方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇1

一、活動(dòng)主題：社區(qū)

兒童

活動(dòng)目的

活動(dòng)時(shí)間 X月X日(周日)

活動(dòng)地點(diǎn) 文化廣場(chǎng)

活動(dòng)規(guī)模 預(yù)計(jì)100-200人

活動(dòng)內(nèi)容

1、主持人介紹此次親子趣味活動(dòng)的規(guī)則、參賽來(lái)訪(fǎng)客戶(hù)(帶子女)進(jìn)行登記

2、通過(guò)來(lái)訪(fǎng)客戶(hù)家長(zhǎng)與子女之間配合的默契度進(jìn)行評(píng)分

3、對(duì)得分第一第二第三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)、所有參加比賽的客戶(hù)均可獲得鼓勵(lì)獎(jiǎng)

4、現(xiàn)場(chǎng)置業(yè)顧問(wèn)重點(diǎn)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，提升客戶(hù)對(duì)項(xiàng)目的認(rèn)可

二、親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)參加對(duì)象、

辦法

1、參加對(duì)象：

2、參加辦法：由置業(yè)顧問(wèn)對(duì)個(gè)人客戶(hù)進(jìn)行回訪(fǎng)，回訪(fǎng)后由置業(yè)顧問(wèn)將客戶(hù)姓名、子女姓名填寫(xiě)至報(bào)名表。

3、評(píng)分評(píng)委：銷(xiāo)售主管、行政主管、業(yè)主代表1人、客戶(hù)代表1人

參加本次親子運(yùn)動(dòng)會(huì)家庭由至少1名家長(zhǎng)、1名孩子組成，根據(jù)每個(gè)家庭在各項(xiàng)目的比賽得分進(jìn)行匯總，總分評(píng)出一二三名;

一等獎(jiǎng)1個(gè)：兒童自行車(chē)一輛;二等獎(jiǎng)1個(gè)：兒童學(xué)習(xí)桌一套

三等獎(jiǎng)1個(gè)：書(shū)包文具一套;參與獎(jiǎng)：小禮品一份

主持人介紹游戲規(guī)則及要求：按照?qǐng)?bào)名數(shù)量第一關(guān)，所有報(bào)名家庭參加，取前10名參加第二關(guān)，第二關(guān)結(jié)束后取前8名參加第三關(guān)，第三關(guān)結(jié)束后取前6名參加第四關(guān)，第四關(guān)結(jié)束后取前5名參加第五關(guān)，第五關(guān)結(jié)束根據(jù)總分評(píng)選出第一二三名。

道具：手絹1個(gè)(所有家庭參賽)

比賽規(guī)則： 每個(gè)家庭選派2個(gè)成員參與比賽，剩余所有人都參與，每次由一個(gè)參賽成員蒙上眼睛，另外的1個(gè)成員幫忙指導(dǎo)，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有 “瞎子”來(lái)摸、另外1個(gè)成員不允許出聲。在2分鐘的時(shí)間內(nèi)，每捉到一個(gè)人增加一分。

道具：繩子15根(前10名參賽)

比賽規(guī)則：每個(gè)家庭選派2名選手，用一個(gè)繩子將中間2個(gè)腿綁起來(lái)，由指定的地點(diǎn)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)前10名的家庭，分別獲?。?0、40、32、26、22、20、18、16、14、10分

道具：至少100組題目、秒表1個(gè)。(前8名參賽)

比賽規(guī)則： 以家庭為單位，每個(gè)參賽隊(duì)伍限定為2人，事先準(zhǔn)備一些詞語(yǔ)，參賽家庭，一個(gè)用手和動(dòng)作比劃，一個(gè)來(lái)猜。整個(gè)過(guò)程中不能出聲。每猜出一個(gè)成語(yǔ)，加1分。整個(gè)時(shí)間為2分鐘。

道具：眼罩或絲巾 障礙物(前6名參賽)

