人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

三年級(jí)游泳作文字 小學(xué)三年級(jí)游泳作文篇一

學(xué)游泳的第一天, 我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，學(xué)員們衣著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股冰涼使我情不自禁的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，再蹬出去，雙腿再迅速夾在一起。隨著老師的口令：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛!

學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也酸酸的。開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣，水也喝得少了。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說(shuō)要把浮球取掉，一一檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣，對(duì)我說(shuō)：“有我維護(hù)，沒(méi)什么可怕的。”聽(tīng)到老師這番話，再想到當(dāng)初學(xué)游泳的決心，我鼓足勇氣，跳了下去——抬頭、吸氣、劃手、蹬腿……啊!我浮起來(lái)了，浮起來(lái)了，我會(huì)游泳了!

學(xué)游泳，讓我不只領(lǐng)略了克服恐懼獲得勝利的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”!

水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)?，后面總有什么人推著我似的，?原來(lái)是波浪，順著波浪走動(dòng)，真是舒服極了!經(jīng)過(guò)這件事，我得到了一個(gè)啟示：做什么事都要敢于試一試。

三年級(jí)游泳作文字 小學(xué)三年級(jí)游泳作文篇二

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛(ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。

我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。

隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒(méi)有減下來(lái)。

為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。

游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20__米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。

我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?

三年級(jí)游泳作文字 小學(xué)三年級(jí)游泳作文篇三

去年暑假，爸媽給我報(bào)了一個(gè)我夢(mèng)寐以求的游泳培訓(xùn)班。

我興高采烈地來(lái)到了游泳館，心里異常興奮。我迫不及待地下了水。一開(kāi)始，我學(xué)得很不錯(cuò)，教練豎起大拇指，夸我說(shuō)：“一學(xué)就會(huì)是人才?！蔽衣?tīng)了心里美滋滋，像吃了蜜一樣甜。

好日子過(guò)了幾天，教練又教了一種姿勢(shì)，別人都會(huì)了，可我卻學(xué)得不咋的。這時(shí)教練竟然讓我去2米深的`地方游。一聽(tīng)這個(gè)數(shù)字，我就瑟瑟發(fā)抖，心想：有2米多深??！萬(wàn)一沉下去就連小命都不保了！我皺著眉頭不想去游了。可爸爸坐在旁邊虎視眈眈地瞪著我，一幅強(qiáng)行讓我下水的樣子。我只好極不情愿地下了水。

到了水中，我非常緊張，手腳不停地顫抖。我用盡吃奶的力氣游了一小段，轉(zhuǎn)眼之間我沉了下去。我在水中拼命掙扎，忽地冒了幾個(gè)小泡泡，便無(wú)影無(wú)蹤了。教練看見(jiàn)我不見(jiàn)了，就猛地沖進(jìn)水中，把我救了上來(lái)。

到了岸上，我的眼淚吧嗒吧嗒地流了下來(lái)，嘴里喃喃自語(yǔ)道：“我不學(xué)了，我再也不學(xué)了?！辈涣媳话职致?tīng)見(jiàn)了，他瞪著那圓溜溜的大眼睛兇巴巴地說(shuō)：“如果你不學(xué)了，那不就前功盡棄了嗎？做什么事都不能半途而廢呢！”我覺(jué)得很委屈，但想想爸爸說(shuō)得有道理，我不能被一點(diǎn)挫折所嚇倒。

我鼓起勇氣向目的地奮力地游去，我居然平穩(wěn)地游了100米，這在那時(shí)侯是最佳成績(jī)了。站在一旁觀看的人不由自主地鼓掌，有些人還竊竊私語(yǔ)道：“哇！這人誰(shuí)呀？怎么游得這么好！”我聽(tīng)了開(kāi)心極了。

這次游泳后，我信心十足，堅(jiān)持不懈，終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳讓我明白了只要堅(jiān)持不懈，是沒(méi)有什么困難不能解決的。

三年級(jí)游泳作文字 小學(xué)三年級(jí)游泳作文篇四

今天中飯過(guò)后，火辣辣的太陽(yáng)照著大地，突然想起我還有兩張游泳卡，于是我就邀請(qǐng)了，我的好朋友譚宇軒一起去云尚游泳館游泳。

路上我們倆有說(shuō)有笑的，不知不覺(jué)就到了目的地，我們倆迫不及待的，拿了手環(huán)去換衣室換好衣服，急匆匆的的來(lái)到泳池，哇塞，這水是那么的藍(lán)那么的清，水里還有這么多哥哥姐姐在水里盡情的嬉水玩鬧他們多開(kāi)心呀！好想馬上加入他們的隊(duì)列，剛說(shuō)完我們倆迫不及待，小心翼翼的順著樓梯下水，我們異口同聲情不自禁說(shuō)道：這水真的是超級(jí)的涼爽，身上的熱量瞬間消退。譚宇軒就像一條小金魚(yú)一樣，輕松自由自在的游來(lái)游去，我很是羨慕她，于是我也在后面抓著她，模仿著她的樣子游來(lái)游去，我們真快活！

我們倆還進(jìn)行了一個(gè)潛水比賽，大概30秒過(guò)后，我輸了，譚宇軒贏了，她很開(kāi)心，她對(duì)我說(shuō)，沒(méi)事，慢慢來(lái)，只要會(huì)潛水就行，于是，我慢慢有信心起來(lái)，就在一旁試著潛水去了，逛一會(huì)兒，盤(pán)宇軒約我去溫泉泡泡那里，一邊聊天一邊在水里打鬧玩，我們正在享受舒服的泡泡溫泉，真是開(kāi)心，舒服極了。

今天真是我最開(kāi)心的一次游泳。

游泳_作文10-13

游泳作文03-06

三年級(jí)游泳作文字 小學(xué)三年級(jí)游泳作文篇五

今天是我第六次上游泳課，以前的那五節(jié)課我覺(jué)得挺愉快的，可今天……

今天前幾次游的還可以，可是今天不知怎么搞的老想笑，我終于不笑了，我趕快向前游，上了岸，教練就讓我不拿漂浮板，我害怕極了，我和小茹的方向正好相反，我在反面看見(jiàn)小茹的漂浮板被她翹起來(lái)了，上了岸，我問(wèn)教練為什么我翹板就不行，而她就行呢？

教練說(shuō)：“也不行”。

小茹這時(shí)也上岸了，她走過(guò)教練說(shuō)：“你不能在翹板了。”。然后對(duì)我說(shuō)：“你看一看，她翹嗎？”

教練看了一會(huì)兒對(duì)我說(shuō)道：“她翹了嗎？”教練說(shuō)沒(méi)有說(shuō)完我就哭了，我說(shuō)：“你已經(jīng)告訴她了，她肯定會(huì)注意?！闭f(shuō)完我又哭了。

媽媽說(shuō)：“咱們?cè)儆我淮尉突丶伊?，別哭了，都游得不錯(cuò)?！庇谑俏矣钟?，游一下，哭一下，終于游完了，回家的路上我和小茹一邊說(shuō)一邊笑，我也忘了剛才的不愉快。