我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

第一次滑雪心得體會篇一

一聽到滑雪，我當時的心情可以用“迫不及待”來形容了。雖然我沒有滑過雪，但在電視上看到過專業(yè)的滑雪運動員滑雪，那真叫一個帥??！

來到滑雪場后，看到那滿山坡皚皚的白雪，我不禁有些心曠神怡起來。再穿上那暖和舒適的滑雪板，頓時讓我有種豪情萬丈之感，哈哈，我也要滑雪了！

我慢慢地滑到纜車旁邊，準備坐上纜車去滑雪?？墒俏姨锰媚凶訚h，這時竟然秒變成了一個有退縮之意的逃兵。這時只聽見“呼”的一聲，一輛纜車從我身邊過去，我心里想：不行，這樣永遠也滑不了雪。于是我看準時機，猛然一跳，跳上了纜車。

隨著呼呼的風聲，我來到了山頂。一下纜車，“哇！”我大叫一聲，不禁后悔起來，這、這……這也太高了吧！早知道滑雪是這樣，我還不如不來了呢。

沒辦法，既來之則安之吧，只能硬著頭皮往下滑了。于是我先學著別人的樣子來到山坡前，雙腳平行，兩個手杖一支，然后向下滑去。風呼嘯著從我耳邊刮過，我想這滑雪也沒有想象的那么難嘛。眼看著就快滑到山腳了，我正準備停下來時，完了，我忘記怎么剎車了！“啊——不！”我大喊一聲，毫無懸念地，我一下子撞上了防護網(wǎng)……

唉，這真是一次悲催的滑雪經(jīng)歷啊！現(xiàn)在想起來，我還覺得心驚肉跳呢。

第一次滑雪心得體會篇二

記得那是一個寒假，爸爸突然說要帶我去滑雪，我非常高興，長這么大，我還沒滑過雪呢！

到了滑雪場，就看見一個很大的雪坡，有大人還有小孩，有些小孩滑得非常棒。很多人從上面滑下來，一陣陣尖叫聲不絕于耳。

坡道被分為兩部分，一部分是輪胎坡道，另一部分是雪橇坡道。我們選擇了滑雪橇。第一次看到雪橇，我一下子愣住了，這簡直和我的身高差不多，怎么滑呀！果不其然，穿上雪橇走都走不動，稍不留神就摔一跤。盡管這樣，我和爸爸還是乘電梯上了最高點。爸爸讓我先下，可是我看到這么陡的坡，立即心生怯意。在爸爸的鼓勵下，我鼓足勇氣滑了下去?？墒且驗闆]有掌握平衡，不到中間就摔倒了。我脫掉雪橇走了下去，心里一陣氣餒，真有點不想滑了。

但看到一些小孩滑得那么好，那么起勁，我又有些心動起來，難道我還比不上那些小孩子？于是我又登上了坡頂。教練說：“腰要弓下來，兩腿不能太開而且要盡量保持平行?！蔽倚睦锊粩嘀貜?fù)著教練的話，調(diào)整自己的動作，慢慢地滑了下去。這一次好多了，但到了坡底仍然摔了一跤，不過我卻很高興，我進步了很多。

第三次我總結(jié)了動作協(xié)調(diào)性不足的問題，又滑了下來，這回我成功了，沒有摔倒，我驕傲地跟爸爸招手。爸爸也揮了揮手，替我高興。

最后我和爸爸一起滑了下來，那一刻，我感覺我們是世界上最幸福的一對父女，那種感受讓我滿足，讓我無比喜悅。

通過這次滑雪，我明白了：人的意志比什么都重要，如果做什么事都半途而廢，那必將一事無成。

第一次滑雪心得體會篇三

冬天到了，我一直想和爸爸媽媽去神龍架滑雪，這個愿望終于在寒假里的一天實現(xiàn)了！

進入滑雪場大門，映入眼簾的是白茫茫的一片，白雪就像給大地鋪著厚厚的地毯，大廳猶如一座城堡，墻上的冰柱像一把把利劍，保護著城堡的安全。進入大廳，我驚呆了，好多人啊！我們排隊領(lǐng)好裝備，一個小時又過去了，我終于站在了滑雪場上，想到自己第一次滑雪，心情有一絲絲小激動。

站在初級滑雪道上，許多新手都在埋頭苦練，時不時有人摔得四腳朝天，我害怕極了，媽媽過來鼓勵我說：“男子漢要有冒險精神！”我的自信心一點一點升起來，走到了斜坡邊，深吸一口氣，對自己喊了聲：“加油！”便滑了下去。前半段還好，中間因為手忙腳亂，沒有控制好力度開始打滑，心里一緊張，連滾帶爬地摔下去了。

