無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)看一看吧。
冬至廣播稿400字 冬至廣播稿800字篇一
c:喲,這羽絨服、圍巾、帽子,(嘖嘖嘖)裝備很齊全嘛,冬至過(guò)得怎么樣啊?
z:(醞釀感情)你試著閉上眼睛,想象下遼闊的大地上,岸柳青青,鶯飛草長(zhǎng),小麥拔節(jié),油菜花香,桃紅李白迎春黃。“冬至到了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”
c:別的沒(méi)看到,我知道如果你現(xiàn)在跑出去的話,你的耳朵要被凍掉了(壞笑)~~~
z:春節(jié)放鞭炮、清明去踏青、七夕祭牛郎、中秋吃月餅,知道冬至又有什么習(xí)俗呢?
c:冬至,俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”,這一天北半球白天最短、黑夜最長(zhǎng),天文學(xué)上把冬至作為冬季的開(kāi)始。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng),測(cè)定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。冬至這一天陰陽(yáng)交替,陽(yáng)氣回升,是農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
z:舊時(shí),大戶人家會(huì)在冬至舉行拜冬大典,往西門內(nèi)萬(wàn)壽宮拜牌。晚間設(shè)亭祭先,叫做“冬至亭”,祭畢,家人吃團(tuán)圓飯,口宣吉語(yǔ),故有“有得吃,冬至夜,嘸得吃,凍一夜”之說(shuō)。一般市民則冬至夜全家合聚歡宴,滿滿一大桌,邊吃邊聊,推杯簪影,其樂(lè)融融?,F(xiàn)在,冬至還有吃湯團(tuán)、祭掃先人的習(xí)俗。
在我國(guó)北方,有“冬至餃子夏至面”的說(shuō)法,可是你知道為什么要在
冬至的時(shí)候要吃餃子嗎?
c:呵呵,問(wèn)我你就問(wèn)對(duì)了,我可是非常了解餃子的歷史啊!餃子啊,原名“嬌耳”。
z:“嬌耳”?是不是跟大喬小喬有一定的淵源啊?
c:去去去,又在這兒胡扯。相傳,“嬌耳”是我國(guó)醫(yī)圣張仲景發(fā)明的,至今已有一千八百年的歷史了。東漢末年,名醫(yī)張仲景見(jiàn)很多窮苦百姓忍饑受寒,耳朵都凍爛了,于是發(fā)明了“祛寒?huà)啥鷾保蜒蛉?、辣椒和一些祛寒藥材在鍋里煮熬,煮好后撈出?lái)切碎,用面皮包成耳朵狀的“嬌耳”,下鍋煮熟后分給病人,每人兩只嬌耳,一碗湯吃下后渾身發(fā)熱,血液通暢,兩耳變暖,一段時(shí)間后,爛耳朵就好了。
z:哦~,原來(lái)還有這樣溫馨的故事啊。那我請(qǐng)你去吃“嬌耳”吧,保護(hù)、保護(hù)你這嬌嫩的耳朵哈。
c:恩,“冬至吃嬌耳一冬不會(huì)凍耳朵”啊!
冬至廣播稿400字 冬至廣播稿800字篇二
開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)-----9:00---9:31
甲:敬愛(ài)的老師們!
乙:親愛(ài)的同學(xué)們!
合:大家下午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!
甲:我是三3 班的林樂(lè)兒。
乙:我是馬致寧。
甲:當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園,采擷一縷陽(yáng)光,編織成七彩的花環(huán).
乙:留住一絲清風(fēng),播撒出希望的明天.
甲::帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。
乙:我很激動(dòng),我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲:我很高興,我們第一次相聚在這美好的時(shí)刻。
甲:今天是12月22日。
乙:哦,那你知道今天是什么節(jié)日嗎?
甲:當(dāng)然知道,12月22日,冬至節(jié)呀!
乙:那今天我們就來(lái)談?wù)劧凉?jié)吧。
甲:好啊!
乙:我先來(lái)問(wèn)問(wèn)你,你知道冬至節(jié)的來(lái)歷嗎?
