無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

控制心態(tài)議論文篇一

我實(shí)在抑制不住自己，各種感情交織著，猛烈地沖擊著我，淚水再次蒙住了眼睛……

一整天我干什么都覺(jué)得索然無(wú)味。媽媽的話(huà)就像一把鐵錘敲擊著我的心：“這一群兔娃咋得活?只有瞪眼看著它們餓死了?！?/p>

那年秋季，媽媽的心臟病又發(fā)了，半個(gè)月不到，紅撲撲的面龐變得憔悴蠟黃。她知道不能照顧我和奶奶了。媽媽總是輕輕地抓住我的手，微微地?fù)崦?，一雙失神的眼睛深沉地望著我，淚水像斷了線的珠子無(wú)聲地落在枕頭上。我抽咽著說(shuō)：“媽媽?zhuān)乙愫茫以僖膊徽{(diào)皮了。”聽(tīng)到這里，媽媽把我緊緊地?fù)г趹牙?，眼淚流得更厲害了。

人們心情沉痛，目光隨著總理的靈車(chē)移動(dòng)，好像有誰(shuí)在無(wú)聲地指揮，老人、青年、小孩，都不約而同地站直了身體，摘下帽子，眼睜睜地望著靈車(chē)，哭泣著，顧不得擦去腮邊的淚水。

現(xiàn)在上學(xué)了，胖卻給我?guī)?lái)了煩惱。因?yàn)榕?，我做事不如人家快，有東西掉在地上，別人一彎腰就撿起來(lái)了，而我就吃力得很。體育課上，別人跑5圈，我才跑了一圈就喘不過(guò)氣來(lái)，結(jié)果被老師訓(xùn)了一頓。踢毽子、跳橡皮筋這樣的活動(dòng)更是沒(méi)有我的份，看同學(xué)們玩得那么開(kāi)心，我心里真難受。

控制心態(tài)議論文篇二

陽(yáng)光讓地球充滿(mǎn)活力，陽(yáng)光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類(lèi)生物爭(zhēng)奇斗艷，讓人類(lèi)激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽(yáng)光的力量，這是生命的力量！生命需要陽(yáng)光，人類(lèi)需要陽(yáng)光，我們?nèi)祟?lèi)的心靈世界更需要陽(yáng)光，我們要有陽(yáng)光心態(tài)。

同學(xué)們，陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無(wú)窮的力量，讓人類(lèi)充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿(mǎn)歡樂(lè)，讓人類(lèi)更美好！

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢？今天我和大家交流三個(gè)方面：

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢？法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō)：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你?！弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個(gè)性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流，不敢去創(chuàng)造，這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類(lèi)文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類(lèi)的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng)，盡情揮灑自己的個(gè)性，讓我們活出精彩的人生！

二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬(wàn)別，人類(lèi)個(gè)體性格迥異，我們每個(gè)同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個(gè)共同的世界，我們和這個(gè)世界共命運(yùn)，我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連，如此看來(lái)，我們個(gè)人的榮辱、得失會(huì)顯得何等渺小，我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界，包容我們身邊的每一個(gè)人？同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話(huà)，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎？你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛(ài)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂(lè)于助人，是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神！同學(xué)們，包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！

三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓?lè)之源。一個(gè)人沒(méi)有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺(jué)得暗無(wú)天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺(jué)得擁有整個(gè)世界，處處充滿(mǎn)陽(yáng)光。進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會(huì)、全人類(lèi)服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問(wèn)；進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬(wàn)條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！

同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽(yáng)光的自己，活出最幸福的自己！

控制心態(tài)議論文篇三

最近，一位美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)爾德提出了一種控制情緒的有效方法，即“數(shù)顏色法”。其操作方法是，當(dāng)你不滿(mǎn)某個(gè)人或某件事而感到怒不可遏，想要大發(fā)脾氣時(shí)，如有可能的話(huà)，暫停手中的工作，獨(dú)立找個(gè)沒(méi)人的地方，不論是辦公室、臥室或是洗手間都能夠，做下頭的練習(xí)：首先，環(huán)顧四周的景物，然后在心中自言自語(yǔ)：那是一面白色的墻壁;那是一張淺黃色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一個(gè)綠色的文件柜一向數(shù)到十二，大約數(shù)三十秒左右。如果你不能立即離開(kāi)令你生氣的現(xiàn)場(chǎng)，例如正在聽(tīng)主管領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)或父母大人的教誨，那么你也能夠就地進(jìn)行以上練習(xí)。這就是所謂的“數(shù)顏色法。”

也許有人會(huì)問(wèn)，這辦法行嗎是否有點(diǎn)荒謬其實(shí)這個(gè)方法大有學(xué)問(wèn)。它是運(yùn)用生理反應(yīng)來(lái)控制情緒的一種方法。因?yàn)椋粋€(gè)人在發(fā)怒時(shí)，腎上腺素的分泌使得肌肉拉緊，血流速度加快，使生理上做好了“攻擊”的準(zhǔn)備。這時(shí)隨著憤怒情緒的升高，注意力就轉(zhuǎn)移到了內(nèi)心的感覺(jué)上，理智性思考本事因而減少，某些生理功能也暫時(shí)被削弱。經(jīng)過(guò)運(yùn)用“數(shù)顏色法”，強(qiáng)迫自我恢復(fù)靈敏的視覺(jué)功能，使大腦恢復(fù)理智性思考。所以，當(dāng)你數(shù)完顏色時(shí)，心境就會(huì)冷靜一些，這時(shí)再想想，你該怎樣應(yīng)付眼前的情景經(jīng)過(guò)這一短暫的緩沖，你就能以理智的態(tài)度去對(duì)待。所以，此種方法異常適合于暴躁型的人控制自我的情緒。

情緒日記不是一般的日記，記的是每一天自我情緒的情景。即每一天發(fā)生了什么事，我有什么感覺(jué)，甚至一些微小的感覺(jué)也要記錄在案。這是心理學(xué)家們對(duì)控制遲鈍型情緒的提議。事實(shí)證明，壓抑不是解決問(wèn)題的辦法。因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)沒(méi)有發(fā)脾氣，克制住了自我，但憤怒的情緒仍然存在，日積月累，到最終實(shí)在壓抑不住了，一旦發(fā)泄出來(lái)，就如同火山爆發(fā)，十分可怕，不但自我會(huì)受傷，對(duì)方更難以承受。這一點(diǎn)須異常引起遲鈍型人的注意。正如人們所說(shuō)的，某先生脾氣很好，但一旦發(fā)起脾氣可就不得了。這就是遲鈍型人的情緒特點(diǎn)。所以，情緒日記法是遲鈍型人控制自我情緒的一種有效方法。

自我暗示是改變自我情緒的有效方法之一。其基本的做法是自我給自我輸送進(jìn)取信號(hào)，以此來(lái)調(diào)整自我的心態(tài)，改變自我的情緒。具體的暗示方法有多種。

比如，早上起床時(shí)，就開(kāi)始給自我暗示：今日我心境很好!今日我很高興!今日我辦事必須順利!今日我必須有好運(yùn)氣!類(lèi)似這樣的話(huà)，要不斷地給自我暗示，使自我的潛意識(shí)理解這些信號(hào)。這將對(duì)你一天的情緒有很大的影響，使你能夠心境愉快、精神飽滿(mǎn)地去從事各項(xiàng)工作。

據(jù)心理學(xué)專(zhuān)家溫斯拉夫研究發(fā)現(xiàn)，最好的情緒紓解方法之一是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)人們?cè)诰趩驶驊嵟瓡r(shí)，生理上會(huì)產(chǎn)生一些異?，F(xiàn)象，這些都能夠經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢復(fù)原狀。生理得到恢復(fù)，情緒也就自然正常。有的公司就是利用這一方法來(lái)消除職工的不滿(mǎn)情緒的。如某公司專(zhuān)門(mén)安排了一個(gè)房間，在房間里放著公司高級(jí)主管的人體模型，當(dāng)職工對(duì)高級(jí)主管不滿(mǎn)意時(shí)，就可到此房間對(duì)著高級(jí)主管，大罵一頓或拳打腳踢一陣，發(fā)泄完了，心里感到平衡了，再回崗位繼續(xù)工作。這就是運(yùn)動(dòng)紓解情緒法。

音樂(lè)具有強(qiáng)烈的情緒感染力，所以也是緩解情緒的有效方法之一。對(duì)于部分人而言，當(dāng)心境不佳時(shí)，聽(tīng)上一曲自我最喜歡的音樂(lè)，沮喪的情緒就會(huì)煙消云散。所以，提議喜歡音樂(lè)的朋友，不妨準(zhǔn)備幾盒自我最喜歡的錄音帶，放在身邊，心境不好時(shí)就放上幾曲，以此來(lái)調(diào)整一下自我的情緒。

保留型或壓抑型的人不會(huì)將憤怒直接發(fā)泄出來(lái)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為：“生氣憤怒都是不應(yīng)當(dāng)發(fā)生的事怎樣還能夠亂發(fā)脾氣呢”所以拼命壓抑自我的怒氣。有些保留型的人在不高興時(shí)，采取離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)的方式，避免正面沖突，等雙方的怒氣消失了，冷靜下來(lái)再說(shuō)。多數(shù)人可能認(rèn)為，這是一種很好的制怒、避免沖突的方法，其實(shí)并非如此。因?yàn)榧词棺晕乙谎圆话l(fā)，也在進(jìn)行著溝通，自我的肢體、表情已經(jīng)顯示出自我的態(tài)度。有時(shí)不吭聲，比吭聲更氣人。

