體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課心得體會大學(xué)生篇一

體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進的地方。通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機會。在體育課上，我們進行各種各樣的運動，如跑步、跳遠、游泳、籃球等。這些運動不僅可以幫助我增強體質(zhì)，提高身體的機能，還能增強我對各種運動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強壯，我體會到鍛煉身體的重要性。

其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團隊活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團隊活動中，我不僅學(xué)會了分工合作，還學(xué)會了互相幫助和關(guān)心。在團隊活動中，我體會到團隊精神的力量，只有團結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。

此外，體育課還教會了我堅持不懈的毅力。體育運動需要堅持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學(xué)會了不放棄，堅持下去。通過堅持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運動中的水平，我體會到了堅持不懈的重要性。

然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運動項目上表現(xiàn)不如其他同學(xué)，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔責任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。

通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團隊合作的重要性，只有團結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅持不懈的力量，只有堅持下去，才能獲得好的成績。最后，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并積極提高自己。

總的來說，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵我要積極改進和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個人生的啟示和指引。

體育課心得體會大學(xué)生篇二

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

時光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧。

首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

體育課心得體會大學(xué)生篇三

近年來，隨著健康意識的逐漸提高，體育課成為了中小學(xué)生必不可少的一門課程。每周定時上課，無論是喜歡運動的同學(xué)還是不喜歡的同學(xué)，都要參加體育課。我作為一個中學(xué)生，在長達六年的高中生涯中兩次上過體育課，今天我想分享一下自己的上體育課心得體會。

首先，體育鍛煉能夠提高身體素質(zhì)。在體育課上，同學(xué)們會通過各種體育項目鍛煉身體的各個部位，例如慢跑可以增強心肺功能，籃球可以鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，游泳可以增強肌肉力量等。通過這些體育項目鍛煉，同學(xué)們的身體素質(zhì)得到了提高，不僅能夠更好地應(yīng)對各種突發(fā)事件，也為以后的生活提供了更多的可能性。

其次，體育課不僅有利于身體健康，還可以提高個人技能和競技水平。體育課也是同學(xué)們展示個人才能和技術(shù)的舞臺，不同的體育項目需要的技能和能力各自也不同。例如，在運動員比拼項目中，急速奔跑，瞬移變向，球控等等，都需要高超的技能和較強的技術(shù)。在普通體育運動中，人們需要的是對自己身體的掌控能力以及協(xié)調(diào)性。通過不斷地實踐和訓(xùn)練，可以提高各項個人技能和競技水平。

再次，體育課可以傳授生活中的重要價值觀。在體育課上，不僅是競爭，還會帶來相互依賴和友情。我們的教師和同學(xué)們都教授我們分享精神、改變空氣與慰藉體驗，這也是基于體育鍛煉對我們產(chǎn)生的一些積極影響。我們不僅需要關(guān)注在競技場上贏得勝利，我們還能夠借此機會學(xué)習(xí)到合作精神、持之以恒、勇氣等等，這些都是生活中所必須的品質(zhì)。

此外，體育課同時能夠?qū)ν瑢W(xué)們的心理狀態(tài)提供良好的幫助。生活中的壓力很多時候會給心理健康帶來很大的壓力，人們需要釋放自己的壓力。在與同學(xué)們一起鍛煉的同時，人們不僅可以分享快樂，還能夠釋放壓力、舒緩情緒、減輕壓力，并且能夠帶來一些非常積極的成果和幸福感。

最后，總體看來，體育課堂不僅是一個協(xié)調(diào)身體，發(fā)，展個人技能和技術(shù)的重要舞臺，更是通過鍛煉培養(yǎng)出自信、勇氣、耐力、團隊意識，同時承擔壓力和釋放壓力，為我們?nèi)蘸蟮某砷L和生活提供了極為重要的鍛煉。今日我的體育課體驗，牢記于心！

體育課心得體會大學(xué)生篇四

第一段：引言和背景介紹（200字）

體育課表一直是學(xué)生們最期待的課程之一。在這門課上，我們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作意識，同時也能享受到運動的快樂。而在這個學(xué)期，我們的體育課表經(jīng)歷了一些調(diào)整，給我們帶來了新的體驗和心得體會。本文將分享我在新體育課表下的心得體會。

