次次失敗讓我感到無(wú)比沮喪。每一次測(cè)試離滿分都是差那么一點(diǎn)點(diǎn)，不是數(shù)算錯(cuò)，就是題看錯(cuò)，以至于我的心情一落千丈。以前那個(gè)樂(lè)觀、自信的我好像不見(jiàn)了，老師的鼓勵(lì)、父母的勸慰對(duì)我都無(wú)濟(jì)于事。星期六晚上，抬頭看見(jiàn)床頭的這句“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我心里一下子明白了很多。這一點(diǎn)小小的挫折算什么?我一定要走出來(lái)，不能被打敗，我暗暗告訴自己：“吸取前幾次的教訓(xùn)，做題時(shí)再細(xì)致一點(diǎn)，讀好每一道題，算好每一個(gè)數(shù)，相信自己!一定會(huì)成功的。”

挫折使人進(jìn)步，它會(huì)告訴你什么是堅(jiān)持，什么是成功的喜悅，會(huì)讓你收獲很多。我要在磨礪中成長(zhǎng)。

挫折勵(lì)志演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不斷成長(zhǎng)，我們只有勇敢地跨過(guò)這道坎，才能成為茁壯的大樹(shù)，才能具有抗拒風(fēng)雨的能力。

曾經(jīng)我與小明參加學(xué)校的田徑賽，因?yàn)樵谖覀儼嗉?jí)里，我們的速度可以算得上是最快的了。我們常常一起去練習(xí)，我的速度也常常比他快一點(diǎn)，人們都叫我做小劉翔。也正是因?yàn)槿绱宋覀儾懦闪撕门笥?。?duì)于我來(lái)說(shuō)跑步甚至比我的學(xué)習(xí)成績(jī)都重要，可是偏偏在那一次田徑賽上我失敗了，我不是敗給其它班的同學(xué)，而是敗給了小明。小明在這次校田徑賽事上不但贏了我，而且打破了校紀(jì)錄！我為他打破校紀(jì)錄感到高興，同時(shí)我也深深地責(zé)怪自己。因?yàn)槊刻煳覀兌家黄鹩?xùn)練的，小明進(jìn)步很快，可是自己卻沒(méi)有進(jìn)步。我流淚了，一滴一滴自責(zé)的眼淚不是落在臉上，而是流進(jìn)了心里，一陣的苦痛。

田徑賽后我再?zèng)]有和他一起訓(xùn)練了。因?yàn)樵谒媲拔腋械阶约菏且粋€(gè)弱者，那自卑籠罩我全身?；蛟S是他感覺(jué)到我的異樣。有一天，他跑來(lái)看我，在我面前直望著我沒(méi)有出聲，過(guò)了很久這才緩緩道：“你是個(gè)沒(méi)用的人，不配成為我的對(duì)手，一個(gè)只會(huì)被挫折打敗卻不會(huì)站起的人，怎么會(huì)取得成功呢？”他顯得很激動(dòng)，眼眶通紅，但他堅(jiān)定的語(yǔ)言讓我無(wú)法不正視他。他的話就像一個(gè)霹靂，劈開(kāi)了我心中的陰暗，我突然站起來(lái)，雙眼也直望著他，心中好像有千言萬(wàn)語(yǔ)想和他說(shuō)，卻卡在喉嚨里，道不出來(lái)，我緊握著他的手，眼淚奪眶而出。

在那之后，我訓(xùn)練更加努力了，不為別的，只為在挫折中重新站起來(lái)，再次成為小明的對(duì)手，希望在明年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪得第一。所有人都來(lái)為我祝福。小明常常笑著對(duì)我說(shuō)：“明年我要戰(zhàn)勝你”，他的笑格外燦爛，像春日里的花朵，那時(shí)候我的心中波濤洶涌，我知道他是在激勵(lì)我。我有道不盡的感謝，感謝他教會(huì)了我戰(zhàn)勝挫折。讓我明白人生正因?yàn)榇煺鄱S富多彩。

經(jīng)過(guò)這次失敗，我明白了小樹(shù)正因?yàn)轱L(fēng)雨才茁壯成長(zhǎng)；江河正因?yàn)殡U(xiǎn)峻才形成壯麗瀑布；大地正因?yàn)橛袎m埃才肥沃和豐厚，人正因?yàn)橛写煺鄄挪粩喑砷L(zhǎng)，我不拒絕挫折。因?yàn)樗屛业娜松呱省?/p>

