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因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇一

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！??！

20xx-年10月7日13時45分，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在以后我會學著改掉這點壞習慣，我當時不應該不等老婆大人起床就自己跑走，只顧著自己回家睡覺而不陪老婆大人。事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的，我只能在以后的日子里慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心里，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應不等老婆大人起床，知道老婆大人喜歡賴床，應該予以理解。但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么樣，我都會努力的做到最好。（還需要你多多監(jiān)督）

對于老婆的觀點，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，我發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了！??！

我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，因為在這之前已經(jīng)犯了類似的錯誤，我卻完全忘記了，你比我小2歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經(jīng)常不顧你的感受，一意孤行，這嚴重傷到寶貝老婆善良的心，老婆我又錯了??！

老婆，在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很后悔，如果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，連我自己都不敢去想，我現(xiàn)在唯一能做的就是改變自己！！

經(jīng)過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情，甚至說更應該去去顧及老婆的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以后有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以后會學會以和平的心態(tài)去面對，如果還有什么沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我以后都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以后老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，老婆說滾，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么樣，我就怎么樣?。?/p>

過去的日子，我沒有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我會聽你的話，因為你是我的唯一！

親愛的，我的優(yōu)點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你

以下是我的保證書

1：首先以要關心，愛護，體貼老婆為主

2：不管做任何事，每天向老婆大人匯報當天工作情況以及生活情況

3：不抽煙，少抽煙，不喝酒，少喝酒

5：不和老婆吵架，如果有時候小吵一下，我也要讓著老婆

6：每天起床和睡覺時都要心里默戀10遍老婆我愛你

7：不管去那里都要即使象老婆匯報，保持聯(lián)系，絕對不能不接老婆電話，不回老婆短信（除沒聽到以外，出門在外，難免會沒注意到）

8：任何時候都不能欺騙老婆

9：不準把老婆氣哭

請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我（別考驗我，怕怕）如有雷同，純屬巧合·本次檢討書最終解釋權歸老婆大人所有本保證自20xx年10月08日起開始試行，以后如有補充,老婆大人有隨時添加的權力！

檢討人：小銳銳

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇二

您好！

我懷著忐忑不安的心情，在這里進行深刻的反省。上周以來本人只顧個人享樂混跡在深圳，不關心和照顧老婆，還多次抽煙，導致老婆很是生氣，疲憊不堪，心情沉重。這是個人不成熟的行為，不知輕重。

1、我的思想警惕性不高，對老婆的事竟充耳不聞，太過隨意；

2、過于放縱自己，放松了對自己的高標準、嚴要求，經(jīng)常作；

3、沒把老婆放到應有的位置和高度，這是很嚴重的政治問題。

2、把老婆放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；

檢討人：

日期：

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇三

您好！

如果說我是孫悟空，你就是專克孫悟空的唐僧，原本想要偷偷的在家中抽煙，趁著你不在家中，我就吸煙，雖然當時痛快了，但是接下來接受的是老婆的緊箍咒。

我服了。我更知錯了，希望老婆大人放我一馬。讓我可以沖向開始，我真的不希望自己在犯大錯，不希望自己背懲罰了，我沒有想到當我消滅了作案工具，卻部門銷毀作案現(xiàn)場，屋內(nèi)的煙味雖然消散了很多但是依然有，我身上也都充斥著煙味，濃濃的讓我感到難受，更不可能讓老婆聞不到，想盡辦法也沒有想到家中的煙味如此不好銷毀，反而讓我更加發(fā)愁。

正如我考慮的一樣，很快，老婆下班之后就返現(xiàn)了異常，輕而易舉的就揭破了我抽煙的事實，讓我連反駁的話都說不了，更何況我原本銷毀的煙頭被老婆在倒垃圾的時間發(fā)現(xiàn)，這下物證具在，不能狡辯。對不起，我沒有聽話，老婆原諒我，人都是會犯傻，都是我不好，老婆一直告訴我抽煙容易上癮，更會危急健康，但是我沒有其他愛好就只有抽煙這唯一的嗜好。對于我不喝酒，不賭博，老婆也夸獎我，但是我就是不能夠戒掉吸煙這個毛病。

