每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

暑假實(shí)踐活動(dòng)篇一

凌晨5點(diǎn)，姥姥準(zhǔn)時(shí)叫我起床。我麻利地穿好衣服，跟著姥姥一起出了門(mén)。

5點(diǎn)半，姥姥對(duì)我說(shuō)：“就是這里了?！蔽姨ь^一看，頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)是到“愛(ài)心粥棚”幫忙?。∥覀冞M(jìn)到了屋子里，一位正在給環(huán)衛(wèi)工們煮粥的阿姨笑盈盈的對(duì)姥姥說(shuō)：“又來(lái)了啊！”姥姥微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：“今天我?guī)馍瞾?lái)幫忙了?！蹦莻€(gè)阿姨說(shuō)：“好，小姑娘，你等一會(huì)幫那個(gè)盛飯的阿姨遞碗吧?！薄昂玫??！蔽易焐洗饝?yīng)著，心里卻不以為然：這個(gè)活這么簡(jiǎn)單，也太小瞧我了吧！姥姥似乎看懂了我的心思，嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“干好你手上的工作，目前就它最適合你?！蔽易灾獞M愧，便低下頭不說(shuō)話了。

6點(diǎn)整，環(huán)衛(wèi)工人們都到了。他們整整齊齊的在放粥的桌子前排好隊(duì)，便開(kāi)始盛飯了。最初，我的工作還很輕松，但慢慢的，排隊(duì)的人越來(lái)越多，而且我發(fā)現(xiàn)，有些碗會(huì)緊緊的扣在一起，需要使勁掰才能分開(kāi)。我便有些著急了。再后來(lái)，我忙得不可開(kāi)交，顯得力不從心，不禁覺(jué)得自己之前太自大了。最后，人少了許多，我才又慢慢地恢復(fù)了最初的速度。

等到大家都盛完飯時(shí)，阿姨又叫我去登記名字。我以為這個(gè)工作會(huì)簡(jiǎn)單一些，卻發(fā)現(xiàn)有人說(shuō)的是家鄉(xiāng)的方言，我不太能聽(tīng)懂；有人名字中的字我不會(huì)寫(xiě)?？磥?lái)，這份工作也不簡(jiǎn)單??！

6點(diǎn)半，我登記完名字，環(huán)衛(wèi)工人們也都吃完飯離開(kāi)了。阿姨又讓我收桌子和凳子。當(dāng)我完成這項(xiàng)工作時(shí)，大家也收拾完了，把飯菜擺出來(lái)，讓我們吃飯。忙了一早上的我早就餓了，便狼吞虎咽的吃起來(lái)。

在回家的路上，姥姥問(wèn)我：“累嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭?！懊魈爝€來(lái)嗎？”我突然就來(lái)了精神：“來(lái)！一定要來(lái)！我要做的更好！”說(shuō)完，我和姥姥都開(kāi)心地笑了。是啊，今天早上雖然累，但我一定要堅(jiān)持下去，一定要做的更好，一定！

暑假實(shí)踐活動(dòng)篇二

暑假里，學(xué)校要求每位同學(xué)都要學(xué)習(xí)一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。于是，媽媽給我報(bào)了乒乓球班，但我并不喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

第一次上課時(shí)，我懷著恐懼的心情來(lái)到了教室，因?yàn)樾愿駜?nèi)向，很多人圍在一起聊天時(shí)，我就一個(gè)人盯著球拍看，顯得孤獨(dú)而不合群。由于不喜歡，教練示范時(shí)我不認(rèn)真學(xué)習(xí)，練習(xí)時(shí)我也經(jīng)常找各種理由偷懶，因此別人都掌握了的動(dòng)作我還不熟悉，父親因?yàn)檫@件事責(zé)怪了我，漸漸地我厭倦了打乒兵球，每次都要大人多次催促才會(huì)去上課。

但是那一節(jié)課改變了我的想法。

和往常一樣，吃晚飯后我拿起乒乓球拍，慢騰騰地向乒乓球班走去。一切如故，做完了準(zhǔn)備動(dòng)作后，我們便來(lái)到了發(fā)球機(jī)前練習(xí)。輪到我了，按了“開(kāi)始”鍵后，就開(kāi)始練習(xí)了，這時(shí)我腦中突然靈光一閃，我想：我又不比別人笨，為什么不努力一下呢！于是我在腦海中認(rèn)真思索著教練教的動(dòng)作，手上按要求揮舞著球拍，腳下快速移動(dòng)著，眼睛緊盯著乒乓球，不斷重復(fù)著動(dòng)作，慢慢地竟有一種停不下來(lái)的感覺(jué)！“啪啪?！币魂囌坡曮@醒了我，原來(lái)是教練和同學(xué)們?cè)跒槲夜恼疲叹毚舐暤乇頁(yè)P(yáng)我打得很有進(jìn)步，同學(xué)們也向我伸出了大拇指，我十分開(kāi)心，內(nèi)心有個(gè)聲音在對(duì)我說(shuō)：“只要努力，你能行的！”

用發(fā)球機(jī)訓(xùn)練了一會(huì)兒后，教練讓我和另外一個(gè)同學(xué)練習(xí)對(duì)打。一開(kāi)始我接不住對(duì)方發(fā)來(lái)的球，對(duì)方也接不住我發(fā)的球，哎，真掃興。但我沒(méi)有灰心，休息時(shí)我認(rèn)真看了看其他學(xué)生練球時(shí)的樣子，他們也和我一樣，但他們沒(méi)有放棄，始終堅(jiān)持著！我暗暗下定決心，努力，加油，我一定能行的！功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)三番五次的失敗后，我終于接住了對(duì)方發(fā)來(lái)的球，我高興地跳了起來(lái)，那種喜悅無(wú)法言喻！

這節(jié)課后，我沒(méi)事時(shí)總是習(xí)慣性地顛一顛球，我喜歡上了乒乓球落在桌子上的聲音，喜歡上了打球時(shí)美麗的身影，喜歡上運(yùn)動(dòng)帶給我的一切！

堅(jiān)持就是勝利！很多時(shí)候，在你準(zhǔn)備放棄時(shí)，再堅(jiān)持一下，結(jié)果就會(huì)不一樣了！

暑假實(shí)踐活動(dòng)篇三

本學(xué)期利用活動(dòng)課，我們課題組全班學(xué)生參與以“活用所學(xué)知識(shí)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富自身生活”為主題。具體活動(dòng)內(nèi)容是：為社區(qū)清理白色垃圾，清除小廣告。在這次活動(dòng)中本人感受頗深，現(xiàn)總結(jié)如下：

一．通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生深入社區(qū)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。

二．在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四．工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

學(xué)校是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門(mén)造車(chē)。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的`基礎(chǔ)。