爸爸媽媽滑了下來，左邊一個，右邊一個把我扶起來，我悶悶不樂地坐在石頭上想：我是不是太笨了，手腳為什么配合不好呢？媽媽走過來說：“別灰心，萬事開頭難，你看，有那么多人摔跤呢。”我點點頭：人生有無數(shù)個第一次，失敗有什么大不了的，重新來！

我不斷激勵自己，給自己加油鼓勁，三二一，滑……我如離弦的箭一樣沖了出去，這一次，我身體前傾，膝蓋稍微彎曲，滑得十分順利，像在雪地里飛起來一樣?！俺晒病蔽遗e著雪棍歡呼起來。

歡樂的時光總是特別短暫，轉(zhuǎn)眼就天黑了。為了練好技術(shù)，我已筋疲力盡，但內(nèi)心卻無比快樂?；丶业穆飞?，我望著窗外的皚皚白雪，腦海里浮現(xiàn)出這樣一句話：人生需要不斷嘗試的勇氣和決心，如果沒有第一次的嘗試以及失敗后的一次次堅持，就無法取得成功！

第一次滑雪心得體會篇四

雪，對于我們南方人來說，只是一個名詞，是一種奢望，更別說在茫茫雪地上縱情地奔跑，玩耍與滑雪。

滑雪是我的夢想，今年春節(jié)，終于得到了爸媽的恩準，全家北上，去北京游玩，爬長城，游故宮，最主要的是滑雪。

我們?nèi)抑北急本┑拇笮蛻敉饣﹫??；﹫雒娣e幾萬平方米，雪道依山而建，蜿蜒幾百米。最大的坡度是45度，分初級、中級滑道?？扇菁{幾百人，很多人在那里拉雪橇，場面壯觀。

到了滑雪場后，我先和姐姐穿上了四、五斤重的雪鞋，挑了雪仗和雪板。全副武裝后，走起路來搖搖擺擺，一不小心就會摔倒。我想：這么笨重，能滑得快嗎？

在雪地上走路不能像平常那樣挺著背，要微微地彎著腰，膝蓋也要屈著，重心向前。然后手配合著腳，一步一步地向前邁進。不一會兒我就找到感覺，有點無師自通呢！

這個小小的成功讓我驕傲起來，信心滿滿的坐上輸送帶來到了最高處。我自信的從上面滑了下去。突然，我一下子沒控制好，在半山坡上摔倒了，第二次，我則是撞到了左邊的網(wǎng)上去了。

有了前兩次的經(jīng)驗，我不敢再大意了，重新在平地上練習得真正的會了，掌握了技巧之后，才第3次在最高頂滑，到了最高頂后，先深呼吸了一下，然后開始慢慢地滑下去，雖然有好幾次差點摔倒，但是我都沒有慌張，并且不斷地加或減少速度，使之平衡，成功地從上面滑了下來。

第一次滑雪，感覺與溜旱冰完全不同，身心都得到了鍛煉。我很開心，明年的寒假，我還要去滑雪，我期待著。

第一次滑雪心得體會篇五

雖然滑雪這件事已經(jīng)過去很久了，但我還是記憶猶新，現(xiàn)在想起這件事，我的心兒依舊會怦怦直跳。

前年，我和爸爸媽媽來到了冰城——哈爾濱。爸爸說：“我們要去中央大街、松花江、冰雪大世界，還有一個特別的地方——伏爾加莊園，那里可以滑雪哦！”我一聽到可以滑雪就開心地跳了起來，因為這是我第一次滑雪。

我們來到了滑雪場，爸爸給我請了位教練。我穿好裝備，扛著雪板，拿著雪杖，教練扶著我來到山坡上，我一看，??！好高啊！我的心兒怦怦直跳，非常緊張，也有一點期待。

教練先扶著我慢慢滑行，我望著那高而陡的山坡，心里打起了退堂鼓。我問教練：“你會不會松手？我會不會從這掉下去？”教練回答道：“放心吧，我是不會松手的?！彪m然教練這么說，但我心里仍然很害怕。盡管我內(nèi)心很恐懼，但我還是勇敢地堅持著。教練帶著我滑了兩圈后，我發(fā)現(xiàn)滑雪一點也不可怕，反而很好玩。

慢慢地我們開始練習加速，又滑了幾圈后，我感覺自己學會了滑雪。教練讓我試一次，我鼓起勇氣沖下山坡，腳下滑動，我覺得雪板越來越快，根本停不下來。風從眼前拂過，我覺得自己像冰雪王國的鷹一樣，在自由自在地飛翔。眼看就要成功滑到底了，我興奮地心怦怦直跳。就在這時，我突然發(fā)現(xiàn)自己不會轉(zhuǎn)彎，如果前面有人的話那就撞上去了。好在前面沒人，我停住后便趕緊跑去問教練，教練說：“這很簡單！左腿往里縮就是右轉(zhuǎn)，右腿往里縮就是左轉(zhuǎn)。”聽了教練的話，我努力地練習轉(zhuǎn)彎，終于學會滑雪了。

