心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
演講心得體會篇一
自古以來，演講一直是人們交流思想、傳遞信息的重要方式之一。無論是政治家們在國際舞臺上的演講，還是學(xué)術(shù)界的學(xué)術(shù)報告，抑或是企業(yè)員工的內(nèi)部培訓(xùn)，演講都扮演著不可或缺的角色。我作為一名大學(xué)生，也有機會在學(xué)校的演講比賽中，進(jìn)行過一次自己的演講。在這個演講過程中，我獲得了很多值得思考的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備與規(guī)劃
在演講之前，充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃是非常重要的。我要首先明確演講的目標(biāo)和內(nèi)容，確定自己要向觀眾傳遞的信息和想法。然后，根據(jù)演講的時間限制，規(guī)劃好演講的結(jié)構(gòu)和要點，確保整個演講有條理和邏輯。此外，我還要準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)幕脽羝?、演講稿和其他輔助工具，以增強演講效果。這個準(zhǔn)備過程使我意識到，在演講之前，充分準(zhǔn)備和規(guī)劃是確保演講順利進(jìn)行的關(guān)鍵。
第三段：自信與流利
演講過程中，自信和流利是我所追求的兩個重要目標(biāo)。自信是指我在臺上面對觀眾時，要以積極的姿態(tài)和堅定的信念去傳達(dá)我的想法。自信可以使我更好地控制緊張情緒，使觀眾對我所表達(dá)的內(nèi)容更為認(rèn)可。而流利則是指我在演講時要注意語速和用詞的準(zhǔn)確性，不斷地練習(xí)和提高自己的口語表達(dá)能力。通過多次的演講練習(xí)，我漸漸地感到自信和流利的提升，這使我更加享受演講的過程。
第四段：互動與引導(dǎo)
在演講中，與觀眾的互動和引導(dǎo)是非常重要的。通過與觀眾的互動，我可以更好地與觀眾建立連接，增加演講的吸引力和影響力。例如，在演講過程中，通過提問觀眾、請觀眾舉手等方式，可以使觀眾積極參與到演講中來，增加演講的互動性。同時，通過靈活運用手勢、語調(diào)和眼神等技巧，我可以引導(dǎo)觀眾的關(guān)注點，使他們更加關(guān)注我所強調(diào)的重點內(nèi)容。這種互動和引導(dǎo)的技巧不僅可以增加演講的生動性，更能夠達(dá)到更好的效果。
第五段：總結(jié)和反思
通過這次演講的經(jīng)歷，我深刻地體會到了演講的重要性和技巧。首先，準(zhǔn)備和規(guī)劃是演講的基礎(chǔ)，只有通過充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，才能保證演講順利進(jìn)行。其次，自信和流利是演講的關(guān)鍵，只有在自信和流利的基礎(chǔ)上，才能讓觀眾更好地接受我的演講內(nèi)容。再次，互動和引導(dǎo)是提高演講效果的有效手段，通過互動和引導(dǎo)，我可以與觀眾建立連接，增加演講的吸引力。最后，我要不斷總結(jié)和反思，在每次演講結(jié)束后，分析自己的不足和改進(jìn)的空間，以不斷提高自己的演講能力。
總結(jié)：
演講作為一種交流思想、傳遞信息的重要方式，對于每個人來說都非常重要。通過深入思考和實踐，我了解到準(zhǔn)備和規(guī)劃、自信和流利、互動和引導(dǎo)等關(guān)鍵要素對于演講的影響。通過不斷的練習(xí)和反思，我相信我能夠不斷提高自己的演講能力，并在未來的演講中取得更大的成功和進(jìn)步。
演講心得體會篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家下午好!我叫李巍巍，我來自咱們婦幼保健院內(nèi)科,我是勇士隊的一員。很高興，在這里和大家一起分享我的心得體會。今天我演講的題目是《告別昨天，展望未來》。經(jīng)過我院舉辦的核心理念與技能培訓(xùn)之后，我的內(nèi)心一直激動不已，久久不能平靜。作為一名剛出校門的大學(xué)生來說，更是如此。
俗話說的好，百善孝為先。孝敬父母，這一中華民族最基本的傳統(tǒng)美德，在當(dāng)今社會，卻顯得愈加彌足珍貴。我3歲就在外婆家生活，是外婆養(yǎng)育并教育了我，使我度過了人生當(dāng)中最美好的童年。如今我已走上工作崗位，并成為了一名醫(yī)生。我知道，不斷的提高自己的業(yè)務(wù)，用一顆感恩的心給每一個病人看病就是對她老人家養(yǎng)育之恩最好的報答!
三個月前，我的身份還是一名大學(xué)生，每天徜徉在校園的懷抱中，幻想與勾勒著各種各樣美好的未來，殊不知外界社會的真實與殘酷。在校園里，我們每天所做的事情就是學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺，更多的時候，我們是活在自己的世界里的，而不是社會中。在校園里，我們認(rèn)為學(xué)問就是我們所學(xué)的醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、英語與法律基矗三個月后，當(dāng)我的身份由一名大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻t(yī)生時，我才知道，除了給病人看好病，社會學(xué)這一門真正的學(xué)問，我卻了解與掌握的少之又少。
俗話說“金無足齒，人無完人”。一個人不犯錯并不代表完美。年輕的可貴就在于充滿朝氣與活力，接受新生事物快。他們或許不缺乏思考力與洞察力，他們所缺乏的就是一個思想上的引路人，還有社會閱歷所帶來的心靈上的沉淀，思想上的升華。
生活猶如成功不是單行道，而是一座立交橋。前進(jìn)的方向與道路是多種多樣的，而我們的目的地只有一個。同樣，前進(jìn)的道路也是曲折的，有時候我們需要的恰是意志力的培養(yǎng)與鍛煉。
這次的培訓(xùn)，猶如黑夜里的一盞明燈，為我今后前進(jìn)的方向指明了道路，同時也讓我看到了更加美好的未來。通過這次培訓(xùn)，我看到了自身在為人處事方面還有待改進(jìn)和提高!觀念決定一切，心態(tài)決定命運!我要清空腦子里舊的觀念和成見，我要徹底擺脫老的行為習(xí)慣，相信不久的將來，一個全心的我將會出現(xiàn)在大家的面前!
