無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇一

您好！

我是高二三班的學(xué)生xxx，這次我因?yàn)樽约旱臒o(wú)知和沖動(dòng)，導(dǎo)致在學(xué)校里犯下了彌天大錯(cuò)，給我們校園的風(fēng)氣帶來(lái)了一些惡劣的影響。我知道自己作為一名高中生，很多時(shí)候都要懂得克制，雖然自己的年紀(jì)有了十多歲了，但是我覺(jué)得自己還是太過(guò)無(wú)知和莽撞了。所以希望您能夠再給我一次改正和努力的機(jī)會(huì)，我需要這樣的一次機(jī)會(huì)，希望老師你能夠給予我！

進(jìn)入高二之后，我發(fā)現(xiàn)自己在做一些事情方面越來(lái)越?jīng)_動(dòng)了，對(duì)待學(xué)習(xí)也越來(lái)越松懈了，我知道這并不是一個(gè)很好的狀態(tài)，但是我前一段時(shí)間完全沒(méi)有辦法調(diào)整過(guò)來(lái)，所以才導(dǎo)致出現(xiàn)了此次這樣的事情。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己喜歡同班的一名女同學(xué)之后，我就開(kāi)始了一系列瘋狂的行為。我知道在學(xué)生時(shí)代里，我最應(yīng)該做的事情不是去喜歡誰(shuí)，而是應(yīng)該努力工作，保持一個(gè)向上的態(tài)度，但是我還是被自己的沖動(dòng)所控制了，導(dǎo)致毫無(wú)理智的做了這次這樣一件事情。

其實(shí)事情的整體經(jīng)過(guò)是這樣的，昨天是那個(gè)女生的生日，平時(shí)我們也是很要好的朋友，大概她也知道我對(duì)她有點(diǎn)意思吧，所以在我送她生日禮物之后她選擇了拒絕。這的確傷了我的心，我并沒(méi)有很過(guò)分的要求，只是想當(dāng)做朋友一樣的來(lái)往，盡管我很沖動(dòng)，但是我也還保留了一份理性去控制自己。但是我發(fā)現(xiàn)她竟然收了別人的禮物，但是就是不收我的。我當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)生氣了，直接跑過(guò)去把另外一個(gè)男生送給她的禮物給摔碎了。當(dāng)時(shí)那個(gè)男生就過(guò)來(lái)問(wèn)我什么意思，然后我們就爭(zhēng)吵了起來(lái)，后來(lái)還打了起來(lái)。

現(xiàn)在想一想，我是一個(gè)多么愚蠢的人啊。年少輕狂，既沒(méi)有把重心放在學(xué)習(xí)上，反而還要毫無(wú)節(jié)制的沖動(dòng)去破壞我們集體的環(huán)境，讓大家都處于一個(gè)不舒適的狀態(tài)里。老師您跟我說(shuō)現(xiàn)在我們這個(gè)年紀(jì)產(chǎn)生一些感情是很正常的，但是如果我們不能克制自己，那么我們就會(huì)犯錯(cuò)，這次就是這樣，我就是因?yàn)樽约簺](méi)有懂得去克制，所以才出現(xiàn)了這樣的一個(gè)情況。

對(duì)于那名女生和那位男生，我都覺(jué)得很抱歉，是我太過(guò)沖動(dòng)，沒(méi)有尊重你們，導(dǎo)致給我們的班級(jí)造成了這樣的影響，也給我們學(xué)校的風(fēng)氣造成了一定的影響。這次事情影響也是很大的，而我也成為了大家的笑柄，真的很后悔。未來(lái)，我也不會(huì)再繼續(xù)這樣無(wú)知和莽撞了。我會(huì)把心思放在學(xué)習(xí)上，努力考上一個(gè)好的大學(xué)。不會(huì)再因?yàn)檫@樣的事情給他人造成一些不良的影響了。請(qǐng)老師您原諒我一次吧，我真的知錯(cuò)了！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇二

您好！

這次我犯了一個(gè)非常幼稚的錯(cuò)誤，您后來(lái)把我叫到了辦公室去談話(huà)。當(dāng)時(shí)我也在想，我其實(shí)也是因?yàn)樘珱_動(dòng)了所以沒(méi)有顧及到太多，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的，其實(shí)我能夠盡快改正過(guò)來(lái)，只是希望老師您要多給我一次機(jī)會(huì)，給我一些諒解。

