人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

讓心靈憩息在中篇一

一個(gè)破舊的窗臺(tái)，一輪已經(jīng)半落的太陽(yáng)，一卷書，一方天地，一顆心的憩息。

有時(shí)，選擇一個(gè)安靜的地方，捧香茗一杯，與春光為伴，隨意拿出閑書一冊(cè)，毫無目的?？梢酝諟Y明一起享受歸隱田園的樂趣，與王維一起欣賞邊塞那壯觀綺麗之景，與司湯達(dá)一起去感受這人生的起伏。這時(shí)，方可放下名與利。讓這世間的一切都回歸其本質(zhì)，保留那一份純真與閑適，讓心靈安寧一些，不再去管那世俗的污濁，讓心靈在書中凈化。

每逢夜幕降臨時(shí)，鄰桌而坐，撿幾粒瓜子，與燈光為友，任何一卷，啟開世間情懷。此時(shí)，便可御去一天的重荷，舒展開職場(chǎng)中的爾虞我詐，舒展開已經(jīng)笑僵了的臉龐，迫不及待地步入那心中摯愛的半畝方塘，如醉地欣賞那天光云影共徘徊的美景。書是心靈深處的一方凈土。是朝圣者生生世世的不悔追求！

黎明時(shí)分，憑欄而立，用書入懷，輕聲吟誦，品味其神韻?；蛟S，心靈就在那詩(shī)意的浪漫中留戀，在書中的墨跡中小憩。合上書，你定會(huì)感到唇齒間的清香，是一種心靈的歸宿與寧?kù)o，讓那煩惱與憂愁掠過眉梢。

有時(shí)，打開一本精致的書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那云，那山，那湖，盡收眼底；那雨，那水，那墨香時(shí)時(shí)滋潤(rùn)心田，感覺這般美好。

愿你，常常置于一方有書的天地，讓心靈休憩。

讓心靈憩息在中篇二

心靈疲憊時(shí)，讓心靈棲息一下。下面是本站小編精心為您整理的讓心靈憩息隨筆，希望您喜歡!

心靈疲憊時(shí)，為何不放下生活的壓力，背上旅行的背包，讓我們出去走走吧!

你可以站在太和殿前，領(lǐng)略它的宏偉。你可以去呼倫貝爾，品味撲鼻而來青草的香味。你甚至可以面向大海，嘶聲力竭地吼出你的不滿，它會(huì)靜靜傾聽，然后回應(yīng)你，以它的寬廣與深沉。

你可以邀上朋友，像蘇軾一樣，與客泛舟游于赤壁之下，感受清風(fēng)徐來，水波不興。即使不才，無法頌明月之詩(shī)，想必也能放聲歌窈窕之章。你不必思考人生，得出天地曾不能一瞬的結(jié)論，只需在這遠(yuǎn)離塵器與煩惱的地方，吃它個(gè)杯盤狼藉，然后相與枕籍于舟中，想必這會(huì)是你睡得最安心的一覺吧。

你也可以獨(dú)自一人，無需太多行李，挎上背包，騎上單車，沿著京廣線，一路向北。這時(shí)你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來還會(huì)有這么美的世界。穿越繁華的世界，你可以在霓虹的閃耀下觀察忙碌的人們，嘲笑他們奔波勞累，然后慶幸自己旅行的決定。行走廣袤的山林，你可以選一塊山清水秀之地，然后感謝大自然的饋贈(zèng)。

原來祖國(guó)還有許多大好河山，你怎么能困頓于日常的工作呢?不踏遍神州萬里河川，就枉來世上走一遭。在大自然面前，你的功名利祿顯得那樣微不足道，放下包袱，用心聽它的耳語。

聽，小草在說，吸收陽(yáng)光，茁壯成長(zhǎng)。聽，江河在說，奔流千里堅(jiān)定方向。聽，高山在說，壁立千仞，無欲則剛。聽，大海在說，海納百川，有容乃大。

心中的煩惱，心中的焦躁，此刻都消散了，因?yàn)樵谌绱嗣谰懊媲?，你心中只剩下寧?kù)o與愉悅。即使你全身都沾滿了世俗的泥垢，也會(huì)在此刻被清洗一空，只留下純凈的身體，舒暢的心靈。

一步一腳印，只要你踏出了旅行的第一步，即使是在一個(gè)初春的早晨早起，拂過草葉上的露水，聽過枝頭鳥兒的鳴唱，看過初生的太陽(yáng)，也會(huì)得到難以名狀的收獲。

不信，那就背上背包，放下煩惱，和我一起出去走走吧!

外面的世界無法不精彩，心靈時(shí)常被搓揉得疲憊不堪。給心靈一個(gè)家，一個(gè)沒有空隙的家是負(fù)荷的、累贅的。讓心靈憩息，只須換上一身輕裝，告別紛擾，信步踱出門外，踏上那條寧?kù)o的羊腸小道。

尋尋覓覓，冷冷清清，反添幾許安逸。卸下強(qiáng)顏歡笑，丟下思想的包袱，頓時(shí)發(fā)現(xiàn)心與心的對(duì)話是如此的恨晚，也許我們?cè)缇蛻?yīng)該給自己的心靈一個(gè)訴苦的機(jī)會(huì)，做人何必強(qiáng)求壓迫自己，何必假裝堅(jiān)強(qiáng)，狼狽過后一地心碎，人生不該如此狼狽。蔡文姬選擇在夜深時(shí)分釋放寂寞的心聲。一柱殘燭，一卷心思，孤單地依偎在一起，當(dāng)記憶瘦成一弦彎月，她開了半扇小窗向著遙遠(yuǎn)的父親、母親衛(wèi)仲道吶喊，夜闌人靜心的呼喚如此強(qiáng)烈，那是的心才是她真是的表現(xiàn)。在寧?kù)o仲選擇哭訴，沒有回音，卻讓自己在寂靜中更清醒，留一份空地，讓心靈哭訴，卻發(fā)現(xiàn)自己不像想象中地那樣堅(jiān)強(qiáng)，在寂靜中坦現(xiàn)自己的言行，釋放疲憊的心靈。