俗話說“千里馬常有，而伯樂不常有”，在此我非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)能夠給我們一個展示自己的平臺。溝通成就未來。溝通不是酒桌上的你我兄弟，也不是表面上的阿諛奉迎，而是心靈上的溝通。一支球隊、一名教練的偉大與成功，不僅僅取決于教練員和隊員們各自的能力，更是取決于教練員與每一名隊員的心靈上的溝通。因為只有有了良好而又有效的溝通機制后，教練員才會深知每一名隊員的特點，才會充分的挖掘每一名隊員的潛能，最終率領(lǐng)全隊走向輝煌與勝利!此時此刻，我沒有華麗的詞藻，只有一顆真誠而又瘋狂的心。告別昨天，展望未來。我們已不是生活在懸崖上的無名小草，而是翱翔于空中的`雄鷹。我相信，在局領(lǐng)導(dǎo)及院領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)下，我們一定會飛得更高，走的更遠(yuǎn)，同時我堅信我們婦幼保健院的明天更加美好。謝謝大家!
定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點鮮明、邏輯性強，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動性的應(yīng)用文體，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法，具有較強的感染力。
演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過記錄流傳開來的。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，因為演講稿至少有兩個方面的作用：其一，通過對思路的精心梳理，對材料的精心組織，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理。其二，可幫助演講者消除臨場緊張、恐懼的心理，增強演講者的自信心。
演講稿特點
主要區(qū)別
演講和表演、作文有很大的區(qū)別。
見的一種社會活動。
其次，作文是作者通過文章向讀者單方面的輸出信息，演講則是演講者在現(xiàn)場與聽眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講，演講是演講者與聽眾、聽眾與聽眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感、情緒為滿足，他必須能控制住自己與聽眾、聽眾與聽眾情緒的應(yīng)和與交流。所以，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個特點：
主要特點
第一、針對性。演講是一種社會活動，是用于公眾場合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來曉喻聽眾，打動聽眾，“征服”群眾，必須要有現(xiàn)實的針對性。所謂針對性，首先是作者提出的問題是聽眾所關(guān)心的問題，評論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽眾所接受并心悅誠服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會效果;其次是要懂得聽眾有不同的對象 和不同的層次，而“公眾場合”也有不同的類型，如黨團(tuán)集會、專業(yè)性會議、服務(wù)性俱樂部、 學(xué)校、社會團(tuán)體、宗教團(tuán)體、各類競賽場合，寫作時要根據(jù)不同場合和不同對象，為聽眾設(shè)計不同的演講內(nèi)容。
第二、可講性。演講的本質(zhì)在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時必須以易說能講為前提。如果說，有些文章和作品主要通過閱讀欣賞，領(lǐng)略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對演講者來說要可講;對聽講者來說應(yīng)好聽。因此，演講稿寫成之后，作者最好能通過試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽不清楚之處(如句子過長)，均應(yīng)修改與調(diào)整。
第三、鼓動性。演講是一門藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽眾情緒、贏得好感的鼓動性。要做到這一點，首先要依靠演講稿思想內(nèi)容的豐富、深刻，見解精辟，有獨到之處，發(fā)人深思，語言表達(dá)要形象、生動，富有感染力。如果演講稿寫得平淡無味，毫無新意，即使在現(xiàn)場“演”得再賣力，效果也不會好，甚至相反。
第四、整體性演講稿并不能獨立地完成演講任務(wù)，它只是演講的一個文字依據(jù)，是整個演講活動的一個組成部分。演講主體、聽眾對象、特定的時空條件，共同構(gòu)成了演講活動的整體。撰寫演講稿時，不能將它從整體中剝離出來。為此，演講稿的撰寫要注意以下幾個方面：
首先，要根據(jù)聽眾的文化層次、工作性質(zhì)、生存環(huán)境、品位修養(yǎng)、愛好愿望來確立選題，選擇表達(dá)方式，以便更好地溝通。
其次，演講稿不僅要充分體現(xiàn)演講者獨到、深刻的觀點和見解，而且還要對聲調(diào)的高低、語速的快慢、體態(tài)語的運用進(jìn)行設(shè)計并加以注釋，以達(dá)到最佳的傳播效果。
另外，還要考慮演講的時間、空間、現(xiàn)場氛圍等因素，以強化演講的現(xiàn)場效果。
第五、口語性
口語性是演講稿區(qū)別于其他書面表達(dá)文章和會議文書的重要方面。書面性文章無需多說，其他會議文書如大會工作報告、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等，并不太講究口語性，雖然由某一領(lǐng)導(dǎo)在臺上宣讀，但聽眾手中一般也有一份印制好的講稿，一邊聽講一邊閱讀，不會有什么聽不明白的地方。演講稿就不同了，它有較多的即興發(fā)揮，不可能事先印好講稿發(fā)給聽眾。為此，演講稿必須講究“上口”和“入耳”。所謂上口，就是講起來通達(dá)流利。所謂入耳，就是聽起來非常順暢，沒有什么語言障礙，不會發(fā)生曲解。具體要做到：
把長句改成適聽的短句;
把倒裝句改為常規(guī)句;
把聽不明白的文言詞語、成語加以改換或刪去;
把單音節(jié)詞換成雙音節(jié)詞;
把生僻的詞換成常用的詞;
把容易誤聽的詞換成不易誤聽的詞。
這樣，才能保證講起來朗朗上口，聽起來清楚明白。
第六、臨場性
演講活動是演講者與聽眾面對面的一種交流和溝通。聽眾會對演講內(nèi)容及時作出反應(yīng)：或表示贊同，或表示反對，或饒有興趣，或無動于衷。演講者對聽眾的各種反映不能置之不顧，因此，寫演講稿時，要充分考慮它的臨場性，在保證內(nèi)容完整的前提下，要注意留有伸縮的余地。要充分考慮到演講時可能出現(xiàn)的種種問題，以及應(yīng)付各種情況的對策?？傊?，演講稿要具有彈性，要體現(xiàn)出必要的控場技巧。
主要功能
