無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

高中生假期心得篇一

當(dāng)那一年，我第一次踏入學(xué)校的大門，面對許多許多嶄新的東西，我開始熟悉。可是，我接觸的第一個知識，不是我們的語文，也不是精巧的數(shù)學(xué)，而是暑假，這個陌生又向往的詞語。伴隨著憧憬，我們一步步走過，終于有那么一天暑假來了……

那一天，剛剛考完試，其實在那最后一科考試的時候，那心早已經(jīng)飛了，飛到了那最憧憬的暑假……那到底是什么神秘的東西呢?不知不覺的，暑假來了。那時的暑假只有快樂，和伙伴們在田野中瘋玩，和小點的孩子講學(xué)校是多么好，看著他們的眼神，那么向往……，和朋友們討論著學(xué)校里的風(fēng)風(fēng)雨雨，和哥哥姐姐們開著玩笑……那樣的日子真好就這樣，快快樂樂的過完了暑假。

不久，九年的時光已經(jīng)在不知不覺中走過。

那一天，我很高興，我有幸進入了自己夢想的高中，說說笑笑，似乎那一天的歡樂一直在繼續(xù)……

開學(xué)那一天，第一次面對軍訓(xùn)，整齊的軍裝，在美麗的綠茵場上，奔跑，跳躍，走軍步……就這樣，我進入了高中的生活。

我不知道，這樣的生活會是什么樣的。比初中好像緊嗎，比以前陌生嗎，比以前變了嗎……還是一切都是原來那樣，我不知道。所以，只有自己面對。即使前幾天，只字不提暑假，可是誰能想不到呢!幾天后，僅僅幾天之后，我們又一次開始盼著，等著暑假的到來……有一天，暑假又來了。

可是，一切都變了，即使身處暑假，可是你要做的還是要奮斗著，努力著，永遠都不能泄氣。因為你松懈的那一刻，必定意味著另一刻你就會落后。所以當(dāng)再一次面對暑假，少了許多，也多了許多。少了那曾經(jīng)的放松，多了現(xiàn)在的緊張;少了那曾經(jīng)的玩笑，多了現(xiàn)在的討論;少了那曾經(jīng)的被動，多了現(xiàn)在的主動;少了那曾經(jīng)的無知，多了現(xiàn)在的責(zé)任……

身處暑假，卻已經(jīng)不是以前的那樣，變化就像前面那樣，也許這只是一小部分吧。

暑假仍會繼續(xù)，我們的奮斗也永不停息，所以，暑假在變，是因為我們在變，我們要變的更加強大。相信自己……

伴隨著暑假的征程，我們登上沖往山頂?shù)穆?，那是一條曲折的，蜿蜒的路，只要你努力，你在山頂體會一覽眾山小的豪邁時刻也終究會到來!

高中生假期心得篇二

大連是一個美麗且不可復(fù)制的地方，在這里我看到的、感受到的都是有別于北京風(fēng)格的，很想和朋友們分享更多我的收獲，很想把我快樂更多的傳遞給你，這，就是我在這個假期里要為朋友們努力去做的事情，于是，拿起相機，我們又該出發(fā)啦!

我今天又會為大家?guī)硎裁礃拥捏@喜呢?猜猜看，我又會帶領(lǐng)大家去哪里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呢?來吧，跟我一起去看看我在“黑石礁”的收獲吧。

“黑石礁”位于大連水產(chǎn)學(xué)院的后方，是距離大連市區(qū)最近的地質(zhì)景點，這里的海岸線曲折多變，約十幾億年前自然形成的巖溶景觀———黑色礁石，它們遍布于岬灣之中。漲潮時在水面或隱或現(xiàn)，神秘莫測;枯潮時兀立于灘面，蔚為壯觀。黑石礁，從名字上就可以看出其特點在于“礁石是黑色的”，那黑色的巖體層層疊疊如凝固的海浪，一座座石嶂千姿百態(tài)，有的如寶塔聳立，有的如雄獅昂首，甚為壯觀。因為這里的礁石全是黑色的，久而久之才會有了“黑石礁”這個名字。

來到這里的人們或在此游泳，或在此掇拾閃光的貝殼，或蕩舟在海上礁林中，或蹲在巖礁上悠然垂釣，每一件事都充滿了雅趣逸致。

我來到這里才知道，盡管這里也是海邊，可是沒有大家想象中那細致柔軟的沙灘，除了大片的礁石區(qū)便是大片的碎石塊，所以在這里踩踩水、泡泡海澡還可以，可不是絕佳的游泳場所，一不留神就會被堅硬的巖石劃傷皮膚的。

我沿著觀光石欄走在長長的木質(zhì)棧道上，一路跑跳著來到一個圓弧形的觀景平臺前，從這里我可以清楚的看到形態(tài)各異、別具特色的黑礁石，這種美，真的很是獨特哦!