第二段：體育鍛煉的重要性（200字）

體育鍛煉對于學(xué)生們來說非常重要。在體育課上，我們可以進行各種運動項目，如籃球、足球、羽毛球等，通過這些運動能鍛煉我們的心肺功能，增強肌肉力量。同時，體育課也是培養(yǎng)團隊合作能力和競爭意識的好機會。在團隊運動中，我們需要相互配合，共同努力；在競技比賽中，我們要展現(xiàn)自己的實力，爭取最好的成績。通過體育鍛煉，我們不僅僅是培養(yǎng)了身體素質(zhì)，更是培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識，這對我們的綜合發(fā)展非常重要。

第三段：新體育課表給學(xué)生帶來的好處（200字）

新的體育課表給我們帶來了一些好處。首先是增加了體育課的時間和頻率，我們有更多的時間進行運動。以前每周只有一節(jié)體育課，而現(xiàn)在有兩節(jié)，這使得我們能更加充分地投入到體育鍛煉中，提高了鍛煉效果。其次是增加了運動項目的種類。以往的體育課上只有籃球和足球等較為常見的運動項目，而現(xiàn)在我們可以嘗試更多的運動項目，如體操、跳繩等，豐富了我們的運動經(jīng)驗。新的體育課表不僅使我們的鍛煉更加充實，也讓我們有更多機會發(fā)掘自己在其他運動項目上的潛能。

第四段：新體育課表的挑戰(zhàn)和應(yīng)對（200字）

雖然新的體育課表給我們帶來了好處，但也有一些挑戰(zhàn)需要面對。首先是時間的安排問題。由于新增了一節(jié)體育課，我們的作息時間需要重新調(diào)整，可能會造成一些不適應(yīng)。此外，由于新增了運動項目，我們需要適應(yīng)新的運動規(guī)則和技術(shù)要求。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要積極調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。要合理安排時間，將體育課融入到我們的日常生活中，同時要勤加練習(xí)，提高自己在不同運動項目中的技術(shù)水平。

第五段：總結(jié)和展望（200字）

通過這個學(xué)期的新體育課表，我們不僅僅是鍛煉了身體，更是從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我們意識到體育鍛煉對于我們的身心健康和全面發(fā)展非常重要。同時，我們也發(fā)現(xiàn)，在面對挑戰(zhàn)時要勇敢面對，積極尋找解決辦法。希望未來的體育課表中能夠繼續(xù)有更多的運動項目，讓我們有更多的機會鍛煉自己，同時也期待著體育鍛煉能夠成為我們終身保持健康的一種習(xí)慣。

體育課心得體會大學(xué)生篇五

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧！

盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強了他們的體質(zhì)。

教師實施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實施，以到達其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來。

教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：

1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，單元教學(xué)計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準備或放松活動練習(xí)。

3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。

7、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我個性重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中個性重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中個性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、群眾榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、職責心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

體育課心得體會大學(xué)生篇六

體育課表是學(xué)生必修的一門課程，它既有利于學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，又有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。通過參加體育課，我深深體會到了體育課對學(xué)生的重要性和積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合我的親身體驗，總結(jié)出體育課表給我?guī)淼男牡皿w會。

首先，體育課表教會我團隊合作的重要性。在體育課中，我曾經(jīng)參與過很多團隊運動項目，如足球、籃球、排球等等。在這些項目中，團隊合作是至關(guān)重要的。只有整個團隊相互配合，才能取得好成績。我記得有一次，在足球比賽中，我們隊落后對手幾個球。然而，由于全隊都保持著積極的合作態(tài)度，不斷傳球、奔跑和盯人，最終我們扳回了局面。這次經(jīng)歷使我深刻意識到，團隊合作的力量是無窮的，只要我們心往一處想，勁往一處使，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得勝利。

另外，體育課表也提高了我個人的競爭意識。參與體育運動，必然涉及到競爭。而競爭，可以培養(yǎng)人的積極性和進取心。在體育課中，我曾經(jīng)參與過許多個人競技項目，如跳遠、跑步等等。在這些項目中，我們必須努力爭取第一名，才能感受到勝利的喜悅。有一次，我在跑步比賽中與對手緊咬在一起，身體疲憊的情況下，我努力加速，最終成功超越了對手，奪得了冠軍。這次經(jīng)歷讓我明白，只有不斷奮斗，才能夠在激烈的競爭中取得勝利。

此外，體育課表還鍛煉了我的身體素質(zhì)。在體育課中，我不僅可以鍛煉各種肌肉群，提高肌肉力量和靈活性，還可以增強心肺功能和耐力。我清楚地記得在一次長跑比賽中，當我感到身體疲勞無力時，我靠著對自己的鼓勵和努力堅持下來，最終跑完了全程。這次經(jīng)歷讓我意識到，身體素質(zhì)的提高需要長期堅持和努力，只有保持積極的態(tài)度，才能夠取得進步。