第一、“使人知”演講。這是一種以傳達(dá)信息、闡明事理為主要功能的演講。它的目的在于使人知道、明白。如美學(xué)家朱光潛的演講《談作文》，講了作文前的準(zhǔn)備、文章體裁、構(gòu)思、選材等，使聽眾明白了作文的基本知識。它的特點是知識性強，語言準(zhǔn)確。
第二、“使人信”演講。這種演講的主要目的是使人信賴、相信。它從“使人知”演講發(fā)展而來。如惲代英的演講《怎樣才是好人》，不僅告知人們哪些人不是好人，也提出了三條衡量好人的標(biāo)準(zhǔn)，通過一系列的道理論述，改變了人們以往的舊觀念。它的特點是觀點獨到、正確，論據(jù)翔實、確鑿，論證合理、嚴(yán)密。
第三、“使人激”演講。這種演講意在使聽眾激動起來，在思想感情上與你產(chǎn)生共鳴，從而歡呼、雀躍。如美國黑人運動領(lǐng)袖馬丁.路德.金的《在林肯紀(jì)念堂前的演說》，用他的幾個“夢想”激發(fā)廣大的黑人聽眾的自尊感、自強感，激勵他們?yōu)椤吧降取倍鴬^斗。
第四、“使人動”演講。這比“使人激”演講進(jìn)了一步，它可使聽眾產(chǎn)生一種欲與演講者一起行動的想法。法國前總統(tǒng)戴高樂在二戰(zhàn)期間的英國倫敦作的演講《告法國人民書》，號召法國人民行動起來，投身反法西斯的行列。它的特點是鼓動性強，多以號召、呼吁式的語言結(jié)尾。
第五、“使人樂”演講。這是一種以活躍氣氛、調(diào)節(jié)情緒，使人快樂為主要功能的演講，多以幽默、笑話或調(diào)侃為材料，一般常出現(xiàn)在喜慶的場合。這種演講的事例很多，人們大都能聽到。它的特點是材料幽默，語言詼諧。
演講心得體會篇三
第一段：引言（200字）
MBA演講是商學(xué)院培養(yǎng)學(xué)生溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力的重要部分。在給定的時間內(nèi)，在一個相對陌生的領(lǐng)域內(nèi)，向一群專業(yè)人士做出清晰、說服力和自信的演講是一項艱巨且重要的挑戰(zhàn)。最近我參加了一次MBA演講比賽，該經(jīng)歷不僅幫助我提高了溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力，而且也使我明白了準(zhǔn)備和實踐的重要性。在本文中，我將分享我在MBA演講中的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備階段（200字）
MBA演講的成功在很大程度上取決于準(zhǔn)備程度。在決定演講主題時，我花了很多時間研究和選擇一個與我個人背景相關(guān)且具有廣泛影響的話題。然后，我進(jìn)行了詳細(xì)的研究和閱讀，以確保我的演講內(nèi)容準(zhǔn)確、有說服力和引人入勝。此外，我不斷練習(xí)演講稿，用不同的語速和節(jié)奏進(jìn)行實踐，以增加自信并熟悉所要表達(dá)的內(nèi)容。準(zhǔn)備階段的充分投入確保了我在演講過程中的專業(yè)性和自信。
第三段：演講過程（200字）
在MBA演講過程中，我學(xué)到了如何在一定的時間內(nèi)傳達(dá)清晰、簡潔并有說服力的信息。我了解到演講的語言和聲音對于吸引聽眾的注意力和影響力至關(guān)重要。因此，我盡量避免使用含糊不清或?qū)I(yè)術(shù)語過多的措辭，并通過使用恰當(dāng)?shù)闹w語言和面部表情來增加我的表達(dá)效果。此外，我還學(xué)會了與觀眾建立聯(lián)系的能力，通過在中途加入案例研究或與聽眾互動來吸引他們的興趣。這些技巧幫助我在演講過程中保持專注，并有效地傳達(dá)我的觀點。
第四段：挑戰(zhàn)與成長（200字）
參加MBA演講帶來了許多挑戰(zhàn)，但也讓我有機會全面發(fā)展自己。首先，演講時的緊張感是無法避免的，但是通過不斷的實踐和經(jīng)驗累積，我逐漸學(xué)會了如何控制自己的緊張情緒并保持冷靜。其次，遇到一些與聽眾意見不合的情況時，我學(xué)會了虛心接受不同意見，并理性地進(jìn)行回應(yīng)。最后，從演講的反饋中我了解到了自己的優(yōu)勢和待改進(jìn)之處，這有助于我在今后的演講中更好地展現(xiàn)自己。
第五段：總結(jié)和展望（200字）
總結(jié)來說，參加MBA演講是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我在短時間內(nèi)獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和技能。通過準(zhǔn)備和實踐，我提高了自己的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力，并學(xué)會了有效地傳遞信息和與觀眾建立聯(lián)系。與此同時，這次經(jīng)歷也暴露了我需要繼續(xù)提升的方面，例如準(zhǔn)備稿件的時間管理和對緊張情緒的控制能力。在未來，我將繼續(xù)努力加強和改進(jìn)這些能力，并將MBA演講的經(jīng)驗運用到我未來的職業(yè)生涯中。
總結(jié)（100字）
參加MBA演講是一次鍛煉溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力的寶貴機會。通過仔細(xì)準(zhǔn)備演講材料，熟悉演講技巧，控制緊張情緒，我不僅在演講中表現(xiàn)出色，而且從中學(xué)到了很多關(guān)于自己的東西。這次經(jīng)歷是我發(fā)展個人和職業(yè)能力的重要里程碑，我相信在未來的職業(yè)生涯中，這些技能將成為我的寶貴資產(chǎn)。
演講心得體會篇四
尊敬的老師們，同學(xué)們：
下午好：
我是來自10級經(jīng)濟學(xué)（2）班的學(xué)習(xí)委，我叫張盼盼，很榮幸有這次機會和大家一起交流擔(dān)任學(xué)習(xí)委員這一職務(wù)的經(jīng)驗。
轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活已經(jīng)過了一年多，在這一年多的時間里，我一直擔(dān)任著學(xué)習(xí)委員這一職務(wù)。回望這一年多，自己走過的路，留下的或深或淺的足跡，不僅充滿了歡愉，也充滿了淡淡的苦澀。一年多的工作，讓我學(xué)到了很多很多，下面將自己的工作經(jīng)驗和大家一起分享。
學(xué)習(xí)委員是班上的一個重要職位，在我當(dāng)初當(dāng)上它的時候，我就在想一定不要辜負(fù)老師及同學(xué)們我的信任和支持，一定要把工作做好。要認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度踏實，要有一定的組織，領(lǐng)導(dǎo)，執(zhí)行能力，并且做事情要公平，公正，公開，積極落實學(xué)校學(xué)院的具體工作。作為一名合格的學(xué)習(xí)委員，要收集學(xué)生對老師的意見和老師的教學(xué)動態(tài)。在很多情況下，老師無法和那么多學(xué)生直接打交道，很多老師也無暇顧及那么多的學(xué)生，特別是大家剛進(jìn)入大學(xué)，很多人一時還不適應(yīng)老師的教學(xué)模式。學(xué)習(xí)委員是老師與學(xué)生之間溝通的一個橋梁，學(xué)習(xí)委員要及時地向老師提出同學(xué)們的建議和疑問，熟悉老師對學(xué)生的基本要求。再次，學(xué)習(xí)委員在學(xué)習(xí)上要做好模范帶頭作用，要有優(yōu)異的成績，當(dāng)同學(xué)們向我提出問題時，基本上給同學(xué)一個正確的回復(fù)。