例如，因某事你對(duì)某人正在發(fā)脾氣，火冒三丈，對(duì)方卻極不高興地說(shuō)：“對(duì)不起，我先走了”。此時(shí)，你并沒(méi)感到對(duì)方真明事理，想給雙方冷靜下來(lái)的時(shí)間。相反，你覺(jué)得對(duì)方是在向你宣告：“你根本不值得理睬”，并且還感覺(jué)受到對(duì)方“不屑一顧”的羞辱。又如，夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，如果有一方突然起身、用力地甩門(mén)而去，這種臨時(shí)逃避，并不能解決彼此間的憤怒，而只是將問(wèn)題延后。

專(zhuān)家們研究證明，許多人在離去的當(dāng)時(shí)，或許慶幸自我避免了一場(chǎng)風(fēng)暴，但事后再與對(duì)方見(jiàn)面時(shí)，雖然時(shí)過(guò)境遷，仍很難尋找到解決之道。尤其是在逃離現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，不是在一種心平氣和的狀態(tài)下，不但不利于解決問(wèn)題，反而會(huì)使問(wèn)題更加嚴(yán)重。

所以，專(zhuān)家們提議習(xí)慣逃避的保留型情緒的人，若要解決情緒問(wèn)題，不妨訓(xùn)練自我在發(fā)生問(wèn)題時(shí)，強(qiáng)迫自我慢慢拉長(zhǎng)在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)間，每次增加一點(diǎn)，由原先的兩秒改為一分鐘、五分鐘、乃至十分鐘，延長(zhǎng)自我應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的時(shí)間。注意，那里讓你延長(zhǎng)在場(chǎng)時(shí)間，并不是讓你留下來(lái)大發(fā)脾氣，同對(duì)方對(duì)著干，以言相對(duì)，你給我一拳，我給你一腳，將斗爭(zhēng)繼續(xù)升溫;而是讓你留下來(lái)，采取數(shù)顏色法或暗示調(diào)節(jié)法來(lái)恢復(fù)平靜理智;或者提醒自我，離開(kāi)不是最好的方法，因?yàn)閱?wèn)題仍然存在，與其不理性地離去，不如留下，好好正視問(wèn)題，與對(duì)方理性地溝通、討論或許更好。更何況忍氣吞聲久了，很容易造成自我身體上的不適，那就更劃不來(lái)了。

人的注意力，好比一臺(tái)攝像機(jī)的鏡頭，問(wèn)題是將鏡頭對(duì)準(zhǔn)事物的哪一部分。事物的本身有好有壞，對(duì)準(zhǔn)好的一面令人歡欣，對(duì)準(zhǔn)壞的一面令人沮喪。這方面的事例，在日常生活中到處可見(jiàn)。要想控制注意力，最好的方法便是借助于提問(wèn)題，因?yàn)槟闾岢鍪裁礃拥膯?wèn)題，腦子便會(huì)尋找有關(guān)的答案，也就是說(shuō)，你尋找什么，就會(huì)得到什么。如果你提出的問(wèn)題是：這個(gè)人為什么這么厭惡這時(shí)你的注意力便會(huì)尋找厭惡的理由，也不管這個(gè)人是不是真的厭惡。相反，若是問(wèn)道：這個(gè)人怎樣這么好這時(shí)你的注意力就會(huì)尋找好的理由。同樣是對(duì)方的一句話(huà)，在尋找厭惡的理由時(shí)，這句話(huà)就是壞話(huà)，沒(méi)安好心;在尋找好感的理由時(shí)，這句話(huà)就是好話(huà)，肺腑之言。你看，差別如此之大。其根源就差在一個(gè)點(diǎn)上，這一點(diǎn)就是你的注意力。所以，改變我們情緒最有效且最簡(jiǎn)單的一種方法，就是改變我們的注意力。

當(dāng)你情緒不佳時(shí)，把注意力調(diào)整到你過(guò)去的光輝之處，來(lái)一段完美的回憶;當(dāng)你對(duì)某人有看法時(shí)，把你的注意力調(diào)整一個(gè)角度，看看此人對(duì)你好的一面;當(dāng)你對(duì)某事有反感時(shí)，把你的注意力調(diào)整一百八十度，看看事物的另一面。這樣也許能改變你的情緒，使你的心境更加愉快，使你的生活、工作、學(xué)習(xí)更加順利。

有些人的得失心異常重，也就異常容易焦慮、害怕、緊張、恐懼，并且對(duì)這些情緒無(wú)法控制，所以常因一些工作上小的失誤，而感到沮喪、自責(zé)，認(rèn)為自我無(wú)能，一無(wú)是處。其實(shí)，很多人或多或少都有這種情景。心理學(xué)家們認(rèn)為，我們之所以對(duì)自我施以過(guò)度的壓力及自責(zé)，主要因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)中有一種“我的過(guò)錯(cuò)，所有的人都看得到，并且都很在乎;我犯了錯(cuò)，我再也沒(méi)法在他人面前抬起頭來(lái)”的想法在作怪。但事實(shí)上呢，時(shí)過(guò)境遷之后，別人可能早就忘了這件事，自我卻一向耿耿于懷，也許一輩子都忘不了。

如此重視，是因?yàn)橐曌晕覟槭澜绲闹行?，認(rèn)為世界是繞著自我轉(zhuǎn)的，所以自我有一點(diǎn)錯(cuò)，就是驚天動(dòng)地，不得了的大事，別人全在注意，自我的一切全完了。真的`有這么嚴(yán)重嗎其實(shí)別人并沒(méi)有把你看得那么重要，有缺點(diǎn)、有毛病、工作失誤都是一種正?，F(xiàn)象。你會(huì)犯錯(cuò)誤，別人也會(huì)犯錯(cuò)誤，彼此彼此。

得失心異常重的人另一表現(xiàn)，就是全盤(pán)否定自我。當(dāng)自我做某一件事，其結(jié)果不夢(mèng)想或遭到失敗時(shí)，就自慚形穢，認(rèn)為自我一切全完了。這種自我否定，使自我陷入沮喪的情緒之中難以自拔，越想越可怕，焦慮、緊張、恐懼之心日趨嚴(yán)重，情緒越來(lái)越差。

事情真有這么嚴(yán)重嗎不妨請(qǐng)你冷靜想一想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其他人和自我一樣，或多或少都有過(guò)一些失敗的經(jīng)歷，誰(shuí)也不是完人。所以，失敗的人，丑的人，辦錯(cuò)事的人并不止你一個(gè)，何必為此而煩惱呢。這些行為或現(xiàn)象是任何人都可能發(fā)生的，無(wú)須過(guò)多地自責(zé)。只是記住，當(dāng)下次再遇到這些情景時(shí)，別忘了勇敢地應(yīng)對(duì)、正確地對(duì)待就是了。這樣，在日常生活或工作當(dāng)中，遇到不順利或遭受挫折時(shí)，心態(tài)就會(huì)平衡，情緒就會(huì)穩(wěn)定。

控制心態(tài)議論文篇四

面包會(huì)有的，牛奶會(huì)有的，遺憾是能用時(shí)間彌補(bǔ)的，悔恨是可以被成功取代的，端正心態(tài)，快樂(lè)人生?！}記

人與人、大自然間萬(wàn)物都是相通的，和誰(shuí)常接觸，特點(diǎn)、習(xí)性就會(huì)越來(lái)越相同。知足就安逸，過(guò)后成了散懶，將就便潛移默化成了拙劣，志所向，志義理，涵泳從容，學(xué)禮以立。

“擁我所有，我活得很好”。這句話(huà)是烏拉圭的總統(tǒng)何塞·穆?？ㄕf(shuō)的，他除了一個(gè)破菜地和一輛老舊的甲殼蟲(chóng)汽車(chē)，剩下的一無(wú)所有，但他卻說(shuō)，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，擁有的就是最好的。

生活也不是電視連續(xù)劇，沒(méi)有那么多曲折也不會(huì)有太多人懂得珍惜，而心態(tài)尤顯重要。

梵高曾說(shuō)，“生活對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次艱難的航行，我不知道潮水會(huì)不會(huì)上漲，乃至沒(méi)過(guò)嘴唇，甚至更高。但我要前行”。

成長(zhǎng)不容易，有本事受傷，更要有本事堅(jiān)強(qiáng)，在劣勢(shì)的方面永遠(yuǎn)比別人多做一點(diǎn)點(diǎn)，生命是井，深淺在于自己的挖掘。

人生往以前看，感覺(jué)很無(wú)知，往未來(lái)看呢，感覺(jué)很無(wú)常，而從現(xiàn)在看，感覺(jué)很無(wú)奈。其實(shí)，端正好心態(tài)，我們想問(wèn)題就會(huì)闊達(dá)。

俄國(guó)哲學(xué)家赫爾岑說(shuō)過(guò)，充分地理解過(guò)去，我們可以弄清楚現(xiàn)狀；深刻認(rèn)識(shí)過(guò)去的意義，我們可以揭示未來(lái)的意義；向后看，就是在前進(jìn)，有時(shí)候我們可能陷入困難，但是停駐可能是在厚積薄發(fā)，為順利的一刻等待。

控制心態(tài)議論文篇五

喜歡笑的人，自然心境不錯(cuò)啊，其實(shí)臉上經(jīng)常掛著笑容的人，往往運(yùn)氣也比較好，水忍心拒絕一個(gè)滿(mǎn)面笑容的人呢

如果情緒不好，不能總憋在心里，要采取適宜的方式發(fā)泄出來(lái)，能夠聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，散步，寫(xiě)日記等，不能讓壞情緒持續(xù)太久，影響身心。