老婆大人不止一次的叮囑我，不準抽煙，更不準在家抽煙，否則家法伺候，擔當這樣的刑罰到了自己的身上，我感受的是嚴重的壓力，承受老婆大人的告誡，我以后一定會聽話，一定不在抽煙了，聽老婆的話，老婆說什么我就做什么，不敢在抗命了，就算我有這膽子，也沒有了資金，我的所有的工資都已經(jīng)被老婆大人揣進了腰包，可憐的我連一點私房錢都沒有了也沒有可能買煙了。

而且我這次抽的煙也是同事給我的，這不是我買的不信老婆大人你搜身，以后我將竭盡全力來改掉自己吸煙的毛病，一定會改變自己的問題，積極的把自己的不好的地方糾正，畢竟我不是一個人。老婆大人的感受，也同樣是值得我去考慮，我不會在犯了，遠離煙，不在做一個癮君子，我明白任何人都不希望自己的親人是一個癮君子，不但在朋友面前抬不起頭，更是會影響到我們的健康。

當然我不是說說，是要這么做的，必須要這么做給老婆大人你滿意的交代，畢竟老婆大人讓我選擇如何做，我當然選擇的是聽老婆的話，沒有什么比老婆說的重要，只要老婆高興我就會改。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇四

還在生我的氣嗎？再生氣可得長皺紋咯！雖然老婆長皺紋了，我也還是會喜歡，可是我怕老婆你自己不喜歡自己的皺紋哦！

關于這一次的抽煙事件，我已經(jīng)給老婆您買來了榴蓮，我把殼已經(jīng)鋪在了洗衣房的地板上，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上，等您走出來上廁所的時候，我打算就把您給牽住，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我準備好的榴蓮，我保證不再怪您吃那么臭的水果！

這次抽煙是我的不對，明明已經(jīng)和老婆約定好了的.事情，我見幾個客戶便輕易就失約，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯事，老婆你一定不要因為看我膝蓋跪得通紅而心軟放我起來，對于這樣的事情，不給我一點教訓，我就會不知好歹！我失約的時候沒有想清楚工作大還是老婆您更大，我以為沒有錢就沒有我們的生活，可我現(xiàn)在意識到，我連老婆都沒辦法保住的時候，我的生活有再多錢也是一個空殼，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了！老婆，我錯了，請你給我最后一次機會。

我清楚的記得當初我們約定不再抽煙的時候還是我事業(yè)剛起步的時候。那會兒老婆你告訴我抽煙雖然并不會讓你反感，但是卻會讓我身體不好，你告訴我吸煙不能解決我的煩惱，而長期吸煙還一定會讓我的肺部受到很大的傷害，到肺不行了的時候，我一定會因為還有很多事情沒有做完做好而不得不放下去醫(yī)院，你告訴我，等到了那一天去后悔就什么都晚了。于是我們就約定好我再也不吸煙，而你也在我事業(yè)剛起步的時候，在我壓力很大的時候給我?guī)砹撕艽蟮妮p松和愉悅。你常常給我做好多好吃的，在家里給我放我喜歡看的電影，在我的床頭放上我會喜歡看的書，真的，那會兒我忙事業(yè)的時候，這一切都是你替我準備好的，現(xiàn)在想想，事業(yè)都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢？沒道理?。?/p>

老婆，深刻意識到我錯了。那幾個客戶再能帶給我利益，也沒辦法保證我的健康。我知道，我的老婆讓我不要吸煙，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對自己不好的事情，我應該明白老婆說的話都是讓我更好的，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇五

