心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》讀書(shū)心得體會(huì)500字 父母效能訓(xùn)練手冊(cè) pdf篇一
當(dāng)問(wèn)題歸屬于父母時(shí)，他們有一些可供選擇的方法1、試著改變孩子2、試著改變環(huán)境3、試著改變自己。比如，當(dāng)有一天我下班回到家，發(fā)現(xiàn)孩子們正在用唱歌機(jī)在客廳興高采烈地唱歌時(shí)，我覺(jué)得很吵很煩躁，孩子本身的行為并沒(méi)有錯(cuò)，這個(gè)問(wèn)題歸屬于我，我可以讓孩子們停止唱歌，也可以讓她們?nèi)プ约旱呐P室唱歌，或者改變自己的想法，累的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)孩子們稚嫩清脆的歌聲也不失為一種放松方式。
對(duì)于改變孩子的不可接受行為，父母可以送出包含以下三部分的“我—信息"。
1、對(duì)不可接受行為的一個(gè)描述
2、父母的感受
3、這個(gè)行為對(duì)父母造成的實(shí)際而具體的影響。比如上面的情況，在自己無(wú)法享受孩子們的歌聲時(shí)，我對(duì)孩子們說(shuō)，大寶小寶，你們唱歌的聲音真的很大，媽媽覺(jué)得很吵很煩躁，因?yàn)樯狭艘惶彀嘁院螅@么大的聲音真的讓我覺(jué)得頭痛，媽媽希望你們可以去臥室小一點(diǎn)聲音唱歌。孩子們聽(tīng)了，互相看了一眼，乖乖地去臥室唱歌了。