如果說柔弱的女子鐘情把心靈寄予黑夜，那超然物外的文人恐怕只有大自然才能容納他們。李白厭惡官場(chǎng)，讓自己的心靈放縱于自然，千金散盡，只求一醉。陶淵明選擇了寧?kù)o田園，一耕鋤，一斗笠，一車書，以酒談文，以心論友。大自然的寧?kù)o是博大而沉默的，這里告別了名利、金錢，讓最真的心靈回歸。大自然的寧?kù)o不是用止痛藥把心靈的傷口包扎，而是一點(diǎn)點(diǎn)慢熱的呵護(hù)。在這靈空的高山流水中受傷的心靈無需用淚水來詮釋，也拒絕用謊言來欺騙自己。

黯淡了黑夜的寧?kù)o，遠(yuǎn)去了大自然的寂靜，我們的心靈還有一個(gè)溫暖的呼吸空間——房間的寧?kù)o。阿里巴巴網(wǎng)站的締造者馬云曾說：“當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)成功時(shí)，在無人的房間，用自己的左手溫暖右手?！倍艺f，當(dāng)自己的心靈疲憊時(shí)，就在獨(dú)自的房間，用自己的左手牽著右手，我們會(huì)頃刻發(fā)現(xiàn)在寂寞中自己給自己的呵護(hù)是如此地溫暖。房間的寂靜是我們自我真心對(duì)白的最佳襯景，寧?kù)o得我們能清楚聽見疲勞的心跳。

畢淑敏曾說過：“在生活的鍵盤上，始終要把一只手按在"退出"鍵上?！蓖怀黾姅_，給心靈一個(gè)寧?kù)o的家。

即使在這樣的一個(gè)嘈雜的世界中，也有人會(huì)孤獨(dú)，披上夜的黑，隱藏在寂靜深處。

校園總是熱鬧的，永遠(yuǎn)跳躍的呈現(xiàn)在一片灰蒙蒙的云下。球場(chǎng)上，總有那么一群人，也總有那么幾場(chǎng)打不完的球賽。如果是個(gè)局外人不慎闖入，這學(xué)校，必定時(shí)刻都這般陽(yáng)光著。

而在那層層建筑之間，又有多少學(xué)生不是在抱著書本埋頭苦讀的呢?操場(chǎng)的活躍一角向來只是按著順序，在學(xué)校里循環(huán)著。往往在這樣的日子里，浸泡于書本的心，難免有了另一種渴望，另一種棲息之所。

放學(xué)的路上，輕輕的，用耳塞堵住了雙耳，我便與這世界隔絕。

望著雙腳，連自己也情不自禁的“倚歌而行之”了，每一次的腳底回到地面，那感覺耶越發(fā)輕柔，耳邊的輕聲歌唱，更是在向我訴說著一個(gè)美麗的故事，而我則也在這補(bǔ)償?shù)男@上，用心聆聽著。

身邊有路過的同學(xué)，路過的老師，也路過不知名的人，路過不知名的故事。夜已深，在這路上，我們即將向今天告別，這接近黑暗的末章也將要被抹去。又是一天，也只是一天。

白天，奮筆疾書是我們?cè)诮淌依锒冗^的大多數(shù)生活，伴著晨曦，問候過正午的驕陽(yáng)，也告別了落日與黃昏，而此時(shí)也終于與黑夜相伴，在這夜幕中，同音樂沉醉。

讓心靈憩息在中篇三

累了，就停歇一下；想了，就思念一下；煩了，就放松一下。誰也無法去替代你的憂慮正如無法分享你的幸福，誰也無法取舍你的選擇正如無法左右你的腳步。一切隨意就好，刻意了會(huì)失意，希望了會(huì)失望。生活有時(shí)如幻影幻景，虛虛實(shí)實(shí)無法分的清楚，紛紛擾擾無法想的明白。

淡淡的`來，淡淡的去，淡淡的相處，給人以寧?kù)o，予己以清幽；靜靜的來，靜靜的去，靜靜的守望，給人以寬松，予己以從容。若不能掃去別人身上的塵埃，那就讓自己出淤泥而不染；若不能阻止別人營(yíng)設(shè)的虛假與荒誕，那就讓自己化作一縷孤煙輕裊于凡間。虛虛實(shí)實(shí)間，回眸來路，一抹云霧，幾許感嘆……一個(gè)人的身上能看到多人集中的影子，唯獨(dú)沒有自己，那是一個(gè)人的悲哀！即使包裝得如何華麗，也只是一具空殼而已。若不能精彩的活著，寧愿瀟灑的死去。我們來到這個(gè)世界，不是獲得，而是綻放，生命消失的一刻，什么也帶不去。享受生命的過程，吸取天地精華增長(zhǎng)睿智與勇氣，讓生命散發(fā)獨(dú)特的個(gè)性魅力！

讓心靈憩息在中篇四

——題記

太白漫有驚人句，夜光杯里詩(shī)成仙

他！酒入豪腸，三分嘯劍氣，七分釀月光，繡口一吐半盛唐。他，舉杯映月，三分狂放，七分豪情，繡口一動(dòng)驚天地。朦朧的夜色下，獨(dú)自一人靜靜地荷月對(duì)飲。他！就是李白。

