工作學習中一定要善始善終，只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析，從中找出經驗和教訓，引出規(guī)律性認識，以指導今后工作和實踐活動。相信許多人會覺得總結很難寫？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

秋游活動總結團建篇一

今年短途旅游由公司員工委員會組織分兩批深圳兩天游，每批約40人，家屬6人，共90出人參加，活動內容為：金沙灣野戰(zhàn)拓展俱樂部，東部華僑城茶溪谷，茵特拉根溫泉;此次活動目的既是讓大家身心放松的好機會，又是外出學習的好時機，重要的是在體現出公司對職工關懷的基礎上，如何把團隊精神融入到活動中，更重要的是營造全體員工團結凝聚、活躍、奮進的氛圍。

一、前期準備，制定方案

根據政策，按照上級關于旅游活動的指示精神，公司委員會首先組織各部門委員召開了通報會，并將此次活動的精神、旅游條件以及旅游整體思路向大家做了匯報，把活動精神準確傳達給職工。為了讓員工在這次旅游中達到滿意度，員工委員會公開性與所有員工一起討論選擇旅游路線，最后，統(tǒng)一了路線，并制定出詳細的活動方案并與汕頭市外企旅行社簽署了旅游協(xié)議。

二、旅游活動，精彩繽紛

野戰(zhàn)pk戰(zhàn)斗、激發(fā)學員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團隊中來，進入訓練狀態(tài);增強學員之間的觀察、溝通、表達及呈現能力;塑造團隊精神，鍛鑄企業(yè)之魂;打破僵局、活躍氣氛，使不熟悉的學員有機會在一起交流，迅速形成組織榮譽感。

感受大自然，感受綠化，自由漫步于落在青山、綠水、茶田、濕地之間，區(qū)內竹林茂密，溪水潺潺空氣中蘊含大量負離子的茶溪谷：后放松身心，泡座落于風光旖旎的東部華僑城茶溪谷茵特拉根湖畔的茵特拉根溫泉。

三、安全歸回，收獲頗豐

此次旅途中笑聲不斷，熱鬧氛圍激昂，途中不止一片歡樂;更多的則是各種各樣的收獲，營造了有青春、活力的氛圍，體現的則是團結、互助、凝聚，良好的團隊精神。

秋游活動總結團建篇二

為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協(xié)作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰(zhàn)，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！?。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協(xié)調一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達成團隊共同目標的重要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現了漢十青年的青春活力與風采。

我很榮幸參加這次拓展訓練，在這里我首先感謝公司給我這次機會，同時也感謝公司領導對我們員工的栽培和為公司發(fā)展默默地付出！

我從進公司到現在快九個月了，時間過得真快！說真的，我從來沒有這樣靜下來認真想想……想想公司的規(guī)章制度，想想公司的英明決擇，想想公司的管理程序……說真的我還沒有真正融入到公司這個快樂的大家庭里去，平時我只知道一味的做業(yè)績，賣房子，多簽單，忽略了公司各位領導的良苦用心培訓我們，幫助我們成長。說真的，他們天天為公司興旺找方法，為員工成長絞盡腦子想辦法。

通過這次拓展訓練我深受感動……在訓練一開始，教官就叫大家做一個游戲：全部人圍成一個圈，一起大聲喊出：我們是一個人，鋼運是一個人；我們是一個人，鋼運是一個人；鋼運是一個人！一個人！什么叫一個人，思想一致，言行一致，奮斗目標一致！心往一處想，力往一處使。而在我們平時的工作中又有多少人能做到呢？有的同事當貴賓，能有點業(yè)績都行；有的同事當主人，天天都在外面跑，做出驚人的業(yè)績……這就是一個員工的心態(tài)的問題！只要心態(tài)好，積極進取，努力奮斗，還愁做不出什么業(yè)績??！同事們，加油喲！我們的未來無限光明??！

