制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇一

為豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣與愛好。讓不同的學(xué)生在不同的領(lǐng)域有不同的發(fā)展，讓每個學(xué)生獲得成功的體驗，從中構(gòu)建快樂和諧的校園文化氛圍。結(jié)合實際，決定開展電腦“動漫”社團(tuán)活動，通過校本特色信息技術(shù)社團(tuán)的活動，既鍛煉小學(xué)生的動手能力和觀察能力，又發(fā)展了他們的想象能力和創(chuàng)造能力，培養(yǎng)了小學(xué)生的好奇心和審美情趣。

二、活動宗旨及目標(biāo)

完善動漫社團(tuán)的開展，保證學(xué)生的自主性，提高學(xué)生的積極性，鼓勵學(xué)生的創(chuàng)造性，力求活動的成效性，使“動漫”社團(tuán)活動的開設(shè)與開展逐漸成為學(xué)校素質(zhì)教育的亮麗的窗口。

本社團(tuán)宗旨是：點在聚墨，主在領(lǐng)悟，重在交流，旨在提高，活在運用。打出“我行我酷，我的活動我做主”的口號。

三、社團(tuán)活動實施內(nèi)容和具體要求：

（一）活動實施內(nèi)容

以建構(gòu)學(xué)生能力為主體的校園特色文化活動圍繞必須以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、培養(yǎng)德智體美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的目標(biāo)，努力把思想道德教育的內(nèi)容融入校園文化建設(shè)的各個方面，有力地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，鍛煉學(xué)生的膽氣，開拓他們的眼界。與以往不一樣的是，我這次在社團(tuán)中只是一個輔導(dǎo)老師，學(xué)生才是社團(tuán)的中堅力量。我只是引路人而已。我只給他們提供一些想法、建議，給他們一些選題。

社團(tuán)安排：

1、輔導(dǎo)老師：

2、活動時間：每星期四下午放學(xué)后。

3、活動地點：綜合樓四樓電腦室

4、活動內(nèi)容：flas**漫設(shè)計及制作。

（二）具體活動要求：

1、活動內(nèi)容安排科學(xué)、有系統(tǒng)性。每次活動主題明確，活動內(nèi)容及過程材料齊全，期末結(jié)束上交相關(guān)材料（過程性資料、學(xué)生作品、學(xué)生取得的成績等）。全學(xué)期要有一次以上的作品展示。

2、做到“三定”

定人：人員固定。在學(xué)生自愿的前提下，由任課教師挑選并組織學(xué)生開展活動。輔導(dǎo)教師要做好學(xué)生的點名工作，保證學(xué)生的出勤率。

定時：活動時間固定（每星期四下午放學(xué)后），教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前告知學(xué)生。

定點：活動地點固定。充分利用電腦教室的資源，固定上課地點，愛護(hù)學(xué)校的設(shè)施、設(shè)備，并做好衛(wèi)生保潔工作。

3、做好社團(tuán)活動宣傳工作，利用各種渠道宣傳動漫社團(tuán)活動的成果，提升學(xué)校知名度。

（三）措施和方法

1、教師認(rèn)真了解學(xué)生基礎(chǔ)知識和基本技能，分好小組成員；

2、教師為每一次的信息技術(shù)興趣小組活動作好充分準(zhǔn)備，同時也布置相應(yīng)的準(zhǔn)備內(nèi)容讓學(xué)生去課外完成；

3、認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生完成每次活動的內(nèi)容，并分別講解和練習(xí)；

4、及時地對學(xué)生進(jìn)行評價考核，開展比賽活動，并針對活動做認(rèn)真的總結(jié)。

四、預(yù)期效果

在繁榮校園文化、豐富學(xué)生的課外知識、提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神、促進(jìn)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)等方面發(fā)揮越來越重要的作用，日益成為廣大小學(xué)生拓展興趣愛好，展示智慧才華的舞臺。爭取在動漫活動中取得好的成績。

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇二

書如其人，自古以來人們就注重書寫習(xí)慣的培養(yǎng)。良好的書寫習(xí)慣，能體現(xiàn)一個人做事做人的態(tài)度，留給他人一個好的映像。

1.中國書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實用性，而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。

