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誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇一

《誰動了我的奶酪？》生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與復(fù)雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應(yīng)映射了我們面對變化時的不同反應(yīng)。

人類復(fù)雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發(fā)展，社會的進步。但人類復(fù)雜的頭腦所帶來的復(fù)雜感情也會戰(zhàn)勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反復(fù)嘗試的方法尋找奶酪，他們會經(jīng)常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到墻上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。

一段時間里，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析著，等待著奶酪的出現(xiàn)。由于饑餓和焦慮，兩個小矮人已經(jīng)變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續(xù)等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應(yīng)該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終于有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當(dāng)哼哼再次對他說外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那種享受新奶酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發(fā)揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現(xiàn)實感的圖畫——他在尋找和品嘗新的奶酪。這種 “真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮里找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應(yīng)該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找奶酪的途中，他不斷地找到一些奶酪，但都吃不了多久，隨著時間的流逝，他開始懷疑，找到奶酪是否能成為現(xiàn)實，但當(dāng)感到泄氣時，他腦海里那 “真實”的畫面就會浮現(xiàn)出來支撐他繼續(xù)走下去。當(dāng)唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當(dāng)他想通這點，他不再畏懼，他笑著跑向這條通道，同時他在墻上寫道：“當(dāng)你超越了恐懼時，你就會輕松自在。”

盡早注意細(xì)小的變化有助于我們適應(yīng)即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

唧唧與哼哼找到奶酪c站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并沒有發(fā)現(xiàn)在奶酪每天逐漸減少的細(xì)微變化，當(dāng)奶酪消失后，他們變得驚慌失惜，無法適應(yīng)。而嗅嗅和匆匆卻每天注意著奶酪的變化，他們并不驚訝奶酪的消失，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)奶酪消失后，他們立即作出反應(yīng)，前往迷宮更深處尋找其它的奶酪。唧唧在等待一段時間后，明白自己再繼續(xù)等下去，只會使情況變得更差，于是他選擇了前往迷宮尋找奶酪。當(dāng)他再次回來勸說哼哼時，哼哼仍然固執(zhí)地認(rèn)為外面不可能找到奶酪，他認(rèn)為c站的奶酪還會回來，以前的幸福日子還會重來。哼哼仍然在拒絕變化，他固守著他陳舊的信念，他不肯接受改變。然而改變已經(jīng)發(fā)生，奶酪已經(jīng)消失，以前的一切都不會再回來，而哼哼也不可能等到他的奶酪。

變化總是在發(fā)生，我們應(yīng)盡早預(yù)見變化，當(dāng)變化發(fā)生時，我們要有充足的勇氣和信心去面改變化，盡快適應(yīng)變化，我們應(yīng)隨著事情的變化而變化并享受變化。

哼哼和唧唧是兩個小矮人，擁有復(fù)雜的頭腦，他們則是靠著腦袋行事，他們運用思考的能力，從過去的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，靠復(fù)雜的腦袋，搞出一套復(fù)雜的尋找奶酪的方法，盡管他們的方法比小老鼠的方法高效，但他們也會經(jīng)常迷路與走錯方向，但他們也始終沒有放棄尋找奶酪。終于有一天，在某個走廊的盡頭，在奶酪c 站，他們找到了他們夢寐以求的奶酪。在尋找奶酪時，復(fù)雜的頭腦使兩個小矮人更少地迷路與走錯方向。然而，在奶酪消失時，他們復(fù)雜的頭腦并沒有幫助他們更好地解決問題。相反，復(fù)雜頭腦所帶來的復(fù)雜情感阻礙他們解決他們所面臨的問題。當(dāng)嗅嗅和匆匆發(fā)現(xiàn)奶酪消失后，他們并沒有過多的驚訝，而是把一直掛在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宮繼續(xù)尋找奶酪，而當(dāng)唧唧和哼哼發(fā)現(xiàn)奶酪消失時，感到非常地驚訝，他們不能相信眼前的事實甚至以為這一切都是虛假的。他們不去尋找新的奶酪，反而在那里不斷分析著是誰拿走了奶酪。他們終日在c站等待，復(fù)雜的腦袋阻礙他們改變，他們習(xí)慣了奶酪c站，奶酪?guī)Ыo他們的不僅僅是填飽肚子，它意味著他們悠閑的生活，意味著他們的榮譽，他們不能接受這一切都將消失，他們無法適應(yīng)這種改變。

有時候，有所畏懼是有好處的，當(dāng)你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去采取行動。但是因為過害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上最大障礙。

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇二

古人云：“腹有詩書氣自華”這是一種由內(nèi)而外釋放的美。冰心說過“讀書好、多讀書、讀好書”。是的，我們，因閱讀而改變;生活，因閱讀而精彩!

兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要都在尋找的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。

安逸的日子過了很久之后的某一天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而采取行動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經(jīng)消失的美好回憶中。

他們抱怨著，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，克服迷宮中的困難，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲!就是這個小小的故事，卻令受益匪淺!

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動策略。當(dāng)你所擁有的“奶酪”發(fā)生了變化，你是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像哼哼那樣害怕變化，否認(rèn)和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化?你有沒有在故事的四個主人公身上找到自己的影子?“如果不再恐懼，你會做什么?”

其實，對于任何一個人來說，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變化的到來，這個世界上唯一不變的就是“變”!倘若你正面臨了工作的丟失、親人的離世、戀人的離開、朋友的背叛;亦或是生活中的種種困難......面對突如其來的變化，如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好。

當(dāng)我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠正確的對待這種畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化!

從另一個層面來看，“奶酪”又是一種通過艱辛努力而獲得的優(yōu)越狀態(tài)?！澳汤摇笨梢允且环N機遇，也可以是一種擁有的核心能力。我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。

生活的迷宮是多么的大啊!當(dāng)遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢?趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發(fā)現(xiàn)更多的更美的“奶酪”。

從這本書中我還認(rèn)識到變化是一種必然，而我們應(yīng)該做的就是—在最大變化發(fā)生之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。機遇總是留給有準(zhǔn)備的人，只有我們意識到了可能發(fā)生的變化，當(dāng)“奶酪”變化了的時候，就能做到臨危不亂，從容面對。這也正就是古人所說的“居安思危”、未雨綢繆的道理。

變化是永恒的。以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，并學(xué)會像“唧唧”一樣不斷調(diào)整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗!

我們擁有的“奶酪”隨時可能會變酸、變壞，變少。不可否認(rèn)，還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的.;但如唧唧一樣及時調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致。

原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對?我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

生活不會遵從某個人的愿望，人生不可能一帆風(fēng)順。變化隨時會降臨，但積極地面對變化卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方......

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇三

在人生的迷宮里，我找到了一塊美味奶酪。

我會繼續(xù)前行，不局限于這一個奶酪倉庫，盡管那里是我夢想中的天堂。對了，我還會平復(fù)自我的心境，一個不細(xì)心——這種壞心態(tài)就會把奶酪偷走哦!

——題記

小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依舊前行著，在一個名叫“人生”的迷宮里不斷碰壁、不斷摸索，于是，它們再次找到了奶酪天堂。哦，它們倆很快就會迎來新的朋友——小矮人“唧唧”最終頓悟了自我坐等其成是多么愚蠢，它很快就會抵達(dá)那里!

一本帶著童真的書，略帶抽象的同時，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它們的世界里，奶酪是全部;而作為迷宮中的一員，我們則是在尋找所謂“幸?！薄ⅰ俺晒Α?。這本書里沒有告訴我，尋找的東西不一樣就會把難度增加，別害怕，在這一個個的彎道里，請相信“尋找的力量”。

又不禁為“哼哼”期待著什么，你，還在原點嗎?