挫折勵(lì)志演講稿篇四

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

每年暑假，我們一家人都會(huì)回老家度過(guò)。那年你開(kāi)刀住院了，出院時(shí)已是要拔花生的時(shí)候。爸爸外出有事，我和姐姐看著出院不久的你，決定幫你一起拔，你心痛無(wú)奈的推開(kāi)我們，生怕我們會(huì)怕苦怕累，可依舊未能阻止我們赤誠(chéng)的心。

微風(fēng)拂起，嚙滾熱氣夾在風(fēng)中撲向我們。我擦了擦額上的汗水，瞇眼看向蒸發(fā)著大地的烈日，埋下頭繼續(xù)拔，這些花生扎根扎得又深老，我緊緊拽住花生的根部，咬緊牙關(guān)，向后猛扯，花生卻紋絲不動(dòng)。我泄氣地看著它，再使勁猛地一扯，那花生被我連根拔起，我跌坐在泥土上，那拔出的泥土灑在我身上，我抖了抖衣服，甩甩膀子，向下一株邁進(jìn)。

拔了一上午，汗水濕透了我們的衣服，黏黏地貼在我們身上，汗水已不知流了多少。你心疼地看著我們黝黑的雙手，曬紅的膀子，汗流的臉頰。我們搖搖頭繼續(xù)拔。

當(dāng)全部拔完之時(shí)，我和姐姐身上已全是泥巴，雙手也因用力過(guò)度而起了痕跡。我感到又累又渴，你焦急地把我們推進(jìn)屋內(nèi)休息，而自己卻仍在收拾。

花開(kāi)花落，芽?jī)撼砷L(zhǎng)的過(guò)程中少不了蜂圍蝶伴，我成長(zhǎng)中也少不了母親相伴的身影。

每當(dāng)我挑燈復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)，你總守護(hù)在身邊，時(shí)不時(shí)給我倒一杯熱茶，我看了你充滿血絲的雙眼，無(wú)奈地催著你休息，你總是笑著推辭："沒(méi)事，再陪你一會(huì)兒……"

每當(dāng)我無(wú)理取鬧地與姐姐爭(zhēng)吵時(shí)，你總是責(zé)備地瞪著姐姐，讓她讓著點(diǎn)我，然后向我寵溺的怪道："你呀，這么大了還吵，該懂事了！"我不滿地撅撅嘴，你無(wú)奈地?fù)u搖頭。

挫折勵(lì)志演講稿篇五

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！

在漫漫人生路上，坎坎坷坷的路，悲歡離合情，因此任何人都不能超越，無(wú)論你是偉人還是平民，能夠一帆風(fēng)順固然喜。未能如愿以嘗也未必不是一件好事。曾經(jīng)，淚水模糊了雙眼，流逝著憂傷與無(wú)助。哭泣中我聽(tīng)到了挫折因勝利而發(fā)出的“竊笑”。挫折并不代表失去一切，相反，失去的東西會(huì)以另一種東西被償給你。

那回——我迷蒙的視線中出現(xiàn)了令人豁然心動(dòng)的一幕；在暴風(fēng)雨侵襲大地的那一天，路邊的一株小草以它柔弱的身軀抵抗著風(fēng)雨的沖刷，自始到終以自己最燦爛的微笑，立于風(fēng)雨之中。我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生命還可以如此笑對(duì)挫折。

絢麗的彩虹只有在風(fēng)雨洗禮之后才會(huì)出現(xiàn)，莫邪之劍只有經(jīng)過(guò)心血與烈火的鑄煉才會(huì)鋒利無(wú)比，璀璨的寶石有經(jīng)過(guò)歲月的煎熬和痛苦的磨礪才會(huì)顯示出獨(dú)特的光彩……也許在未知的道路上，還會(huì)有更多的挫折，更多的風(fēng)雨，也許我纖細(xì)的雙手很難撐起一片晴空，也許我稚嫩的雙肩很難承擔(dān)太我的負(fù)荷。但我相信，即便在通向成功的道路上撞得遍體鱗傷，我依然可以憑著執(zhí)著與恒心去迎接那個(gè)充滿光明的季節(jié)，那個(gè)天高任我飛的世界。既然生命選擇了我，那就讓我用我的熱情去點(diǎn)燃生命的火把，盡管生活中會(huì)有挫折，那就讓我在挫折中磨煉，歌唱著走進(jìn)每一個(gè)明亮和陰暗的日子。