從搶灘登陸中我感受到：光有一個團隊是不行的，還得維護好一個和諧奮進的團體！必須還要有一個共同的目標，每一個人都要齊心協(xié)力、全力以赴，找到一個最佳的方法。說實在的，一個月的業(yè)績，按照一定的比例遞增，再分到每一個片區(qū)，每一個店，每一個編。甚至更細一點，要單單完成這些任務，是絕對沒有多大難度的！在這里我還想到一個問題，一個店光去吼業(yè)績，沒有良好的團隊氛圍也不行，關鍵就是要有一個能懂置業(yè)顧問的心聲的領導者（分行經理）。讓每個員工都開開心心上班，開開心心工作，開開心心去為尋找業(yè)績！帶客戶，讓員工用盡心思去工作。

從高空抓單杠活動中我感悟頗深：我是一個平凡的自我，我不懂電腦，我不會說普通話，很愛爭強好勝，是一個工作狂！說真的，當時在9米的高空，我不敢跳，在下面的每位伙伴都懷著萬分激動的心情焦急地期望能完成得更精彩！她們在加油，在鼓勵，她們在為勇敢跳下者而喝采！頓時我思潮翻滾，平時一個個穿著職業(yè)裝心思重重地走在大街小巷，而此刻她全忘記自己是一個置業(yè)顧問，看她們那開心勁，那股為隊友加油的陣勢。我真開心！說真的，在我們平時工作中，當我每簽一個單時，在房友喜報上哪怕是同事們一句小小的恭喜！恭喜！我也會默默地看在眼的，甜在心里！說真的，一個人一旦進入一個團隊，團隊給她的力量是無窮大的！她的潛力也會發(fā)揮得更淋漓盡致！

我希望我們每個人都能把鋼運當成自己的家，把鋼運公司當作是自己的公司，全心全意地去努力付出，開開心心的付出。不把公司當一種約束力，一種管束機構。只要我們每天做好每件事，跟進自己的客戶就行了，業(yè)績自然就出來了。

在這里我想和大家分享一下我平時如跟進客戶，如何帶客戶：只要有人打進我的電話，我都會盡力找話題和她聊，至少三到四分鐘，這樣的話是串串自然就顯原形了，我也少些麻煩。如是真心想要買房子的客戶，她巴不多和你說幾句，生怕沒有把她的想法說給你記住，這下你就分得出真假孫悟空了。還有平時有時候覺得沒有啥準客戶，出去看房子，在其他中介門口竄，看見其他客戶出來，可以緊跟過去遞張名片后說我們這邊有價格合適的房子哦，過不了兩天她就會主動打電話來找你；再一種方法是將以前沒成交的客戶電話挨個兒問候一篇，也可以找一兩個客戶來帶。這幾種方法我都成交過單子的。不信你們也可以試一試，只要你每天不冷落客戶和業(yè)主就行了。絕對簽單簽到手軟，不把自己樂壞才怪呢！??！在這里，我想提醒大家一下，我們一定要戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己一切消極思想，戰(zhàn)勝一切腐敗現象，相信自己是最棒的！公司的每一位成員都愛你的，支持你的，只是她們在默默為你付出而已！千萬別把自己孤立起來，因為我們是一家人！因為我們一個人！

通過穿越電網和翻越畢業(yè)墻中，使我學到了：一滴水只有在大海中才能得到永恒的道理；一個人只有在團隊中才發(fā)出奇光異彩！在活動過程中，我們大家在一起出謀劃策，沒有一個人不用心去想辦法，如何讓我們的團隊做出超凡的業(yè)績。有的同事不怕臟，不怕累，不怕苦！為我們團隊默默地付出，為了不落下任何一個同事，我們全體必須做15個俯臥撐才能救出一個同事，我們一連做了七八十個，有的同事嘴里都吃到泥巴了……這是什么讓他們如忘我的付出呢！……這是一種團隊的力量，一種無私奉獻的精神在指使著他們，我們要心懷感恩之情，在工作中相互配合，齊心協(xié)力完成公司的各項任務。

