“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

三八趣味運動會方案篇一

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點

九峰中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30 九峰中學禮堂

公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55 九峰中學操場

第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記

1、運動員入場，領(lǐng)導(dǎo)評分

2、升旗儀式

3、運動員、裁判員代表宣誓

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30 九峰中學操場

1、10：00~10：45 齊心協(xié)力、珠行萬里

第三屆職工趣味運動會活動方案

2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運動會活動方案

第三屆職工趣味運動會活動方案

3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運動會活動方案

（四）11：45~13：30 九峰中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峰中學操場

1、13：30~14：15 集體跳繩

2、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峰中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領(lǐng)隊一名、副領(lǐng)隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手并按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業(yè)部負責提供。

比賽項目說明

一、趣味項目

1、齊心協(xié)力

【參賽人數(shù)】每隊5人，3男2女

【比賽器材】云梯

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。

2、珠行萬里

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽

【基本規(guī)則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

3、小冬筍

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內(nèi)完成裁判指定的動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團隊獲勝。

4、有軌電車

【參賽人數(shù)】每隊8人，6男2女

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側(cè)腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽

【參賽人數(shù)】每隊8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。

6、集體跳繩

【參賽人數(shù)】每隊20人

【比賽器材】跳繩

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運動員原地起跳，在規(guī)定時間內(nèi)，計連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計，中斷后數(shù)量可累加。其余隊員替補。

7、拔河

【參賽人數(shù)】每隊20人，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計分規(guī)則

各代表隊采取積分制，根據(jù)積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。

三八趣味運動會方案篇二

為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：

單項比賽時間：13：30——15：50；團體比賽16：00開始

1、個人項目分組（分男女組計分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）女：中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組

1、投靶擲準2、足式保齡球3、自行車慢行4、飛盤進門大賽5、定點投籃比賽6、趕豬賽跑

1、抱三球接力2、三分鐘跳長繩3、拔河

1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券。每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關(guān)負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎。每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。

1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行。裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

三八趣味運動會方案篇三

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

（三）集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助

參加人員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。

（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權(quán)歸院學生處所有。

沈陽師范大學渤海學院學生處

三八趣味運動會方案篇四

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

西區(qū)體育場

三班班委

1、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4、立定跳遠

5、乒乓至準

6、100米三足協(xié)同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運動衣、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

：三班文娛委員

三八趣味運動會方案篇五

一、 活動目的

緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發(fā)展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結(jié)果，重在參與的原則舉行此次運動會。

二、 活動時間

20xx年5月上旬

三、 活動地點

公司4樓活動室

四、 參加人員

全體員工

五、 活動內(nèi)容

（一） 飛鏢擲準比賽

比賽規(guī)則

1.比賽時每位選手投擲5鏢，每輪投擲時間不超過一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設(shè)備的情況下在規(guī)定時間用手投擲飛鏢，超出規(guī)定時間沒有擲出的不再計分。

2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，

則為犯規(guī)，此鏢不計分數(shù)。

3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數(shù)，也不得再重投；如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權(quán)鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分數(shù)。

4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區(qū)域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數(shù)，此鏢不得重投。

5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

計分方法

1.飛鏢標盤上共有10環(huán)，中心為10環(huán)，向外依次遞減，每 位選手投擲10鏢，投中中心10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，投中8環(huán)為8分……，按得分高低進行排名。

2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時，取兩環(huán)區(qū)域的平均分（如扎入8分和9分區(qū)域中間時，得分為8.5分，依次類推）。

（二） 乒乓投簍比賽

比賽規(guī)則

1.每兩名選手組成一組，分別站在投球線和接球線內(nèi)，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫圈內(nèi)用紙簍去接，在一分鐘內(nèi)，接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時每組投球10次，球一次性投入簍內(nèi)不彈出算有效投球。

計分方法

以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投（接）球線，則此球不計分數(shù)，也不得再重投。

（三） 踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關(guān)節(jié)處各綁一個氣球，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。

比賽規(guī)則

1. 比賽采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊形，參賽者只準踩氣球，不得 故意踩對方的腳，不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽。

2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

（四） 跳繩比賽

比賽項目

1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

2. 雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳，身體騰空后，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一個，如未完

成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

比賽規(guī)則

一分鐘時間內(nèi)，計單/雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的次數(shù)為最后成績。

（五） 羽毛球比賽

比賽項目

男子單打、女子單打

比賽規(guī)則

男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規(guī)則詳見《羽毛球競賽規(guī)則20xx版》。

（六） 拔河比賽

比賽規(guī)則

1. 賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.隊員人數(shù)：兩隊一組，每隊上場人數(shù)為10人（每隊6男4女）。 比賽方法

1.在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊 的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙

方隊員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。

（七） 乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發(fā)球權(quán)：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

2.發(fā)球：發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應(yīng)始終高于球臺水平面;當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。

