心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

中暑急救心得體會篇一

中暑是在高溫天氣中由于體溫調(diào)節(jié)失調(diào)而導(dǎo)致的一種急性疾病。中暑時，人體會出現(xiàn)體溫升高、皮膚發(fā)紅、出汗過多等癥狀，嚴重時還可能引發(fā)中風(fēng)、昏迷等危險情況。因此，正確的中暑急救措施至關(guān)重要。通過自己多年的親身經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我得出了一些關(guān)于中暑急救的心得體會。

首先，及時發(fā)現(xiàn)中暑癥狀至關(guān)重要。高溫天氣中，人體會大量出汗來調(diào)節(jié)體溫，但出汗過多會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失。當(dāng)體內(nèi)水分不足時，血液粘稠度會增加，心臟負擔(dān)加重，從而引發(fā)中暑。因此，要密切關(guān)注自己和他人的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有人頭暈、口渴、出汗過多等癥狀，就要及時懷疑中暑可能，并采取相應(yīng)的應(yīng)急措施。

其次，迅速送暑急救崗位。一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該迅速將其送到室內(nèi)或陰涼處休息，避免繼續(xù)暴露在高溫中。同時，要將中暑者脫離高溫環(huán)境，讓其放松休息，以減少對體內(nèi)器官的損害。在送到?jīng)鏊胤降耐瑫r，可以用濕毛巾敷在中暑者的額頭上，幫助降低體溫。如果可能的話，還可以使用噴霧瓶輕輕噴在中暑者身上，利用蒸發(fā)散熱的作用，從體外幫助降低體溫。

然后，補水是中暑急救的關(guān)鍵。由于中暑者會大量出汗，體內(nèi)水分和電解質(zhì)嚴重失衡，因此，及時給中暑者補充水分是至關(guān)重要的?？梢越o中暑者喝些溫開水、涼茶或淡鹽水，以恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡。但需要注意的是，不宜給中暑者喝冷飲，以免刺激胃黏膜和冷熱交替誘發(fā)腹瀉。此外，應(yīng)該避免給中暑者飲用含咖啡因或含酒精的飲料，因為這些物質(zhì)會加重脫水的狀況。

最后，尋求專業(yè)醫(yī)療救助是必不可少的。盡管我們可以通過一些簡單的急救措施幫助中暑者，但面對嚴重的中暑癥狀，尋求專業(yè)醫(yī)療救助是必要的。只有醫(yī)生才能準(zhǔn)確判斷中暑的程度和可能的并發(fā)癥，并給予相應(yīng)的治療。因此，在急救后應(yīng)該迅速將中暑者送往醫(yī)院，以便醫(yī)生進一步診斷和處理。

總之，中暑是高溫天氣中一種常見疾病，但隨著我們對中暑急救知識的了解和掌握，我們可以及時采取措施幫助中暑者。及時發(fā)現(xiàn)癥狀，迅速送至室內(nèi)或陰涼處，給予適當(dāng)?shù)难a水，同時尋求專業(yè)醫(yī)療救助，這些都是中暑急救的關(guān)鍵步驟。通過我們的努力，我們可以有效地應(yīng)對中暑的危害，減少患者受傷甚至死亡的風(fēng)險，保障自己和他人的健康安全。

中暑急救心得體會篇二

1，交了一群好朋友。

我們來自不同的地方，但相同的事業(yè)給了我們共同的目標(biāo)。這幾天我們一起生活，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，一起進步。不僅增進了相互了解和友誼，還交流了思想和成果。特別是在小組活動和實踐活動中，大家暢所欲言，激發(fā)思維，開闊視野，啟迪思想，達到共同進步，共同提高的目的。

2.學(xué)到了一個好技能。

人生如此美好，但意外總是不期而至。如果你不想它發(fā)生，它總是在等待機會。為了普及和掌握急救技能，在紅十字會工作后學(xué)習(xí)急救知識成為我強烈的愿望。這一次紅十字會給我們提供了一個難忘而寶貴的學(xué)習(xí)機會，我很珍惜。從開班，到理論講課，到拓展訓(xùn)練，到實際操作，我都努力學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，做好每一個學(xué)習(xí)筆記，免得錯過老師教的東西；充分利用課余時間，組織羅田同學(xué)咨詢認識的同學(xué)，指導(dǎo)他們實踐實踐技能；同時，要求學(xué)生運用所學(xué)知識準(zhǔn)備試講課件。經(jīng)過七天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，羅田的學(xué)生掌握了急救技能，表現(xiàn)良好，考試及格。