親愛的伙伴們，我們仔細想想，有多少人在為我們默默地付出呢？我們的國家、我們的家庭、我們的公司、我們的同事……而我們呢？正處在年輕力壯的年齡階段，說大道理：國家靠我們、家庭靠我們、公司也要靠我們全心付出，默默奉獻！同事們，我們肩頭的擔子重呀！我想，只要我們安心上班，努力工作，在公司這個大舞臺上盡情施展自己的才能，我相信鋼運的明天一定會更加燦爛輝煌！我們的生活一定會更加精彩！同事們！讓我們用一顆最真誠的去回報社會，回報關愛我們的人！

秋游活動總結團建篇三

x月x日，xx基地迎來了xx銀行的小伙伴。本次團建是為了促進招商銀行的新員工可以更快的融入集體，促進員工的關系，增強團隊的戰(zhàn)斗力和凝聚力。

上午在教練的帶領下，xx銀行的小伙伴們來到了荷塘的紅色紀念館參觀。在參觀當中，通過了解革命烈士們的經歷，大家學習到了，繼承和發(fā)揚老一輩革命家一切從實際出來，面對困難，奮勇直前的精神。傳承和發(fā)揚老一輩革命家謙虛謹慎、不驕不躁、艱苦奮斗的優(yōu)良作風，始終保持奮發(fā)有為的進取精神。

參觀完xx紀念館后，小伙伴們來到了xx的戶外基地。教練首先帶領大家完成了熱身項目。

1、松鼠與大樹。每個人扮演不同的角色，完成教練給出的.指令。該項目可以很好的調節(jié)氣氛，緩解小伙伴們的疲勞，集中大家的注意力。

2、花開花落。每個小伙伴緊緊拉住彼此的胳膊，根據不同的指令做出不同的集體動作。每個人都是其中最重要的一環(huán)，團隊的每一次成功，都需要每個小伙伴的付出。

3、破冰之旅。為消除團隊成員之間的隔閡，熔煉團隊，從而更好的投入到即將開始的拓展活動，教練將招商銀行的小伙伴們分成2隊，自由選拔出隊長和助理，完成團隊組建和展示任務。一個團隊的建立，所有成員都必須共同面對困難，相互協(xié)作、迎接挑戰(zhàn)，這樣才可以攻克難關。破冰之旅可以有效的打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。

4、團隊趣味項目挑戰(zhàn)。

（1）釘子挑戰(zhàn)。

任務目標是將數根釘子都放在一個紙杯上，保持不動且不觸碰其它物品。這是一個富有挑戰(zhàn)性的項目，需要發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和想象力。

（2）極速60秒。

在固定的區(qū)域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，團隊成員需派一名代表到區(qū)域內收集卡片，其他人進行語言提示。每個隊員都非常積極主動的出謀劃策，不輕易放棄，不斷修正改進，最好自己就是對團隊最大的貢獻。

在這一天的活動中，通過參觀學紅色紀念館，學習到了革命先烈們面對困難奮勇向前的精神。在團建活動中，不同的項目挑戰(zhàn)，也讓xx銀行的小伙伴們學習到了相互協(xié)作的重要性。小伙伴們激發(fā)出了團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，變得更有凝聚力和戰(zhàn)斗力！

秋游活動總結團建篇四

由班委會決定，在班委會的組織與策劃下，各班委分配任務，并帶頭做好各項準備，具體事項如下。由一班和二班的部分班委去活動地點確定踩點及安放“寶物”等事項。班委會組織了部分班委去購買活動中所需的材料、地毯、繩子以及獎品等。在x月x日早上9：00由班主任和一二班班長在職院東門組織集合。

上午9：00時這次策劃已久的班級戶外活動順利拉開序幕，正式開始。早上9：00在班主任和班委會的帶領下到活動地點嶺公園，休息一下后，這次戶外活動的重要部分——《xx大行動》，開始了，班上的同學都積極的參與到其中，各組成員分工協(xié)作，由班主任和兩位班長擔任裁判，班委帶領“尋寶人”在指定范圍內“尋找寶物”。時間過得飛快，一個小時“尋寶”活動結束了，看著大家手捧著自己的勞動成果，臉上充滿了笑容。之后，我們進行第二個戶外游戲《xx》。大家的熱情把活動推向了一個又一個的高潮。活動一直持續(xù)到中午。