在最近幾天里我犯了個錯誤，錯誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴重，對老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的態(tài)度是堅決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

對抽煙問題的認識：

（一）存在錯誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一是認識上存在盲區(qū)。一直把吸煙當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二是具體行動上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對老婆明確指出我的錯誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。

（二）改正錯誤的決心和方法

犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處，從政治的高度把遠離煙草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香煙為口號，真正遠離煙草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。

檢討人：xxx

日期：

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇六

您好！

遵照您的旨意，我在書房里反省了很久了，我知道我不能夠在抽煙了。我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應該怎么去彌補我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切。基于我犯的錯誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰！

我們在一起度過了人生中最快樂的時光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對我的抽煙行為向你鄭重道歉！

1、親愛的，我不應該每次陪你逛街的時候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時地對你挑選的商品提供建議。

2、親愛的，我不應該說話的時候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么！言行與老婆保持高度一致。

3、親愛的，我不應該在跟你打電話的時候還一邊玩游戲，以后打電話的時候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用！

4、親愛的，我不應該和你在一起的時候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應該，以后我會慢慢把煙戒掉的。

在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了，你要是實在不信，可以讓屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的。

我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。

檢討人：

日期：

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇七

當抽煙被你發(fā)現(xiàn)的那一刻，我當時感到很煩躁：就這么點愛好，你咋管得那么嚴呀，整天盯著我這點小毛病，你不煩我還煩呢。

當我必須寫檢討的時候，我的心平和了許多，與以前自由自在的時光相比較，我突然覺得，這一份管制，其實是一份深甸甸的愛，我終于明白，你的期望，其實就是讓我陪著你慢慢變老，到老了的時候，我還有強健的體魄能陪著你走遍天涯海角！

戒了吧，與你濃濃的愛相比，香煙的誘惑真的很渺小。我堅信，為了你幸福的笑臉，戒煙的代價很小！

親愛的，請相信我對你的愛！

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇八

對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事仿佛從我在壩頂強吻你開始的，一直到現(xiàn)在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有咸。

回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。

老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，盡管生氣的時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。

寫此檢討書，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦?？淘谛牡祝瑫r刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽煙行為，也時刻告誡自己有了你還有什么不知足。

一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了!

此致

敬禮!

檢討人：親愛的老公

20xx年x月x日

因為抽煙給老婆寫的檢討因為抽煙惹老婆生氣檢討書篇九

一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，對自己身體有害;往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力維護和老婆的安定團結(jié)。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會!

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個錯誤，錯誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴重，對老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的態(tài)度是堅決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

對抽煙問題的認識

(一)存在錯誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一是認識上存在盲區(qū)。一直把吸煙當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二是具體行動上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯誤的態(tài)度又紅-燈-區(qū)，對老婆明確指出我的錯誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。

(二)改正錯誤的決心和方法

犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處，從政治的高度把遠離煙草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香煙為口號，真正遠離煙草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。

親愛的老婆大人：我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩里反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛(wèi)生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。

昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的糊涂。你可知道，當我發(fā)現(xiàn)我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經(jīng)關于泡很多mm的偉大構(gòu)想。有你不就夠了?你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的'錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好?還有，你要我以后不準罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。

額，本來想寫一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。

此致

敬禮!

檢討書

亞里士多得說：“我們沒一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣?！边@種習慣就是優(yōu)良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢?哪個人曾經(jīng)沒有過陋習呢?最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。

剛抽煙的時候記得是五年紀，是幾個在外混的人教 我抽的，當時年少無知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時幾乎沒抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢那廝，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時抽煙更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**對我們是多么的關心，我這樣做實在對不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**，還有我親愛的老婆大人，這樣做實在有愧于心啊!

老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運?！睘榱宋岬奈磥?，不!我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習!

在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上，怎么還會日月為鑒??)為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習，斷送吾之陋習!