3.表現(xiàn)出一種精神。

在學(xué)習(xí)期間，以齊主席為代表的紅十字會領(lǐng)導(dǎo)以身作則，積極參加各項活動，起到了帶頭作用。正是因為領(lǐng)導(dǎo)帶頭以身作則，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和熱情。在學(xué)習(xí)、活動和實踐中，學(xué)生積極、團結(jié)、合作、挑戰(zhàn)、進取，充分體現(xiàn)了紅十字會的團結(jié)、拼搏、進取精神，尤其是團隊精神。

4.信號燈亮了。

學(xué)習(xí)，無論是理論思考還是實際操作都留下了深刻的印記，不僅讓我們掌握了扎實的技能，更是教會了我們?nèi)绾问谡n、如何進行師資管理、如何進行救護員及健康知識普及。可以說是為我們以后的普及應(yīng)急救護培訓(xùn)工作指明了方向，下了一場及時雨，點亮了一盞航標(biāo)燈。

揚帆啟航正當(dāng)時。沒有比挽救生命更崇高的事業(yè)，為了讓更多的意外患者獲救成功，讓更多的人成為生命守護者，作為紅十字工作人員、紅十字志愿者，學(xué)習(xí)、宣傳、實踐、推廣、傳播應(yīng)急救護知識是我們義不容辭的責(zé)任。實踐是的課堂，我們將以本次培訓(xùn)活動為新的起點，不忘初心，切實擔(dān)當(dāng)起時代責(zé)任，奮發(fā)有為，開創(chuàng)新局面，把羅田的師資力量化作滿天的繁星，推動應(yīng)急救護知識走進千家萬戶，真正讓“救”在你我身邊。

中暑急救心得體會篇三

近年來，由于全球氣候變暖以及人們生活節(jié)奏加快，中暑現(xiàn)象時有發(fā)生。中暑作為一種熱應(yīng)激反應(yīng)，可能導(dǎo)致嚴重后果，因此及時的急救措施至關(guān)重要。在多年的急救工作中，我積累了一些關(guān)于中暑急救的心得體會，下面我將就此問題展開討論。

首先，及時降溫是中暑急救的第一要務(wù)。當(dāng)遇到中暑患者時，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，避免陽光直接照射?？梢杂妹砘蛘邼駶櫟募啿紲胤箢^部和脖頸，以及其他關(guān)鍵部位，幫助患者排汗散熱。同時，可以使用風(fēng)扇或者空調(diào)進行降溫，盡量避免患者暴露在高溫環(huán)境中，以防止體溫進一步上升。

其次，補充水分和鹽分也是非常重要的。中暑會導(dǎo)致大量的體液和鹽分丟失，如果失去平衡，會影響身體的正常運轉(zhuǎn)。因此，在急救過程中，可以給中暑患者飲用鹽開水、果汁和飲料，補充體液和鹽分。同時，應(yīng)注意飲水量不宜過多，防止引起惡心、嘔吐等不適癥狀。如果患者癥狀嚴重，建議盡快送往醫(yī)院，接受進一步處理。

另外，適度活動是中暑急救過程中需要注意的問題。在助人急救時，我們必須保持冷靜和穩(wěn)定心態(tài)，不能慌張和過度緊張。同時，也要注意患者的情緒和體力狀況，根據(jù)具體情況適度活動。患者過度活動可能會導(dǎo)致體溫進一步上升，因此要避免劇烈運動和長時間暴露在高溫環(huán)境中，以免加重病情。

此外，心理疏導(dǎo)也是中暑急救過程中需要關(guān)注的問題。中暑患者往往會感到焦慮、恐懼和痛苦，這時候我們應(yīng)該給予他們安慰和支持，幫助他們緩解緊張情緒?？梢赃m當(dāng)分散患者的注意力，與他們進行輕松愉快的交談，轉(zhuǎn)移他們的注意力，減輕不適感。

最后，加強預(yù)防工作是降低中暑風(fēng)險的重要措施。中暑是可以避免的，我們可以通過合理調(diào)整作息時間，避免暴露在高溫天氣中。在戶外工作或活動時，可以穿著寬松、透氣和色彩淺的衣物，戴上帽子、墨鏡等防曬用品。適量補充水分和鹽分，避免過度勞累和長時間暴露在高溫環(huán)境中。只有做好預(yù)防工作，才能有效降低中暑發(fā)生的可能性。