很多人脾氣不好，是因?yàn)闆](méi)有人肯聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，傾聽(tīng)就是緩解情緒的最好辦法。找個(gè)信賴(lài)的人，把你的苦悶，煩惱，郁悶一切全部發(fā)泄出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)完以后就會(huì)感覺(jué)簡(jiǎn)便了很多。

壓力往往容易讓人緊張，進(jìn)而引起諸多的壞情緒，要學(xué)會(huì)自我減壓。理解自我不能改變的現(xiàn)實(shí)，樂(lè)觀的去工作，歡樂(lè)的去生活。

如果做一件事總是不如意，那就轉(zhuǎn)移一下自我的注意力，先做自我喜歡的和擅長(zhǎng)的，等喜歡的事情做好了之后，會(huì)很有成就感，這樣再回過(guò)頭做剛開(kāi)始的事情也會(huì)順手的多啦。

給自我進(jìn)取的心理暗示，情感會(huì)變的好一點(diǎn)。如果你認(rèn)為自我是優(yōu)秀的，那么你總會(huì)變的優(yōu)秀。

控制心態(tài)議論文篇六

當(dāng)你遇到不想做卻又不得不做的事情，其實(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)突破點(diǎn)，一個(gè)增長(zhǎng)點(diǎn)。

我記得有人說(shuō)過(guò)，如果你覺(jué)得困難，你可能是在上坡，一次又一次的突破那些小節(jié)點(diǎn)，不知不覺(jué)中，一次又一次的挑戰(zhàn)自己，你就長(zhǎng)大了。

我明白，當(dāng)你一次又一次的退讓?zhuān)闵踔粮冻隽撕艽蟮拇鷥r(jià)，只是為了逃避，當(dāng)你知道自己在賠錢(qián)的時(shí)候，你選擇了忍耐，因?yàn)槟阌X(jué)得自己不適合或者不愿意去做。

但是，有些事情是無(wú)法避免的，必須自己面對(duì)。沒(méi)有人可以一直幫你，而有些路，有些成長(zhǎng)，必須自己去經(jīng)歷。

后來(lái)也算是趕鴨子上架了。你覺(jué)得自己被推到了節(jié)日的頂端。拋開(kāi)各種不愿意，你沒(méi)有借口退縮拒絕。和以前相比，這些困難并不大，但還是和你的預(yù)期不一樣。

所以每次面對(duì)都讓你焦慮煩躁，總想著有人幫你。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)焦慮也一樣，根本解決不了問(wèn)題，只能用頭皮去面對(duì)。

這期間有一點(diǎn)成就感和焦慮的時(shí)刻，但你逐漸學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)了以平常心和成長(zhǎng)的心去面對(duì)。

控制心態(tài)議論文篇七

良好的心態(tài)決定一個(gè)人的命運(yùn)，就如一個(gè)小小的決定也會(huì)決定你今后的人生……但前提是你必須擁有一個(gè)好的心態(tài)才能成就你的成敗。

西楚霸王項(xiàng)羽在巨鹿戰(zhàn)役后開(kāi)始對(duì)秦軍來(lái)一場(chǎng)世紀(jì)的戰(zhàn)役，面對(duì)在自己面前的是種種不利因素，似乎是一場(chǎng)有敗無(wú)勝，毫無(wú)懸念的。但項(xiàng)羽卻沒(méi)有猶豫不決，堅(jiān)定自己的目標(biāo)和信念，最終他以強(qiáng)大的心態(tài)頂著所有的壓力與困難，打下了一大片土地，使之名揚(yáng)于千秋后世。假如項(xiàng)羽沒(méi)有一顆堅(jiān)定而勇敢的良好心態(tài)，他還會(huì)得到最終的勝利之實(shí)嗎？正因?yàn)樗幸活w勇敢的心，良好的心態(tài)，才是他獲取成功的關(guān)鍵因素之一。假如人沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，便讓人垂頭喪氣，心灰意冷，然而事情也不能做到盡善盡美，所以擁有一個(gè)良好的心態(tài)是很重要的。

假如把人生視為一座橋梁，能否到達(dá)成功的彼岸關(guān)鍵就是在取決于我們的心態(tài)。

國(guó)內(nèi)著名的企業(yè)家馬云，他曾幾次報(bào)考，但最終以失敗告終，但他卻從來(lái)也不曾為此放棄目標(biāo)，而是堅(jiān)持每天為自己所定下來(lái)的目標(biāo)和信念?yuàn)^斗。最后，他為自己的人生贏得了一次震耳欲聾的掌聲！用自己的雙手打下了輝煌的成就，創(chuàng)辦了國(guó)內(nèi)外著名的企業(yè)‘阿里巴巴‘身價(jià)過(guò)億，他曾說(shuō)過(guò)：“永遠(yuǎn)不要跟別人比幸運(yùn)，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)我比別人幸運(yùn)，我也許比他們更有毅力，在最困難的時(shí)候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。”可見(jiàn)，成功源于他擁有一顆永不言棄的好心態(tài)。

心態(tài)決定我們的人生，有什么樣的心態(tài)，就有怎樣的今天和未來(lái)，你奮斗拼搏，后面等著你的.是絢麗精彩的人生，而你每天都在無(wú)所事事，等待著你的卻是你的悔惱，成功的人士始終用積極樂(lè)觀的心態(tài)去支配和控制自己的人生。說(shuō)到底，如何看待的人生，由我們自己決定，無(wú)論在哪種特定的環(huán)境中，良好的心態(tài)起著關(guān)鍵的作用。

保持一顆良好的心態(tài)，能使我們?cè)谌松牡览砩?，除去苦難的阻礙，推開(kāi)成功的門(mén)。

控制心態(tài)議論文篇八

每個(gè)人都想每天都過(guò)得開(kāi)心順利，但既然是生活，學(xué)習(xí)，工作，總會(huì)有一些小浪，小浪。在這種情況下，細(xì)心的考慮會(huì)讓自己的生活陰暗無(wú)趣，但可以包容，卻可以讓自己的生活、學(xué)習(xí)、工作每天充滿(mǎn)陽(yáng)光。

首先要學(xué)會(huì)冷漠，因?yàn)槔淠褪谴蠖群桶荨Ｎ覀冊(cè)谌魏问虑樯隙加谩皠e”這個(gè)詞。不要玩的太狠，不要太害羞，不要太小心眼，不要太在意雞毛蒜皮的小事，不要太在意名利得失，不要為雞毛蒜皮的小事生氣，不要為雞毛蒜皮的小事生氣，不要那么多愁善感，總是曲解別人的意思，不要像林黛玉那樣看花哭，聽(tīng)歌，傷心，多愁善感，自怨自艾。

法國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)：“比海洋寬的是天空，比天空寬的是人心?！蔽覀兊纳钪胁皇怯泻芏噙@樣的事情嗎？我媽的心比天還寬。每當(dāng)我一次又一次犯錯(cuò)，一次又一次惹媽媽生氣，媽媽總是對(duì)我說(shuō)：“你看，我不會(huì)打你的。”但是當(dāng)我媽真的打我的時(shí)候，我媽總是說(shuō)：“你以后要一個(gè)人去，所以你要從現(xiàn)在開(kāi)始努力，不然沒(méi)人能管得了你。”以前我很討厭媽媽的嘮叨，但是理解了媽媽對(duì)我的包容之后，我更愛(ài)她了。

不僅人有一顆寬容的心，連動(dòng)物都知道什么是寬容。狼和羊是天敵，狼很兇殘，羊很聰明，但是老羊可以用自己的奶喂養(yǎng)沒(méi)有親人的崽。

現(xiàn)在知道了很多。寬容是我們生活中不可或缺的一部分。它是友誼的橋梁，是建筑的基礎(chǔ)，是冰的熔點(diǎn)，是理想中的白云，是生活中的清泉，是感情中的勁歌，是奮斗中的風(fēng)帆，同時(shí)也是美德。

學(xué)會(huì)寬容，會(huì)幫助我們創(chuàng)造金色人生。

控制心態(tài)議論文篇九

心態(tài)真是個(gè)奇怪的東西。

我第一份工作－－賣(mài)報(bào)紙，拿著報(bào)紙到處兜售。初時(shí)，那滋味真不好受，感覺(jué)度分如時(shí)，度日如年，心中不停地計(jì)算著時(shí)間，看著時(shí)間一秒一秒地走過(guò)去，真希望一下子飛到收工時(shí)間，但是不行的，心里越想快感覺(jué)就過(guò)得越慢，所以那天過(guò)得近乎痛苦。在后來(lái)的學(xué)習(xí)工作中，也常常遇到諸如此類(lèi)的心態(tài)，那天便必定不好過(guò)。

要說(shuō)心態(tài)，與考試便分不開(kāi)了，考試便是最能說(shuō)明心態(tài)的東西，甲和乙兩人平日學(xué)習(xí)成績(jī)不相上下，但到重大考試，乙的成績(jī)總要佳于甲的成績(jī)，因?yàn)橐以谥卮罂荚嚽盁o(wú)憂(yōu)慮，大方的休息，而甲卻不能，總想這想那，想著想著大腦就越興奮，更加休息不了，所以考試時(shí)必不能發(fā)揮出最佳水平！否則何來(lái)落榜之說(shuō)，否則又何來(lái)傷心之人，否則又何有名牌學(xué)校與普通學(xué)校之別！所以說(shuō)心態(tài)真是個(gè)奇怪的東西！