每一個人根據(jù)不一樣的心境讀書，所悟也會不一樣。在我看來，兩只小老鼠雖然智力上比不上小矮人，但它們獲得新的奶酪站的成就，也要歸功于這有些遜色的“腦瓜靈活度”。小矮人在思考上帝為什么把奶酪拿走的時候，小矮人已經(jīng)套上鞋子出發(fā)去尋找新的幸福了。讀到那里的時候，我會為小矮人的“智慧”感到悲哀，也為小老鼠的所謂“愚笨”欣喜，與其去期待，不如去實踐。

在人生的迷宮里，別去驚訝“誰動了我的奶酪”，你應(yīng)當(dāng)去欣喜，我又將踏上一段“尋找的旅程”。我會遇到困難，但我明白，前面就是下一個奶酪站;我會很辛苦，但我明白，越是艱難就證明奶酪越香醇。于是，在信念的支撐下，我最終找到了失而復(fù)得的幸福。請不要埋怨這迷宮的曲折離奇，盡管它的彎道太多;也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福來到的時候燈盞自然會開啟。

“匆匆!嗅嗅!你們還在那里嗎?”當(dāng)唧唧走到那里，發(fā)現(xiàn)奶酪還在，兩個朋友卻不知去向——這一次，它再也不會停滯。大吃一頓后，它準(zhǔn)備繼續(xù)旅行，忽然發(fā)現(xiàn)大奶酪城堡上有朋友留給它的字條——“嘿，今日你尋找了嗎?”

今日，你尋找了嗎?

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇四

最近，我讀了《誰動了我的奶酪》后，感觸頗多。

書中有四個主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出變化的氣息，匆匆能對變化迅速地做出行動;小矮人哼哼應(yīng)對變化猶豫不決，煩惱叢生，埋怨天地，唧唧因?qū)ψ兓目謶侄磺?，最終沖破了恐懼的束縛，重新尋找新奶酪。

奶酪只是一個代用詞，它代表著生活中的層層面面人類所需要的東西。例如：金錢、工作、幸福、友情、感情等等。而在遭受了“奶酪”不見了的殘酷現(xiàn)實后，我們的做法大多像小矮人哼哼一樣，恨天怨地，并盲目地期待著“奶酪”自我跑回來的那一天。并碌碌而無為地在等待中度過每一天，抱怨老天的不公。但在這些變化中我們明白了升華迷宮是需要我們親自探索的。我們是不能滯留在其中一角安身立命的。

那么社會需要怎樣的人才呢?我想首先研究的是老鼠嗅嗅和匆匆。它們具備了幾個條件：

一、仔細(xì)留心觀察身邊周圍所發(fā)生的變化，并為此做好充足的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

二、能隨著事情的變化而改變做事的方向，不能墨守陳規(guī)。

三、敢于冒險。在各種條件因素的壓迫下，敢于繼續(xù)在人生迷宮中冒險探尋自我需要的東西。

第二人材我們應(yīng)研究像小矮人唧唧那樣知錯就改的人。它具備了以下幾個條件：

一、應(yīng)對變化，雖然做錯了一些事，但由于自身的思想斗爭，愿意突破重圍，重新尋找屬于自我的東西。

二、面隊自我的錯誤思想，愿意汲取別人的方法做出調(diào)整。

三、用簡便簡單的想法看待人生。明白自我遲做總比不做好。

像哼哼這樣的人理應(yīng)被社會所淘汰，它只愿意一輩子享受安樂，沉湎幻覺，停滯不前。我們生活在這樣世界上，只能承認(rèn)變化，并盡力地去適應(yīng)它，這樣才能尋找到自我的“奶酪”。雖然這個過程十分艱難、辛苦，但從這個尋找的過程中，我們才會變得更加穩(wěn)重、成熟。

社會變化本無常，想要存活在這個社會當(dāng)中，我們必須做好變化的準(zhǔn)備，在千變?nèi)f化的世界里奔跑尋找屬于自我的天地。

《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據(jù)說，就是這本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月出版后，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

當(dāng)然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等;"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構(gòu)，也能夠是你生活的社區(qū)，或是你生活中的某種人際關(guān)系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄清了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，期望看清自我的真面目而無法實現(xiàn)時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自我的問題所在。

我覺得看這本書的收獲，并不是要學(xué)它們?nèi)魏我粋€，而是認(rèn)識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發(fā)生之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，包括行動準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人?所以“居安思?！钡膽n患意識必須要堅持，時刻充滿活力，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學(xué)會像“唧唧”一樣不斷進行心里調(diào)節(jié)，獲得最好的心境去奮斗。