綜上所述，中暑急救是一項非常重要且緊急的工作，我們需要及時采取措施降溫、補充水鹽分，適度活動和進行心理疏導(dǎo)。同時，預(yù)防中暑也是非常重要的，只有加強預(yù)防工作，才能從根本上減少中暑的發(fā)生。希望大家都能了解中暑急救的重要性，增強自我防護意識，共同維護自己的健康和安全。

中暑急救心得體會篇四

先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。

輕癥中暑：面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現(xiàn)。體溫往往高于正常。

重癥中暑：是中暑類型中情況最嚴重的一種，如不及時救治，將危及生命。重癥中暑可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

(二)救治機理

正常人體溫保持相對穩(wěn)定是產(chǎn)熱和散熱平衡的結(jié)果。中暑是因為環(huán)境高熱多濕，機體吸收的熱與產(chǎn)生的熱大于散發(fā)的熱，體溫因此驟升，從而對細胞產(chǎn)生毒性作用，引起廣泛性器官功能障礙。急救時應(yīng)先幫助機體散熱、降溫，再根據(jù)中暑所引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)等病變，進行相應(yīng)的對癥治療。

急救方法：

1、立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2、使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)(應(yīng)避免直接吹風(fēng))，以盡快散熱。

3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱。

4、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。

5、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

中暑急救心得體會篇五

中暑是夏季常見的疾病，它嚴重危害著人們的身體健康，所以我們必須學(xué)會中暑的急救方法，以免不測發(fā)生。

中暑是指由于高溫天氣引起的身體疲勞和水分過度丟失所引起的一系列癥狀，如頭痛、暈眩、口渴、高熱等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該第一時間采取以下急救措施：

1. 保持休息：將發(fā)熱者安置在陰涼處，盡量保持身體放松，不用做任何劇烈運動。

2. 補充水分：中暑者體內(nèi)水分大量丟失，需要及時補充水分?？梢院纫恍}開水、清涼飲料和果汁等，但不能喝熱飲料和含有大量糖分的飲料。

3. 降低體溫：中暑者體溫過高，需要及時降低體溫?？梢杂妹淼任锲吩陬~頭、頸部、胸腹部等部位輕輕擦拭，或者用扇子給發(fā)熱者扇風(fēng)，促使體表散熱。

4. 緊急送醫(yī)：如果中暑者癥狀嚴重，如高燒不退、抽搐、意識模糊等，就應(yīng)該緊急送醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

以上四條中暑急救方法是我們必須掌握的基本方法，但我們還應(yīng)該注意以下幾點：

1. 飲食清淡：夏季高溫時，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果等清淡食品，不吃油膩、辛辣食品，以免加重身體負擔(dān)。

2. 多休息：夏季高溫時，我們應(yīng)該盡量減少戶外活動，保持室內(nèi)涼爽，適當(dāng)休息，以免過度疲勞。

3. 飲水注意：夏季高溫時，我們應(yīng)該多喝水，但不能一次喝過多，應(yīng)該分次飲用，以免胃腸負擔(dān)過重。

總之，中暑是夏季必須面對的問題，我們必須掌握中暑急救方法，以免不測發(fā)生，同時還應(yīng)該注意健康飲食、充足休息等問題，保障自己的身體健康。

中暑急救心得體會篇六

很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認真、生動，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。

通過在對急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個不懂任何急救常識的人逐漸的學(xué)會了一些簡單的急救常識。在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細認真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動形象的講述，總結(jié)下來，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時應(yīng)如何應(yīng)對？了解了以下幾個方面的急救常識：

總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血過多，盡量恢復(fù)傷者的意識。

1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。

2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。

3.有些情況下要馬上進行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護車來可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時可以打電話，在叫救護車的同時，詢問醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。

4.如果病人有意識，但有明顯呼吸或心臟問題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。

5.如果病人沒有意識，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會擋住呼吸通道。

6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進行口對口人工呼吸。

7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。

8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種最危險的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動脈止血或是直接壓迫傷口止血。

在意外傷害的事故現(xiàn)場，不要被當(dāng)時混亂的場面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場，應(yīng)首先呼叫叫急救車。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時間內(nèi)作出傷情判斷，先對傷者的生命體征進行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。

經(jīng)過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險，如有危險則立即進行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。