再回到前面工作的問(wèn)題，第一天賣(mài)報(bào)紙感覺(jué)累與辛苦，第二天、第三天依舊如此，第四天，我想著拼了，再干不好大不了換份工作，但沒(méi)想到這一天時(shí)間過(guò)得頗快，我雖頂著烈日，但卻感覺(jué)不累，只是大半天報(bào)紙依然賣(mài)出少得可憐，謀生也成問(wèn)題，最后終于帶著良好的心態(tài)告別了我的第一份工作！心態(tài)也真是個(gè)奇怪的東西！

我在告別了第一份工作后，又找到了第二份，我算是過(guò)來(lái)人了，因?yàn)橛械谝环莨ぷ鞯姆N種心態(tài)變化，一份良好的心態(tài)便伴隨我開(kāi)始第二份工作，但在第二份工作中，也不免會(huì)產(chǎn)生之前的慢心態(tài)，而當(dāng)這種心態(tài)產(chǎn)生時(shí)，我這一天便絕對(duì)也不能過(guò)得好！在不經(jīng)意中，總算在第二份工作中穩(wěn)住了腳，而后我便趁業(yè)余時(shí)間開(kāi)始參加各種社會(huì)活動(dòng)，諸如志愿者、義工……之類(lèi)，應(yīng)該這么說(shuō)，我這人向來(lái)有當(dāng)志愿者之愿，所以在參加這類(lèi)活動(dòng)時(shí)，我感覺(jué)到的是快樂(lè)與充實(shí)，這種感覺(jué)我平日里最多也只能在看書(shū)的時(shí)刻感受到！與我一道參加這些活動(dòng)的，是我的摯友，在活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)后，他總不停地瞄著鐘，數(shù)著時(shí)間過(guò)，“還有20分鐘”，“還有18分鐘”，“怎么還有10分”，這類(lèi)的話(huà)在活動(dòng)尾聲他不知重復(fù)了多少次，而且他說(shuō)他怕了，這大概與我初時(shí)一樣，我受著他的提醒也微微感覺(jué)時(shí)間過(guò)得慢！心態(tài)確實(shí)是個(gè)奇怪的東西！

心態(tài)決定一切，常有人說(shuō)“心態(tài)好，便一切都好?！边@話(huà)不應(yīng)該有錯(cuò)，心態(tài)確實(shí)是個(gè)奇怪的東西！

控制心態(tài)議論文篇十

路怒癥”者，“垃圾人”是一種不會(huì)控制負(fù)面情緒的人。在生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒，如果沒(méi)有控制好負(fù)面情緒，可能會(huì)對(duì)他人或自己造成傷害。

學(xué)會(huì)控制好負(fù)面情緒，可能會(huì)對(duì)他人或自己造成傷害。學(xué)會(huì)控制情緒，讓你的生活更加美好。

宋濂是一位偉大的文學(xué)家，他少年家貧，卻甚愛(ài)學(xué)習(xí)。他總是走到離家很遠(yuǎn)的地方去請(qǐng)教老師，有時(shí)老師責(zé)罵他，他總是認(rèn)真聽(tīng)取。雖然老師這樣會(huì)給他帶來(lái)負(fù)面情緒，可他卻從不發(fā)怒。宋濂是一個(gè)會(huì)控制負(fù)面情緒的人。

如果宋濂沒(méi)有控制好負(fù)面情緒。那么他和老師將不會(huì)相處的好，他也不會(huì)從老師那里學(xué)到知識(shí)。使自己成為偉大的文學(xué)家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學(xué)會(huì)控制好負(fù)面情緒。

學(xué)會(huì)控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來(lái)有的艱辛，有的輕松。著名影視演員周星馳，他出身于農(nóng)村家庭。可他卻有一個(gè)明星夢(mèng)。他在演戲時(shí)希望導(dǎo)演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無(wú)情的拒絕了。他向?qū)а萏岢鲎约旱囊?jiàn)解，總是被同行人嘲笑?？伤麉s從未生氣。終于，他在20__年獲得了“最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)”。

正是因?yàn)橹苄邱Y會(huì)控制情緒，在別人的嘲諷中也不發(fā)怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學(xué)習(xí)的榜樣。

學(xué)會(huì)控制情緒，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。美國(guó)總統(tǒng)林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢(mèng)想只是空想。可他總是一笑而過(guò)，有的人也會(huì)嘲笑他的父親是鞋匠，可他總會(huì)笑的說(shuō)：“沒(méi)有錯(cuò)，我的父親是一個(gè)鞋匠，我希望我治國(guó)能像我父親修鞋一樣?jì)故??！弊罱K，他成為了總統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。如果林肯沒(méi)有控制好情緒，沒(méi)有寬容之心，那么他將只能成為平民。他的夢(mèng)想也會(huì)離他而去。

情緒是每個(gè)人都有的，好的情緒會(huì)帶給你好的心情。學(xué)會(huì)控制心情，你的生活才會(huì)少犯錯(cuò)誤。

一個(gè)人之所以能擁有輝煌燦爛的現(xiàn)在，是因?yàn)樗羞^(guò)悲傷無(wú)奈的曾經(jīng)。學(xué)會(huì)控制情緒，不要使自己成為“路怒癥”患者或“垃圾人”。人與人之間應(yīng)學(xué)會(huì)寬忍，不要讓自己的負(fù)面情緒給他人或自己帶來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的傷害。

情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰(zhàn)。

控制心態(tài)議論文篇十一

“哭，我為了感動(dòng)誰(shuí)？笑，又為了喚醒誰(shuí)？”——偶然看到了這句話(huà)，內(nèi)心涌起些許小小的感觸。已經(jīng)記不得哭過(guò)或笑過(guò)多少次，只知道在成長(zhǎng)的足跡里那些眼淚與微笑占據(jù)了很多空間，原來(lái)哭和笑是相互依存的。

一直以來(lái)，我就認(rèn)為哭是脆弱的象征，它牽絆著我。所以我發(fā)誓堅(jiān)決不在別人面前哭泣。傷心又怎樣？痛苦又怎樣？難道哭后就能解決一切問(wèn)題嗎？我不喜歡那些苦澀的淚水。

直到畢業(yè)那天，我竟奇跡般得流下了眼淚。也許是內(nèi)心積存已久的情感在釋放，又或者真正感動(dòng)了。六年的友誼，六年的生活，曾經(jīng)一起歡笑，一起傷悲，而如今，又將各奔東西。我只能對(duì)微笑說(shuō)一聲對(duì)不起，因?yàn)槲覠o(wú)法抑制住自己的情緒。終于明白，哭不僅僅是脆弱的代表，同時(shí)也夾雜著許多情感。也許，這也是一種宣泄感情的方式，只是形式不同罷了。

“笑”這個(gè)字眼真的好復(fù)雜。我們快樂(lè)時(shí)笑，得意時(shí)笑，甚至連悲傷時(shí)也笑。那么，笑得太久會(huì)不會(huì)哭得越久？有人說(shuō)：笑一笑，十年少。這顯然有些夸張，其本意只是想讓人們都擁有一個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的心態(tài)。這種心態(tài)必然好，可是，又有誰(shuí)能一輩子歡笑呢？所以，要靠人與人之間的和諧相處來(lái)傳遞這種快樂(lè)，即使短暫也是好的。在摔跤時(shí)，有人扶你一把，你是否會(huì)感到溫暖？在公交車(chē)上，有人把自己的座位讓給你，你又是否會(huì)感到無(wú)比地感動(dòng)？是啊，我們不需要過(guò)度地去追求所謂的”快樂(lè)天堂”，只要自己能夠快樂(lè)地微笑就行，因?yàn)槿魏稳A麗的語(yǔ)言都比不上微笑。

我承認(rèn)，現(xiàn)在的我們還不能正確地控制自己的情感。可是換個(gè)角度來(lái)想這樣不也是挺好的嗎？在這無(wú)所顧忌，無(wú)所憂(yōu)慮的青春海洋里我們盡情暢游。當(dāng)我們踏入了社會(huì)，接觸了更多的人，事，物，了解了更多的人情世故后，只怕再?zèng)]精力去游了。因?yàn)槟菚r(shí)我們已不再是現(xiàn)在的孩子。所以，不需要刻意隱藏自己，我們要成長(zhǎng)，就必須表達(dá)出自己最真實(shí)的一面，讓自己活得更精彩。

即使微笑與哭泣都是短暫的，我們依然珍惜。因?yàn)檠蹨I與笑聲中記載著成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。眉彎下，那些許情緒，終有一天也會(huì)真情流露！

成都市航天中學(xué)初三:徐雯雯

控制心態(tài)議論文篇十二

擺好自己的心態(tài)，我們會(huì)看到自己發(fā)出像日月的光芒；而當(dāng)我們不能擺放好自己的心態(tài)，則會(huì)如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無(wú)法持久保持。

司馬遷因?yàn)槔盍曛?，而被武帝施以宮刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個(gè)閹黨當(dāng)?shù)墓俳o他做。這樣是很明確的侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時(shí)光。妻子也因?yàn)檫@樣而離家出走。司馬遷沒(méi)有放棄，頹廢，而是執(zhí)筆奮書(shū)，寫(xiě)下了《史記》。魯迅評(píng)價(jià)這本書(shū)為“無(wú)韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評(píng)判漢武帝的功過(guò)，武帝的許多缺點(diǎn)錯(cuò)事都被司馬遷寫(xiě)了下來(lái)。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態(tài)，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發(fā)出日月的光芒。