挫折與人生朝夕相守，所以困難挫折帶來(lái)的痛苦并不可怕。而且又因?yàn)?，痛苦本身事?shí)上也是一種“清醒劑”，它能使躁動(dòng)的肉變得清醒……可怕的是遭遇了挫折而一不振，自暴自棄，陷人病苦的泥潭里不能自拔。為了擁有歡樂(lè)卻擺脫不了挫折的痛苦的陰影，終為痛苦所累，又何言歡樂(lè)？事實(shí)是一個(gè)善于承受能夠承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往顯得沉穩(wěn)，人生的碩果因此也永遠(yuǎn)相伴在身邊。大挫折面前能夠保持和取得勝利時(shí)同樣的心情，保持一個(gè)人恬淡平和的心境，是大智若遇，是徹悟世情和愉悅?cè)松淖匀涣髀?，是談懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一個(gè)人能經(jīng)常保持一種健康的心境，就需要自己提升靈魂，修煉道德聚集能量，就需要留往風(fēng)趣和樂(lè)觀。馬克思說(shuō)過(guò)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疼痛。

人生沒(méi)有永遠(yuǎn)的挫折，只是暫時(shí)的通不過(guò)而已。只要想飛從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該用心準(zhǔn)備，用豐厚的羽毛，自信的雄姿，等待著那劃過(guò)天空展翅高飛的瞬間。

我的演講完畢。

謝謝大家！

挫折勵(lì)志演講稿篇六

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)?！比绻褞r石看成竹子成長(zhǎng)的障礙，那么也可以說(shuō)就是這個(gè)挫折成就了竹子堅(jiān)定頑強(qiáng)的精神，成就了竹子沖破巖石，戰(zhàn)勝挫折的美麗。

人生中，挫折無(wú)處不在，有的人面對(duì)挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因?yàn)榭婆e落榜，怎會(huì)有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠”的千古絕唱?如果不是因?yàn)楣賵?chǎng)失利而退隱山林，怎會(huì)出現(xiàn)陶淵明“衣沾不足惜，但使原無(wú)違”淳樸自然的田園詩(shī)?如果不是因?yàn)槟菓巡挪挥龅墓陋?dú)，怎會(huì)有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”的脫俗悠遠(yuǎn)之舉?如果不是因?yàn)槎啻螀⒓涌婆e而不順利，又怎會(huì)使吳承恩對(duì)封建科舉制理解加深，又怎會(huì)出現(xiàn)這部光怪陸離的.著名神話小說(shuō)呢!挫折沒(méi)有毀滅他們，反而使他們?cè)谥袊?guó)文學(xué)史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。

冰心說(shuō)過(guò)：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨?！比绻庥龃煺郏阅芤?shī)^斗的英姿與之對(duì)抗，那么這樣的人生是輝煌的。因?yàn)槿松挥凶叱鰜?lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

大樹(shù)不會(huì)因?yàn)橐黄淙~而枯萎;同樣，春天不會(huì)因?yàn)橐欢浠ǖ牡蛑x而荒蕪;那么，人生也不會(huì)因?yàn)橐淮未煺鄱膹U。因?yàn)槿松且欢涑ｉ_(kāi)而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒(méi)有泥土栽培的花便失去了養(yǎng)分，便會(huì)枯萎，同樣人生沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時(shí)積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會(huì)常開(kāi)不敗。

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵(lì)志演講稿篇七

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，挫折是天才靈感的來(lái)源，人的創(chuàng)造沖動(dòng)唯有在挫折的刺激下才能洶涌的奔突。下面我們一起來(lái)看看挫折勵(lì)志演講稿，希望大家喜歡。

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。

我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了。

記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我十分傷心，失落感伴隨著我?；氐郊?，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無(wú)奈。第二天來(lái)到班里，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ)，議論著我的落選。其中一位同學(xué)，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”

我聽(tīng)了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn)，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我，所以我落選了。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng)。我終于知道自己輸在哪里了。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了。

從此之后，我不再是那個(gè)驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng)。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞。

新的學(xué)期來(lái)了，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候，不應(yīng)該垂頭喪氣，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。

一個(gè)人在漫漫人生旅途中,會(huì)經(jīng)歷許多挫折,但是挫折不會(huì)打敗我們,而是讓我們?cè)诮窈蟮纳顚W(xué)習(xí)中更加堅(jiān)強(qiáng),有勇氣去面對(duì)一切.