甲:以前不是很清楚,通過(guò)查閱一些資料,我終于有些了解了。今天我們就來(lái)和大家介紹一下吧!冬至為二十四節(jié)氣之一,并且是我國(guó)民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,冬至是按天文劃分的節(jié)氣,古稱“日短”“日短至”。冬至這天,太陽(yáng)位于黃經(jīng)270度,陽(yáng)光幾乎直射南回歸線,是北半球一年中白晝最短的一天,相應(yīng)的,而南半球在冬至日,白晝?nèi)曜铋L(zhǎng),冬至過(guò)后各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九,”我國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。
乙:哦,冬至節(jié)原來(lái)是這樣來(lái)的,謝謝你,樂(lè)兒! 據(jù)我了解,我國(guó)的這些傳統(tǒng)節(jié)日里,每個(gè)地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。
甲:是啊,那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢!
乙:好啊,不過(guò),我們先放松一下,聽(tīng)聽(tīng)下面這首我們很少聽(tīng)的節(jié)氣歌。(播放兒歌中的節(jié)氣歌)
甲:老師,同學(xué)們,一首節(jié)氣歌之后,繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容。
乙:下面,我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的,俗語(yǔ)說(shuō)“冬令進(jìn)補(bǔ),明年打虎”,由于正值隆冬時(shí)節(jié),冬至吃的食品,以進(jìn)補(bǔ)為主,有順陽(yáng)助陽(yáng)的象征意義。以食治病,逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令美食,如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉,如羊肉、狗肉、臘肉,吃冬至團(tuán)等。這些食俗也都有很多民間的傳說(shuō)和由來(lái)。
甲:啊?那你也給我們講一個(gè)吧?
乙:好啊!就講其中一個(gè)吧。冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說(shuō)是從漢代開(kāi)始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉,覺(jué)得味道特別鮮美,贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?,F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天,吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品,以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。
甲:你真了不起,知道的這么多。不過(guò),我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》。下面和大家一起來(lái)分分享。(播放《九九歌》)
甲乙:老師,同學(xué)們,講起冬至 ,我們還搜集了有關(guān)的詩(shī)句呢!下面就由我們倆為大家讀一首吧! (播放背景純音樂(lè))
小至(唐)杜甫
天時(shí)人事日相催,冬至陽(yáng)生春又來(lái)。刺繡五紋添弱線,吹葭六管動(dòng)飛灰。
岸容待臘將舒柳,山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國(guó)異,教兒且覆掌中杯。
冬至(唐)杜甫
年年至日長(zhǎng)為客,忽忽窮愁泥殺人!江上形容吾獨(dú)老,天邊風(fēng)俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑,鳴玉朝來(lái)散紫宸。心折此時(shí)無(wú)一寸,路迷何處望三秦?
乙:親愛(ài)的老師、同學(xué)們,時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
甲:希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。
乙:讓我們?cè)诹硪皇坠?jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。
合:感謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)。(放節(jié)氣歌 )
冬至廣播稿400字 冬至廣播稿800字篇三
導(dǎo)入(音樂(lè))
施:春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,
李:秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
施:同學(xué)們,老師們,你們還記得這首《二十四節(jié)氣歌》嗎?
李:相信大家一定記得,本期紅領(lǐng)巾廣播,就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——冬至。
施:我是5(1)中隊(duì)的李志瑛,我是五(一)中隊(duì)的施黎霄,本次廣播,由我們兩位共同為您主持,希望您能喜歡。
冬至的來(lái)歷
李:我很激動(dòng),我們第一次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
施:我很高興,我們第一次相聚在這美好的時(shí)刻。
施:今天是12月21日。
李:哦,那你知道今天是什么節(jié)日嗎?
施:當(dāng)然知道,今天是冬至節(jié)呀!
李:那今天我們就來(lái)談?wù)劧凉?jié)吧。
施:好啊!
李:我先來(lái)問(wèn)問(wèn)你,你知道冬至節(jié)的來(lái)歷嗎?
施:以前不是很清楚,這次準(zhǔn)備紅領(lǐng)巾廣播稿時(shí),我和老師一起查閱了資料,終于有些了解了。今天我們就來(lái)和大家介紹一下吧!