唐朝有三大女詩(shī)人。其中魚(yú)玄機(jī)是最薄命的一個(gè)，原因在于她沒(méi)有擺好自己的心態(tài)。魚(yú)玄機(jī)自幼才氣過(guò)人，很小的時(shí)候便有名氣。在長(zhǎng)成玉女之后，她嫁給了李億當(dāng)小妾?？墒?，小妾比不上正妻。在正妻的下，李億休掉了魚(yú)玄機(jī)。情場(chǎng)上的失意，使魚(yú)玄機(jī)走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。

冰冷的長(zhǎng)安街頭，判官一聲令下，魚(yú)玄機(jī)的鮮血灑向空中，一代才女就畫(huà)上了句號(hào)。那年，她才二十七歲。

擺不好自己的心態(tài)，雖然會(huì)像煙花綻放一瞬，而后使游魚(yú)系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見(jiàn)。奈何？

與之相反有薛濤這位女詩(shī)人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開(kāi)了她。而她同樣在情場(chǎng)上失意，但是她調(diào)整自己的心態(tài)，接受了這個(gè)事實(shí)。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的薛濤筆。

同運(yùn)不同命，關(guān)鍵使看你如何擺正自己的心態(tài)。

控制心態(tài)議論文篇十三

你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。一個(gè)人的心態(tài)很重要，如果心態(tài)不正常，可能身在福中不知福；如果端正心態(tài)，再坎坷的命運(yùn)也不會(huì)難倒我們。所以說(shuō)唯有擺正自己的心態(tài)方能成就一番新的天地。

我們都遇到過(guò)這樣的情況，考試的時(shí)候，越是發(fā)誓這次一定要考好，但結(jié)果越是事與愿違；演講時(shí)，越是告誡自己心態(tài)平靜，結(jié)果越是緊張，不能流暢表達(dá)。如此事例，不勝枚舉，分析原因往往不是技術(shù)水平不如人而是心態(tài)產(chǎn)生了問(wèn)題。這時(shí)我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，從一顆平常心看待事情。這樣才能得到我們期望的成果。

身處順境，如果心態(tài)不正常，可能會(huì)止步不前，甚至墜落深淵；身處逆境，如果有良好的心態(tài)，可能會(huì)柳暗花明。第47屆世兵賽，世界排名第40位的小將邱貽在先丟2局的不利情況下連扳4局，以4比2的成績(jī)淘汰了排名第一的德國(guó)名將波爾。在隨后的記者采訪中，她這樣說(shuō)：“當(dāng)初知道和他比賽時(shí)，我并沒(méi)有抱著贏的心態(tài)去，我只是希望能在他身上學(xué)到一些技術(shù)。

可當(dāng)我打到2比2平時(shí)我明顯感到了波爾內(nèi)心的恐懼，就在這樣的情況下我贏了他。”相似的情況也同樣發(fā)生在前世界冠軍佩爾森等久經(jīng)沙場(chǎng)的老將身上。想想看，波爾等人球技高超，經(jīng)驗(yàn)老道，為何都敗在了名不見(jiàn)經(jīng)傳的小將們的手里？究其原因，他們都出了嚴(yán)重的“目的顫抖”現(xiàn)象：太在乎勝利沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，心理壓力過(guò)重阻礙了水平的發(fā)揮。

睿智的莊子給我們留下一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說(shuō)發(fā)揮的淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的定義是“外重者內(nèi)拙”。

然而擺正自己的心態(tài)并不是毫無(wú)目的的。人生豈能漫無(wú)目的。但目的本是引領(lǐng)著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進(jìn)一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來(lái)羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見(jiàn)那個(gè)小成功的自我？所以要學(xué)會(huì)辨證的看待問(wèn)題，不能一味走極端，那樣只會(huì)事倍功半。

心臺(tái)太低，遠(yuǎn)處的勝景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定無(wú)福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功?！按篌w則有，具體則無(wú)”把目光放的遠(yuǎn)一些。讓生命淡成一泓波瀾不驚的湖水。告訴自己：水窮之處待云起，危崖旁側(cè)覓坦途。

控制心態(tài)議論文篇十四

今天春晨，我剛出門(mén)，就下了小雪，我坐在自行車(chē)上，小雪子飛快的打在我的臉上，可真疼??！

走在路上，一片片雪花落在大樹(shù)上，就像給大樹(shù)披了一件白色的衣裳。我在教室里看著窗外，啊！窗外就像一個(gè)粉妝玉砌的世界。一片片雪花偏偏起舞，給大地?fù)Q上了一件銀裝。人們走在上面，就像白色地毯一樣。漫天飛舞的大雪都緊緊的靠在一起，就像好朋友一樣，一個(gè)也不離開(kāi)。小雪子像一個(gè)個(gè)頑皮的小孩子，在窗戶(hù)前跳來(lái)跳去，“叭叭”作響。下課了，我在教學(xué)大樓那，看到了紛紛揚(yáng)揚(yáng)、軟綿綿的大雪，西北風(fēng)朝我吹來(lái)，搞的我瑟瑟發(fā)抖?？墒俏曳浅５母吲d，因?yàn)槲覀冇帜艽蜓┱?、堆雪人了！雪花在屋檐上、大?shù)上、地上到處安家，到處都是雪，都成了孩子們的冰天雪地了。

今天我過(guò)的非常愉快，因?yàn)檫@是第一場(chǎng)雪。

今天是星期天，我本想好好睡上一個(gè)懶覺(jué)。可是媽媽指導(dǎo)我從夢(mèng)中叫起，下雪了。我穿上衣服，靜靜地爬在窗戶(hù)上，看著雪姑娘從天上紛紛落下來(lái)，落在樹(shù)枝上，把樹(shù)爺爺樂(lè)得笑彎了腰，好像在對(duì)溫柔可親的春姑娘說(shuō)：“謝謝你，讓我喝到了甘甜的雪水。”

雪姑娘的性格的確有些古怪，說(shuō)好老實(shí)吧，好的確有時(shí)很乖，好會(huì)找個(gè)房頂，靜靜地等待太陽(yáng)公公的沐浴；說(shuō)她貪玩吧，她會(huì)邀請(qǐng)收風(fēng)婆婆一起在空中戲嬉；有時(shí)候她很好奇，一片一片的往你脖子里鉆，不由你不打一個(gè)冷顫；有時(shí)候她很淘氣，她奉了雪后和旨意，壓在樹(shù)奶奶身上，把樹(shù)奶奶壓得直哈哈出氣。

我到院子里來(lái)了，把雪掃在一堆一堆的，雖然有些冷意，但我卻滿(mǎn)頭大汗，我堆起一個(gè)大雪人，戴上“臉盆”帽子，兩塊“煤”眼睛，一根“”鼻子，“辣椒”嘴，胖胖的身子，可好玩了。

不一會(huì)，太陽(yáng)公公出來(lái)了，雪水順著房檐流下來(lái)，一滴一滴的?！芭尽?，雪人的扣子掉了；“啪啪”，雪人的眼睛掉了，雪人越來(lái)越苗條了。

我愛(ài)春雪，她不像冬雪那么傲貴，也不像秋雪那樣急切，我愛(ài)她的溫柔，我愛(ài)她的乖巧。

控制心態(tài)議論文篇十五

窗外響起了“嘩啦啦”的聲音，下雨了，我放下剛沖好的咖啡走到窗前。雨點(diǎn)“劈里啪啦”地砸在玻璃上，就像砸在我臉上一樣，我能感到疼。窗外一片細(xì)雨蒙蒙，人物車(chē)輛和樓房都看得不真切。

突然，一輛車(chē)從人行道邊一沖而過(guò)，濺起的水花打濕了一位過(guò)路人的褲腳。那位先生在傘下大罵，但咒罵聲早已被雨聲所覆蓋。我的目光又移回到室內(nèi)，轉(zhuǎn)向手上的手機(jī)，看著那條短信。我不能相信我的眼睛，我將手機(jī)關(guān)掉，閉上眼，然后又打開(kāi)手機(jī)，同時(shí)大拇指不停的擦拭屏幕，但手機(jī)依然沒(méi)什么變化。我崩潰了，那么多天的努力就換來(lái)一個(gè)最不應(yīng)該來(lái)的短信。

咖啡已不再冒熱氣了。我走向我的書(shū)柜，在那里似乎總是可以找到安慰保持樂(lè)觀心態(tài)作文(5篇)保持樂(lè)觀心態(tài)作文(5篇)。我從書(shū)柜的最上排開(kāi)始往下看，突然發(fā)明我很久都沒(méi)有動(dòng)過(guò)的一摞日記本，上面有一層薄薄的灰塵。我小心翼翼地吹開(kāi)灰塵，抽出了幾本翻了一下。原來(lái)我小時(shí)候這么樂(lè)觀啊!

