時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí)。

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一

以文學(xué)社為突破口，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校文化建設(shè)，立足于文學(xué)社已有基礎(chǔ)，提高《》辦刊水平，擴(kuò)大文學(xué)社校內(nèi)外的影響，使文學(xué)社成為師生精神生活的一部分，并以《》為載體，在全校師生中滲透文化教育，培養(yǎng)師生良好的閱讀習(xí)慣，從而創(chuàng)特色學(xué)校，建“書(shū)香校園”。

1．招收若干名愛(ài)好文學(xué)，并具有一定文字功底的新社員，為文學(xué)社注入新的血液，也為這些文學(xué)愛(ài)好者提供發(fā)展自己的舞臺(tái)。

2．作品交流。本學(xué)期將繼續(xù)要求每位社員每月交兩篇作品，各小組每月組織一次作品交流會(huì)，通過(guò)作品交流會(huì)，使社員們知道自己作品中的優(yōu)點(diǎn)與不足，然后能取他人之長(zhǎng)，使作品盡善盡美。

3．邀請(qǐng)校內(nèi)的一些優(yōu)秀老師與社員們進(jìn)行交流，使社員們更深入地了解文學(xué)，提高自己的文學(xué)鑒賞能力。

4．電影欣賞。觀看一些優(yōu)秀電影，通過(guò)體會(huì)導(dǎo)演的制作手法和片中人物的故事等，使社員們能夠發(fā)掘自己寫(xiě)作的潛能，創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品。

5．征文活動(dòng)。在全校范圍內(nèi)組織一次征文活動(dòng)，讓全校同學(xué)都拿起手中的筆，寫(xiě)下屬于自己的情感和故事，以及對(duì)生活的感悟。

6．廣泛征求校內(nèi)外人士對(duì)《》社刊的意見(jiàn)，提高《》的辦刊水平，擴(kuò)大影響，使校刊由優(yōu)等生投稿向全體學(xué)生拓展，鼓勵(lì)不同層次的學(xué)生都能積極投稿，營(yíng)造全校的文學(xué)氛圍。

7．以“文學(xué)天地”為契機(jī)，開(kāi)展閱讀與寫(xiě)作活動(dòng)，注重對(duì)文學(xué)社社員的培養(yǎng)，提高他們的的閱讀水平和文學(xué)鑒賞水平，欣賞部分美文及中國(guó)古典文學(xué)中的優(yōu)美篇章，培養(yǎng)文學(xué)后備人才。

8．大文學(xué)社與課程改革相結(jié)合的研究，總結(jié)文學(xué)社工作對(duì)于推動(dòng)新課程改革的巨大作用，形成研究成果。進(jìn)一步以文學(xué)社為平臺(tái)，深化新課程改革。

1、學(xué)校網(wǎng)站

2、社刊

校園風(fēng)鈴 詩(shī)海拾貝 愛(ài)的火花 歲月如歌 童話天空 我思我想 每期一星 佳作欣賞……（具體欄目隨內(nèi)容而增減）

顧問(wèn)：高新稚、孔惠平、葉建新、章阿蓮、王學(xué)男等

主要負(fù)責(zé)人：沈嘉英、何春飛、酈明榮、吳佩杰等

指導(dǎo)老師：各班語(yǔ)文老師

20xx元，主要用于購(gòu)置材料和刊物出版及獎(jiǎng)勵(lì)。

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競(jìng)技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開(kāi)發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。

組長(zhǎng)：周燃

成員：各年級(jí)體育老師，各班體育委員，身體素質(zhì)良好的各年級(jí)籃球愛(ài)好者

每周三下午活動(dòng)課在操場(chǎng)組織社團(tuán)具體活動(dòng)。

1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

3、各類(lèi)社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專(zhuān)長(zhǎng)，為最優(yōu)先考慮。

1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。

2、社團(tuán)（班級(jí)教師專(zhuān)長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專(zhuān)長(zhǎng)開(kāi)班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專(zhuān)長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。

(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加一切集體活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。

本學(xué)年社團(tuán)活動(dòng)具體如下：

1、對(duì)籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能?chē)?yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

3、招生對(duì)象:四到九年級(jí)學(xué)生 (男女不限)

1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽。

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇四

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇五

我校自開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)以來(lái)，豐富了學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足了學(xué)生多元文化需求。在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，不斷挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長(zhǎng)，并不斷提高學(xué)生在文學(xué)、藝術(shù)、音樂(lè)、體育等方面的修養(yǎng)。推動(dòng)我校的校園文化建設(shè)，展示學(xué)生自強(qiáng)不息、積極向上的精神風(fēng)貌和學(xué)生的藝術(shù)特色。本學(xué)期，我校將繼續(xù)穩(wěn)步推進(jìn)社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)，并突出重點(diǎn)，形成新的特色。

