在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

游泳的好處作文200字篇一

苦

剛一下水，身體就打了幾個(gè)寒顫，這水太冷了。爸爸說(shuō)：“不怕的，過(guò)了一會(huì)，身體適應(yīng)了，就不會(huì)冷了。”果真，過(guò)了一會(huì)兒，身體就不冷了。在練了幾個(gè)基本的動(dòng)作和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作以后，爸爸就拉著我去了深水區(qū)。在這里，我不能再像淺水區(qū)那樣站著，因?yàn)樗越?jīng)沒(méi)過(guò)了我的頭，只能浮在水上，沒(méi)氣了，還要用力把身體伸出水面來(lái)吸氣。然后，爸爸開(kāi)始教我一些比教難一些的動(dòng)作，在做這幾個(gè)動(dòng)作時(shí)，嘴里進(jìn)了幾口水，腔得我緊緊地抓著爸爸的手不放，你看，爸爸的手上有著我的杰作--十個(gè)手指印。想起那時(shí)的感受，真是太苦了。不過(guò)，公夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了那些動(dòng)作。

樂(lè)

正所謂苦中有樂(lè)，在休息的時(shí)間里，我和爸爸打起了水戰(zhàn)。正當(dāng)爸爸向我發(fā)動(dòng)“攻擊”的時(shí)候，我潛進(jìn)水里，爸爸撲了個(gè)空。我在爸爸后面，正當(dāng)爸爸回過(guò)頭時(shí)，我把水全部潑在了爸爸臉上，嚇得爸爸退后了幾步。雖然，第一次“戰(zhàn)斗”我贏了，但是不要小瞧我的爸爸哦，他可是有著幾門(mén)水上“武功”的。過(guò)了一會(huì)兒，新一輪的“戰(zhàn)斗”開(kāi)始了。爸爸一個(gè)“粼波水步”，一下子就來(lái)到我旁邊，等我回過(guò)神的時(shí)候，爸爸又是一招“水底一癢指”，弄得我哈哈大笑。然后，我和爸爸打起了對(duì)攻，頓時(shí)，水花四濺，由于我在水上的功夫不敵爸爸，我輸了。雖然我輸了，但是我從中體會(huì)到了快樂(lè)。

有時(shí)間，我下次一定要再來(lái)！

游泳的好處作文200字篇二

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛(ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。

我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。

隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽?，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的.體重一直沒(méi)有減下來(lái)。

為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。

游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。

我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?