冬至為二十四節(jié)氣之一,并且是我國(guó)民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,冬至是按天文劃分的節(jié)氣,古稱“日短”“日短至”。冬至這天,太陽(yáng)位于黃經(jīng)270度,陽(yáng)光幾乎直射南回歸線,是北半球一年中白晝最短的一天,相應(yīng)的,而南半球在冬至日,白晝?nèi)曜铋L(zhǎng),冬至過(guò)后各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九,”我國(guó)民間有“冷在三九,熱在三伏”的說(shuō)法。
李:哦,冬至節(jié)原來(lái)是這樣來(lái)的,謝謝你,樂(lè)兒! 據(jù)我了解,我國(guó)的這些傳統(tǒng)節(jié)日里,每個(gè)地方都有自己的風(fēng)俗習(xí)慣。
施:是啊,那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢!
李:好啊,不過(guò),我們先放松一下,聽(tīng)聽(tīng)下面這首節(jié)氣歌。
(播放兒歌中的節(jié)氣歌)
冬至的風(fēng)俗習(xí)慣
施:老師們,同學(xué)們,一首《節(jié)氣歌》之后,繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容。
李:下面,我就給大家講講冬至節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。
冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的,俗語(yǔ)說(shuō)“冬令進(jìn)補(bǔ),明年打虎”,由于正值隆冬時(shí)節(jié),冬至吃的食品,以進(jìn)補(bǔ)為主,有順陽(yáng)助陽(yáng)的象征意義。以食治病,逐漸形成了獨(dú)特的節(jié)令美食,如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉,如羊肉、狗肉、臘肉,吃冬至團(tuán)等。
施:這些食俗也都有很多民間的傳說(shuō)和由來(lái)。我給大家講講冬至吃狗肉的習(xí)俗吧。
冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說(shuō)是從漢代開(kāi)始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉,覺(jué)得味道特別鮮美,贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?,F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天,吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品,以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。
施:你真了不起,知道的這么多。不過(guò),我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關(guān)系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》,下面和大家一起來(lái)分分享。(播放《九九歌》)
冬至詩(shī)歌
李:老師們,同學(xué)們,講起冬至,我們還搜集了有關(guān)冬至的詩(shī)句呢!下面就由我們倆為大家朗誦幾首吧! (播放背景純音樂(lè))
施:《邯鄲冬至夜》,這是唐朝大詩(shī)人白居易寫(xiě)的詩(shī)。
邯鄲驛里逢冬至,抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐,還應(yīng)說(shuō)著遠(yuǎn)行人。 李:下面為大家介紹大詩(shī)人杜甫寫(xiě)的詩(shī)《小至》
天時(shí)人事日相催,冬至陽(yáng)生春又來(lái)。刺繡五紋添弱線,吹葭六管動(dòng)飛灰。
岸容待臘將舒柳,山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國(guó)異,教兒且覆掌中杯。
冬至保健
李:冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣,冬至來(lái)臨后,特別要做好保暖工作。 施:注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí),要及時(shí)增添衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過(guò)緊,以利血液流暢。
李:合理調(diào)節(jié)飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過(guò)度勞累。
