人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

民兵軍事訓(xùn)練計(jì)劃表篇一

根據(jù)區(qū)武裝部年度軍事訓(xùn)練的安排部署，我鎮(zhèn)以上級(jí)軍事機(jī)關(guān)有關(guān)指示精神為指導(dǎo),以遂行急難險(xiǎn)重任務(wù)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件為前提, 以確保安全生產(chǎn)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定為重點(diǎn)，，堅(jiān)持按綱施訓(xùn)、從嚴(yán)治訓(xùn)，扎實(shí)打牢基礎(chǔ)。努力提高應(yīng)急分隊(duì)遂行急難險(xiǎn)重任務(wù)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件保障能力，全面推進(jìn)我鎮(zhèn)應(yīng)急維穩(wěn)力量再上新水平。我鎮(zhèn)武裝部對(duì)14名應(yīng)急分隊(duì)基干民兵進(jìn)行了為期4天的軍事訓(xùn)練，主要進(jìn)行了共同條例、政策法規(guī)常識(shí)、戰(zhàn)備常識(shí)、以及應(yīng)急分隊(duì)專業(yè)訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，參訓(xùn)民兵提高了身體素質(zhì)、磨練了戰(zhàn)斗意志、培養(yǎng)了不怕吃苦的作風(fēng)、養(yǎng)成了服從命令聽從指揮遵守紀(jì)律的觀念，基本達(dá)到了訓(xùn)練的目的。

一、 領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全。

我鎮(zhèn)武裝部在接到區(qū)武裝部賦予的民兵訓(xùn)練任務(wù)后，首先向鎮(zhèn)黨委政府做了匯報(bào)，得到了領(lǐng)導(dǎo)大力支持，專門撥出5000元作為應(yīng)急排訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。成立了應(yīng)急分隊(duì)訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，劉中山部長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，程開元擔(dān)任副組長(zhǎng)，成員有曾傳榮 馬宇 陳勝 楊小勇 胡鵬 劉勇 雷勇 陳思 蔣良劍 蔣干 陳柏衛(wèi) 柏先林。下設(shè)訓(xùn)練組和后勤保障組。

二、 按綱施訓(xùn)，保障有力。

首先我們鎮(zhèn)武裝部組織應(yīng)急分隊(duì)14名基干民兵作為這次訓(xùn)練的成員，這14名隊(duì)員都是我鎮(zhèn)干部職工。其中4名是4個(gè)村的民 兵連長(zhǎng)。從一開始集中，就對(duì)他們提出了嚴(yán)格的要求，規(guī)定了每天的訓(xùn)練時(shí)間，不準(zhǔn)遲到早退，有時(shí)必須請(qǐng)假。按照區(qū)武裝部下發(fā)的訓(xùn)練教案，嚴(yán)格施訓(xùn)。訓(xùn)練期間我們統(tǒng)一著裝、統(tǒng)一穿綠膠鞋，做到每天訓(xùn)練前點(diǎn)名，訓(xùn)練后有講評(píng)，有獎(jiǎng)有罰，鼓勵(lì)了先進(jìn)，鞭策了后進(jìn)。我們對(duì)民兵總共進(jìn)行了紀(jì)律條令、內(nèi)務(wù)條令;隊(duì)列;戰(zhàn)備常識(shí);政策法規(guī);應(yīng)急排專業(yè)知識(shí)等多個(gè)科目的訓(xùn)練，通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，使參訓(xùn)民兵掌握一定的軍事技能，提高了應(yīng)急分隊(duì)的整體素質(zhì)，收到了預(yù)期的訓(xùn)練效果。

在訓(xùn)練前期的`準(zhǔn)備工作中，我們及時(shí)和觀閣鎮(zhèn)中心小學(xué)取得聯(lián)系，解決了室內(nèi)教室一間和訓(xùn)練的操場(chǎng);為每個(gè)參訓(xùn)民兵購(gòu)買了迷彩服、膠鞋、喝水杯、純凈水、筆記本、中性筆、防暑藥，同時(shí)我們和鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院聯(lián)系一名醫(yī)生，保證訓(xùn)練中一有情況，能得到及時(shí)救助。可以說為這次民兵訓(xùn)練提供了有力的后勤保障。 我們嚴(yán)格按照民兵軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容和要求，堅(jiān)持依法施訓(xùn)，按綱施訓(xùn)，確保訓(xùn)練的人員、時(shí)間、內(nèi)容和質(zhì)量的四落實(shí)。訓(xùn)練嚴(yán)格、規(guī)范、組織嚴(yán)密，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成年度軍事訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練期間按照軍事化管理，按照部隊(duì)的條令條例來管理和約束參訓(xùn)民兵，切實(shí)加強(qiáng)民兵訓(xùn)練期間的安全管理力度，把安全工作做到位。指定安全負(fù)責(zé)人，加強(qiáng)工作責(zé)任心，堅(jiān)持跟班訓(xùn)練，細(xì)致認(rèn)真，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，杜絕了各類事故的發(fā)生，確保順利圓滿地完成訓(xùn)練任務(wù)。

三、 存在問題和改進(jìn)措施。

1、 思想認(rèn)識(shí)不足，訓(xùn)練的積極性不高。個(gè)別村干部、對(duì)民兵訓(xùn)練抱有偏見的態(tài)度。

2、 訓(xùn)練器材不足，訓(xùn)練的效果有待提高。受訓(xùn)練器材的限制，很多訓(xùn)練課不能上，原因就是沒有器材。要解決問題，那就要加強(qiáng)民兵訓(xùn)練器材的下發(fā)，并加強(qiáng)訓(xùn)練器材的管理，使民兵訓(xùn)練正常進(jìn)行。

觀閣鎮(zhèn)武裝部

2016年6月18日

8月12日上午，瑤山鄉(xiāng)民兵軍事訓(xùn)練總結(jié)大會(huì)在河口團(tuán)縣委、縣婦聯(lián)、縣武裝部等的關(guān)心和幫助下成功召開。會(huì)議由瑤山鄉(xiāng)武裝部副部長(zhǎng)古紹勇主持。團(tuán)縣委書記毛麗、縣婦聯(lián)主席胡云、縣武裝部參謀鄧軍、縣武裝部副部長(zhǎng)何雪平出席大會(huì)并現(xiàn)場(chǎng)觀摩了匯報(bào)表演。

驕陽下，30名民兵參加了檢閱。大會(huì)展示了連日來參訓(xùn)民兵刻苦訓(xùn)練的成果，其中包括隊(duì)列、軍體拳等。動(dòng)作整齊，氣勢(shì)雄壯，各方隊(duì)的民兵們步閥鏗鏘，口號(hào)嘹亮，展現(xiàn)了經(jīng)過軍事訓(xùn)練所表現(xiàn)出來的堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。會(huì)議還對(duì)軍事訓(xùn)練成績(jī)優(yōu)秀的民兵給予了通報(bào)表彰，并頒了獎(jiǎng)。

瑤山鄉(xiāng)鄉(xiāng)長(zhǎng)、民兵營(yíng)長(zhǎng)李錦程在講話中充分肯定了此次民兵軍事訓(xùn)練的成果，同時(shí)也衷心祝賀此次民兵軍事訓(xùn)練的圓滿成功。他強(qiáng)調(diào)廣大民兵預(yù)備役人員是我國(guó)武裝力量的重要組成部分，我們要進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕曬的精神，聽紀(jì)律、守紀(jì)律，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，把民兵隊(duì)伍錘煉成一支政治合格，軍事過硬，作風(fēng)優(yōu)良，在關(guān)鍵時(shí)候能夠拉得出，用得上，起作用的拳頭力量。

民兵軍事訓(xùn)練計(jì)劃表篇二

一、指導(dǎo)思想：

20xx年度民兵軍事訓(xùn)練，堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時(shí)期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)的要求，緊緊圍繞民兵預(yù)備役人員的擔(dān)負(fù)的使合任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練安排：

