在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇一

我們建議您節(jié)假日不要到海南來(lái)度假，因?yàn)槟惺芨甙旱姆抠M(fèi)及其它旅游費(fèi)用，除非您有足夠的旅游資金，可以選擇節(jié)前和節(jié)后來(lái)。每年的10月到下一年的3月是海南的黃金季節(jié)。夏天來(lái)海南的好處是你可以盡情的玩水,冬天水會(huì)冷，而且風(fēng)很大，玩水當(dāng)然就沒(méi)有這么盡興了。

到海南旅游當(dāng)然要吃海鮮，海南本地有海鮮大排檔，各種檔次都有，有些自秤的海鮮飯店您一定要把好秤，否則經(jīng)常缺斤少兩，除非你不在意這些吃飯的費(fèi)用。海鮮品種眾多，但價(jià)格可大不一樣，在點(diǎn)餐之前要先問(wèn)好價(jià)錢(qián)再讓店方上菜，否則被人宰了自己還理虧，這是特別要注意的。

三亞水世界的水上芭蕾或參觀三亞夜景，但您一定要和本地地接的旅行社聯(lián)系或通過(guò)公開(kāi)的資訊去找，緊記不要和您不認(rèn)識(shí)的陌生人去，不然就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。出門(mén)在外，安全是首位。

在您旅游了一天時(shí)間后到了酒店，感覺(jué)肯定很累了，如果您是住在海邊的酒店游泳一定要在有保護(hù)圈范圍內(nèi)，每年幾乎都有游客被大海無(wú)情卷走。

在用車(chē)方面，包車(chē)的費(fèi)用一般在每天150--700元左右，不要坐50--80的車(chē)，小部份游客可能看在廉價(jià)的車(chē)費(fèi)使用這些車(chē)，結(jié)果出現(xiàn)了許許多多的問(wèn)題，如被司機(jī)帶到一些不正規(guī)、不安全的消費(fèi)場(chǎng)所，造成高額的支出還不敢支聲。莫因小而失大。市內(nèi)搭的士(taxi)的交通費(fèi)用一般是5--10元。

如您來(lái)海南購(gòu)物一定要去規(guī)模大一些的自選超市，那里貨種齊全，價(jià)格公道。其實(shí)來(lái)海南購(gòu)物買(mǎi)的都是一些海產(chǎn)品，水晶、珍珠、土特產(chǎn)、熱帶水果等一些特色產(chǎn)品，年輕的您還可以選上一件海南島服，感受一下東方夏威夷的度假氣息。

以上事項(xiàng)畢竟只是極少數(shù)不良現(xiàn)象，但中國(guó)有句俗話：“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一”，還是注意為妙。其它一些事項(xiàng)請(qǐng)各位游客多多注意，吃過(guò)虧要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，安全至上。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇二

1.海南旅游需穿旅游鞋，最好不要穿皮鞋。

2.防曬：對(duì)于夏季前往海南的朋友，千萬(wàn)要注意防曬。其實(shí)，在本人出行前，已經(jīng)意識(shí)到了這點(diǎn)，但還是低估了那里紫外線的強(qiáng)度。愚蠢的以為只要勤涂著點(diǎn)防曬霜就行了，于是只準(zhǔn)備了spf 20的nivia的防曬霜，結(jié)果呢，嚴(yán)重曬傷。皮膚從第三天開(kāi)始變紅，一碰就疼，穿衣服及睡覺(jué)時(shí)感受更加強(qiáng)烈。不過(guò)還好，尚在可以忍受的程度上?？赡軞w功于我是1小時(shí)涂一次吧。以下是一些建議：買(mǎi)高倍防曬產(chǎn)品，勤涂防曬霜，最少2小時(shí)一次，要一下海，上來(lái)后一定要重涂防曬霜，當(dāng)然還要感謝我的帽子和太陽(yáng)鏡了哈，－清涼油或曼秀雷敦薄荷膏會(huì)幫你緩解曬后的灼熱感，沖涼時(shí)最好不要用太熱的水，否則會(huì)很疼。遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡要帶著，幫你保護(hù)眼睛和臉部皮膚。