離開觀景平臺沿著圍欄繼續(xù)行走，便找到了可以下到礁石區(qū)的臺階，我興奮地在礁石上蹦來跳去，時不時地會發(fā)現(xiàn)隱藏在礁石間那美麗的小貝殼。

這時，不遠處有人釣上了一條樣子很兇猛的小魚，這里的人把它叫“黑頭”，還有人把它叫“石斑魚”?！笆唪~!”我大叫，“那好象是很好吃的魚啊!”旁邊很多人都被我的話逗樂了，那人看到我的“饞樣”，很豪爽的說：“寶貝，拿去吃吧!”“謝謝伯伯!”我欣喜若狂地接過那條“美味”石斑，就這樣，我在黑石礁意外的收獲了這條花斑魚。

拎著裝有魚兒的水桶我更加開心的在礁石區(qū)“找樂子”，這時，又有人在釣魚時釣上了一條寬寬大大的海帶，看到我在那里玩，于是送給了我，那條海帶上還帶著一只活蹦亂跳的小蝦，我把它也放在了小桶里。不久，一個要離開黑石礁的游客又有人送給了我一只螃蟹，張牙舞爪地向我揮舞著它那大鉗子，我毫不示弱地說：“讓你神氣，把你也關(guān)起來!”我把它也放進了小桶。

怎么樣，黑石礁沒有白來吧?我真的很有收獲呢!

高中生假期心得篇三

這個暑假和以往的暑假不同，這個暑假并不是為了享受生活，而是為自己積累社會經(jīng)驗，讓自己體會物盡天則，適者生存之理戀。

在經(jīng)過一番挫折之后我終于找一份361服務(wù)員的工作，在接下來的時光流逝下，我體會到了工作的艱辛，也體會到了學(xué)校是童話，社會是神話，現(xiàn)時很殘酷的道理。

工作第一天，領(lǐng)班把任務(wù)分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是熟悉的東西吧了，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數(shù)努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像整理倉庫都是我做過的，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們?nèi)プ袷?，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。

我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加理性，也讓我之道了生活的來之不易。

社會實踐主要體會;剛來的前兩天是我們的試用期，別認為服務(wù)工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉衣服的基本工作流程和熟悉衣服，所以我們干起了整倉。整倉雖說是要將倉庫的貨物擺放整齊，齊次還要將倉庫里的衣服和鞋子一一對上號，簡單來說就是顧客來買衣服或鞋時要知道倉庫里同樣款式的在哪個地方。服務(wù)員的宗旨是顧客是上帝，顧客是財神，一切服務(wù)為理戀。工作時間只能站，不能坐，每天還有經(jīng)理查班，似乎像軍訓(xùn)一般。

每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時要打卡遲到1分鐘2元錢。

在服務(wù)中，有不少禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應(yīng)遵守的，服務(wù)員主要的職責(zé)是負責(zé)招待顧客買衣服，在服務(wù)中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務(wù)傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。

在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務(wù)時，能夠迅速而準(zhǔn)確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了精益求精，給領(lǐng)班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

由于我們服裝店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學(xué)的知識和一切奉獻給祖國和人民。

走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。

經(jīng)過這次實踐的經(jīng)歷，讓我深刻的認識到，不管做什么事情都一定要認真仔細。學(xué)習(xí)也應(yīng)如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節(jié)決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應(yīng)該抱有學(xué)習(xí)的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學(xué)習(xí)的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義。

這次假期的社會實踐讓我明白了大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，領(lǐng)悟人生的真諦，創(chuàng)造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學(xué)習(xí)職業(yè)道德好職業(yè)活動中的法律知識，提高職業(yè)道德和法律意識，鍛煉實際履行職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范的能力。正確認識當(dāng)前我國的就業(yè)形勢，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。

以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以后的生活產(chǎn)生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應(yīng)該熱情對待，更應(yīng)該牢記“誠信”兩個字，真正做一個誠實守信的人。

高中生假期心得篇四

日子就是這樣慢慢的過著，在同時間賽跑的歲月里，今年的暑假也以悄然的到達了終點。其實與其說今年的暑假就要過完，倒不如更準(zhǔn)確的說成自己學(xué)生時代的暑假就快要結(jié)束了。

因為，也許明年的這個時刻我正在自己的工作崗位上忙碌著，在感受著，在回味著那——美好的暑假時代。

但是，回味畢竟只能代表過去，而不能預(yù)示未來。而我們要做的卻是要更好的面對未來。我們要更好的把握自己，跟上時代的步伐，去迎接未來的挑戰(zhàn)。這也許就是我們心中的一種信念吧!