如今,我已經(jīng)順利度過(guò)了我人生的第一關(guān),考上了讓全縣學(xué)生向往的民族中學(xué),可是緊接而來(lái)的卻是為期4天的緊張軍訓(xùn).從前,就聽(tīng)高年級(jí)的同學(xué)們聽(tīng)說(shuō),軍訓(xùn)會(huì)累死人的,要在大太陽(yáng)第下站幾小時(shí),還不許動(dòng),連擦汗也不能,僅這個(gè)就讓我有了打退堂鼓的意思了,想著我的皮膚4天后就會(huì)變的和非洲人一樣黑了,就不由的打了一個(gè)冷顫.

軍訓(xùn)第一天，雖然同學(xué)們到知道會(huì)很苦,但還是熱情高漲.果然,一開(kāi)始便碰上了“攔路虎”———站軍姿。站軍姿要領(lǐng)很多，大家聽(tīng)得有點(diǎn)迷糊，親身一體驗(yàn)，更覺(jué)得“暈”，簡(jiǎn)直太累人了。然而這就是給我們的第一個(gè)考驗(yàn)。太陽(yáng)火辣辣的掛在空中,無(wú)情的向大地投放著他的光芒.我保持軍姿站在隊(duì)列中，不一會(huì)兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調(diào)皮地往下落.弄的我癢癢的,好想動(dòng)一動(dòng),可是看見(jiàn)教官那嚴(yán)厲的眼睛,又打消了這個(gè)念頭.這時(shí),有幾個(gè)同學(xué)還是撐不住了,臉色發(fā)白,左中右搖晃,教官趕緊上去扶好,把他送進(jìn)了醫(yī)療室.我頭也有些暈了,心想,假裝暈倒,不就可以不用站了嗎?但是又想,如果我現(xiàn)在放棄了,那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了,不能就這樣放棄了啊.但是又想,站了那么久了,真的很累了,一秒種也不能站下去了.可能今天把我一生要站的都站完了.可是我不能還是做像小學(xué)那樣遇到一點(diǎn)挫折就放棄,就向別人尋求幫助的人了.我已經(jīng)初中了.就連這點(diǎn)困難還經(jīng)不主的話,以后還怎樣經(jīng)歷人生的風(fēng)風(fēng)雨雨呢?終于,我咬緊牙緊閉眼睛,盡量不去想其他事情.“活動(dòng)一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內(nèi)心卻充滿了喜悅：我堅(jiān)持下來(lái)了，我勝利啦!

我的演講完畢。

謝謝大家!

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

挫折對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不可避免的。挫折既可能使人走向成熟，也可能成為成長(zhǎng)的絆腳石。關(guān)鍵就在于如何對(duì)待挫折的態(tài)度!

古語(yǔ)有言：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?？梢?jiàn)挫折才能使人振奮，貪圖享樂(lè)必將失敗。

人在挫折中容易失敗，但經(jīng)歷挫折也是迅速成長(zhǎng)的好方法。就說(shuō)說(shuō)我們大家眾所周知的“發(fā)明大王”--愛(ài)迪生。他在發(fā)明電燈的時(shí)候，他單是為了尋找合適做燈絲的材料，就經(jīng)過(guò)了幾千次的失敗實(shí)驗(yàn)。他最后不是從失敗和挫折中走出來(lái)了嗎?并且成功發(fā)明了現(xiàn)代人類離不開(kāi)的電燈。再說(shuō)說(shuō)著名交響樂(lè)作曲家貝多芬，在雙耳失聰之后，依然堅(jiān)持創(chuàng)作。你可以想象那是怎樣的環(huán)境嗎?最后對(duì)他不是也獲得了世人的認(rèn)可嗎?還有像霍金、張海迪等等他們的成就完全源于他們?cè)谀婢持械呐Α?/p>

偉人的經(jīng)歷無(wú)不告訴我們：我們的成長(zhǎng)需要挫折，挫折是讓我們走向成功的必經(jīng)之路?？墒怯钟袔讉€(gè)人能真正能領(lǐng)悟這個(gè)道理呢?有一些人遇到挫折就退縮，怨天尤人，摔倒了就趴在地上不起來(lái)。這些人做事害怕遇到挫折，祈盼這一生平平坦坦，萬(wàn)事如意。如果人的一生只是在順境中度過(guò)，就像溫室中的花朵，經(jīng)不起大風(fēng)大浪的打擊，遇到微風(fēng)就左右搖擺。勇于追求挫折，敢于面對(duì)挫折的人，才是經(jīng)得起狂風(fēng)暴雨的小野花。

沒(méi)有挫折的人生，就沒(méi)有奮斗，人的意志就會(huì)消退，人的精神就會(huì)萎縮。萬(wàn)一人生遇到了什么風(fēng)浪，就經(jīng)不住這命運(yùn)的挑戰(zhàn)，會(huì)在痛苦中逝去!