經(jīng)過(guò)您耐心的講解和教育，我也認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤了，進(jìn)入初中也已經(jīng)好幾年了，我應(yīng)該清楚自己要怎么去做事，也應(yīng)該要明白自己的使命是什么。所以這一次，老師，我非常誠(chéng)懇的和您道個(gè)歉，希望您原諒我，也希望您能夠再給予我一次信任，我一定能夠在今后做得更好，保持一個(gè)更好的態(tài)度去學(xué)習(xí)，感謝您！

這個(gè)學(xué)期我正式跨入了初三，一開(kāi)始我覺(jué)得初三和初二也沒(méi)有什么不同，就是考試多了一些，班級(jí)的氛圍也稍微緊張了一些?？赡芪沂且粋€(gè)比較慢熱的人吧，所以直到現(xiàn)在我還是沒(méi)有意識(shí)到時(shí)間的緊張，反而還出現(xiàn)了早戀的情況。我作為一名女生，有些事情理當(dāng)是應(yīng)該去克制的，但是我沒(méi)有選擇克制自己，反而是選擇放縱自己。

老師，現(xiàn)在我明白我錯(cuò)了，我這個(gè)年紀(jì)，應(yīng)該去想的不是各種感情，而是應(yīng)該先讓自己學(xué)習(xí)、長(zhǎng)大，然后再在一個(gè)正確的時(shí)間點(diǎn)去想這些問(wèn)題。我很抱歉這次給您帶來(lái)了很大的困擾，也希望老師能夠原諒我這一次，我以后絕對(duì)不會(huì)再往那個(gè)方向去想了。希望您可以再信任我一次好嗎？我一定會(huì)拿出行動(dòng)，一步步去向您證明。

這次我早戀也是因?yàn)樽约禾珱_動(dòng)了吧。當(dāng)時(shí)那個(gè)男同學(xué)說(shuō)喜歡我，我也沒(méi)有去怎么想這些問(wèn)題，就是覺(jué)得這種感覺(jué)很有趣，就試著去和那個(gè)男同學(xué)了解了一段時(shí)間，后來(lái)我才知道這樣的行為是不對(duì)的，因?yàn)楝F(xiàn)在我們的想法還很稚嫩，我們不應(yīng)該把精力和時(shí)間花在這些事情上，而是應(yīng)該放到學(xué)習(xí)上去。

我真的很抱歉我因?yàn)樽约旱臒o(wú)知而給我們的班級(jí)以及整個(gè)校園環(huán)境都帶來(lái)了一些不好的影響，也給老師您帶來(lái)了一些困擾，真的很抱歉。以后我會(huì)和那個(gè)男同學(xué)保持距離，不再?zèng)_動(dòng)行事了。我會(huì)把自己的學(xué)業(yè)放在第一位，不會(huì)再轉(zhuǎn)移自己的注意力，更不會(huì)去給自己、給整個(gè)環(huán)境都造成一定不好的影響了。老師，請(qǐng)您原諒我，請(qǐng)您再次相信我，我一定可以做到的！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇三

你好！

對(duì)不起，我錯(cuò)了，我向你道歉，等寫(xiě)完這份檢討書(shū)我就自己跪搓衣板去，不勞你費(fèi)心，這次你沒(méi)讓我起來(lái)，我絕對(duì)不起來(lái)，老婆大人，你就原諒我這次吧。你看這樣行不行，我以后一定事事告知于你，事事跟你商量，以后家里的財(cái)產(chǎn)大權(quán)全部由你掌握，我絕對(duì)不再碰一分錢(qián)，只要你每天給我基本的零花錢(qián)就行，我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)意夠大了吧。

1、接下來(lái)一個(gè)月的家務(wù)活，你就都交給我來(lái)，你什么都不用管，曬衣服、打掃房間、洗碗等等（隨老婆你進(jìn)行補(bǔ)充）都交給我，你就好好的看你的電視，吃你的水果，在一邊督促就可以了。

2、接下來(lái)一個(gè)月的早餐我包了，你再也不用早起了，現(xiàn)在輪到你睡懶覺(jué)，早餐的事我來(lái)，反正我做的飯菜你液是見(jiàn)識(shí)過(guò)的，雖然說(shuō)沒(méi)你做的那么好吃，但是也還能過(guò)得去的。

3、禁煙一個(gè)月，我這一個(gè)月不抽煙！我這個(gè)犧牲夠大了吧，我知道你一直都想我抽煙，但是覺(jué)得我也會(huì)照顧你的感受，盡量不會(huì)在家里抽，你也就沒(méi)說(shuō)什么，但是我心里可都知道，我這次真的禁煙一個(gè)月，看能不能趁著這次，就把煙戒了。

