計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

高考沖刺計劃篇一

邢臺五中 嚴偉

最后20天，分成四個階段，每階段五天。

第一階段，一輪復習掃尾階段。課本精講，高考題精做。

第二階段，二輪復習查漏補缺階段。教材再讀薄，題再做細。邊做題邊看書，做對的鞏固，做錯的反思。查找教材中遺漏模糊的知識點，集中攻克。優(yōu)等生和潛力生結合初中教材，幫助構建縱橫知識體系。

第三階段，模擬檢測階段。每節(jié)課都是考試，考完講透，講完練會，練會再考，如此反復循環(huán)。

第四階段，休整調試階段。時間留給學生自己掌握，及時輔導鞏固。

高考沖刺計劃篇二

樹立質量意識，狠抓過程管理，落實備考要求，力爭完成任務。

樹立質量意識，就是要牢固樹立高考質量意識，堅持以追求高考的高質量為高三工作的中心。

狠抓過程管理，就是要圍繞"追求高考的高質量"這個中心，狠抓學生學習過程管理，狠抓教師教學過程管理，狠抓教研、訓練過程管理。

落實備考要求，就是要備考中落實科學備考、合作備考、激情備考和人文備考。 力爭完成任務，就是要以過程工作目標為評價依據(jù)，以《過程獎勵方案》為激勵手段，激勵教師合作、進取，激勵班級完成或超額完成工作任務，力爭年級20xx年高考成績超額完成武昌區(qū)下達的重點線指標任務，力爭600分以上人數(shù)在中心城區(qū)重點中學實現(xiàn)相關目標。

二、工作思路

以備考為中心，以學生為主體，以過程為抓手。

三、工作措施

1，明確備考要求：科學備考、合作備考、激情備考、人文備考

1）科學備考：明確目標 加強研究

步提高，力爭完成或超額完成；研究學科最切合學生實際最見實效的教法學法，研究調劑學生學習、運動與休息以及教師身心的辦法；研究教學、檢測考試、質量分析以及調整改進各個環(huán)節(jié)最省事、直接、有效的辦法。

2）合作備考：學科內合作 班級內合作 綜合學科合作

要做到：學科備課組要合理分工、合作研究，教學內容、方法、過程、資料等有共用、共享、基本一致的資源；班級內班主任與科任教師、科任教師之間對共性的問題協(xié)商解決，對時間、作業(yè)、重點對象協(xié)商統(tǒng)籌安排；文科綜合、理科綜合做好學科之間的溝通、協(xié)作。

3）激情備考：信心 恒心 勇氣 豪氣

要做到：學生對學習對老師充滿信心，老師對班級對學生充滿信心；通過問題的得以解決、方法的得以運用、效果的得以顯現(xiàn)增強教的自信、學的自信。有計劃、有步驟、有達成度地堅持做完、做透、做好每一項教的事、學的事，讓恒心在耐心、細心、專心、熱心中體現(xiàn)出來。敢面對現(xiàn)實與困難，不松懈、不停滯、不放棄，用堅毅的精神去尋求解決的辦法。保持樂觀心、平常心、進取心，精神飽滿，精力旺盛，不服輸、不言敗、敢爭先。

4）人文備考：知行和諧 學科和諧 人際和諧

要做到：學生在老師指導督促下將懂知識、知方法與重訓練、講規(guī)范、見效果融合統(tǒng)一起來；老師將老經驗、新想法切實轉化為實際有效的行動，體現(xiàn)在學生學習的過程與效果上；學科內注重基礎、落實知識與講究方法、提升能力相協(xié)調，學科之間注意均衡發(fā)展與突出優(yōu)勢；加強相互溝通與交流，學會寬容與欣賞他人，能夠反思與嚴律自己，師生和諧、師師和諧、生生和諧、干群和諧。

2，樹立三種意識：目標意識、責任意識、奉獻意識

包括辦公室工作紀律、集體備課要求、班主任一日工作常規(guī)、課堂管理要求、周訓練要求、常規(guī)教學管理規(guī)定、會議和上交材料及收費規(guī)定、請假程序、資料訂購程序、油印資料審批程序、考試分析小結要求等。

4，抓好過程管理：抓落實、重細節(jié)

高考沖刺計劃篇三

——用90個日日夜夜換取成功！

少年自有少年狂，涉昆侖，笑呂梁。磨劍九年今日試鋒芒，烈火再煉一百日，化莫邪，斷金鋼！為理想去奮斗，是無比幸福的。高興著我的高興，拼搏著我的衡中，青春永不言??！，努力吧！要向90天挑戰(zhàn)！為90天加油，為90天奮斗！希望，由你來實現(xiàn)；奇跡，由你來創(chuàng)造！

