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籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表(優(yōu)質(zhì)7篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-15 06:23:11
籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表(優(yōu)質(zhì)7篇)
時(shí)間:2023-09-15 06:23:11     小編:雨中梧

人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎?下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇一

為了減少新干事之間的陌生感,提高全體成員的凝聚力,增進(jìn)部門(mén)間的友誼與合作,海南大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新院于20--年10月20日上午舉行了迎新籃球賽。本次比賽以部門(mén)間對(duì)抗為主,男生出戰(zhàn)三人制籃球賽,女生參加定點(diǎn)投籃競(jìng)賽,通過(guò)輪賽淘汰決出最后的冠軍團(tuán)隊(duì)。

本次活動(dòng)基本取得圓滿成功,它的成功一是來(lái)源于工作人員的充分準(zhǔn)備,比賽當(dāng)天,項(xiàng)目部負(fù)責(zé)得分統(tǒng)計(jì),新聞部負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)拍攝,團(tuán)隊(duì)管理中心負(fù)責(zé)后勤服務(wù)。個(gè)部門(mén)分工合作,使比賽有條不紊地進(jìn)行;二是來(lái)源于隊(duì)員們高漲的熱情和精彩的表現(xiàn),籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,隊(duì)員們積極進(jìn)攻,嚴(yán)密防守,精彩的配合,巧妙的搶斷,不是將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。一旁觀戰(zhàn)的同學(xué)也十分投入地為本部門(mén)的健兒們大聲加油喝彩。各隊(duì)發(fā)揮了“友誼第一,比賽第二”的精神,上下一心,通力合作,給大家?guī)?lái)一場(chǎng)十分精彩的表演。還有裁判員們及工作人員的公平公正的裁定使得比賽得以順利進(jìn)行。

1.賽前沒(méi)有登記好參賽人員的準(zhǔn)確名單,沒(méi)有對(duì)參賽團(tuán)隊(duì)的著裝作出統(tǒng)一安排,以致比賽現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)各隊(duì)得分情況時(shí)一度發(fā)生混亂。

2.賽前宣傳工作不到位,條幅機(jī)海報(bào)宣傳效果不好,沒(méi)有較好的營(yíng)造起比賽的氛圍,賽后的宣傳跟進(jìn)工作不夠及時(shí)。

賽前詳盡安排好工作,責(zé)任具體到人,合理分配任務(wù)。

及時(shí)跟進(jìn)有關(guān)的宣傳工作,促使宣傳工作有聲有色,全方位、多角度、多層次開(kāi)展。注重條幅版面宣傳的同時(shí)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)宣傳。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇二

為了提高籃球愛(ài)好同志的技術(shù)水平,促進(jìn)各單位之間的溝通與聯(lián)系,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性,20--年--月--日下午,后勤與外企單位之間籃球友誼賽,隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

賽事從一開(kāi)始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我趕,沒(méi)有絲毫放松,雙方隊(duì)員在賽場(chǎng)上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場(chǎng)隊(duì)員賣(mài)力“表演”,球外球員啦啦隊(duì)也沒(méi)有閑著,嘶聲力喊,為各自球隊(duì)的隊(duì)員加油打氣,一時(shí)球場(chǎng)熱鬧非凡。

這次籃球比賽,是我們意料之中的是同事們的用心參與性較高,賽前的準(zhǔn)備比較精心。透過(guò)比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的群眾榮譽(yù)而不顧惜個(gè)人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上,勇于拼搏的精神激勵(lì)著每一位同事。雖然在比賽中個(gè)人實(shí)力相差很大,但都沒(méi)能阻擋住同事們自身對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈愛(ài)好。在比賽中,同事們能夠端正態(tài)度,解放思想,把勝敗看得并不重要,關(guān)鍵是同事們參與比賽,展示自己本單位風(fēng)采。你們的盡心盡力,雖然沒(méi)能夠贏得比賽,親愛(ài)的同事們,咱們是雖敗猶榮,畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威,同樣贏得了掌聲。雖然我們沒(méi)有取得勝利,但是雙方隊(duì)員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級(jí)做出了禮貌的典范,每個(gè)隊(duì)員都是一名合格的禮貌使者,傳播著用心向上、永不言輸?shù)闷床?,值得我們所有人學(xué)習(xí)。