到同學(xué)們的響應(yīng)，同學(xué)們不積極主動支持我的工作；在收集同學(xué)們對自己工作意見方面做得不夠，有些事情做錯了，沒有周圍同學(xué)的提醒，自己也沒有發(fā)覺等等。最嚴(yán)重的一次是，我沒有把英語四六級報名的時間，地點通知到位，導(dǎo)致我們班有4名同學(xué)錯過報名的時間。這次事使我懂得了做事要腳踏實地，不能馬虎。
在這次的交流會中，我希望大家可以從中吸取一些好的經(jīng)驗，帶動本班級的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，同時也相信大家在大學(xué)畢業(yè)后找到好的工作。謝謝大家！
演講心得體會篇五
第一段：引言
在這個科技日新月異，信息迅速傳播的時代，我們時常聽到各種關(guān)于健康問題的新聞。而其中一種最為讓人擔(dān)憂的健康問題就是人類免疫缺陷病毒（HIV）。為了提高公眾對HIV病毒的認(rèn)識和預(yù)防意識，我參加了一次有關(guān)HIV的演講，并在此分享我的心得體會。
第二段：講述主題
本次演講的主題是“HIV: 真相與預(yù)防”。在這次演講中，我首先向觀眾介紹了HIV的基本知識，例如HIV是一種什么樣的病毒，如何感染，以及它對人體免疫系統(tǒng)的危害等。然后，我詳細(xì)闡述了如何預(yù)防HIV的傳播，例如正確使用安全套、避免共用針具、接受性教育和自愿進(jìn)行HIV檢測等等。此外，我還分享了一些關(guān)于HIV攜帶者所面臨的歧視和困境，以期喚起公眾對于HIV病患的關(guān)注和同情。
第三段：演講準(zhǔn)備
為了能夠做好這次演講，我進(jìn)行了大量的準(zhǔn)備工作。首先，我深入研究了相關(guān)的學(xué)術(shù)論文和資料，以確保我對HIV的了解能夠準(zhǔn)確而詳盡地傳達(dá)給觀眾。然后，我列出了演講的大綱，并利用朗讀和寫作的方式熟悉和逐漸掌握了每一部分的內(nèi)容。此外，我還通過參加HIV座談會和與HIV患者交流，加深了對于HIV問題的了解，從而為演講積累了更多的素材。最后，在演講前的幾天，我進(jìn)行了多次重復(fù)的口頭練習(xí)，以提高自己的表達(dá)能力和自信心。
第四段：演講經(jīng)驗
在演講的過程中，我注意到觀眾對于HIV問題的關(guān)注度相當(dāng)高。他們認(rèn)真聆聽我的講述，不時向我提問，并在最后的提問環(huán)節(jié)展示了他們對于HIV問題的深入思考。此外，我還注意到了一些觀眾在演講過程中的情緒變化。一開始，有些人對于HIV問題的態(tài)度可能持有懷疑或者無所謂的態(tài)度，但隨著我逐漸展示出HIV對于患者的危害以及預(yù)防HIV傳播的重要性，他們開始表現(xiàn)出更多的關(guān)注和同情。這讓我感到非常欣慰，因為這意味著我的演講起到了預(yù)期的效果。
第五段：總結(jié)與啟示
通過這次演講，我不僅提高了對HIV問題的認(rèn)識和理解，還學(xué)會了如何有效地傳達(dá)和表達(dá)我的觀點和思想。此外，我也更加深刻地意識到了教育和宣傳在預(yù)防疾病傳播中的重要性。正是通過廣泛的宣傳和教育，我們才能夠喚起公眾對于各種健康問題的關(guān)注，提高人們的預(yù)防意識，并最終降低各類疾病的發(fā)病率。因此，我將繼續(xù)努力，繼續(xù)參與和支持這類有關(guān)健康的活動，為人們的健康品質(zhì)和幸福作出我的貢獻(xiàn)。
總而言之，通過這次HIV演講，我不僅獲得了關(guān)于HIV的更深入的知識，還鍛煉了我的表達(dá)能力和邏輯思維能力。同時，我也希望通過我的分享和努力，能夠為人們的健康和幸福貢獻(xiàn)一份微薄之力。
演講心得體會篇六
前段時間，我參加了一場由TEB主辦的演講比賽，并獲得了一等獎。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到，好的演講并非憑空而成，需要平時的積累與不斷的實踐。在這篇文章中，我將會分享我的演講心得和體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
第二段：準(zhǔn)備工作
演講前的準(zhǔn)備非常重要，它決定了你在演講現(xiàn)場的表現(xiàn)。在我的準(zhǔn)備過程中，我首先明確了演講的主題和目標(biāo)聽眾，然后進(jìn)行了大量的資料收集和整理。其次，我進(jìn)行了多次的練習(xí)和修稿，不斷地調(diào)整演講的語言和表述方式，確保其生動、形象、易懂。最后，在演講之前，我還進(jìn)行了心理調(diào)整和放松訓(xùn)練，保持自信和鎮(zhèn)定。
第三段：表達(dá)技巧
演講過程中，表達(dá)技巧是至關(guān)重要的。我的演講中，我采用了以下幾個表達(dá)技巧：
首先，我通過引用實際案例、數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)等具體資料來支撐我的論點，讓聽眾感受到我的話語有實際支撐，并且更加生動、形象。其次，我盡量避免使用復(fù)雜的專業(yè)術(shù)語，而是通過通俗易懂的語言來表達(dá)我的觀點，這樣更容易讓聽眾理解和接受。最后，我還在演講中運用了比喻、故事等修辭手法，增強語言的感染力和說服力，讓聽眾更加深入地理解我的觀點。
第四段：互動與演講效果
在演講過程中，與聽眾的互動和演講效果也非常重要。為此，我在演講中采用了以下幾個方法：
首先，我在演講前進(jìn)行了一些暖場的互動活動，讓聽眾在放松的狀態(tài)下進(jìn)入演講氛圍。其次，我在演講中適當(dāng)?shù)卦黾訂柎瓠h(huán)節(jié)、參與互動等形式，讓聽眾更加主動參與，增強交互性。最后，在演講結(jié)束后，我還進(jìn)行了簡短的總結(jié)和提問，引導(dǎo)聽眾回味演講內(nèi)容，深化對我的觀點的理解和認(rèn)識。
第五段：總結(jié)
演講的本質(zhì)在于傳遞觀點、交流思想，帶給聽眾啟示和幫助。TEB演講比賽讓我對演講技巧和表達(dá)能力有了更深刻和全面的理解和體會，也讓我更加自信地面對每次演講。總之，演講的成功離不開準(zhǔn)備、表達(dá)技巧、互動和演講效果等方面的全面考慮和應(yīng)用。我希望通過分享我的演講心得和體會，能夠?qū)V大讀者有所啟發(fā)和幫助。
演講心得體會篇七
繁雜的工作與生活讓人有些歇不下腳，日子就這樣變得浮躁起來，喧囂的城市生活讓人遺忘了駐足思索，直到看了《感恩》，直到此時靜心回想，才發(fā)現(xiàn)，生命原來充滿了感動，有那么多值得我們感恩的人與事，充實了我們的生活，也成為心底最深的溫暖。
看了李強老師的感恩演講，深有感觸，重新審視自己的生活，回頭看一看自己走過的路，心生許多的感悟和感動，原來，這么多年來，我得到的是那么多!