(一)訓(xùn)練任務(wù)：見20xx民兵軍事訓(xùn)練任務(wù)分配表。

(二)訓(xùn)練對(duì)象：全鄉(xiāng)基干民兵，重點(diǎn)是編入鄉(xiāng)民兵應(yīng)急分隊(duì)所屬人員和整組后新編入隊(duì)的民兵干部。

(三)訓(xùn)練時(shí)間和方法：

1、訓(xùn)練時(shí)間：民兵軍事訓(xùn)練從6月1日至10月31日結(jié)束，鄉(xiāng)民兵應(yīng)急分隊(duì):訓(xùn)練時(shí)間10天，不少于70小時(shí)。新任的民兵連、排長(zhǎng)：訓(xùn)練時(shí)間15天，不少于105小時(shí)?；擅癖河?xùn)練時(shí)間為7天，不少于50小時(shí)。

2、訓(xùn)練方法：基干民兵由各民兵連組織訓(xùn)練;應(yīng)急分隊(duì)由鄉(xiāng)統(tǒng)一集中訓(xùn)練，縣人武部派專人進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)。

(四)訓(xùn)練內(nèi)容：1、民兵應(yīng)急分隊(duì)主要完成：共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練、綜合演練及政治教育。其中共同訓(xùn)練3天不少于21小時(shí)，主要內(nèi)容為共同條令、政策法規(guī)常識(shí)、戰(zhàn)備常識(shí)、高技術(shù)兵器常識(shí)、警棍、盾牌使用等;分業(yè)訓(xùn)練5天不少于35小時(shí)，主要內(nèi)容為單兵戰(zhàn)術(shù)，連、排處置突發(fā)事件時(shí)的行動(dòng)等;綜合演練1天不少于7小時(shí);機(jī)動(dòng)1天，主要用于政治教育及其它活動(dòng)。

2、搶險(xiǎn)救災(zāi)分隊(duì)訓(xùn)練由各單位根據(jù)《民兵軍事訓(xùn)練大綱》，結(jié)合本 單位實(shí)際，自行確定訓(xùn)練內(nèi)容。

3、其它分隊(duì)訓(xùn)練由各單位根據(jù)《民兵軍事訓(xùn)練大綱》所明確的訓(xùn)練內(nèi)容，自行組織實(shí)施。

基干民兵中的應(yīng)急分隊(duì)，勤務(wù)保障分隊(duì)軍事訓(xùn)練成績(jī)必須達(dá)到良好以上;其他民兵軍事訓(xùn)練成績(jī)必須達(dá)到及格以上。鄉(xiāng)人武部將適時(shí)組織人員檢查，指導(dǎo)各村民兵訓(xùn)練情況。在10月下旬，對(duì)各村進(jìn)行檢查考核，對(duì)不按建制訓(xùn)練，未完成大綱規(guī)定訓(xùn)練任務(wù)的單位，在全鎮(zhèn)進(jìn)行通報(bào)批評(píng)，并責(zé)令其補(bǔ)訓(xùn)。

四、要求：

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)。

民兵軍事訓(xùn)練是和平時(shí)期增強(qiáng)民兵軍事素質(zhì)、提高民兵戰(zhàn)斗力，確保民兵能夠有效履行職能、使命的根本保證，各村要切實(shí)增強(qiáng)黨管武裝的責(zé)任，站在講政治、講大局的高度，充分認(rèn)識(shí)抓好民兵軍事訓(xùn)練的重要意義，牢固樹立各級(jí)主要領(lǐng)導(dǎo)是軍事訓(xùn)練第一責(zé)任人的思想，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、健全組織，形成合力抓好民兵工作。

(二)要突出重點(diǎn)、嚴(yán)格施訓(xùn)、提高訓(xùn)練質(zhì)量。

鄉(xiāng)人武部把各村軍事訓(xùn)練情況列入各村年終黨建工作評(píng)比內(nèi)容之一。

(三)立足現(xiàn)有條件，搞好訓(xùn)練保障。

鄉(xiāng)人武部將在縣人武部和黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下，積極籌措訓(xùn)練器材，力所能極地對(duì)各民兵分隊(duì)實(shí)施訓(xùn)練保障，同時(shí)加大對(duì)各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度，使全鄉(xiāng)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行。

民兵軍事訓(xùn)練計(jì)劃表篇三

一、基本情況

這次民兵連軍事訓(xùn)練為期7天，從7月21日開始至7月28日結(jié)束。7月31日進(jìn)行了軍事訓(xùn)練成果匯報(bào)表演，此次訓(xùn)練培訓(xùn)民兵90人次，主要完成了隊(duì)列、盾牌警棍術(shù)等訓(xùn)練，經(jīng)考核驗(yàn)收90名民兵軍事訓(xùn)練總評(píng)成績(jī)均達(dá)到及格以上。

二、主要做法

(一)高度重視

為一個(gè)民兵的個(gè)人行為規(guī)范，正確校正人生航向，激勵(lì)了民兵斗志，開闊了民兵視野，增長(zhǎng)了法制知識(shí)，激發(fā)了民兵的訓(xùn)練熱情，增強(qiáng)了民兵組織的光榮感和使命意識(shí)。三是寓教于樂。為了活躍訓(xùn)練場(chǎng)氣氛，我們教唱了《團(tuán)結(jié)就是力量》和《我是一個(gè)兵》兩首歌曲，使大家陶冶了情操，在娛樂中受到了教育，有效地促進(jìn)了訓(xùn)練工作開展。

(二)訓(xùn)練扎實(shí)有效

一是訓(xùn)練準(zhǔn)備充分。1、狠抓了訓(xùn)練前教學(xué)準(zhǔn)備工作。利用一周時(shí)間統(tǒng)一了教學(xué)思想，規(guī)范了教學(xué)內(nèi)容。2、軍事科按照大綱要求，結(jié)合本地實(shí)際情況，科學(xué)合理地?cái)M制了切實(shí)可行的教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，把訓(xùn)練內(nèi)容具體化。3、從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套(迷彩服、警棍、盾牌)統(tǒng)一了訓(xùn)練的.服裝。

二是嚴(yán)格訓(xùn)練。訓(xùn)練前，我部召開會(huì)議專題研究訓(xùn)練，成立了民兵訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，明確了職責(zé)和分工。為了確保民兵軍事訓(xùn)練的落實(shí)，我們還制定了民兵訓(xùn)練管理手冊(cè)，健立健全了各種規(guī)章制度，依據(jù)民兵軍事訓(xùn)練大綱要求，參照條令條例，采取了正課時(shí)間訓(xùn)練管，由各排排長(zhǎng)與教員共同管;課余時(shí)間活動(dòng)管，堅(jiān)持課間休息在原地、組織活動(dòng)要集中;做到了“兩集中，兩點(diǎn)名”，即休息、組織活動(dòng)集中，出操、訓(xùn)練結(jié)束進(jìn)行點(diǎn)名，使所有參訓(xùn)人員處處在集中管理下活動(dòng)。

三是督導(dǎo)有力。一是建立了考評(píng)制度。每訓(xùn)練完一個(gè)內(nèi)容就組織一次考核，建立了、班、排訓(xùn)練成績(jī)登記表，并將訓(xùn)練成績(jī)做為評(píng)選優(yōu)秀、班、排的主要條件。二是組織會(huì)操，開展練兵競(jìng)賽活動(dòng)。每訓(xùn)練完一個(gè)內(nèi)容，就組織一次會(huì)操和考核。要求大家通過嚴(yán)格訓(xùn)練展示出良好的精神風(fēng)貌，較好的體現(xiàn)訓(xùn)練成果。在訓(xùn)練中，擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的教員不厭其煩糾正動(dòng)作，民兵一絲不茍，反復(fù)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，毫無怨言。訓(xùn)練結(jié)束后，民兵連對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了考核和驗(yàn)收。

(三)參訓(xùn)人員到位情況

本次民兵連7天的訓(xùn)練過程中各單位人員的遲到和未參訓(xùn)情況：

1、一班遲到3人次，1人次(請(qǐng)假)未參加訓(xùn)練.