從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處:

第一,隊(duì)員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點(diǎn),缺少默契。應(yīng)對(duì)這些狀況,球隊(duì)就應(yīng)多組織打友誼賽,多在一齊打球,在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個(gè)方面的原因沒(méi)有得到落實(shí)。

第二,每個(gè)球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場(chǎng)中地問(wèn)題未處理好,導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮,使得我方球隊(duì)隊(duì)員在賽前未能做好充分準(zhǔn)備,比賽中球員過(guò)于消極,使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn),在此對(duì)給領(lǐng)隊(duì)組帶來(lái)的不便,在次表示歉意。比賽時(shí)部分球員沒(méi)有更好的服從教練組的布置和安排,使得比賽階段未能到達(dá)預(yù)期效果。

雖然這種活動(dòng)不是我們的原創(chuàng),雖然比賽很不正規(guī),在那里甚至沒(méi)有獎(jiǎng)品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的,其實(shí)各種各樣的活動(dòng)都是一種鍛煉,一種嘗試。在那里,沒(méi)有為了名次的爭(zhēng)吵,沒(méi)有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼,快樂(lè)的情緒,快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣悾荣惤Y(jié)果沒(méi)有人去關(guān)注。以后我們還會(huì)舉辦一些這樣的活動(dòng),讓每一個(gè)人都參與近來(lái),讓每一個(gè)人都感到群眾的溫暖,群眾的快樂(lè)。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇三

首先,我們對(duì)此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂(lè),以到達(dá)增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,加強(qiáng)班級(jí)之間的交流,提高班級(jí)凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我系同學(xué)對(duì)體育的興趣和愛(ài)好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出比賽第二,友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神,在比賽中每個(gè)同學(xué)都能夠盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。從中能夠看出同學(xué)們高漲的熱情,在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中,各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神,能賽出水平,賽出風(fēng)格,賽出成績(jī)。

最終,我們決出了本屆比賽的三強(qiáng),冠軍為05采礦1班。亞軍為05采礦3班,季軍為05采礦2班。3月29號(hào)進(jìn)行了如火如荼激烈的比賽后,此次籃球比賽圓滿落下帷幕。

透過(guò)這次籃球賽,我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗(yàn)。比如拉拉隊(duì)的作用十分大,賽場(chǎng)下拉拉隊(duì)的加油聲是場(chǎng)上隊(duì)員巨大的精神支柱,并且班級(jí)的群眾榮譽(yù)感在那里得到了充分的體現(xiàn),同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此,我們不定時(shí)地舉行一下類(lèi)似的活動(dòng)是很有好處的。

我們透過(guò)精心策劃、用心準(zhǔn)備、合理安排,使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過(guò)了預(yù)期效果,且各隊(duì)在比賽中表現(xiàn)都很出色。

盡管如此,本屆比賽仍存在一些不足之處:由于比賽期間有好多我部成員有選修課,并且正值計(jì)算機(jī)考試和院的排球賽同時(shí)進(jìn)行,工作人員常常難以調(diào)出時(shí)間,給比賽的順利進(jìn)行造成必須不便。以后會(huì)向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)反映,確保以后工作的順利進(jìn)行。

部門(mén)的干事提出以下推薦,以后的比賽能夠思考設(shè)置啦啦隊(duì)獎(jiǎng),并給裁判購(gòu)買(mǎi)禮物。他們還期望體育部能夠承辦一些除了體育賽事以外的特色活動(dòng)。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動(dòng)了系籃球愛(ài)好者的興趣,并使他們有充分的舞臺(tái)去揮灑他們的實(shí)力與激情,并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐。炎熱的夏日伴隨著電氣院籃球賽的結(jié)束逐漸到來(lái),在這次比賽中,我們班很榮幸的獲得了冠軍,值得一提的是,在我們收獲喜悅和成就的同時(shí),我們還收獲了很多很多。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇四

今年,籃球社承辦了一項(xiàng)校園大型活動(dòng),也就是萬(wàn)眾矚目的寢室文化節(jié)的籃球賽;還舉辦了兩次小型的社團(tuán)活動(dòng),都是籃球社社員與本校籃球校隊(duì)隊(duì)員之間的友誼賽。