從日記里可以看出，我小時(shí)候是多么的天真，似乎從來(lái)就不知道什么是打擊，什么是艱難，對(duì)什么事都一笑而過(guò)，有時(shí)實(shí)在想不過(guò)的，往父母懷里一趟，就什么事也沒(méi)有了。我此刻卻變了，變得懦弱，變得不堪一擊。我是什么時(shí)候迷失了自己的，是從上初中開(kāi)始的嗎?我不知道，因?yàn)槲乙呀?jīng)記不清了。

咖啡已經(jīng)冷了。我收拾好日記本，把它們從新放回書(shū)柜上。這事外面的雨已經(jīng)停了，窗外的景色頓時(shí)變得清晰璀璨。馬路上的水洼映出了藍(lán)天的一小部分，路人和汽車(chē)又開(kāi)始多了，只不過(guò)汽車(chē)經(jīng)過(guò)水洼處時(shí)都減慢了速度。我深深地吸了一口氣，走回書(shū)桌，拿出心情手記，鄭重的寫(xiě)下了一句話(huà)：遇到艱難時(shí)朝前看，前面有很多更美好的東西在等著你。

我品嘗著冰冷的咖啡，看著窗外，窗外還是那么清晰動(dòng)人。

控制心態(tài)議論文篇十六

新冠疫情來(lái)的如此突然，我們都猝不及防。

讓我們團(tuán)結(jié)起來(lái)共同對(duì)抗。

此時(shí)此刻我怔怔地凝望著窗外的樹(shù)

一棵棵扎根在大地里的樹(shù)

怔怔地想著怔怔如寒風(fēng)中的樹(shù)的人們

要像樹(shù)一樣堅(jiān)毅

挺過(guò)嚴(yán)冬

就會(huì)看見(jiàn)綠到天邊的樹(shù)林

此時(shí)此刻我怔怔地眺望著窗外的陽(yáng)光

一片片從天邊閃爍而來(lái)的陽(yáng)光

怔怔地想著怔怔如藍(lán)天中的陽(yáng)光的人們

要像陽(yáng)光一樣明媚

烏云散盡

就會(huì)再見(jiàn)風(fēng)光無(wú)限的萬(wàn)里河山

此時(shí)此刻我怔怔地猜想著遠(yuǎn)方的你們

一個(gè)個(gè)在驚惶后沉靜自若的你們

怔怔地想著怔怔如你們的更多的人們

要像愛(ài)與慈悲一樣常在

只要平安

就會(huì)擁有溫暖四射的家園

此時(shí)此刻我怔怔地追尋漫無(wú)邊際的幻想

一個(gè)個(gè)五彩繽紛的幻想

怔怔地祝福著怔怔如我如你如他的祈愿

要像幻想一樣靜好

只要有夢(mèng)

就會(huì)有夢(mèng)想成真的明天

此時(shí)此刻盡管冬天的寒冷沒(méi)有消減

溫暖已慢慢濃重

怔怔的我連著怔怔的你怔怔的他怔怔的人們

要像春天一樣堅(jiān)守

只要執(zhí)著

就會(huì)轉(zhuǎn)身迎來(lái)山花爛熳的時(shí)光

控制心態(tài)議論文篇十七

都說(shuō)心態(tài)決定一切，雖然說(shuō)這句話(huà)有些夸張，但是更多的時(shí)候保持一個(gè)良好的心態(tài)，其實(shí)對(duì)于我們生活中的做一些事情來(lái)說(shuō)，還是有這一定的幫助的！

雖然說(shuō)我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，但是我們還總，是免不了，生活中被周?chē)囊恍┤说囊恍┳龇ɑ蛘咭恍┭哉Z(yǔ)所左右，而影響到自己的心態(tài)和情緒！

就比如每年臘月的過(guò)年買(mǎi)衣服，其實(shí)真的是一件可有可無(wú)的事，畢竟就是現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，基本上我們每個(gè)人身上穿的都是差不多新的衣服，偶爾能夠穿兩三年的衣服的人少之又少！

所以自己也沒(méi)有必要，就是因?yàn)橘I(mǎi)不上衣服，或者說(shuō)是別人買(mǎi)了一個(gè)什么樣的衣服，而左右自己的情緒，可是有的時(shí)候我們好像確實(shí)做不到真正的做一個(gè)良好的心態(tài)！

看到大家都在買(mǎi)衣服的時(shí)候，自己也會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，自己也會(huì)去逛一些差不多的牌子店，這個(gè)時(shí)候自己就會(huì)自怨自艾，為什么自己不是個(gè)有錢(qián)人？為什么自己會(huì)買(mǎi)不起那些衣服？

可事實(shí)上，自己靜下心來(lái)去想，真的沒(méi)有必要，一件2000塊錢(qián)的衣服也好，一件20塊錢(qián)的衣服也扒，只要是穿著舒服，適合自己就可以了，就是說(shuō)沒(méi)必要去追求價(jià)格，追求品牌！

畢竟我們都是世俗紅塵中人，普普通通的過(guò)普通的日子就可以了，真的就是沒(méi)必要看到別人買(mǎi)上一件幾千塊錢(qián)的衣服，自己心里就不痛快，或者說(shuō)，因?yàn)閯e人怎么做而影響到自己的情緒？

保持良好的心態(tài)，真的特別重要??！，只是很多時(shí)候我們自己做不到的時(shí)候，卻會(huì)覺(jué)得他可有可無(wú)！

其實(shí)如果靜下心來(lái)去想的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一顆良好的心態(tài)，要比擁有一件幾百塊錢(qián)的衣服更加的重要！

控制心態(tài)議論文篇十八

永遠(yuǎn)安靜；空永遠(yuǎn)美麗，星，月正訴說(shuō)著星月神話(huà)?！}記。

夜幕四合，黑暗降臨。

星，月都在散發(fā)著它們那微不足道的光，正是這微不足道的光紅烘托出一片寧?kù)o而和平的夜。繁星點(diǎn)點(diǎn)，月兒彎彎，燈光閃閃，給這寧?kù)o的夜添了一道靚麗的風(fēng)景線，早出晚歸的人們情不自禁地輕輕贊嘆：這可真美??！

繁星點(diǎn)點(diǎn)。

看，那天空中閃爍著微光的星星，它們?cè)诤嫔咸舳?，，就像白耀眼在精靈，活潑可愛(ài)，自由自在，點(diǎn)綴著無(wú)聲的夜。一閃一閃地，一眨一眨地。星，它只屬于夜，它只屬于天空，它給我們的夜帶來(lái)了光彩，它是與黑暗做斗爭(zhēng)的一縷光明，它照耀著我們的未來(lái)，閃爍著我們的過(guò)去。它把自己所有的光芒都獻(xiàn)給了我們，它是天際中永恒的光芒。

月兒彎彎。

彎彎月兒，像一位年輕的舞蹈家，在天空這個(gè)寬敞的舞臺(tái)上盡情舞蹈，知知不休的鳴蟬為她伴奏，一眨眨的星星為她伴舞，就像一場(chǎng)盛大輝煌的舞會(huì)，月就是這場(chǎng)舞會(huì)的主角。你看她優(yōu)美淡雅的身姿，真是變化多端，有時(shí)像彎彎的小船，略顯些胖；有時(shí)像孩兒們的搖籃，更加胖了；有時(shí)像一個(gè)圓盤(pán)，她那優(yōu)美淡雅的身姿不見(jiàn)了，非常著急，趕快減肥。現(xiàn)在的月美麗多姿，像美少女的一根細(xì)小細(xì)的睫毛，美麗動(dòng)人。

燈光閃閃。

三更了，勤勞的人們回到家了，一點(diǎn)點(diǎn)黃昏的光，時(shí)不時(shí)地閃動(dòng)著，像火把里跳動(dòng)的火苗，淘氣極了，就是這黃昏的光，構(gòu)成一副美麗的夜晚燈光圖，真美麗??！就像漫天星星一樣，組合成一個(gè)個(gè)奇特的圖案，還一變一變的呢！頑皮極了！淘氣極了！可愛(ài)極了！

星空，美麗動(dòng)人；夜空，歡樂(lè)祥和；星空變化多端；遙控安靜和平``````

我愛(ài)這美麗的夜，也愛(ài)這美麗的空，最?lèi)?ài)的還是這美麗動(dòng)人，歡樂(lè)祥和，變化多端，安靜和平的夜空！呵！

控制心態(tài)議論文篇十九

心若改變，你的態(tài)度便跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣便跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格也會(huì)改變；性格改變，你的命運(yùn)便隨之改變！所以，心態(tài)決定命運(yùn)。

以往聽(tīng)到過(guò)這樣一則故事：再第二次世界大戰(zhàn)期間，德^v^官曾用戰(zhàn)俘做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將戰(zhàn)俘帶到一個(gè)廣場(chǎng)上，廣場(chǎng)被大片的木版所“分割”，每一塊木版上都有一個(gè)可容一只手臂經(jīng)過(guò)的圓形洞口。德^v^官們紛紛拿出一把把小刀，并讓?xiě)?zhàn)俘們把手臂伸入洞口，告訴他們即將要被割腕，從而死去。

而在木版的令一側(cè)，每個(gè)洞口旁都按有一個(gè)水龍頭，水龍頭的下方是一個(gè)個(gè)鋼盆。待戰(zhàn)俘們把手伸出動(dòng)口，軍官們便用刀背用力在戰(zhàn)俘手腕上用力一劃，旋及，便打開(kāi)水龍頭，使水滴落在鋼盆里，聲音像極了血液滴落，而戰(zhàn)俘們并不明白這只是一次實(shí)驗(yàn)，都以為自我即將死去，但實(shí)際的情景卻并不是那樣。許多人認(rèn)為并不會(huì)有任何人死去，因?yàn)樗麄儾](méi)有受到任何傷害，可是結(jié)果卻出乎人們的意料：有很多戰(zhàn)俘再實(shí)驗(yàn)中死去。

是什么決定了戰(zhàn)俘死亡的命運(yùn)？答案便是心態(tài)，正是德^v^官的心理暗示使戰(zhàn)俘的心態(tài)發(fā)生了改變，認(rèn)定自我必死無(wú)疑，所以死去。

如果戰(zhàn)俘們沒(méi)有受到德^v^官的影響，我想是不可能有戰(zhàn)俘死去的。

一位著名臺(tái)球手在一次國(guó)際臺(tái)球比賽中穩(wěn)穩(wěn)超過(guò)對(duì)手，只需要正常地?fù)舫鲆磺?，便能夠穩(wěn)拿冠軍，正當(dāng)他準(zhǔn)備做出最終一擊時(shí)，一只蒼蠅，落在了主球上，他站起身，將其趕走，但當(dāng)他再一次準(zhǔn)備擊球時(shí)，那只蒼蠅竟又飛了過(guò)來(lái)，落在了主球上，這一次他似乎有些生氣，再一次趕走蒼蠅。