2、二班無人遲到，1人次(請(qǐng)假)未參加訓(xùn)練。

3、三班遲到6人次，4人次未參加訓(xùn)練

4、四班遲到9人次，1人次未參加訓(xùn)練。

5、五班遲到4人次，4人次未參加訓(xùn)練。

6、六班遲到1人次，，1人次未參加訓(xùn)練。

7、七班遲到7人次，3人次未參加訓(xùn)練

民兵軍事訓(xùn)練計(jì)劃表篇四

近三個(gè)月以來，我中隊(duì)在上級(jí)軍事部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，深入貫徹支隊(duì)黨委指示精神，結(jié)合邊防執(zhí)勤執(zhí)法的實(shí)際，進(jìn)行了各種針對(duì)性訓(xùn)練，進(jìn)一步提高了部隊(duì)的整體素質(zhì)和綜合能力，為今后的執(zhí)法執(zhí)勤打下了良好的基礎(chǔ)。

一、基本情況

第一季度以來，勤務(wù)中隊(duì)結(jié)合中隊(duì)的實(shí)際情況和總隊(duì)軍事業(yè)務(wù)考核的要求，制定了實(shí)用技能、擒敵技術(shù)、五公里、體能組合和業(yè)務(wù)知識(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，現(xiàn)將第一季度以來的訓(xùn)練情況總結(jié)如下。

二、好的做法

(一)從實(shí)際出發(fā)，提高了訓(xùn)練質(zhì)量

訓(xùn)練一定要從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，我中隊(duì)根據(jù)這一原則，針對(duì)全中隊(duì)人員的身體素質(zhì)的實(shí)際情況，制定了一系列的行之有效的訓(xùn)練方法，提高了各科目的訓(xùn)練效果和質(zhì)量。特別表現(xiàn)在實(shí)用技能和擒敵技術(shù)這兩個(gè)科目上。

(二)民主教學(xué)，官兵互教

練兵必須采取群眾路線的方法，相信群眾，依靠群眾，把兵練好，我中隊(duì)發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，啟發(fā)大家開支腦筋，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，尋找技術(shù)難點(diǎn)，突破難點(diǎn)，集中群眾的經(jīng)驗(yàn)和智慧，開展官教兵、兵教官，兵教兵的群眾練兵活動(dòng)，實(shí)行評(píng)教、評(píng)學(xué)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高訓(xùn)練質(zhì)量，特別表現(xiàn)在五公里過程中，大家充分發(fā)揮自己的聰明才智，想出了不少方法來提高五公里的速度，為下一步的五公里越野訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(三)嚴(yán)格要求，耐心說服

擒敵技術(shù)訓(xùn)練中。

(四)循序漸進(jìn)，逐步提高

五公里訓(xùn)練是磨練人的意志和耐力的活動(dòng)，同時(shí)也是體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練過程中，我中隊(duì)采取循序漸進(jìn)，由輕裝到重裝的訓(xùn)練方法，讓戰(zhàn)士在訓(xùn)練過程中，先結(jié)合簡(jiǎn)單情況進(jìn)行訓(xùn)練，再結(jié)合復(fù)雜情況展開訓(xùn)練，從而達(dá)到循序漸進(jìn)，逐步提高，為下一步的體能訓(xùn)練做好充分準(zhǔn)備。

三、存在的問題及不足

1、平時(shí)訓(xùn)練中，有個(gè)別老同志存在偷懶現(xiàn)象，也有的新同志存在怕苦怕累的現(xiàn)象。

2、有個(gè)別班長(zhǎng)軍事動(dòng)作不到位，導(dǎo)致個(gè)別戰(zhàn)士動(dòng)作變形。

3、訓(xùn)練場(chǎng)上紀(jì)律不夠嚴(yán)，有用訓(xùn)練動(dòng)作開玩笑的現(xiàn)象。

四、今后努力方向

第一季度的訓(xùn)練工作初步達(dá)到預(yù)期效果，但離考核的標(biāo)準(zhǔn)還有很大差距，在下一步訓(xùn)練中將進(jìn)一步嚴(yán)格，使得中隊(duì)在接下來的時(shí)間里進(jìn)一步提高訓(xùn)練成績(jī)，為在總隊(duì)軍事業(yè)務(wù)考核中取得好的成績(jī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。

時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。許多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對(duì)初三、面對(duì)中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。

在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。

先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持!

雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。

我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起;我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退;生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈……這，就是我們每個(gè)人的心愿!

人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長(zhǎng)曲折的，需要的不僅僅是夢(mèng)想、虔誠(chéng)和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持!

路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢(mèng)幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。

一、基本情況

今年的新兵訓(xùn)練從20xx年x月x日開始至x月x日結(jié)束，分為適應(yīng)期、規(guī)范期、強(qiáng)化期，開展了隊(duì)列、擒敵術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)勤業(yè)務(wù)、射擊、軍事體育、警棍術(shù)等科目的訓(xùn)練，完成了xx個(gè)訓(xùn)練日，平均參訓(xùn)率為xx%，經(jīng)支隊(duì)考核訓(xùn)練總評(píng)成績(jī)達(dá)到良好。新訓(xùn)期間，新兵營(yíng)以營(yíng)為單位組織教學(xué)，以連為單位實(shí)施訓(xùn)練，共組織了大規(guī)模的會(huì)操x次，示范教學(xué)觀摩x次，各連開展各種形式的評(píng)比競(jìng)賽xx次。通過訓(xùn)練，筑牢了新兵的身體素質(zhì)和軍事素質(zhì)基礎(chǔ)，較好地實(shí)現(xiàn)了由普通社會(huì)青年到xx戰(zhàn)士的轉(zhuǎn)變，為今后補(bǔ)入部隊(duì)完成好以執(zhí)勤為中心的各項(xiàng)任務(wù)打下了較好的基礎(chǔ)。

二、 主要做法

(一)精心籌備，早打基礎(chǔ)，扎實(shí)做好開訓(xùn)準(zhǔn)備。

從去年12月份起，教導(dǎo)隊(duì)就本著早計(jì)劃、早安排、早落實(shí)的原則，從組織、教學(xué)和物資等方面，做了大量認(rèn)真細(xì)致的準(zhǔn)備工作。

1、明確目標(biāo)，理清工作思路。為了搞好今年的新訓(xùn)任務(wù)，新兵營(yíng)接到支隊(duì)下發(fā)的新訓(xùn)工作指示后，專門召開會(huì)議，總結(jié)往年新訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合上級(jí)新訓(xùn)指示精神和自身教導(dǎo)隊(duì)剛剛建成，各項(xiàng)設(shè)施還欠規(guī)范的特點(diǎn)，確定了“抓正規(guī)、打基礎(chǔ)、求穩(wěn)定、出效益”的總體思路，提出了“思想穩(wěn)定，訓(xùn)練扎實(shí)，作風(fēng)緊張，管理規(guī)范，保障到位”的新訓(xùn)工作目標(biāo)，認(rèn)真做好《新訓(xùn)工作制度》等各項(xiàng)建章立制工作，有效地保證了新兵到隊(duì)之后，新兵營(yíng)的日常生活、工作、訓(xùn)練秩序依計(jì)劃、按要求迅速、正規(guī)地展開。

