在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一年級讀書筆記篇一

讀這個故事的時候，我們甚至忽略了薩曼莎經(jīng)歷的輪回和重生。

每個人的少年時代，身邊都有一個或幾個薩曼莎這樣的女生：漂亮、拉風、驕傲，甚至有一點跋扈。因為漂亮所以受到許多人的寵愛，因為寵愛所以愈發(fā)以為自己比別人重要，比別人影響大，因而張狂無忌?！凑?，在這個世界上，“漂亮”的人犯錯，總容易被輕易地原諒，這實在是一件讓人不平卻又不得不承認的事。

是啊，我們過往的少年時代，那些漂亮而放肆的女生們，讓人遙望卻不可親近的女生們，最后去哪里了呢?好多年過去了，我們保持聯(lián)系的，總是一些外表不那么出眾，卻努力又平實的朋友或同學，而那些靚麗寶貝，那些花兒，她們在哪里啊?她們還盛開著嗎?

那些漂亮而脆弱的女生們，就這樣退出了大家的生活，依稀變成了記憶中的傳說。

如果薩曼莎沒有遇到車禍，她也會同許許多多個最終會淡出人們視野的漂亮寶貝一樣，長大、老去，紅顏不再、情意不再，過著庸碌的一生。

老實說，即使薩曼莎在許多人眼中，是一個任性、不講道理、恣意、自私的女孩子，但她并沒有誠心想那么做。她看世界的眼光甚至是童真的，她以為，生活中每個人都是好的、善良的、友愛的。她以為日子就像蜜糖般甜蜜。她的生活內(nèi)容，無非就是跟其他漂亮寶貝們一起瘋狂地玩鬧，她并不知道她曾經(jīng)做錯過多少事、傷害過多少人。她并不知道當她在開心，在生氣，在埋怨的時候，有人在傷心，在憤恨，在張惶不安，在偽裝。

她并不知道，身邊最親愛的友人，其實比她自己還脆弱。她并不知道這樣一種游戲青春的生活狀態(tài)，其實未必也是她們想要的。她其實自己也覺得煩，覺得可以下一個日出開始時，就能有一種不一樣的生活，但她沒敢多往下想。

沒敢主動做點什么。

直到死亡的來臨。

在重生的過程中，薩曼莎終于知曉了曾經(jīng)的自己是多么無知，給周圍的他人造成了多么大的傷害。她竭力要挽回這一切，挽回那些因她而變成的尷尬和難堪，挽回那些逝去的友情和信任，甚至在挽回的過程中，她還發(fā)現(xiàn)了自己年輕美好的愛——是她此前一直忽略了的。她以為只要她做對了，事情就能變好，甚至她就可以不必死，可以平安快樂地長成大人?？墒敲恳淮?，她都沒能成功，事態(tài)的演變跟她的心意總是背道而馳，她眼睜睜看著自己的言行造成的痛苦演繹，一次，一次，又一次。

什么也改變不了，包括她的死亡。

那是何等的一種絕望——明明知道自己會死，卻手足無措。無論做什么或不做什么，總是無法避免被人恨、被人耍弄、被人詛咒，在死的時候，被人思念。薩曼莎一天天地更加痛苦，也一天天更加明朗。她不再認為這種重生是一種折磨，反而欣然接受了起來。

——究竟要怎樣做，才能有一個真正的結果?

最后的時刻終于來臨，薩曼莎傾盡全力，終于做成了一件最有意義的事。不，在這件事之前，那最后的一天，發(fā)生了許多件有意義的事。她甚至終于有了生命中第一次悸動，第一次的臉紅心跳，以及第一次也是最后一次輕盈卻真切的吻。反正結局總是注定的，離最后時刻越來越近，她卻能越來越充實和勇敢，她已經(jīng)不怕了!——上帝，是你在提醒我嗎?是你在開玩笑或者說折磨我嗎?來好了!我已經(jīng)明白我要做什么了!

小說結尾處的薩曼莎，是帶著無比的歡樂和欣慰離開的。讀故事的我們，也從一開始嫌棄她、討厭她，到開始喜歡她、欣賞她、懷念她。薩曼莎的經(jīng)歷讓我們自然而然地重新審視人生中的許許多多個平凡卻重要的時刻，想起我們希望記住的事和希望人們借以記住我們自己的事。某些特定的時刻會永遠繼續(xù)。即使一切結束之后，它們也不會結束，即使你死了，而且進入墳墓，那些時刻也依然存在，倒帶、播放、直至永恒。它們就是一切，它們無處不在。它們就是意義。

這部小說不像吸血鬼、狼人和人之間的苦戀那么的糾結，它是現(xiàn)實的，說的就是年輕人之間的那點事兒，微小平凡，卻是真切而感人的。

一年級讀書筆記篇二

武志紅的兩本書《心靈的七種武器》《人生的七個寓言》還是很好看的。有案例，有分析，有聯(lián)系自我，有好書介紹，對第一次接觸心理學的人來說實在是個很好的引子。寓言又好于武器，講的相對深入，講其然，講其所以然。