2.提高寫字教學(xué)質(zhì)量，完善學(xué)生的藝術(shù)個性。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)改革實驗的不斷深入，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷普及，人們對寫字教學(xué)的要求也越來越高。寫字教學(xué)有利于引導(dǎo)絕大多數(shù)學(xué)生對寫字、書法的興趣；有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規(guī)范的寫字技能；有利于促進(jìn)其他學(xué)科質(zhì)量的提高。對低年級的學(xué)生來說教師要特別關(guān)注認(rèn)真書寫態(tài)度和良好寫字習(xí)慣的培養(yǎng)，注意學(xué)生對基本筆畫、漢字基本結(jié)構(gòu)的把握，重視書寫的正確、端正、整潔；對高年級的書寫評價，既要關(guān)注其書寫規(guī)范和流利程度，也要尊重他們的個性化審美情趣。

1.在書法活動中，使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書寫姿勢和執(zhí)筆姿勢。

2.指導(dǎo)學(xué)生寫出一筆漂亮的字，對其學(xué)習(xí)以及將來的工作、社會交際起到深遠(yuǎn)的影響。

3.通過書法練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)、專心致志、持之以恒的精神。

4.讓學(xué)生直接接觸書法，接觸中國文化藝術(shù)之美，傳承祖國傳統(tǒng)文化。

1.上好每周一節(jié)的寫字課，從指導(dǎo)筆畫筆順入手、字的間架結(jié)構(gòu)細(xì)處入手，做好寫字指導(dǎo)。

2.鼓勵學(xué)有余力在自愿的基礎(chǔ)上購買一本隨堂鋼筆字貼，利用寫字課以及課余時間進(jìn)行描寫練習(xí)。

3．利用書本，強(qiáng)化仿寫練習(xí)。

4.采取自主和協(xié)調(diào)的方法，建立寫字活動小組，有計劃、有落實，完成寫字活動的具體目標(biāo)。

5.在組與組之間，開展每月一次的書法比賽，對做的好的小組給予表彰獎勵，對做的差的小組提出改進(jìn)意見，教師跟蹤指導(dǎo)評價。

6.將學(xué)生的優(yōu)作張貼展覽，讓他們擁有成就感，激發(fā)學(xué)生寫字練字的積極性。

7.指導(dǎo)教師做好活動總結(jié)，將活動的過程進(jìn)行記錄、整理，完善活動的文本資料檔案管理。

8.活動成果以手抄報，優(yōu)秀習(xí)作，硬筆書法等形式在藝術(shù)節(jié)中展出。

第1課時 正確的寫字姿勢

第2課時 橫的書寫

第3課時 豎的書寫

第4課時 撇的書寫

第5課時 捺的書寫

第6課時 點的書寫

第7課時 提的書寫

第8課時 豎鉤的書寫

第9課時 斜鉤的書寫

第10課時 臥鉤的書寫

第11課時 豎彎的書寫

第12課時 豎彎鉤的書寫

第13課時 部首寫法

第14課時 綜合練習(xí)

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇三

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊合作就是一個很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

增進(jìn)隊員間的感情

“打開心扉，暢游愛的海洋”

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時間：10分鐘

游戲規(guī)則：

1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。

注意事項：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？

2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇四

為了豐富同學(xué)們的課余生活，提高同學(xué)們的交流能力，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，全面提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的欣賞、創(chuàng)造能力，我們太陽雨文學(xué)的全體成員將致力于把文學(xué)社辦成真正培養(yǎng)同學(xué)們能力的社團(tuán)。

1、發(fā)揮所有文學(xué)社成員的特長，拓展學(xué)生的第二課堂，豐富學(xué)生的課外生活，活躍院校文學(xué)創(chuàng)作，配合建設(shè)濃烈的教院校園文化氛圍。

2、組織學(xué)生積極參加校外公益活動，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力和實踐能力，培養(yǎng)他們的自信心和愛心。

3、在有關(guān)老師的指導(dǎo)下，定期開展活動，提高學(xué)生的文學(xué)理論水平和欣賞水平。

為了讓我們的文學(xué)社在新的一年里能夠具有更大的吸引力，取得更大的進(jìn)步，同時真正的提高同學(xué)們的文學(xué)綜合能力，在這一年里，我社將主要開展以下6個主題的活動，活動的具體內(nèi)容如下：