最后，體育課表也給了我豐富多彩的課外生活。在體育課中，我結(jié)識了很多志趣相同的同學(xué)，一起討論運動和比賽的技巧，交流彼此的經(jīng)驗。同時，我還通過參加校際比賽和校隊選拔，拓寬了我的眼界，與其他學(xué)校的學(xué)生進行交流和切磋。這些活動讓我感受到了運動的樂趣，讓我在繁忙的學(xué)校生活中找到了一個快樂的出口。

總之，通過體育課表的學(xué)習(xí)和參與，我深刻體會到了團隊合作的重要性，個人競爭意識的培養(yǎng)，身體素質(zhì)的提高以及豐富多彩的課外生活。體育課表不僅僅是一個學(xué)科，更是我們成長中不可缺少的一部分。我相信，通過這門課程的學(xué)習(xí)和實踐，我們可以在體育活動中鍛煉身體，獲得快樂，同時培養(yǎng)團隊意識和積極進取的精神。

體育課心得體會大學(xué)生篇七

體育是一門與身體活動和運動技能相關(guān)的學(xué)科，在中小學(xué)的教育體系中起著重要作用。而體育課標則是中小學(xué)體育教育的指導(dǎo)標準，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展他們的運動能力和培育正確的體育觀念。通過學(xué)習(xí)體育課標，我對體育的廣泛意義和重要性有了更深入的認識。

首先，體育課標強調(diào)了身體素質(zhì)的培養(yǎng)。作為每個人生命的基礎(chǔ)，身體健康是幸福生活的保證。體育課標逐漸明確了學(xué)生在不同年齡階段的身體素質(zhì)要求，包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性等。通過有針對性的訓(xùn)練和指導(dǎo)，學(xué)生可以逐漸提高身體素質(zhì)，增強抵抗力，預(yù)防疾病，保持健康。此外，通過運動，身體各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)能力也得到了鍛煉和提高，有助于學(xué)生全面發(fā)展。

其次，體育課標注重了運動技能的培養(yǎng)。不同于其他學(xué)科的理論學(xué)習(xí)，體育是一門實踐性強的學(xué)科，要求學(xué)生能夠通過實際操作運動技能，如步伐、投擲、接球、跳躍等。體育課標具體規(guī)定了不同年齡段學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的運動技能項目，通過多樣化的運動項目讓學(xué)生在體育課堂中充分鍛煉和展示自己的個人能力。這種培養(yǎng)運動技能的過程不僅讓學(xué)生能夠在競技場上獲得成功和成就感，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神和堅韌不拔的精神品質(zhì)。

此外，體育課標提倡了健康的生活方式?，F(xiàn)代社會中，各種便利條件和高科技設(shè)備的出現(xiàn)使人們的生活越來越便捷，但也伴隨著不良生活習(xí)慣和健康問題。體育課標著重強調(diào)對學(xué)生進行身體健康教育，通過體育鍛煉的方式培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習(xí)慣。通過體育課堂上的訓(xùn)練，學(xué)生能夠了解自己的身體狀況，學(xué)會正確的鍛煉方法和規(guī)律，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，以保持身心健康。這種為生活帶來積極影響的教育方式不僅對學(xué)生個人的健康成長有益，也對整個學(xué)校和社會的健康發(fā)展起到積極的推動作用。

最后，體育課標鼓勵了學(xué)生的體育理解和文化意識。體育不僅僅是動作的表演和技巧的訓(xùn)練，更是一門綜合性的學(xué)科，涉及到許多與體育相關(guān)的知識和文化。體育課標要求學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技能的同時，還要學(xué)習(xí)運動的規(guī)則和歷史文化背景，培養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛和認識。通過學(xué)習(xí)體育課標，學(xué)生可以了解不同體育項目的起源和發(fā)展歷程，了解相關(guān)的體育規(guī)則和比賽知識。這種對體育文化的認知有助于提升學(xué)生的體育素質(zhì)和審美水平，讓學(xué)生更好地欣賞和理解體育的魅力。

總之，體育課標是我對體育教育的一次深入探索和理解。通過學(xué)習(xí)體育課標，我認識到體育教育的重要性和普及化的必要性。體育課標的要求不僅僅是對學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的要求，更是對學(xué)生綜合素質(zhì)和生活方式的要求。只有通過體育課標的指導(dǎo)，學(xué)生才能真正理解和掌握體育的廣義和深義，為自己的身體健康和全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

體育課心得體會大學(xué)生篇八

初二級的體育課已經(jīng)上了快一個學(xué)期，看著學(xué)生們在一點點的進步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時，也感到肩上的擔子更重了。

從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負荷、相對的運動量來“沖擊”他們的身體，因為我堅信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!