比賽規(guī)則：用眼罩或絲巾將家長(zhǎng)的眼睛蒙住，家長(zhǎng)背著孩子，由孩子指揮家長(zhǎng)前行。家長(zhǎng)背負(fù)孩子必須按照比賽設(shè)定的路線(xiàn)，越過(guò)設(shè)置的路障，如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。計(jì)時(shí)最短的五個(gè)家庭分別加分：50、40、32、26、22分

道具：桶、乒乓球 (前5名參賽)

比賽規(guī)則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線(xiàn)后，另一人依次將20個(gè)小球投向桶內(nèi)，家長(zhǎng)在固定的圈內(nèi)可以移動(dòng)接球，規(guī)定時(shí)間2分鐘，比比哪組接球數(shù)最多，接1個(gè)球可得一分。注意：家長(zhǎng)不可用手接幼兒投來(lái)的球，只可移動(dòng)身體，讓球自然落入簍;家長(zhǎng)移動(dòng)的范圍只能在圈子內(nèi)，不可出圈;孩子投球不可超線(xiàn)。

比賽所需用具物料及費(fèi)用預(yù)算

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇2

選手：以個(gè)人為單位

器械：兩個(gè)盆，乒乓球若干個(gè)

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子。

規(guī)則：

（1）兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過(guò)程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù)。

（2）夾球過(guò)程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計(jì)數(shù)。

計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘，以?shī)A球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同，則名次并列。

選手：以個(gè)人為單位

器械：三個(gè)氣球

場(chǎng)地：4m乘4m正方形場(chǎng)地

規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組，每人三個(gè)氣球，聽(tīng)到哨聲后在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)從手中同時(shí)放開(kāi)三個(gè)氣球并開(kāi)始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束。比賽過(guò)程中，身體的任何部位不得觸及比賽場(chǎng)地之外的地面（線(xiàn)為比賽場(chǎng)地），否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，時(shí)間多者列前。

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)上劃兩條起跑線(xiàn)，距離20米。

比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過(guò)障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員。以此類(lèi)推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。

規(guī)則：

（1）采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過(guò)障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。

（3）接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過(guò)起跑線(xiàn)接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績(jī)。

計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過(guò)終點(diǎn)停表計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。

選手：以教研組為參賽單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線(xiàn)，一條為起跑線(xiàn)，一條為終點(diǎn)線(xiàn)。5名隊(duì)員平行站在起跑線(xiàn)上，相鄰隊(duì)員用手掌持球，掌心相對(duì)，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來(lái)。五人共持四只排球。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，集體向終點(diǎn)線(xiàn)跑進(jìn)。

比賽規(guī)則：

（1）站在起跑線(xiàn)后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到起跑信號(hào)（哨聲）后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn)，在裁判員指揮下重新開(kāi)始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定。

（3）全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束。

（4）聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后開(kāi)始計(jì)時(shí)，最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后沿計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場(chǎng)地及器材

比賽在田徑場(chǎng)中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。

計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，用時(shí)少者列前。

選手：以教研組為單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人，性別不限，比賽時(shí)，從8人中任選2人搖繩。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（長(zhǎng)5米、寬1米），聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過(guò)360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過(guò)繩子計(jì)算為一個(gè)。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩，不得出區(qū)域或踩線(xiàn)，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。

3、以繩子繞過(guò)一圈（360度），且6位隊(duì)員同時(shí)跳過(guò)，方能計(jì)算個(gè)數(shù)。如有隊(duì)員未跳過(guò)不計(jì)個(gè)數(shù)，可繼續(xù)開(kāi)始。一隊(duì)比賽時(shí)，由3人計(jì)數(shù)。

4、比賽時(shí)上場(chǎng)8人，性別不限。

5、比賽開(kāi)始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時(shí)比賽則中止，不計(jì)成績(jī)。

（三）比賽場(chǎng)地及器材：

比賽在田徑場(chǎng)，比賽時(shí)用麻繩，直徑約為1CM，長(zhǎng)度為7米。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇3