90天沖刺高考。

運用好的學習方法，將知識系統(tǒng)化、條理化，循序漸進，力爭在高考發(fā)揮最好水平，達到預定目標。

第一階段：圍繞課本，狠抓基礎知識。（35天）

各學科各單元的基礎知識復習：（30天）

1．把課本從頭到尾認真的看一遍，把相關的知識點畫下來，認為重點的要用紅筆做記號。2．把學過的知識進行喚醒，拾起忘記的知識。

3．要做一些相應的習題來幫助理解和記憶。

第二階段：強化訓練，檢驗基礎知識。（30天）

各學科各單元的專題知識復習：

1．買一本有一，二輪復習的輔導書，在做習題的時候要把不會的題的相關知識重復看一遍，并做好記號，表明這個我已經看過了但不會。

2．要詳細做各單元的復習題，不要漏掉知識點。有難題要看原理。往往一道題涵蓋的知識點很多，這類綜合題是最練習頭腦的。

3．要總結公式，定理，要領，單詞，語法，詩詞，文學基礎，化學方程式，反應原理，各種實驗等等。

語文：這個階段主要是字詞句和閱讀理解進行強化。尤其是記敘文、說明文、議論文和散文，要交給其做題技巧。對文言文多加關注。對要求背誦的課文和段落一定要做到熟悉。

數(shù)學：主要通過10套左右的高考模擬試題進行知識的檢驗。掌握最基本的解題技巧。

英語：循序漸進。主要抓課本知識。掌握完形填空和閱讀理解最基本的解題方法。

物理：通過考核了解其對知識的掌握程度，并予以強化。

化學：用6套題來考核檢驗。

生物：用6套題來考核檢驗。

基本能力：用10套題來考核檢驗。

第三階段：查漏補缺，發(fā)現(xiàn)知識的薄弱點并進行強化。（16天）

單科目的知識整合：

1．做一些單科的歷年的中考習題，可以看答案，問老師和同學，看答案的目的是學習中考的題是如何解答的，改正平時學習中的不良解題習慣和解題方法。把做錯的題用紅筆畫下來，并改正，寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來，以備考前瀏覽用。

2．在做題中總結解題的方法，和一些常用，但課本中沒有還必須要會的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。因為不是每天都能用上，所以會忘記的。

3．建立一個錯題集，不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習題集留好，能訂的訂在一起，最好能用一個分頁夾來裝材料。

語文：主要是現(xiàn)代文閱讀和文言文的掌握程度。并利用3天時間對課本進行復習和強化記憶。

數(shù)學：（3天）對每個專題進行測試，找出薄弱點，然后進行強化。

英語：（3天）通過5套左右的試題就是檢驗。找出含糊不清和沒有掌握的知識點，并有針對性的教育。

物理、化學：（3天）通過試題檢驗，發(fā)現(xiàn)知識漏洞并補救和強化。

生物3天，基本能力1天

第四階段：高考心理備戰(zhàn)（9天）

仿真模擬強化復習：

1．各學科要按中考的時間來做中考模擬題，不要看答案，限時完成并記時，留意自己做卷子的時間時不是在縮短或延長。做完自己批改，找出不足之處。有錯誤的卷子要留好訂好。備用不能扔。把每次統(tǒng)一模擬考試的卷要留好訂在一起。

2．要在解題的時候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，總之要在做題的時候學習如何使用技巧。

3．要在做題的時候養(yǎng)成邊做邊檢查的習慣，如果這時候還有寫錯字，做錯題，抄錯題等不良習慣，這可就是你中考的殺手了。這些平時不太重視的毛病這時就是一條攔路的虎了。每每高分都和你擦肩而過。后悔不已。

最后四天

模仿高考環(huán)境，提高心理承受能力。

進行2次高強度的.模擬考試。再次查漏補缺，在有限的時間內彌補。

2天時間進行高考心理調試。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經意中，你的成績就會提高許多。

高考沖刺計劃篇四

考綱和考試說明是備考的指南針，認真研究考綱和考試說明，可增強日常復習的針對性和方向性，避免盲目備考，按方抓藥，弄清楚高考檢測什么，檢測的價值取向，高考的命題依據(jù)。對考綱的實際操作是——考綱不要求的不復習，考綱降低要求的不拓展，考綱所要求的大力復習。

