在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

在自信中成長小學國旗下講話篇一

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當有必要的。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

在自信中成長小學國旗下講話篇二

早上好!光陰似箭，歲月如梭，我們的高中生活在不知不覺中過去了十二分之一。上個星期，在全校師生的共同努力下，我們順利完成了階段檢測的任務，在此，首先祝賀在本次考試中取得優(yōu)秀成績的同學與班級，希望你們能夠再接再厲，百尺竿頭，在后階段的學習中繼續(xù)做個優(yōu)異的領頭羊，同時也希望暫時落后的同學也不要灰心喪氣，要及時查漏補缺，鼓足勇氣，奮力拼搏，力爭在下一階段的學習中縮短與其他同學的差距，有所進步。

我一直相信：人無全才，人人有才，揚長避短，皆可成才! 本周星期五、星期六進行第十二屆田徑運動會，希望各位同學各盡其能，充分發(fā)揮自己的運動特長，力爭在個人單項、在團體賽中展示最佳水平，刷新紀錄;同時更希望同學們通過運動會，發(fā)揚團結互助精神，凝聚班級力量，端正班級風氣，在比賽中遵守比賽規(guī)章，尊重裁判，賽出水平、更賽出風格!

既然是向全體家長展示學校風貌的盛會，所謂入門看八字，所以要求各班必須要做好充分的準備，尤其是校園環(huán)境衛(wèi)生、教室衛(wèi)生、宿舍衛(wèi)生，要徹底清潔。特別指出的是男生樓后面的垃圾，嚴禁從窗口往外扔垃圾。曾有一個案例，河北某高校有一男生因隨意從樓上向下仍垃圾，剛好砸到一個行人的頭上，不治而亡。教訓是慘痛的。

雞蛋從外面打破是食物，從內打破是生命。求學與從教也是如此。如果你等待別人從外打破你，總是別人要我學，要我改變，那么注定成為別人的食物;如果能讓自己從內打破，變成我要學，我要改變，那么你就是在成長!沒有最好，只有更好，珍惜自我，追求桌越。

在自信中成長小學國旗下講話篇三

老師們，同學們：

大家早上好!

在這秋高氣爽的日子里，我們將迎來一年一度的秋游活動。同學們一定很興奮，因為借著這次秋游活動，我們可以走出課堂，去沐浴秋日的陽光，去傾聽清脆的鳥啼，拋開學習的壓力，放松心情，去走向大自然的懷抱。

本次秋游活動分別于明、后兩天舉行。明天是四到六年級的繽紛樂園一日游活動，地點是是同學們喜愛的蘇州樂園;后天是一到三年級的尋孫武文化足跡活動，地點是美麗的穹窿山腳下的萬鳥園和孫武文化園。

同學們，秋游活動是一次全校性的大型活動，我們走出校門，代表的就是我們吳中實驗小學的形象。在這里，吳老師想到了以往活動中出現(xiàn)的一個個美好的畫面，比如：上學期六年級大哥哥大姐姐的研學旅行活動中，在太湖濕地公園，同學們在草地上午餐時能注意鋪上餐布，就餐完畢后將垃圾清理干凈，正好有一些老爺爺老奶奶經(jīng)過，看到同學們文明的表現(xiàn)，都紛紛用手中的相機拍下來，并對同學們點頭稱贊?？吹竭@些，我們帶隊的老師都感到非常欣慰!還有一次，四到六年級的同學在無錫黿頭渚春游，有個同學撿到了一部手機，交給了老師，通過查詢，發(fā)現(xiàn)是一個無錫的學生丟的，后來家長到我們學校來拿的時候，對我們學校學生的良好素質給予了高度的評價。另外，在活動中，平時工作辛苦的老師們?yōu)榱舜蠹彝娴冒踩?、快樂，始終帶著同學們走遍景區(qū)的每個角落，不時提醒大家注意這注意那，有時還幫同學們拿著衣服等東西;而很多同學在活動中又能互相幫助，團結協(xié)作……這一個個畫面都很溫暖，也很美好，讓吳老師至今回憶起來感到非常的溫馨!

1.舉止文明。活動當天，同學們要穿戴整潔，戴上紅領巾。從踏出校門的那一刻起，你就要記住：你是吳中實驗小學的一名學生，你的言行舉止代表著我們學校的形象。我們要有秩序地上下車，不爭搶，在車上不大聲喧嘩，不要讓司機叔叔眉頭緊皺。在活動的過程中，大家要團結友愛，互幫互助，說文明的話，做文明的事，要讓你胸前飄揚的紅領巾成為景區(qū)一道亮麗的風景線!

2.講究衛(wèi)生。首先，大家要講究個人衛(wèi)生，保持衣著的整潔，洗干凈手再吃東西。這次秋游活動，同學們都自帶點心，大家一定要注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，以免嘔吐、拉肚子。除了注意個人衛(wèi)生，我們更要注意保持公共衛(wèi)生，在車上，在景區(qū)，都不能隨地亂扔垃圾。每個人自己準備好一個垃圾袋，把果殼紙屑等垃圾裝入袋中，然后扔到垃圾桶里。

3.注意安全。外出活動，安全第一。在整個活動過程中，大家一定要服從命令聽指揮，老師帶領同學們分組行動，大家要緊跟隊伍，不允許哪個人單獨行動。要注意游玩的時間，特別是集中的時間，提早到達集中地點，不要讓集體等你一個人。景區(qū)內游玩的過程中，要注意不玩危險的游樂項目，尤其要注意有水的地方，盡量不要靠近。另外，自己的貴重物品也要保管好，以免丟錢丟物，造成不愉快。

以上就是我對此次秋游實踐活動提出的三點要求，希望每個同學都能做到。另外，我要跟大家明確的是，秋游實踐活動重在實踐，重在參與活動，所以大家在吃喝玩樂的同時，更要用心去感受大自然，擁抱大自然，參與各種活動，達到在快樂中學習的目的。希望每一位同學都會以最好的表現(xiàn)來展現(xiàn)自我，確保我們這次活動成為一次平安、文明、環(huán)保、學習之旅。

最后，預祝此次秋游實踐活動能夠圓滿成功!

在自信中成長小學國旗下講話篇四

大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。

攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調的冬天增加了無限的生機。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

為了讓健康和運動的理念深入人心，并成為同學們的自覺行動，每天學校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節(jié)課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結合，來舒展身心，上星期學校也舉行了“趣味運動會”力求讓每位同學都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學們快樂游戲的舞臺。

如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。

我的講話完畢，謝謝大家。

在自信中成長小學國旗下講話篇五

今天國旗下講話的題目是《自信——創(chuàng)造自己的根基》。

同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。

國內外多少科學家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢一次又一次地失敗只會一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先人要有真才實學，接著才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力?？沼袧M腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動人前進，反而害人不淺。

網(wǎng)絡評論人王小山說過：“沒有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看?！边@句話聽起來有些過火，但事實上如果僅有自信的話確實是十分危險的。

同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學中有的分數(shù)挺高，有的分數(shù)卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學中有一種是既自信，又刻苦認真學習的;而另一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿著信心去應試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。

所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信附著于“實干”這一燃燒自信的機械上，以使自信發(fā)揮出它應有的力量。