2、抓好培訓(xùn)，做好訓(xùn)練保障。為了確保新訓(xùn)質(zhì)量，去年11月底，支隊(duì)選拔了帶兵訓(xùn)兵經(jīng)驗(yàn)豐富的xx名警官和xx名班長(zhǎng)骨干，組成了新訓(xùn)班子，承擔(dān)新訓(xùn)任務(wù)，并指定x名警官和有訓(xùn)練特長(zhǎng)的士官組成教學(xué)研究小組，本著“專長(zhǎng)任教、按級(jí)任教”和主要科目由新兵連主官親自抓落實(shí)的原則，對(duì)各科目進(jìn)行了教學(xué)分工。11月20日至12月10日支隊(duì)專門舉辦了為期20天的新訓(xùn)干部、骨干集訓(xùn)，統(tǒng)一動(dòng)作，統(tǒng)一教學(xué)，并抓好示范班的訓(xùn)練。為了做好新兵訓(xùn)練中的保障工作，支隊(duì)業(yè)務(wù)部門及時(shí)下發(fā)了相關(guān)訓(xùn)練材料19份，教學(xué)法錄像帶7盤，制作了用于隊(duì)列訓(xùn)練的“t”字架230個(gè)，射擊模擬靶臺(tái)20個(gè)，調(diào)撥了充足的訓(xùn)練用槍和警棍。新兵營(yíng)領(lǐng)導(dǎo)也針對(duì)教導(dǎo)隊(duì)場(chǎng)地小，訓(xùn)練不便于開展的不利因素，積極與浦鎮(zhèn)車輛廠等友鄰單位取得聯(lián)系，爭(zhēng)取了一塊能夠同時(shí)容下300人開展戰(zhàn)術(shù)、射擊訓(xùn)練的體育場(chǎng)，聯(lián)系了浦口軌枕廠場(chǎng)區(qū)作隊(duì)列、擒敵訓(xùn)練場(chǎng)，以及南京陸軍學(xué)院的射擊場(chǎng)等，從而使新兵訓(xùn)練的器材和場(chǎng)地得到了較好地保證。

3、及時(shí)動(dòng)員，激發(fā)訓(xùn)練熱情。12月21日，支隊(duì)在新兵營(yíng)召開了新訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，新兵營(yíng)兩個(gè)連的官兵互相開展了“挑應(yīng)戰(zhàn)”活動(dòng)，一連官兵叫響了“誰英雄誰好漢，訓(xùn)練場(chǎng)上比比看”的口號(hào)，二連官兵積極響應(yīng)，表明了“當(dāng)兵不習(xí)武，不算盡義務(wù);武藝練不精，不算合格兵”的決心，新訓(xùn)干戰(zhàn)代表紛紛涌躍發(fā)言，提倡議，表決心，定措施。最后支隊(duì)長(zhǎng)xx提出了“端正動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，服從管理，達(dá)到安全、圓滿、高效”目標(biāo)的總要求。通過動(dòng)員，廣大官兵明確了新兵訓(xùn)練的重要意義，明確了新訓(xùn)的任務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)和要求，增強(qiáng)了全體新訓(xùn)官兵習(xí)武練兵的責(zé)任感和緊迫感，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的士氣。會(huì)后，新兵營(yíng)各連根據(jù)動(dòng)員會(huì)精神，在新訓(xùn)的不同階段，多次進(jìn)行思想再發(fā)動(dòng)，溫故個(gè)人決心書，暢讀家中來信，澄清不同時(shí)期出現(xiàn)的模糊認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了新兵訓(xùn)練工作自始至終有條不紊地開展。

(二)貫徹“兩嚴(yán)“方針，狠抓訓(xùn)練制度的落實(shí)。

訓(xùn)練的系統(tǒng)性和連貫性，教學(xué)組經(jīng)常召開訓(xùn)練形勢(shì)分析會(huì)，開展評(píng)教評(píng)學(xué)活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并研究各階段新兵的生理和心理特點(diǎn)，查找訓(xùn)練中的薄弱環(huán)節(jié)和不安全隱患，制定切實(shí)可行的對(duì)策。在訓(xùn)練中，教學(xué)組成員采用“理論授課，教學(xué)片觀摩，集體示教，示范班引路，評(píng)比競(jìng)賽”等形式靈活貫徹教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，較好地保證了新訓(xùn)教學(xué)任務(wù)保質(zhì)保量地完成。

二是加大訓(xùn)練督導(dǎo)力度。為了保證今年新訓(xùn)任務(wù)高標(biāo)準(zhǔn)地完成，遵照總隊(duì)的要求，副政委xx、副主任xx駐新兵營(yíng)，加強(qiáng)對(duì)新訓(xùn)工作的督導(dǎo)，并親自掛帥，從抓正規(guī)訓(xùn)練秩序入手，嚴(yán)格落實(shí)制式訓(xùn)練形式，狠抓訓(xùn)練人員、時(shí)間、內(nèi)容、質(zhì)量地落實(shí)。

訓(xùn)練中，新兵營(yíng)緊緊抓住干部、班長(zhǎng)這個(gè)重點(diǎn)，狠抓干部堅(jiān)持跟班作業(yè)，要親自示教和組訓(xùn);抓班長(zhǎng)的組訓(xùn)能力，給班長(zhǎng)教方法教路子，力求正課時(shí)間出效益，避免盲目蠻干，簡(jiǎn)單粗暴。通過抓好干部、班長(zhǎng)這個(gè)環(huán)節(jié)，正規(guī)訓(xùn)練秩序，減少了訓(xùn)練中的盲目性和隨意性，促進(jìn)了訓(xùn)練質(zhì)量的提高。支隊(duì)副政委xx多次深入訓(xùn)練一線，召集新訓(xùn)干部作動(dòng)員，提要求，研究提高訓(xùn)練質(zhì)量的方法。在射擊訓(xùn)練中，副政委、副主任親自到訓(xùn)練場(chǎng)指導(dǎo)訓(xùn)練，傳授射擊經(jīng)驗(yàn)，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的訓(xùn)練熱情。

(三)針對(duì)新兵特點(diǎn)，注重科學(xué)練兵。

新訓(xùn)不同階段，新兵會(huì)呈現(xiàn)不同的生理、心理特點(diǎn)，重視好對(duì)這些特點(diǎn)的研究、分析和把握，就能有針對(duì)性地抓好新兵訓(xùn)練。為此，新訓(xùn)期間，新兵營(yíng)嚴(yán)格按照支隊(duì)制定的“前期抓適應(yīng)，中期抓基礎(chǔ)，后期抓提高”的思路，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，把動(dòng)作與理論，室內(nèi)與室外，腦力訓(xùn)練與體力訓(xùn)練合理穿插搭配，做到體能課目逐步練，技能課目集中練，其它課目穿插練。

1、抓好適應(yīng)環(huán)節(jié)，靈活施訓(xùn)。針對(duì)新兵初到部隊(duì)，體能較弱，對(duì)訓(xùn)練有較強(qiáng)恐懼感的特點(diǎn)，新兵營(yíng)采取了“以靜制動(dòng)，以動(dòng)促訓(xùn)”的訓(xùn)練思路，著重抓好單個(gè)訓(xùn)練、定型訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，把隊(duì)列的“靜”與擒敵的“動(dòng)”有機(jī)結(jié)合，。訓(xùn)練中采取歸納要領(lǐng)，編口訣，結(jié)幫教對(duì)子，利用輔助器材引導(dǎo)訓(xùn)練等形式提高新兵對(duì)動(dòng)作的理解，如：隊(duì)列訓(xùn)練中在訓(xùn)練人員腰上插上“t”字架，地上畫步幅線，手指、雙腿間夾紙牌練軍姿等。同時(shí)還利用調(diào)查摸底，個(gè)別談心等形式在課后對(duì)新兵進(jìn)行跟蹤問訪，準(zhǔn)確把握新兵的思想脈搏，有效地開展訓(xùn)練中的政治思想工作，真正使新兵在適應(yīng)期中思想穩(wěn)定，訓(xùn)練水平穩(wěn)步上升。

2、打牢基礎(chǔ)訓(xùn)練，因情施訓(xùn)。訓(xùn)練中期，由于下雨天較多，氣溫較低，新兵訓(xùn)練的新鮮感也逐漸消失，訓(xùn)練勁頭有所松懈。對(duì)此，新兵營(yíng)及時(shí)調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃，把教育和執(zhí)勤業(yè)務(wù)課提前，大力開展“五小”練兵活動(dòng)，在室內(nèi)進(jìn)行縮小靶的瞄準(zhǔn)，四哨動(dòng)作的模擬，體能素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練，發(fā)揮新兵中小教員的助手作用，談?dòng)?xùn)練體會(huì)，結(jié)幫扶對(duì)子，適時(shí)開展游戲活動(dòng)和體育比賽，激發(fā)了新同志的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練求知欲。