2、精練高考真題，明確方向

考綱的要求是通過考題來體現(xiàn)的，所以，研究歷年特別是近五年新課改地區(qū)的高考題，有利于更好的理解考綱，明確備考方向。經過對近幾年高考題的橫、縱向分析，可以得出以下三點：一是主干知識考查“集中化”，二是基礎知識新視角，推陳出新，三是能力考查“綜合化”。

3、摸清問題所在，對癥下藥

要提高后期的備考質量，還要真正了解學生存在的問題，只有如此，復習備考才能更加科學有效。所以，必須加大信息反饋，深入總結學情，明確備考方向，對癥開方下藥，才能使學生的知識結構更加符合高考立體網絡化要求，才能實現(xiàn)基礎→能力→分數(shù)的轉化。

4、切實回歸基礎，提高能力

復習訓練的步驟包括強化基礎，突破難點，規(guī)范作答，總結方法，通過這樣的總結，學生印象深刻，應用更加靈活。在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是不這樣做可以嗎?還有沒有其他方法?這些方法中哪一種最好?五是這道題改變設問角度，還會變成什么樣的題目?又該怎么做?如果能夠如此做題，可收到1×5大于5×1的效果。

5、堅定必勝信念，決戰(zhàn)高考

信念堅定，則勢如破竹。要明確更加高遠的目標，以必勝的信念和昂揚的斗志，持之以恒地向著目標奮進。同時，要注意總結反思，雖然高三生活很緊張，但反思和總結不可或缺，這是提高分數(shù)、加速成長的催化劑。

高考沖刺計劃篇五

最后的復習過程中，學新的的知識點與進行新的學習計劃都已不適用與這最后時間段，而是進行最后的而全盤復習，查漏補缺，回顧課本，鞏固知識點為主，高考試題類型都是以課本知識為主，在基礎知識中延伸拓展，所以對于基礎的掌握一定要不斷鞏固。

學習過程中，考生以試題破解來提升知識點掌握與解題思路的拓展，在這學習過程，如果對于基礎不夠牢固，解題思路缺乏一定積累，就容易在一些題型中不斷出現(xiàn)錯誤，從而影響成績的提升，在這種基礎中，我們就應當建立自己的錯題本來幫助我們發(fā)現(xiàn)在知識點掌握中，有哪些是欠缺的，從而進行針對性的學習，避免不必要的失分。

在最后的高考學習時間，我們在學習過程中就需要進行高考的模擬訓練，對于考試大綱需要進行專門的研究，把握高考命題方式，進行解題思路的訓練與思維能力的培養(yǎng)。高考學習過程中，計劃內容與時間安排也需要進行適當調整，當出現(xiàn)某些學科內容需掌握的時間安排與計劃規(guī)定的時間安排出現(xiàn)沖突，那么我們就需要依據(jù)自身學習狀況進行適當調整，學習計劃的制定過程也是需要留出一定的緩和余地，給予學習過程中出現(xiàn)突發(fā)狀況時，可以隨時調整。

對于高考的時間安排也要進行一定的調配安排，畢竟在學習過程中，熬夜學習已如家常便飯一般普遍存在于考生之間，但高考時間可不會為我們的生物鐘而進行適應，在這最后的一段時間，調整自身生物鐘與高考時間形成一致，以免在高考過程中，因精神不振而出現(xiàn)考試發(fā)揮失常也不是少見之事。

高考沖刺計劃篇六

1）各備課組要結合新大綱、考綱，根據(jù)教學實際，制定出切實可行的教學計劃。計劃的制定要體現(xiàn)"兩結合"：總體計劃與階段計劃相結合。

2）統(tǒng)一高考三輪復習進度。第一輪復習：20xx年9月1日至20xx年2月中旬；第二輪復習：20xx年2月中旬至4月底；第三輪：5月上旬至5月底。

3)各備課組要明確各輪復習的常規(guī)要求。

第一輪復習：要求各科要堅持基礎性、系統(tǒng)性、全面性、全體性、層次性的原則。在構建學科知識體系同時還要兼顧能力滲透。以一本資料為主，注意各科高考知識點的全面復習和梳理，常見題型解題方法的理解和掌握，扎扎實實地夯實基礎。在"實&中求活，在"實"中提高能力，幫助學生整理知識結構，形成知識網絡，突出重點，抓住關鍵，突破難點，重視學法指導,重在夯實基礎。

習是以專題講座和綜合訓練相結合，使學生對所學知識能融會貫通，提高分析問題和解決問題的能力，實現(xiàn)學生能力的突破與提高,重在培養(yǎng)的學生綜合能力。