組 長(zhǎng)：魏王峰 督查員：高乾龍 成 員：石永峰 楊軍鋒 張國(guó)政 樊四運(yùn) 張 琳 王夢(mèng)潔 三、工作要求：

學(xué)校暫設(shè)有五個(gè)社團(tuán)，分別為：天姿舞蹈藝術(shù)社、麗音音樂(lè)社、陽(yáng)光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運(yùn)動(dòng)社，每個(gè)社設(shè)有社長(zhǎng)一名，指導(dǎo)老師若干名。

（一）社團(tuán)的安排：

1. 時(shí)間：每周安排不少于兩次社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)校形成一種濃濃的社團(tuán)氛圍。

2. 成員：全校共有五個(gè)社團(tuán)，面向全校有興趣愛(ài)好的學(xué)生，原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。每個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)老師可以跨年級(jí)選擇成員。每個(gè)社團(tuán)在20個(gè)人左右。

3. 地點(diǎn)：可在學(xué)校空余的教室或?qū)Ｓ媒淌?、?zhuān)用場(chǎng)地。

（二）社團(tuán)的建設(shè)

社團(tuán)剛成立以來(lái)，社團(tuán)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)已經(jīng)具有很大的吸引力，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富他們的課余生活，社團(tuán)的指導(dǎo)老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團(tuán)成員，培養(yǎng)學(xué)生在這一方面的特長(zhǎng)，使他們的特長(zhǎng)得到發(fā)展，開(kāi)拓學(xué)校的校園文化。 (三)工作進(jìn)程

學(xué)校于三月上旬在全校舉行社團(tuán)成員選拔活動(dòng)，即社團(tuán)報(bào)名活動(dòng)。報(bào)名結(jié)束后，各社團(tuán)自行展開(kāi)活動(dòng)，隨時(shí)可以參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，在5月有一周是社團(tuán)活動(dòng)展示周，我們每天安排一個(gè)社團(tuán)的展示，比如安排舞蹈藝術(shù)展、音樂(lè)社等活動(dòng)展示。

附：各社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃要求：

（一）天姿舞蹈藝術(shù)社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈藝術(shù)細(xì)胞，和對(duì)舞蹈藝術(shù)的節(jié)奏感、韻律感，使學(xué)生逐步熱愛(ài)這門(mén)藝術(shù)。

2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，逐步提高訓(xùn)練難度。 3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、五（12:00—13:20）

（二）麗音音樂(lè)社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

2.培訓(xùn)要求：前半學(xué)期以小型二聲部合唱曲為主，后半學(xué)期涉足三、四聲部歌曲合唱。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00）

（三）陽(yáng)光足球社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)青少年足球水平，為我校培養(yǎng)足球人才，發(fā)展學(xué)校特色，推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展。

2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，組建一支具有很強(qiáng)作戰(zhàn)實(shí)力的球隊(duì)。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00） （四）飛馳乒乓球社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行乒乓球戰(zhàn)術(shù)的`訓(xùn)練，使學(xué)生形成很強(qiáng)的競(jìng)賽水平，在區(qū)及競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

2.培訓(xùn)要求：按階段訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練要扎實(shí)，加強(qiáng)技術(shù)（球性）訓(xùn)練，調(diào)整學(xué)生實(shí)戰(zhàn)心理素質(zhì)。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周一（12:30—13:30）每周三（17:20—18:20） （五）健翔運(yùn)動(dòng)社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提高為基礎(chǔ)，全面提高學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)速度耐力水平，專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀。在區(qū)及競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)。 2.培訓(xùn)要求：分階段、分訓(xùn)練內(nèi)容逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。尤其抓好耐力訓(xùn)練及學(xué)生意志力的培養(yǎng)。 3.培訓(xùn)時(shí)間：3月初—6月底。（具體訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四早上）

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇六

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇七

落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:

周一至周五上午大課間和中午上課前半小時(shí)。

2、指導(dǎo)教師

高明

3、社團(tuán)隊(duì)員名單:團(tuán)長(zhǎng)：錢(qián)晶玲

一隊(duì)：胡多多葛華錢(qián)晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦

二隊(duì)：孫妍王雨晴沈夢(mèng)云朱娣谷子薇紀(jì)曉雯王依婷王子瑄

4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:

1、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù).，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

4、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).，明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.