比如，新兵二連二十班戰(zhàn)士xx當(dāng)兵前，受過正規(guī)的散打訓(xùn)練，在訓(xùn)練中班長(zhǎng)充分發(fā)揮他的小教員作用，使該班的擒敵術(shù)訓(xùn)練成績(jī)很快得到提高。

3、加強(qiáng)提高環(huán)節(jié)，激勵(lì)施訓(xùn)。隨著新訓(xùn)接近尾聲，新兵基本掌握所訓(xùn)內(nèi)容，會(huì)不同程度產(chǎn)生厭訓(xùn)和應(yīng)付的心理。新兵營(yíng)在新訓(xùn)后期，著重抓好各種激勵(lì)措施的運(yùn)用。如溫故新訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)決心書，利用板報(bào)刊登家長(zhǎng)來信，張貼練兵習(xí)武的口號(hào)，發(fā)動(dòng)“三互”小組之間進(jìn)行“體能、技能對(duì)抗”“比、學(xué)、趕、幫、超”，班、排、連之間開展各類評(píng)比競(jìng)賽。對(duì)訓(xùn)練中認(rèn)真刻苦，成績(jī)優(yōu)秀和進(jìn)步明顯的典型，新兵營(yíng)進(jìn)行大力宣揚(yáng)，并頒發(fā)紀(jì)念品獎(jiǎng)勵(lì);對(duì)不思近取，消極怠訓(xùn)的新同志，在摸清思想底數(shù)后，實(shí)施重點(diǎn)幫扶。如新戰(zhàn)士華鳴，在訓(xùn)練后期，產(chǎn)生厭訓(xùn)情緒，經(jīng)常裝病逃避訓(xùn)練，通過新兵連廣泛開展談心活動(dòng)，結(jié)幫教對(duì)子，提高了該同志的思想認(rèn)識(shí)和訓(xùn)練熱情，目前該同志訓(xùn)練成績(jī)提高很快。

(三)嚴(yán)格管理，注重養(yǎng)成，堅(jiān)持用條令條例規(guī)范新兵的.言行。

抓好新兵的教育、訓(xùn)練和管理，是一項(xiàng)管長(zhǎng)遠(yuǎn)的基礎(chǔ)性工作。為確保新兵在步入警營(yíng)后起好步，上好路，新兵營(yíng)主要從抓好一日生活秩序入手，重點(diǎn)抓好新兵作風(fēng)紀(jì)律的養(yǎng)成。通過以訓(xùn)促管，以管促訓(xùn)等形式，從點(diǎn)滴培養(yǎng)新兵的軍人意識(shí)和優(yōu)良作風(fēng)。

一是增強(qiáng)干部、骨干文明帶兵的約束力。為了克服以往新兵訓(xùn)練中打罵體罰等不良現(xiàn)象，新兵營(yíng)制訂了嚴(yán)格的帶兵準(zhǔn)則，對(duì)新訓(xùn)干部、骨干提出了具體的要求，及時(shí)傳達(dá)貫徹上級(jí)的規(guī)定和學(xué)習(xí)總隊(duì)首長(zhǎng)《致新兵訓(xùn)練干部、班長(zhǎng)的一封信》，打印下發(fā)了“文明帶兵好班長(zhǎng)”的規(guī)定，并且在新兵班長(zhǎng)中開展了“想一想帶兵人的責(zé)任感”，“想一想自己當(dāng)兵的親身感受”活動(dòng)，號(hào)召新訓(xùn)干部、班長(zhǎng)為新兵做好第一次送溫暖活動(dòng)。此外，新兵營(yíng)還召集全體新兵，宣布了文明帶兵的紀(jì)律，明確了打罵體罰與收納賄賂兩條“高壓線”的利害關(guān)系，并設(shè)立了舉報(bào)箱進(jìn)行雙向監(jiān)督。班長(zhǎng)xx認(rèn)為自己是一名老士官，即將面臨退伍，認(rèn)為新兵營(yíng)是臨時(shí)單位，可以得過且過，在訓(xùn)練、管理中搞“土政策”，搞“親疏”。

對(duì)訓(xùn)練好的新同志聽之任之，對(duì)看得不順眼的橫豎刁難，引起了新兵很大的反感。新訓(xùn)干部通過談心了解到情況后，對(duì)聞立即進(jìn)行批評(píng)幫助，在效果不明顯的前提下，新兵營(yíng)果斷將其退回了原中隊(duì)，并就此情況在全體新訓(xùn)干戰(zhàn)中展開討論，提高思想認(rèn)識(shí)。此外，新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部始終堅(jiān)持原則，廉潔帶兵。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年新兵營(yíng)共接待新兵親屬來隊(duì)探望xx余次，拒收送禮和請(qǐng)吃xx余次。由于今年新兵營(yíng)各項(xiàng)措施得力，堅(jiān)持落實(shí)以情帶兵，以行帶兵，狠剎歪風(fēng)邪氣，促進(jìn)了官兵關(guān)系融洽，較好地實(shí)現(xiàn)了不跑一兵，傷一兵，亡一兵的要求。

二是嚴(yán)格條令條例，加大管理力度。條令條例和各項(xiàng)規(guī)章制度是新兵管理教育的準(zhǔn)則。新兵入伍后，新兵營(yíng)為了穩(wěn)定新兵思想，端正入伍動(dòng)機(jī)，在新兵中開展條令條例、國(guó)防法、兵役法等知識(shí)的學(xué)習(xí)，并就新兵中可能出現(xiàn)的問題，提前打好預(yù)防針，使新兵明白部隊(duì)管理有法可依，有章可循。

重點(diǎn)抓好了一日生活制度地正規(guī)實(shí)施和“制逃、防逃”及安全防事故措施地落實(shí)。如針對(duì)新兵剛到部隊(duì)，思想不穩(wěn)定、心理復(fù)雜的特點(diǎn)，新兵營(yíng)在發(fā)動(dòng)新訓(xùn)干部、班長(zhǎng)在做好普及性教育、談心的同時(shí)，除正常勤務(wù)的同時(shí)，又分別在? 飯后、晚飯后、熄燈后三個(gè)時(shí)間段，增加了流動(dòng)哨，并增加夜間查鋪查哨的次數(shù);針對(duì)訓(xùn)練后期，新兵作風(fēng)紀(jì)律有所松散的現(xiàn)象，新兵營(yíng)適時(shí)開展作風(fēng)紀(jì)律整頓，，從點(diǎn)滴入手，狠抓養(yǎng)成，把訓(xùn)管結(jié)合，教養(yǎng)一致貫穿于新兵訓(xùn)練、管理的全過程。

新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部自始至終在職在位，自覺遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺與新兵實(shí)行“五同”，用自己的模范行動(dòng)教育和影響新戰(zhàn)士，經(jīng)常性地做好安全工作檢查和開展一事一議活動(dòng)，較好保證了用條令條例管兵、訓(xùn)兵制度深入兵心。

三是建立管理網(wǎng)絡(luò)。為了使新兵的行為納入嚴(yán)格的管理體系之中，新兵營(yíng)各連在新兵中成立了互幫、互學(xué)、互管對(duì)子，增強(qiáng)新兵參與管理的主動(dòng)性。

針對(duì)今年新兵來自的經(jīng)濟(jì)地區(qū)貧富差距明顯，兵員成分復(fù)雜、文化程度差距大，入伍動(dòng)機(jī)明確、自理能力弱等特點(diǎn)，新兵營(yíng)積極抓好經(jīng)常性教育的同時(shí)，積極發(fā)揮“三互”小組的作用，并建立了部隊(duì)、家庭、地方政府三位一體的管理網(wǎng)絡(luò)，督促家庭、政府配合部隊(duì)共同抓好新兵的管理，保持了新兵隊(duì)伍的穩(wěn)定，確保了新訓(xùn)工作順利的進(jìn)行。