其實，人因為成長而變的越來越成熟，同時因為成熟而學(xué)會了更認真的思考。這樣我們在做事的時候就越來越有分寸，也就喲了叫好的節(jié)奏感，從而更好的把握住事物。

可是有時仔細的想一想學(xué)校的人是那樣的單純，很天然的，綠色的。而我們的社會卻是變幻莫測的，讓人有點無從把握。，有點畏縮。然而，事實是無情的你是必須要走入社會的，是不可以逃避的，是要一步一步的感受的，因為你是社會人。是屬于世界的，不是獨立的。

正因為這樣我們必須要跳進這個社會的大染缸里，去搏擊。在這個大染缸中什么事情都可以發(fā)生的，什么情況都會出現(xiàn)的。白的可以變?yōu)楹诘?，黑的可以刷成白的?/p>

想到這里的時候心中不免感到絲絲寒意，因為很為自己將來會變?yōu)槭裁礃佣鴵?dān)心——在其中是浮還是沉。想到這的時候倏地從腦海中閃出周敦頤在[愛蓮說]所說的——出淤泥而不染，濯清蓮而才不妖。這句話是說蓮花的，人若如此，善莫大也!!

這是我所考慮的。

和以往的暑假相比我這個暑假在這樣的時期里，我更多的是選擇了思考。因為我自己感覺在實踐打工這方面的經(jīng)驗我是比較多的了而我欠缺的是更成熟的去思考問題，所以我要用自己的思考去感受暑假，去感受社會。從而找到自己在社會上的實際的地位，知道自己的不足，了解自己，這樣才能更好的為以后的參與社會打下較為完備的思想基礎(chǔ)。

這樣以后干起自己的事業(yè)的時候就會更加得心應(yīng)手，才能更好的去施展自己的才華，表現(xiàn)出自己的才藝，不是為了誰，而是為了自己心里的目標(biāo)，為了自己的價值，讓自己活的更精彩!我想也只有這樣才能打出一個未來。這也是急需要證明的。

當(dāng)然，僅僅憑自己現(xiàn)在的所學(xué)是不能夠創(chuàng)造出什么精彩的，還必需在今后的工作生活里不斷的充實自己，努力的提高自己，也只有這樣才可以打造一個精彩的未來!!!因為活著便精彩。

上面所語是自己的一點感受和體會，也可以是為了以后的一種宣言吧!是要鼓勵自己，鞭策自己，為的是讓自己提高，為了是自己將來有所成就。好了，該努力時就努力。

感受頗多，不能詳述，只有好好的去感受。感受什么?感受暑假，感受未來。這是需要超前意識的，但愿自己可以，這樣也就滿足了。

高中生假期心得篇五

暑假我在家學(xué)習(xí)，不僅僅學(xué)習(xí)到了很多的知識，還領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)中的真諦，感受到了學(xué)習(xí)的快樂和幸福。在學(xué)習(xí)中，是否有高高的階梯攔住你的去路?又是否有讓你獲益匪淺的話語激勵著你?你有時可曾想過，這些話在啟迪我們邁上臺階的同時，永久保存著他們最芬芳的清香。

學(xué)習(xí)中的困難莫過于一節(jié)一節(jié)的臺階，雖然臺階很陡，但只要一步一個腳印的踏，攀登一層一層的臺階，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)的最高理想。

每到成績單下來時，我總因成績的不理想而失去了往日的自信和堅定。那天，同樣殘酷的一天，我的心情又變得沉重起來，望著剛剛及格的分數(shù)，我隨手拿起了書桌上的一本書。

我很喜歡讀書，書可以在我迷茫的時候給我很大的啟示。果然。

我被這樣一段文字所吸引：一位失意的年輕人向哲人請教成功的秘密。哲人遞給他一?；ㄉ?，說：“用力捏碎它。”年輕人用力一捏，花生殼捏碎了，剩下了仁，他再一次用力，花生仁紅色的皮也捏掉了，只剩下白白的果實。哲人又讓他用力捏捏，年輕人照做了。但是怎么也捏不碎。他再次用力，結(jié)果還是徒勞無功。

最后，哲人說：“雖然屢受打擊與磨難，失去了很多東西，但始終都要有一個堅強不屈的心，這樣才會使美夢成真!”