通過(guò)大力推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代理念，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，豐富學(xué)生課余生活，營(yíng)造文明、和諧的校園文化，培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄、合作精神的陽(yáng)光少年，充分展現(xiàn)我校師生積極向上，充滿(mǎn)活力的精神風(fēng)貌。

20xx年4月25日下午

學(xué)校操場(chǎng)

在校師生

我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康

1、以班級(jí)為單位組成代表隊(duì)，班主任為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)本班學(xué)生安全。

2、參賽對(duì)象全校師生。比賽期間不得無(wú)故缺人。比賽時(shí)不要串道。

3、每人最多報(bào)兩項(xiàng)。

4、踩石過(guò)河兩腳必須踩在同一塊紙板上。

5、一分鐘跳大繩四人先立正后掄繩，每次必須四人都跳過(guò)去，才計(jì)成績(jī)。

6、比賽順序先高年級(jí)組后低年級(jí)組，先男子組后女子組。

各項(xiàng)取前三名，分別得3、2、1分，最后匯總評(píng)出高年級(jí)組第一名，中低年級(jí)組第一二名，其他班級(jí)發(fā)積極參與獎(jiǎng)。

1、主辦：教導(dǎo)處

2、承辦：體育組

3、競(jìng)賽分類(lèi)：分為高年級(jí)組（五六年級(jí)），中年級(jí)組（三四年級(jí)），低年級(jí)組（一二年級(jí)）。除1分鐘跳大繩、腳夾球跳接力賽、踩石過(guò)河接力賽外，其它各項(xiàng)男女分開(kāi)比賽。

4、競(jìng)賽項(xiàng)目：（1）二人三足行（每班男女各一組）

（2）腳夾球跳接力賽（三四五六每班男女各2人），踩石過(guò)河接力賽（一二年級(jí)男女生各一人）

（3）雙人背球接力賽（每班男女各一組）

（4）1分鐘單人跳繩（各班男女各一人）

（5）1分鐘跳大繩（男女生各二人）

（6）教師項(xiàng)目：托乒乓球比賽 跳大繩

注：腳夾球跳接力賽：每班男女各2人。起點(diǎn)兩名男生和終點(diǎn)兩名女生，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本班終點(diǎn)的隊(duì)員，同伴接球后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。 規(guī)則:在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇4

學(xué)校工會(huì)定于20xx年5月23日下午1：00舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體方案如下：

一、活動(dòng)分組安排

1、全校教職工共分七個(gè)組參賽，具體為：

第1組校長(zhǎng)室、辦公室、實(shí)訓(xùn)處、政教處、保衛(wèi)處、團(tuán)委、招就處組長(zhǎng)：姜文勝

第2組教務(wù)處、總務(wù)處組長(zhǎng)：丁飛

第3組體育組、音樂(lè)組、機(jī)械組組長(zhǎng)：俞宏波

第4組英語(yǔ)組、汽車(chē)組組長(zhǎng)：邱永梅

第5組語(yǔ)文組、數(shù)控組組長(zhǎng)：左平

第6組數(shù)學(xué)組、計(jì)算機(jī)組組長(zhǎng)：夏永紅

第7組德育組、電工組組長(zhǎng)：任高翔

各小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)該小組的參賽報(bào)名工作

2、工會(huì)委員和經(jīng)審委員擔(dān)任活動(dòng)工作人員和裁判員不參加比賽

二、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

1、羽毛球拍托壘球跑裁判員：陳義云 李平尚

每個(gè)小組派8名隊(duì)員參賽。

每名隊(duì)員持羽毛球拍托壘球進(jìn)行往返20米賽跑，以8人全部接力完成比賽用時(shí)最短隊(duì)獲勝。

比賽規(guī)則：參賽者在行進(jìn)過(guò)程中，壘球落地必須撿起回到掉落點(diǎn)處再向前行。

2、三分鐘跳長(zhǎng)繩裁判員：彭雷張紅雨

每個(gè)小組派8名隊(duì)員參賽。

a、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)

b、裁判“鳴哨”比賽開(kāi)始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束（二次鳴哨間隔3分鐘）。

c、記數(shù)方法：每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)入一人，跳一次后跑出記數(shù)一次，空搖不記數(shù)。出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次不記數(shù)。

d、比賽開(kāi)始后隊(duì)員必須按順序進(jìn)入，不得錯(cuò)亂。

e、以3分鐘內(nèi)記數(shù)多者為勝隊(duì)