一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。

四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。

五、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關系。

六、吸取曾經(jīng)的教訓，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長久的過程，要打持久戰(zhàn)的心理。

七、要講究科學的戒煙方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當成吸煙的理由。

八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙，戒煙而的生活。

親愛的老婆：

你好!我是老公，經(jīng)過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分后悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安 ，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是 ，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關心，我自己更應該自覺，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔后果，卻承擔不起老婆不理我。

由于的我過錯，導致那么多天來老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很嚴肅的說了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現(xiàn)在想真的不該 是我太過分。在老婆發(fā)火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，后悔。

這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發(fā)火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我他媽真混蛋。

錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發(fā)自內(nèi)心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓練，畢業(yè)考核，而我做的確實太過分，沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那么失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認認真真的反思反思了。

對于這次的錯誤，和以后應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1.對于抽煙，從現(xiàn)在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2.以后和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。

3.以后答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

4.老婆發(fā)火的時候不頂撞，鬧別扭之后主動找哄老婆開心。

5.孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。

( 附：暫時定這些，老婆審查后再添加)

最后，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!

愛你的老公：xx-x

20xx年xx月xx日?

篇一：抽煙檢討書

好好學習，遵守校紀校規(guī)是我們每個學生應該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。可是我作為當代的學生卻沒有好好的把它延續(xù)下來。對于一名學生，不抽煙不喝酒是起碼的行為標準，為什么學校要緊抓抽煙，也是為了我們自己好，我知道我這樣的做法，既是對自己的健康不負責，也是對不起家長對不起老師。我卻連最基本的都沒有做到，我懊悔不已，因此深刻檢討。我這種行為還在同學之間造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。事后我感到非常后悔，我深刻的認識到事情的嚴重性，往小的是說我自己抽煙，違反了學校校規(guī)校紀，對自己的身體有害，往大了說是對同學們的不負責，給同學們起了帶頭作用。對于已經(jīng)犯下的錯誤，道歉已于事無補。事已至此，多說無益，我會以此為戒，彌補自己的不足，與大家一起努力維護這個我們熟悉的大家庭。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們的生活比別人優(yōu)越一些，學習環(huán)境比別人好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定。我對此很慚愧，以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，嚴格遵守學校校規(guī)校紀。我們是學生，我們所犯下的錯誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來指出我們的錯誤，并幫助我們?nèi)ネ晟扑?。此時我們的那些年少氣盛，那些輕狂也需要老師用你那無上寬容來原諒我們的無知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯誤，相信老師，看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心。 對于我來說，還有兩個月的學習時間，和同學們一起生活就剩兩個月了。在這余下的兩個月里，我會好好珍惜在學校的機會，不會再讓老師為我操心了，我會對自己要求嚴格。希望老師給我這次機會，我會好好珍惜的。

篇二：抽煙檢討書

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

亞里士多得說：“我們沒一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣?！边@種習慣就是優(yōu)良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢?哪個人曾經(jīng)沒有過陋習呢?最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。

剛抽煙的時候記得是五年紀，是幾個在外混的人教 我抽的，當時年少無知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時幾乎沒抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢那廝，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時抽煙更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時間的推移，煙量也慢慢減少了。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**對我們是多么的關心，我這樣做實在對不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**，還有我親愛的老婆大人，這樣做實在有愧于心啊!

老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運?！睘榱宋岬奈磥?，不!我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習!

在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上，怎么還會日月為鑒??)為了吾之美好的未來，吾會用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習，斷送吾之陋習!

一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。

四、不受煙友的蠱惑。是對待特殊場合、特殊情況的，想當然。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。

五、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關系。

六、吸取曾經(jīng)的教訓，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長久的過程，要打持久戰(zhàn)的心理。

七、要講究科學的戒煙方法，講求循序漸進，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當成吸煙的理由。

八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙，戒煙而的生活。

這是我的計劃，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了步，我堅信，只要堅定信念，一步腳印，路雖難走，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天。