一襲白衣飄飄，置于官場(chǎng)，那污濁的官場(chǎng)染不了他。一次無意的沖撞得罪太師，一次無心的.摩擦激怒了貴妃?？v是最終被貶，那又奈何？“舉杯邀明月，對(duì)影成三人”正是這一切，讓李白的身影放射光輝，成為了詩(shī)界的仙人！

從書中，我讀懂了李白，看著他那清澈的眸子，我透視了封建社會(huì)的腐朽。

八面埋伏，項(xiàng)羽那高大的背影仍挺得直直的。帶八百騎兵，連夜突破重圍，至烏江?！吧?dāng)為人杰，死亦為鬼雄。如今思項(xiàng)羽，不肯過江東”

屈子亦有壯志情，千江萬湖縱爭(zhēng)鳴漫漫的詩(shī)魂游于汨羅，至今汨羅江仍是墨香不散。屈原腳踏汨羅，永世不沉！屈原！如此一個(gè)文學(xué)家，政治家！怎能不叫人佩服？至今他的詩(shī)句仍銘記我心，“長(zhǎng)太息以掩涕息，哀民生之多艱”好一個(gè)屈原！愛國(guó)愛民，憂國(guó)憂民。但可惜，他的一生仕途不平！原本衷心于楚懷王的他，因奸臣陷害，而被流放。

“伏清白以死直兮，故前圣之所厚”，面對(duì)如此遭遇，他恨！恨那些奸饞小兒，

但仍忠心報(bào)國(guó)，此信不二！后來，敵軍兵臨城下！他仰天大笑，“寧溘死以流亡兮，余不忍為此態(tài)也”。他寧愿選擇自盡，亦不受人侮辱！

那一跳，跳的名留青史！那一跳，使無數(shù)人默默落淚。這就是屈子，一個(gè)愛國(guó)愛民的屈子。

古仁人！生之，而未能與之交會(huì)，此真乃人生之一大憾也！

讓心靈憩息在中篇五

一本好書就是一座滄桑古城。它沒有現(xiàn)代都市的浮華，沒有遙不可及的距離和炫目的光環(huán)。只有自然，簡(jiǎn)樸。品讀古城，是一種超脫，是一種心靈的憩息，是一種情感的交流。

當(dāng)你失敗時(shí)，書會(huì)教你勇往直前，把失敗看做成功的起點(diǎn)，他會(huì)帶你到達(dá)成功的彼岸；當(dāng)你成功時(shí)，書會(huì)教你再接再厲，“念高危則思謙沖以自牧”；當(dāng)你驕傲?xí)r，書會(huì)教你居安思危，“水能載舟亦能覆舟”。書中，如同一個(gè)無聲的社會(huì)，教你辨別真善美，假惡丑。只要你打開書，打開心靈之窗融入其中，細(xì)讀品味，你同樣可以在無聲之間得到經(jīng)驗(yàn)和啟迪。

書像一位年邁的老者，帶你穿過一扇扇沉重而滄桑的古門，傾聽昔日屋檐下的風(fēng)鈴被時(shí)間的風(fēng)拂過，發(fā)出短促而清脆的響聲。驀然回首的'那一瞬間，你是否會(huì)察覺：時(shí)間和空間隔閡已不復(fù)存在。走過那扇門，你可以在任何時(shí)間，空間停留。

你可以聽東坡居士感嘆著“大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物”，可以替他分憂“千里孤墳，無處話凄涼”的哀怨。你可以聽易安“尋尋覓覓，冷冷清清”的傾訴，可以為她分擔(dān)“載不動(dòng)，許多愁”的無奈。你還可以走向前去與孔子交談，盡管思想觀念已是天壤之別，然而，你卻仍可以學(xué)到“逝者如斯夫，不舍晝夜”，“擇善而從之，其不善者而改之”的道理。

在書海中憩息可謂是人生一大樂事。要不然高爾基為何會(huì)說“我撲在書籍上，猶如饑餓的人撲在面包上”呢？著名歷史學(xué)家麥考萊曾給一個(gè)小女孩寫信說：“如果要我當(dāng)最偉大的國(guó)王，一輩子住在宮殿里，有佳肴，美酒，花園，大馬車，華麗的衣服和上百的仆人。條件是我不讀書，那么我絕不當(dāng)國(guó)王。我寧愿做一個(gè)窮人，住在藏書很多的閣樓里，也不愿當(dāng)一位不愛讀書的國(guó)王。”

讀書是一大喜好，但是書中自有“黃金屋”，“千鐘栗”“顏如玉”，也有它的片面性。

英國(guó)小說家非丁兒曾諄諄教誨人們：“不好的書像不好的朋友一樣?？赡軙?huì)把你戕害。不是嗎？有人讀書一昧地追尋感官刺激，武打，兇殺，淫穢，他們讀起來愛不釋手，津津有味。于是，我們看到了一幕幕的悲劇，或胸?zé)o大志，萎靡不振；或鋃鐺入獄，淪為千古罪人；或醉生夢(mèng)死，不恥于人。是的，書不可不讀，書也不可不擇。

“書猶藥也，善讀則可以醫(yī)愚”，擇好書則如沐春風(fēng)，擇壞書則如飲毒酒。所以，當(dāng)我們開啟心窗憩息在書中時(shí)，也應(yīng)該謹(jǐn)慎擇書。

讓心靈憩息在中篇六

其實(shí)書才是心靈的歸宿。

——題記

“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！薄皶侨澜绲臓I(yíng)養(yǎng)品?！薄皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉?！薄v觀古今中外，名言警句中關(guān)于書的，數(shù)不勝數(shù)，可與其說這么多，不如自己真正拿起本書，讓心靈在書中憩息。