所以我們要做那一朵無(wú)所畏懼的小野花!

我的演講完畢。

謝謝大家!

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

人的一生沒(méi)有一馬平川，一帆風(fēng)順。都會(huì)在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動(dòng)聽(tīng)的歌。

面對(duì)挫折，我們不應(yīng)該有畏懼的心理，而應(yīng)該心不煩，意不亂地去解開(kāi)過(guò)去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)造未來(lái)。從挫折中，我們明白了生活來(lái)之不易，從而對(duì)每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：最困難之時(shí)，就是離成功不遠(yuǎn)之日。成功是經(jīng)過(guò)多次磨練而成的，所以我們應(yīng)該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會(huì)有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，才不會(huì)在困難和挫折面前打退堂鼓。學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，也是生命的一種饋贈(zèng)，因?yàn)槿藗冋嬲膴^起，往往起于挫折之后。

成長(zhǎng)，需要挫折，鍛煉意志，使人能屈能伸。挫折過(guò)後，你可以回頭想想戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，那會(huì)是難忘的記憶，發(fā)出感慨。

我的演講完畢。

謝謝大家!

每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都會(huì)遇到各種各樣的挫折。有的人遇到挫折后連飯都吃不下;有的人則自暴自棄;而我，則是坦然面對(duì)。

在我三年級(jí)的時(shí)候，我們進(jìn)行了一次考試，考完試后的第二天，鮑老師拿著一沓試卷走進(jìn)了教室，并讓各個(gè)語(yǔ)文組長(zhǎng)把試卷發(fā)下去，我也發(fā)到了試卷，那張?jiān)嚲砩蠈?xiě)著一個(gè)鮮紅的觸目驚心的數(shù)字：79。這個(gè)數(shù)字好似一個(gè)巴掌朝我臉上打了過(guò)去，打得我眼淚都留了下來(lái)。一放學(xué)，我流著眼淚跑回家，然后把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，跑回房間，“啪”地關(guān)上房門(mén)，趴在床上哭泣。我一邊哭一邊想：我竟然只考了79分!那么差的分?jǐn)?shù)!我真是一個(gè)大笨蛋，一個(gè)廢物!到了吃飯的時(shí)候，我緩緩地走向飯桌，隨便扒了幾口飯，然后有跑回了房間，鎖上房門(mén)，有哭泣起來(lái)，連媽媽叫我吃飯我都不去?？拗拗?，我突然在床頭柜上看見(jiàn)了一本書(shū)，名字叫《面對(duì)挫折》，是一本我沒(méi)有看過(guò)的書(shū)，我擦干眼淚，拿起這本書(shū)看來(lái)起來(lái)，這本書(shū)寫(xiě)得很好，不知不覺(jué)我很快就看完了，這本書(shū)的內(nèi)容讓我感慨萬(wàn)分：是呀!正如這本書(shū)上寫(xiě)的一樣，“挫折并不可怕，可怕的是遭受挫折后的自暴自棄”，我怎么能自暴自棄呢?我應(yīng)該坦然面對(duì)才對(duì)!只有坦然面對(duì)挫折才會(huì)成功!

想到這兒，我的心已經(jīng)不那么難受，開(kāi)始有了一絲前進(jìn)的動(dòng)力……

是的，我們應(yīng)該坦然面對(duì)各種各樣的挫折，不斷積極進(jìn)取，只有這樣，才能取得最后的成功!

那次鋼琴考級(jí)，我準(zhǔn)備了近一個(gè)暑假，也許正因?yàn)闇?zhǔn)備了這么長(zhǎng)時(shí)間，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊(duì)，手心里全是冷汗，剛擦完，又冒出許多來(lái)。過(guò)了許久，終于輪到我了。走進(jìn)鋼琴房，一陣?yán)錃鈸涿娑鴣?lái)，嚴(yán)肅的氣氛壓得人喘不過(guò)氣兒來(lái)。考官臉上沒(méi)有任何表情，給人冷峻的感覺(jué)。我坐在鋼琴前，突然腦子一片空白，什么都記不起來(lái)。我呆在那里，過(guò)了好久，才彈出第一個(gè)音符。彈琴的時(shí)候，由于手出了太多汗，很滑，所以經(jīng)常彈不清楚。像過(guò)了一年，才把三首曲子彈完。我站起來(lái)，接過(guò)老師手中的卡，果然成績(jī)不好。