滑雪真是太好玩了，每想起這件事，我就既開心又激動，心兒也砰砰直跳。

第一次滑雪心得體會篇六

今天，天氣十分晴朗，但還透著一絲涼意。我們要去滑雪嘍，我懷著無比激動的心情，前往滑雪場。

一路上，我苦思冥想，這么熱的天，滑雪場的雪不會融化成水了嗎？我們開車將近半小時，終于到了，我坐得腰酸背痛，我跳下車，四處張望，并沒看到一點雪，媽媽去買了票，要了三個滑圈，我們迫不及待地跑到大廳去領(lǐng)滑圈，開啟了滑雪之旅。

哇哦！這也太壯觀了吧！厚厚的雪，像棉花一樣，雪白雪白的，像給大地鋪上了一層地毯，還像一個個滑梯，十分有趣。我吃力地走進場地，雪堆積如山。地面滑滑的，像在滑冰一樣，一不小心就會被摔個四腳朝天。

我慢慢地爬著，拉著滑圈，像拉著一個二百多斤的大胖子，太重了。過了許久，才到達山頂，我累得氣喘吁吁?！懊?，我和你先滑吧！”姐姐開心地說。“好??！”我爽快地答應(yīng)了。姐姐慢慢坐上滑圈，緊接著我跳上去，抓緊姐姐的衣服，姐姐則一把抓住保護繩，我們就像出征的戰(zhàn)士，準備戰(zhàn)斗。小姨二話不說，一腳把我們踢了出去。我還沒準備好，就滑了下去?；︼w快地旋轉(zhuǎn)著，我接著就是一聲慘叫：“啊，天哪——！”滑圈一會兒轉(zhuǎn)圈，一會兒向東跑，一會兒向西走，繞得我暈頭轉(zhuǎn)向，眼看就要到底了，可不幸的是，滑圈直撞安全錐，一聲巨響從我耳邊響過，我驚魂未定就飛快下來了，“這也太驚險了！”

我們又玩了好多次，越來越有趣。

不知不覺，該走了。回到家后，滑雪的場景還在我的腦海里循環(huán)播放著。

第一次滑雪心得體會篇七

寒假期間的一天早晨，"叮鈴——"一陣清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，是鄰居阿姨打電話約我們一起去滑雪，聽到這個好消息，我一骨碌兒從床上爬起來，趕緊準備行囊，一切就緒，我們一行四人高高興興地踏上去臥虎山滑雪場的快樂旅程。

第一次來到滑雪場，我的心理就像揣了只小兔子一樣怦怦直跳，既興奮又有點害怕。租好所有的用具，穿好滑雪鞋扣上雪橇后，我們就進入了滑雪場。哇，場地很大，人也很多，就像潔白的雪地上有一群群正在忙忙碌碌的螞蟻川流不息。朋友耐心指導(dǎo)我在平整的雪地上稍事練習后，我就鼓起勇氣踏上傳送帶第一次站在初級滑道的起點。定定神，輕輕地撥了一下桿就不由自主地向下沖去，耳邊的風呼呼的響著，忽然，我的腿一軟，"啪"脆生生地摔倒在雪道上，真疼啊，還沒來得及爬起來，后面就沖下來一位壯實的大哥哥，他也沒能控制好方向和速度，"嗵"結(jié)結(jié)實實地又撞在了我的身上，還好沒有砸到我的頭，我們兩個都摔了個仰面朝天，過了好一會兒才緩過神來，彼此歉意地點頭苦笑。朋友趕緊過來幫我分析原因教我技術(shù)要領(lǐng)并鼓勵我說:"首次亮相表現(xiàn)不錯。"

就這樣，摔倒了爬起來再滑，繼續(xù)堅持不懈地練，練了一個多小時長勁不大，有點信心不足了，朋友看出了我的心思，說："你現(xiàn)在的動作已經(jīng)很協(xié)調(diào)了，樹立必勝的信念，曙光就在前面。"聽了熱情的鼓勵，我練得更帶勁了。果然，踏踏實實地又練了半個小時后，我真的就可以在初級跑道上飛快順暢地滑行了！品嘗到勝利的喜悅后，我?guī)缀跬嫔习a，滑了一遍又一遍，四個小時很快就過去了，太陽慢慢落下，馬上就要到清場的時間了，我決定給自己一次挑戰(zhàn)自我的機會：試一次中級滑道。

站在中級滑道的起點上，我的心中只有一個信念：相信自己，做好動作，一定能行！我滿懷信心地沖了下去，原本看著坡度不大的雪道現(xiàn)在似乎變得陡了許多，風馳電掣的速度差點使我失去了平衡，一眨眼的功夫，馬上就要到終點了，不好，前面有三個人，如此快的速度萬一撞上他們太危險了，一定要穩(wěn)住，剎車來不及了，我身子主動往后一仰側(cè)倒在終點的雪堆上，我成功了！

這時，抬頭向遠處眺望，一輪火紅的夕陽映照著四周蒼茫的群山，輕霧繚繞，形成了一幅美麗的自然山水畫，猶如身處仙境一般，我有些陶醉了——朋友們過來為我喝彩，大家一起歡呼吶喊、跑著、跳著、爭先恐后地談著自己的感受——此時此刻，我的心情無比舒暢。

第一次滑雪，不僅收獲了快樂，也使我深深地懂得了一個道理：鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

第一次滑雪心得體會篇八

對滑雪，我一直很向往，但也有點緊張和害怕。二月十四日上午，我終于和爸爸去了期待已久的紹興喬波冰雪世界。

買完門票就可以入園了，但是要進雪場還得租雪服、雪鞋、雪板和更衣柜。換上“裝備”之后，我們終于可以進入雪場了！好興奮、好激動！

剛走進雪場，一股刺骨的寒風撲面而來，映入眼簾的是一大片白茫茫的雪。我抬頭看了一下顯示屏上的溫度，啊！零下三度?？吹竭@個數(shù)字，我不禁打了一個冷戰(zhàn)。

滑雪的場地是在一個斜坡上，我和爸爸往上走，可穿了設(shè)備走起來可費勁兒了，我們父子倆累得大口喘粗氣。爬到了斜坡高度三分之一的地方，爸爸說：“就在這兒滑下去吧，第一次滑要找找感覺。”我按照所教的要領(lǐng)，開始往下滑，速度飛快，覺得腳下像是長出了翅膀，耳邊的風呼呼地劃過，控制身體有點兒難，我差點兒摔跤，但還是有驚無險。

我體會到了滑雪的快樂，就想從最高處滑下去。走到斜坡最頂端，我穿雪板，雙手一撐，速度起來了，實在太快了！我就像在飛翔的小鳥，使出了全部的力氣，想要飛上藍天。在前面的爸爸已經(jīng)滑倒了，正當我為自己將要成功滑完而得意揚揚的時候，一個不小心也摔了一跤。雪有的灌進了我的嘴巴里，有的灌進了我的衣服里，或粘在衣服上，很難受，但我又覺得很值得，畢竟，我體會了一把飛行的快感。

時間過得真快，許多人還在高聲談笑，我們卻該走了?；叵脒@一次滑雪，我更深刻地理解了“失敗是成功之母”，不要怕摔倒，站起來繼續(xù)，成功的滋味會非常美好！

第一次滑雪心得體會篇九

寒假里，爸媽帶我去“浙東第一尖”雪山歡樂谷滑雪。山上很空曠，顯得滑雪場并不是很大。但來滑雪的人很多，歡聲笑語響成一片。

我迫不及待地換上裝備，可長長的雪板真礙事，兩腿直不起來，胳膊使不上勁。我正沉浸在苦惱中，就聽見有人大聲喊：“救命啊，誰來救我？”我回頭一看，一個大叔屁股著地，從山坡上沖了下來。全場的人都被他又狼狽又搞笑的慘樣逗笑了。

媽媽趕緊給我請了個教練。教練說：“滑雪的時候雙手要握住滑雪杖，身體站直不能往后仰，兩個雪板成v字形。v字越大，速度越慢。”我練了幾次之后，就明白了道理。我又順利地滑了幾趟，感覺自己可以了，便跟著牽引來到了滑道的頂端。我用滑雪杖往后用力一點，雪板往下滑了出去。

我想學滑雪大冒險游戲里的“小摔哥”，在空中翻一個后空翻。沒想到，我剛往后仰，屁股就著了地。正好在下坡處，我一個勁地往下沖，可苦了我的屁股，哎呦喂！那個酸爽，至今都忘不了。教練將我扶起來，他一眼就看穿了我的心思：“你是初學，先慢慢滑，還是不要挑戰(zhàn)那種高難度的動作！”

這下我只能老老實實地滑了。我不玩花樣，教練也就隨我玩。我想象自己是一發(fā)子彈，就輕輕地加速，“嘿呀！”我真的像一發(fā)子彈一樣從山上射了下來。我身體前仰，兩塊滑雪板如火箭一般，載著我“嗖嗖”往前沖。急得教練在我身后大喊：“小心，小心，別摔跤了！”哈哈，太刺激了。教練又教給我?guī)讉€簡單的花樣滑雪動作。我心里樂開了花。

歡樂的時光總是短暫的。離開滑雪場，我唱起了歌：“叮叮當，叮叮當，鈴兒響叮當。我們滑雪多快樂，我們坐在雪橇上！”