我說不上對(duì)書有多么如癡如醉，但是唯一肯定的是在我讀書時(shí)，心靈的洗滌站休憩。喜歡春日，可以在明媚春光下，沐浴自然的氣息，讓整顆心都浸潤(rùn)在文字中去，時(shí)不時(shí)的微風(fēng)輕拂耳邊，挽起幾縷垂發(fā)，吹散了世間繁華，留下將到的初夏，心靈在書中憩息，天氣也重有蓬勃生機(jī)。

單純愛文字，有墨香的文字。

喜歡那書本中淡雅的墨香，讓原本煩躁的心多了幾分平靜，沁入心脾的墨香中是難以言喻的美妙，其次是文字本身的墨香，漢字自身就是一種無法代替的美麗，這種美是由外而內(nèi)深入，由內(nèi)而外散發(fā)。讀李白的詩(shī)，那種豪邁蕩氣回腸；讀李清照的詞，那種溫婉賞心悅目；讀林清玄散文，那種脫俗文字陶冶人們的心靈……文字的魅力就是他們獨(dú)有的墨香，也往往因?yàn)檫@種墨，心靈才得到了真正的慰藉與憩息。

書中你的心靈可以得到憩息。

讓心靈憩息在中篇七

外面的世界無法不精彩，心靈時(shí)常被搓揉得疲憊不堪。給心靈一個(gè)家，一個(gè)沒有空隙的家是負(fù)荷的、累贅的。讓心靈憩息，只須換上一身輕裝，告別紛擾，信步踱出門外，踏上那條寧?kù)o的羊腸小道。

尋尋覓覓，冷冷清清，反添幾許安逸。卸下強(qiáng)顏歡笑，丟下思想的包袱，頓時(shí)發(fā)現(xiàn)心與心的對(duì)話是如此的恨晚，也許我們?cè)缇蛻?yīng)該給自己的心靈一個(gè)訴苦的機(jī)會(huì)，做人何必強(qiáng)求壓迫自己，何必假裝堅(jiān)強(qiáng)，狼狽過后一地心碎，人生不該如此狼狽。蔡文姬選擇在夜深時(shí)分釋放寂寞的心聲。一柱殘燭，一卷心思，孤單地依偎在一起，當(dāng)記憶瘦成一弦彎月，她開了半扇小窗向著遙遠(yuǎn)的父親、母親衛(wèi)仲道吶喊，夜闌人靜心的呼喚如此強(qiáng)烈，那是的心才是她真是的表現(xiàn)。在寧?kù)o仲選擇哭訴，沒有回音，卻讓自己在寂靜中更清醒，留一份空地，讓心靈哭訴，卻發(fā)現(xiàn)自己不像想象中地那樣堅(jiān)強(qiáng)，在寂靜中坦現(xiàn)自己的言行，釋放疲憊的心靈。

如果說柔弱的女子鐘情把心靈寄予黑夜，那超然物外的文人恐怕只有大自然才能容納他們。李白厭惡官場(chǎng)，讓自己的心靈放縱于自然，千金散盡，只求一醉。陶淵明選擇了寧?kù)o田園，一耕鋤，一斗笠，一車書，以酒談文，以心論友。大自然的寧?kù)o是博大而沉默的，這里告別了名利、金錢，讓最真的心靈回歸。大自然的寧?kù)o不是用止痛藥把心靈的傷口包扎，而是一點(diǎn)點(diǎn)慢熱的呵護(hù)。在這靈空的高山流水中受傷的心靈無需用淚水來詮釋，也拒絕用謊言來欺騙自己。

黯淡了黑夜的寧?kù)o，遠(yuǎn)去了大自然的寂靜，我們的心靈還有一個(gè)溫暖的呼吸空間——房間的寧?kù)o。阿里巴巴網(wǎng)站的締造者馬云曾說：“當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)成功時(shí)，在無人的房間，用自己的左手溫暖右手。”而我說，當(dāng)自己的心靈疲憊時(shí)，就在獨(dú)自的房間，用自己的左手牽著右手，我們會(huì)頃刻發(fā)現(xiàn)在寂寞中自己給自己的呵護(hù)是如此地溫暖。房間的寂靜是我們自我真心對(duì)白的最佳襯景，寧?kù)o得我們能清楚聽見疲勞的心跳。

畢淑敏曾說過：“在生活的鍵盤上，始終要把一只手按在"退出"鍵上。”突出紛擾，給心靈一個(gè)寧?kù)o的家。

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讓心靈憩息在中篇八

我在這樣的一個(gè)夜晚被淅瀝的雨聲敲打著醒來。耳機(jī)里傳出那段被重復(fù)播放無數(shù)次的旋律，致使我混沌的臉漸漸蘇醒，清晰地暴露在靜謐的夜里?！罢l動(dòng)了我的琴弦，喚我到窗前，流水浮舟你在深夜的那一邊……”蕭瑟的風(fēng)拍打玻璃的聲音，在如此寂靜的夜里，顯得異常突兀。

時(shí)間過了，走了，高考倒計(jì)時(shí)來了。三年來三點(diǎn)一線的生活早已磨平了屬于我們的自由與歡樂的棱角，留下了涅槃與煉獄的圓潤(rùn)。雖說成績(jī)的進(jìn)步與名次的上升是我們最大的滿足，也常道“天將降大人于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，但畢竟現(xiàn)實(shí)終歸是現(xiàn)實(shí)，學(xué)習(xí)的壓力，名次的起落，已把我們的心搓揉得疲憊不堪?？偸潜淮驍。娴暮脽o奈，努力投入了，還是像石沉大海一般，沒有結(jié)果。我不禁淚流滿面。有些累了。