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇五

特別適合年輕人，尤其是處于迷惘彷徨的人?；蛘邿┰瓴恢氲娜?，十分簡短的故事，就是講述了以奶酪為生的小矮人和小老鼠發(fā)現(xiàn)有一天奶酪不見了，后來他們各自的想法和行動情況的描述。我想他暢銷的原因，一部分在于形象鮮明，栩栩如生，二就是道理淺顯卻一針見血。

1、不管我們選擇哪一面，我們都有一個共同的目標(biāo)，那就是：在迷宮中找到自己的路，在變化的時代獲得成功。

2、你所害怕的東西根本沒有你想象的那樣糟糕，在你心里形成的恐懼比你的實際處境更壞。

3、盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化。

4、當(dāng)人們學(xué)會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。

5、還有一點必須承認(rèn)，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。

其實，這本書是在教育我們需要用發(fā)展變化的態(tài)度對待生活，一切都在變化，不能害怕，不能退縮，而要勇敢面對，積極生活吧。

文章有點卡通的感覺，特別適合青少年，但我想真正有體會，有確切感受的話還是要到已經(jīng)磨礪過的年紀(jì)才行，適合面很廣，故事又很簡短，很順暢流利。

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇六

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，真是受益匪淺!

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作、一個健康的身體、一個幸福的家庭……但當(dāng)這些東西沒有了、被人破壞了、變化了時，也許有人只會竭力的喊叫：“誰動了我的奶酪?”但這本書告訴我，你要跟著“奶酪的變化而變化”。

在現(xiàn)實生活中，在學(xué)習(xí)中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標(biāo)，我們要不斷學(xué)習(xí)新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細(xì)細(xì)品味的新“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我，一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點兒天空!知識如同海洋一般，無邊無際!一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠(yuǎn)、更高!要給自己不斷地出更高的要求，相信自己能夠做到最好。不斷前進變化，你才能取得更高的成績!

相信自己!變化會使你在競爭日益激烈的社會中爭得一席之地!

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇七

大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環(huán)境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們?nèi)祟愂怯兄饔^能動性的?？戳诉@本書三次，前后最長間隔有了5年，內(nèi)容很少一口氣看完，看的過程中思維異?；钴S，雖然已經(jīng)記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當(dāng)下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什么5年了，回頭看看自己經(jīng)歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí)、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認(rèn)定就行動”太少，怎樣給自己松綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續(xù)探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。

我們在不同時期有可能是嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧中的一個，或許這就是一個人的成長路程，總是在不斷變化。唯一永遠(yuǎn)不改變，就是不停的改變。改變或許有好有壞，然而對待改變的態(tài)度才是決定因素。像嗅嗅一樣注意觀察及時預(yù)見變化，像匆匆一樣面對改變及時行動，像哼哼一樣畏懼改變而一直念想著“舊奶酪”，抑或像唧唧一樣，當(dāng)改變發(fā)生時，不畏懼不焦躁，縝密思考，付諸行動，同時不?？偨Y(jié)過往，最終尋找到了“新奶酪”。自己將來成為什么樣子，更多取決于自己是否愿意成為那個樣子。世界也一直在變，世界氣候一直在變、互聯(lián)網(wǎng)風(fēng)口一直在變、中東局勢一直在變、俄美關(guān)系一直在變、門口的公交每天到的時間都不一樣......明天永遠(yuǎn)不會跟昨天一樣?？墒敲魈斓哪?，會是什么樣子，你可以從今天開始準(zhǔn)備。

計劃趕不上變化，既定的計劃總是隨著時間的推進，不斷的需要修改，就甚至包括計劃的最終目標(biāo)也難以保證不變，或許在時間的推進中，我們能有更好的目標(biāo)與愿景，或者是目標(biāo)也許是并不適合，我們需要改變。站在現(xiàn)在，觀望與規(guī)劃未來，或許本就是一件并不夠合理的事情。我們無法掌控未來，掌控外界因素的發(fā)展與變化趨勢，而一個事實是，我們自身許多都是與外界因素相關(guān)的。所以真正明智的，是應(yīng)該隨著外界的變化，不斷調(diào)整自身。