這就是我對(duì)你認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)意，你看還滿(mǎn)意嗎，有什么想加的條件都可以加，只要你能原諒我，我都接受，我保證以后事無(wú)巨細(xì)，什么都告知于你。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇四

您好！

我是您的學(xué)生xxx。此次，關(guān)于我與xx同學(xué)字在x月x日的xxx區(qū)域打架的事情，我真的感到無(wú)比的抱歉！真的非常對(duì)不起！

我是您的學(xué)生，是您一手建立的xxx班的一員。我在您的教導(dǎo)下，與其他的同學(xué)一起學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)……但卻在這次，我辜負(fù)了您對(duì)我的期望的和教導(dǎo)。甚至，還給我們的xxx班帶來(lái)了非常嚴(yán)重的負(fù)面影響！對(duì)此，我真的深感后悔！

這次事情的始末是這樣的。在x月x日x點(diǎn)左右的時(shí)候，我與xx同學(xué)意外的在xxx相遇，但因?yàn)槲覀儍扇硕加行┐颐妥呱瘢共恍⌒牡淖苍诹艘黄?！起初，這不過(guò)是一個(gè)小小的沖突，畢竟大家都是不小心，無(wú)論是誰(shuí)，只要好好的道歉就應(yīng)該能得到對(duì)方的原諒。但最為糟糕的是，我們竟在性格上的問(wèn)題也是那么的相似！面對(duì)當(dāng)時(shí)的情況，我們不僅沒(méi)有向?qū)Ψ降狼福踔灵_(kāi)始互相指責(zé)起對(duì)方！這樣的問(wèn)題下，不僅讓我之間的關(guān)系就立馬像吃了火藥一樣，急速升溫！很快，在你推我搡的情況下，我們沒(méi)多久就動(dòng)起手來(lái)！

還好，在我們互相指責(zé)的時(shí)候，就有老師和同學(xué)路過(guò)，并在后來(lái)即使的制止了我們的互相傷害。如今對(duì)此回想起來(lái)，我真的感到很是慚愧。這樣微不足道的意見(jiàn)事情，究竟是為什么會(huì)變成打架這樣惡劣的事件呢？事后我也對(duì)此進(jìn)行了嚴(yán)格且深刻的反省。最終，我意識(shí)到，此次，之所以會(huì)讓事情變成這樣。問(wèn)題都在于我們自己！因?yàn)槲覀儫o(wú)法認(rèn)識(shí)到自己在沖突上的錯(cuò)誤，只想著去指責(zé)別人，所以才導(dǎo)致心中越發(fā)的氣憤，最終打了起來(lái)。

現(xiàn)在想想，如果在當(dāng)時(shí)，我能想到的是“我撞了別人”，而不是“別人撞了我”。那樣，事情的結(jié)果也許就會(huì)完全不一樣。而如果我們都能這樣想，那最終，不僅不會(huì)造成這場(chǎng)沖突，甚至我們還您能成為朋友。但很可惜，我在過(guò)去沒(méi)能意識(shí)到自己的這些錯(cuò)誤，最終導(dǎo)致了這樣的結(jié)果，不僅傷害了對(duì)方，也給自己和班級(jí)都帶來(lái)了影響。

此次的反思過(guò)后，我也認(rèn)識(shí)到了自己在這些方面的錯(cuò)誤。我真的很抱歉自己沒(méi)您能早些意識(shí)到這些問(wèn)題。但在這次的檢討之后，我一定會(huì)及時(shí)的去認(rèn)識(shí)并改進(jìn)自己。還望您能給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，我今后定不會(huì)再讓您為我的這些事情煩惱。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇五

您好！

我是五年級(jí)xx班的學(xué)生，我叫xx。您教班語(yǔ)文教了三年的時(shí)間，我對(duì)您一直以來(lái)都很尊敬，也有很深厚的感情。您不僅在上教我們知識(shí)，還會(huì)在私底下和我們面對(duì)面的談心，關(guān)注我們的感情世界，幫我們解決了很多生活上的問(wèn)題。所以您對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是一位老師，還是一位知心的大姐姐?？墒牵鸀槲覀儼嗉?jí)付出了這么多，我卻還時(shí)常不懂事，惹您生氣。就在前幾天，我還您在課堂上大聲的批評(píng)我，而頂撞了您。事后冷靜下來(lái)，我才知道自己做了一件多么愚蠢事情。在那天過(guò)后，我也一直都在為這件事情懊悔不已。