3.夏季來(lái)海南旅游容易中暑。輕者頭暈眼花，惡心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而造成身體極大傷害。那么在夏季去海南旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？應(yīng)該穿淺色寬松的衣服。因?yàn)榘咨?、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽。衣服不用帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。

4.照相機(jī)最好帶數(shù)碼相機(jī)、攝像機(jī)電池、膠卷、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分。不要吝嗇自己的膠卷，能拍就多拍點(diǎn)，否則，回到家你就后悔了。在海邊沙灘上游玩，注意不要讓細(xì)紗或海水進(jìn)入照相、攝像設(shè)備。

5.必須保管好自己的證件、錢(qián)幣、機(jī)票、上述設(shè)備以及其他物品。否則，您就要在海南多呆幾天了。風(fēng)景區(qū)和停車(chē)場(chǎng)人多且雜，貴重物品或錢(qián)款請(qǐng)隨身攜帶，并注意保管；所入住酒店總服務(wù)臺(tái)都有保管服務(wù)，可將貴重物品或錢(qián)款交到總臺(tái)保管，諾在客房丟失，酒店和旅行社不負(fù)責(zé)賠償，只協(xié)助處理。

6.在海里游泳時(shí)最好不要去太遠(yuǎn)的海里，三亞大東海就有時(shí)候有人被淹死，因?yàn)橛龅桨盗髂憔头啦簧鞣馈Ｔ谀糜瘟艘惶鞎r(shí)間后到了酒店，感覺(jué)肯定很累了，如果您是住在海邊的酒店游泳一定要在有保護(hù)圈范圍內(nèi)，每年幾乎都有游客被大海無(wú)情卷走。參加高速摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救身衣，落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。正午前后最好不要去海水里游泳，因?yàn)楹Ｋ械柠}會(huì)在皮膚表面形成小顆粒，使皮膚更容易受到紫外線的傷害。

7.海邊氣候早晚溫差較大，晚上睡覺(jué)要注意保暖，以免受涼引起腹瀉。

8.酷日炎炎時(shí)，容易大量出汗、口渴，需要適當(dāng)補(bǔ)充水分，然而旅途中可不是“渴了就喝”這么簡(jiǎn)單的，大有學(xué)問(wèn)可談。外出旅游，要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運(yùn)動(dòng)后，容易出汗，人體大量排汗時(shí)，汗液帶走了不少無(wú)機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。怕中暑的話多喝椰子，海南到處都是，而且也不貴的！暈車(chē)、暈船者，搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘時(shí)勿吃甜食。

9.靠海吃海，海鮮當(dāng)然是首選食品，但切不可過(guò)量食用，為防不測(cè)，需帶消化藥及消炎

藥。小攤上的東西，如果沒(méi)有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng)，最好不要吃。吃海鮮時(shí)，可適量喝點(diǎn)白酒和米醋，以起到殺菌消毒的作用。吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳；游泳后不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品；吃海鮮不宜喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)，要喝酒最好喝白酒；海南的海鮮品種眾多，價(jià)格各異，在點(diǎn)菜之前要先問(wèn)好價(jià)錢(qián)。暈船者在上船之前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品，可預(yù)先吃2片防暈片；上船后不要頻繁走動(dòng)，產(chǎn)生暈覺(jué)時(shí)，可身體平躺，并在手腕及肚臍處各貼一塊麝香膏。景區(qū)（點(diǎn)）的食品價(jià)格較高，最好在每一次出發(fā)之前攜帶一些方便面、面包之類的食品。

10.吃飯：大家一定要記住，凡是發(fā)名片，或者有免費(fèi)車(chē)接送的便宜大排擋千萬(wàn)不要去吃，連猶豫都不能有。不相信的話，你就等著后悔吧。建議早餐都在賓館吃，午餐隨機(jī)解決，重要的晚餐還是到市內(nèi)解決。三亞賓館的早餐一般上午10點(diǎn)半才結(jié)束，大家可以放心地睡著自然醒。同時(shí)，建議酒店的正餐盡量不吃。