遠(yuǎn)處裊裊的炊煙伴著稻田里的稻香飄起來了，這是多么愜意的一副畫面呀，田里面還閃動(dòng)著兩個(gè)熟悉的身影。噢，親愛的爸爸媽媽，曾記得，你們的目光，總是比麥芒還尖，你們的思念，總比黑夜還長(zhǎng)。為了我，你們用辛勤的汗水染白了你們的頭發(fā)，壓平了你們的身軀，刻出了眼角的皺紋，為了我，你們臉朝黃土背朝天，你們的存在，心里感應(yīng)的方向我一眼就認(rèn)出來。親愛的爸爸媽媽，看到疲憊不堪的我，你們是否會(huì)驚訝得說不出話來，你們是否為你們當(dāng)初的決定而后悔呢？噢，不，這不能夠！

微風(fēng)輕拂，熟悉的稻香稀釋了我心中的愁云。有太多的承諾不曾實(shí)現(xiàn)就一一流散在歲月的長(zhǎng)河里，慢慢失去了輪廓和最初的模樣。時(shí)間或許會(huì)使歷史蒙上塵埃，但卻不會(huì)風(fēng)化那鮮活的記憶。曾記得，在稻香中，我許下了“腳踏實(shí)地山讓路，持之以恒海可填”的誓言；在稻香中，我學(xué)會(huì)了“因?yàn)橛谢冢耘谴髟?，因?yàn)橛袎?mèng)，所以?shī)^不顧身”的`壯志，在這般鮮活的記憶中，我又怎能忘了那最初的誓言？哦，老樹，親愛的爸爸媽媽，有太多記憶是關(guān)于你們，是關(guān)于這片熟悉的土地，是關(guān)于這陣縈繞的稻香。為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這一切愛得深沉。在這一切的胸懷中，我將忘乎所以地享受所有曾經(jīng)的記憶，在這一切的懷抱中，我將奮不顧身地履行我曾經(jīng)的誓言：胸懷大志，倚天屠龍；博觀約取，誰與爭(zhēng)鋒！感謝你們，我找回了自己的節(jié)拍，相信我，我將振奮，伴著你們的愛勇往直前！

讓心靈憩息在中篇九

我不敢說自己十分熱愛運(yùn)動(dòng)，但是至少可以說它時(shí)常與我為伴，運(yùn)動(dòng)帶給我的不僅僅是個(gè)健康的身體，更重要的是在運(yùn)動(dòng)中的那一份心情。

跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球……各式各樣的運(yùn)動(dòng)讓我們目不暇接，選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)，主要是看我的心情。

不開心的時(shí)候，我會(huì)選擇在游泳池中度過。就像今年的開學(xué)第一課上，焦劉洋就說過，每次動(dòng)作做得不規(guī)范，被教練罵得狗血淋頭，心里委曲了，就身到泳池里。在眾人面前強(qiáng)忍下來的眼淚，可以在泳池里盡情揮灑。別人是看不到你的淚水的。沒錯(cuò)，我贊同焦劉洋的說法，我要是不開心，想哭了，第一個(gè)想到的地方就是游泳館，把所有的不開心都化成淚水，哭夠了，就從泳池中爬出來，沖個(gè)澡，換身干凈衣服，好心情也就隨之而來了。

除了游泳，長(zhǎng)跑便是不二之選。正如一個(gè)著名的運(yùn)動(dòng)員說過：“不開心了，就跑步吧！”繞著操場(chǎng)，跑完一圈接著一圈，將淚水化成汗水，揮灑在操場(chǎng)上。跑到筋疲力盡了，就躺在草坪上休息。然后回家沖一個(gè)澡、睡一覺。第二天醒來，又是新的'一天了。

開心的時(shí)候，我則會(huì)選擇打打籃球，運(yùn)球——起跳——投。yes，球進(jìn)了?？粗蛟诳罩袆澾^一條優(yōu)美的弧線，接著順勢(shì)進(jìn)筐，太帥了。雖然我沒有nba球星科比、詹姆斯他們那般精湛的球技，但偶爾也能投中幾個(gè)，這幾個(gè)已經(jīng)給了我莫大的喜悅了。

當(dāng)然了，還有跳高。助跑。接著縱身一躍，能不過嘛。其實(shí)，真沒這么簡(jiǎn)單。要想跳得有高度，練習(xí)是必不可少的，我享受突破的喜悅，每一次的進(jìn)步，都來之不易。突破，讓我倍增喜悅。

喧鬧，快節(jié)奏的生活和工作帶給我們不一樣的感受。我們或?yàn)橹_心，或?yàn)橹疅溃疫x擇在運(yùn)動(dòng)中尋找心靈的憩息地。

運(yùn)動(dòng)，在我快樂的時(shí)候讓我更加快樂，在我不快樂的時(shí)候讓我重拾快樂。

感謝運(yùn)動(dòng)，提供我心靈的憩息地，還我心靈一片凈土。

讓心靈憩息在中篇十

一本好書就是一座滄桑古城。它沒有現(xiàn)代都市的浮華，沒有遙不可及的距離和炫目的光環(huán)。只有自然，簡(jiǎn)樸。品讀古城，是一種超脫，是一種心靈的憩息，是一種情感的交流。

當(dāng)你失敗時(shí)，書會(huì)教你勇往直前，把失敗看做成功的起點(diǎn)，他會(huì)帶你到達(dá)成功的彼岸；當(dāng)你成功時(shí)，書會(huì)教你再接再厲，“念高危則思謙沖以自牧”；當(dāng)你驕傲?xí)r，書會(huì)教你居安思危，“水能載舟亦能覆舟”。書中，如同一個(gè)無聲的社會(huì)，教你辨別真善美，假惡丑。只要你打開書，打開心靈之窗融入其中，細(xì)讀品味，你同樣可以在無聲之間得到經(jīng)驗(yàn)和啟迪。