感謝我的親人們，父母是永遠(yuǎn)在身后默默支持我們的人。工作的繁忙也讓我無暇顧及妻兒，妻子的工作也很繁忙，可兒子的生活、學(xué)習(xí)，全部都是由妻子一個人打理。我回到家的時候，還要享受她的照顧。兒子也難得爸爸的陪伴，面對難題，學(xué)習(xí)緊張壓力大的時候，他總是渴望父親能為他答疑解惑，因為在他們的心里，父親畢竟是理性、高大的，但我卻把這些責(zé)任全部交給了妻子。
這些年來忙于工作、忙于自己的家庭，在家陪父母的時間很少。父母的家離得并不遠(yuǎn)，只有半個多小時的車程，沒什么事情的時候，也不過只是在過年過節(jié)的日子里才能在家里呆上一會，能陪伴他們的時間屈指可數(shù)。父母的愛永遠(yuǎn)都是最無私的，他們的愿望是那樣的單純，只要我身體是健健康康的，工作是順順利利的，他們就很開心。
感謝我的同事和朋友們，在工作中，是他們給了我無私的幫助，將他們積累了一生的經(jīng)驗一點一滴的傳授給我，毫無保留，“滴水匯成河”，他們無私的給予，使我對自己的工作 有了相當(dāng)?shù)淖孕拧?/p>
感謝我所在的公司，是這個企業(yè)，給我了一個展示自己的平臺，是這個企業(yè)，給了我成長的機會，是這個企業(yè)，培養(yǎng)了我!感謝支持幫助我的領(lǐng)導(dǎo)們，是他們給了我鼓勵，給了我力量。
要感謝的人太多，要記住的人太多，感恩永恒的話題，感恩，更要以行動去報恩。
只有時刻懷抱感恩之心，才能促使我們行報恩之行。對親人，時間不應(yīng)該是不能陪伴的借口，只要有心，哪怕是一句簡單的問候，也足可以溫暖親人的心。
只有時刻懷抱感恩之心，才能用心去回報朋友、回報社會，幫助那些需要幫助的人。
只有時刻懷抱感恩之心，才能視企業(yè)為家，用責(zé)任去奉獻(xiàn)。
讓我們時刻心懷感恩之心，愛親人、愛朋友、愛社會、愛企業(yè)，真心呵護(hù)，愛崗敬業(yè)，用心奉獻(xiàn)!
演講心得體會篇八
第一段：引言（開篇）
MBA演講是為了培養(yǎng)學(xué)員的演講技巧和領(lǐng)導(dǎo)才能而設(shè)置的課程。作為MBA學(xué)生之一，我有幸參加了一次精彩的MBA演講課程，通過這次體驗，我對演講的重要性和技巧有了更深入的認(rèn)識。以下是我個人的演講心得體會。
第二段：重視準(zhǔn)備工作
在MBA演講之前，準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，對于一次成功的演講，不僅需要深入了解所要表達(dá)的主題，還需要做大量的研究和準(zhǔn)備。我花費大量時間查閱相關(guān)文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)，收集了各種可靠的信息來支持我的觀點。此外，我還準(zhǔn)備了詳細(xì)的演講大綱和幻燈片，以確保我對整個演講的結(jié)構(gòu)和邏輯有清晰的把握。準(zhǔn)備工作的充分與否直接影響著演講的質(zhì)量和效果。
第三段：展現(xiàn)魅力表達(dá)觀點
MBA演講是一個展現(xiàn)個人魅力和表達(dá)觀點的機會。當(dāng)我站在臺上時，我盡量放松自己，保持自信的姿態(tài)，并將注意力集中在與聽眾的互動上。我用生動的例子和有趣的故事來吸引聽眾的注意力，并以簡潔清晰的語言講解復(fù)雜的概念。此外，我還運用肢體語言和聲音的變化來增強演講的表達(dá)力，力求將自己的觀點傳遞給聽眾。
第四段：靈活應(yīng)對和控制緊張情緒
演講過程中，緊張情緒是無法避免的。然而，作為演講者，我們需要學(xué)會如何應(yīng)對和控制這種情緒。我經(jīng)常使用深呼吸和放松的技巧來緩解緊張感，同時，我還會設(shè)身處地地思考聽眾的感受，幫助我更好地調(diào)整自己的表現(xiàn)方式。此外，我還會在演講前進(jìn)行充分的練習(xí)和排練，以提高自己的自信心和流利度。通過積極應(yīng)對和控制緊張情緒，我能夠更好地展現(xiàn)自己的實力和才華。
第五段：反思與成長
從這次MBA演講中，我學(xué)到了很多關(guān)于演講的技巧和經(jīng)驗。我意識到演講并不是一項孤立的技能，它需要與其他領(lǐng)域的知識和技能相結(jié)合，如溝通能力、邏輯思維和創(chuàng)造力。通過演講，我不僅鍛煉了自己的演講能力，還提高了我對自己所學(xué)知識的理解和運用能力。在未來的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)努力提高自己的演講能力，并將其運用于各個方面，不斷完善自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。
總結(jié)：通過MBA演講的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到準(zhǔn)備工作的重要性，掌握了展現(xiàn)魅力表達(dá)觀點的技巧，學(xué)會了應(yīng)對和控制緊張情緒，并在反思與成長中不斷提高自己。我相信，MBA演講不僅是一次經(jīng)歷，更是我們成為優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者的一個重要的里程碑。
演講心得體會篇九
學(xué)會溝通與演講，成就美好人生 本學(xué)期初，我們增加了一門新學(xué)科——《溝通與演講視頻公開課》。我是一名師范專業(yè)的學(xué)生，日后的工作就是面向各種各樣的學(xué)生答疑解惑。所以，與人溝通的能力就顯得尤為重要了。出于鍛煉、提高自身的與人溝通交流的能力，客服膽怯的心理，我選擇了這門課程。希望能從中學(xué)到一些貼近生活的溝通技巧，切實解決我“發(fā)言難”的問題。
我學(xué)習(xí)了這門課程后發(fā)現(xiàn)，它對我的學(xué)習(xí)、工作、生活都有很大幫助。我深刻的認(rèn)識到了表達(dá)溝通的重要性，并取得了不錯的運用效果。課上所學(xué)到的內(nèi)容前沿、實用，對我很有幫助，是我受益匪淺。下面我就簡單的說一下我的學(xué)習(xí)心得。
這是一門別開生面的課程。首先它是視頻公開課，也就是說我們不必風(fēng)雨無阻的跑去課堂，只要我們想學(xué)，拿出電腦打開網(wǎng)頁，隨時隨地就能跟隨老師的腳步，體會演講的自豪感和溝通的愉悅感。其次，在我校的教學(xué)平臺上，會有老師及時更新的課后討論問題，讓大家暢所欲言，發(fā)表自己的課后感想和心得體會。當(dāng)然這也作為老師檢驗我們學(xué)習(xí)程度的一種標(biāo)尺。另外，也有專門的答疑區(qū)，這樣更方便一些膽小內(nèi)向的同學(xué)向老師請教問題，很好的解決了“有疑問又不敢問”的實體課堂上不可避免的問題。與此同時，老師還組建了qq群，在群內(nèi)下發(fā)各項通知，所有同學(xué)可以相互討論，很好的應(yīng)用了網(wǎng)絡(luò)平臺將大家緊緊地聯(lián)系到的一起。
