心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

觀看防震演練心得體會(huì)篇一

近日，在學(xué)校舉行了一場(chǎng)防震減災(zāi)演練活動(dòng)，我作為一名高中生，也參與了其中。通過這次活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了防災(zāi)減災(zāi)的重要性，也體驗(yàn)到了在災(zāi)難面前，人們應(yīng)該具備的應(yīng)急能力。下面，我來分享一下自己的心得體會(huì)。

首先，這次演練讓我明白了防震減災(zāi)的基礎(chǔ)知識(shí)。比如，發(fā)生地震時(shí)，我們應(yīng)該如何避免受到傷害，如何走出危險(xiǎn)區(qū)域等等。在演練中，教練詳細(xì)地講解了這些內(nèi)容，還演示了正確的行動(dòng)方式。這讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了應(yīng)該怎樣保護(hù)自己。

其次，這次演練也讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在演練中，我們被分為不同的小組，每個(gè)小組有不同的任務(wù)。只有通過協(xié)同作戰(zhàn)，才能完成整個(gè)演練。在演練過程中，我認(rèn)識(shí)到了只有各盡所能，才能為大家的安全做出貢獻(xiàn)。

最后，這次演練也讓我認(rèn)識(shí)到了應(yīng)急能力的重要性。在演練中，我身處地震現(xiàn)場(chǎng)，需要盡快逃離危險(xiǎn)區(qū)域。經(jīng)過幾次演練，我的反應(yīng)速度得到了提高，對(duì)危險(xiǎn)情況的認(rèn)識(shí)也更加準(zhǔn)確了。我認(rèn)為，這種應(yīng)急能力是每個(gè)人都應(yīng)該具備的，這樣在遇到緊急情況時(shí)，才能應(yīng)對(duì)自如。

總之，這次防震減災(zāi)演練讓我變得更加成熟，也讓我明白了防災(zāi)減災(zāi)對(duì)一個(gè)民族的重要性。在未來，我會(huì)繼續(xù)努力，提高自己的應(yīng)急能力，為國家的安全做出貢獻(xiàn)。

觀看防震演練心得體會(huì)篇二

這次演習(xí)活動(dòng)的成功，在多次“防火防震”疏散演習(xí)的經(jīng)驗(yàn)前題下，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)疏散演習(xí)活動(dòng)進(jìn)行周密部署，與師生嚴(yán)格按演習(xí)方案進(jìn)行實(shí)地消防疏散演習(xí)是分不開的。

疏散預(yù)案演習(xí)的前提是“安全第一，確保有序；責(zé)任明確，落實(shí)細(xì)節(jié)”。在學(xué)生疏散過程中，同學(xué)們?cè)诎嘀魅谓M織下，在任課教師的引導(dǎo)下，成功疏散到安全地點(diǎn)。學(xué)生在疏散過程中忙而不亂，學(xué)生之間、班級(jí)之間等前后距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級(jí)疏散得比較快，紀(jì)律比較好，班主任老師在確保學(xué)生安全有序的前提下，敦促學(xué)生加快疏散的速度?！痢列W(xué)的師生能用手帕捂住嘴，到達(dá)安全地帶后能抱頭下蹲?！痢列W(xué)不僅有廣播信號(hào)，還用了哨子作為緊急疏散信號(hào)，為的就是應(yīng)付停電的突發(fā)情況，這點(diǎn)值得兄弟學(xué)校的學(xué)習(xí)。

這次“防火防震”疏散演習(xí)活動(dòng)雖然初戰(zhàn)告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們?cè)谙乱淮窝萘?xí)中改正。

（一）是還存在著多余環(huán)節(jié)和動(dòng)作。個(gè)別學(xué)校班級(jí)在警報(bào)響起后，班主任還在班級(jí)門口整理隊(duì)伍的現(xiàn)象，下樓梯時(shí)個(gè)別老師在隊(duì)伍前面帶隊(duì)速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級(jí)帶隊(duì)老師應(yīng)該在隊(duì)伍的旁邊引導(dǎo)、指揮學(xué)生安全有序地撤離。

（二）是存在年級(jí)樓層之間隊(duì)伍接不上的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了學(xué)生摔倒的現(xiàn)象。這有待負(fù)責(zé)疏散的老師認(rèn)真做好樓層之間的溝通聯(lián)系，在確保學(xué)生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學(xué)生撤離速度。

以上兩點(diǎn)不足，希望在以后的疏散演習(xí)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)和關(guān)注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學(xué)校還會(huì)在往后的時(shí)間，安排在學(xué)生不知情的全校性疏散演習(xí)，使學(xué)生形成習(xí)慣，在真正遇突發(fā)事件時(shí)可以迅速有序的按路線疏散到安全地點(diǎn)。

時(shí)間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展“防火防震”疏散演習(xí)活動(dòng)，目的是為了防范，增強(qiáng)了師生的安全意識(shí)，對(duì)普及消防安全知識(shí)和提高學(xué)生自護(hù)自救能力起著重要的促進(jìn)作用，也提高了師生應(yīng)對(duì)例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。保障我們校園的健康發(fā)展，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護(hù)航。

觀看防震演練心得體會(huì)篇三

近年來，地震、火災(zāi)等自然災(zāi)害頻繁發(fā)生，給人們的生命財(cái)產(chǎn)帶來了巨大的損失。為了提高公眾的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和應(yīng)急能力，各地政府和社會(huì)組織都積極開展了防震減災(zāi)演練活動(dòng)，讓廣大民眾通過觀看演練大致了解突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)流程和安全避險(xiǎn)知識(shí)，提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。我近日參加了一次觀看防震減災(zāi)演練的活動(dòng)，深刻感受到了此次活動(dòng)的重要性。

第二段：感受到的震撼

演練現(xiàn)場(chǎng)，我看到了各種機(jī)構(gòu)制定的應(yīng)急預(yù)案在執(zhí)行中的實(shí)際效果。警方、消防隊(duì)、醫(yī)療救援等部門協(xié)同作戰(zhàn)，緊密配合，動(dòng)作迅速，有序展開。特別是在模擬地震爆發(fā)后，現(xiàn)場(chǎng)緊急疏散的場(chǎng)面讓我震撼不已。隨著刺耳的警笛聲響起，現(xiàn)場(chǎng)民眾有序排隊(duì)，逐一跨過障礙物，準(zhǔn)確地找到撤離點(diǎn)，保證了撤離的安全和迅速。

第三段：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)

演練現(xiàn)場(chǎng)讓我認(rèn)識(shí)到，突發(fā)事件時(shí)從容應(yīng)對(duì)、落力災(zāi)難是每個(gè)人的責(zé)任。在此次現(xiàn)場(chǎng)演練中，我還了解到了許多常識(shí)和技能，如如何正確使用滅火器、如何捂住口鼻保護(hù)自己呼吸等小竅門，這些知識(shí)技能可以在遇到緊急情況時(shí)自己或他人的生命安全起到至關(guān)重要的作用。

第四段：思考救援隊(duì)伍的重要性和悲情

另一方面，此次觀看演練還讓我思考到了救援隊(duì)伍的珍貴和重要，他們常常無私奉獻(xiàn)、沖向危險(xiǎn)，保障著每個(gè)人的生命安全。當(dāng)然，我們也不能忘記曾經(jīng)遭遇過自然災(zāi)害的人們，他們的心理狀態(tài)和身體狀況需要特殊關(guān)注。我們要銘記他們?cè)?jīng)遭遇過的悲慘遭遇，學(xué)習(xí)他們戰(zhàn)勝災(zāi)難的堅(jiān)強(qiáng)精神。

第五段：結(jié)論

在這次觀看防震減災(zāi)演練中，我認(rèn)識(shí)到了突發(fā)事件的嚴(yán)重性，也認(rèn)真思考了如何提高自己和家人應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，同時(shí)也感到救援隊(duì)伍和災(zāi)難中的人們的珍貴和可貴。相信通過這次觀看防震減災(zāi)演練，我們都必將更加注重日常的安全防范，學(xué)習(xí)能夠用于真實(shí)應(yīng)急里的技能，成為一個(gè)可以自救共救的應(yīng)急能手，和讓自己變得更加堅(jiān)韌而勇敢的災(zāi)難日子中的名副其實(shí)的減災(zāi)者。

觀看防震演練心得體會(huì)篇四

汶川大地震牽動(dòng)著億萬人民的心，為了預(yù)防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習(xí)。

時(shí)間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。

萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動(dòng)，放在地面上。端端正正得坐好。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時(shí)，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時(shí)候空間會(huì)大一點(diǎn)。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。

隨著一遍一遍的演練，時(shí)間也悄悄逝去，三點(diǎn)五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時(shí)變得緊張起來。安靜了片刻后，三點(diǎn)五十來了！

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號(hào)令下，變得沸騰起來。同學(xué)們慌慌張張地隊(duì)到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動(dòng)了。因?yàn)槲覀円?、2年級(jí)的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經(jīng)過漫長(zhǎng)的等待后，我們終于安全的來到了操場(chǎng)，一次“驚心動(dòng)魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。

經(jīng)過這次演習(xí)，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時(shí)刻，還是要團(tuán)結(jié)起來，共度難關(guān)。如果真的地震來了，我相信，我們可以團(tuán)結(jié)一致、共度難關(guān)！

觀看防震演練心得體會(huì)篇五

首先，對(duì)于這次觀看防震減災(zāi)演練，我深感震驚。在演練現(xiàn)場(chǎng)，模擬地震爆發(fā)，各種物品四處亂飛，人們驚慌失措，一片混亂。但在一些經(jīng)過培訓(xùn)、有應(yīng)急意識(shí)的工作人員的帶領(lǐng)下，人們逐漸冷靜下來，組織起來有序地進(jìn)行緊急疏散。在這個(gè)演練過程中，我認(rèn)識(shí)到了自己的無知與無能，我從心底感慨：只有平時(shí)不斷學(xué)習(xí)掌握有關(guān)防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí)，在突發(fā)事件發(fā)生時(shí)才能更好地應(yīng)對(duì)。

其次，在觀察參與者的訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)了順應(yīng)時(shí)代變革的重要性。由于地震災(zāi)害與國民經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)，災(zāi)害應(yīng)對(duì)技術(shù)也不斷發(fā)展，應(yīng)對(duì)手段與措施也在與時(shí)俱進(jìn)。與10年前的演練相比，同樣是一場(chǎng)模擬地震，演練的模式、防御方法、科技應(yīng)用等方面都有了巨大的進(jìn)步與改進(jìn)。這讓我體會(huì)到只有并不斷擁抱變革和認(rèn)真學(xué)習(xí)新知識(shí)，才能更好地應(yīng)對(duì)這樣的災(zāi)害。

其次，在參觀過程中，我也看到了自己身邊一些人的不良現(xiàn)象。有的人著迷于刺激演出、大字型的攀巖、高空挑戰(zhàn)等等，完全無視這個(gè)危險(xiǎn)行為帶來的破壞力；有些人自以為有著豐富的災(zāi)害應(yīng)對(duì)知識(shí)，卻因?yàn)闆]有經(jīng)過訓(xùn)練而在實(shí)踐操作中失敗，雖然沒有造成嚴(yán)重后果，但也是大疏失。這讓我認(rèn)識(shí)到，除了學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法外，讓自己受訓(xùn)練和考核也是非常必要的。而在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們同樣要學(xué)會(huì)避免那些危險(xiǎn)、不需要的冒險(xiǎn)行為，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，保護(hù)自己和他人的人身安全，向隨意和惡劣行為說不。

最后，在觀看這場(chǎng)演練之后，我也深感到自治能力與組織能力非常重要。沒有自治能力和自我保護(hù)意識(shí)，當(dāng)面臨災(zāi)害時(shí)，我們很容易陷入混亂、恐慌，甚至死亡。而沒有組織能力和協(xié)作精神，我們就難以更好地應(yīng)對(duì)災(zāi)害。只有具備了這些能力才能在人民生命財(cái)產(chǎn)面臨危險(xiǎn)時(shí)迅速、有效地挽救他們。

總之，這次觀看防震減災(zāi)演練是一次很有收獲的體驗(yàn)。我反思了自己的無知與無能，同時(shí)也了解了應(yīng)對(duì)地震危機(jī)的重要性。我們要時(shí)刻關(guān)注環(huán)境和未來，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，鍛煉自治能力和組織能力，以便更好地保護(hù)自己和人民的安全。相信我們每個(gè)人能夠在自己的力所能及的范圍內(nèi)做出積極貢獻(xiàn)，讓我們一起為地球的安全、和諧和可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

觀看防震演練心得體會(huì)篇六

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動(dòng)組織到位。

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級(jí)要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認(rèn)真研討，對(duì)演練方案進(jìn)行調(diào)整、充實(shí)和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、對(duì)象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長(zhǎng)的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長(zhǎng)鳴， 防震、消防逃生演習(xí)活動(dòng)開始。在場(chǎng)教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告校長(zhǎng)。各班向校長(zhǎng)匯報(bào)，校長(zhǎng)對(duì)演習(xí)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)。校長(zhǎng)宣布防震、消防逃生演練活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動(dòng)立即進(jìn)行分析、小結(jié)。

這次活動(dòng)全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動(dòng)是對(duì)學(xué)校的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置實(shí)發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生防震、消防安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

在這次的演習(xí)中我學(xué)到了如何機(jī)智應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時(shí)自救的方法是必需的，學(xué)校人群相對(duì)密集，是事故易發(fā)地點(diǎn)，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能，確保學(xué)生生命安全。對(duì)此非常感謝學(xué)校，希望下次還有這么有意義的活動(dòng)。

觀看防震演練心得體會(huì)篇七

一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。

二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。

我們要做到減災(zāi)防震還要愛護(hù)我們的環(huán)境，先我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1．保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。

2．保護(hù)臭氧層防止有毒氣體擴(kuò)散。

3．要節(jié)約用電，不過度浪費(fèi)。

4．小心用火，不亂玩火。

5．要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí)。

6．節(jié)約用水，珍惜每一滴水。如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命。地震給我們帶來的傷害是巨大的，突如其來的巨大災(zāi)害，將無數(shù)或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進(jìn)巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點(diǎn)，每一個(gè)有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。我們要爭(zhēng)取做到最好，防止自然災(zāi)害帶來的不必要傷害，我們要努力保護(hù)我們的家園——地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！