人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天如何美白祛斑篇一
1 第一：牛皮癬患者應(yīng)該多吃例如魚這樣營養(yǎng)豐富、含能量較高的食品，對(duì)牛皮癬患者有促進(jìn)皮損消退的作用。魚油中，含有較高的花生四烯酸，能降低炎癥細(xì)胞的趨化性，抑制細(xì)胞因子的產(chǎn)生，所以食用深海魚類食品，對(duì)牛皮癬的'緩解有利，臨床用魚油治療牛皮癬也有較好的療效。如果患者想要加強(qiáng)營養(yǎng)的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類，對(duì)于緩解病情有很大的作用。
2 第二：動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)飲食中補(bǔ)充魚肝油，不管對(duì)心血管系統(tǒng)還是免疫系統(tǒng)都有益處；而牛皮癬是一種免疫性疾病，伴有不同程度的微血管、脂質(zhì)代謝的異常，故可推論魚油、魚肝油可以對(duì)牛皮癬有一定療效?；颊呷绻幌矚g吃魚的話，可以吃一些魚油或者是魚肝油，都可以治療牛皮癬。
3 第三：牛皮癬患者要根據(jù)自己的實(shí)際情，進(jìn)行飲食禁忌，可適當(dāng)吃一些魚類。蛋白質(zhì)缺乏較多的牛皮癬患者，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑~類，但是如果吃了有過敏反映，或者病情加重的患者不能吃，以免對(duì)病情產(chǎn)生影響?；蛘呷绻矚g吃魚的話，在吃魚的過程當(dāng)中盡量要避免過敏的現(xiàn)象。
應(yīng)多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果、豆制品、動(dòng)物肝臟等食物，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，但要少吃富含維生素c的食物。在白癜風(fēng)進(jìn)展期，應(yīng)禁食魚蝦、海味、禁飲酒，不可食用辛辣等刺激性食物，日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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