演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的演講稿呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇一

我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?/p>

當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現出各種各樣的問題。

時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”

所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談談： 怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健 不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質基礎。

中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。

小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。 平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面： 產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。

父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。 代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。

作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。

2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里，或經常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？

3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。。";

4、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學習成功的快樂;

5、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好;

6、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇二

現代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾玻現代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。

二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人

物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

三、能正視現實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

四、樂于交往，能保持和諧的人際關系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同

學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇三

大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。

可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關系的。

中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：1。由學業(yè)帶來的心理壓力大。2。偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3。人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。4。抑郁。表現出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5。焦慮、心里煩躁不安。6。適應能力差。教育寶典演講稿、做一個心理健康的中學生。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7。情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8。心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢？

1。要有正確的自我觀念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。

2。要善于與別人溝通，尊重友誼。

心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。

3。要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。

美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經有個同學，因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子。

4。要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。

心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來一點阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。

同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。

同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情

緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇四

媽媽，時光飛逝，斗轉星移，轉眼間我就成為了一個四年級的學生，回想這幾年來得點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多話想對您說；

在過去的幾年里，通過學習，我明白了很多。時間就這么無情的頭也不回的向前走著，而您也天天地變老了，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道，這些年我動不動就跟您發(fā)脾氣，惹您生氣，想買的東西，您說對身體不好，不給我買，我就生氣，頭也不回的就走了?；丶伊艘膊焕砟?，在屋里生悶氣。為這些事我向您道歉，說聲對不起?？墒菋寢屇绬?？有時候您答應我的事您又做不到，我雖然面上有笑容，可我心里是特別的委屈，我也知道您有難處，客戶特別多，忙都忙不過來?？赡袝r見得時候很少答應我的事都做不到，媽媽，我給你提個建議好嗎？以后如果沒有時間就不用答應我的要求。答應了做不到，我的心理就會有一種失落感和被欺騙的感覺，很不高興。如果不答應，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好，那好比是一個熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水。

媽媽，您從小就寵愛我，我做錯事您也舍不得說我，現在，我長大了，您如果說我兩句我就氣沖沖地走了，我從今天向您保證，以后我絕不會再這樣了。

媽媽，以后我上課絕對認真聽講，積極舉手發(fā)言，對老師布置的作業(yè)能夠及時完成，對不懂的問題主動和同學商量或者向老師請教。

為了改進學習方法，我給自己預備了一個學習計劃：1.做好課前預習。也就是要擠出時間，把老師還沒講過的課文先看一遍。尤其是語文課，要把生字認會，把課文讀熟練；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內容。2.上課要積極發(fā)言，對于沒有聽懂的問題，敢于舉手提問。3.每天的家庭作業(yè)，先讓您檢查一遍，把做錯了的和不會的讓您講一講，把以前做錯的題目，經常拿出來看一看，復習復習。4.要多讀一些課外書。每天中午，看半個小時的課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。

媽媽，從小到大，我一直惹您生氣，傷心，還時不時地發(fā)點小脾氣，您能原諒我嗎？

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇五

我是來自學生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關注心理健康，塑造陽光心態(tài)》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學生心理健康狀態(tài)好，64.8%學生心理一般，其中，52.9%的學生把學習壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。聯合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標準嗎？

多數專家認為，中職生心理健康的七大標準：一、智力正常，善于學習；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結構完整。

一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學習，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經，有個少年認為自己最大的缺點就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結結巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點呢？分明是個優(yōu)點嗎？你只不過非常謹慎罷了，而謹慎的人總是可靠，很少出亂子?！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹慎是優(yōu)點，而勇敢是另外一種優(yōu)點。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金?！鄙倌曷牶髢刃念H為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點；如果你是司機，膽小肯定是優(yōu)點。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學識與才干去彌補膽小，成為勇敢又謹慎的自己”。

中職階段，我們正在進行心理健康課程的學習，教育部在關于印發(fā)《中等職業(yè)學校德育大綱》中提到，加強心理健康建設，將育德與育心相結合，并對不同年級的中職學生，提出了不同的發(fā)展目標：就高一學生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉換，高中學習生活和環(huán)境的適應問題，并且在自我意識方面，要認識自己、把握自己，充分體現自己的價值，并且學會主動與人交往。因此，學生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學們盡快適應環(huán)境。高二的同學們，你們已經進入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學習興趣，并找到適合自己的學習方法；在人際交往方面，應當樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學校，部分高二學生要去企業(yè)實習，還應當儲備一些崗前心理知識，來應對實習過程中遇到的困惑。因此學校也對部分高二班級進行了學習動力激發(fā)的團體心理輔導，對崗前實習的同學們進行心理培訓。高三的同學們，這個時候你們面臨的最大任務就是對自己的個性和能力有深入認識，并對前途做出合理的初步設計；對口升學的同學們更是要學習一些科學應考的技巧，提高自我調節(jié)情緒的能力。為此，對口升學部對高三年級同學們進行了學習情況調查，積極開展考前動員心理講座。

同學們，當代社會，關注心理健康，預防和減少心理疾病已經變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學習積極應對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點到5點都有老師值班，歡迎同學們去參觀與預約咨詢。