書像一位年邁的老者，帶你穿過一扇扇沉重而滄桑的古門，傾聽昔日屋檐下的風(fēng)鈴被時(shí)間的風(fēng)拂過，發(fā)出短促而清脆的響聲。驀然回首的那一瞬間，你是否會(huì)察覺：時(shí)間和空間隔閡已不復(fù)存在。走過那扇門，你可以在任何時(shí)間，空間停留。

你可以聽東坡居士感嘆著“大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物”，可以替他分憂“千里孤墳，無處話凄涼”的哀怨。你可以聽易安“尋尋覓覓，冷冷清清”的傾訴，可以為她分擔(dān)“載不動(dòng)，許多愁”的無奈。你還可以走向前去與孔子交談，盡管思想觀念已是天壤之別，然而，你卻仍可以學(xué)到“逝者如斯夫，不舍晝夜”，“擇善而從之，其不善者而改之”的道理。

在書海中憩息可謂是人生一大樂事。要不然高爾基為何會(huì)說“我撲在書籍上，猶如饑餓的人撲在面包上”呢？著名歷史學(xué)家麥考萊曾給一個(gè)小女孩寫信說：“如果要我當(dāng)最偉大的國(guó)王，一輩子住在宮殿里，有佳肴，美酒，花園，大馬車，華麗的衣服和上百的仆人。條件是我不讀書，那么我絕不當(dāng)國(guó)王。我寧愿做一個(gè)窮人，住在藏書很多的閣樓里，也不愿當(dāng)一位不愛讀書的國(guó)王?！?/p>

讀書是一大喜好，但是書中自有“黃金屋”，“千鐘栗”“顏如玉”，也有它的片面性。

英國(guó)小說家非丁兒曾諄諄教誨人們：“不好的書像不好的朋友一樣?？赡軙?huì)把你戕害。不是嗎？有人讀書一昧地追尋感官刺激，武打，兇殺，淫穢，他們讀起來愛不釋手，津津有味。于是，我們看到了一幕幕的悲劇，或胸?zé)o大志，萎靡不振；或鋃鐺入獄，淪為千古罪人；或醉生夢(mèng)死，不恥于人。是的，書不可不讀，書也不可不擇。

“書猶藥也，善讀則可以醫(yī)愚”，擇好書則如沐春風(fēng)，擇壞書則如飲毒酒。所以，當(dāng)我們開啟心窗憩息在書中時(shí)，也應(yīng)該謹(jǐn)慎擇書。

讓心靈憩息在中篇十一

——題記

長(zhǎng)城是我國(guó)的標(biāo)志性名勝古跡，最早建于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，是保家衛(wèi)國(guó)的關(guān)隘，守護(hù)國(guó)土的屏障，而且它象征著古老的文明和古代人民的智慧，所以我便對(duì)這偉大的長(zhǎng)城向往至極。

幾年前的暑假，我終于有幸能和父母一起去參觀八達(dá)嶺長(zhǎng)城，雖然僅是去那一次，但使我永遠(yuǎn)也忘不掉它所帶給我的震撼。

在景點(diǎn)區(qū)坐著觀光車向長(zhǎng)城出發(fā)，欣賞著沿途的風(fēng)景，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心無比激動(dòng)，畢竟這是第一次看到長(zhǎng)城的“真身”！

觀光車緩緩?fù)Ｏ拢覀兿萝囈院?，映入眼簾的是雄偉和壯觀的景象，所有人都不禁發(fā)出贊嘆。長(zhǎng)城像一條巨龍，蜿蜒地盤旋在高山上，墻壁的細(xì)紋和裂痕體現(xiàn)出了它的滄桑景點(diǎn)雖人山人海，環(huán)境也很嘈雜，但它一動(dòng)不動(dòng)，靜靜地佇立在那兒，向人們展現(xiàn)它的雄姿。

長(zhǎng)城的臺(tái)階非常陡，所以有句話叫作“上行容易，下行難”。人們摩肩接踵，甚至可以說人們不是走上去的，而是被擠上去的，當(dāng)時(shí)我很天真地以為長(zhǎng)城會(huì)塌掉，但事實(shí)證明，它真的堅(jiān)不可摧，古人們的勞動(dòng)智慧真的令我驚嘆。再往上走，又路過了很多關(guān)口，所有的小細(xì)節(jié)都讓我能感受到古人的偉大。

古時(shí)沒有手腳架，是百姓們用手一塊塊堆起的城墻，古時(shí)沒有先進(jìn)的武器，人們用弓箭和石頭保衛(wèi)家鄉(xiāng)。長(zhǎng)城很偉大，而筑建長(zhǎng)城、守衛(wèi)長(zhǎng)城的勞動(dòng)人民更偉大！

長(zhǎng)城不僅是中國(guó)的名勝古跡，更是中華魂的象征。賀知章說過：“萬里長(zhǎng)城寄，無貽漢國(guó)憂。”；陸游也曾經(jīng)寫過：“長(zhǎng)城高際天，三十萬人守?！睆墓胖两?，時(shí)代在變，朝代在變，但長(zhǎng)城的意義沒有變，它一直在守衛(wèi)家鄉(xiāng)，守衛(wèi)祖國(guó)。

參觀過后，我們便離開了長(zhǎng)城。雖然離開了長(zhǎng)城，但是我心中的長(zhǎng)城已然佇立了起來，它會(huì)在今后的生活中激勵(lì)我不斷努力下去！