我仔細體味其中的含意與韻味。

花生之所以沒辦法捏碎，是因為它有一顆堅硬的果實，所以才會屢經(jīng)困難才不被擊垮。而我們在面對挫折時就需要我們有一顆堅強的心，才能夠去邁上新的臺階，使我們得到更大的提高，走向成功之路。

我恍然大悟，明白心灰意冷是不能使我邁上新臺階，就重新振作，鼓起勇氣，繼續(xù)努力，爭取在學(xué)習(xí)方面取得更優(yōu)秀的成績。

不會忘記這本書帶給我的啟示與收獲，不會忘記那一刻，我邁上了新的臺階。

高中生假期心得篇六

藍天白云，碧海金沙，海浪拍打著我的腳背，啊，多么愜意的感受!這是夢里的感受嗎?不，這是我真真切切的感受，這個暑假，我去泰國的普吉島度過了四天的美好時光。

鬧鐘準(zhǔn)時在四點半叫醒我，我一骨碌爬起來，因為今天我和媽媽準(zhǔn)備去普吉島渡假了。到了機場，我們把行李托運好，便在候機場等待，時間一分一秒過去了，飛機終于來了，我們一行6人踏上了旅程。

過了好幾個小時，我從飛機窗口俯瞰，無數(shù)幢五彩繽紛別有情調(diào)的房子林立在眼前，藍色的大海，聳立的高山……飛機慢慢停落在了曼谷的機場，因為我們還要轉(zhuǎn)機，所以現(xiàn)在機場購物了一會兒，下午，我們等到了去普吉島的飛機，準(zhǔn)備飛往普吉島。在飛機上，我們想著普吉島是不是很美?

終于，我們迎來了普及之旅的第一天——來到了藍藍的大海邊，我、蘇、瑤迫不及待地投入大海的擁抱。我們六個人興致勃勃地乘著游艇。各式各樣的貝殼或臥或躲在沙子里，美麗極了，無數(shù)色彩繽紛的魚兒在海里游泳，時時啄啄游客的腳。待在這，就像在天堂一般，所以，它的名字就叫天堂月牙灣，我坐在沙灘上，一浪又一浪沖向我，像個頑皮的小孩一會兒把我沖向海岸，一會兒把我沖向淺灘，我和小伙伴們迎著一浪又一浪，叫著：“歐”歡樂無比?，幰粫罕磺皝淼拇罄藳_上海灘，一會兒被退去的潮水推入海中，不時還被嗆幾口海水，那樣兒滑稽極了。游了一會兒泳，我開始喂魚，小魚兒不時親親我的小腿，癢癢的，每當(dāng)扔出一塊面包，一大群魚就會圍上來，爭面包吃。大家都玩的不亦樂乎。

接著，我們又去了pp島浮潛，想到要和那些美麗的魚兒見面，心里不由得激動起來，等我們武裝全備，要從快艇上跳入海中，心里還是有點怕，但那些魚兒似乎在向我打招呼，深深的吸引著我，我終于跳進海中，看見了那群活潑的魚，她們不時游過你身旁，或親親你的腿，或好奇地看看你。但我看得入迷，不時會嗆到一口海水，“啊!好咸啊!”我終于嘗到了海水的味道。

一天一天過去了，我們將要結(jié)束這次旅行了，最后一天，我們享受了泰國的spa，先是泡了鮮花浴，然后就做spa了，按摩師熟練的手法，使我進入了夢鄉(xiāng)……

晚上，我們要離開這個國家了，我們辦好了手續(xù)，回家了。

高中生假期心得篇七

你看，這家熱鬧不?小孩子們的嬉戲聲;大人們的聊天聲;廚房里的嘩嘩的炒菜聲;刷刷的洗菜聲，構(gòu)成了一曲歡快的交響樂，一陣陣歡聲笑語時不時的從家里傳出，疑?這是怎么回事呢?讓我來講講吧!

今天媽媽去看望外公，我一個人在家里做暑假作業(yè)，“叮咚”門鈴響了，我想肯定是媽媽回來了，我慢悠悠地打開門，從門縫里一看，卻出呼我的意料，三個阿姨和一個妹妹出現(xiàn)在門口，我連忙把門打開，驚奇得都忘了跟客人打招呼，直到媽媽瞪了我一眼，我才反應(yīng)過來，忙跟客人打招呼。

媽媽忙著招待客人，也沒有時間管我了，“可以不用做作業(yè)啰!”我呢乘機就從書房溜進客廳，穿上溜冰鞋，與妹妹開始追逐打鬧，快吃午餐了，媽媽的手機響了，是誰呢?哦，原來是表弟，我下去把表弟接了上來。這下，家里又添了一份熱鬧。吃過中餐，三個小孩子在玩電腦游戲，然而門鈴又響了，這回又有客人來?!開門一看，是表哥和舅媽，哈哈哈!我歡呼雀躍，“你們是不是約好了今天來我家，給我一個突然襲擊!”事實上沒有約好，承屬巧合。這下，家里更熱鬧了，大人們歡聚一堂噓寒問暖，拉著家常話，小孩子們邊吃零食，邊玩電腦游戲，一邊還歡蹦亂跳追逐打鬧嬉戲，家里又吵又鬧，歡天喜地，簡直跟過年一樣……時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼就到了晚上，親人們一個一個地回去了，只有哥哥留了下來。我真希望時間停留在白天，讓我們永遠歡聚在一起。

一天一轉(zhuǎn)眼就過去了，傍晚，落山的太陽只把最后一點金光留在了大地上。

整個大地都變成了金色的海洋。夕陽的余輝撒在池塘上，池塘變得通紅通紅的像成熟的高陽一樣。余輝撒在路旁的汽車上，車子變成金做的了。

抬頭看西邊天上的云，被夕陽“烤”得火紅火紅，云彩還不停地變換著花樣。一會兒變成了駿馬，那長而有力的四蹄完全疏展開來了，馬尾巴翹得老高的，好像正在草原上盡情地奔跑著。不一會兒馬兒跑責(zé)了，天空中又出現(xiàn)了一只小綿羊，綿羊的毛一卷一卷的經(jīng)過夕陽的映染變成了金色的。那樣羊的主人肯定會笑得合不攏嘴：他的羊竟然會長出金毛。接著小羊又變成了烏龜，在天空中無憂無慮地爬著。他可能連自己都不知道自己變成了一只金烏龜，否則他可能就會變得比鵝還高傲。說曹操曹操到，這時天空中還真的出現(xiàn)了一只鵝，它還是高高地抬著頭，高傲、從容不迫地在天空中漫步，真拿它沒辦法。

慢慢地傍晚最后一束光輝沒了，大地又變得安靜了。

高中生假期心得篇八

“胖子沒有未來!”“要么瘦!”“要么更瘦!”“我要在有一個假期瘦成一道閃電!”在看過這么多勵志減肥的口號之后，作為一個身高不到一米七，體重卻有一百三十斤的胖子，終于下定決心瘦下去。

兩年前的我，體重從未超過九十，那時候的我從不知道胖是一種什么樣的概念，直到后來的種.種變故，讓我的體重從九十一直飆到一百三十，我第一次感受到了這個世界對胖子深深的惡意。當(dāng)我再一次見到初中的同學(xué)的時候，正是剛放假的一個中午，因為天氣太熱，我隨便扒來件清涼的衣服，趿著人字拖就下樓見她。我至今都記得她見到我時詫異的目光，盯著我快五分鐘才說了一句：“你可不能再墮落了，這些個肉都是怎么蹦出來的呀!”┅┅于是我的減肥之路便開始了。

我在網(wǎng)上查過很多方法，也咨詢過一些曾經(jīng)減肥成功的“專家”，總的來說所有方法就歸為四個字——少吃，少動。

這四了個字看起來雖然容易，可當(dāng)做起來簡直快要了我的命，我最后選擇的方法，叫做二十一天減肥法，內(nèi)容是按照規(guī)劃師給我規(guī)劃的方法做，最痛苦的便是前三天，因為前三天是排毒的，每天只吃三頓飯，每頓只能吃一個西紅柿、一根黃瓜，拒絕甜食，飲料，主食，肉，餓了也只能喝水，第一天下來，我還算可以接受，可第二天┅第三天……我的內(nèi)心幾乎是完全崩潰的，每當(dāng)吃飯時，看著爸爸、媽媽碗里的大魚大肉，再看看自己碗里少的可憐的黃瓜、西紅柿，我就快控制不住自己了，好幾次我都趁他們不注意的時候，偷偷夾起來，聞一聞，再放下┅┅

三天終于過去了，我再次興高采烈地去找規(guī)劃師，本以為瘦了五斤可以吃頓好的獎勵自己，可沒想到她卻對我說接下來的八天依舊什么也不許吃，只是黃瓜西紅柿不限量而已，而且還得加上運動。

我灰頭土臉的回家了，為了能瘦下去，只好忍下去，我無數(shù)次在大腦中出現(xiàn)紅燒排骨的畫面，麻辣香鍋的畫面，哪怕連柳橙汁喝一小口也是好的呀……

又過了第二階段，當(dāng)我再一次聽規(guī)劃師說第三階段是重復(fù)上一個階段，再餓上幾天的時候，我都快哭了，這時我已經(jīng)減了十斤，那段日子我每天和爸爸去鍛煉的'時候，說過最多的話，就是等我瘦了，一定要大吃一頓!一定要把這二十天的都不回來。

最后二十一天過去了，我成功地減下了十五斤，雖然并不是一道閃電，我卻因為自己的堅持而感動，我學(xué)會了為一個目標(biāo)拒絕所有誘惑，這邊是我最大的收獲!

明年，九十，等著我!

高中生假期心得篇九

新學(xué)期一開學(xué)就意味著豐富多彩的暑假飛逝而過。但是，在這多姿多彩的暑假里，我卻有著無限的快樂。暑假里，我和爸爸媽媽、范阿姨還有她的兒子龍龍一起去了連云港。

坐車坐了一個上午，我們到那兒就迫不及待的找飯店吃飯。酒足飯飽后，我們才來得及呼吸海邊的空氣。我們換好泳衣，走在沙灘上。沙灘軟軟的，很舒服，當(dāng)一陣陣風(fēng)吹來時，腳癢酥酥的。海水藍藍的，不知帶是自己的顏色還是天空的顏色。海邊，有一座大山，看上去生機勃勃，有種俏皮的新鮮感。海邊很多人，有的在堆沙;有的在游泳;有的在劃橡皮艇，好不熱鬧。我和龍龍先玩起了沙;爸媽則在曬日光浴;范阿姨在不停地撿小貝殼。

不一會兒，龍龍就堆好了一個東西。我怎么看都是立體的抽象圖，他竟然說是“地獄之門。”好吧，隨他怎么說，我拿起游泳圈就往大海跑?！巴?，好涼!”我剛碰到海水就下意識地叫了出來。但我還是奮不顧身的沖了進去。站在海里，海水一浪一浪的打過來，不時會有一些漂亮的小貝殼跟著漂過來。我異常興奮。龍龍站在海浪打不到的地方，諷刺地說：“就你這冰山還怕冷?整天擺一張冰塊臉，裝得像那么回事，有什么了不起?”“有種你就過來啊。”“額~這個。那個?！饼堼埩⒖棠樕t的像個西紅柿似的，“為什么不下海?難不成，你不會游泳?”龍龍臉更紅了，我懷疑他的臉都能燒水了?！巴廴瑑z真的不會游泳啊?強悍，忒強悍了，哈哈。你長這么大還不會游泳啊!”一番話問的他很丟臉，一臉“我就不會，怎樣?”看得我心里直發(fā)毛，立馬把游泳圈扔給他。他提出要跟我比賽，我欣然接受。結(jié)果，由于他的體重太重，游泳圈太小，他輸給了我。

天色漸漸暗下來，我們回到了賓館，把衣服換好后又出來逛夜市。夜晚的連云港很寧靜祥和，天空上綻放著五顏六色的煙花。小販們擺上了各自地小攤子。

我們走在海邊，沿著石子路慢悠悠的散步。海風(fēng)吹來，柔柔的，很舒服。我不由得講到：“海上升明月，天涯共此?！蓖蝗?，龍龍非常破壞氣氛的說：“你跟誰共此時啊?”我一拳就掄過去，兇神惡煞似的說：“你去死吧，小心我用‘獅子連彈’把你摔墻上，摳都摳不下來!”龍龍看我發(fā)飆了，縮頭烏龜似的窩在了一邊。

第二天，我們?nèi)チ嘶ü酵媪艘惶?。在水簾洞，我們看見了一根連接上下的石柱，老爸戲稱它是孫悟空的“會議室”，讓我們笑得人仰馬翻。

快樂的連云港之旅，在我們的歡聲笑語中，結(jié)束了。