第三輪復習：考前熱身訓練階段，各學科在研究高考有關信息基礎上，按高考要求，盡可能覆蓋所有知識點，突出某些能力的訓練，本階段著重做各地模擬試題、信息卷，注意強化學生考試方法的指導，注重學生考試技能與心理素質的訓練，同時注重查漏補缺，重在培養(yǎng)學生的考試技能。

4）備課要做到"五備""五統(tǒng)"。"五備"：備大綱、備教材、備學生、備教法、備學法；"五統(tǒng)"：同層次學生的班級要求，統(tǒng)一計劃、統(tǒng)一進度、統(tǒng)一練習、統(tǒng)一資料、統(tǒng)一測試。

5）認真研究考綱，各學科研究高考側重以下幾個方面。

①歷年試題整體研究——找共性；

②近年試題重點研究——找趨勢；

③相同試題對比研究——找變化；

④不同試題分類研究——找差別；

⑤外省試題集中研究——找新意、找動態(tài)。

高考沖刺計劃篇七

開門見山，我先說說我自己的情況。

我是安徽省10屆的理科生，今年大二，高考分數(shù)615分，高一本線55分，不算太好，不過還是上了個還不錯的985學校，這對于剛上高三時候的我是絕對不敢想象的。

雖然我上的是我們市最好的高中，但是我是靠特長生保送的，初中基礎也不好，高一高二更是基本上沒有學，天天打游戲，打籃球，瘋玩。我們學校10屆共有理科生1400人，高二的期末考試，我考了全校1290名。這屬于什么水平我也不用多說。?？疲恐辽倌菚r候我是這么以為的。

但是我不想就這樣認命，我不想辜負我爸媽的期望，我也不想做一輩子的壞小孩。于是我開始發(fā)奮讀書。剛開始的時候我也沒有定什么遠大的目標，只是想順其自然，發(fā)揮自己最大的努力就好，可是后來成績提高的超出我意料，自信心也就越來越高。第一次段考進入全校前1000名，第二次全校前800名，第三次進入了前500名。感覺越來越有狀態(tài)，越來越有勁頭，最后幾次?？嘉叶荚谌?00名左右。（我們學校200名以內的理科生都是朝著名校去的，那時候我真的不敢想）高考的時候我心態(tài)特別好，考出了高三一年的最好成績，全校225名，615分。

年以內每個省的高考真題，只要在我們的考試范圍之內的我全部做過。學校附近書店所有的高考復習題我都看過，80%以上全部做過。當然這并不是題海戰(zhàn)術，當時的我也很討厭題海戰(zhàn)術，只是想不斷的做題保持自己的感覺，把做題當成了自己的習慣。對于理科生來說，做題的感覺很重要，很多時候你覺得課本上所有定理所有公式全爛熟于胸，但是還是做不出來一道題，缺乏的就是這種解題的感覺，而這種感覺就是靠每天做題保持的。

另外還有一個事情不得不說：高三的時候我談了一個女朋友，我和她高一高二都是很好的朋友，她的成績很好，幫助了我很多，和我一起并肩奮斗，現(xiàn)在和我在同一所大學（她高考有一點小失誤），我們一直在一起，很幸福。前段時間我和她一起組隊參加了電工杯全國大學生數(shù)學建模比賽獲得了全國一等獎。我這只是想說明，處理得當，戀愛并不影響學習，甚至會對學習有很多幫助。有的時候，患難見真情。不過，我其實也不太懂。

下面分學科談談我的方法：

一、語文我語文很爛，高考105，一直是我的弱項，最后也沒有克服，高考拖了后腿。沒資格說太多，不過還是說一點：別做太多題，特別是偏題，語**題真心沒有什么用，我做了一個高三也沒見得什么提高。倒是二輪復習的時候，分類總結非常關鍵。各種題型的套路一定要記熟，這樣的話100分沒有問題。再多？我也不知道了，抱歉。。。

進步最緩慢的一個理科，因為對于基礎差的人來說，高中三年數(shù)學實在是太廣了，太多了。學數(shù)學，一定要靜下心來，要一點一點來，逐一攻破，千萬別想著先攻下制高點。三角函數(shù)純粹靠記憶；數(shù)列別攻難題，把基礎弄懂就可以了（對于不打算考140分多的人來說）；解析幾何光看懂書本和例題是沒用的，一定要多做題，每種方法都要爛熟于胸！……數(shù)學要做題，但千萬不要死做題。最關鍵的是每過一段時間要回顧總結，分析自己的薄弱環(huán)節(jié)和，再次鞏固加強，形成一個完整的知識體系。