施:保持良好的心境,情緒要穩(wěn)定、愉快,切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
李:進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?,如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等,提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
結(jié)束
李:親愛(ài)的老師、同學(xué)們,時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
施:希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。
李:讓我們?cè)诹硪皇坠?jié)氣歌中結(jié)束我們本次的播音。
合:感謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)。
冬至廣播稿400字 冬至廣播稿800字篇四
隨著這幾天冷空氣的到來(lái),冬天已悄悄的降臨在這片大地上。大街上到處可以看到,來(lái)去匆匆的人為了御寒裹得都像“粽子”一樣。
一年一度的冬至節(jié)也即將到來(lái)。冬至,是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。俗話說(shuō):“冬至大如年”。冬至這一天也是全家團(tuán)聚的日子。在蘇州,冬至夜素有“有就吃一夜,沒(méi)有就凍一夜”一說(shuō)。為了來(lái)年有一個(gè)好的開(kāi)始,在冬至夜各家的餐桌上都擺滿了各式各樣的菜,可以說(shuō)是“滿漢全席”了。在蘇州每到這個(gè)時(shí)候,各家各戶在冬至前夕為了祭拜祖先都要進(jìn)行祭祖儀式。
這不,今天一大早,當(dāng)我還在睡夢(mèng)中的時(shí)候,只聽(tīng)見(jiàn)奶奶已在廚房間乒乒乓乓的準(zhǔn)備著祭祖用品。我一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”趕忙起床,迅速加入了奶奶的隊(duì)伍中。奶奶一邊在廚房里做著美味的飯菜,一邊指揮著我端盤子,放供品……。
經(jīng)過(guò)我們的一翻努力,一切準(zhǔn)備就緒,我們的祭祖也正式開(kāi)始了。當(dāng)奶奶點(diǎn)好蠟燭,倒好酒,我懷著虔誠(chéng)的心依次和爸爸媽媽祭拜著祖先。過(guò)了1個(gè)多小時(shí),我們的祭祖活動(dòng)也結(jié)束了。
就這樣,這個(gè)冬至節(jié)就過(guò)了,我期待著下一個(gè)冬至的到來(lái)……
五年級(jí):顧穎婷
冬至廣播稿400字 冬至廣播稿800字篇五
1、冬至節(jié)氣到,餃子快遞到:平安是皮兒,幸福是餡兒,真情煮熟了,吃了樂(lè)淘淘,喝了餃子湯,全家都健康。祝冬日吉祥!
2、冬至節(jié)氣時(shí),寒霜交替臨,吃碗冬至餃,好運(yùn)悄圍繞,嚴(yán)冬多鍛煉,身體倍棒好,冬至念佳友,深情到永久。祝你冬日暖洋洋!
3、冬至冬至,幸福必至。裝滿好運(yùn),平安開(kāi)道。拋棄煩惱,快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)溫暖,寒冷趕跑。傳遞短信,也很美妙。冬至快樂(lè)!
4、冬至天氣寒,記得要保暖,祝福短信傳,快樂(lè)不間斷,好運(yùn)幸福連,甜蜜串一串,開(kāi)心身旁伴,無(wú)憂又無(wú)煩。愿你幸福永遠(yuǎn)!
5、冬至,白天是最短的一天,我要變成你最暖的一天,輕輕親吻你,冬至,黑夜是最長(zhǎng)的一天,我要變成你最美的一天,深深擁抱你,親愛(ài)的,冬至快樂(lè)。
6、吃著餃子,過(guò)好日子;看著短信,找找樂(lè)子;保暖鍛煉,注意身子;天氣寒冷,邁開(kāi)步子;飲食均衡,管好肚子;笑口常開(kāi),多賺銀子;遇事心寬,不出亂子;送上祝福,幸福一輩子!祝冬至快樂(lè)!
7、熏衣草傳說(shuō):一株代表友情,兩株代表愛(ài)情,三株代表祝福,四株代表幸福,我想給你滿山滿谷的熏衣草,讓你擁有最美的祝福和無(wú)盡的幸福!冬至快樂(lè)!
8、接收冬的盡頭,轉(zhuǎn)發(fā)春的開(kāi)頭;遙望暖的盼頭,思念你在心頭;冬至大有來(lái)頭,祝福送你手頭;愿你生活有樂(lè)頭,事業(yè)有奔頭!
9、冬至將來(lái)臨,短信送上關(guān)心:愛(ài)心暖你,熱心敷你,癡心想你,關(guān)心對(duì)你,衷心祝你,幸福如昔,溫暖似火,預(yù)祝冬至快樂(lè)!
10、冬至要到了,天氣變冷了,友誼思念了,祝福送上了,衣裳該加了,不要感冒了,營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)了,餃子該下了,溫暖下肚了,心情熱乎了,生活滋潤(rùn)了。預(yù)祝冬至快樂(lè)!
11、想著你,走過(guò)似水流年;念著你,又是新的一天;牽掛你,問(wèn)候一遍一遍;通知你,冬至來(lái)到眼前;提醒你,加衣保暖防寒;祝福你,幸福健康平安!預(yù)祝冬至快樂(lè)!
