作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇一

１、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。

２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

３、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生

師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

學(xué)生討論：教師歸納結(jié)論

自己平時(shí)對(duì)這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進(jìn)？

1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃也是一門科學(xué)。

2、學(xué)生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇二

課題：

不要明日復(fù)明日

教學(xué)目的：

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學(xué)講一個(gè)趣味的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。

二、教師講故事(音樂配音)

師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果

生：略

師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理

生：略

三、情境表演

1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。

(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。)

同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。

日歷翻到星期二

教師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)

同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!

日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。

3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結(jié)

同學(xué)們，經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計(jì)：

不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇三

活動(dòng)目的：

老師為學(xué)生的成長付出辛勤勞動(dòng)，要尊重老師的勞動(dòng)，接受老師的教導(dǎo)。

活動(dòng)形式：討論交流

活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)

活動(dòng)過程：

一、想一想(激發(fā)學(xué)生對(duì)老師的熱愛之情)

1.出示照片(本班授課老師和學(xué)生的合影)

小組交流

這張照片上的人是誰?

看到這張照片，你想到了什么?

小結(jié)：

每當(dāng)我看到這張照片，心中就感受到來自孩子們的愛。 我想，當(dāng)你們看到它時(shí)，一定也能感受到老師們對(duì)你們的愛。

2.出示照片：(課文中的照片)

思考：看了這張照片，你們又有什么想法呢?

師：這張照片上的老師是毛老師，你們想知道關(guān)于她和 學(xué)生之間發(fā)生的故事嗎?

二、分析課文(使學(xué)生感受老師工作的辛勞)

1.自讀課文

2.小組交流：

張老師是怎樣對(duì)待胡平的?她為胡平做了哪些事情?

胡平有什么變化和進(jìn)步?

3.小結(jié)：

張老師為胡平不知花費(fèi)了多少心血和時(shí)間，從學(xué)習(xí)知識(shí)、做人的道理各個(gè)方面去教育胡平，使胡平逐漸懂得要做一個(gè)全面發(fā)展的、對(duì)別人有用的人，像園丁一樣，辛勤地培育著胡平這棵幼苗。

在張老師的幫助下，胡平從一匹"野馬"變成了一匹"駿馬"，最后成為了一名名牌的大學(xué)生。在這些進(jìn)步中，張老師付出了許多努力和心血。

4.全班交流：

你們想對(duì)張老師說些什么?

5.小結(jié)：老師把全部的愛和心血都用在了學(xué)生的身上，"我是屬于孩子的"是每個(gè)老師的心里話，老師的愛是無私的，是偉大的!老師的工作是光榮的!

過渡：在我們身邊，也有許多"張老師"，讓我們看看我們學(xué)校中的"張老師"他們是怎樣工作的吧。

三、聯(lián)系實(shí)際(讓學(xué)生知道許多"張老師"生活在我們身邊。)

1.師：課前，同學(xué)們采訪了我們學(xué)校中的老師，請(qǐng)把你采訪的情況和大家說一說。

全班交流

2.小組交流：

在學(xué)習(xí)上，老師是怎樣指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)的?

在生活上，老師是如何關(guān)心我們的成長的?

當(dāng)我們犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，老師是怎樣耐心給予我們幫助的?

3.小結(jié)：

我們的老師也像張老師一樣，在默默無聞地工作著，我們的每一點(diǎn)成長和進(jìn)步都離不開老師的辛勤培養(yǎng)，離不開老師付出的心血，我們的茁壯成長就是老師的心愿和希望。

四、指導(dǎo)行為(是學(xué)生知道老師為我們的成長努力工作，我們應(yīng)該尊敬老師。)

1.小組交流：

對(duì)于老師提出的要求我們應(yīng)該怎樣做?

老師講課時(shí)我們?yōu)槭裁磻?yīng)該認(rèn)真聽?

我們應(yīng)該如何對(duì)待老師在作業(yè)中的評(píng)語?

2.全班交流：

3.小結(jié)：

要尊敬老師，對(duì)老師提出的要求認(rèn)真聽，并且照著去做，聽從老師的教導(dǎo)。

在老師講課的時(shí)候，要認(rèn)真聽講;當(dāng)作業(yè)批改后，要仔細(xì)閱讀老師的評(píng)語，體會(huì)老師評(píng)語中的含義;當(dāng)老師提出具體的要求后，要積極配合老師的工作。尊重老師的勞動(dòng)也是尊敬老師的表現(xiàn)。

五、辨析導(dǎo)行(進(jìn)一步深化所學(xué)道理)

1.出示投影片一：(辨析"議一議"中的第一題)

小組交流：

小明和小紅的做法誰對(duì)誰不對(duì)?為什么?

小結(jié)：

作業(yè)本上的評(píng)語是老師的辛苦勞動(dòng)，不尊重老師寫出的評(píng)語，就是不尊重老師的勞動(dòng)，因此，我們應(yīng)該認(rèn)真閱讀老師的評(píng)語。

2.出示投影片二：(辨析"議一議"中的第二題)

小組交流：

小玲的想法對(duì)嗎?為什么?

小結(jié)：

低年級(jí)的老師現(xiàn)在雖然不教我們了，但是他們把我們領(lǐng)入知識(shí)的大門，為我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ);一些老師雖然沒有教過我們或者不教課，但是他們一直為我們的教學(xué)而服務(wù)，同樣為我們做出了貢獻(xiàn)，因此我們要尊敬每一位教師。

3.讀讀下面的話，說說是什么意思?