3。海底傳月裁判員：李浩潘健

每個(gè)小組各派10名隊(duì)員參賽。

a、每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂

b、第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球；

c、當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）

d、以全部隊(duì)員完成比賽用時(shí)最少隊(duì)獲勝。

比賽規(guī)則：在傳球過(guò)程中，球如落地，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球

4．墊子運(yùn)人過(guò)“江”裁判員：吳萍 劉小華

每個(gè)小組各派10名隊(duì)員參賽。

參賽隊(duì)員交替使用兩塊墊子向前移動(dòng)10米（每次上墊人員不限），以全隊(duì)成員全部到達(dá)對(duì)岸且用時(shí)少者為勝隊(duì)。

比賽規(guī)則：比賽中隊(duì)員腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到出發(fā)點(diǎn)，若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回，不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用，自己再跑回對(duì)岸。

三、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、四個(gè)比賽項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行，無(wú)順序之分，各隊(duì)人員到齊后報(bào)出所在小組序號(hào)比賽即可進(jìn)行，人員未到齊比賽不進(jìn)行。

2、各項(xiàng)比賽均取前三名為獲勝隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)參賽隊(duì)員（現(xiàn)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)），隊(duì)員領(lǐng)取獎(jiǎng)品時(shí)以報(bào)名名單為準(zhǔn)由本人簽名領(lǐng)取，不得代領(lǐng)。

3、為提高活動(dòng)的參與度報(bào)名特做如下規(guī)定：第1、2項(xiàng)比賽參賽8人必須相同，第3、4項(xiàng)比賽參賽10人必須相同且與第1、2項(xiàng)比賽的參賽者不能有重復(fù)，如該小組人數(shù)不足18人在全部參賽的前提下可以有重復(fù)。

4、比賽全部結(jié)束后教職工簽名離校。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇5

1、組長(zhǎng)：xx。

2、副組長(zhǎng)：xx、xx、xx、xx、xx、xx。

3、成員：xx、xx、xx、xx、xx、xx。

5月下旬。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

(一)、學(xué)部方隊(duì)跑比賽：

1、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

1)、儀容儀表(10分)。

2)、服裝(10分)。

3)、步伐排面(50分)。

4)、口號(hào)(10分)。

5)、精神風(fēng)貌(10分)。

6)、集隊(duì)疏散紀(jì)律(10分)。

2、要求：

所有同學(xué)參加，確實(shí)因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。

(二)、趣味活動(dòng)比賽：

1、具體安排如下：

項(xiàng)目一：雙人跳繩

（1）承辦學(xué)部：美術(shù)服裝學(xué)部。

（2）場(chǎng)地：體育場(chǎng)南面塑膠場(chǎng)地。

（3）參加人數(shù)：5隊(duì)(不限男女)。

（4）活動(dòng)辦法：兩人一組進(jìn)行跳繩，一分鐘時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次。繩子過(guò)兩人頭和腳記1次。以五組總成績(jī)計(jì)算最后成績(jī)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘。

項(xiàng)目二：跳長(zhǎng)繩比賽

（1）承辦學(xué)部：經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)部。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)南面跑道。

（3）參加人數(shù)：2隊(duì)(不限男女)，每隊(duì)10人。

（4）活動(dòng)辦法：

①第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時(shí)間，以次數(shù)多少取名次。繩子過(guò)所有人頭和腳記1次。

②第二輪：8字跳長(zhǎng)繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個(gè)人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時(shí)間，以過(guò)繩人數(shù)多少取名次，繩子過(guò)頭和腳算一次。

以?xún)奢喛偞螖?shù)計(jì)算最后的成績(jī)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘。