經(jīng)過本學(xué)期十節(jié)課的學(xué)習(xí)，我覺得自己已經(jīng)基本達(dá)到了學(xué)期初為自己制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。除了演講時應(yīng)注意的問題，與人溝通的技巧，我還了解到了一些日常中的禮節(jié)問題，以及服飾語言等等。例如：在正式交際場合，我們還要注意服飾整潔，舉止文明得體。有效且有技巧的溝通，可以起到事半功倍的效果，讓我們在現(xiàn)實生活中得心應(yīng)手。可以說收獲頗豐。
對于各種各樣的知識而言,理論的學(xué)習(xí)時必不可少的，但更重要的往往是實際應(yīng)用。所以無論我們將與人交往的理論摸索的有多徹底，有多深刻，不去實踐就都只是紙上談兵。溝通需要技巧，學(xué)會溝通的技巧等于是掌握了成功交流的第一步，而尋找共鳴是溝通的切入點。這是我在課上學(xué)到的理論技巧。為了鍛煉自己，檢驗自己的學(xué)習(xí)成效，我鼓勵自己更積極的參加各項活動，認(rèn)識不同的人并與他們交流，最終成為朋友。在這其中，我深刻的體會到，溝通是一種當(dāng)代人必不可少的技能。它存在于我們生活的各個角落。一個不能與人溝通的人，是不能很好的適應(yīng)當(dāng)下時代的要求的。溝通是一種互動，溝通即心與心的交流，一切的溝通從心開始。良好有效地溝通是我們提升工作效率和生活質(zhì)量的重要手段。通過學(xué)習(xí)這門課，不止提高了我的人際交往能力，更為我?guī)砹嗽S多朋友。相對能力的提高和鍛煉，這是我收獲的更大一筆財富和快樂。
我本身是一個喜歡演講的人，當(dāng)我站上講臺的時候，我會覺得很自豪。當(dāng)大家靜靜的在臺下聆聽我的發(fā)言時，我有一種莫名的激動，和滿足感。源于對演講的熱愛，我希望自己能學(xué)到更多的演講技能。所以我開始利用周末時間在補習(xí)班做兼職教師，在和學(xué)生的交往中，逐漸的他們接受我，讓自己融入學(xué)生的群體里。我希望當(dāng)日后我成為一名人民教師的時候，我會更加自信的走上講臺，向?qū)W生們介紹自己，展示自己。將我所學(xué)傳授給更多的人。很感謝《演講與溝通》這門課帶給我的幫助。讓我能克服膽怯緊張，勝任兼職教師的工作。是人才就一定要有口才，時代召喚人才，人才需要口才?！堆葜v與溝通》就是一門鍛煉學(xué)生口才與交往能力的課程，它與我的專業(yè)要求非常貼近。我相信這樣的課程對我日后的發(fā)展會有很大的幫助。
以上是我在學(xué)習(xí)過《演講與溝通》這門課程后的所思所想，希望能對像我一樣，夢想成為一名合格教師，有朝一日能自信勇敢的站在講臺上為學(xué)生們答疑解惑的人有所幫助。演講是一種藝術(shù)，它可以帶聽眾走進(jìn)發(fā)言者的世界，它可以用聲音去教育、去感動聽眾。我不奢望成為演講家，但我希望我能大膽的講話。溝通是與人交往的必經(jīng)之路，是打開心扉的鑰匙。掌握溝通的技巧，了解與人相處之道，是收獲成功的一種途徑。
演講心得體會篇十
三個演講技巧使你的演講更成功
1. 我們是如何在演講中獲取信息的
教授albert mehrabian在人們是如何在演講中獲得信息方面做了很多研究，最終發(fā)現(xiàn)55%的信息是通過圖像獲得的，通過文字獲得的信息只占7%。通過上述信息我們不難發(fā)現(xiàn)以下結(jié)論：
盡你可能隨時隨地的視覺化（使用圖片、圖表、目錄、小道具）。 一場演講中你只使用了38%的表達(dá)渠道即你的聲音。 不再使用項目符號。
2. 視覺化的演講令人難忘
wharton研究中心發(fā)現(xiàn)使用視覺化的幻燈片會對信息保留帶來顯著效果，而且相當(dāng)驚人！（如上圖）
時至今日那句老話“一圖抵千言”依然有效。decker交流中心表示在演講中使用了視覺化效果，你可以大致期望增加一倍的機會實現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你試圖要做銷售演示或面試，這條建議很有可能會影響到你的荷包。
排練，排練，排練
我們看到無數(shù)的人把時間花費到幻燈片制作上，而疏忽了演講前適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
有句亙古不變的俗語說的好:”如果你不做準(zhǔn)備,那就準(zhǔn)備失敗吧”。演講前進(jìn)行排練會達(dá)到一個好的效果。
說抱歉是一個老生常談的話題，演講前應(yīng)該進(jìn)行排練不是顯而易見的事嗎？但這讓人感覺有些累贅并且很容易就忘了。這也是我見過的大多數(shù)演講都會犯的錯誤。
你無法想象英國皇家話劇團(tuán)不看劇本就上臺演出莎士比亞的話劇。你也無法想象一場歌劇因為演員逃避練習(xí)而使演出超時會是什么情景。但是在演示或演講中這些情況時有發(fā)生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區(qū)分。
1. 給你的演講計劃至少4次大聲的排練
我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準(zhǔn)備把握字里行間的意思。我知道時間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致于發(fā)現(xiàn)那些讓人失望的都是因為缺少應(yīng)有練習(xí)。
確保你的練習(xí)至少有一次是在那些會讓你驚慌失措的觀眾面前進(jìn)行——家人、好朋友、伙伴、同事、還有孩子。他們不僅會明確的指出你的錯誤，而且還會向你提供所需的幫助。
2. 訓(xùn)練控制時間
如果你要做一個短時間的演講，那么試著通過練習(xí)控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作匯報這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來讓時間變得合適，允許額外的時間用來提問并擔(dān)心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你可以帶一個計時器或者摘下你的腕表放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3. 借鑒溫斯頓·丘吉爾的經(jīng)驗–熟記你的演講稿
溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認(rèn)為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時間準(zhǔn)備在英國國會下議院的第一次演講，并對演講的內(nèi)容了然于胸。
4. 給自己錄像或錄音
想提升你的練習(xí)效果有一個簡單易行的方法就是把你練習(xí)演講的過程錄下來（錄像或錄音），通過觀看錄像或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。