早上的活動一結束，然后就進行午餐。一個多小時后，下午的活動正式展開，首先進行的是《xx》團隊競技合作活動，每個人都和旁邊的人互綁腳踝，手搭著手共同走向終點。這考驗著我們的團隊協(xié)調能力。終于進行到了《xx》的游戲時間，每一個同學都玩得不亦樂乎。一天的嶺戶外活動終于結束了，大家伙聊了一會兒時間，就各自散去了。因為大家積極參與到活動中，這次活動開展的很順利。

在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現了班級團結協(xié)作良好風貌。

各班委團結協(xié)作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學們之間的距離，也是的我們的集體更加團結。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發(fā)展。

秋游活動總結團建篇五

20xx年年度旅游管理系在系黨總支的正確引導下，認真做好團員的推優(yōu)和黨員的發(fā)展工作，本年度向黨組織推薦優(yōu)秀團員66名，學生參加學院入黨積極分子培訓班兩次，吸收入黨積極分子102人，發(fā)展預備黨員29人，轉正正式黨員22人。

我系始終把提高團員青年的思想素質擺在首位、認真組織落實各團支部學習理論知識、同時在學習中將理論知識與具體實踐相結合、幫助廣大團員加深對重點理論知識的理解的理解、達到了用先進的理論和思想教育團員、武裝團員的目的。

我系以保持共產黨員先進性為契機，用科學理論武裝，不斷加強學生的思想政治教育，創(chuàng)新工作教育方式，加強自身建設，使學生思想政治教育落在實處，并得到了加強。

加強學習教育，提升干部自身素養(yǎng)是共青團組織實現有所作為和完成各項工作目標的根本保障。積極做好發(fā)展新團員、吸收積極優(yōu)秀分子、團員推優(yōu)、團員入黨等工作。加強學生干部隊伍建設，嚴格日常管理，思想建設、作風建設雙管齊下，理論學習與社會實踐有效結合，強化學生自我教育、自我服務、自我管理意識，培養(yǎng)一支高效率、高素質的學生干部隊伍。

20xx年3月31日我系舉行了第十一次團學代表大會，對第十屆團總支、學生分會工作進行了總結，并選舉產生了第十一屆團總支、學生分會委員會，其中團干部52人，學生分會干部29人，新一屆干部與老干部們順利地完成了工作交接。

在學院組織的干部培訓中，我系學生干部積極參與，提高我系團學干部的組織能力，增強學團干部的使命感、責任感，促使他們樹立踏實的工作態(tài)度，更好地開展我系團學工作。

我系學生干部隊伍也得到了學院各有關部門和系部領導老師的認可，在院團委、學生會等部門都有我系的學生干部在努力工作，在學院和系部的發(fā)展中起到了積極作用。

我系青年志愿者協(xié)會積極組織各項活動，志愿者人數占到全系人數的90%以上。在20xx年xx省xxxx技能大賽志愿服務中我系共選派120名青年志愿者提供服務、20xx年xxxx帆船國際大賽活動中我系選派30名志愿者參與提供志愿服務活動等等，我系志愿者認真負責、表現優(yōu)秀，獲得校內外師生及社會人士一致好評，且按時按質的完成學院、系部、院團委的各項志愿服務活動。