活動一：

活動名稱：太陽升起篇

活動主題：獻(xiàn)出我們的愛，關(guān)心老人兒童

活動方案：

組織全社成員到校外附近的養(yǎng)老院和孤兒院去慰問，并為他們帶去一些必須的生活用品和小禮物。在8：00—12：00的這段時間里，為他們整理衣物、表演節(jié)目，并為他們做一頓豐盛可口的午餐；在3：00—5：00的這段時間里，陪他們聊天、談心，了解他們的生活狀況，并力所能及的解決一些他們的生活困難，讓他們感受到太陽般的溫暖。

活動時間：20××年10月

活動二：

活動名稱：雨露紛飛篇

活動主題：積極募捐助學(xué)金，關(guān)注貧困大學(xué)生

活動方案：

組織全社成員在校內(nèi)外進(jìn)行一場募捐活動，把募捐所得資金全部捐助給我院的貧困大學(xué)生，為我院的貧困大學(xué)生解決一些生活、學(xué)習(xí)上的困難，讓他們能夠全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

活動時間：20××年 11月

活動三：

活動名稱：文學(xué)翱翔篇

活動主題：提高文學(xué)素養(yǎng)，彰顯知識魅力

活動方案：

由于當(dāng)代大學(xué)生缺乏對文學(xué)知識了解，為了提高我校大學(xué)生的文學(xué)素養(yǎng)，我們可以在校內(nèi)舉行一場文學(xué)常識比賽，鼓勵全院學(xué)生積極參加，同時針對同學(xué)們文學(xué)知識面狹窄的情況，文學(xué)社將邀請老師開設(shè)一次有關(guān)主題講座，促進(jìn)學(xué)生對文學(xué)知識了解的同時，也豐富了學(xué)生的課外生活。

獎項設(shè)置：

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名 優(yōu)秀獎：4名

活動時間：20××年1月

活動四：

活動名稱：社團(tuán)展翅篇

活動主題：提高社團(tuán)知名度，凝聚社員向心力

活動方案：

太陽雨文學(xué)社在學(xué)校的知名度并不高，所以在去年招新的時候遇到了一些阻礙，為了避免同樣的情況再次發(fā)生，我們有必要通過一些活動來提高自己的知名度；同時，在新的這一年里，太陽雨文學(xué)社的學(xué)生干部全是由新的成員組成，要想把我們的文學(xué)社真正的辦好，就必須增加文學(xué)社成員的團(tuán)結(jié)力、凝聚社員的向心力。因此我們可以與學(xué)校的其他社團(tuán)聯(lián)合主辦一次有關(guān)時代熱點的知識競答比賽，并邀請部分學(xué)生代表、老師參加本次的活動。這樣既能夠增加各個社團(tuán)之間的交流，又能夠和諧并加強(qiáng)社團(tuán)成員的人際關(guān)系。

活動時間：20××年1月

活動五：

活動名稱：文化欣賞篇

活動主題：欣賞經(jīng)典文化，回顧崢嶸歲月

活動方案：

中華民族有著五千年的文化歷史，在過去的歷史歲月里，流傳下來的經(jīng)典文化不計其數(shù)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，一定要了解自己民族的文化歷史。因此我社決定在校內(nèi)舉行每學(xué)期兩次的經(jīng)典電影觀賞活動，讓學(xué)生通過觀看電影的形式，了解我們民族在過去五千年的文化歷史，以提高自己的文化知識面。

活動六：

活動名稱：經(jīng)典誦讀篇

活動主題：誦讀經(jīng)典詩篇，秉承文化理念

活動方案：

在校內(nèi)舉辦一場經(jīng)典文學(xué)詩歌的朗誦比賽，即讓學(xué)生重溫經(jīng)典文學(xué)詩歌的魅力，又讓我國的文學(xué)詩歌文化得到進(jìn)一步的秉承。