三的法則——人們有可能只會記住你演講中的三件事
人們傾向于只記住清
單上的三項事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述會讓人記憶深刻。
1. 聽眾或許只會從你的演講中記住三樣?xùn)|西——都是什么呢？提前做好計劃！
你信與不信，很可能發(fā)生的是聽眾只能記住三點與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達(dá)的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。
2. 你的演講包含三部分內(nèi)容
開場、正文、結(jié)尾。開始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開場就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來一個壓軸戲。
3. 演講中盡可能將觀點列為三點進(jìn)行表達(dá)
列為三點這種方式已經(jīng)從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來銷售他們的理念，因為他們深知“三的法則”的價值。
“我來了，我看見，我戰(zhàn)勝”——凱撒大帝
“朋友、羅馬人、同胞，請聽我說“——丘吉爾
“我們的重點是教育、教育、教育“——布萊爾
“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩?！薄獜V告詞
“一停二看三聽”——公共安全宣傳語
有關(guān)“三的法則”享有盛名的.就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認(rèn)為他當(dāng)時說的是：我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗和淚水，實際上他說了什么呢？“我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因為“三的法則”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4. 在演講中―少即是多‖
如果你有四個要點需要被理解——去除一個，他們是無論如何也記不下那個的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場演講太過簡短而抱怨。
卡耐基說：一個人的成功85%是靠他的人際溝通和演說能力，只有15%跟他的專業(yè)技能相關(guān)。語言是人與人之間溝通的橋梁，是人類最重要的交際工具，是人們進(jìn)行溝通交流的各種表達(dá)符號，人們借助語言保存和傳遞人類文明的成果。一個人語言的的能力，又叫做演講與口才?？诓旁谌缃竦纳鐣浅Ｖ匾?，一個很有才能的人，如果沒有一個好口才，不能把自己所想很好的表達(dá)出來，也就很難得到別人的肯定與認(rèn)可。在我們生活中，如何與別人有效地溝通，意味著你能否處理好與家庭、朋友、同事等各種人際關(guān)系。良好演講與口才的能力，能夠幫助我們減少不必要的麻煩，能夠幫助我們能夠更好的生活與事業(yè)的發(fā)展。中國古代有很多著名的辯論家孔子、墨子、韓非子等等，他們中很多人都是憑借良好的口才傳播自己的思想的，有的甚至左右一場戰(zhàn)爭的發(fā)生，可見演講與口才對于我們是多么的重要。
于是，今年的選修課，我毫不猶豫的選了演講與口才這門課，我舍友知道后便問我，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎其實這點我也考慮過，我跟他說，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！庇谑呛?，我舍友也跟我一起選了這門課。
演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達(dá)到真正的效果。所以，我對孫老師您的理論加實踐的的授課方式是非常的認(rèn)同的。
記得您講過，在課堂上作為一個聽眾時，要想一個評委那樣去看
待其他同學(xué)在臺上的演講，從中吸取長處，彌補不足?？粗_上那些熟悉的身影，心中很是佩服他們的那份熱情和毅力，也見證了一些同學(xué)不斷的進(jìn)步，心中也為他們感到高興。
同時，我也從他們的演講中看到了自己應(yīng)該注意的問題：
1、自信。自信的人具有更大的魅力，讓人更容易的信服，能讓你的演講事半功倍。如果一個人上臺時連自我介紹都是“溫聲細(xì)語”的，叫人怎么去相信你所說的話呢？所以，在自我介紹時要自信地說出來，給觀眾一個良好的印象。
2、適當(dāng)?shù)募で椤?有些同學(xué)上臺會遇到不能引起聽眾興趣的尷尬情況，所以，為了避免演講者一個人在臺上演獨角戲，我們要適當(dāng)調(diào)動自己的情緒，更好地爆發(fā)出感染力，帶動聽眾的情緒，使聽眾主動進(jìn)入與演講者的同向思維，從而達(dá)到演講的效果。但是，過猶不及，激情要運用得當(dāng)，必須與演講的內(nèi)容適配，過度的激情反而起到負(fù)面效果給人一種做作的感覺。
3、語音語調(diào)要適中。 語速不宜過快，太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。同時語速也不能過慢，太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內(nèi)容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調(diào)的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調(diào)的部分。
感覺。因此音量應(yīng)適應(yīng)演講的內(nèi)容，例如在呼吁、號召時我們可以加大音量，加重語氣，這樣才能起到強調(diào)的作用。
4、最重要的一點是：要具有獨特的視角和切入點很多時候，同學(xué)們一個人苦苦的沿著獨角戲的原因很可能是演講內(nèi)容沒有吸引到觀眾。視角是演講的靈魂，好的視角會帶來好的觀點，演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進(jìn)入演講者設(shè)計的語境。
時間總是不知不覺地在指尖溜走，這門選修課也快結(jié)束了，回首那些日子，有收獲，也有遺憾。在新奇的課下小組中，和一群志同道合的朋友一起去練習(xí)，一起去奮斗，這種感覺很好，感覺過得很充實，同時也收獲了許多的的友情。感覺有點遺憾的是，自己還沒有上臺演講過吧，雖然一直想上臺嘗試過一次，但總是一次次因為一些事情而找借口并一拖再拖，結(jié)果到了最后了還是沒上去。這也反映了我的一個缺點：執(zhí)行力不夠。在平常生活中，這個缺點讓我錯失了不少的稍縱即逝的機會，以后的日子里，我會盡力改掉這個習(xí)慣的。
