無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

減肥作文300字 減肥作文500字作文篇一

然而，胖卻給我?guī)碓S多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門，同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的體重竟達(dá)到了65公斤?？磥砦业纳眢w沒有任何優(yōu)點了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？

于是乎，吾給自己定了“約法三章”：

1.堅決不吃肉

2.堅決不吃甜食

3.堅決不喝飲料

一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心！！?。?！

其實嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！

吾給自己定了一個目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午.下午各踢兩小時鍵球，上午.下午都不吃飯，中午隨便吃一點，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！

減肥作文300字 減肥作文500字作文篇二

我太胖了，10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時，仰臥起坐，我使盡全身氣力才做了3個。其他幾項也無法過關(guān)……我真該減肥了！

體育沒有達(dá)標(biāo)，回到家中我哭鼻子了。媽媽問我：“為什么哭呀？如果考試沒有考好，下次繼續(xù)努力唄。”“因為我太胖，體育沒達(dá)標(biāo)?！蔽揖趩实卣f。媽媽聽后語重心長地對我說：“那你就下決心減肥吧！”

怎么減呀？媽媽除了讓我注意飲食外，特別給我制訂了減肥的鍛煉計劃：原地高抬腿。媽媽怕我堅持不下來，首先說明了原地高抬腿的好處：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強調(diào)：每天早、晚堅持十五分鐘就行。

我想動作這么簡單，時間又這么短，一定沒問題?？扇f萬沒有想到，這原地高抬腿看似簡單，實則很難。我那胖胖的腿抬起來實在是太費力了，而且要快速兩腿輪流高抬，累得我上氣不接下氣，練了一兩分鐘我就停下來了。媽媽在旁邊說：“你要繼續(xù)，繼續(xù)努力呀?！眿寢尩脑挷欢?，但是很有分量。我只好繼續(xù)高抬腿。一點也不夸張，我頭上的汗水如同千萬條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊，拿著手巾給我擦汗，一邊擦，一邊說：“繼續(xù)努力！”我繼續(xù)著，一個十五分鐘，又一個十五分鐘，一天又一天，我的體重漸漸地減輕：119斤，117斤……100斤。

減到100斤了，我喜出望外，變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思，對我說：“趁熱打鐵，你要繼續(xù)減肥！決不能半途而廢?！笔前。∥乙^續(xù)減肥，怎么能半途而廢呢？

今天我的'體重已經(jīng)減到90斤了，這要感謝媽媽的鼓勵“你要繼續(xù)減肥”！媽媽的話已讓我刻骨銘心，因為我需要“你要繼續(xù)……”

減肥作文300字 減肥作文500字作文篇三

在一片大森林，住著一只可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因為人人都說它長得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。

一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方說“我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運動，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價格么，好商量，只要你一萬元?！毙∝i一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。

小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長時間才能湊夠10000元那！

于是，小胖豬買了家產(chǎn)，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。

小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說的方法吃了藥。

誰知這個減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。

第二天，小胖豬來到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個人也沒有原來公司被查封了。

小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認(rèn)倒霉了。

小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！

減肥作文300字 減肥作文500字作文篇四

我是一個漂亮的女孩，但由于我一直以來都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長。

每當(dāng)我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

雖然我嘴上老是說要減肥，卻光說不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開始對我進(jìn)行“惡魔式減肥”計劃。

首先是加強運動。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運動。

其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。

晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無緣了，取而代之的是一些水果和堅果。

不過，我還是堅持了下來，并漸漸看到了效果。這不，才過了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚大肉了。

又過了幾個星期，當(dāng)我再稱體重時，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。

我急忙把這個好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽了，都欣慰地笑了。

減肥作文300字 減肥作文500字作文篇五

豬八戒是神族中最可愛的小豬了，他長著一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛極了。他有一個肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛啦！

這天，神族學(xué)校組織長跑比賽，同學(xué)們一個個活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學(xué)們就以飛快的速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經(jīng)累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學(xué)們都嘲笑他，說他太胖了，八戒聽了很難過。

過了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄說：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽了眼前一亮，愉快地答應(yīng)了。

又是美好的一天，八戒呼吸著新鮮的空氣剛準(zhǔn)備要跟大師兄去晨跑，就聽到白骨精在吆喝著：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍。”八戒向前一看，問：“多少錢一盒呀？”“便宜著呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑著說道，“來一盒唄。”八戒說：“太貴了吧，要我一個月的零花錢呢?！卑坠蔷φf：“就算我虧本，80元給你兩盒吧。”八戒一聽，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。

一天又一天過去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開心，是會瘦20斤還是30斤呢？終于忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時，八戒才意識到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實地，不能投機取巧?！?/p>

這次的教訓(xùn)可讓八戒知錯了，從那以后，八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負(fù)有心人，八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。