獎項設(shè)置：

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名 優(yōu)秀獎：4名

活動時間：20××年5月

活動一：1000元

活動三：200元

活動四： 300元

活動六：200元

我社一定盡全力主辦好所有的社團(tuán)活動，讓我社成為我校學(xué)生最好的一個交流平臺，力爭將我社的"提高學(xué)生能力，增強(qiáng)文學(xué)交流"的`宗旨發(fā)揚光大！

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇五

落實計劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。

開展足球社團(tuán)活動，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

1、活動訓(xùn)練時間：每周星期二、三、四下午。

2、指導(dǎo)教師：劉世東

3、社團(tuán)隊員名單：

成員招募中

4、活動訓(xùn)練措施：

a、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。

b、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。

c、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。

d、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。

2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。

3、多部位顛球練習(xí)。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。

3—4周踢球練習(xí)

1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6、踢準(zhǔn)練習(xí)。

a、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

b、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。

a、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

b、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

c、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

d、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

e、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。

f、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習(xí)

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)。

3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

7—8周帶球、運球練習(xí)

a、單人直線帶球跑練習(xí)。

b、單人變向帶球跑練習(xí)。

9—10周帶球、運球射門練習(xí)

1、原地靜止球射門練習(xí)。

2、助跑靜止球射門練習(xí)。

3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。

4、接球射門練習(xí)。

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容：

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。

3、教學(xué)比賽

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇六

去年年底杭州在全國范圍內(nèi)率先打出“實施低碳新政，建設(shè)低碳城市”的口號，“低碳”這個詞不僅要納入決策者的理念、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、城市規(guī)劃、建筑設(shè)計中，同時也一定要傳達(dá)到每一個生活在這座城市居民的心中。作為中學(xué)生環(huán)保志愿者，我們更應(yīng)該堅定信念并付諸行動。本學(xué)期社團(tuán)活動仍以低碳為主題，關(guān)注低碳新聞，做到食，低碳——不浪費糧食，住，低碳——節(jié)約能源，行，低碳——隨手注意環(huán)保，爭做低碳環(huán)保先鋒。

1、保護(hù)水資源小組

a、水資源宣傳：在暑期開展“同一條錢塘江” 水環(huán)境公益創(chuàng)新活動的基礎(chǔ)上，繼續(xù)組織更多的社員參與大中型保護(hù)水資源宣傳活動，成為新一代保護(hù)水資源使者。

b、水質(zhì)監(jiān)測：對運河（賣魚橋段）水質(zhì)進(jìn)行監(jiān)測、定期匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析

c、節(jié)約用水：調(diào)查學(xué)校節(jié)約用水情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、并行動，同時結(jié)合社區(qū)活動在更廣的范圍開展宣傳。

2、噪音監(jiān)測小組：進(jìn)行噪音情況測查、定期，匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并公布。

3、節(jié)電小組：每周一次抄錄全校各班電表。定期匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并公布。

4、節(jié)紙小組：定期到辦公室、教室回收用過一面的廢紙；裝訂草稿本分發(fā)各班并進(jìn)行二次回收。

5、廢油再用小組：在社團(tuán)活動室制作或赴社區(qū)開展廢油制皂活動。

6、綠色植物推廣小組：在校園、社區(qū)推廣綠色植物、宣傳綠色理念。

7、廢舊變寶小組：利用廢舊物品制作環(huán)保創(chuàng)意物品。

8、綠色宣講小組：有興趣、有一定能力的社員自愿報名，不定期組織環(huán)境教育互動活動技能培訓(xùn)，為在社團(tuán)、小學(xué)、社區(qū)進(jìn)行環(huán)保知識宣講打好基矗

1、經(jīng)常瀏覽社團(tuán)博客，了解活動資訊并發(fā)表真情實感；積極主動參加社團(tuán)校內(nèi)外各項活動，積極為社團(tuán)發(fā)展提建議。

2、樹立“減少廢物、變廢為寶”的理念并付諸行動，從身邊起步、從小事做起：利用節(jié)紙小組裝訂的草稿本（包括用完后回收）；回收廢棄牛奶（或飲料）紙盒、廚余廢油、飲料瓶及易拉罐等。每天中午集中回收，各班負(fù)責(zé)人做好組織和登記，社團(tuán)有關(guān)負(fù)責(zé)人做好匯總記錄，也是社員期末學(xué)分評定的重要依據(jù)之一。