11.如果想購(gòu)買(mǎi)海南的水果，建議選擇椰子、芒果、檳榔、菠蘿及菠蘿蜜等。（重，不要買(mǎi)，這邊超市都有。）芒果、菠蘿吃多了很容易上火；空腹不能吃菠蘿、楊桃；椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會(huì)使衣服變色，很難洗干凈。海南的特產(chǎn)和工藝品主要有貝殼類、椰子類、珍珠類和水晶類。貝殼類物品賓館與商店的價(jià)格很貴，要學(xué)會(huì)與小販講價(jià)，不能心軟；亞龍灣廣場(chǎng)有個(gè)貝殼館，貝殼種類很多，不過(guò)價(jià)格較貴；天涯海角固定攤檔的要比亞龍灣的便宜一半左右。椰子類的工藝品一般只有固定的攤檔才有，如果有時(shí)間可以到三亞市區(qū)的小商店購(gòu)買(mǎi)，會(huì)便宜些。購(gòu)買(mǎi)珍珠與水晶類工藝品時(shí)千萬(wàn)要注意防假貨。天涯海角的小販非常多，他們很有耐心，會(huì)一直跟著你喋喋不休。如果你無(wú)意購(gòu)買(mǎi)，最好一開(kāi)始就堅(jiān)決拒絕，然后對(duì)其不加理睬；如果你有中意的，千萬(wàn)要狠心殺價(jià)，可以從小販開(kāi)價(jià)的十分之一開(kāi)始，但成交價(jià)絕對(duì)不能超過(guò)他們開(kāi)價(jià)的四分之一。不要購(gòu)買(mǎi)珊瑚類的東西，因?yàn)檫@是國(guó)家禁止售賣(mài)的。海南有許多店面出售vcd，但機(jī)場(chǎng)檢查很?chē)?yán)，所以盡量不要買(mǎi)。認(rèn)準(zhǔn)海南特產(chǎn)的兩大品牌：“春光”、“南國(guó)”。

12.團(tuán)體行動(dòng)請(qǐng)遵守導(dǎo)游約定的時(shí)間，以免影響以后的行程和他人利益，旅客最好不要單獨(dú)行動(dòng)，一面發(fā)生不安全因素。在旅游途中，不要輕信他人言論，在酒店不要接聽(tīng)任何不認(rèn)識(shí)的電話，保持良好的心態(tài)。

13.自由活動(dòng)盡量避免單獨(dú)出行。同行人員的手機(jī)、房間號(hào)必須記住。自己下榻的酒店的名稱位置也要牢記。不要隨便相信陌生人，特別開(kāi)三輪車(chē)的，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐。不要讓陌生人進(jìn)房，聽(tīng)到敲門(mén)聲后通過(guò)“貓眼”看清來(lái)訪者的面目。在海南不要稱女孩子為“小姐”，游客應(yīng)稱服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“阿妹”，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”。問(wèn)路時(shí)，海南人都會(huì)很熱心，但海南地名多有兩個(gè)叫法，而老年人一般只知道當(dāng)?shù)厝私械模杂浀靡獑?wèn)年輕人。

14.海南各大城市的夜生活很豐富，但夜間外出游玩時(shí)千萬(wàn)要小心，否則就會(huì)出現(xiàn)很多

問(wèn)題。在三亞市區(qū)玩，注意小偷，街邊的摩托車(chē)，晚上太晚不要出去玩。市內(nèi)交通的幾點(diǎn)建議（以海口市為例）：打的費(fèi)一般是5～10元；出租車(chē)要講價(jià)，不出市區(qū)一般10元錢(qián)就夠了；市內(nèi)的公交車(chē)等可能會(huì)破一點(diǎn)，但服務(wù)態(tài)度還好，價(jià)格一般是一元錢(qián)；摩托車(chē)的價(jià)格也不貴（5元以內(nèi)），但很危險(xiǎn)，沒(méi)急事不要坐。

15.不要和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突。每一個(gè)消費(fèi)之前都先講好價(jià)錢(qián)就好了，記住，每一項(xiàng)都要先說(shuō)好！大家都有話好好說(shuō)！

16.海南旅游常用服務(wù)電話：時(shí)間—117；火警—119；匪警—110；急救—120；天氣預(yù)報(bào)— 121；電話查詢—114； 交通事故—122；消費(fèi)投訴電話—12315；海南省旅游投訴電話—5358451。