另外，我系青年志愿者協(xié)會還組織了大大小小，校內校外志愿者活動：舉行“學雷鋒樹新風”活動、“革命先烈永不朽愛國主義遠弘揚”活動、“食品安全系萬家”活動、“追懷先烈相約岳麓”活動、“關愛老人”的活動?！皼鰶鱿娜占P青春”活動、“文明出游我先行”活動等校外志愿活動推動了社會精神文明的建設，提高青年志愿者的整體素質，獲得了一致好評?！爱厴I(yè)在即、民歌相伴”活動、“學雷鋒愛讀書”活動、“郵差雷鋒、助人為樂”活動、“清潔教室，讓生活更美好”活動、“陽光使者在繼、做青春的榜樣”活動、“美麗校園從我做起”活動、“整理圖書化“凌”為整”活動、“軍訓服裝再次利用”活動等校內活動，豐富志愿者的課余生活，提高自身的道德修養(yǎng)，為構建和諧校園奉獻一份力量。

20xx年11月12日在xx樓環(huán)形銀幕教室舉行志愿者宣誓大會。在宣誓大會中，我系青年志愿者協(xié)會制作ppt向同學們介紹青年志愿者協(xié)會、講述志愿者開展工作的情況與內容，同學們認真聽講、莊嚴宣誓。使我系學生更深刻地了解“奉獻友愛互助進步”的志愿精神，更好的傳承志愿精神。

20xx年5月19日我系第七屆中國民歌大賽，在自強樓音樂報告廳火爆展開，我系20xx、20xx級共派出19個個人獨唱、19個班級合唱，通過激烈的競爭6個獨唱個人、6個合唱集體脫穎而出，并于在6月15日畢業(yè)生晚會的決賽中為廣大師生提供一臺精彩的表演。通過舉辦民歌大賽豐富了同學們的第二課堂，為同學們提供了展示自我的舞臺，更增進了彼此的感情，增強了班級集體凝聚力。

在學院十大主題活動中、在社團節(jié)、體育節(jié)、技能節(jié)、文化藝術節(jié)四大節(jié)日中、在校園演講賽、校園辯論賽、校園歌手大賽、校園廚藝大賽、運動會等項目中，我系團員青年積極響應，踴躍參與學院、系部豐富多彩的主題活動，積極拼搏，取得了優(yōu)異的成績。

我系及時做出完備的年度計劃，總結以及主題教育方案。在積極完成院團委交辦任務的基礎上，創(chuàng)造性的學習和工作。并多次協(xié)助學院完成大型的活動及晚會。結合實際情況承辦了紅詩朗誦比賽、校園辯論比賽，開展了民歌大賽、導游技能大賽、禮儀培訓、主題講座等系列主題教育、學生黨員樹形象展風采等特色活動。豐富了學生第二課堂，為同學們提供了展示自我的舞臺，更增進了彼此的感情，增強了集體凝聚力。

社團活動精彩繽呈，我系xx協(xié)會、xx協(xié)會、xx協(xié)會、xx文學社四大協(xié)會社團為迎接社團節(jié)開幕，準備了精彩的專場活動。

旅游協(xié)會舉辦了xx游山覽景活動，xx文學社開展了書法展覽活動，xx協(xié)會開展了校外攝影活動、xx協(xié)會“韓語·韓劇猜猜猜“活動、并積極參加社聯活動，與其他協(xié)會展開聯誼。豐富同學們的業(yè)余生活，增進彼此之間的友誼，為校園文化建設添加了活力。

為了學生工作的順利開展，達到真正全心全意為同學服務的宗旨，我系團總支結合有關團的知識、時事及黨的理論定期組織班會，積極組織志愿活動，就學生生活學習中所存在的問題一一落實，并得到顯著效果，得到了廣泛師生的一致認可。

推行例會工作制度，每周召開團學例會，及時向各部門傳達院團委的會議精神，同時也將工作進行布置安排;定期協(xié)助院團委有關部門檢查本系團總支工作情況;及時畫好宣傳海報，上傳通訊;活動開展豐富多彩，帶動學生積極向上。

回顧這一年我系團總支的工作，取得了極大的成效：在20xx年5月五四評比中我系團總支也被評為學院“五四紅旗團總支”，但在接下來的工作中，我系團總支會繼續(xù)完善管理體制、加強團總支建設、做到同培訓、同激勵。加強各個兄弟系部的溝通與交流，建立一個學習和交流的平臺，模范的做到教育團員與自我教育相結合，保持與兄弟系部工作的連貫性。加強團學干部的思想教育工作、考察和培養(yǎng)，努力提高整體素質，更加積極的開展社會實踐活動和青年志愿者等活動，鼓勵共青團員勇于實踐，勇于創(chuàng)新。