走出琴房，我一言不發(fā)，心中悶著極大的火。走過(guò)來(lái)關(guān)心我的人，我也把他們認(rèn)為是嘲笑我，所以，冷漠地走開(kāi)了。只留下一個(gè)人，尷尬地站在那里。

回到家，隨手把成績(jī)卡一扔，就不管了。走到鋼琴旁，恨恨地看了它幾眼，走了。好像也是從那時(shí)候起，我討厭鋼琴討厭練習(xí)，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家。

直到去年的那次演奏會(huì)，才讓我重新開(kāi)始練習(xí)?？粗思夷敲从眯牡鼐?，白天趁著別人睡覺(jué)起來(lái)練。我被感動(dòng)了，從那時(shí)候起，我發(fā)誓一定要好好學(xué)。

面對(duì)挫折，不應(yīng)該一直跌倒在那里，而應(yīng)該爬起來(lái)，繼續(xù)向前。

挫折勵(lì)志演講稿篇八

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

我不知道自己是悲觀還是樂(lè)觀，當(dāng)別人陷入悲傷總能想得很透徹的大義凜然地安慰，然而當(dāng)自己面對(duì)挫折時(shí)卻沒(méi)了豪爽，只會(huì)哭泣。我以為自己能泰然處之，能看輕一切，這始終只能對(duì)別人。

開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天就發(fā)燒了，還以為自己得了甲流；好了之后沒(méi)過(guò)多久因?yàn)轵T單車(chē)差點(diǎn)被車(chē)撞，手又摔傷了，縫了幾針，之后的洗衣洗澡洗頭發(fā)都要同學(xué)幫忙，生活不便；今天參加國(guó)二的機(jī)試，抽到12號(hào)，一進(jìn)考室機(jī)子是壞的，換了一臺(tái)后，題目好難，做到一半死機(jī)了，我不敢相信這是高級(jí)的大型考試，還出這種狀況。之后電腦就不好使了，點(diǎn)一些鍵都沒(méi)反應(yīng)，文件刪不了，答案出不來(lái)……我不知道我是怎么考完的，一出考場(chǎng)我就抱著同學(xué)哭，把這些天的委屈和不滿統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來(lái)，只是哭。

我承認(rèn)我不堅(jiān)強(qiáng)，甚至可以說(shuō)脆弱，每當(dāng)遇到小挫折就覺(jué)得不得了了，只會(huì)用哭來(lái)發(fā)泄。在傷心的時(shí)候人們往往忽視了曾經(jīng)的歡笑與幸福，只看到眼前的不幸，很悲哀。在傷心是能有親人的鼓勵(lì)，朋友的關(guān)心與照顧是幸福的，也是我們從苦難中的到的，彌補(bǔ)了一切的損失與悲傷。

這是我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并珍惜的。

挫折勵(lì)志演講稿篇九

每個(gè)人都要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，自強(qiáng)不息，勇敢的對(duì)待人生，作一個(gè)真正的生活中的強(qiáng)者。秋天網(wǎng)小編為大家整理了面對(duì)挫折要自強(qiáng)演講稿，歡迎大家閱讀。

尊敬的各位老師們、同學(xué)們：

大家上午好!我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。

有一人，在他二十一歲時(shí)，做生意失敗;二十二歲時(shí)，角逐美國(guó)州議員落選;二十四歲時(shí)，做生意再度失敗;二十六歲時(shí)，他的情人離開(kāi)人間;二十七歲時(shí)，一度精神崩潰;三十四歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時(shí)，角逐美國(guó)聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國(guó)第十六任總統(tǒng)!

這個(gè)人就是林肯。

成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男。”在我們成長(zhǎng)的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦矗筒辉干焓?，那么?duì)于這種人來(lái)說(shuō)，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒(méi)有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們?cè)?jīng)奮斗過(guò)，我們不是挫折的奴隸!