但是，這樣的不斷調(diào)整，而且方向與方法似乎并不是那樣的簡單。人們習(xí)慣簡單，對時間、精力與體力都是一種安逸，人們會在更多的時候，不經(jīng)意間，容易選擇安逸。應(yīng)對變化，選擇新的挑戰(zhàn)，似乎表面上需要我們丟棄過去，人類習(xí)慣留戀過去，這樣的要求對人類來說并不是那么容易。更多的是，未來不可知，無法保證未來會一定比現(xiàn)在好，雖然現(xiàn)在也不算完全滿意，但至少是確保與實在可見的。

人們對變化的理解本缺少一定的客觀與全面：變化的是否面對，主動權(quán)并不在于我們自身，而是外界的變化是注定的，人類也必須妥協(xié)于外界的變化?，F(xiàn)在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都會慢慢老去，未來的某一天也會有煢煢獨立的時候;現(xiàn)在的學(xué)習(xí)穩(wěn)定，但我們也不可能一輩子呆在學(xué)校，正如畢業(yè)季總會在時間流逝的不經(jīng)意間來臨;工作穩(wěn)定，生活富足，但是，公司的發(fā)展的前途，并不在自己，況且你又不是老板，也許老板哪天真跑了或者企業(yè)規(guī)劃失策。時代在變，身邊在變，而主動權(quán)并不在自己，我們能選擇的只有妥協(xié)。

《誰動了我的奶酪》并不僅僅是強調(diào)變化常在，更是呼吁能積極應(yīng)對變化。嗅嗅和匆匆是兩只老鼠，而哼哼和唧唧是兩個小矮人，小老鼠思維簡單，只有兩個思維：吃、找。沒有了事物，嗅嗅和匆匆既不會留戀過去，也不會糾結(jié)于現(xiàn)在，更不會擔(dān)憂于未來，而是繼續(xù)踏入迷宮，迎接新的挑戰(zhàn)，尋找事物。其實，也無所謂挑戰(zhàn)，在小老鼠的思維中也只有食物與無食物兩種區(qū)別。但是哼哼和唧唧是兩個小矮人在每一個環(huán)節(jié)都會有不同的思維與糾結(jié)，在尋找奶酪的時候，會想著怎么尋找奶酪;在久久找不到奶酪時，會想著失敗，與內(nèi)心的失落;在找到奶酪后，會考慮奶酪的口味，如果正如書中描述的奶酪c站，奶酪的充足，會慢慢讓兩個小矮人，選擇安逸。不管老鼠還是小矮人，在進入迷宮前，目標(biāo)都是為了存活，但是在不斷的新的環(huán)境與變化中，只有兩只老鼠依舊堅持著這一目標(biāo)，但是兩個小矮人，在新的環(huán)境與變化中，小矮人的思維卻使他們慢慢的改變了之前既定的目標(biāo)。在奶酪充足的c站，兩個小矮人習(xí)慣了安逸，也沒有想過未來，或許他們理所當(dāng)然的認(rèn)為，這就是未來，未來也必定是這樣。兩個小矮人，甚至請來了朋友，在c站開派對。他們并沒有想過，能夠開派對的原因在于擁有(或許還不能算是擁有)奶酪，兩個小矮人都是因為有奶酪才會有目前似乎安逸富足的生活。把生活依賴于外界環(huán)境的奶酪，或許并不是一件明智的事。而且，更何況，在目前的條件下去固執(zhí)地規(guī)劃與建立未來，似乎更顯得有些愚蠢了。在這樣的，由辛苦奔波到安逸享樂的變化中，兩個小矮人便沒有真正處理好變化，他們也在時間流逝中，改變了既定的目標(biāo)。雖說，目標(biāo)也不可能一成不變，也有變化的可能與必要性。但是，目標(biāo)至少是向前看的，至少能看到即使事實是不定的未來，而在c站的兩個小矮人，看的只有當(dāng)前。