17.海上運(yùn)動(dòng)注意些什么？

(1)游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺(jué)不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

(2)游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財(cái)物、物品貴重物品不宜放入衣物箱內(nèi)，應(yīng)專項(xiàng)寄存，不要獨(dú)自活動(dòng)。

(3)參加高速摩托艇（后座危險(xiǎn)，容易被甩出，一定要注意安全）、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救生衣落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。

(4)有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。

18.潛水應(yīng)該注意些什么？

1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。

2、一定要穿配救生衣。

3、配重帶最后配帶。

4、不要使用耳塞。

5、一定要把面罩內(nèi)的水清除干凈。

6、不要做超呼吸的動(dòng)作。

7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。

1、保持鎮(zhèn)定。

2、讓自己上浮，擴(kuò)大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。

3、如果超過(guò)10分鐘還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)同伴，就必須回到入水點(diǎn)。

19.住宿：建議入住大東海。三亞有三個(gè)海灣：大東海、三亞灣和亞龍灣。大東海的優(yōu)勢(shì)是離市區(qū)近，購(gòu)物、吃飯、出行、娛樂(lè)都方便，晚上沙灘上有煙火，鬧中取靜，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。亞龍灣是最美的一個(gè)海灣，海水顏色有層次感，沙灘更潔白，也可以拾貝殼，晚上的沙蟹好多。但亞龍灣酒店的消費(fèi)相對(duì)也是最高的，離市區(qū)很遠(yuǎn)（30多公里），購(gòu)物、吃飯、出行都不方便。但仍可以考慮在此入住1-2個(gè)晚上。

20.游泳、散步、在躺椅上曬太陽(yáng)——舒服?？吹降醮簿屯嬉幌掳?，很不錯(cuò)的。如果喜歡步行，建議沿亞龍灣的沙灘，從亞龍灣中心廣場(chǎng)步行至喜來(lái)登酒店，回來(lái)時(shí)，可以穿過(guò)萬(wàn)毫酒店，走大道。這里人很少，那份安靜和遐意，就象漫步在自家的花園中。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇三

三亞位于祖國(guó)熱帶島嶼—海南島的最南面，屬于海洋性氣候，全面陽(yáng)光充沛，氣候溫暖，年平均氣溫23.8度。年最高氣溫30-35度。年最低氣溫在16度以上，故有東方夏威夷的美譽(yù)。 目前最低氣溫22-24度,最高氣溫30-32度

1、海南旅游需要穿旅游鞋，不可穿皮鞋。需帶防曬用品。其中墨鏡、遮陽(yáng)傘、防曬霜是必需品。

2、靠海吃海，海鮮當(dāng)然是首選食品，但切不可過(guò)量食用。為防不測(cè)，需帶消化藥及消炎藥。小攤上的東西，如果沒(méi)有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng)，最好不要吃。

3、海南水果豐富、有椰子、芒果、檳榔、菠蘿及菠蘿蜜等，街?jǐn)傆惺?，不可過(guò)量食用，但可帶一些回家,機(jī)上辦托運(yùn)。

4、吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品。不要馬上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

5、晚上睡覺(jué)注意保暖，以免受涼引起腹瀉。

6、參加高速摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救身衣，落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。

7、攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng)。

8、海南特產(chǎn)椰雕，貝雕、珍珠、水晶，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要仔細(xì)鑒別真?zhèn)?。機(jī)上嚴(yán)攜帶珊瑚。

9、自由活動(dòng)盡量避免單獨(dú)出行。同行人員手機(jī)、房間號(hào)必須記住。自己下榻酒店名稱位置也要牢記。

10、照相機(jī)、攝像機(jī)電池、膠卷、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分。不要吝嗇自己的膠卷，否則，回到家你就后悔了。在海邊沙灘上游玩，注意不要讓細(xì)沙或海水進(jìn)入照相、攝像設(shè)備。

11、必須保管好自己的證件、錢(qián)幣、上述設(shè)備以及其它物品。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇四