心肺復(fù)蘇急救不一定要口對口。

學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對口人工呼吸幾乎畫上等號，不過并不是每種急救場合都必須進行人工呼吸的，對于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實施胸外按摩的效果并不比配合實施口對口人工呼吸的效果來的差要實施口對口人工呼吸增加接觸而感染病毒機會。

1.急救員跪在患者肩旁。

2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。

3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。

4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。

5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。

6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。

7.下壓與放松時間應(yīng)相等，施壓時口里數(shù)著一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一個字時下壓、第二個字時放松。

8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。

9.持續(xù)上項cpr動作約l分鐘(約四個循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。

10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。

１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。

２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。

３．意識清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢，不宜多搬動。

１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢。

２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢可以幫助減輕呼吸困難。

１．用棉被墊高下肢部。

２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識模糊，手腳發(fā)冷。

讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。

1.用清潔的毛巾等壓迫止血。

2.迅速探明出血點。

3. 呼吸急促且無力時，預(yù)示著危險，應(yīng)馬上叫救護車。 手腳出血

１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。

２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。

１.用清潔的布塊、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。

２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。

出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過濾的自來水或消毒井水、冷開水清洗，沒什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時內(nèi)能進行充分的消毒，一般不會出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時采用預(yù)防措施。

中暑急救心得體會篇七

本文主要是分享我在夏季中暑急救方法方面的體會，希望能對大家有所幫助。首先，中暑是在高溫環(huán)境下由于人體散熱能力不足或失調(diào)而發(fā)生的癥狀，不及時處理可能會導(dǎo)致生命危險。

預(yù)防中暑最基本的方法是避免在高溫環(huán)境下長時間戶外活動，盡量在清涼的地方待著。如果必須外出，要注意防曬和補水。水是萬能的，高溫天氣喝水是最基本的護理措施。另外，注意飲食清淡，適量運動也可以預(yù)防中暑。

其次，如果出現(xiàn)中暑癥狀，第一時間將患者移到陰涼處，松開衣領(lǐng)、腰帶，確保通風(fēng)。給患者喝水，如果有條件可冰敷頭部和頸部。同時要及時報警或?qū)で筢t(yī)療救助。

不同的中暑癥狀需要不同的急救方法。如果是普通中暑，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、乏力、口渴、皮膚濕熱等，可以先讓患者躺下休息，給予充足的水分和鹽分。如果表淺的中暑癥狀改善不明顯，或者癥狀加重，需要到醫(yī)院做進一步的檢查和治療。

如果是熱痙攣，表現(xiàn)為肌肉抽搐和痙攣，可以輕揉患者的肌肉、適當(dāng)按摩、給予充足的水分。熱痙攣一般不會導(dǎo)致生命危險，但還是要注意觀察病情是否惡化。

最后，如果是熱射病，表現(xiàn)為高熱、意識障礙、干燥皮膚等癥狀，要立刻報警，及時送往醫(yī)院治療。在等待救護車的過程中，可以給患者輕拍面頰或者耳垂，同時將患者脫衣服沖涼或者用濕毛巾擦身體。

總之，中暑急救方法需要我們遵循基本原則，及時采取相應(yīng)措施。在平時可以多了解更多的急救知識，不僅可以自保，也可以在緊急情況下給予他人幫助。

中暑急救心得體會篇八

1、喝湯。人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時為身體補充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見的消暑湯。

2、飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會讓人感覺清涼舒適，渴感全消。而喝冷飲的人，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預(yù)防中暑更有效。

3、水果。水果汁多味甜，不僅生津止渴，還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多，絕對是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或制作成果汁，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素c，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。

4、青菜。天熱濕氣重，人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

上面介紹了夏季預(yù)防中暑小常識，同時你也要知道中暑的癥狀及處理方法，下面小編為您介紹。

據(jù)了解，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。首先應(yīng)該根據(jù)實際情況分清楚是哪一類中暑，然后再處理。

先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中等癥狀。對于先兆中暑者，應(yīng)及時把他(她)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補充水分，很快就能恢復(fù)。

輕癥中暑者的體溫往往在38℃以上，有頭暈、口渴、大量出汗等表現(xiàn)，或出現(xiàn)面色蒼白、血壓下降等狀況。這時，首先應(yīng)該將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水分;其次，敞開中暑者的衣褲并用冷毛巾敷額頭，給其服用防暑藥物，如及時處理，往往可在數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。