秋游活動總結團建篇六

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍，7月5日，在單位領導和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴大以來的第一次戶外拓展活動。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團隊拓展訓練會在室內舉行，到了拓展訓練場地后才知道我們被誤導了，原來是市內。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊名、隊歌、隊標和口號。

我們一共玩了5個拓展訓練項目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓練項目信任背摔。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎上。首先上去的是黃紅兩隊的隊長。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰(zhàn)。

接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經驗。一邊認真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經歷，畢竟，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務，開心。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔心不比在空中走的人少，而走在上面，其實沒有想象的那么難。

因為信任背摔和高空斷橋，要盡可能多的同事輪番去體驗，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和秘書給我們打餐。

休息到下午1點，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓練項目漢諾塔。有午睡習慣的我，由于中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎么玩的方法，但是在教練規(guī)定的時間快結束時，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊有隊友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調轉了底座的方向，很多小伙伴沒反應過來，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結果導致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動就不會隨機應變。在工作中和生活中我們也應該學會在熟悉掌握規(guī)則后根據具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應對工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習才能在盡可能短的時間內完成任務。

事前風云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合，這就是團隊的力量。

感謝領導和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領導讓我們留了下來有機會參與其中，在寓教于樂中學習到了很多，體驗到了團隊的力量，信任的力量，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認真運用到自己的工作和生活當中。難忘的一天拓展訓練，難忘的拓展訓練體驗。

在最后的總結時段，公司也是給員工準備了一些小驚喜，設置出了獎勵。

其中：特等獎1名，獎勵3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，獎勵2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，獎勵1件豐谷墨淵480ml；三等獎10名，獎勵6瓶豐谷墨淵480ml。

秋游活動總結團建篇七

本周二，我們班同學舉行了開學來的第一次讀書交流會活動。

在本次的讀書活動中，孩子們共同交流了那本《最讓孩子快樂的經典童話》的讀書收獲，課堂上，同學們踴躍發(fā)言，氣氛熱烈。大家介紹了自己在這本書中都認識了哪些朋友，懂得了哪些道理，盡情分享著讀書的快樂。

在讀書交流會上，幾個平時熱衷讀書的孩子，有李亦菲、彭浩軒、李佳祺等，分別給大家?guī)砹撕寐牭墓适?。雖然孩子們在講故事時還不能完全脫離稿子，可看著他們已經能用標準、流利的普通話來將故事讀下來，大家也能聽得津津有味，我的心里還是有幾許欣慰，因為只要愿意讀書，喜歡讀書，相信他們會慢慢進步的。

在我發(fā)言的這個環(huán)節(jié)中，我專門給孩子們帶來了一個故事《羅蒙諾索夫與書》，讓孩子感受到書對于人一生成長的重要性。然后，又和孩子們交流了他們讀過了那些書，以前又是怎么讀書的。如呂怡靜同學說：“我和爸爸媽媽一起讀書，不認識的字他們可以教我?！崩铈低瑢W說：“我在學著看拼音讀故事的?！边€有的小朋友說和哥哥姐姐一起讀，和別的小伙伴一起讀，跟老師讀等等。孩子們已經知道當自己在讀書中遇到問題是該怎么辦，這更是一個可喜的進步。

本次活動中也存在一些不足，如活動的形式相對比較單一，只是讓幾個學生進行了展示，以后應多給孩子創(chuàng)造這樣展示的機會。

總之，本次讀書活動的開展，增強了班級的文化氛圍，激發(fā)了學生的讀書興趣，使學生感受到讀書的快樂，讀書的美好，變“要我讀”為“我要讀”，使孩子們切實感受到閱讀是人生中的一大樂事。