無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿篇一

如果你太胖，可能會(huì)得高血壓，這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)動(dòng)來解壓，一個(gè)數(shù)據(jù)表明，一天做十個(gè)俯臥撐，十個(gè)仰臥起坐，會(huì)促進(jìn)你自身新陳代謝和發(fā)育，讓自身的細(xì)胞充滿活力，肌肉密度變大、增強(qiáng)。

一個(gè)身體強(qiáng)壯的人和一個(gè)身體瘦弱的人到底有什么區(qū)別呢？

一個(gè)運(yùn)動(dòng)的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人，卻是體弱多病。

運(yùn)動(dòng)就像海綿，做運(yùn)動(dòng)就好比海綿里的水，越做運(yùn)動(dòng)海綿里的水越少，一個(gè)身體健壯的人，他生病的機(jī)率往往要比一個(gè)身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個(gè)仰臥起坐、俯臥撐，可能會(huì)改變你一生的身體素質(zhì)，如果你運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月、兩個(gè)月，卻不堅(jiān)持，一個(gè)星期之后，你以前所做的運(yùn)動(dòng)效果將化為烏有。

我們應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，我們也可以運(yùn)動(dòng)，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運(yùn)動(dòng)，和健康的關(guān)系息息相關(guān)。

若按照比例尺算，十個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)一個(gè)健康值，美國科學(xué)家研究表明，只有運(yùn)動(dòng)，人類才能不斷地排除死亡衰老的細(xì)胞，增強(qiáng)自身的免疫力。

在我們的生活中，許多生物都要每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的生存能力，有的植物也會(huì)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)才能保證他獲取足夠的水份，無機(jī)鹽，養(yǎng)料，人類已經(jīng)成為世界的霸主，但是我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能讓不運(yùn)動(dòng)成為我們滅絕的原因。

所以說，讓我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我們愛上運(yùn)動(dòng)，讓我們自覺運(yùn)動(dòng)，都每天運(yùn)動(dòng)。

天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，重要的事情說三遍。

運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿篇二

旅行也是一種運(yùn)動(dòng)，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識(shí)。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。

六歲時(shí)，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當(dāng)我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領(lǐng)會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。

七歲時(shí)，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍(lán)的大海，領(lǐng)略了什么叫無邊無際。看到了滾滾的海浪拍打著海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……

八歲時(shí)，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時(shí)，我嚇得渾身發(fā)抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。

九歲時(shí)，我參觀了上?？萍拣^。那里真是一個(gè)知識(shí)的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺中學(xué)到知識(shí)。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進(jìn)入身體后會(huì)經(jīng)歷哪些地方；“地震歷險(xiǎn)”讓我體會(huì)到了地震的山崩地裂、驚心動(dòng)魄；“與機(jī)器人下棋”讓我感覺到了科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……

十歲時(shí)，我去了廈門。乘著風(fēng)馳電掣的動(dòng)車，不到三小時(shí)就從寧波到了福州，現(xiàn)代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂，在旅途中運(yùn)動(dòng)，在旅途中收獲知識(shí)和快樂。

運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿篇三

星期五的上午，陽光燦爛，天空萬里無云，我穿著美麗的衣服，高高興興地來到校園，把椅子抬到了操場(chǎng)，準(zhǔn)備迎接學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我看見五年級(jí)和六年級(jí)的哥哥姐姐們已經(jīng)坐的整整齊齊的了，他們還寫了一些牌子，有“六班班必勝”啊那些。

這次比賽有接力賽、打羽毛球、打保齡球、跳長繩、投籃和踢毽子。我們?nèi)昙?jí)參加的項(xiàng)目是接力賽、打保齡球和羽毛球。隨著一聲長長的哨聲，比賽終于拉開了帷幕。首先上場(chǎng)的是高年級(jí)的哥哥姐姐們，比賽的是激烈的跳長繩；緊跟著就是我們?nèi)昙?jí)的打保齡球比賽了。

在比賽之前，我的心一直怦怦直跳，好久都靜不下來?。∥艺谙耄骸拔覀儼嘁欢ㄒ玫降谝幻。　崩蠋熅桶褏①惖倪\(yùn)動(dòng)員叫了出來。只見操場(chǎng)上有五十個(gè)飲料瓶，當(dāng)作是保齡球，還畫了一條線，裁判叫我們不能超過去。

過了一會(huì)兒，輪到我們班了。我們蹲下來，做好了姿勢(shì)，裁判員一聲大喊：“預(yù)備，開始！”我們看準(zhǔn)了目標(biāo)，使勁的投過去，球象離弦之箭一樣飛了過去。裁判員宣布：“第一次打中了十二個(gè)。”我們就跑過去把球撿過來。打完了，裁判再次宣布：“第二次打中了九個(gè)?！焙髞恚蠋熀筒门行迹骸叭?。三班榮獲保齡球比賽的第一名”頓時(shí)，場(chǎng)上響起了雷鳴般的掌聲與喝彩。我作為三年級(jí)三班的一員而感到驕傲和自豪。

我們班還參加了接力賽和打羽毛球的比賽，但是，都沒有得獎(jiǎng)，我們感到有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾。

活動(dòng)結(jié)束了，我們高高興興的把椅子抬會(huì)了教室。我一直在想：“下次，我們班一定要爭(zhēng)取多拿點(diǎn)冠軍。