項(xiàng)目三：趣味投籃

（1）承辦學(xué)部：旅游幼教學(xué)部。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)北面跑道。

（3）參加人數(shù)：每學(xué)部1隊(duì)，每隊(duì)11人。

（4）活動(dòng)辦法：每隊(duì)11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進(jìn)一球得一分，最后以得分高的隊(duì)伍為勝隊(duì)，如遇同分，則按原來(lái)順序加賽1球，直至決出勝負(fù)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘。

項(xiàng)目四:20人21足。

（1）承辦學(xué)部：數(shù)控技術(shù)學(xué)部。

（2）場(chǎng)地：大操場(chǎng)。

（3）參加人數(shù)：男女各1隊(duì)，每隊(duì)20人。

（4）活動(dòng)辦法：20人用松緊帶將腳連接，跑50m計(jì)時(shí)，以所有人都到終點(diǎn)為準(zhǔn)。以時(shí)間多少來(lái)取名次。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：90分鐘。

項(xiàng)目四:趣味接力賽。

（1）承辦學(xué)部：機(jī)電模具學(xué)部。

（2）場(chǎng)地：主席臺(tái)前跑道。

（3）參加人數(shù)：1隊(duì)(每隊(duì)8男8女)。

（4）活動(dòng)辦法：每位同學(xué)參加進(jìn)行接力比賽，跑20m，做規(guī)定項(xiàng)目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學(xué)做10個(gè)俯臥撐，第5-8名同學(xué)做15個(gè)仰臥起坐，第9-12同學(xué)跳繩50次，第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時(shí)間來(lái)取名次。犯規(guī)取消成績(jī)。

（5）預(yù)計(jì)時(shí)間：30分鐘。

2、計(jì)分要求

各項(xiàng)目均以各組總成績(jī)計(jì)名次，總次數(shù)相同，以第一成績(jī)高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。

五、評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)：

1、學(xué)部方隊(duì)跑比賽評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

2、趣味活動(dòng)比賽設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)，每個(gè)項(xiàng)目前3名分別設(shè)獎(jiǎng)，六項(xiàng)總分合計(jì)評(píng)出團(tuán)體前3名。

3、評(píng)選第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)“精神文明”學(xué)部1名。標(biāo)準(zhǔn)如下：

（1）、入場(chǎng)和退場(chǎng)組織有序(10分)。

（2）、觀眾秩序和會(huì)場(chǎng)組織情況(會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生、會(huì)場(chǎng)氣氛)(30分)。

（3）、運(yùn)動(dòng)員文明參賽情況(10分)。

（4）、項(xiàng)目承辦(活動(dòng)組織有序，無(wú)意外)(50分)。

xx、xx、xx、xx、xx。

1、 場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)：體育組。

2、 器材準(zhǔn)備負(fù)責(zé)：體育組、各學(xué)部。

3、 音響話(huà)筒負(fù)責(zé)： 教務(wù)處、信息中心。

4、 紀(jì)律、秩序、安全管理：學(xué)生處 、保衛(wèi)處。

1、各學(xué)部做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。

2、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無(wú)特殊原因要求下班參加活動(dòng)，并協(xié)同管理好各班。

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇6

為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)九十周年和建團(tuán)八十七周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體實(shí)施方案如下：

20xx年5月4日13點(diǎn)

縣政府大院

團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過(guò)河

個(gè)人項(xiàng)目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球

1、參賽隊(duì)伍組成：

團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。

個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。

2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。

3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。

4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫(xiě)完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話(huà)：552xxxx）。

5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。

1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。

2、個(gè)人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎(jiǎng)品；

3、抽獎(jiǎng)：按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。

1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。

2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過(guò)程中臨時(shí)報(bào)名。

3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動(dòng)的統(tǒng)一指揮。

4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)??；

2、個(gè)人項(xiàng)目的過(guò)關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)取；

3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。

團(tuán)體項(xiàng)目：

1、手足情深（全隊(duì)人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線(xiàn)上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)為勝。