今年的新兵訓(xùn)練工作，雖然取得了一定的成績(jī)，但也存在一些問題，一是抓訓(xùn)練的力度不大，措施還不夠有力，部分科目，如障礙訓(xùn)練還存在怕出事，有消極保安全的現(xiàn)象;二是個(gè)別骨干自身素質(zhì)弱，任教組訓(xùn)能力弱，管理方法簡(jiǎn)單。針對(duì)這些問題，我們將在下階段帶新兵中加以克服。

現(xiàn)在的我們，剛剛升入了高中一年級(jí)，進(jìn)入了一所新的學(xué)校，邁入了人生的一個(gè)新的階段，我們所面臨的，更是許許多多未知的挑戰(zhàn)。在這所更高一級(jí)的學(xué)府里，我們還要學(xué)習(xí)很多內(nèi)容，而軍訓(xùn)，就是我們?cè)谔と胄聦W(xué)期之際，所要上的第一堂課。

回味過往的日子，猶記得，臨近開學(xué)的那幾天，我一直對(duì)于開學(xué)報(bào)名之后就要開始的新生軍訓(xùn)躍躍欲試，充滿了期待。本以為，軍訓(xùn)會(huì)很有意思，可以很快樂、很輕松地度過，而之后的事實(shí)證明我想錯(cuò)了。軍事訓(xùn)練，顧名思義，就是說要對(duì)我們進(jìn)行軍事化的較為正規(guī)的艱苦訓(xùn)練，要我們體驗(yàn)一下部隊(duì)生活，感受軍營(yíng)的氛圍。而對(duì)于我們這些新生進(jìn)行軍訓(xùn)的目的就在于加強(qiáng)我們這個(gè)新組建的班集體的凝聚力，要我們更加團(tuán)結(jié)，并且學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律，提高我們的自控能力，要我們學(xué)會(huì)吃苦，強(qiáng)健體魄等等一系列的因素。所以說，軍事訓(xùn)練對(duì)于鍛煉我們的身體和心智來說，亦是有許多的益處的。

我們已經(jīng)度過了5天的軍訓(xùn)生活，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是每一天，都是身著迷彩服，烈日炎炎，在太陽的炙烤下我們一遍一遍地重復(fù)訓(xùn)練各種動(dòng)作，站軍姿、齊步走、跑步走、踢正步、前后左右轉(zhuǎn)等等一系列的動(dòng)作，要求你不斷地練習(xí)，無數(shù)次地重復(fù)，直到達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，而且，要努力做到最好，還要與其他人保持一致。如果有一個(gè)人做錯(cuò)了動(dòng)作，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就又要重復(fù)一遍，一直達(dá)到整齊劃一為止。這樣的生活，乍一看，會(huì)覺得枯燥乏味，無聊至極。而只有親身體驗(yàn)過之后才能感受到其中的樂趣。這樣的生活，就是要鍛煉我們的吃苦能力，加強(qiáng)我們的忍耐力，要我們對(duì)于外界的一切都盡力做到不動(dòng)聲色。幾天下來，幾乎人人都會(huì)覺得腰酸背痛，但是，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么會(huì)見彩虹。鳳凰在浴火重生之后，才會(huì)展現(xiàn)出它的風(fēng)采?；蛟S我們?cè)诮?jīng)歷了磨練之后，會(huì)變得更加優(yōu)秀。

軍訓(xùn)生活，有苦亦有樂。當(dāng)你一動(dòng)不動(dòng)地站軍姿時(shí)，你會(huì)覺得很痛苦。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)幾遍的練習(xí)下來，大家的步伐整齊劃一，同學(xué)們行動(dòng)一致時(shí)，你會(huì)慶幸自己的努力終于有了回報(bào)。在休息時(shí)，當(dāng)教官帶著你與別的班級(jí)拉歌時(shí)，你會(huì)覺得仿佛在一瞬間，你渾身上下都充滿了力氣，甚至有一種“同仇敵愾”的感覺，這應(yīng)該是在相對(duì)來說比較枯燥的軍營(yíng)生活中最大的樂趣之一吧!

我們的軍訓(xùn)生活，有烈日的陪伴，有身體的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的樂趣，有教官打的軍禮拳，有集體的團(tuán)結(jié)。我相信，經(jīng)過了這5天的軍訓(xùn)生活之后，我們會(huì)變得更加優(yōu)秀，同時(shí)也有了前所未有的謹(jǐn)慎與身體上的收獲。

軍訓(xùn)生活，讓我們的心智有了一個(gè)提升，讓我們更加成熟。

1.

鄉(xiāng)鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練總結(jié)

2.

民兵軍事訓(xùn)練工作總結(jié)-工作總結(jié)

3.

軍事訓(xùn)練總結(jié)

4.

軍事訓(xùn)練工作總結(jié)-軍事訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)

5.

軍事訓(xùn)練考核總結(jié)

6.

鄉(xiāng)鎮(zhèn)軍事訓(xùn)練總結(jié)

7.

學(xué)生軍事訓(xùn)練總結(jié)

8.

保安軍事訓(xùn)練總結(jié)

民兵軍事訓(xùn)練計(jì)劃表篇五

單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作正步行進(jìn)與立定

課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

要求：統(tǒng)一著裝，動(dòng)作熟練 器材保障：（略）

作業(yè)進(jìn)程

1 教學(xué)準(zhǔn)備（3分鐘）

作業(yè)實(shí)施（8分鐘） （完整動(dòng)作講解示范）

正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場(chǎng)合。 口令：“正步—走，立—定”

為給同志們留下一個(gè)直觀的印象，我給同志們做一下示范動(dòng)作（側(cè)面和正面2次示范，順序?yàn)椋合葌?cè)面后正面，也可結(jié)合示范兵示范）。

聽到“立—定”的口令后，左腳再向前大半步（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)兩臂放下，成立正姿勢(shì)。

為使同志們更好的掌握正步行進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)，我把正步行進(jìn)分為七步進(jìn)行訓(xùn)練。

第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：擺臂練習(xí)

目的：解決擺臂的路線，達(dá)到定型、定位。在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

口令：“擺臂練習(xí)，

”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“擺臂練習(xí)，一”的口令，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”的口令，左臂前擺，右臂后擺。聽到“?！钡目诹?，兩臂迅速放下，成立正姿勢(shì)。

動(dòng)作要點(diǎn)：折臂放臂快如電，擺到三四衣扣間，手距身體十厘米，手腕對(duì)正衣扣線。做到上端臂，下砍臂。

目的：掌握踢腿的動(dòng)作要領(lǐng)，解決踢腿的速度、定型、定位和支撐腿的穩(wěn)固性，在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

口令：“踢腿練習(xí)，左（右）腿準(zhǔn)備，

動(dòng)作要領(lǐng)（以左腿練習(xí)為例）：聽到“踢腿練習(xí)，左腿準(zhǔn)備”的預(yù)令后，兩手迅速置于小腹前或拇指插于外腰帶內(nèi)，兩腳并攏。同時(shí)左腳、左胯提起，腳跟下蹬，腳尖上翹，腳尖輕靠于右腳踝部，腿要挺直，上體保持正直。聽到“一”的口令，左腳按正步踢腿的動(dòng)作要領(lǐng)迅速踢出，腳不著地。聽到“二”的口令迅速將腳收回，成準(zhǔn)備動(dòng)作。爾后按“一”，“二”的口令反復(fù)練習(xí)，聽到“停”的口令成立正姿勢(shì)。右腳按此法練習(xí)。

動(dòng)作要點(diǎn)：踢腿收腿如似箭，腳尖下壓繃腳面， 腰桿當(dāng)家切莫軟，距離取好是關(guān)鍵（離地面約25厘米）。

4 第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：臂腿結(jié)合練習(xí) 目的：解決臂腿的協(xié)調(diào)一致