可是，當(dāng)他再一次低身?yè)羟驎r(shí)，那只蒼蠅再一次飛了過(guò)來(lái)，臺(tái)下的觀眾們也紛紛笑了起來(lái)。他很生氣，奮力用秋桿擊打蒼蠅，結(jié)果擊中了主球，裁判判他擊球，他失去了機(jī)會(huì)。在接下來(lái)的比賽中，他的對(duì)手連連進(jìn)球，最終，他與冠軍失之交臂。

是什么使得他失敗？是心態(tài)。是一只小小的蒼蠅影響了他的情緒，影響了他的心態(tài)。從而失敗。

如果這名選手并沒(méi)有被那只蒼蠅影響情緒，而是冷靜對(duì)待，沉著應(yīng)對(duì)，我想，他便有很大的可能成為冠軍。

在很多時(shí)候，一個(gè)人的心態(tài)往往是做事的關(guān)鍵，有時(shí)甚至能夠左右一個(gè)人的命運(yùn)，一個(gè)人的一生。而堅(jiān)持一個(gè)良好的心態(tài)，會(huì)對(duì)自我有著無(wú)限的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持一個(gè)良好的心態(tài)，來(lái)應(yīng)對(duì)人生。

因?yàn)樾膽B(tài)決定命運(yùn)！

控制心態(tài)議論文篇二十

被控制的煙霧

桌上放著所需要的材料：透明玻璃杯，a4紙，金屬夾子，火柴和雙面膠。老師一本正經(jīng)地對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們玩?zhèn)€一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，要讓煙霧受我的控制，自動(dòng)向下‘流’。怎么樣？”

“不——怎——樣！”大家想都不用想，很干脆地回答道?！罢娴?？”老師歪著頭，故作神秘。這下，我的小心思開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)了：老師常常要使個(gè)小陷阱什么的，不認(rèn)真對(duì)待的話(huà)，可能真的會(huì)“掉陷阱”。我眼珠一轉(zhuǎn)：“老師，我信！”

“信不信，我們做個(gè)小實(shí)驗(yàn)就可以了?！崩蠋熖暨x一位同學(xué)上去，我趕緊把眼睛睜得大大的，唯恐漏了一個(gè)小細(xì)節(jié)。

那同學(xué)來(lái)到講臺(tái)桌跟前，雖然一臉的謹(jǐn)慎，但還是根據(jù)老師說(shuō)的方法，先拿起a4紙，把它四折，剪下四分之一。再把剪下的部分卷成一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的紙筒形，用雙面膠把紙筒固定，再用夾子夾住中部。

然后，他小心翼翼地拿起一根火柴，在盒子上輕輕一劃，火柴立刻燃起了火，又顫顫巍巍地把紙筒的一端點(diǎn)燃，燃燒的那頭朝外，另一頭放入杯子里，這下就發(fā)生了讓我出乎意料的一幕：原先燃燒后的煙在往上面冒，而放進(jìn)玻璃杯后，煙霧居然不再向上飄，而是像水一樣緩緩地向下“流”，這是真的嗎？我不會(huì)在做夢(mèng)吧，我使勁地睜大自己的眼睛，圍觀的同學(xué)們也發(fā)出驚訝的叫聲！

這是為什么呢！原來(lái)，“煙”就是一些未能完全燃燒的小顆粒，在無(wú)風(fēng)的環(huán)境下，是下沉的，那玻璃杯的作用就是隔絕外邊的空氣流動(dòng)。

看來(lái)，自然界里真是奧妙無(wú)窮?。?/p>

控制心態(tài)議論文篇二十一

龜兔賽跑的故事想必每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，烏龜?shù)乃俣扰c兔子的速度可謂天差地別，但烏龜卻贏了，這是為什么呢？是烏龜比兔子多個(gè)殼嗎？不是，根本原因在心態(tài)。

許多人都只知道一味地諷刺兔子，搞得現(xiàn)在兔子的眼睛還都是紅的。其實(shí)對(duì)烏龜更應(yīng)該予以關(guān)注。我們可以試著分析一下烏龜?shù)男膽B(tài)：一、他與兔子比賽贏的“機(jī)率”很低，甚至為零，但是他卻敢與兔子比，這是一種無(wú)畏的挑戰(zhàn)者的心態(tài)。二、比賽時(shí)他被甩得老遠(yuǎn)，還努力地爬，這是一種不輕言放棄的心態(tài)。三、兔子睡著了，他沒(méi)有停下，而是繼續(xù)爬行，這是一種舍我其誰(shuí)、不放過(guò)任何機(jī)會(huì)的心態(tài)。我們可以將其稱(chēng)為“烏龜心態(tài)”，既然不如別人，想成功，除了努力、實(shí)力，再就是心態(tài)了。烏龜憑借這種心態(tài)居然創(chuàng)造了奇跡。

有人說(shuō)這不過(guò)是一個(gè)故事而已。現(xiàn)實(shí)生活中這樣的奇跡數(shù)見(jiàn)不鮮。大名鼎鼎的傳奇人物“股神”巴菲克，起初不過(guò)是一個(gè)微不足道的小股東，但他卻在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中叱咤風(fēng)雨，其原因就在于他的“烏龜心態(tài)”。他不斷努力，從不放棄，抓住時(shí)機(jī)，使他的事業(yè)如日中天，他也成為世界第二富。

競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，生活中充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)，除非你處在金字塔的頂端。如果我們不求上進(jìn)，無(wú)欲無(wú)求，懼怕挑戰(zhàn)，就會(huì)被別人吃掉，所以“烏龜心態(tài)”不是人們成功的附加產(chǎn)品而是必備元素。

回過(guò)頭來(lái)說(shuō)兔子。如果兔子不睡覺(jué)，他一直在跑，那么烏龜不就沒(méi)可能贏了嗎？這話(huà)也對(duì)。但正如前文所言，“龜兔賽跑”只是個(gè)寓言故事罷了，兔子的形象其實(shí)正代表著社會(huì)上我們姑且稱(chēng)為有“兔子心態(tài)”的人吧，如何將“兔子心態(tài)”升華為“烏龜心態(tài)”，絕不是加殼不加殼的問(wèn)題，這樣的人我認(rèn)為當(dāng)他們被無(wú)數(shù)“烏龜”一樣的人們超越之后，就會(huì)明白其中的道理，從此再也不敢奢望“睡一會(huì)”了。

總之，成功的心態(tài)，就是無(wú)畏的心態(tài)，就是不輕言放棄的心態(tài)，就是抓住機(jī)會(huì)趕超的心態(tài)，對(duì)烏龜來(lái)說(shuō)，這不啻于輪子和發(fā)動(dòng)機(jī)，讓他們?cè)谏?、職?chǎng)、社交當(dāng)各方面風(fēng)馳電掣般地跑在最前方。

控制心態(tài)議論文篇二十二

每一個(gè)人的情緒都會(huì)時(shí)好時(shí)壞，學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂(lè)的要決。

傷心 人們每有所失――例如友誼、愛(ài)情、地位或自尊心等，就覺(jué)得傷心。你覺(jué)得傷心時(shí)，沒(méi)法找出失掉的是什么?這種喪失對(duì)你有什么影響?所喪失的曾經(jīng)滿(mǎn)足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得補(bǔ)償?

你覺(jué)得傷心，而且知道是誰(shuí)令你傷心，應(yīng)該怎么辦?如果可能，就去找那個(gè)人當(dāng)面直說(shuō)他傷害了你，怎樣傷害了你和為什么有這種感覺(jué)。

為什么告訴他?因?yàn)椴徽撃闶欠裣矚g，你的情緒一定要以某種方式發(fā)泄出來(lái)。

焦急 人們?cè)诳峙聜蛴兴鶈适r(shí)就會(huì)變得焦急(憂(yōu)慮、恐懼、緊張)。如果你感覺(jué)焦急，就應(yīng)設(shè)法確定你恐怕喪失的是什么――是不是別人的愛(ài)或照顧?是你對(duì)境況和對(duì)自己本身的控制?還是你自己做人的自卑心和價(jià)值感?想一想有什么能幫助你防止損失，或幫助你準(zhǔn)備應(yīng)變，不要因?yàn)橄雭?lái)太可怕而把它撇開(kāi)。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，問(wèn)題更難解決。

忿怒 被人得罪了，人們往往會(huì)發(fā)怒，你發(fā)怒的時(shí)候，要自問(wèn)：誰(shuí)得罪了我?怎樣得罪的?我對(duì)那個(gè)人說(shuō)了些什么?我本來(lái)要說(shuō)些什么?為什么我沒(méi)有說(shuō)呢?