計分方法

在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。一場比賽：國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。

六、 活動材料

飛鏢、飛鏢盤、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計數(shù)跳繩、羽毛

球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。

七、獎項設(shè)臵

每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。

八、其他說明

1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日，以報至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組、裁判另定。

三八趣味運動會方案篇六

為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤?，特制定本方案?/p>

主任：方孟君副主任：王永存

成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍

鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存

20xx年10月24日25日

校田徑運動場

本次活動設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力

王永存李偉波周世明王孝存

1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認真參加比賽。

2、各組委會成員和相關(guān)負責人要認真組織好此次活動，在不耽誤學校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準備和實施工作，嚴格控制無故缺席和請假。

3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統(tǒng)一裁決。

1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。規(guī)則：(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。

2.套圈：每人每次發(fā)五個環(huán)，以年段為單位套中目標的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）

3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）

4.以上項目每教職工必須參加1項。

1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設(shè)一、二、三等獎。

為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。

時間:4月日（五.一假前天，半天時間。天雨另行通知。)

1、抽簽分為4隊abcd，各隊小隊長也在抽簽中產(chǎn)生，負責各隊的組織練習和報名工作。

2、體育老師為各隊的技術(shù)指導(dǎo)。

3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會（電子表格）。

1、“8”字跳長繩

每隊8人。2人搖繩，6人跳“8”字長繩。3分鐘時間，次數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。

獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。

比賽時間：13點整

比賽地點：實驗樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長計數(shù)，體育老師計時。

賽后休息10分鐘

2、搬運球接力。

比賽方法：每隊6人，男女不限，成縱隊站立起點線后。比賽開始，排頭以最大限度拿起多個球，依次跨過兩個小欄架，跑到終點，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戲依次進行。3分鐘時間，球的個數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。

獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。

比賽要求：1、球掉地上不算個數(shù)。

2、按排隊順序依次搬球接力，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。。

3、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。

比賽時間：13點40分

比賽地點：二號籃球場橫線距離。

比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長檢查人數(shù)，體育老師發(fā)令和計時。

3、你投我接。

參賽隊員6人，2人一組。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用紙簍接。30秒時間，一隊3組人乒乓球總個數(shù)多為勝。abcd隊每隊3組同時進行。

獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

比賽時間：14點10分

比賽地點：實驗樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長數(shù)球的個數(shù)，站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。

賽后休息10分鐘過

4、拔河

每隊11人，男女不限。

比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>

獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

比賽時間：14點40分

比賽地點：實驗樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。

集體總分評出一、二、三、四名。

第一名：獎勵

第二名：獎勵

第三名：獎勵

教師趣味運動會方案5篇教師趣味運動會方案5篇

第四名：獎勵

為豐富我園全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質(zhì)，推進教職工全民健身運動的深入開展，園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。

（一）組委會成員：

組長：x

成員：x

（二）時間：20xx年5月5日上午8：30分開始

（三）地點：塑膠操場

（四）主持：x

幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應(yīng)至少參加兩項比賽。

1.各隊準時組織職工參加。

2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。

3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

1.園領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布比賽開始。

2.進行個人項目比賽。

3.集體項目預(yù)決賽。

4.宣布團體比賽成績。

5.頒發(fā)個人項目獎品。

6.集中會餐。

1.車輪滾滾（個人項目）

負責人：x

使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。

每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

2.自行車慢騎（個人項目）

負責人：x

參賽選手騎自行車從起點出發(fā)，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局；因他人原因?qū)е侣涞卣?，?jīng)裁判核準后可以重新比賽。

獎項設(shè)立：

中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

3.加油站（個人項目）

負責人：x

聽到發(fā)令后，舀一碗水，單手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續(xù)運水，規(guī)定時間內(nèi)，運水最多者勝出。獎項設(shè)立：

每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

4.袋鼠跳（個人項目）

負責人：x

聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。

獎項設(shè)立：

中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

5.端球跑（個人項目）

負責人：x

聽到發(fā)令后，手執(zhí)平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。

獎項設(shè)立：

中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

6.三人四足（集體項目）

負責人：x

（1）以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結(jié)組

（2）規(guī)則：三人并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發(fā)令后向終點出發(fā)；布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松開需系好再前進；中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。

獎項設(shè)立：

一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各3人）

7.蜈蚣賽跑（集體項目）

負責人：x

（1）每組6人參賽。

（2）賽程50米。

（3）比賽規(guī)則：6人站一豎排，兩根竹竿，左右手齊拿，

行進過程中，不許松手，不許掉隊，必須6人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，即為違規(guī)。

獎項設(shè)立：

一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各6人）

豐富廣大教師的`校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。

20xx年11月26日下午，本校

全體教師

1、教師風采展示（廣播操，15：15―15：30）

2、教師趣味活動（16：00―17：10）

項目設(shè)置包括個人項目和團體項目。

個人項目：飛鏢、轉(zhuǎn)呼啦圈、“保齡球”、套圈、1分鐘踢毽子

團體項目：同心鞋跳長繩

每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。

個人項目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標準距離（靶心高度1.73米，距離2.37米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。