12、冬至將到,祝福提前送到。愿:快樂(lè)如期而至、幸福無(wú)所不至、生活至善至美、財(cái)富蜂擁而至、如意紛至沓來(lái)、事業(yè)實(shí)至名歸、好運(yùn)時(shí)至運(yùn)轉(zhuǎn)……我的祝福從頭至尾,至真至誠(chéng),只愿你感覺(jué)賓至如歸,預(yù)祝冬至快樂(lè)!
13、今天是冬至,坊間有一種傳說(shuō):在冬至夜晚點(diǎn),如果你吻了心愛(ài)的人,那么你們會(huì)一輩子心心相印,不離不棄!這么美好的事情,或許可以試試……
14、冬至到了,我的祝福穿過(guò)冬至的黑夜,爬上高高的圣誕樹(shù),扛著元旦的旗幟,躲過(guò)小大寒的追蹤,循著臘八粥的香味,直奔你的身邊,愿你的快樂(lè)如期而至,幸福無(wú)所不至!
15、偷偷的,冬至來(lái)了,它帶來(lái)了一陣陣寒風(fēng),沒(méi)事別在外面喝西冬風(fēng),收收朋友暖和的祝福,愿你永遠(yuǎn)健康又幸福!
16、這是冬的盡頭,這是春的開(kāi)頭,雖然你在那頭,雖然我在這頭,還是把你記在心頭。在這寒冷的關(guān)頭,愿我的祝福溫暖你的手頭,直達(dá)你的心頭。冬至快樂(lè)!
17、轉(zhuǎn)眼冬至到,為你送水餃:自己搟的好運(yùn)皮,自己調(diào)的健康餡,自己捏的幸福褶,用那沒(méi)有污染的純潔水,用心中熊熊燃燒的祝?;鹧?,咕嘟咕嘟地煮好。愿你吃了水餃,寒意消,溫暖到,煩惱盡除,一切都好!
18、冬至到了,團(tuán)團(tuán)圓圓一家子,熱熱鬧鬧吃餃子,開(kāi)開(kāi)心心饞嘴子,快快樂(lè)樂(lè)暖肚子,冬至節(jié)氣好兆頭,吉祥如意美日子,祝你健康好身子,平平安安一輩子。
19、天冷要蓋好被子,餓了要填報(bào)肚子,再忙也要找點(diǎn)樂(lè)子,再累也要照顧好身子,微笑是最美的樣子,快樂(lè)是最好的日子,冬至祝福一段子,愿朋友幸福一輩子!
20、煩惱忘了,心放寬了,笑容“至”不??;愛(ài)情深了,情誼真了,甜蜜“至”不住;心氣高了,精力旺了,運(yùn)氣“至”不住;朋友多了,祝福到了,幸福“至”不?。欢?xí)r節(jié),一份祝福送給我至親至愛(ài)的朋友,愿你憂愁忘了,好運(yùn)臨了,快樂(lè)“至”不住。
21、冬至到,送你一碗餃子,每顆餃子都是微笑和祝福!吃了快快樂(lè)樂(lè),好運(yùn)一生;甜甜蜜蜜,幸福一生;冬至快樂(lè)!
22、接收冬的盡頭,轉(zhuǎn)發(fā)春的開(kāi)頭,遙望暖的盼頭,思念你的心頭,冬至大有來(lái)頭,祝福送你手頭,愿你生活有樂(lè)頭,事業(yè)有奔頭!
23、冬至已來(lái)到,養(yǎng)生莫忘了,陽(yáng)氣消耗少,健康跑不了,閑坐勿太久,眼睛愛(ài)護(hù)好,晨練休太早,飲食重潤(rùn)燥,愿你樂(lè)逍遙!
24、冬至到,夜最長(zhǎng),愿你的生活美蕩漾;冬至來(lái),送關(guān)懷,愿你的身體健康在;冬至節(jié),傳遞愛(ài),祝你整個(gè)冬季溫暖舒適好運(yùn)來(lái)。
25、冬至凍一凍,增強(qiáng)抵抗力,身體更健康。冬至動(dòng)一動(dòng),提高耐寒力,無(wú)病又無(wú)恙。愿你身體好,心情更好。冬至節(jié)氣快樂(lè)!