1、寧肯跟本地人打交道，也不要相信主動(dòng)拉攏你的大陸人，雖然跟本地人的交流可能困難點(diǎn)，但交流的結(jié)果要好得多。

2、不要害怕被宰，這里基本上沒(méi)有欺負(fù)生人的習(xí)慣，但在旅游區(qū)和鬧市區(qū)要小心。

3、住宿價(jià)格一般在120元以下（三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)），如果價(jià)格不對(duì)，可以講價(jià)，而且可以先去看看房間，別害怕，在海南，消費(fèi)者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點(diǎn)，碰到服務(wù)態(tài)度不好的，別理他，掉頭走好了，你完全可以快樂(lè)地認(rèn)為，他很快就會(huì)關(guān)門(mén)的！事實(shí)也確實(shí)如此。

4、市內(nèi)交通（?？谑校┎灰萝?chē)破，服務(wù)態(tài)度還好，一般是一元錢(qián)票價(jià)，如果他認(rèn)為應(yīng)該是兩元，也無(wú)所謂，一般沒(méi)有騙人的。還有摩托車(chē)，價(jià)格也不貴（5元以內(nèi)），但很危險(xiǎn)，沒(méi)急事不要坐。

5、出租車(chē)（?？谑校┮v價(jià)，把要去的地方告訴他，一般不是出市區(qū)，10元錢(qián)就夠了，大家講好，上車(chē)放心繞路（?？诘膯涡芯€太多，不知道的人以為是出租車(chē)司機(jī)宰客繞路）打表，宗教知識(shí)，不管如何計(jì)價(jià)，講好的價(jià)不會(huì)反悔的。

6、沒(méi)有在海口購(gòu)物的理由，如果要買(mǎi)紀(jì)念品，一定要狠狠砍價(jià)，市面上的珍珠是浙江來(lái)的淡水珠，一般只要10-5元一條（項(xiàng)鏈）。

7、吃東西盡管隨便，價(jià)格不貴的，而且什么風(fēng)味都有，大門(mén)面的也沒(méi)什么大價(jià)錢(qián)。

8、買(mǎi)機(jī)票要在街上找代理，別怕上當(dāng)，會(huì)省很多錢(qián)

登山是一項(xiàng)極佳的有氧運(yùn)動(dòng)，山中的空氣異常新鮮，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。春季潮濕多雨，蚊蟲(chóng)和細(xì)菌泛濫，應(yīng)避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物;雨具是春季出門(mén)的.必備物品，登山的朋友應(yīng)備好急救藥品;做好防曬、抗敏的保護(hù)措施，花粉過(guò)敏的朋友，不建議賞花游。需要注意的地方，我們將其歸納為五條：

1、首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑;最好高幫的，可以護(hù)住腳踝，下雨、下雪不會(huì)濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹(shù)密，很容易掉隊(duì)，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時(shí)身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險(xiǎn)系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過(guò)一條大蛇，雖然沒(méi)發(fā)生什么事，但因?yàn)槭掷镉泄?，心里就踏?shí)。

2、一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重，供血不足，如果此時(shí)吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會(huì)因缺血而心慌頭暈。

3、記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因?yàn)樯铰反蠖吉M窄，石頭樹(shù)藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護(hù)和行走都很困難。

4、登山時(shí)不要著急，最忌快走，尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候。速度要慢，一步一步適應(yīng)，慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠(yuǎn)，容易泄氣，腳更沒(méi)勁了。其實(shí)大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開(kāi)始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。

5、登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持。任何一種運(yùn)動(dòng)要有成效，堅(jiān)持是最重要的。我的經(jīng)驗(yàn)是參加一個(gè)登山隊(duì)，一群志同道合的人一起活動(dòng)，互相督促、互相鼓勵(lì)就能堅(jiān)持下來(lái)。

一、 出發(fā)前對(duì)車(chē)輛進(jìn)行檢查、保養(yǎng)和維修，以保證車(chē)輛正常行駛。

二、 減少碰觸兒童的臉，可減少感染癥的發(fā)生。兒童身體不適時(shí)應(yīng)及早休息或請(qǐng)醫(yī)師檢查。

三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷、誤食藥物或接觸毒物。

四、 避免兒童長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)步行，宜穿舒適便鞋，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。