"教師是知識(shí)的傳播者和人才的培育者。

--鄧小平"

4.請(qǐng)同學(xué)講講尊師的故事。

小結(jié)：

古時(shí)候人們就很注重尊敬老師，我們的許多革命前輩也是如此，看來，尊敬老師是我們中華民族的光榮傳統(tǒng)。

5.出示郵票：這是1986年9月10日，郵電部出版的關(guān)于教師節(jié)的郵票，說明尊敬老師已經(jīng)是全社會(huì)人們的共識(shí)。

六、總結(jié)全課，激發(fā)情感：

1.說一說

為什么人們把老師比作園丁?

學(xué)完這篇課文，你有什么感受?

2.總結(jié)：

我們自己的點(diǎn)滴進(jìn)步和成長都是老師辛勤培育得來的，我們要感謝老師為我們付出的心血，尊重老師的勞動(dòng)。老師用自己的勞動(dòng)換來了桃李滿天下，讓我們一起說一聲："老師辛苦了，光榮啊!園丁!"

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇四

第x屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

身心健康筑夢(mèng)校園

在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日

2、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一：周一國旗下講話。

時(shí)間：20xx年11月25日

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)

活動(dòng)二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。

時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課

開課老師：束會(huì)琴

開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。

活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。

活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)

周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇五

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

（一） 導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

（二） 學(xué)文明理

（1） 教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2） （分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注？）

（三） 學(xué)生活動(dòng)

1、 說一說，討論后，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績(jī)不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：

a、要用眼，仔細(xì)看。

b、要用耳，仔細(xì)聽。

c、要用腦，勤思考。

d、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。

e、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫。

請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。

2、 走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、 做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

（四） 總結(jié)全課

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇六

一、教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的意義，讓學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的歡樂。

學(xué)生：經(jīng)過教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫忙別人自我才歡樂的道理，學(xué)會(huì)如何把歡樂帶給大家。

二、導(dǎo)入

教師在黑板上掛出三幅畫：

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績(jī)單哭了。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上。

教師：此刻請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自我默讀一遍。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。

教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把歡樂帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫忙;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。

三、課堂活動(dòng)

1、想想議議

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：

a、路娜怎樣把歡樂帶給別人

b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么

c、你想做一個(gè)把歡樂帶給大家的人嗎

目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把歡樂帶給別人的人。

2、想想說說

目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把歡樂帶給自我周圍的人。

3、觀察論談

教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。

教師：我此刻請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

教師：“情景一”中，紅紅的做法對(duì)不對(duì)為什么“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)為什么

目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識(shí)來確定紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。

4、想想談?wù)?/p>

教師在黑板上寫出三個(gè)問題：

a、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時(shí)候最高興

b、你何時(shí)幫忙同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的心境如何

c、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而歡樂時(shí)，你有什么感受

教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆项^三個(gè)問題。

目的是讓同學(xué)談?wù)勛晕規(guī)兔e人后的情感體驗(yàn)。

5、想想填填

教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>

經(jīng)過填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、故事接龍

教師：此刻我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最終五個(gè)人銜之后講完一段完整的故事。

目的是讓學(xué)生明白怎樣做，才能把歡樂帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。

2、演講

教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。

演講的題目：《如何把歡樂帶給大家》。

演講的資料：

a、關(guān)心他人，使人感到歡樂。

b、幫忙別人成功，使人歡樂。

c、同情、寬容他人，使人歡樂。

d、有且人為樂的情感。

e、有強(qiáng)烈的社會(huì)職責(zé)感。

目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

五、教師總結(jié)

經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫忙;當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把歡樂帶給了大家。

六、課外活動(dòng)

在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇七

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。

1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

3、每個(gè)人都就應(yīng)以用心、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料(4x55)

5、小花50朵，大花1朵

(一)歡樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起教師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(教師拿起花)

師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。(教師放下花)人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、(點(diǎn)擊課件，歡樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自我。(點(diǎn)擊課件，回到到主界面)

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和教師一齊慷慨激昂地說，……(教師手指課題)

小學(xué)生心理健康教育教案免費(fèi)篇八

1、知道生活和學(xué)習(xí)中會(huì)有困難，只有勇敢迎難而上，才能克服困難，戰(zhàn)勝自我。

2、懂得從挫折和失敗中汲取教訓(xùn)，幫助自己不斷進(jìn)步。

3、提高學(xué)生的心理承受能力，初步樹立積極樂觀的生活態(tài)度。

點(diǎn)：知道生活和學(xué)習(xí)中會(huì)有困難，要克服困難，戰(zhàn)勝自我。樹立積極樂觀的生活態(tài)度。

：名人名言、故事

困難是什么

一、談話導(dǎo)入

1、看圖，你在生活中遇到過這樣的困難嗎？當(dāng)時(shí)是怎么想的？

2、面對(duì)困難，要么被它嚇倒，要么迎難而上?！袄щy象彈簧，你弱它就強(qiáng)”。

3、填寫自己的作品：寫出真實(shí)想法。

二、困難和勇士

1、閱讀故事。

2、暢所欲言：戰(zhàn)勝困難的辦法是什么？

（勇氣和智慧）

3、讀了故事，你有什么感想？我們應(yīng)該怎樣面對(duì)困難。

三、實(shí)踐拓展

1、想一想：自己可以做又最怕做的事情？

2、體驗(yàn)：不敢當(dāng)眾發(fā)言、唱歌；就要經(jīng)常鍛煉，克服膽怯心理，沒有獨(dú)自洗過碗或不愿做家務(wù)；就要去嘗試，體會(huì)勞動(dòng)的樂趣。