三、英語就倆字：勤奮沒有勤奮，再有方法，再有心態(tài)，都是白搭。我還真沒見過努力學習學不好英語的，這門課的分數(shù)和付出的努力絕對成正比。高三剛開始的時候我的英語水平和初中生差不多，3個月每天早起背完了高考3500詞，之后每天5篇閱讀理解，2篇完型填空。一周3篇英語作文。持之以恒，自己絕對不會失望。至于聽力，兩點：1.發(fā)音！發(fā)音很關鍵，背每個單詞的時候大聲讀出來，讓同學老師糾正你的錯誤，千萬不要怕丑！90%以上的人聽力聽不懂是因為自己發(fā)音不標準。別覺得神奇，這兩者關系非常大！2.每天都要聽，各種真題模擬題，吃飯的時候聽，路上聽，把自己沉浸在一個英語國家里就好了。不是做題的時候不一定要聽懂他在讀什么，只是營造一個語言氛圍。時間久了，做題的時候你就會覺得，聽力很簡單。對了，還有一點：別看語法書。那玩意真沒什么用。

理是我學的最好的一科，關于這點我其實方法并不多，就是一個理解深度問題。高中物理內容實在太少太少，牛頓力學無非是受力分析和運動狀況分析，電磁學的定理更是少的可憐。也許很多高三朋友不贊同我這一點，覺得物理很難懂，不過問了身邊很多大學同學，大家都覺得高中最簡單的一門是物理。至于物理怎么進步，我想說，1.搞清楚書本上每一個定理，應用條件，使用步驟。這并不難，書上的定理不多。2.做一道物理題，千萬不能半懂不懂，一定要把這個題每一個步驟為什么這么做弄透徹。當你整體理解了這一個體系之后，你會深深的愛上物理，覺得這是如此的簡單。化學的話，對于我這種基礎差的，有點點像學習英語，要多看，多記?；瘜W和物理不同，理解性的東西不多，很多時候當你只弄清了表面就能考一個不錯的分數(shù)，但是會有一個瓶頸，這時候就得靠總結了，老師會幫助你很多，總結每類化學反應的現(xiàn)象，總結每類題的做法，等等等等。我現(xiàn)在學的專業(yè)和化學完全沒有關系，所以高三的東西也記得不多了。不過我很確定，這也是一門付出和收獲成正比的科目，相信自己！

高考沖刺計劃篇八

1、通過主題班會、講座，讓學生了解和認識高考形勢和動態(tài)，以及高考對人生的影響，強化高考在學生心目中的分量，激發(fā)學生的參與熱情和對知識的渴望。

2、通過往屆考生的經驗教訓和心理體驗的交流，消除學生對高考的恐懼感、陌生感，讓學生零距離地感悟高考。

3、“抓兩頭，帶中間”這是常規(guī)的方法。通過對優(yōu)生個別談心，為他們指出學習的光明之途，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，立好標。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先，更要在全市定位。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，考?？剖且欢軌虺晒Φ摹Ｖ灰ズ眠@兩個方面的工作，全班工作定會出現(xiàn)好的局面。

二、采取各種措施，確保良好學習環(huán)境

1、督促學生做好計劃，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成生活規(guī)律，跟上節(jié)奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調整狀態(tài)，以最佳的身心投入學習生活。

2、密切關注學生思想動向。人有智力高潮低潮時，情緒也同樣，所以作為班主任要密切關注學生的思想動向。對班級中本文出自/出現(xiàn)消極悲觀思想的學生，要及時做工作，讓學生始終保持樂觀進取的心態(tài)。

3、針對學生每一次月考成績，總分名次來了解學生的階段學習情況。同時讓學生確立下次的目標，通過實現(xiàn)目標，完成目標情況與未完成情況的比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現(xiàn)突破。

三、密切配合科任老師，齊抓共管

經常與本班科任教師保持聯(lián)系，負責協(xié)調本班科任教師之間的相互關系，調整各項教育教學措施。了解本班學生各科學習情況，協(xié)調各科作業(yè)負擔以及課內外出現(xiàn)的問題，必要時召開本班科任教師會，共同研究，設法解決。

四、加強與學生家長的溝通與交流

通過家訪、“電訪”等各種途徑同家長保持經常聯(lián)系，溝通學校教育和家庭教育，發(fā)揮家長在學生教育中的作用。

距離高考還有不到四個月的時間，是高考沖刺階段，也是關鍵本文出自/的階段，為了能讓學生能順利渡過這個關鍵時期并能在學習上有所提高，從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立大志，立堅韌不拔之志；二要培養(yǎng)學生打持久戰(zhàn)的思想準備；三要培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發(fā)展奮力拼搏就一定能夠成功。