五、 兒童在五歲之前生理期并不穩(wěn)定，較無(wú)時(shí)差適應(yīng)問(wèn)題。五歲以上兒童因生理周期已規(guī)律化，跨時(shí)區(qū)時(shí)自然產(chǎn)生時(shí)差效應(yīng)。出發(fā)前三天應(yīng)適度調(diào)節(jié)飲食及活動(dòng)量，以適應(yīng)時(shí)差。

六、 兒童排汗散熱機(jī)能不如成人，對(duì)熱或高溫耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑；另外，兒童低溫環(huán)境下又易失溫，汗?jié)駮r(shí)體溫喪失可能增至五倍。應(yīng)該為兒童備妥寬松的衣服、防護(hù)帽、太陽(yáng)鏡等，并注意水份和電解質(zhì)代謝平衡。

七、 常見(jiàn)的旅游皮膚病包括昆蟲(chóng)叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應(yīng)備有暈車(chē)、腹瀉、感冒、外傷等藥物。

旅行常識(shí)：海邊旅游安全注意事項(xiàng)

不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。

1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購(gòu)活的，尢其是死蟹最好不要買(mǎi)來(lái)吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來(lái)就更安全。

3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?/p>

4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì)引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)

6、吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳

名寺名廟，分布較廣，它們是旅游者頗愛(ài)光顧游覽的重點(diǎn)，但旅游者在游歷寺廟時(shí)有四忌需牢記心頭，以免引起爭(zhēng)執(zhí)和不快。

一忌稱呼不當(dāng)對(duì)寺廟的僧人、道人應(yīng)尊稱為“師”或“法師”，對(duì)主持僧人稱其為“長(zhǎng)老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱其“喇嘛”，即“上師”意，忌直稱為“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性稱呼。

二忌禮節(jié)失當(dāng)與僧人見(jiàn)面常見(jiàn)的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌于胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當(dāng)之禮節(jié)。

三忌談吐不當(dāng)與僧人道人交談，不應(yīng)提及殺戮之辭、婚配之事，以及提起食用腥葷之言，以免引起僧人反感。

四忌行為舉止失當(dāng)游歷寺廟時(shí)不可大聲喧嘩、指點(diǎn)議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動(dòng)寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像，如遇佛事活動(dòng)應(yīng)靜立默視或悄然離開(kāi)。同時(shí)，也要照看自己的孩子，以免因孩子無(wú)知而做出不禮貌的事。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇五

1.海南島紫外線輻射很強(qiáng)烈，游客要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽(yáng)傘;要注意選擇一些透氣的衣服穿，多喝水及適量含鹽的汽水;如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)脫離悶熱環(huán)境，到?jīng)隹斓牡胤叫菹?，服?wù)一些十滴水之類的藥物。

2.買(mǎi)東西包括很便宜的水果，都要還價(jià)，但需準(zhǔn)備好紙幣，當(dāng)?shù)匾话悴皇沼矌拧ＹI(mǎi)好水果土特產(chǎn)等后，要求小販用攤位底下一個(gè)比較準(zhǔn)的秤過(guò)磅。

3.到了下榻處，進(jìn)客房后首先要清點(diǎn)好房?jī)?nèi)設(shè)施及晾衣架、毛巾及煙灰缸、玻璃杯等物，避免退房時(shí)因?yàn)闁|西不全而被索賠。

4.不要讓陌生人進(jìn)房，聽(tīng)到敲門(mén)聲后通過(guò)“貓眼”看清來(lái)訪者的面目。

5.在海南不要稱女孩子為“小姐”，尤其是在娛樂(lè)場(chǎng)所，游客應(yīng)稱服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“阿妹”，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”。

6.在一些水晶、海洋珍珠等購(gòu)物中心，最好聽(tīng)講解員講一些鑒別真假水晶、珍珠的方法，萬(wàn)一擋不住誘惑，要買(mǎi)一些回去，也要盡量還價(jià)。

7.在海南品嘗海鮮大餐或夜宵時(shí),請(qǐng)千萬(wàn)注意不能在飯前或飯后(3小時(shí)內(nèi))吃西瓜等水果。否者:會(huì)產(chǎn)生腹瀉等不良情況，因而影響你的游興。請(qǐng)隨聲攜帶好黃連素等防瀉藥物。