您待我們這么好，對(duì)待工作又很負(fù)責(zé)任，您是一位真正為我們著想的老師。從來(lái)不會(huì)偏袒我們?nèi)魏我晃煌瑢W(xué)，不會(huì)因?yàn)槟奈煌瑢W(xué)成績(jī)好就對(duì)她有不一樣的待遇，更不會(huì)因?yàn)槟奈煌瑢W(xué)不好，就貶低哪位同學(xué)。所以這就是一直以來(lái)，我為什么這么尊敬您的緣故。而上一次，我在課堂上頂撞了您，并不是因?yàn)槲夜室庀胍獨(dú)饽６兇庵皇且驗(yàn)樽约旱脑颉?/p>

那天，上您的課之前，我剛好和我的同桌吵了一架，所以情緒很糟糕。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)我上課不在狀態(tài)，上課點(diǎn)名批評(píng)我，想要及時(shí)把我拉回到上課狀態(tài)時(shí)，我肚子里就有一股無(wú)名的火氣無(wú)處發(fā)泄。所以當(dāng)時(shí)一下控制住，我就對(duì)您發(fā)了一頓火。令您很難堪，我想應(yīng)該也令您很傷心。但是，您在下課后，不僅沒(méi)有再繼續(xù)責(zé)罰我，反而還把我拉到辦公室里，問(wèn)我是發(fā)生了什么事情。這讓我又是一陣?yán)⒕?。我不該在課堂上，因?yàn)楹屯瑢W(xué)們吵架不開(kāi)心，就把情緒都撒在您的身上。我不應(yīng)該不理解您，您在課堂上批評(píng)我，是想讓我能夠意識(shí)到自己錯(cuò)誤，好讓我能夠回過(guò)神來(lái)繼續(xù)聽(tīng)課，繼續(xù)學(xué)習(xí)知識(shí)。

您是我見(jiàn)過(guò)的最溫暖又善解人意的老師。您在被我頂撞之后，不僅沒(méi)有生氣，還小心翼翼的問(wèn)我原因，我的內(nèi)心便瞬間被您溫暖到了。但同時(shí)，對(duì)您的愧疚也更加深了一層。雖然您沒(méi)有怪我，但是我覺(jué)得我始終還欠您一聲道歉。對(duì)不起，xx老師，我錯(cuò)了。您能原諒我嗎？我以后再也不會(huì)頂撞您，讓您傷心和難過(guò)了。

此致

敬禮！

檢討書(shū)：xx

20xx年xx月xx日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇六

你好！

很抱歉我又一次的讓你生氣了，我已經(jīng)數(shù)不清自己讓你生氣過(guò)多少次了，有很多事情你都跟我說(shuō)過(guò)了很多遍你不喜歡我這樣做，但我卻沒(méi)有改變自己的行為。我知道我是讓你感覺(jué)非常的失望的，我現(xiàn)在也覺(jué)得自己這樣做真的是非常的.過(guò)分的，我沒(méi)有考慮到你的感受，我只顧著我自己。我真的做得太錯(cuò)了，你現(xiàn)在對(duì)我是非常的失望吧，我對(duì)自己也是很失望的。當(dāng)初我也是承諾過(guò)要一直對(duì)你好的，要一直讓你每一天都能夠過(guò)得開(kāi)心，但是現(xiàn)在我卻沒(méi)有做到，你的不開(kāi)心都是我?guī)Ыo你的，我真的是太過(guò)分了。

我知道我不是一個(gè)很好的人，但是現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到我自己的錯(cuò)誤了，也好好的反省了一下自己的行為。我知道我做的是非常的不對(duì)的，我這樣的行為是非常的自私的，只顧著自己開(kāi)心卻沒(méi)有考慮到你的感受。有很多的事情你已經(jīng)說(shuō)過(guò)你不喜歡了我卻還是一直在做，我也覺(jué)得自己是非常的過(guò)分的?，F(xiàn)在我是真的非常后悔了，之前對(duì)你實(shí)在是太不好了。我不知道我要怎么做你才會(huì)再一次的相信我，但我想說(shuō)的是我是真的想要去改變自己了，我以后一定不會(huì)再做你不喜歡我做的事情讓你生氣了。

我是想要和你一直走下去的，但若是想讓我們之間的感情變得長(zhǎng)久的話(huà)我想不僅是你要改變自己，我也是應(yīng)該要去改變自己的一些不好的習(xí)慣和想法的，這樣我們兩個(gè)人才不會(huì)因?yàn)檫@些事情吵架。我是真的很感謝你一直以來(lái)對(duì)我的包容，現(xiàn)在反省了之后才明白自己這段時(shí)間做的是很過(guò)分的。我也不知道自己這段時(shí)間是怎么了，做出了很多不好的行為，之前我都不是這樣的，可能是因?yàn)槲抑滥闶遣粫?huì)生我的氣了，所以有恃無(wú)恐了吧。