一、課前準備：

每節(jié)課上課前我都認真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時間。說實話，從實際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進行課后反思。

二、教學(xué)內(nèi)容：

初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當然目標也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個小小的喘息時間。

所以整個學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。

教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個學(xué)期的單項訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。

首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。

其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。

我擔心個別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔心的是他們的身體更容易疲勞。事實上，我的這種擔心是有必要的。我任教的五個班，已經(jīng)出現(xiàn)個別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認真刻苦的同學(xué))。

作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實比較差，我認為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時候讓她們不要跑步直接練習(xí)實心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點，適當放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當?shù)臅r候減輕她們練習(xí)負荷作為保護對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進行反思。

綜上所述，就是我在近三個多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進行常規(guī)教學(xué)。當然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進步。

體育課心得體會大學(xué)生篇九

體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門課程，它既是鍛煉身體的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作意識、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑。而體育課的課標，則是指導(dǎo)教師進行教學(xué)的重要依據(jù)和參考，通過學(xué)習(xí)體育課標，我深刻體會到了體育課的重要性和對學(xué)生全面發(fā)展的幫助。

首先，學(xué)習(xí)體育課標讓我認識到體育課的多元性。體育課標中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運動技能，如球類、田徑、游泳等，這就使得學(xué)生能夠有機會接觸到各種不同的運動項目，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長的領(lǐng)域。對于我而言，之前我對體育課抱有些許排斥和無奈的態(tài)度，但通過學(xué)習(xí)體育課標，我發(fā)現(xiàn)了自己對足球的熱愛并加入了校足球隊。如今，我每天都能參與到足球比賽中，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和奮斗精神。

其次，體育課標教會了我如何科學(xué)合理地進行訓(xùn)練。體育課標中明確規(guī)定了每個運動項目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃。原來，我在進行體育鍛煉時總是盲目地去跑步或做一些簡單的運動，對于如何有針對性地鍛煉自己并沒有太多的概念。然而，通過對體育課標的學(xué)習(xí)，我了解到了有氧運動和無氧運動的區(qū)別，學(xué)會了合理分配訓(xùn)練時間，科學(xué)安排訓(xùn)練強度和時長。如今，我不再胡亂地進行訓(xùn)練，而是根據(jù)自己的實際情況和體質(zhì)制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃，并逐漸取得了更好的鍛煉效果。

再次，體育課標培養(yǎng)了我堅持不懈的毅力。在學(xué)習(xí)體育課標的過程中，我們經(jīng)常會遇到一些困難和挫折，需要付出更多的努力和時間去克服。比如，在學(xué)習(xí)體操時，我曾經(jīng)連練習(xí)一個動作都感到非常艱難，每次都沒有堅持下來。然而，通過教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，我學(xué)會了堅持，通過不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動作要領(lǐng)，我終于成功地完成了那個動作。這個過程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理，也讓我在面對困難時變得更加堅強和勇敢。

最后，體育課標還促進了班級之間的交流與合作。體育課往往需要學(xué)生之間進行互動和合作，這就意味著我們需要和不同班級的同學(xué)一起合作完成任務(wù)。在一次合作的田徑比賽中，我和來自另一個班級的同學(xué)組成了一個接力小組。起初，我們之間的磨合不夠默契，經(jīng)常出現(xiàn)失誤。然而，通過多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通，我們終于找到了一種默契的配合方式，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績。這次合作不僅讓我意識到團隊合作的重要性，也讓我結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼。

總之，通過學(xué)習(xí)體育課標，我不僅理解到了體育課的重要性，也體會到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對于學(xué)生全面發(fā)展的幫助。而且在學(xué)習(xí)體育課標的過程中，我也意識到了堅持、合作和努力的重要性。今后，我將以體育課為基礎(chǔ)，不斷挑戰(zhàn)自我，努力實現(xiàn)個人的體育夢想，并幫助更多的同學(xué)一起成長。

體育課心得體會大學(xué)生篇十

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

不知不覺進入大學(xué)已將近兩年的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

生命在于運動。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動的積極性。另外，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩ξ幕n的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。

