人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

運動的作文600字 運動會作文300字篇一

而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭４蚧@球真的可以使人長高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭?，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因為很多籃球基本動作對人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏啵俏覀冞€是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高，引起汗線分泌。運動時身體產(chǎn)生的熱量會急劇增加，運動員主要借助排汗來調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度的平衡，還可以同時排出一些廢物

籃球這種休閑是屬于有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

增強體魄、促進新陳代謝、訓(xùn)練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學(xué)壞、不易生病、認(rèn)識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友

1、通過運動可以改善視力

眼睛的運動使得視覺產(chǎn)生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風(fēng)中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺部分中央凹。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。？

2、可以減少青春痘

專家們都說了，多運動可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。分頁：第[1]

[2]頁3。消除煩惱

打籃球的好處它能促進新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的

打籃球的好處：

在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準(zhǔn)確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分?jǐn)?shù)！

當(dāng)然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當(dāng)心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

運動的作文600字 運動會作文300字篇二

今天，我們開展了一年一度的“實小春季田徑運動會”。在如此熱鬧的場面，我看到了運動場上的風(fēng)采－－

在陽光明媚的今天，在同學(xué)們的.加油吶喊聲中，“女子50米短跑預(yù)賽”拉開了帷幕。

我班有三名“雄將”，依次分在三個組里，她們就是覃方嬌、稅詩雅和張林，只見她們站在起跑線上，做著最后的準(zhǔn)備。

該覃方嬌這組開始了！申子嘉組織著同學(xué)們大聲喊到：“覃方嬌，加油！”

覃方嬌站在起跑線上，英姿颯爽，很自信的樣子。

哨聲一吹，覃方嬌像離弦的箭一般沖向終點。運動健兒們在運動賽場上盡情地?fù)]灑著辛勤的汗水，力爭第一。

僅有幾秒，比賽就結(jié)束了。覃方嬌憑著自己的實力取得了小組第一名。

稅詩雅和張林也身手不凡，也分別取得了小組第一名。

我們班真是“三喜臨門”，我們班也真是藏龍臥虎。

來吧！我們?yōu)樗齻兙实谋憩F(xiàn)、她們的勝利喝彩吧！

運動場上的風(fēng)采是不凡的。讓我們把這種風(fēng)采發(fā)揚下去吧！

“友誼第一，比賽第二 ?！薄百惓鲲L(fēng)格，賽出水平！”

運動的作文600字 運動會作文300字篇三

一個激動人心的一天，可以在全校人面前展示自己的一天，終于來到了!

今天，是六年級運動賽。

進了操場，我看見操場外被圍的水泄不通。在人群中，有我以前的同學(xué)，有我現(xiàn)在的同學(xué)。忽然，一陣叫喊聲把的思緒給打亂了?！罢埩昙夁\動員，進入操場內(nèi)，比賽馬上開始，比賽馬上開始?！蔽液屯瑢W(xué)們進入了操場，當(dāng)我們來到跳高的地方時，比賽已正式開始了。

先是男生跳，后面才是我們女生。我班男生沒有人進入前三名，張老師把希望寄托給我們女生，讓我們加油?！疤^去!”“跳過去!”同學(xué)們呼喊著、鼓勵著，都在爭取跳過達標(biāo)的高度。

雖然我以前跳過，但是我心里還是有點緊張。這時一位高個子的同學(xué)跳，我想：她比我高多了，當(dāng)然不成問題。但完全出乎我的意料，只聽見“撲通”一聲，這個高個子同學(xué)摔倒在墊子上，竹竿也掉下來了。我暗暗地為自己鼓勁：相信自己，跳過去!加油!

在同學(xué)們的加油聲中，我一次又一次的跨越成功，不免有些得意起來了!到最后，還剩我和別的班的一個高個子同學(xué)。我想她太高了，可能會跳得過去，但我堅信：相信自己!勇敢向前沖吧!“撲通!”一聲，把我從我的世界中拉了出來，原來第一次，她失敗了。到我了，由于那竹竿升到了我的脖子那兒了，我跳了過去，手卻碰到了竹竿，失敗了，同學(xué)們發(fā)出長長地嘆息聲“啊?太可惜了?！?/p>

最后，我屈居亞軍。我想，經(jīng)過這次比賽，我終于知道了：“相位自己，一定會成功;也知道了‘人外有人，天外有天’”的道理。

運動的作文600字 運動會作文300字篇四

我不愛運動，特別是處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，若說是做過多少運動，這倒說不出來幾個，就別提還有喜歡的了。倘若真要問，我便會痛快地甩出一個答案：自行車。