現(xiàn)在我是真的認(rèn)識(shí)到了我自己的問(wèn)題了，之后是絕對(duì)不會(huì)再因?yàn)橥瑯拥氖虑樽屇愀杏X(jué)到生氣了。我一定會(huì)去改變自己的行為和想法的，之后再做出什么事情之前一定要思考一下我這樣做會(huì)不會(huì)讓你生氣，我一定會(huì)多多的考慮你的感受的，絕對(duì)不會(huì)再發(fā)生這一次這樣的事情了。我知道我這一次確實(shí)是做得非常的過(guò)分的，但是我想你看在我認(rèn)錯(cuò)態(tài)度比較誠(chéng)懇的份上，也承諾了自己之后會(huì)做出改變的份上，就原諒我吧。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)對(duì)女朋友認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇的檢討書(shū)字篇七

您好！

人的這一生啊，難免會(huì)犯下不少的錯(cuò)誤，在生活中之后會(huì)有著和家長(zhǎng)們來(lái)管束我們，所以在犯錯(cuò)之后我們還是能好好地改正一下，不過(guò)這也得分情況來(lái)看，畢竟雖然我們常說(shuō)知錯(cuò)能改是好事情，但是要是人長(zhǎng)時(shí)間頻繁的犯錯(cuò)誤的話(huà)，那么這也就代表著這個(gè)人必定是在某些方面出現(xiàn)了問(wèn)題。我這個(gè)人在學(xué)校里就屬于這樣一個(gè)人，犯錯(cuò)誤是我的家常便飯，我經(jīng)常就會(huì)在各個(gè)方面出現(xiàn)一些小問(wèn)題，這也就導(dǎo)致了我的學(xué)習(xí)都收到了不小的影響，甚至還給其他同學(xué)帶了一個(gè)不好的頭，所以我在這里也是十分的懊悔自己此前所做的傻事，我多么希望自己能成熟一點(diǎn)點(diǎn)。

這一次犯下了這樣的錯(cuò)誤之后，我的心里一直都在糾結(jié)這件事情，我自己其實(shí)也沒(méi)有想到我的一些小舉動(dòng)居然會(huì)造成這樣的后果，而且影響還比較惡劣，所以在出現(xiàn)錯(cuò)誤之后我也受到了老師的批評(píng)和同學(xué)們的評(píng)點(diǎn)，這更加讓我意識(shí)到了自己是多么愚蠢啊。我身為咱們xx小學(xué)的一名學(xué)生，本應(yīng)該在學(xué)校里安分守己才對(duì)，不敢說(shuō)要我把各個(gè)方面都事情都做到最好，但是我至少要遵守好學(xué)校、班級(jí)的規(guī)章制度才對(duì)，隨意任性的犯錯(cuò)就是對(duì)學(xué)校的公然挑釁，這不是一個(gè)合格的小學(xué)生應(yīng)該做的事情。說(shuō)到這里，我也想起了自己的小時(shí)候，我從小其實(shí)就是一個(gè)喜歡調(diào)皮搗蛋的人，周?chē)泥従佣加X(jué)得我太跳了，我在上幼兒園的時(shí)候就是因?yàn)椴环墓芙潭患议L(zhǎng)們給教育過(guò)好多次了，直到上了小學(xué)后，這個(gè)情況才漸漸地好了一點(diǎn)。

現(xiàn)在，我們每天都在學(xué)校里面學(xué)習(xí)著新的知識(shí)，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是有著不小的幫助的，不過(guò)我也能體會(huì)到老師們的難處了，畢竟我們這么多的學(xué)生，如果我們每天都給您來(lái)添亂的話(huà)，那么一定足以讓您感到焦頭爛額的，以前都怪我太不懂事了，所以在今天我要向您好好地道個(gè)歉，以后我絕對(duì)不會(huì)再隨意給您惹事添麻煩了，我一定把自己全部的心思都放在學(xué)習(xí)和思想品德的建設(shè)上，我會(huì)認(rèn)真地遵守好班級(jí)班規(guī)，和身邊的同學(xué)保持良好和諧的關(guān)系，遇到問(wèn)題及時(shí)向老師們匯報(bào)，爭(zhēng)取讓老師對(duì)我放心！如果以后我做不到如上的承諾的話(huà)，請(qǐng)老師您嚴(yán)厲的處罰我吧！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日