學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問題，但我認為，在老師的悉心點撥下我對武術(shù)有了更深的認識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，松沉圓滿為宜，而又強調(diào)用意不用提力，動則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當達到一定程度，須求意與氣結(jié)合，即在有意無意之間。

兩學(xué)年來，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項，需要我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！

體育課心得體會大學(xué)生篇十一

在學(xué)校的體育課上，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗，培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣。體育課讓我不僅變得更加強壯，還讓我發(fā)現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力，我深深感悟到體育課的重要性。在這篇文章中，我將詳細介紹我在體育課上的心得體會。

首先，體育課鍛煉了我的身體，提高了我的體質(zhì)。通過各種體育運動，我變得更加健康和強壯。我們經(jīng)常會參加各種戶外運動，如籃球、足球、田徑等，這些運動鍛煉了我們的耐力和身體素質(zhì)。我們經(jīng)常在操場上跑圈，不僅鍛煉了我們的肌肉，也增強了我們的心肺功能。經(jīng)過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康有活力，身體也更有活力。通過這些鍛煉，我學(xué)會了愛護自己的身體，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。

其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。在體育課上，很少有一個人單獨活動的機會，因為大部分體育項目都要求兩個或更多人一起完成。比如，我們在打籃球時，需要有良好的默契和團隊合作才能贏得比賽。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我們開始懂得如何相互配合，互相支持。我發(fā)現(xiàn)，只要我們相互配合，就能完成困難的任務(wù)。這些合作的經(jīng)驗對我以后的生活有很大的影響，不僅在學(xué)校里，也會在工作和生活中發(fā)揮作用。

再次，體育課讓我學(xué)會了堅持不懈。在體育課上，有些活動可能需要花費很多時間和精力去練習(xí)才能提升。比如，我們在練習(xí)跑步時，可能需要每天堅持跑步一段時間，才能看到成績的進步。通過這樣的練習(xí)，我懂得了堅持的重要性，并且學(xué)會了忍耐和面對困難。我明白成功需要付出努力，只有堅持不懈才能達到目標。這種堅持的精神將會對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

最后，體育課讓我明白了體育的重要性。體育不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和生活方式。它教會了我如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈追求目標。體育課不僅為我們提供了鍛煉的機會，還為我們提供了成長的場所。通過體育課，我學(xué)會了如何健康地生活，如何與他人合作，如何堅持不懈。這些都是我人生中寶貴的財富，將會對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

總之，在體育課上，我學(xué)會了很多知識和技能，也領(lǐng)悟到了體育的重要性。它不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神，培養(yǎng)了我的堅持不懈的毅力。我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，努力提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，堅持不懈地追求目標。體育課給我?guī)砹撕芏喔淖儯@將是我一生中難以忘懷的經(jīng)歷。

體育課心得體會大學(xué)生篇十二

通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的準備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學(xué)生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其最大的提升空間。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

體育課心得體會大學(xué)生篇十三

作為大一新生，初來乍到。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。

我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習(xí)，我們大多數(shù)時間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué)，我也從來沒有遲到過一次。

臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。

在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，期望它能彌補筆試的一些不足。

其實學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當一下裁判，練習(xí)多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。

雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。

體育課心得體會大學(xué)生篇十四

大學(xué)的第一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利，大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴格要求步鍛煉。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉，長拳與健美操同舞會得到實現(xiàn)。

總之，在這一個學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。

關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點建議

從簡單的課程內(nèi)容來看

1 上課的時間太短，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認真，卻能取得好的成績，而一些上課比較認真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時太短則取得成績往往不高。

2 老師的評分沒有統(tǒng)一標準，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項目。

3 多增加一些體育項目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程。

從長遠體育發(fā)展來看

體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則，嚴格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此，學(xué)生通過參與競技體育運動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德，進而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻，怎樣提高社會意識、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時，校園體育 文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實施，最終會形成以學(xué)校為中心，依靠孝中、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個訓(xùn)練的一條龍體系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運冠軍的基地，高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運動，對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運動，應(yīng)當從學(xué)校體育的實際出發(fā)，對其進行加工改造，修改規(guī)則，降低難度，改進教學(xué)方法，達到促進學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競技運動的開展達到最佳的效果。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能水平，享受運動的樂趣、學(xué)會身體鍛煉的方法、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務(wù)，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時，高校辦高水平競技運動隊應(yīng)盡快與國際接軌，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運動會，甚至是奧運會。