忿怒和心靈受傷者，都應(yīng)該即刻直接應(yīng)付，倘若有人觸怒了你，立刻對(duì)他講明，大多數(shù)人都會(huì)表示歉意，而仍要和你繼續(xù)做朋友。

內(nèi)疚 忿怒不能適當(dāng)發(fā)泄，就會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)對(duì)付你自己。一個(gè)人對(duì)自己發(fā)怒時(shí)，他就會(huì)發(fā)生內(nèi)疚而對(duì)每以件不順心的事都?xì)w咎自己。

你怎樣對(duì)付內(nèi)疚呢?只要記住大多數(shù)內(nèi)疚來(lái)自壓抑的忿怒，而忿怒又是因?yàn)樾撵`受傷害而產(chǎn)生的，那么解決的辦法應(yīng)該是查出心靈所受的傷害，并找出造成傷害的原因，再把忿怒引向原來(lái)它應(yīng)該發(fā)泄的地方。一切情緒，尤其是不愉快的情緒都必須等它消了才好。動(dòng)感情是要消耗精力的。

如果我們把精力花在驅(qū)除不愉快的心情上，便不會(huì)有精力剩下來(lái)應(yīng)付生活本身的需要。

控制心態(tài)議論文篇二十三

一、寫(xiě)自己事情的作文類(lèi)型

1.寫(xiě)自己遇到的一件事，表現(xiàn)社會(huì)的新風(fēng)尚;

2.寫(xiě)自己個(gè)人的一件事，寫(xiě)出自己從中所受到的教育;

3.寫(xiě)自己的一件事，表達(dá)自己的一種感情，表明自己的一種愿望;

4.寫(xiě)自己遇到的一次挫折，說(shuō)明自己從中所得到的一種啟示;

5.寫(xiě)自己的一件事，說(shuō)明自己已經(jīng)長(zhǎng)大懂事了;6.寫(xiě)自己的愛(ài)好和追求;

7.寫(xiě)自己的業(yè)余生活;

8.回憶自己童年生活的一件事，寫(xiě)出童年的可愛(ài)與美好。

二、寫(xiě)自己事情的參考題目

1.《這件事給了我教育》

2.《我學(xué)會(huì)了____》

3.《我做了一件傻事》

4.《我從中得到了快樂(lè)》

5.《我為此而自豪》

6.《我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣》

7.《我嘗到了動(dòng)腦筋的甜頭》

8.《老師夸獎(jiǎng)了我》

9.《當(dāng)我被誤解的時(shí)候》

10.《我的愛(ài)好》

11.《我第一次______》

12.《學(xué)習(xí)中的一次教訓(xùn)》

13.《我心中的一個(gè)小秘密》

14.《我在假日里》

15.《我的星期天》

16.《玩得最開(kāi)心的一次》

17.《我的心事》

18.《我的煩惱》

19.《想起這件事就____》

20.《我愛(ài)_______》

21.《童年趣事》

22.《我長(zhǎng)大了》

23.《關(guān)懷》

24.《留在照片上的記憶》

25.《雨中情》

26.《______見(jiàn)聞》

五、寫(xiě)自己事情的參考段落

1.“預(yù)備，跳!”一聲令下，我立即擺開(kāi)雙臂快速搖動(dòng)繩子，雙腳輪換踩著。才跳了一會(huì)兒，真怪，平時(shí)跳慣的繩子，今天顯得特別重，跳步也慢了。我瞄了一下對(duì)面王港隊(duì)的選手，她跳得多快，多輕松呀!猛然間，耳畔響起教練常說(shuō)的跳繩要領(lǐng)：“別慌，腳步要踩穩(wěn)，速度要平均，作好呼吸?！蔽艺罩I(lǐng)跳著，跳著。時(shí)間一分一分地過(guò)去了，我大口大口地喘著氣，額角的汗珠向下滑，手也慢慢不聽(tīng)使喚，漸漸地向下垂。我暗暗地責(zé)怪自己：真沒(méi)用，才這么一會(huì)兒就挺不住了，這樣怎能為校爭(zhēng)光?時(shí)間不多了，一定要作最后的沖刺!我咬緊牙關(guān)，又一次地加快了速度，心中只有一個(gè)念頭：跳得快些，跳得再快些……“到!”突然一聲令下，我停了下來(lái)，深深地吸了一口氣，繩子也從手中滑了下去。這時(shí)我顧不得擦汗，忙轉(zhuǎn)到裁判員身后，一瞧，啊，一分半鐘我竟跳了340下!這是我有史以來(lái)最好的成績(jī)呀!

控制心態(tài)議論文篇二十四

天氣略微暖和了點(diǎn)，偶爾還有長(zhǎng)絲般的陽(yáng)光曬在電線桿參差包圍著的廣告牌上，映照出無(wú)數(shù)模糊的影子，如同一個(gè)動(dòng)感的舞臺(tái)，燃燒著城市的激情和青春，倚靠在自行車(chē)上，橫跨著單肩包，香樟樹(shù)葉的倩影在臉上漸次行進(jìn)，整個(gè)街巷彌漫著濃郁的香草味，仿佛滲透進(jìn)了人的皮膚，乃至骨頭里面，會(huì)不由自主的揚(yáng)起嘴角，將車(chē)子靜靜停在角落，懶散的靠在樹(shù)上，窸窸窣窣的聲響仿佛一個(gè)樂(lè)隊(duì)正在演奏歲月的歌，抬頭仰望著湛藍(lán)色的天空，那音符盤(pán)旋在一群遠(yuǎn)航的大雁周?chē)?，就這么追隨著它們，遠(yuǎn)離我的視野，用力搖了搖頭，甩去纏繞在耳邊的枯枝，摸過(guò)車(chē)子，漫步走去，蕭條的背影用素描的手法永遠(yuǎn)停留在了此刻。

帶些暖氣的風(fēng)從耳邊飄過(guò)，葉子翻滾著飄落，逐漸一堆堆的將樹(shù)根系四周覆蓋滿(mǎn)，也遮住了寒冬的冰冷，吱咯一聲，習(xí)慣性地在湖邊佇立，總覺(jué)得那湖水好像光明之主的信仰者，用高傲不可侵犯的姿態(tài)望著世人的喧囂，偶爾一陣風(fēng)吹過(guò)，湖面上彈奏起了一首悲昂的歌，是夜的圓舞曲，隨著波紋此起彼伏著，震撼著人的靈魂，平靜的眼神中不覺(jué)得布滿(mǎn)了濃濃的霧氣，兩行淚滑過(guò)，帶著灼人的熱度，從臉上向湖水飄去，濺不起絲毫的漣漪，就這樣沉寂在風(fēng)的結(jié)尾，似樂(lè)的顫音。

真的很奇妙，哭、笑、麻木，甚至瘋癲都不需要任何理由，遙望太陽(yáng)疲倦地墜下，會(huì)莫須有的傷感，怕它要沉睡到世界盡頭，再也不會(huì)升起，看著血紅色的夕陽(yáng)滑過(guò)臉龐，將我們銳利且略顯成熟的臉包裹在紅色火焰中，我們會(huì)放聲大笑，笑的那么肆無(wú)忌憚，那音律繞過(guò)聲帶，在整個(gè)世界傳播著，穿過(guò)冰冷的重金屬，構(gòu)成了一個(gè)城市的慢搖。

我們有時(shí)候真的很麻木，就這樣活在一個(gè)城市的角落，看著太陽(yáng)起來(lái)又落下，看著月亮不停的減肥與增肥，臉上的表情似乎都未曾改變過(guò)，喜怒成了一件昂貴的奢侈品。然而我們總是活在自己的童話(huà)中?？杀氖钦也坏酱蜷_(kāi)阿拉丁神燈的咒語(yǔ)，就如同灰姑娘穿的是草鞋，注定與王子是兩個(gè)世界的人，所以夢(mèng)醒后會(huì)空虛地不知所措，發(fā)瘋似的去拿所有的壓力去填補(bǔ)自己的內(nèi)心，或者將自己關(guān)閉在狹小的空間內(nèi)，留下的只有歲月的白骨。

有時(shí)候想想自己會(huì)喜歡上dj就是怕麻木控制感官，當(dāng)自己第一次接觸它時(shí)，就感覺(jué)到了前所未有的快感，當(dāng)一種音樂(lè)刺激著我的大腦皮層再如同電磁波般深入神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)部，會(huì)不由自主的忘記押赴著自己的煩惱，好像一個(gè)在沙漠等待死亡的迷途者突然見(jiàn)到了天使那樣讓我欣喜加陶醉，整個(gè)世界都充斥著一種旋律，盤(pán)旋在頭頂上方。慢慢的，將自己填充，隨后，整個(gè)世界都被塞滿(mǎn)了，開(kāi)始膨脹，絢麗的爆炸，塵埃落盡時(shí)，是我淡然的笑。

騎著單車(chē)往家的方向拼命趕，想要去抓住那殘留的夢(mèng)，可車(chē)子卻經(jīng)受不了如此的折磨，散架般的搖擺開(kāi)來(lái)，人也就理所當(dāng)然的翻了下來(lái)，會(huì)氣憤的對(duì)著路人大吼大叫，將車(chē)子摔了再摔，時(shí)間長(zhǎng)了，累了，一股腦的摔向布滿(mǎn)雜草的地盤(pán)，仰躺在綠草坪上數(shù)天上的白云，云散了，剩下整片藍(lán)的詭異的天空，像藍(lán)墨水將速寫(xiě)紙整張的浸沒(méi)，呆望一會(huì)兒又“嗷嗷嗷嗷”發(fā)神經(jīng)似的吼著那嘈雜的歌曲，太陽(yáng)又沉重的墜下了，而路人們依舊沒(méi)有感覺(jué)，因?yàn)樗麄儓?jiān)信太陽(yáng)在第二天的早晨，依舊會(huì)從天的一邊升起。

然而我卻笑了，控制著疲憊不堪的身體往太陽(yáng)落下的方向一步步走去，留下的是混合著青草味的泥濘腳印和一條被余光拉的老長(zhǎng)老長(zhǎng)的影子，逐漸的將身后的世界遮蔽。開(kāi)始明白，有情緒始終都比麻木來(lái)得好，因?yàn)檫@個(gè)世界有著笑的回音，在太陽(yáng)升起的地方回旋。