從艱苦到安逸，從安逸到艱苦，后者更為致命，而前者更為危險。從艱苦到安逸，正如像兩個小矮人一樣，會在安逸中，忘卻既定的生存目標(biāo)(向未來看的)。而從安逸到艱苦，正如兩個小矮人c站奶酪吃完了一樣，原本找尋奶酪的技巧與方法都忘記了，需要從頭開始訓(xùn)練，而許多人死于這樣的過程之中，那些生存技巧沒有了，還有更多來自外界的壓力，需要占據(jù)思維與時間去面對與處理。人無法像兩只老鼠一樣，把思維只停留于兩個程序：找食物與享用食物。思維有時會絆倒我們自己，只會摔得更重。思維使人類富有情感，也正是人類與其他物種的區(qū)別之處。但是，失落、糾結(jié)也是思維的產(chǎn)品，負(fù)面的思維會在我們無法控制的時候產(chǎn)生，影響我們的行動。對于目標(biāo)的執(zhí)行，思維可以使我們的行動更富于效力，但是真正對目標(biāo)與現(xiàn)狀的起到改變作用的還是行動。思維也要適可而止。

處理變化也是一種能力。在進入c站前，雖然有一次次的小挑戰(zhàn)，但都是一種簡單的改變，并不算是真正意義上的變化，在進入c站后的變化，兩個小矮人并沒有真正處理好，至少進入迷宮的目標(biāo)沒有了，而且也并沒有思考用新的目標(biāo)代替。后來，c站的奶酪消失了，這樣的變化，兩個小矮人也沒有處理好，至少并沒有積極應(yīng)對變化：留戀過去，幻想未來。而且通過砸墻角，希望能找到奶酪，雖然已經(jīng)有了行動，但是是被一個錯誤的思維指導(dǎo)著：奶酪還有，一定是被藏起來了。兩個小矮人，并沒有真正面對現(xiàn)實，面對真正的現(xiàn)實。相對比地，兩只老鼠的努力，很快獲得了奶酪。我們的努力需要與現(xiàn)實狀況的奶酪相應(yīng)，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回報，所以也不是回報與努力成一個簡單的量的對應(yīng)關(guān)系。

自己也確實是害怕，自己在變化來臨，雖然也采取了行動，企圖用行動改變現(xiàn)狀。但是，如果行動的方向是砸墻角是該多么悲哀呢?行動也許可以改變現(xiàn)狀，但至少得先面對現(xiàn)實。

時代在變，沒有永久的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇八

故事中虛構(gòu)的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復(fù)雜的一面。 我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。

有時我們的行為像：嗅嗅——他能夠及早地嗅出變化的氣息。

或者像匆匆——他能夠迅速開始行動。 或者像哼哼——他因為害怕變化而否認(rèn)和拒絕變化，這會使事情變得更糟。 或者像唧唧——當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化! 不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是： 需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關(guān)于“變化”的故事。故事發(fā)生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事里的“奶酪”是對我們在現(xiàn)實生活中所追求目標(biāo)的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關(guān)系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認(rèn)可和老板的賞識?；蛟S它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術(shù)、高爾夫球等等 我們每個人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產(chǎn)生依賴心理，甚至成為它的附庸;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

故事里的“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構(gòu)，你生活的社區(qū)，亦或是你生活中的某種人際關(guān)系。 我們都知道，工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發(fā)生。生活在其中，的確使人感到緊張不安，除非有一種辦法能使我們關(guān)注到這些變化，并且能夠從中得到啟迪。有一條找到這種辦法的途徑，那就是走進“奶酪的故事”。請相信我，這則簡短的寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠(yuǎn)的。我希望你們能歡欣于你們從故事中所發(fā)現(xiàn)的道理，并能享受到這一發(fā)現(xiàn)的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。

誰動了我的奶酪：故事省略……(請大家去買這本書看吧，呵呵，故事在書中，還有解釋，因為這本書是可以讓你受益到死~，就是可以永遠(yuǎn)值得讀) 先精彩放送里面的經(jīng)典!

1、變化總是在發(fā)生 他們總是不斷地拿走你的奶酪。

2、預(yù)見變化 隨時做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。

3、追蹤變化 經(jīng)常聞一聞奶酪，以便知道它們什么時候開始變質(zhì)。

4、盡快適應(yīng)變化 越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用新的奶酪。

5、改變 隨著奶酪的變化而變化

6、享受變化 嘗試冒險，去享受新奶酪的美味!