關(guān)注并加強(qiáng)自然之友及綠色浙江環(huán)保組織、杭州市生態(tài)文化協(xié)會、浙江根與芽及青少年能源可持續(xù)發(fā)展項目（ysee）辦公室的聯(lián)系，積極參加各項活動。

1、親近自然系列活動

登山活動、觀鳥活動、生態(tài)民居及生態(tài)基地體驗活動等。

2、樂水行系列活動：通過實地考察、專家介紹，水質(zhì)調(diào)查、濱水毅行、水

資源宣傳等形式讓我們重新認(rèn)識家鄉(xiāng)的江河，對江河的生態(tài)有更深的了解，“我們一起樂水行，會給你帶來很多快樂，也會帶來很多感悟，而且最重要的是我們能夠和江河一起可持續(xù)發(fā)展?！?/p>

3、以低碳環(huán)保為主題的社區(qū)志愿服務(wù)及系列宣傳活動。

4、繼續(xù)開展“大手小手同牽、綠色家園共護(hù)”活動，走進(jìn)小學(xué)開展環(huán)保互動活動。

具體活動安排將另作通知 “綠之翼”環(huán)保社團(tuán)

xx年9月

籃球社團(tuán)活動計劃 閱讀社團(tuán)活動計劃篇七

在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在院學(xué)生工作部和院團(tuán)委老師的具體指導(dǎo)下，在所有社團(tuán)的用心配合下，走過了充實的xx-xx這一年，順利地完成社團(tuán)的各項工作，發(fā)揮社聯(lián)的應(yīng)有職責(zé)，宏揚我院的校園文化，豐富同學(xué)們的課余生活。此刻新一屆的社聯(lián)及社團(tuán)干部即將上任，他們將開拓出屬于他們的社團(tuán)新篇章，開辟社團(tuán)聯(lián)合會的航程。

高校社團(tuán)文化是精彩多姿的，作為一名“社團(tuán)人”，我們熱愛我們的社團(tuán)生活，我們享受我們的社團(tuán)文化，我們愿意盡己所能讓社團(tuán)文化推向另一高峰。在新學(xué)期的到來之際，社團(tuán)聯(lián)合會已緊張的籌備這學(xué)期的社團(tuán)活動，規(guī)劃社聯(lián)發(fā)展改革方向和目標(biāo)，務(wù)求能夠讓社團(tuán)更好的繼承與創(chuàng)新，讓社聯(lián)更好的服務(wù)與提升!我們相信西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會的發(fā)展需要我們這一群“社團(tuán)人”，我們也相信只要努力就能成就讓人欣慰的成果!為此我們制定出的新學(xué)期計劃如下:

一、改革社聯(lián)機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)要害。

社團(tuán)聯(lián)合會監(jiān)察部職能:

1、負(fù)責(zé)收集、檢查各社團(tuán)注冊表，再統(tǒng)一呈送社團(tuán)聯(lián)合會主席團(tuán)。

2、負(fù)責(zé)受理新社團(tuán)注冊表，檢查表格填寫程序是否正確。如所有程序都正確，監(jiān)察部將把注冊表呈送到社聯(lián)主席團(tuán)進(jìn)行初審。

3、每月月底的最后三天，監(jiān)察部將向各大社團(tuán)公布本月財務(wù)細(xì)則表、月度考核表，確保會員會費不浪費，不縮水。

4、學(xué)期末統(tǒng)計、檢查、保管由社團(tuán)支出所購買的設(shè)備。

5、登記社聯(lián)每次會議(包括月會、重大會議)的出勤狀況，并作好記錄。

6、社聯(lián)、社團(tuán)活動時的衛(wèi)生等狀況、星級社團(tuán)評比等工作的監(jiān)督。

社團(tuán)聯(lián)合會宣傳部職能:

1、為院團(tuán)委所要求的學(xué)院部分大型活動及社團(tuán)聯(lián)合會的各項活動做好宣傳工作，包括出宣傳板，做橫幅等等。

2、出宣傳板之前，力求持續(xù)宣傳欄整齊規(guī)范，并照相留下電子版，每月進(jìn)行社團(tuán)海報考評，督促其宣傳板質(zhì)量，規(guī)范海報粘貼。