同學(xué)們，我們要對(duì)成功說(shuō)：你不要來(lái)得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對(duì)挫折說(shuō)：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!面對(duì)成功，請(qǐng)一笑置之;面對(duì)挫折，請(qǐng)綻開(kāi)從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。越是純潔的心靈，越是為其之美。

近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國(guó)電視觀眾介紹了一個(gè)人，這個(gè)人叫叢飛。叢飛是誰(shuí)?他是深圳一個(gè)普通的歌手，一個(gè)沒(méi)有固定工作沒(méi)有單位的30出頭的男人，但就是這個(gè)臉上始終帶笑的歌手，在20xx年的時(shí)間里，他參加了400多場(chǎng)義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來(lái)的300萬(wàn)元，資助了178名貧困學(xué)生。如今他是一個(gè)病人------一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人，但是他始終用微笑面對(duì)生活。當(dāng)然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛(ài)心大使、五星級(jí)義工、中國(guó)百名優(yōu)秀志愿者。而叢飛在接受采訪時(shí)則笑著說(shuō)：“有人說(shuō)我有3個(gè)頭銜：傻子、瘋子、神經(jīng)病?！?/p>

一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人也能用微笑面對(duì)生活，為什么我們不能呢?有人說(shuō)：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切?！笨晌覅s不這么認(rèn)為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒(méi)有，那他會(huì)幸福嗎?如果我們用微笑面對(duì)生活，生活也會(huì)用微笑面對(duì)你。

幸福的詮釋是微笑;快樂(lè)的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵(lì)是微笑;堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予; 歡樂(lè)喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個(gè)人私有。 生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活; 不是幸福太少，只是我們不懂把握。 面對(duì)生活，不論是失意，還是挫折; 不論是陰云密布，還是困難重重， 我要選擇微笑。

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對(duì)挫折》。

今天是x月x號(hào)，是我們步入新學(xué)年，新初三的開(kāi)端。也許，在這一年中，我們會(huì)付出無(wú)法估量的艱辛，但我們同時(shí)會(huì)收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對(duì)挫折，是我們?cè)谶@一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。只有時(shí)時(shí)刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!

愛(ài)迪生為了研究，失敗過(guò)無(wú)數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過(guò)許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過(guò)來(lái)了，他們微笑著面對(duì)，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做。我們對(duì)于挫折的理解，就像對(duì)愛(ài)情的朦朧無(wú)知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬(wàn)倍?？匆幌铝挚系囊簧?，你便會(huì)理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯，美國(guó)第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競(jìng)選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗。37歲，當(dāng)選國(guó)會(huì)眾議員。39歲，國(guó)會(huì)眾議員連任失敗。46歲，競(jìng)選參議員失敗。47歲，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。49歲，競(jìng)選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。

巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”我們要微笑的面對(duì)挫折，面對(duì)失敗，對(duì)于生活的強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，挫折是永遠(yuǎn)的墊腳石。

拿破侖說(shuō)過(guò)“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功。”可見(jiàn)，面對(duì)挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無(wú)所謂的掙扎。堅(jiān)信你的痛苦只有過(guò)去，而明天是充滿希望的!微笑面對(duì)挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒(méi)有永遠(yuǎn)的勝者，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的敗者!

實(shí)際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。

挫折的含義很抒泛：每一次上課被老師叫起，手足無(wú)措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號(hào)比別人多時(shí)，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時(shí)，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂(lè)觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對(duì)!

同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。生活的陽(yáng)光來(lái)自于每個(gè)人內(nèi)心的百折不撓，頑強(qiáng)不屈的抗?fàn)幘?。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。這就是我們的使命!

每一次挫折都是一筆財(cái)富，當(dāng)我們成功的克服挫折，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn)后，我們就會(huì)在未來(lái)的中考考場(chǎng)，乃至整個(gè)人生中勇敢地拼搏!

同學(xué)們，相信實(shí)踐吧!微笑著面對(duì)挫折，是你最好的選擇!

謝謝大家，我的演講完了。

近代民主革命家孫中山先生說(shuō)過(guò)：“吾志所向，一往無(wú)前，愈挫愈奮，再接再厲?！北磉_(dá)自己對(duì)挫折和困難的勇于面對(duì)，向自己的志向進(jìn)發(fā)。法國(guó)軍事家拿破侖說(shuō)過(guò)：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起?！边@句話包含了許許多多的挫折對(duì)他的磨礪，正是挫折，讓拿破侖感悟甚多，創(chuàng)下豐功偉績(jī)。

面對(duì)挫折，想要成功，要有強(qiáng)烈的成功欲望，因?yàn)樗侨松鷬^斗的動(dòng)力能源。你想成功，還是你要成功?還是你一定要成功?自己想辦法解決!立即行動(dòng)!漫漫人生路，荊棘伴坦途。但不管怎樣，人生的韁繩掌控在自己的手中，生命的纖繩也背負(fù)在自己的肩上。就像美國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)，阿濟(jì).泰勒.摩爾頓那樣，盡管家境卑微，但他卻用希望導(dǎo)航，全神貫注地行，持之以恒地動(dòng)，終贏得關(guān)不住的滿園春色。