對(duì)于寢室文化節(jié)的籃球賽,我在這里真誠(chéng)地向各位道歉:由于我的疏忽以及沒(méi)有和排球賽承辦方進(jìn)行過(guò)多的交流,導(dǎo)致籃球賽的規(guī)則中出現(xiàn)了一個(gè)小漏洞,就是一個(gè)班級(jí)籃球賽隊(duì)員和排球賽隊(duì)員不能重復(fù)。

由于本次規(guī)則和活動(dòng)方案大部分沿襲上一屆的方案,所以我沒(méi)有太大的問(wèn)題,沒(méi)想到出現(xiàn)了去年沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題,部分班級(jí)并不對(duì)規(guī)則知情,以致排球賽和籃球賽隊(duì)員重復(fù),籃球賽不能很好的進(jìn)行。對(duì)于這個(gè)錯(cuò)誤,我向大家抱歉,為沒(méi)有組織一場(chǎng)完全公平公正的籃球賽、沒(méi)有給部分有實(shí)力球員一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)而抱歉。

可能是由于我和上一屆社長(zhǎng)呂瑞安都是校隊(duì)成員,平時(shí)忙于訓(xùn)練,沒(méi)有過(guò)多的交流,沒(méi)有學(xué)會(huì)如果管好這個(gè)社團(tuán),所以我今年社長(zhǎng)當(dāng)?shù)貌⒉缓?沒(méi)有達(dá)到我心中預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)。我一定會(huì)和下一屆社長(zhǎng)進(jìn)行更多的交流,讓他下學(xué)期可以更好地帶領(lǐng)籃球社,更好地組織好活動(dòng)。

雖然活動(dòng)出現(xiàn)了一些不盡人意的地方,不過(guò)總體上來(lái)說(shuō),籃球社的活動(dòng)還是帶給了我們同學(xué)很多的快樂(lè),籃球社和籃球隊(duì)的友誼賽讓雙方收獲了深厚的友誼,同時(shí)也提升了我們籃球愛(ài)好者的籃球技術(shù)。寢室文化節(jié)大家齊心協(xié)力,同學(xué)們和老師們吶喊助威的聲音將每一個(gè)班級(jí)牢牢地凝聚在了一起,在豐富了同學(xué)們課余生活的同時(shí)也很好的增強(qiáng)了大家的團(tuán)體榮譽(yù)感和責(zé)任感。

這一年,籃球社有精彩,也有不足,我們會(huì)將精彩延續(xù),將不足改正,謝謝!

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇五

一、基本情況分析:

1、學(xué)生們很喜歡籃球,他們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好,但是籃球的素質(zhì)不是很好,沒(méi)有什么苗子,在興趣小組訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是小學(xué)生,現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功,我想只要通過(guò)好好練習(xí)打好基礎(chǔ),在以后的初中、高中他們會(huì)知道現(xiàn)在練習(xí)是多么的重要。

2、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì),對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有提高,必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。

同學(xué)們都喜歡上籃球活動(dòng)課。為了使籃球活動(dòng)課真正落到實(shí)處,切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì),成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充,制定本學(xué)期籃球活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的'好處,能夠認(rèn)真上好籃球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。

2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基礎(chǔ)項(xiàng)目。

3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞,用于拼搏的精神。

4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練,提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

三、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密,活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,及早動(dòng)手,積極籌劃和準(zhǔn)備。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定,保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外,活動(dòng)內(nèi)容多樣、具體,教師提前備課,活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快,都達(dá)到活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)得知識(shí),而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高,自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

四、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康,我們始終從學(xué)生的角度出發(fā),考慮學(xué)生的興趣與愛(ài)好,在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志,讓學(xué)生不感覺(jué)到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中,把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理,改變了學(xué)法和練法,以游戲和比賽的形式出現(xiàn),增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高了他們的鍛煉熱情,既完成了教學(xué)任務(wù),學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生,教師從不歧視與挖苦,而去安慰和鼓勵(lì)他們,使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng),在心靈上更樹(shù)立了自尊與自信。

五、存在問(wèn)題

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇六

為了提高籃球愛(ài)好同志的技術(shù)水平,促進(jìn)各單位之間的溝通與聯(lián)系,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性,20xx年xx月xx日下午,后勤與外企單位之間籃球友誼賽,隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