第一次接觸心理學，悚然而驚——我居然就這樣生活了這么久!豁然開朗——原來我還可以那么做。十分欣喜——原來我還可以更幸福。非常慶幸——我現(xiàn)在遇到了它。

生平第一次，抬頭張望自己的人生穹頂，在高處俯瞰自己的心。雖然那些軌跡還看不真切，那些網(wǎng)線還斷斷續(xù)續(xù)，但至少，無限可能就此展開。

“時時勤拂拭，不使染塵埃”：

早晨醒來，突然想起這段有名的禪宗公案?！氨緛頍o一物，何處染塵?！甭犉饋砗芸侦`美好，卻是一種虛妄，就象來生的幸福一樣?；勰茏约阂沧霾坏?，終他一生也許臨死一剎那能夠可以。“放下執(zhí)著”說來簡單，但你想著放下的時候亦是一種執(zhí)著?；勰苓@樣心心念念傳法的人滿心都是執(zhí)著，怎么可能無物無染呢。“時時勤拂拭”倒是一種我們可以企及的高度，不染塵埃就是神仙境界了。

讀書時第一名和最后一名同樣有壓力。父母、上司、配偶、同事、子女、朋友，我們的世界元素越豐富，我們的抱怨越多。黑色的怨氣與不甘，黃色的迷茫逃避，灰色的絕望放棄，紅色的名利野望……喋喋不休抱怨的時候，為什么不想想怎會這樣，怎樣改變?覺得空虛寂寞的時候有沒有想過努力的方向對不對?

我覺得抱怨不休的人老的很快，跟紅頂白的人很累，汲汲以求卻分不清想要與需要區(qū)別的人會永遠焦渴，我不想這樣。

理性與感性：

科學使我們的生活變得如此美好，目前看來，科學的發(fā)展還將使我們過的更好。我們由此抽出唯物主義來信仰，固化到教育，我們一直被教導要有理性，理智的選擇，理智的生活。我們的心想往東，考慮諸多現(xiàn)實后，腦袋告訴我們應該往西。于是，我們往西，心里的那點不甘就說服自己那是不理性的，不能說服自己就鎮(zhèn)壓掉。終有一天，我們足夠強大不必在乎所謂的“現(xiàn)實”，最想做的就是“隨心所欲”，這樣的人被稱為ducai者、變態(tài)、偏執(zhí)狂、精神病。長期忽視壓抑自己的心，它終會造反。

尊重自己的心，給它釋放的空間。也許當時看起來自己受到了傷害，但以后的十幾年你都會睡的很好，不會有個魔咒“如果……”一直折磨你。也有人一直為當年的熱血沖動后悔，覺得那是聽從心靈的錯。真回到當時當?shù)?，你會發(fā)現(xiàn)你只能只會那樣選擇，會重新選擇的是十年后的你。反思過去不是為了后悔。

省思：

明白一點心理學的東西后最想知道的是該怎么做。學的第一招是要誠實的面對自己，我們往往不習慣問自己的心。

鼻子不好看，去整容，為什么整容?回答：我就是鼻子不好看，①整好了人就漂亮了，②男朋友就不會愛上別人，③同事不會再嘲笑我，④上司也不會對我皺眉，⑤我會象某某一樣自信，⑥一樣招人喜歡。這其實是6個相對獨立的問題，鼻子整好了可能只對問題①有所改善，而且是不能保證解決的。再問問自己，男友愛上別人真是因為我不漂亮么?上司皺眉是因為我的鼻子么?

不斷問自己就是不斷接近真相面對真相的過程，其實很不舒服的，很多問題自己不想承認，問到后來免不了嚎啕大哭。但真問明白了，想明白了，就會有“不過如此”的感覺，山一樣高的問題就變成一個土坡，稍微花點功夫就能翻過去。

慣性：

省思自己首先要面對慣性的挑戰(zhàn)。我們知道很多寓言哲理，但不懂得。就像栓鏈子的小象的故事，講的就是我們自己，實在太形象了。我們在種種規(guī)則觀念里長大，籠子形成了我們的精神世界，那些柵欄變成了天經(jīng)地義的存在，從來不會去懷疑，更不會想還有籠子以外的地方。沒有家長、老師訓誡，自己的理性也會跳出來指手畫腳。自己呆在籠子里，看見別人試圖把腦袋伸出籠子外面，第一念頭還是覺得別人有問題，想阻止他。

我們習慣于用“買東西”這個詞兒來表述購買，如果要求不能用這個詞，你幾乎無法表達，這個詞已經(jīng)深入的無法抽離，以至于我們從沒意識到這個詞以前也是沒有的。我們的觀念、思想中就有很多這樣的東西，我們感覺不到他們的存在，被束縛而不自知。心理學的一個重要意義就是幫我們認識到他們的存在。