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暑假學(xué)跆拳道篇一

我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)?！蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋?lái)了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說(shuō)：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說(shuō)：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來(lái)越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說(shuō)了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺(jué)得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

暑假學(xué)跆拳道篇二

再過(guò)一個(gè)多月，就要跨入新的一年了。在這三百多天里，我學(xué)會(huì)了理解、寬容，取得了成績(jī)，變得成熟……然而，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

暑假學(xué)跆拳道篇三

我喜歡一些藝術(shù)形式，也學(xué)過(guò)一些我喜歡的項(xiàng)目。但在所學(xué)的技藝?yán)?，我還是最喜歡跆拳道。因?yàn)樗粌H可以強(qiáng)身健體，還陪我度過(guò)了漫長(zhǎng)的三年時(shí)光。最重要的是這三年時(shí)光里發(fā)生了許多令我永遠(yuǎn)不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

記得我三年級(jí)的時(shí)候，我剛學(xué)跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進(jìn)了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后，我拿起一套道服，進(jìn)了一間屋子，換完衣服我就進(jìn)了道館。在道館里，我只有一個(gè)朋友——樊宇翔，其他人誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開(kāi)始幾天，我都是一個(gè)人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。

由于我對(duì)跆拳道的好奇與熱愛(ài)，我上課時(shí)表現(xiàn)異常認(rèn)真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說(shuō)話，所以教練經(jīng)?？湮?。但是，日復(fù)一日，年復(fù)一年，我對(duì)跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了，所以上課開(kāi)始說(shuō)話了，也開(kāi)始做小動(dòng)作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開(kāi)始批評(píng)我了。剛開(kāi)始，我不以為然，可到了后來(lái)，難免會(huì)有一點(diǎn)傷心。所以，我有時(shí)就干脆不去上課。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來(lái)。

一天下午，我在街上走著。忽然，看見(jiàn)一群螞蟻從我腳前爬過(guò)。我那天很是興奮，所以蹲下來(lái)觀察它們。

原來(lái)它們?cè)诎徇\(yùn)糧食。但是，它們一直會(huì)被肩上的糧食壓倒?？伤鼈儧](méi)有灰心，而是爬起來(lái)，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅(jiān)持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。

于是，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我。慢慢地，我在學(xué)跆拳道時(shí)得到了快樂(lè)，那是一種從未有過(guò)的感覺(jué)——一種自信和力量在我練功的時(shí)候讓我整個(gè)變了個(gè)樣。

在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會(huì)忘懷。

暑假學(xué)跆拳道篇四

慢慢地、慢慢地走過(guò)那五彩的跆拳道之路，回過(guò)頭來(lái)，我看到了自己那一步步跆拳道成長(zhǎng)的腳印。剛滿十四歲的我卻走過(guò)了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂(lè)。

差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分、左右不分，打起拳來(lái)?yè)u搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開(kāi)胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開(kāi)始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長(zhǎng)，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過(guò)、被媽媽罵過(guò)，自己哭過(guò)、笑過(guò)，但是我沒(méi)有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因?yàn)槲蚁矚g它。

今年春天，為了參加國(guó)際比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國(guó)國(guó)際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng)，為新加坡?tīng)?zhēng)得了榮譽(yù)。

雖然我非常熱愛(ài)跆拳道，但是我沒(méi)有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)。現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競(jìng)技場(chǎng)上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。

暑假學(xué)跆拳道篇五

人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功?！}記。

跆拳道，從苦中練就堅(jiān)，從難中得到了韌，堅(jiān)韌不拔，是品質(zhì)。不放棄，是信念。在美術(shù)、書(shū)法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動(dòng)骨，痛徹心扉，內(nèi)部卻是4個(gè)字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理。

酸

那年，初入練場(chǎng)，還在白帶的我茫然、笨拙、無(wú)知，就只有一個(gè)目標(biāo)：升級(jí)換帶！理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來(lái)。唉！這其中的酸，就只有親身體驗(yàn)才能明白，在這酸酸的體驗(yàn)中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！

苦

逐漸，我適應(yīng)了這種練習(xí)，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。每天早上5點(diǎn)起來(lái)下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時(shí)，河兩岸美景，也無(wú)暇欣賞。

人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后，呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后，迎來(lái)的是梅花撲鼻香，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。

辣

面對(duì)即將考級(jí)，我學(xué)的還沒(méi)有到，尤其是動(dòng)作精確的太極一章，一個(gè)動(dòng)作，未能做對(duì)，學(xué)很快，但是一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤翻身和腳步的先后，都逃不過(guò)教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。

甜

心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng)，要不是這次獲獎(jiǎng)，差點(diǎn)而崩潰?？技?jí)的時(shí)候到了，我心中變得快樂(lè)、緊張，我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場(chǎng)上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無(wú)法言語(yǔ)。

只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過(guò)程，就是人生的成功，就是勝者！

跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長(zhǎng)之路更精彩！

暑假學(xué)跆拳道篇六

8月24日，我6點(diǎn)就早早的起了床。因?yàn)檫@一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒(méi)拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

我把行李和衣服放上車(chē)后，跟爸爸說(shuō)了聲再見(jiàn)，就出發(fā)了。在車(chē)上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會(huì)兒，就到杭州了。

到了杭州，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎?chǎng)地——黃龍?bào)w育館熟悉一下場(chǎng)地。然后吃完午飯后，就讓我們?cè)谫e館休息，睡一個(gè)午覺(jué)，養(yǎng)足精神，來(lái)應(yīng)付之后的比賽。

第二天，我們不比賽，上午就看人家比?？赐旰螅叹氶_(kāi)了個(gè)會(huì)，說(shuō)：“我今天讓你們看人家打品勢(shì)，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒(méi)有給你們報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，只報(bào)了競(jìng)技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準(zhǔn)備動(dòng)作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館。

第三天，是別的道館比賽，我們看。

我上場(chǎng)了，裁判剛一喊“開(kāi)始”，我就來(lái)了個(gè)假動(dòng)作。對(duì)方以為我要進(jìn)攻了，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，馬上四個(gè)橫踢，又一個(gè)下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分?？刹恍校屗驳昧?分。我有點(diǎn)緊張，我等一下會(huì)不會(huì)輸。而就在最后8秒，我馬上來(lái)了個(gè)腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！

下午，我們就坐車(chē)回家了。

這會(huì)比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行！