3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:

1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

3多部位顛球練習(xí)

4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)

1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>

4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

7踢準(zhǔn)練習(xí)。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

8踢遠(yuǎn)練習(xí)。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習(xí)

1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)

2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)

3行進(jìn)間傳接球練習(xí)

7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)

1單人直線帶球跑練習(xí)

2單人變向帶球跑練習(xí)

9—10周帶球、運(yùn)球射門(mén)練習(xí)

1原地靜止球射門(mén)練習(xí)

2助跑靜止球射門(mén)練習(xí)

3帶球繞桿兒射門(mén)練習(xí)

4接球射門(mén)練習(xí)

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。

運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域射門(mén)練習(xí)。

10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。穿插進(jìn)行各種球熟性。

動(dòng)作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。

④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

發(fā)展無(wú)氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練

1.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.備注：

3．教學(xué)比賽

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇八

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇九

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十

一、指導(dǎo)思想

校外實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校德育工作的重要組成部分，是參與社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)，促進(jìn)教育改革的積極因素，是引導(dǎo)廣大青年學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效途徑。根據(jù)市教育局、區(qū)及花園口中心校下發(fā)文件的精神，學(xué)校把生產(chǎn)勞動(dòng)和校外社會(huì)實(shí)踐作為一項(xiàng)重要課程列入計(jì)劃，是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要措施。據(jù)此申莊小學(xué)勞動(dòng)社團(tuán)制定如下活動(dòng)計(jì)劃。

二、具體安排

1、活動(dòng)目的

濕地首先是一個(gè)非常脆弱的生態(tài)系統(tǒng)，所以嚴(yán)格意義上來(lái)講應(yīng)該是一個(gè)不可打擾、可望而不可及的受保護(hù)的生態(tài)系統(tǒng)。特別是對(duì)于黃河濕地來(lái)講，生態(tài)環(huán)境一旦遭受破壞，后果將令人擔(dān)憂?！秉S河濕地位于鄭州市惠濟(jì)區(qū)花園口鎮(zhèn)申莊村北黃河灘，以環(huán)境優(yōu)美聞名。春天到了，來(lái)自四面八方的游客日益增多，為此我校組織學(xué)生走上黃河濕地，以呼吁文明旅游，保護(hù)自然生態(tài)為活動(dòng)主題，以保衛(wèi)母親黃河濕地為依托，計(jì)劃本次活動(dòng)?？梢宰屛倚W(xué)生親密接觸大自然，有利于培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)黃河，保護(hù)自然生態(tài)環(huán)境的情感以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體意識(shí)。

2、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：陳艷芳（校長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：程康利（社團(tuán)指導(dǎo)老師）

成員：劉朝娟、李捧

安全保衛(wèi)醫(yī)務(wù)組：任璐、胡錕

3、活動(dòng)計(jì)劃

（1）、活動(dòng)時(shí)間：20xx年日3月29日

（2）、活動(dòng)地點(diǎn)：鄭州市黃河濕地

（3）、活動(dòng)參與對(duì)象：申莊小學(xué)耕耘樹(shù)藝社團(tuán)成員及部分師生

（4）、宣傳工作

1、通過(guò)廣播站對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行宣傳倡議。

2、簽名承諾。

3、提出要求做好安全教育工作。

手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十一

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手工社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十二

國(guó)際間文化交流越來(lái)越豐富頻繁，在這樣的環(huán)境之下，國(guó)外文化越來(lái)越多的被我們所崇尚。眼下，越來(lái)越多的中國(guó)人喜歡慶祝外國(guó)節(jié)日，對(duì)我們傳統(tǒng)節(jié)日表現(xiàn)的很冷淡。這種現(xiàn)象尤其表現(xiàn)在我們大學(xué)生身上。我們是國(guó)家的希望，是民族的未來(lái)。我們更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，而不是一味的崇洋媚外。

這次活動(dòng)主要是宣傳中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，讓更多的人了解傳統(tǒng)文化，更好地傳承中國(guó)5000年優(yōu)秀文化歷史，讓傳統(tǒng)節(jié)日深入人心。

一定數(shù)量的志愿者（分發(fā)工作）打印好的紅色紙張（疊成心形）

該活動(dòng)針對(duì)廣大在校大學(xué)生。我們預(yù)選大學(xué)生上下課必經(jīng)之路或者來(lái)往餐廳與公寓之間的道路。時(shí)間選定為午餐時(shí)分。需要我們志愿者耐心服務(wù)，熱心解讀。

該活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)主用于紅色紙張的采購(gòu)和印刷。以市場(chǎng)價(jià)格再結(jié)合學(xué)校實(shí)際人員數(shù)量。經(jīng)費(fèi)預(yù)算約為50元。

該活動(dòng)選拔志愿者來(lái)進(jìn)行，會(huì)有一定的牽強(qiáng)性，因此我們要求每位志愿者能積極投身工作，為該活動(dòng)的順利舉辦盡力，同時(shí)也是為宣揚(yáng)傳統(tǒng)文化節(jié)日盡力。

該活動(dòng)預(yù)定以社團(tuán)名義開(kāi)展，需要社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)。另需志愿者約15名。