誰動了我的奶酪讀書筆記摘抄篇九

《誰動了我的奶酪》號稱全球第一暢銷書，銷量超過2千萬冊(當(dāng)時的確如此)。在很短的時間內(nèi)贏得了這么多的讀者，在人類歷史上大概算得上前所未有了。而當(dāng)這本書正值風(fēng)靡之時，我不甘人后亦買了一本回來。不過當(dāng)時我剛踏進社會，心浮氣躁，未能從書中學(xué)會在工作、生活中處理變化的好方法。若干年后學(xué)校發(fā)了一本精裝版《誰動了我的奶酪》。趁著空暇時間，讓我靜坐燈前心平氣和地把它看完吧!

這本書主要講的是一則寓言，那么我們不僅是閱讀故事文字的本身，更主要的是領(lǐng)略其間的寓意。就像學(xué)習(xí)《揠苗助長》時，不單是知道不要拔高禾苗幫助它們成長，而是明白要遵循規(guī)律，不可急于求成的道理是一樣的。而《誰動了我的奶酪》的寓意不復(fù)雜：社會在變，你也要變?！澳汤摇敝皇且粋€具有象征意義的意象，它代表一份工作、健康、人際關(guān)系、愛情、金錢……你怎么理解都可以，反正是你在生命中最想得到的任何東西。

我們只是小人物，不是大領(lǐng)袖，想的也就是最簡單的事，在條件允許的情況下誰不好逸惡勞?真正居安思危的人應(yīng)該不多吧?惰性是人與生俱來的本性之一，這是毋庸置疑的。常言道：不在其位，不謀其政。正因為如此，我們的沉浮起跌也成為了司空見慣、見怪不怪的事情。正如羅伯特.彭斯說的那樣“再完美的計劃也時常遭遇不測”，何況我們的所欲所為也不一定會是十全十美的，那遭遇滑鐵盧的機會自然也是很大的了。

在這本書中有一細(xì)節(jié)讓我看后很有感觸：有一個很成功的商人叫勞拉，她問自己的同學(xué)有人害怕改變嗎?只有一個人舉了手，其他的人則選擇逃避自己的真正想法。我誠實，我承認(rèn)我自己極其害怕改變。但怕不是辦法，我們生存的地球都在無時不刻地運動變化著，宇宙萬物也是天天換樣的。《圣經(jīng)》有云：你叫山過來，它不過你就自己走過去吧!讓我們試著調(diào)整自己去適應(yīng)變化吧!

世上大多數(shù)的道理都是知其易，行則難。也許我們明白變化隨時可能降臨，我們還預(yù)見了變化的到來，甚至改變著自己的所思所想、所作所為。盡管這樣仍達(dá)不到目的那又如何是好?且看卷首處a.j克朗寧先生的一席話：“生活并不是筆直通暢的走廊，生活是一座迷宮我。我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門?！睂ρ?“塞翁失馬，焉知非?！?，重頭再來好了!我們與其害怕失去，不如通過努力改變現(xiàn)狀以期待獲得，須知“天道酬勤”啊!

既然是人盡皆知的真理，為何時至今日又被擺上桌面成為了大家關(guān)注的焦點呢?其實說穿了，原因就是——全世界的人們都在有意識無意識地受到了“變化”的困擾。正如有了可怕的“沙士”后人們就去研究“沙士”疫苗一般，《誰動了我的奶酪》這本書不是“因”，而是“果”。它帶給了我們解決問題、處理變化的絕妙方法，它讓每一個閱讀者從中獲得前進的力量，所以它當(dāng)之無愧成為億萬人的“心靈雞湯”。

不過據(jù)我所知有些企業(yè)把書中的道理做出歪曲的理解，并利用這塊“奶酪”代替了辭退預(yù)告：第一天給員工發(fā)《誰動了我的奶酪》，第二天就接著發(fā)辭退通知。感覺如同先告訴那人活著很好然后毒酒賜死。好險我的“老板”——校長大人發(fā)這本書只是讓我寫讀后感，謝天謝地!

一滴水在陽光下能映出七種色彩，人說“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，本人智慧有限也只有這些領(lǐng)悟，姑且讓我“弱水三千，只取一瓢飲”吧!

而我的“奶酪”就在我的手里!