最后，上了這門選修課，心里也有一些想法：
1、因為上臺時間有限，我一直糾結(jié)著要說什么內(nèi)容，我想，老師您是否能給出個主題僅供我們選擇，當(dāng)然，并不是硬性要求，有想法的的同學(xué)也可以講他們想到的內(nèi)容。
2、有相當(dāng)一部分同學(xué)是比較被動的，是否能從上臺演講的同學(xué)中拿出一定的名額去隨機指定某些同學(xué)下次要上臺做個演講，這樣我覺得會跟有利調(diào)動大家的積極性。
最后的最后，在此謝謝老師您的辛勤教導(dǎo)，讓我收獲頗多！
經(jīng)典三分鐘即興演講技巧
（一）講話前的準(zhǔn)備
1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下： 深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。
臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。
閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。 凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。 攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。
情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。
2．認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。
3．了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。
（二）講話時的技巧
1．開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。
開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。
2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。
3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。
（一）講話前的準(zhǔn)備
1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下： 深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。
臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。
閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。 凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。 攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。
情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。
爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。
3．了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。
（二）講話時的技巧
1．開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。
開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。
2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。
3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。
演講心得體會篇十一
近些年來，隨著社會的不斷進(jìn)步，人們越來越注重自我表達(dá)和交流能力的提高。作為未來的跨國企業(yè)人才，我們需要具備一定的演講技巧和表達(dá)能力。因此，為了增加個人的交際與表達(dá)能力，提高自己的口才和表達(dá)能力，我參加了TEB（Tomorrow’s Entrepreneurs’ Battle，明日創(chuàng)客大戰(zhàn)）的演講比賽。接下來，我將分享我的演講心得和體會。
第二段：觀察和分析
在演講之前的準(zhǔn)備期間，我認(rèn)真?zhèn)湔n，研究了這些年來活躍在社交網(wǎng)絡(luò)上的對話和互動技巧。我理解到好的演講不僅僅是關(guān)于你的主題，而且也是關(guān)于與你的聽眾之間的聯(lián)系。同時，在備課期間，我也不斷觀察和分析家人、同學(xué)或同事如何進(jìn)行溝通和表達(dá)。我意識到，每個人有自己的方法，而我的方法是利用符號和手勢來幫助我向聽眾傳遞和表達(dá)我的主要點。
第三段：演講技巧
在準(zhǔn)備和提交我的演講稿件時，我發(fā)現(xiàn)自己需要一些簡單易行的方法和技巧來提高自己的演講技巧和表達(dá)能力。在這方面，我秉持著“簡潔而有力”的原則。心態(tài)的調(diào)整很重要，多次排練以達(dá)到演講的自如。同時，我還在演講的過程中，注意自己的呼吸和語速，使語言更加流暢自然。此外，肢體語言及相應(yīng)的姿勢也是要注意的點。舒緩的手臂、直直的背、立正的馬步，能夠給人一個很棒的形象效果。
第四段：反思和總結(jié)
在演講之后，我認(rèn)真地思考了自己的表演和演講技巧。寫下了收獲和不足，并進(jìn)行反思和總結(jié)。我發(fā)現(xiàn)自己在演講前，準(zhǔn)備的還不夠充分，思路上有些混亂。在演講的過程中也出現(xiàn)了語速過快、語氣不夠穩(wěn)重、表情過于僵硬等問題。在后續(xù)的練習(xí)中，我努力改正這些問題并逐漸形成適合自己的演講風(fēng)格，同時不斷提升思考能力和溝通能力。
第五段：展望未來
在TEB演講比賽之后，我認(rèn)為我自己在表達(dá)和交流方面有了很大的進(jìn)步。我依據(jù)這些經(jīng)驗，我將繼續(xù)保持勤奮和專心，在將來的生活中，不斷努力，不斷提高自己的演講和表達(dá)能力，為自己的事業(yè)發(fā)展和家庭、社會、國家的未來做出更多的貢獻(xiàn)。
總之，演講是一個提高自我交際和表達(dá)能力的好途徑，參加TEB演講比賽，讓我明白了演講和表達(dá)的重要性，也為我打開了嶄新的大門。在以后的人生路上，我將繼續(xù)吸收不同的經(jīng)驗和想法，不斷調(diào)整自己的演講技巧和表達(dá)能力，提高自己成為更出色的公眾演說家。