口令：“臂腿結(jié)合練習(xí)，左（右）腿準(zhǔn)備，

動(dòng)作要領(lǐng)（以左腿練習(xí)為例講解）：聽到“臂腿結(jié)合練習(xí)，左腿準(zhǔn)備”的預(yù)令后，右臂前擺，左臂后擺，兩腳并攏，左腳按踢腿練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)做好準(zhǔn)備。聽到“一”的口令后，左腳按踢腿的動(dòng)作要領(lǐng)踢出，腳不著地，兩臂交換；聽到“二”的口令后，左腿收回，同時(shí)兩臂交換，爾后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)。聽到“停”的口令，原地成立正姿勢(shì)。右腿按此法動(dòng)作練習(xí)。

動(dòng)作要點(diǎn)：踢腿擺臂須協(xié)調(diào)、前端后砍要定位

目的：解決身體重心位置、腳著地的方法和臂腿的結(jié)合。

5 口令：“一步兩動(dòng)，正步—走，

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“一步兩動(dòng)”的預(yù)令后，兩腳并攏，聽到“正步—走”的口令，左腳按踢腿的動(dòng)作要領(lǐng)踢出不動(dòng)，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”時(shí)，左腳著地，右腳迅速前跟，腳尖位于支撐腿的腳踝部，腳跟下蹬，兩腿挺直，兩臂不動(dòng)；右腳照此法動(dòng)作爾后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)。聽到“停”的口令后，左腳再向前大半步著地，（左腳外分約30度）兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

動(dòng)作要領(lǐng)：臂腿結(jié)合要定位，身體前跟緊相隨；落腳跟腿臂不動(dòng)，踢腿迅速擺臂猛。

目的：解決臂腿的協(xié)調(diào)一致，打好連貫動(dòng)作基礎(chǔ)。

口令：“一步一動(dòng)，正步—走，

6 二”的口令反復(fù)練習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“一步一動(dòng)”的預(yù)令后，兩腳并攏，聽到“正步—走”的口令后，左腳迅速踢出不動(dòng)，右臂前擺，左臂后擺；聽到“二”的口令后，左腳著地時(shí)右腳踢出，兩臂擺動(dòng)。爾后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)。聽到“?！钡目诹詈螅竽_向前大半步著地，兩臂放下成立正姿勢(shì)。

動(dòng)作要點(diǎn)：迅速繃壓小帶大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身體正直向上撥。

口令：“快慢步，正步—走，

7 稍穩(wěn)后迅速著地，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽到“二”的口令時(shí)，右腳照此法動(dòng)作，兩臂迅速交換。爾后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)；聽到“?！钡目诹詈蟪闪⒄藙?shì)。

動(dòng)作要點(diǎn)：上體正直微前傾，兩腿挺直腳跟蹬，踢腿小腿帶大腿，腳尖下壓腳面繃，著地用力臂不動(dòng)，75厘米在其中。

目的：解決步幅、步速、身體重心和臂腿結(jié)合的問題。

口令：“正步—走，立—定”

動(dòng)作要領(lǐng)：可采取5步一停，7步一停，循序漸進(jìn)的方法進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。

動(dòng)作要點(diǎn)：上體正直微前傾，兩腿挺直腳跟蹬；踢腿小腿帶大腿，腳尖下壓腳面繃；上端臂、下砍臂，臂腿結(jié)合要緊密；著地用力臂不動(dòng)，步幅均勻節(jié)奏明。

手向內(nèi)勾形成的勾腕；手向上翹形成的翹腕；手向下形成的塌腕。

糾正的方法：擺臂練習(xí)時(shí)注意糾正。

大臂夾的過緊而形成的夾臂；肘部彎曲過早形成的插臂；由外向里擺臂而形成的摟臂。

糾正的方法：擺臂練習(xí)時(shí)注意糾正。

糾正的方法：在踢腿練習(xí)時(shí)注意糾正。 作業(yè)講評(píng)（5分鐘）

跑步行進(jìn)與立定

內(nèi)容：跑步行進(jìn)與立定

方法：講解示范，組織聯(lián)系，小結(jié)講評(píng) 地點(diǎn)：鄉(xiāng)政府院內(nèi) 要求：

教學(xué)進(jìn)程

教學(xué)準(zhǔn)備（3分鐘）

11 一：講解示范

2.動(dòng)作要領(lǐng)講解

口令：跑步——走，立——定

要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍里合。聽到動(dòng)令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作。兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170—180步。

12 腿靠放要一致。 4.訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn)講解

重點(diǎn)：擺臂的定型定位和臂腿的協(xié)調(diào)自然。擺臂時(shí)，兩臂要輕貼身體前后自然擺動(dòng)，腳著地時(shí)前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先著地。行進(jìn)中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進(jìn)。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)聽到預(yù)令腿部不動(dòng)，聽到動(dòng)令兩腿微彎身體重心前移。

13

糾正方法：強(qiáng)調(diào)肩關(guān)節(jié)放松、肘部適當(dāng)用力稍向里合，擺臂時(shí)小臂內(nèi)側(cè)輕擦身體前后運(yùn)動(dòng)。可利用擺臂線反復(fù)練習(xí)。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)向前擺時(shí)不露肘、肘部貼于腰際；向后擺時(shí)不露手，拳貼于腰際。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)行進(jìn)時(shí)身體重心前移，腳腕適當(dāng)放松，腳尖自然下垂，使前腳掌先著地。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。

糾正方法：利用秒表，結(jié)合步幅線進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

口令：擺臂練習(xí)，準(zhǔn)備，

要領(lǐng)：聽到“擺臂練習(xí)，準(zhǔn)備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動(dòng)。聽到“二”的口令，兩臂交換擺動(dòng)，爾后按“一”、“二”的口令依次反復(fù)練習(xí)。聽到“停”的口令，兩手迅速放下，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

主要解決的問題：擺臂的路線和定位的準(zhǔn)確。

練習(xí)時(shí)，握拳要迅速、準(zhǔn)確，兩臂擺動(dòng)要自然，。小臂內(nèi)側(cè)輕擦身體前后擺動(dòng)，肘部適當(dāng)內(nèi)合不要外張。做到前不露肘，后不露手。

口令：一步躍出練習(xí)，跑步—一走、停。

要領(lǐng)：聽到“一步躍出練習(xí)，跑步——走”的口令，左腳按要領(lǐng)躍出并著地，聽到“?！钡目诹睿夷_靠攏左腳，同時(shí)兩手放下，恢復(fù)立正姿勢(shì)，爾后依次反復(fù)練習(xí)， 主要解決的問題：一步躍出的距離、方向和躍出時(shí)用力的部位。

15 練習(xí)時(shí)，應(yīng)做到聽到預(yù)令時(shí)不彎膝、不搶跑，聽到動(dòng)令時(shí)上體不后仰，腳著地時(shí)前腳掌先著地，著地后身體要穩(wěn)，第一步躍出的距離要準(zhǔn)。

口令：五步一靠練習(xí)，跑步——走，停。

要領(lǐng)：聽到“五步一靠練習(xí)，跑步——走”的口令，按要領(lǐng)向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動(dòng)。聽到“?！钡目诹?，兩手放下同時(shí)右腳迅速靠攏左腳恢復(fù)立正姿勢(shì)。

主要解決的問題：臂腿的協(xié)調(diào)和立定動(dòng)作的準(zhǔn)確。 練習(xí)時(shí)，要求做到聽到預(yù)令抱拳快，聽到動(dòng)令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進(jìn)，立定時(shí)，腿臂靠放一致。訓(xùn)練中結(jié)合步幅線，首先進(jìn)行以齊步代跑步的五步一靠訓(xùn)練(即：兩腿按齊步要領(lǐng)前進(jìn)，兩臂按跑步要領(lǐng)擺動(dòng))，而后進(jìn)行跑步的五步一靠練習(xí)。

主要解決的問題：臂腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)自然和步幅、步速的準(zhǔn)確。 練習(xí)時(shí)，可結(jié)合步幅線、秒表進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到步幅、步速的準(zhǔn)確，同時(shí)強(qiáng)調(diào)行進(jìn)時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào)自然。

16 四：小結(jié)講評(píng)