3、社聯(lián)在舉辦活動的同時，提高學(xué)院師生對社聯(lián)以及各社團(tuán)的認(rèn)知度，知名度。

4、緊密聯(lián)系各社團(tuán)，協(xié)助各社團(tuán)宣傳工作，加強(qiáng)各社團(tuán)宣傳部的聯(lián)系，彼此交流，以到達(dá)社聯(lián)與社團(tuán)聯(lián)合，通力合作的效果。

5、負(fù)責(zé)榮譽證書，各項獎狀的制作，并找老師和蓋章。

社團(tuán)聯(lián)合會辦公室職能:

1、負(fù)責(zé)社團(tuán)聯(lián)合會召開各種會議的組織工作，協(xié)助主席團(tuán)與各部部長之間的聯(lián)系；

2、負(fù)責(zé)起草社團(tuán)聯(lián)合會的文件和材料，審核以社團(tuán)聯(lián)合會名義印發(fā)的各類文件；

3、負(fù)責(zé)上級來文的登記、傳閱、回收、保管工作。負(fù)責(zé)社團(tuán)聯(lián)合會文書檔案的收集、整理、立卷、歸檔工作；

4、負(fù)責(zé)社團(tuán)聯(lián)合會辦公室用品的管理、使用和借還登記，管理、清潔辦公室；

5、負(fù)責(zé)安排辦公室值班表，監(jiān)督各部值班狀況；

社團(tuán)聯(lián)合會策劃與執(zhí)行部職能:

1、負(fù)責(zé)各個社團(tuán)活動申請表的審批工作，并對各社團(tuán)的活動開展進(jìn)行協(xié)調(diào)、提出推薦，并做好登記備案；

2、負(fù)責(zé)策劃并執(zhí)行社聯(lián)承辦的各類文藝活動，包括社團(tuán)文化節(jié)、迎新年晚會以及必要的社團(tuán)與社團(tuán)之間活動等，確保社團(tuán)活動圓滿成功；

3、根據(jù)社團(tuán)聯(lián)合會主席團(tuán)安排，對相關(guān)社團(tuán)活動進(jìn)行指導(dǎo)和幫忙；

4、對于活動策劃書要保證資料充實，主題突出，操作明確，富有創(chuàng)意；

5、在社團(tuán)聯(lián)合會中，不斷發(fā)掘文藝人才，有效組織文藝團(tuán)隊，為演出做好人才儲備。

社團(tuán)聯(lián)合會科技傳媒部職能:

1、負(fù)責(zé)社團(tuán)聯(lián)合會及社團(tuán)科技理論知識的學(xué)習(xí)、技術(shù)交流和培訓(xùn)工作；

2、負(fù)責(zé)做好社團(tuán)聯(lián)合會相關(guān)網(wǎng)絡(luò)媒介的設(shè)計制作、改善完善、換版更新、運行維護(hù)工作；

3、負(fù)責(zé)對社團(tuán)聯(lián)合會及各社團(tuán)多舉辦的活動及日常例會做好攝影記錄工作、電子刊物的制作工作；

4、負(fù)責(zé)做好社團(tuán)聯(lián)合會大會徽設(shè)計、工作證制作、大型活動海報設(shè)計、大型活動視屏工作等；

二、落實社團(tuán)招新及社聯(lián)換屆活動

xx年9月中旬社團(tuán)聯(lián)合會將組織我院各個社團(tuán)開展社團(tuán)招收新會員活動。此次的納新活動以“攜社團(tuán)之手，啟大學(xué)之窗”為主題，我們將透過校道擺攤宣傳，社團(tuán)干部利用課余時光進(jìn)班宣傳，務(wù)求能夠讓廣大的興趣愛好者投其所好找到他們的興趣所在，也為各個社團(tuán)注入新血液，讓社團(tuán)一脈相傳，更活躍更強(qiáng)壯，同時此次的社團(tuán)招新期間，也將出社團(tuán)禮貌招新團(tuán)隊給與表揚!