讓心靈憩息在中篇十二

人都在慢慢地成長(zhǎng)，心中的煩惱也不由地出現(xiàn)更多，是我們每天都充斥在怨聲載道、垂頭喪氣的生活中，被那些到不出名的東西壓得抬不起頭。

每每這個(gè)時(shí)候，我們不妨捧起一本書，放平一顆心，讓自己的心靈飛躍到書中去，讓其自己在書中得到新的生命，煥發(fā)出異樣的光彩。

偶然間，我們竟也會(huì)發(fā)現(xiàn)，書中的“我”與自己的經(jīng)歷幾近相同，霎時(shí)，書就如同了一面鏡子，折射著自己的生活。心中的落魄感也隨之油然而生，為“我”與我之間結(jié)果的差距之遠(yuǎn)深感悲哀。不過，世界上沒有兩片相同的葉子，更沒有一樣的人，我們要把自己當(dāng)物來對(duì)待，這樣書的價(jià)值也彰顯了出來。

風(fēng)會(huì)沖破層層葉影與風(fēng)鈴相遇，奏出靈動(dòng)的音樂；霧靄仰臥在湖面上與濃云相纏，綻放出一片白茫；而你我盡可在書中翱翔，找尋自己孤獨(dú)的快樂。書是靈魂的壯游，隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)名山巨川，古跡名勝，深林幽谷，奇花異卉。如此之勝景，足以讓心靈得到最放松的憩息。

生活就像自來水，盡管水中有不少雜志，但仍顯得清澈，而書卻能將生活中的沙石塵土隔絕在外，只留一個(gè)真實(shí)的自我。

讓心靈憩息在中篇十三

兒童房沒有門。午后的陽(yáng)光透過窗戶投射進(jìn)來，微小的金色跳躍在地板上，釋放出溫暖和幸福。

我媽喜歡靠在門框上，看我在里面玩，對(duì)著我的嘴笑。經(jīng)常感覺背后有一股關(guān)心和呵護(hù)的力量，那么堅(jiān)定和溫暖。偶爾我調(diào)皮，躲在房間的某個(gè)角落?？床坏綃寢屵M(jìn)來找我，細(xì)碎的高跟鞋聲似乎也在擔(dān)憂，焦慮。每當(dāng)我媽發(fā)現(xiàn)我的時(shí)候，她總是假裝生氣，但打不過她的高壓手段。

我父親似乎喜歡來回走動(dòng)。每次他來到我家門口，都會(huì)放慢腳步，漫不經(jīng)心地往里面瞥一眼。夜深人靜的時(shí)候，總會(huì)有小手輕輕為我蓋上被子，而這個(gè)時(shí)候，暗夜精靈會(huì)排隊(duì)，輕聲哼哼。

北風(fēng)肆意咆哮，干燥的空氣中夾雜著枯枝枯葉的味道。為了不讓我吹，爸媽商量給我裝個(gè)門。很快，我有了一扇玻璃門。

陽(yáng)光透過門折射在地面上，變成一個(gè)又一個(gè)美麗的圓圈，似乎在訴說愛情的秘密。

“咔”門開了。母親笑得像朵花。她手上有一件厚毛衣?！皝恚┥显囋?，看合不適合我?！蔽覌屝χ呓弥伦隽藗€(gè)手勢(shì)。我穿上毛衣，在鏡子里看到媽媽微笑的眉毛。一股暖流從毛衣蔓延到心里，暖暖的感覺在心里蕩漾。

我不知道我父親的工具箱什么時(shí)候在我房間里。偶爾爸爸會(huì)進(jìn)來找東西，表情總是輕松愉快。

后來我家被偷了，我媽在一個(gè)地方看著亂七八糟的東西，有些擔(dān)憂的看著我家門口。她若有所思地想，很快我就有了第二扇門，——木門。

厚重和一些厚重的門有一種安全感，光滑的外表上有彎曲的紋理。竊竊私語樹木的生活經(jīng)歷，似乎埋下了一個(gè)關(guān)于愛情的秘密。

隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的.加重，父母很少進(jìn)來，怕打擾我。盡管如此，我還是感覺到一種深深的愛在木門間蔓延。也許它們沒有太陽(yáng)那么明亮，但它們就像角落里的燈，用愛默默地為我照亮前進(jìn)的道路。

隨著時(shí)間的腳步，我推開一扇門，找到了愛情的歸宿。愛情就像一滴濃墨，滴落在宣紙上，每一滴溫暖和呵護(hù)都在綻放。經(jīng)過多年的磨礪，它可以穿透紙張的背面，形成一幅美妙的畫面。

讓心靈憩息在中篇十四

電視里重復(fù)播放著金甲浴血、兵戈鐵馬的亂世，勾心斗角耍盡心機(jī)的后宮，三十六計(jì)七十二變的職場(chǎng)。什么時(shí)候我們被車水馬龍威逼到心力交瘁了，電視關(guān)了，網(wǎng)絡(luò)拔了，一個(gè)人蜷縮在墻角：心墜得自己累。

如果這樣的生活，再抹上一層清凌凌的樂聲呢？

夢(mèng)回千年，讓心靈憩于高山流水之間。是“彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯”的幽篁，還是“忽聞岸上踏歌聲”的清潭？是泣血哀婉的杜鵑還是唱斷夕陽(yáng)的歸雁？哪一種不能讓心靈匿于其間？聽著樂符從鐘子期的手上流出的溫度，眼前閃過摯友的笑靨；聽著樂符從王維嘴間嘯出的寂寞，心中感念念時(shí)時(shí)陪伴自己的一盞孤燈；聽著樂符從“玉人”簫聲傳出的空靈，心里便會(huì)找回那一方自己的靜寂與天地。千年之前的心情與故事一點(diǎn)點(diǎn)蔓延開來，故鄉(xiāng)，摯友，親人。連同家門口的榕樹，城外的清溪都翻上心頭。靜靜體味著擁有的一切，讓心靈靜靜沉淀。