如果是重癥中暑，則要在采取上述方法后，撥打120急救。

1、忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

2、忌大量食用生冷瓜果。中暑后不能吃什么?中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3、忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

4、忌單純進補。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

中暑急救心得體會篇九

夏日炎炎，中暑的情況時有發(fā)生，如果及時采取急救措施，可以有效避免中暑帶來的不良后果。下面，我將分享一下自己對中暑急救方法的心得體會。

首先，認識中暑的癥狀十分重要。中暑主要表現(xiàn)為頭暈、眼花、口渴、皮膚潮紅、體溫升高等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，我們需要立即采取相應(yīng)的急救措施，以免病情加重。

其次，中暑的急救措施有哪些呢？首先是就地躺下，保持休息。避免在陽光下暴曬，盡量在陰涼處休息。同時，解開衣領(lǐng)，松開腰帶，保持衣物通風(fēng)透氣，降低體溫。

接著，我們可以運用一些簡單的物理降溫方法。比如用濕毛巾敷在額頭、后頸部和腋窩處；讓中暑者用水擦身或淋浴降溫等。這些方法可以迅速有效地降低體溫，緩解中暑癥狀。

同時，中暑者應(yīng)適量補充含鹽和糖分的飲料，如椰子汁、鹽水等，以防止脫水和血容量不足等情況的出現(xiàn)。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)或加重，我們應(yīng)及時將患者送往醫(yī)院接受進一步治療。

綜上所述，中暑是一種常見的夏季疾病，我們要時刻保持警醒，了解中暑的癥狀，并采取正確的急救措施。只有這樣，才能讓我們的夏日生活更加健康、美好。

中暑急救心得體會篇十

施工現(xiàn)場發(fā)生的中毒主要有食物中毒、燃氣中毒及毒氣中毒；中暑是指人員因處于高溫高熱的環(huán)境而引起的疾病。

1. 食物中毒的救護

（1）催吐：用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起嘔吐。（但對腐蝕性毒物中毒時則不宜催吐，因為容易引起消化道出血或穿孔。處于昏迷休克或患有心臟病、肝硬化等也不宜催吐。）

（2）洗胃：神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次進水量不超過500毫升，反復(fù)進行，直至洗出無色無味為止。（對腐蝕性毒物中毒時不要洗胃，昏迷病人洗胃時要慎重。）

（3）導(dǎo)瀉：是腸內(nèi)毒物排出的方法之一，用硫酸鈉導(dǎo)瀉或灌腸，此方法一般要在醫(yī)院進行。

（4）保護胃黏膜：誤服腐蝕性毒物，如強酸、強堿后，應(yīng)及時服稠米湯、雞蛋清、豆?jié){、牛奶、面糊（拌湯）或蓖麻油等保護劑，保護胃黏膜。

（5）立即將病人送往就近醫(yī)院或撥打急救電話120。

（6）及時報告工地負責(zé)人和當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門，并保留剩余食品以備檢驗。

2. 燃氣中毒的救護

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（1）發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒時，要迅速打開門窗，使空氣流通。

（2）將中毒者轉(zhuǎn)移到室外實行現(xiàn)場急救。

（3）立即撥打急救電話120或?qū)⒅卸菊咚屯徒t(yī)院。

（4）及時報告有關(guān)負責(zé)人。

3. 毒氣中毒的救護

（1）在井（地）下施工中有人發(fā)生毒氣中毒時，井（地）上人員絕對不要盲目下去救助；必須先向出事點送風(fēng)，救助人員裝備齊全安全保護用具，才能下去救人。

（2）立即報告工地負責(zé)人及有關(guān)部門，現(xiàn)場不具備搶救條件時，應(yīng)及時撥打110或120電話求救。

4. 中暑的救護

（1）迅速轉(zhuǎn)移。將中暑者迅速移至陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服、脫掉鞋子，讓其平臥，頭部不要墊高。

（2）降溫。用涼水或50％酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴脹以促進散熱。

（3）補充水分和無機鹽類。能飲水的患者應(yīng)鼓勵其喝足涼鹽開水或其他飲料，不能飲水者，應(yīng)予靜脈補液。

（4）及時處理呼吸、循環(huán)衰竭。呼吸衰竭時，可注射尼可剎明或山梗茶鹼，循環(huán)衰竭時，可注射魯明那鈉等鎮(zhèn)靜藥。

（5）轉(zhuǎn)院。醫(yī)療條件不完善時，應(yīng)對患者嚴密觀察，精心護理，送往就近醫(yī)院進行搶救。

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五、傳染病應(yīng)急救援措施

由于施工現(xiàn)場的施工人員較多，如若控制不當(dāng)，容易造成集體感染傳染病。因此需要采取正確的措施加以處理，防止大面積人員感染傳染病。

（1）如發(fā)現(xiàn)員工有集體發(fā)燒、咳嗽等不良癥狀，應(yīng)立即報告現(xiàn)場負責(zé)人和有關(guān)主管部門，對患者進行隔離加以控制，同時啟動應(yīng)急救援方案。