xx年9月下旬，在既社團(tuán)招新之后，展開社聯(lián)換屆工作。新一屆社長的選拔透過以老社長推薦為主，院團(tuán)委及各系團(tuán)工委推薦為輔，公開、公正、公平的參與演講競選。社團(tuán)聯(lián)合會內(nèi)部骨干換屆也將以此為契機(jī)，選拔社團(tuán)優(yōu)秀人才，推薦社聯(lián)優(yōu)秀干事參與部長及主任競選。

xx年9月底十月初，召開社團(tuán)聯(lián)合會全體成員見面大會。

三、以文娛促交流，以研討促發(fā)展

xx年10月-xx月期間，為加強(qiáng)社團(tuán)間交流，加強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)部凝聚力，縮小新老會員的距離感，增進(jìn)社團(tuán)與社聯(lián)之間的向心力。社團(tuán)聯(lián)合會將在院團(tuán)委的指導(dǎo)下，進(jìn)行內(nèi)部成員潛力素質(zhì)培訓(xùn)，透過全體座談會，競技游戲的聯(lián)手舉辦等活動，學(xué)習(xí)彼此社團(tuán)的優(yōu)秀發(fā)展經(jīng)驗 ，一次激發(fā)成員工作用心性，看展更有好處的社團(tuán)聯(lián)合會工作，建立更為明確有效的工作制度與方針。

xx年末，預(yù)計開展由院團(tuán)委主辦，社團(tuán)聯(lián)合會承辦的“xx迎新年晚會”。以此為契機(jī)，鼓勵社團(tuán)展示自身優(yōu)秀成果，推薦社團(tuán)內(nèi)部優(yōu)秀人才，給社團(tuán)搭建一個平坦，同樣也借此檢驗社團(tuán)聯(lián)合會的工作效力。

四、以制度明紀(jì)律，以獎勵鼓干勁

xx年12月，展開對社團(tuán)社長第一次工作學(xué)習(xí)狀況考核，對于優(yōu)秀的社團(tuán)負(fù)責(zé)人給與講評，對于一些應(yīng)對工作不負(fù)責(zé)，亂折騰的社團(tuán)負(fù)責(zé)人給予警告直至解除職務(wù)。同樣，在年度晚會期間，會本著公平、公正、公開的原則，對社團(tuán)工作進(jìn)行考核評比，鼓勵先進(jìn)，評選并頒發(fā)十名“十佳會長”獎。

除此之外，在日常工作中，還有以下幾點:

1、定期召開社團(tuán)負(fù)責(zé)人會議，能夠分類分形式召開會議，及時了解社團(tuán)最新動態(tài)，調(diào)整好各社團(tuán)活動時光、資料、解決社團(tuán)發(fā)展中遇到的問題。

2、社聯(lián)骨干，要深入社團(tuán)中去，定期參加社團(tuán)例會，了解社團(tuán)所需，探明社團(tuán)發(fā)展?fàn)顩r，避免社團(tuán)中出現(xiàn)損害會員權(quán)益現(xiàn)象。

3、做好日常資料收發(fā)登記，開展完一個活動后及時整理好所涉及資料并存檔。

4、堅持做好社團(tuán)考核與評比工作，同時用心配合團(tuán)委老師工作安排。

當(dāng)今社會競爭急劇轉(zhuǎn)變，大學(xué)生綜合素質(zhì)亟待提高，培養(yǎng)文化修養(yǎng)、豐富精神世界對大學(xué)生有著極其重要的好處，而學(xué)生社團(tuán)作為校園文化中最活躍的因素，理應(yīng)站在時代的前沿，用飛揚的激情、舞動的青春和博大的胸懷擁抱廣大青年學(xué)生，讓更多人在學(xué)生社團(tuán)中認(rèn)識自我、挖掘潛能、實現(xiàn)價值。作為新一屆的社團(tuán)聯(lián)合會成員，我們將對上嚴(yán)格執(zhí)行院團(tuán)委工作安排，對下落實好學(xué)生社團(tuán)服務(wù)工作，用心進(jìn)取，不斷創(chuàng)新。我們作為社聯(lián)人有理由相信，透過扎實作風(fēng)，堅持不懈的干勁，西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會在新的里程上，將譜寫出更加輝煌的明天。