心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

心理健康教育心得體會(huì)300字篇一

一、將心理健康教育與作文教學(xué)相結(jié)合想法

心理健康教育是在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響。同時(shí)，《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的，聽到的，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái)?！碧K霍姆林斯基說(shuō)“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何，情緒高昂，則效果倍增;情緒低落，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展?！毙W(xué)生作文源于他們自己看到的，聽到的，想到的或親身經(jīng)歷的人或事。

小學(xué)生把自己的所見、所聞、所思，所感用自己的話說(shuō)出來(lái)，無(wú)需太多的加工潤(rùn)色，更無(wú)需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來(lái)面目。從他們的作文中，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁矗麄儗?duì)一些事情的具體看法。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來(lái)，是可以起到教、育兩不誤的作用的。

二、將心理健康教育與作文教學(xué)相結(jié)合想法的實(shí)踐

這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合”教、育共長(zhǎng)。生活是作文的本源，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文，主要以生活為基矗寫作文的過(guò)程既是培養(yǎng)、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過(guò)程，又是陶冶、豐富學(xué)生情感的教育過(guò)程。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點(diǎn)，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合。在實(shí)施過(guò)程中，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問(wèn)題，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要。

學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯，視野逐漸擴(kuò)大，能主動(dòng)地觀察周圍的變化，能表達(dá)出自己的情感和見解，對(duì)于生活中可喜、可悲、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學(xué)，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)是內(nèi)因，教是外因，教只有通過(guò)學(xué)才能起作用，沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，教師的一切活動(dòng)都毫無(wú)意義。

三、使小學(xué)生的各種活動(dòng)與積極的情緒體驗(yàn)相結(jié)合

小學(xué)生在各種活動(dòng)中，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興、快樂(lè)、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康，避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此，在小學(xué)的教學(xué)中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì)。

四、發(fā)展小學(xué)生的高級(jí)情感

在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感。通過(guò)繪畫、唱歌、跳舞、體育競(jìng)賽、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽、參觀、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心，要鼓勵(lì)他們克服困難，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂(lè)，以發(fā)展他們的理智感。

五、培養(yǎng)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)情緒的能力

1.保持愉快的情緒

愉快是最有益于健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，對(duì)外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處。學(xué)生在愉快的情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，會(huì)感到思維活躍，記憶敏捷，學(xué)習(xí)效率高。那么如何保持愉快的情緒?

(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為小事而過(guò)于自責(zé)，凡事要放寬心，想得開。

(2)尋找樂(lè)趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂(lè)趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂(lè)。

(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)?？隙ㄋ麄?，鼓勵(lì)他們。(4)多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng)、教師和好朋友交流，可以增長(zhǎng)知識(shí)，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè)。

2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。

(1)宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來(lái)。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來(lái)表達(dá)情感，間接宣泄是通過(guò)其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師、家長(zhǎng)或好朋友說(shuō)出來(lái)，請(qǐng)他們開導(dǎo)，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。

(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。

(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情，通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過(guò)其他活動(dòng)來(lái)緩解消極情緒。

以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。

心理健康教育心得體會(huì)300字篇二

本學(xué)年，我擔(dān)任高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

班群眾就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班群眾不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自我的發(fā)展前景就充滿信心，班群眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的好處及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自我的學(xué)習(xí)時(shí)光，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)光。督促課代表做好組織記錄工作，并及時(shí)總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。

二、構(gòu)成正確的群眾輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定群眾的動(dòng)向或群眾成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的群眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班群眾構(gòu)成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班群眾中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措施；制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作；討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題；定期的時(shí)事教育；處理偶發(fā)事件等等。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部，不能只是使用，還就應(yīng)進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為群眾服務(wù)的光榮感和職責(zé)感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法。當(dāng)然，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé)，個(gè)性是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失，并加以改善，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必須的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班群眾，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是用心推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的用心性。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓學(xué)生在群眾活動(dòng)中展示才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素質(zhì)。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的構(gòu)成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自我平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。

4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的用心因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和潛力，鼓勵(lì)學(xué)生提出不一樣見解和解決問(wèn)題的方案。

五、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

心理學(xué)告訴我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可理解性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的群眾榮譽(yù)感，合作精神。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)持續(xù)經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

心理健康教育心得體會(huì)300字篇三

20__年x月__日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽了__精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：

一、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

二、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。

三、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。

四、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)

大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。

聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

心理健康教育心得體會(huì)300字篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法：。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育方法：，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康教育心得體會(huì)300字篇五

前幾天，進(jìn)修校組織我們聽了方方教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關(guān)于教師心理健康的培訓(xùn)講座，我獲益匪淺！下面就自己的感受和查閱的資料談?wù)勼w會(huì)：

教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂(lè)觀。我認(rèn)為教師心理健康有以下益處。

1、有利于生理健康

心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個(gè)人的生理健康水平會(huì)影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會(huì)給人的心理特點(diǎn)和心理狀態(tài)帶來(lái)負(fù)面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，樂(lè)觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。而心理上的不健康，如長(zhǎng)期的過(guò)度焦慮、憂慮、煩惱、抑郁、憤怒，會(huì)導(dǎo)致生理上的異?；虿∽?，引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病，或者說(shuō)是主要由心理—社會(huì)因素引起、與情緒有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個(gè)生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體，精神和軀體在同一生命進(jìn)程中共同起著作用。那些與情緒聯(lián)系密切、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。

2、有利于工作效率的提高教師的心理健康水平較高會(huì)使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。

心理健康的人能客觀地評(píng)價(jià)、自如地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個(gè)體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以正確的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待矛盾和處理問(wèn)題，也能以平和的心態(tài)對(duì)待生活中的挫折，一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。

3、有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展

教師的心理健康問(wèn)題還不僅僅是個(gè)人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。