（2）立即把患者送往醫(yī)院進行診治，陪同人員必須做好防護隔離措施。

（3）對可能出現(xiàn)病因的場所進行隔離、消毒，嚴格控制疾病的再次傳播。

（4）加強現(xiàn)場員工的教育和管理，落實各級責(zé)任制，嚴格履行員工進出現(xiàn)場登記手續(xù)，做好病情的監(jiān)測工作。

今天下午車隊一名業(yè)務(wù)員突然中暑，當(dāng)時我卻有點慌了手腳，不知如何處理，所以回來后馬上查找了一下有關(guān)這方面的知識，與大家共享。

(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。

(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。

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(1)迅速將中暑者移至涼快通風(fēng)處；

(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息；

(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％~0.3％的涼開水；

(4)用涼水或酒精擦身；

(5)重度中暑者立即送醫(yī)院急救。

當(dāng)救助者發(fā)現(xiàn)有人中暑倒下時，要根據(jù)病人不同的癥狀給予不同的治療。如果是因為在強烈的陽光下或悶熱的環(huán)境中停留時間過長，表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚發(fā)熱的病人，要根據(jù)現(xiàn)有條件給予降溫處理。迅速將病人抬到陰涼通風(fēng)的環(huán)境下躺下，頭稍墊高、脫去病人的衣褲，用紙扇或電扇扇風(fēng)。同時用冷水擦身或噴淋，以加快病人體內(nèi)熱量的散發(fā)。有條件的可用酒精擦身加散熱。也可將冰塊裝在塑料袋內(nèi)，放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部。若無電扇冰塊等降溫條件，也可將病人直接浸泡在河水或海水之中降溫，救助者始終保持病人頭部露出水面，以防病人溺水。上述降溫處理時間不宜過長，只要病人體溫下降并清醒過來即可。為避免皮膚很快冷卻引起皮下血管收縮，妨礙體內(nèi)熱量散發(fā)。救助者還應(yīng)不時按摩病人的四肢及軀干，直至皮膚發(fā)紅，以促使循環(huán)血液將體內(nèi)熱量帶到體表散出。神志清醒者，可喂以清涼飲料、糖鹽水及人丹、十滴水或霍香正氣水等清熱解暑藥。若病人昏迷不醒，則可針刺或用手指甲掐病人的`人中穴，位于鼻唇之間中上1/3交界處；內(nèi)關(guān)穴，位于手腕內(nèi)側(cè)上方約5厘米處以及合谷穴，即虎口等。促使病人蘇醒。出現(xiàn)嘔吐的，應(yīng)將其頭部偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。對于高燒不退或出現(xiàn)痙攣等表現(xiàn)的病人，在積極進行上述處理的同時，應(yīng)將其盡快送往醫(yī)院搶救。

如果是在潮濕悶熱的環(huán)境中大量活動過度疲勞，表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷、心慌、呼吸困難的病人。應(yīng)盡快將病人抬到?jīng)鏊L(fēng)的地方躺下，松解解衣領(lǐng)、腰帶，保持呼吸通暢。用冷手巾濕敷前額及頸部即可，不要給予其他任何降溫處理，以免使癥狀惡化。對于昏迷不醒的病人，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴；內(nèi)關(guān)穴及合谷穴等。促使病人蘇醒。然后給予足量的清涼飲料、糖鹽水，以補充出汗造成的體液損失。

經(jīng)解救清醒后的病人，必須在涼爽通風(fēng)處充分安靜休息，并飲用大量糖鹽水以補充體液損失。因此此時體內(nèi)的抗中暑機能處于疲勞狀態(tài)，若再重回炎熱的環(huán)境或參加體力活動，則后果將比上次中暑更加嚴重。

：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服不易中暑。

：編織草帽的原料多為空心的，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。

：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。

：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。

：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。

如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時再送往附近醫(yī)院治療。