同志們，今天利用了30分鐘的時(shí)間對(duì)單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作中的跑步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練。目的是使大家學(xué)會(huì)跑步的要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人作風(fēng)。訓(xùn)練中我們采用了體會(huì)練習(xí)，分解細(xì)訓(xùn)，檢查驗(yàn)收等方法進(jìn)行。從訓(xùn)練情況看，大家基本上掌握了其動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了本課的訓(xùn)練目的。訓(xùn)練中表現(xiàn)好的同志有***，***同志，希望在下次訓(xùn)練中保持。存在的不足是***同志在隊(duì)列中的養(yǎng)成不是很好，希望在今后的訓(xùn)練中加以克服，下節(jié)課我們將對(duì)正步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練，課后預(yù)習(xí)好有關(guān)理論。

17 內(nèi)容：齊步行進(jìn)與立定

教學(xué)進(jìn)程

教學(xué)準(zhǔn)備（3分鐘）

口令：齊步——走，立——定。

聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

齊步行進(jìn)時(shí)，要精神振奮，姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，節(jié)奏分明。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準(zhǔn)確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到“腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移”。 立定時(shí)，兩腿挺直，做到不彎腰，不外掃，不跺腳，靠腳要迅速有力，腿臂靠放一致。

糾正方法：行進(jìn)時(shí)上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂?shù)母杏X，肩關(guān)節(jié)要放松，兩臂自然擺動(dòng)，兩膝用力要適當(dāng)。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)在出腳的同時(shí)擺臂，腳跟著地時(shí)，手?jǐn)[到位；在腳跟著地后，身體向前移時(shí)，注意臂不要擺動(dòng)，以免同手同腳。練習(xí)時(shí)可采用踏步的方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)糾正。

20

糾正方法：采用走步幅線、踏樂和卡秒表等方法反復(fù)練習(xí)糾正。

糾正方法：向前大半步步幅要準(zhǔn)確，左腳全部著地的同時(shí)身體重心前移到位；右腳跟抬起，右膝適當(dāng)用力向后挺壓，保持力量取捷徑迅速向左腳靠攏。

糾正方法：行進(jìn)中強(qiáng)調(diào)挺胸挺頸，兩眼注視遠(yuǎn)方水平線略高的物體。

21 領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人作風(fēng)。訓(xùn)練中我們采用了體會(huì)練習(xí)，分解細(xì)訓(xùn)，檢查驗(yàn)收等方法進(jìn)行。從訓(xùn)練情況看，大家基本上掌握了其動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了本課的訓(xùn)練目的。訓(xùn)練中表現(xiàn)好的同志有***，***同志，希望在下次訓(xùn)練中保持。存在的不足是***同志在隊(duì)列中的養(yǎng)成不是很好，希望在今后的訓(xùn)練中加以克服，下節(jié)課我們將對(duì)跑步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練，課后預(yù)習(xí)好有關(guān)理論。

22 警棍盾牌術(shù)教案

作業(yè)提要

課目：警棍盾牌術(shù)

目的：使同志們了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本動(dòng)作的要領(lǐng)，為進(jìn)一步提高攻擊和防護(hù)能力打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

內(nèi)容：

時(shí)間：6小時(shí)

地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)

方法：講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。

要求：

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備：………………………………………………5分鐘。

作業(yè)實(shí)施：………………………………………………6小時(shí)。

第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：持警棍盾牌與放、取警棍盾牌 警棍盾牌術(shù)是運(yùn)用警棍盾牌進(jìn)行攻防的一種格斗技術(shù)。

23 講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。

動(dòng)作要領(lǐng)：將盾牌調(diào)節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎

口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側(cè)，右手持警棍下垂，警棍貼于褲縫，成立正姿勢(shì)。

口令：放警棍盾牌

示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。

動(dòng)作要領(lǐng)：在持警棍盾牌的基礎(chǔ)上，聽到“放警棍盾牌”的口令后，右腳后轍半步，兩腿彎曲下蹲的同時(shí)，左臂下垂，使盾牌前沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）；右手抓握調(diào)節(jié)帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調(diào)節(jié)帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍置于盾牌握把右側(cè)。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。

動(dòng)作要領(lǐng)：在立正姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，聽到“取警棍盾牌”的口令后，右腳后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的動(dòng)作順序?qū)嵤?。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成持警棍盾牌立正姿勢(shì)。

第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：警棍盾牌術(shù)基本動(dòng)作

警棍盾牌術(shù)基本動(dòng)作是運(yùn)用警棍盾牌的基礎(chǔ)，練好警棍盾牌基本動(dòng)作，對(duì)提高攻擊和防護(hù)能力有著重要作用。

格斗勢(shì)是實(shí)施攻防動(dòng)作的準(zhǔn)備姿勢(shì)。 口令：準(zhǔn)備格斗

24 示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。

動(dòng)作要領(lǐng)：在持警棍盾牌的基礎(chǔ)上，聽到“準(zhǔn)備格斗”的口令后，身體半面向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腳向右后撤一步，兩腳距離略比肩寬，左手持盾牌護(hù)于胸前，距身體約20cm，盾牌上沿稍高于下頜，右手持警棍屈臂上舉后，拉置于頭部右側(cè)，成格斗勢(shì)。

要求：松肩垂肝、轉(zhuǎn)體、撤步、盾牌前防，警棍上舉要協(xié)調(diào)一致。

用途：左擋防守，劈擊頭、勁、肋部。 動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，（1）右腳上步成右弓步的同時(shí)，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉(zhuǎn)，將警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地，稍外擺），目視前方；（2）上體右轉(zhuǎn)的同時(shí)，右手持警棍由左下向前上掄轉(zhuǎn)，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視前方，撤右步恢復(fù)格斗式。

要求：左擋要快，劈擊要猛。

用途：右格防守，橫掃擊肋、腰部、劈擊頭、肩、背部。 動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，（1）左腳進(jìn)步成馬步的同時(shí)，上體右轉(zhuǎn)九十度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，目視前方；（2）右腳向腳后插步轉(zhuǎn)體力270度成右弓步的同時(shí)，右手持警棍橫掃于身體右手側(cè)（警棍略平，與腰同高），左手持盾牌置于身體左前側(cè)，目視前方；（3）上體左轉(zhuǎn)，右手持警棍向左斜下劈擊，目視前方，撤右步恢復(fù)格斗勢(shì)。

要求：右格要快，掃擊要猛，斜劈要狠，重心要穩(wěn)。

用途：下掃小腿、踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、

25 腳趾及小腿。

動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，（1）左腳步進(jìn)步的同時(shí)，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側(cè)，腳尖自然下垂，右手持警棍稍向右側(cè)上舉，目視前方；（2）右腳落地成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于身體左側(cè)，目視前下方；（3）左腳上步，右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起與肩同高，掛牌上沿高于頭，右手持警棍收于腰際，目視前方；（4）左腳進(jìn)步成右跪步的同時(shí)，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地），目視前方，起立的同時(shí)，右腳退步，恢復(fù)格斗勢(shì)。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下切要準(zhǔn)、狠。

用途：擺擊側(cè)面，撩擊襠、腹部、劈擊勁、肋部。 動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，（1）上體稍向左轉(zhuǎn)的同時(shí)，左手持盾牌向左后回帶，左腳進(jìn)步，將盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方；（2）右腳上步，上體左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地，稍外擺），右臂內(nèi)旋，將警棍向右斜下劈擊（兩腿微屈，左腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撤右步恢復(fù)格斗勢(shì)。

要求：擺擊要狠，撩劈要猛。

26 右步恢復(fù)格斗勢(shì)。

要求：下截要快，推擊要狠。

用途：上架防守，劈擊頭、肩部、戳擊喉、胸部。 動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗式的基礎(chǔ)上，（1）左腳進(jìn)步成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)（左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側(cè)），警棍置于右側(cè)，目視前方。（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍向下劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側(cè)，目視前方；（3）右腳上步成右弓步的同時(shí)，右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊，上體微向前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方，撤右步恢復(fù)格斗勢(shì)。