面對(duì)挫折，想要成功，要有樂(lè)觀的態(tài)度。不是每個(gè)人生下來(lái)都會(huì)微笑，可能有些人遭遇困境，卻依然敞開(kāi)心扉，微笑著面對(duì)生活的洗禮。像茜爾瑪.拉格蘿芙用樂(lè)觀的彩筆為自己繪色，結(jié)果意想不到的奇跡發(fā)生了?？梢?jiàn)，人生在世，苦樂(lè)相隨，如果情況不如意，還是樂(lè)觀點(diǎn)好。

面對(duì)挫折，想要成功，少不了風(fēng)雨的磨煉。河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅(jiān)持不懈，終育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅(jiān)持不懈，終練成鋒利的寶劍;故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問(wèn)：不能忍受磨煉，古今幾人能成功?圣賢們用親身經(jīng)歷告訴我們一個(gè)真理：磨煉，是通向成功不可缺少的條件。只有接受磨煉，你才有機(jī)會(huì)獨(dú)撐蒼茫大地，傲問(wèn)誰(shuí)主沉浮。

面對(duì)挫折，想要成功，要在磨煉中鍛造自身。一棵樹(shù)要經(jīng)歷多少風(fēng)吹雨打，才能孕育出一顆紅透了的果實(shí)，點(diǎn)綴萬(wàn)千綠葉;一片地層要經(jīng)歷多少回熔巖的沖撞沸騰，才能頂起一座逶迤的山脈，包容萬(wàn)千生靈;一段人生要體驗(yàn)多少艱難苦根，才能留下一道淺淺的足跡，描畫(huà)萬(wàn)千精彩……這，正是講的在磨煉中鍛造自身的道理。想要擺脫人生中的失意，最有效的方法正是在磨煉中鍛造自身。

面臨挫折，如何成功?要與逆境交手?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”雖然寶劍討厭火的酷熱和無(wú)情，仍甘于與烈火相熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無(wú)忌，仍甘于與大雪做伴;雖然魚(yú)兒討厭大海的洶涌和猙獰，但仍甘于與大海為友。所以，只有與逆境交手，才能品味人生的幸福。

面對(duì)挫折，調(diào)適心理的方法很多，但最好的方法，莫過(guò)于建立起一種態(tài)度：坦然地面對(duì)和堅(jiān)強(qiáng)地?fù)?dān)當(dāng)。所謂面對(duì)和擔(dān)當(dāng)，就是當(dāng)不可避免的挫折襲來(lái)時(shí)，能接受它，承擔(dān)起挫折帶來(lái)的壓力和打擊，把挫折消化掉。我們的人生,正因經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挫折與磨難而更加美麗和光彩,更充滿了歡樂(lè),變的豐富與充實(shí).

綜觀歷史,古今中外,未有一人乃沒(méi)有經(jīng)過(guò)挫折的打擊而成名的,他們都是面對(duì)挫折,努力的奮斗.法國(guó)作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報(bào)社寄稿，卻都被報(bào)社退了回來(lái)，但他沒(méi)有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女.聞一多先生有著刻苦的學(xué)習(xí)精神,"仰之彌高,越高,攀的越起勁;鉆之彌堅(jiān),越堅(jiān),鉆的越鍥而不舍.當(dāng)他面對(duì)挫折時(shí),更加努力奮斗,最終成為我國(guó)偉大的革命家和思想家.在人生的道路上,誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折,就看你能不能面對(duì)和戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強(qiáng)者。

路是腳踏出來(lái)的，歷史是人寫(xiě)出來(lái)的。人的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史.我們要學(xué)會(huì)自強(qiáng),這樣才能更好的走向社會(huì).首先要樹(shù)立堅(jiān)定的理想,有了理想,就有了奔頭,有了進(jìn)取的恒久動(dòng)力.周恩來(lái)從小就有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù),要為中華之崛起而讀書(shū),他有著矢志不移的自強(qiáng)和奮斗精神,成為了中國(guó)的偉大領(lǐng)導(dǎo)人,他便是自強(qiáng)的人.每個(gè)人都有自身的弱點(diǎn),自強(qiáng)的人也不是沒(méi)有弱點(diǎn)的人,但他們是勇于戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人.能夠戰(zhàn)勝自己的人,必定能夠自強(qiáng).自信是精彩人生的基礎(chǔ)，而自強(qiáng)是輝煌事業(yè)的起點(diǎn)。