2、滾雪球（全隊(duì)人員）

（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止；（2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；（3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；（4）全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

3、協(xié)力過(guò)河（全隊(duì)人員）

比賽道具：5個(gè)磚塊；

比賽距離：10米；

比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動(dòng)到對(duì)面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過(guò)程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時(shí)間。在途中磚塊離開(kāi)手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢判定名次。

個(gè)人項(xiàng)目：

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)（塑料球10個(gè)，乒乓球10個(gè)）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；

（2）接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī)；（3）拋球限時(shí)一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個(gè)以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。

3、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個(gè)

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時(shí)站于起跑線(xiàn)后夾球越過(guò)障礙物（S形路線(xiàn)）到終點(diǎn)，限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個(gè)數(shù)到達(dá)4個(gè)者獲獎(jiǎng)。

單位職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇7

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂(lè)、和諧校園，調(diào)動(dòng)教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

記分員：

各工會(huì)小組長(zhǎng)組織好各隊(duì)的隊(duì)員。

XXX

時(shí)間: XX月X日下午2:30點(diǎn)

地點(diǎn)：幼兒園南部操場(chǎng)

1.以工會(huì)小組為單位進(jìn)行廣場(chǎng)舞展示、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目的比賽。

2.以記分的形式進(jìn)行，每組比賽評(píng)出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計(jì)得分，得分最低的隊(duì)為第一名，依次類(lèi)推。

1.口哨、 秒表、卷尺、獎(jiǎng)品、黑板兩塊。

2.①跳繩自帶

②呼啦圈4個(gè)

③飛鏢4套

④裝有水的玻璃杯子1個(gè)，桌子一張。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個(gè)。

⑥吹好氣的氣球若干。

⑦長(zhǎng)繩子兩根

⑧拔河用的粗繩子一根，即時(shí)貼做標(biāo)記。

熱身運(yùn)動(dòng)：第九套廣播體操

領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)

展示環(huán)節(jié)：按工會(huì)1-4組的順序，每組人數(shù)自定，進(jìn)行晨間廣場(chǎng)舞展示。

比賽環(huán)節(jié)：

1. 跳繩

比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人跳的個(gè)數(shù)累加，最后評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，繩子自備，一分鐘里連續(xù)計(jì)數(shù)。

2.呼啦圈

比賽方法：每人計(jì)時(shí)1分鐘，兩人轉(zhuǎn)的個(gè)數(shù)累加，最后評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式開(kāi)始比賽，比賽開(kāi)始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來(lái)繼續(xù)轉(zhuǎn)。

3. 飛鏢

比賽方法：每人3個(gè)飛鏢，環(huán)數(shù)相加，最后評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，人和靶子的距離為2.5米，，雙腳不得超過(guò)起點(diǎn)。

4. 推杯

比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過(guò)去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數(shù)字從小到大排列，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

5. 吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點(diǎn)吸住乒乓球，跑到對(duì)面放入簍子里，再回去繼續(xù)吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數(shù)，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，距離10米，跑的過(guò)程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續(xù)跑。

6. 背上夾球

比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對(duì)面放入簍子里，再回去繼續(xù)夾球，1分鐘統(tǒng)計(jì)夾得的氣球數(shù)，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則：每組限報(bào)2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

7. 集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳過(guò)繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，以2分鐘完成的個(gè)數(shù)，評(píng)出1-4名。

比賽規(guī)則： 必須是五人同時(shí)跳過(guò)繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。

8. 拔河

比賽方法： 拔河道等場(chǎng)地做好再確定，間隔為2M，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界。

比賽規(guī)則：①除參賽隊(duì)員、監(jiān)督員、計(jì)時(shí)員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

②每組10人，先抽簽決定，把四個(gè)工會(huì)小組分成兩組進(jìn)行比賽，勝出的兩隊(duì)再進(jìn)行比賽勝出隊(duì)計(jì)1分、失敗者計(jì)2分，第一輪失敗的兩組均計(jì)3分。