賽事從一開(kāi)始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我趕,沒(méi)有絲毫放松,雙方隊(duì)員在賽場(chǎng)上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場(chǎng)隊(duì)員賣(mài)力“表演”,球外球員啦啦隊(duì)也沒(méi)有閑著,嘶聲力喊,為各自球隊(duì)的隊(duì)員加油打氣,一時(shí)球場(chǎng)熱鬧非凡。

這次籃球比賽,是我們意料之中的是同事們的用心參與性較高,賽前的準(zhǔn)備比較精心。透過(guò)比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的群眾榮譽(yù)而不顧惜個(gè)人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上,勇于拼搏的精神激勵(lì)著每一位同事。雖然在比賽中個(gè)人實(shí)力相差很大,但都沒(méi)能阻擋住同事們自身對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈愛(ài)好。在比賽中,同事們能夠端正態(tài)度,解放思想,把勝敗看得并不重要,關(guān)鍵是同事們參與比賽,展示自己本單位風(fēng)采。你們的盡心盡力,雖然沒(méi)能夠贏得比賽,親愛(ài)的同事們,咱們是雖敗猶榮,畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威,同樣贏得了掌聲。雖然我們沒(méi)有取得勝利,但是雙方隊(duì)員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級(jí)做出了禮貌的典范,每個(gè)隊(duì)員都是一名合格的禮貌使者,傳播著用心向上、永不言輸?shù)闷床?,值得我們所有人學(xué)習(xí)。

從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處:

第一,隊(duì)員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點(diǎn),缺少默契。應(yīng)對(duì)這些狀況,球隊(duì)就應(yīng)多組織打友誼賽,多在一齊打球,在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個(gè)方面的原因沒(méi)有得到落實(shí)。

第二,每個(gè)球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場(chǎng)中地問(wèn)題未處理好,導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮,使得我方球隊(duì)隊(duì)員在賽前未能做好充分準(zhǔn)備,比賽中球員過(guò)于消極,使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn),在此對(duì)給領(lǐng)隊(duì)組帶來(lái)的不便,在次表示歉意。比賽時(shí)部分球員沒(méi)有更好的服從教練組的布置和安排,使得比賽階段未能到達(dá)預(yù)期效果。

雖然這種活動(dòng)不是我們的原創(chuàng),雖然比賽很不正規(guī),在那里甚至沒(méi)有獎(jiǎng)品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的,其實(shí)各種各樣的活動(dòng)都是一種鍛煉,一種嘗試。在那里,沒(méi)有為了名次的爭(zhēng)吵,沒(méi)有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼,快樂(lè)的情緒,快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣?,但比賽結(jié)果沒(méi)有人去關(guān)注。以后我們還會(huì)舉辦一些這樣的活動(dòng),讓每一個(gè)人都參與近來(lái),讓每一個(gè)人都感到群眾的溫暖,群眾的快樂(lè)。

籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃表篇七

為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué),在本學(xué)期里我們開(kāi)展籃球社團(tuán)活動(dòng)。此次活動(dòng)不光培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的愛(ài)好,豐富學(xué)生的業(yè)余興趣,也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的.隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量,做到持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),要從本學(xué)期開(kāi)始,從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。本次活動(dòng)以提高學(xué)生的基本素質(zhì),體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則,在管理上,做好籃球運(yùn)動(dòng)員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理,要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動(dòng)員的各類(lèi)情況,制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級(jí)管理,做好與籃球運(yùn)動(dòng)員的交流。

活動(dòng)時(shí)間:每周二16:00——17:30

組成人員:

活動(dòng)內(nèi)容:

了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn);了解籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn);熟悉籃球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。

(二)籃球基本技術(shù)訓(xùn)練

移動(dòng)技術(shù);傳、接球技術(shù);投籃技術(shù);運(yùn)球技術(shù);籃板球技術(shù);突破技術(shù)。

(三)籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合

包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合;

防守基礎(chǔ)配合:關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。

(四)籃球?qū)m?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練:

1、全面身體素質(zhì)練習(xí):全場(chǎng)快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、腳踝力量練習(xí)。

2、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí):全場(chǎng)快速跑籃、全場(chǎng)1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)m?xiàng)協(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練。

每周活動(dòng)安排:

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