我從小就向往騎自行車，看別人坐在自行車上，就那樣悠閑地向前飄飛，我想，那種感覺一定很好。直到真正坐上，我才發(fā)現(xiàn)，它比想象中的更美妙。

騎上一輛自行車，雙手握緊，緊盯前方，腳一蹬一踏，雙腳再不停地輪回踩踏板，那雙輪便隨著心情，快速地轉(zhuǎn)動起來。風(fēng)撲面而來，它擦過指縫，它穿過整齊的發(fā)絲，它流過微笑的雙唇，那清涼的感覺留在臉上，溜入腦海，流向心田，心中的煩躁與不安，便在此刻化為烏有，取而代之的是清涼的快意與舒爽。

車越來越快，水泥地飛速逝過，好像一本厚厚的書，在不停地向后翻頁，怎么也翻不完，看到的只是一陣殘影。大地在后退，道旁的柳樹葉擺動著枝條飄飄后退，遠處的高樓大廈也緩緩走著，有的向我走來，有的從后走遠，心中一切的煩惱與不快，也頓時被這風(fēng)一般的速度甩在了腦后，不復(fù)存在了。

我喜歡騎自行車并不是單純的娛樂，而是享受整個過程，我喜歡風(fēng)打在臉上，甚至是撓亂頭發(fā)的清爽，我也喜歡騎行時的快意，不斷超越的感受，我更喜歡的是騎行時的心境，寧靜、淡然，又無憂無慮、無所顧忌，而那時的我，也是最清閑，最快樂的。生活，為什么又不能如此呢?人們也想如此，只是被生活所迫，我們只好赴于水深火熱的努力中，等我們一切都處理好了，準(zhǔn)備好了，再去享受生活的時候，我們卻可悲地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有能力去享受了，到頭來，一切都成空?，F(xiàn)在我們就有能力去享受生活，有時間也有精力，在任何時候，我們都不應(yīng)該放走生活的精彩之處，也許這樣，人生才會更加精彩。

累了，停下來，爬在車上，靜靜望著遠方的落日，夕陽如血，江邊的蘆葦也輕輕擺動。我望向橋上川流不息的車輛，望向江中的渡輪，我甚至還聽見了高空飛機的轟鳴聲。我苦笑，也許這種快感以后真的享受不到了，我們不會知道未來會是怎樣。

又蹬上一腳，向著夕陽、向著理想騎行，享受這快感。

享受生活每一天，不要再猶豫。

運動的作文600字 運動會作文300字篇五

大暑時節(jié)參加體育鍛煉，最好的項目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。

游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。

但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時內(nèi)進行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動，以避免發(fā)生抽筋和感冒。

游泳下水時，不要猛一下跳進水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。

健身球，又叫保定鐵球。此運動能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強壯內(nèi)臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。

若能經(jīng)常堅持練習(xí)健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。

釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。

運動的作文600字 運動會作文300字篇六

伴著微風(fēng)習(xí)習(xí)，我們拱墅附校迎來了第三屆校運動會。雖然那天天色陰沉，但絲毫沒有影響我們高漲的比賽情緒。

一大早，我們排著整齊的隊伍來到操場上。首先進行的是“走方陣”。只見我們踏著整齊的步伐，用響亮的聲音喊著口號，因為大家著裝統(tǒng)一，使得隊列更加一致，我看這場面比起“閱兵式”來毫不遜色。所以評委老師也不禁為我們鼓起掌來。接著，運動會正式開始，我們大家振奮激昂。

最先比賽的是男子60米。我們班分別是：田浩、袁宇軒、金濤和潘肖惟四人參加。先準(zhǔn)備跑的是潘肖惟，只聽在塑膠跑道上的一聲哨響，他象離弦的箭一樣飛快地沖了出去，這時，跑道兩邊的同學(xué)已經(jīng)圍起了一堵厚厚的人墻，大家不停地為他高喊“加油”！“加油”！在 一片加油聲中，運動員們爭先恐后，你追我趕，誰也不放過誰。最終潘肖惟得了第四名。

不一會兒，田浩出場了，“預(yù)備——跑”，田浩飛一般的沖出了起跑線，“田浩，加油！”“田浩，加油！”“糟糕”田浩一不小心把鞋子給脫了出來，但在周老師的鼓勵下，他還是堅持跑到了終點。不用說，也輸了。接下來是金濤了，我們拼命為他加油，但最后還是沒進入決賽。

最后，是袁宇軒上場了，我們開始有點擔(dān)心，以為他也會象前面幾個一樣進不了決賽，但我們還是不停地為他加油助威。當(dāng)袁宇軒跑到我們302班這塊場地前時，我們的加油聲更響亮了，只見，跑在第二位的他，在加油聲中猛地沖了上去，一下子沖到了第一個?！暗谝幻?02班袁宇軒”，我們班頓時一陣歡呼，興奮不已。

在這次運動會的比賽中，袁宇軒的第一名讓我感到驕傲，而田浩這種永不放棄，堅持到底的精神更值得我們學(xué)習(xí)，這真是一次難忘的運動會?。?/p>