最后祝老師們工作順利！同學們學習進步！祝福所有人身體健康！心想事成！

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇六

同學們：

你們好！

在這個莊嚴肅穆的升國旗儀式上，我很愿意對同學們說幾句話，也希望這幾句話能夠在之后的人生之路上一直伴隨著你們，成為你們的座右銘。

我想說的第一句話是要做一個有責任感的人。人活著就是一種責任，我們沒有權利選擇生與死，但我們有權利更有責任選擇生與死之間的生活方式。名著《彷徨少年時》的作者赫塞說過一句話：“生命究竟有沒有意義并非我們的責任，但是怎樣安排此生卻是我們的責任?！比绻f學生好好學習算是對自己盡了一點責任的話，那么作為一個新世紀的高中生來說，你們還要時時警醒自己：對自己的行為負責，包括實踐自律；在與他人的合作與交往中要承擔責任，以非暴力、建設性的和平手段解決彼此間存在的分歧；承擔個人對社會應盡的義務；承擔個人在維護和保持環(huán)境方面應有的責任?；蛟S我們的教育長期以來在同學們責任感培養(yǎng)方面有所欠缺，但只要我們想一想，西方許多國家的小學生尚且懂得將責任感列為最重要的價值觀之一，作為高中生我們又有什么理由去漠視自己的責任！要知道，一個沒有責任感的人，就不可能有澎湃的生活熱情和可持續(xù)的工作能量。因此，今天在這里我愿意再次用這些詞語與你們共勉：珍愛生命，熱愛生活，友好合作，助人為樂，維護集體，關心學生，愛護家庭，孝敬父母，終身學習。

我要說的第二句話是要做一個安分守己的人。我從不擔心八中的學生會沒有理想，沒有遠大的志向，我更擔心的是你們能否坦然而從容地面對平凡的生活。我深知，在座的同學中有太多的人拔高了成功的觀念，這些同學時常想到的是掌聲、鮮花、出人頭地，甚至是驚天動地，這當然不是什么壞事，但如果每個人都把成功定義在這樣一個“金字塔”的塔尖上，想一想這個世界會有多少人活不下去啊！我當然希望并且相信，你們當中會涌現出學問家、翻譯家、設計者，甚至會有人成為企業(yè)家或有較高級別的政府官員，但毫無疑問也只能是少數——多了就不那么令人向往了，多了也就不那么值錢了。在這里，我要告訴你們的是，成功就是一種良好的經驗或體驗，它不等于驚天動地，也不一定轟轟烈烈。我還要告訴你們的是，世俗意義上的成功并一定和快樂成正比，也不一定與幸福有著必然的聯系。因此，當你能夠這樣理解成功的時候，你就能夠“安分”——安于做好自己分內的事，并能在這個充滿誘惑的社會里守住自己。而在這樣界定成功的日子里，你也就必然能夠在同學朋友的祝福與笑容中，在親人的親切問候抑或是在老師的鼓勵與勉勵聲中，真正體會到自己生命的流光溢彩！

最后我要說的一句話是要做一個樂觀向上的人。在你們今后的人生中，當你步入社會后你或許會發(fā)現，你所面對的困難、壓力乃至挫折要比校園里多得多。你必須知道，這是再正常不過的事情。這時候你最需要的就是樂觀的思維方式。其實，快樂和幸福一樣是一種很主觀的心理體驗。你改變不了世界，但你一定可以改變自己的思維方式。因此，在夜深人靜推開一扇窗戶的時候，我希望你更多的是去看天上的星星，而不是去看地上的污泥！在你遭受挫折的時候，你一定要記得：明天的太陽依然升起，我們還有希望！在人生路上，難免跌倒和等待，但是“天空雖有烏云，烏云的上面永遠會有陽光照耀”，勇敢的抬起頭，猶如歌里面唱的：“讓我們在經歷風雨之后，去迎接那絢麗的彩虹” 。

最后祝同學們一生走好！謝謝大家！

健康心理演講稿 積極心理演講稿篇七

各位領導、各位嘉賓、各位老師、同學、朋友們：

早上好！

《心病誰沒有？》這是個聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有病？》更是個令人不安的調子。但我還是想借此機會講一講這個值得爭議的話題。

有人說：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了mba就是棒。我說只對了一半。因為就算你有齊了一切讓人羨慕的物質和榮譽，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會變得暗淡無光。

我知道有人不信。但一個人不管他多么有錢有勢有地位有榮譽，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報道得多了。

所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！

心理疾病產生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰都不愿見到的?？墒俏覀兘^大多數可以做的就是事后評論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現，并運用心理學，甚至醫(yī)學的方法進行干預呢？回答是肯定的！

心理疾病患者往往會做出許多令人意想不到的事。我可以說那不是他一生出來就愿意做的。而是因為他們患了病，內心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個人患了絕癥尚想多活一些時日。但我們許多心理疾病患者恨不得馬上離開這個世界。

今天，已經是二十一世紀了。我們的觀念開始轉變。但我認為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經濟水平不相襯。

我們習慣于在事后發(fā)表評論，但卻很少有人去研究人的心理會對將來造成的影響，更沒有發(fā)出預警的機制，哪還談得上什么干預？

我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。

我發(fā)現，在中國，相當一部分人有了心結不是主動求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來心理咨詢。人們可以把一個簡單的疾病問題，搞得一塌胡涂，不是因為真的“不知道”，而是因為“隱私”。由此，才產生了悲劇。

現在社會的透明度高了，打開電視、翻開報紙，我們經常可以看到有關自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據調查統計，我國每年自殺者數以十萬計，患心理疾病的人達上千萬之多。這是一個多么駭人的數字呀！