一念清風(fēng)，讓心靈憩于暮鼓晨鐘聲里。

放下一切八面玲瓏，一切勾心斗角，一切明追暗趕的雜念，一聲晨鐘足以震碎你所有俗世的亂夢(mèng)。于寺廟制高處鳥瞰，松濤陣陣，泉水凌凌，木魚聲聲，眾生平等，無欲無求。我們雖然做不到“獨(dú)臥青燈古佛旁”，但總可以求一炷香，替親人朋友求愿，明知不能實(shí)現(xiàn)，但那種晨鐘暮鼓的生活節(jié)奏，那低首順眉的信徒，讓我們?cè)陔x此處不遠(yuǎn)的車水馬龍中解脫出來。心中蕩漾的，是誦經(jīng)聲的平和，木魚聲的清遠(yuǎn)，松濤聲的悠然。那不是梵音，那是威嚴(yán)之音，慈悲之音，讓心靈在此地忘卻一切，自在憩息。

觸摸當(dāng)前，讓心靈憩于無盡平常聲中。

每天晚自習(xí)后十點(diǎn)多回家。父親總會(huì)不聲不響迎我進(jìn)門，想說什么也說不出來，心里堵得慌。那天，父親出去散步時(shí)，和母親嘆息這么好的春光女兒也看不到，但父親想讓她看到。于是他就想法折回一兩根柳條，回家給我做了幾個(gè)柳哨，看似簡(jiǎn)單的柳哨，做時(shí)很需要技巧，尤其是哨口處要用小刀仔細(xì)的刮掉一點(diǎn)外皮，如若做不恰當(dāng)，哨子就吹不響?？粗赣H把柳梢給我的興奮如孩童的神情，聽著那哨子溫暖單一的聲響，我眼睛一濕，慌忙低下頭去。那哨聲圓和通亮，在心中久久揮之不去。我在父母的平凡的愛里感受春天的美，聆聽春天的聲音，那是我聽過的最美的樂章。心靈終于安睡在充滿愛的哨聲的懷里。

也許心靈需要的不過是幾個(gè)音符而已，在樂章中感受，在樂章中放松，體味遠(yuǎn)離車水馬龍的溫度，讓心靈安睡在哨聲的懷抱。

明天陽(yáng)光躍入眼簾，眼前必有一片清明。

讓心靈憩息在中篇十五

總有人說，待一個(gè)人老去，老到一無所有的時(shí)候，就咀嚼回憶度日。然而人的一生，并非所有的記憶都是美好的，值得回味的。可是，有些時(shí)候，我們別無選擇，那些或苦或喜的回憶，像那肆意漫過來的潮水，淹沒你，無法喘息。盡然注定會(huì)這樣，不如靜下來，讓自己的心靈在回憶中憩息。

那所謂的有時(shí)候，或許也是現(xiàn)在，我靜下來，過往轟碎了記憶的堤壩，我似乎又看到了，我的青春又回來到了當(dāng)時(shí)倉(cāng)促的形狀，我竟有些懷念那一段年少無知的日子，似乎青春回籠做了夢(mèng)，我又回到了，我的三年，它，不長(zhǎng)不短，但在我的.少年歲月里——那是興許我的一整個(gè)少年。

行走在狹窄的青石路上，檐角流瀉下來的陽(yáng)光，擦亮了朦朧的記憶，我的心，在其中，沉醉，不知?dú)w路。

曾經(jīng)有過，當(dāng)時(shí)只道是尋常，如今才知道，那種閑淡是多么的讓人想要珍惜，可卻只有在再回首時(shí)，方能了悟，可永遠(yuǎn)太遲。我的心，就這樣，被往事沖刷，諸多的遺憾和糾纏，在冷暖的城市交織，令我心中泛起波瀾。

讓心靈憩息在中篇十六

在我還沒有上幼兒園的時(shí)候，我和哥哥去商店買了一個(gè)碧綠的“皮球”，這個(gè)“皮球”可不是一般的皮球，這個(gè)“皮球”可以吃——沒錯(cuò)，這就是西瓜。在路上無意間問了哥哥一個(gè)問題：“哥哥如果我不小心把西瓜籽吞下肚，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)大西瓜？”哥哥眼睛一轉(zhuǎn)，你臉上露出了一種神秘的笑，讓人摸不透，隨后他說：“當(dāng)然啦！你的肚子營(yíng)養(yǎng)那么多，長(zhǎng)的還快呢！”我想著：“那西瓜可要慢慢的吃?！?/p>

不一會(huì)兒到家了，我們一家人把“皮球”切開了：西瓜皮薄得不能再薄，紅通通的果肉鮮嫩多汁，一個(gè)個(gè)黑乎乎的胖寶寶在果肉里玩著捉迷藏。一人一半，哇！真好吃真甜呀！因?yàn)槲页缘奶?，一個(gè)調(diào)皮的西瓜籽跑進(jìn)了我的肚子里，我心想：“大事不好了！我的肚子里要長(zhǎng)西瓜了，到時(shí)候我的肚子會(huì)象一個(gè)打足了氣的皮球，該多難看呀！”

晚上吃晚飯時(shí)，我一點(diǎn)兒也沒吃，因?yàn)楦绺缯f肚子里的營(yíng)養(yǎng)多，那我不吃東西肚子里沒營(yíng)養(yǎng)了，西瓜不就會(huì)死了嗎？我就能得救了。所以我什么也沒吃，就回房間睡覺了，但是卻睡不著，爸爸媽媽還以為我生病了呢，我什么也不吃，但肚子卻疼了起來，我還以為西瓜開始長(zhǎng)了，便抽泣起來，我竭力不哭出聲來，但卻變成了號(hào)啕。爸爸媽媽問我為什么哭，我把事情的經(jīng)過講了一遍，他們倆差點(diǎn)兒笑塌房頂，但我心里的石頭落了下來。