個人項目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。

個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。

個人項目5：1分鐘踢毽子。在2.5米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式,以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

六、團體項目活動規(guī)則及名次錄取

每隊均派員參加兩項目。兩項目成績累計取前3名發(fā)團體獎。獎金300元，200元，100元。

團體項目1：同心鞋

(1)活動道具：兩根約2.5米長的木板，每根木板系8對繩子。

(2)參加人員：每隊派8人參加（性別不限，）。

(3) 比賽規(guī)則：參賽各隊4人一組站在30米的兩頭，4名隊員雙腳踩在木板上綁好帶子行走，走到對面將同心鞋交給另外4人繼續(xù)比賽，最先到達者得15分，以后名 次得分依次為12分、10分、8分、5分、3分。如中途有隊員脫離木板，該隊應(yīng)在原地調(diào)整完畢后方可繼續(xù)比賽。如違規(guī)取消該項比賽成績。

團體項目2：跳長繩。8人參加。2人甩繩6人跳。2分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多的隊依次得分15分，12分，10分，8分，5分，3分。

七、組隊及報名

個人項目23日前完成報名。

團體組隊如下（打★為小組長，負責本組召集）：

組隊1（10人）：★阮亞君、曹麗珠、徐利霞、單瑩、章慧、劉熔、戚芳芳、張菊梅、楊守一、谷連江

組隊2（10人）：★戚苗娣、阮錦錦、聞偉慈、應(yīng)丹丹、王冰園、袁桂蓮、熊復(fù)珍、夏慧燕、韓華雄、鄭錫江

組隊3（9人）：★夏建萍、王佳、邵徐彬、黃華森、阮桂君、張穎、沈雅慶、周亞亞、陳建國

組隊4（10人）：★袁淑、沈麗君、王建江、劉勝東、何才和、梁善江、馮國良、孟金珠、嚴鈿甜、何金煉

組隊5（9人）：★施海霞、錢培紅、楊惠丹、張銀軍、呂丹、謝建玲、劉彥菊、魏丹琦、邵勝琦

組隊6（9人）：★沈堅剛、陳斌、顧偉鋒、姚漲新、趙寶泉、朱燕蓮、徐美芳、阮思清、周蔥郁

八、趣味活動程序及工作人員安排

九、其它

1、采購及器具準備由后勤處負責。主要有采購標準飛鏢器具5件；呼啦圈（輕便型）10個；2.5米木板6塊。紀念品57+13份。

2、建議教師參加活動著裝為深色休閑運動系列。

3、活動結(jié)束后，到食堂領(lǐng)取紀念品和獎品。

4、活動結(jié)束后，教師食堂聚餐（17：30――19：00）。

教師趣味運動會方案5篇活動方案

為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行“慶元旦、迎新年”教師趣味運動會。

時間:xx

地點：二教室和操場

1．全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領(lǐng)隊，然后男女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。

2．團體賽取1、2名，個人賽取前3名。

男 女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規(guī))， 無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復(fù)，直至4人全部完成。每隊總限 時4分鐘，以限時時間內(nèi)各隊進籃筐乒乓球總數(shù)計算名次。如進球數(shù)相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

2、趕籃球接力跑

男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，不計該隊成績。

3、運籃球投籃接力

男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復(fù)前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

4、打保齡球

男女混合項目，每隊４人，２男２女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。

5、集體跳繩

男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩（男女不限），其他5名隊員（3男2女、或3女2男）原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內(nèi)，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。

6、步調(diào)一致（雙人綁腿跑接力）

每組2人，每組一次（中途壞了，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），另一人再進行，用時少的隊為勝。

7、心心相?。ū硦A球接力）

每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球（中途如球掉下，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），兩人共同把球放入筐內(nèi)后，下組再進行，用時少的隊為勝。

8、以牌會友（撲克比賽）

采取單循環(huán)賽，以勝者多決出名次。

9、齊心協(xié)力（拔河比賽）

采取三局兩勝制。

10、游龍戲水

每 組7人，用紙杯將水接力運往終點桶中，1人在起點負責加水，其余6人，每2米1人，第1人用嘴將裝好水的紙杯銜住，往第2個人的紙杯中注水，第2人又向第 3人的紙杯中注水，依次進行，直到第6人將水倒在桶中，運水中，不得用手扶持紙杯，否則算犯規(guī)，不計成績。時間限時5分鐘，以桶中水多組為勝。

11、汽排球

每隊5人，每局打12個球，勝方發(fā)球，雙方可分別墊球三次，如不過網(wǎng)、出界或落在自方場地為輸，勝方得分，采取三局兩勝制。

本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵。