無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇一
大家好!我是來自四(5)七色光中隊(duì)的陳南希。我喜歡唱歌跳舞,這都離不開音樂。聽媽媽說我小時(shí)候只要一聽到音樂,就會(huì)開始跳舞。鋼琴是音樂的源泉,所以從上幼兒園開始,我就開始了快樂的學(xué)琴之路。
其實(shí), 剛開始學(xué)鋼琴的時(shí)候并不是那么快樂,每天練琴我也覺得很痛苦。但音樂的魅力就是這樣,痛并快樂著:聽到自己喜歡的曲子,就想找到譜子自學(xué),如果是一首歌,就想邊唱邊彈;如果不開心,彈一首曲子就會(huì)忘掉煩惱……當(dāng)聽到自己會(huì)彈的曲子在廣播里播放的時(shí)候,你會(huì)很開心、很自豪,因?yàn)榫拖袷亲约涸趶椧粯印?/p>
我現(xiàn)在學(xué)的曲子可多了:大夢(mèng)想家、summer、四小天鵝舞曲、雨中漫步等等都是我的拿手好戲。每當(dāng)彈起小天鵝舞曲我就感覺四只美麗的小天鵝在向我拍著翅膀跳來…手指也就情不自禁地在鋼琴上歡快地跳起來了。學(xué)琴的同時(shí)我也懂得了很多音樂知識(shí),會(huì)看五線譜,唱歌再也不怕跑調(diào)啦。
學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持,做每件事都需要堅(jiān)持到底,有毅力才會(huì)有收獲。音樂讓人快樂,學(xué)琴讓人收獲快樂。我們都是音樂的大夢(mèng)想家。
音樂藝術(shù)是人類文化創(chuàng)造的偉大成果之一,學(xué)習(xí)鋼琴更能修身養(yǎng)性、陶冶情操。也許學(xué)習(xí)的過程很辛苦,但能磨練我們的意志,培養(yǎng)好的習(xí)慣。讓我們一起在藝術(shù)節(jié)中享受音樂帶給我們的快樂吧!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇二
各位老師、同學(xué)
大家上午好!
時(shí)間的列車帶著我們即將送走碩果累累的20xx年,迎來充滿希望的20xx年。
在這辭舊迎新的時(shí)刻,回憶過去的一年,我心潮激蕩。首先感謝老師,教給我知識(shí),引領(lǐng)我做人;感謝同學(xué),在我遇到困難時(shí)伸出援手;更要感謝的是父母,讓我衣食無憂!
新的一年即將來臨,我將又長(zhǎng)大一歲,在這充滿希望的一年里,我要不辜負(fù)老師和父母的囑咐,努力學(xué)好各門功課,在課堂上專心聽講,及時(shí)做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí),爭(zhēng)取使學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)偕弦粋€(gè)新臺(tái)階;在課間我要多與同學(xué)交流,主動(dòng)幫助身邊有困難的同學(xué);在課余時(shí)間我要多閱讀有益的書籍、報(bào)刊,讓“知識(shí)就是力量”這句格言來勉勵(lì)自己;我還要堅(jiān)持鍛煉身體,參加跑步、跳繩、游泳、打籃球等活動(dòng),把身體鍛煉得棒棒的。這些都是我的新年夢(mèng)想。
同學(xué)們,相信你們跟我一樣,在新的一年里也會(huì)有許多的夢(mèng)想,只要持之以恒地做好每件事,夢(mèng)想定會(huì)變成現(xiàn)實(shí)!
親愛的同學(xué)們, 新的一年應(yīng)該有新的目標(biāo),新的人生起點(diǎn)。讓我們共同祈盼20xx年的到來吧!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇三
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。
轉(zhuǎn)眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點(diǎn):
1、注意氣候的變化,及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降,容易患病。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間,應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,增強(qiáng)我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)身體的血液循環(huán),提高抵抗力。
5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩,這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。
7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇四
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
我是__班的___,接下來由我來為大家演講關(guān)于文明禮儀方面的演講。
人們的一言一行都是從小就開始培養(yǎng)的,我們爸爸媽媽平時(shí)都會(huì)要求我們講文明,懂得禮貌,同樣這也是做人最重要的基本要求,所以在平時(shí)的生活中我們都要好好規(guī)范自己。
但是我發(fā)現(xiàn)有很多人一點(diǎn)都不文明,有的喜歡亂丟垃圾,有的人喜歡隨地吐痰,有的人不尊重他人,我見過的最多的就是講臟話了。喜歡丟垃圾的人前提是手上要有垃圾,喜歡隨地吐痰的人前提是喉嚨里有痰,但只有說臟話,什么都不需要,張口就可以說,這也是我見過的不文明行為中,發(fā)生的次數(shù)最多的那一個(gè)。
我自己的班上,就有著很多說臟話的人,雖然說臟話是一種很不文明的行為,但是通過和班上同學(xué)的交流,我發(fā)現(xiàn)很多人在這方面的意識(shí)都不足,他們都沒有意識(shí)到說臟話是一種多么不文明的行為。在那些喜歡說臟話的眼里,說臟話是一件比較帥氣,比較厲害的事情,我不知道這些人的這種思想從何而來,但很明顯是錯(cuò)的,你們說說臟話只會(huì)讓別人知道你素質(zhì)低下。我希望同學(xué)們能夠糾正你們的那些錯(cuò)誤思想,改正自己的不良行為,說臟話不會(huì)為您帶來朋友,只會(huì)讓別人看不起你?,F(xiàn)在我們還小,可能有很多同學(xué)不會(huì)建議你的素質(zhì)低下,可以后呢?等我們上了初中、上了高中,你還是這么素質(zhì)低下的話人家真的會(huì)跟你成為朋友嗎?到時(shí)候后悔可能就來不及了,要改正養(yǎng)成了很久的一個(gè)習(xí)慣是非常困難的。我們不僅僅要讓自己成為一個(gè)文明了,我們還要幫助班里的同學(xué)也從未一個(gè)文明的人,在看到別人有不文明的行為時(shí),我們要及時(shí)的提醒和制止他們,不要讓他們一錯(cuò)再錯(cuò)。
除了文明這方面我要講的還有禮儀的,禮儀指的是人們的言行舉止,有著文明禮儀的人是我們所有然的榜樣,我問問在座的各位同學(xué),你們有沒有做到待人尊重,遇見老師時(shí)有沒有問好,與別人在路上相遇時(shí)你有沒有面帶微笑。相比很多人沒有吧!以前我們沒有重視這方面,但現(xiàn)在改正還來得及。
我們的生活中,時(shí)時(shí)刻刻都充滿著禮儀,文明禮儀從自己開始做起,多注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,盡量不要給別的同學(xué)帶來困擾,一起創(chuàng)建一個(gè)文明禮儀的學(xué)校。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇五
同學(xué)們好!
在這里,我問你們,你們心中,什么最偉大?我想,答案一定是別無選擇的兩個(gè)字――祖國(guó)!祖國(guó)是我們永垂不朽的母親,她提供我們衣食住行,我們無以回報(bào)。但是,做為祖國(guó)的花朵,時(shí)代的接班人,我們也應(yīng)當(dāng)為祖國(guó)盡一份綿薄之力。詹天佑曾說過:“各出所學(xué),各盡所知,使國(guó)家富強(qiáng),不受外侮,足以自立于地球之上。
我們國(guó)家以前是美麗的,擁有許許多多的錦秀山川,大好河山和足以使國(guó)家富強(qiáng)的礦產(chǎn)、資源。但是,如此壯麗的山河,卻盡遭外國(guó)人欺侮。清政府無能,八國(guó)聯(lián)軍入侵,愛國(guó)起義軍來掃,卻盡遭不知圖報(bào)的清政府圍殺,不少起義軍也奮起反抗,卻是以卵擊石。當(dāng)八國(guó)聯(lián)軍如潮水一般地入侵北京,圓明圓又被焚燒,而且喪盡良心的八國(guó)聯(lián)軍還“拿”走了不少奇珍異寶……當(dāng)我們看到這些祖國(guó)的屈辱歷史時(shí),我們義憤填膺,熱血沸騰,因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中!
現(xiàn)在,我們歷經(jīng)蒼桑的祖國(guó)雖然不十分落后,卻也比不上聲高氣傲的美國(guó)、日本那些國(guó)家?,F(xiàn)在,我們又重演了以前圓明圓、邪片的悲劇,只是方式不同罷了?,F(xiàn)在,很多愛時(shí)尚的年輕人愛追求現(xiàn)代潮流,去買什么外國(guó)的進(jìn)口貨:汽車、服裝、鞋子、食品甚至外國(guó)人建的房子,真可謂五花八門,樣樣俱全。難道,身上的穿戴能比我們偉大的祖國(guó)更重要嗎?巴金爺爺曾說過:“我們的祖國(guó)并不是人間樂園,但每一個(gè)中國(guó)人都有責(zé)任把它建成人間樂園?!币?yàn)椋鎳?guó)在我心中。
從每一分每一秒開始,我們要發(fā)奮圖強(qiáng),好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大之后成為一個(gè)有用的人,而不是靠吃閑飯過日子,成為祖國(guó)的包袱,社會(huì)前進(jìn)的包袱,給祖國(guó)拖后腿!那樣,中國(guó)就會(huì)越來越落后,最終結(jié)果只有一個(gè),那就是“滅亡”!范仲淹說過:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”,我們只有成為一個(gè)有能力的人,才不會(huì)給社會(huì)拖后腿?,F(xiàn)在天下還沒樂,我們也不能樂,只有國(guó)家真正富強(qiáng)起來,發(fā)達(dá)起來,昌盛起來,祖國(guó)才會(huì)真正的“樂”。
同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來!為了祖國(guó),做一個(gè)有用的人吧!讓過去的屈辱成為永久的歷史!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我們都知道,剛剛過去的5月1日是什么節(jié)日?(國(guó)際勞動(dòng)節(jié)),是的,“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié),這是我們勞動(dòng)者的幸福之日,是全世界勞動(dòng)人民的一場(chǎng)節(jié)日盛典。但你們可知道?這一天是何等的來之不易?何等的艱難?1886年的5月1日,美國(guó)芝加哥21.6萬工人罷工,為了爭(zhēng)取八小時(shí)工作日,他們英勇沖鋒,浴血奮戰(zhàn),他們的鮮血如浪花般飛濺,他們的生命如彩虹般消失,當(dāng)正義與勝利終于緊緊相擁之時(shí),這一天就成了全世界勞動(dòng)人民心中不倒的、豐富的、永久的紀(jì)念。每年的5月1日就成了全世界勞動(dòng)人民自己的節(jié)日。
今天,我們站在鮮艷的五星紅旗下,慶祝五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。是勞動(dòng),創(chuàng)造了人類的文明;是勞動(dòng),創(chuàng)造了這五彩斑斕的世界;是勞動(dòng),創(chuàng)造了我們今天幸福的生活。。。。。。勞動(dòng)是神奇的,勞動(dòng)是光榮的。發(fā)明家愛迪生說過:“世界上沒有一種具有價(jià)值的東西,可以不經(jīng)過辛勤勞動(dòng)而能夠得到的?!备郀柣f:“勞動(dòng)是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”勞動(dòng)是光榮的,熱愛勞動(dòng)是一種美德。
作為一名小學(xué)生,我們要記住以下幾點(diǎn):
一.應(yīng)該牢記自己的學(xué)習(xí)使命,學(xué)習(xí)是一種勞動(dòng),我們要時(shí)刻銘記:一份耕耘一份收獲,我們只有從小刻苦學(xué)習(xí),掌握豐富的知識(shí),學(xué)會(huì)更多的技能,培養(yǎng)高尚情操,將來才能成為一名可愛的勞動(dòng)者,才能為祖國(guó)、為人民作出更多貢獻(xiàn),到那時(shí)才能自豪得說:“我光榮,我是一名勞動(dòng)者?!?/p>
二.我們應(yīng)該從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣,在家,自己的事情自己做:自己穿衣,自己疊被子,不會(huì)的事情學(xué)著做。在學(xué)校,做好自己的值日勞動(dòng),積極打掃衛(wèi)生,隨手撿起地上的垃圾,時(shí)刻保持校園的清潔。
三.我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)者。勞動(dòng)最光榮,勞動(dòng)的人最美。無論是田間辛勤耕耘的農(nóng)民,還是實(shí)驗(yàn)室里執(zhí)著鉆研的科學(xué)家。無論是救死扶傷的醫(yī)生,還是誨人不倦的教師,他們都是光榮的勞動(dòng)者,他們都是道道亮麗的風(fēng)景線,都應(yīng)該得到我們的尊重。父母辛辛苦苦做好的飯菜,有的同學(xué)隨口剩下、隨手倒掉;老師辛辛苦苦地備課,口干舌燥地講課,可有的同學(xué)卻不認(rèn)真聽,不認(rèn)真完成作業(yè)。。。。。。這些不熱愛勞動(dòng),不尊重別人勞動(dòng)的行為是可恥的。
同學(xué)們,我們要牢記以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。讓我們從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣,從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起,用我們的行動(dòng)美化我們的校園、家園。用勞動(dòng)創(chuàng)造更加美好的明天!實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng):國(guó)富民強(qiáng)、民族振新、人民幸福,這是一個(gè)夢(mèng)想綻放的時(shí)代,勞動(dòng)是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基石,勞動(dòng)為夢(mèng)想插上
翅膀,為有勞動(dòng),才能踏上夢(mèng)想之門,讓我們邁著堅(jiān)實(shí)的步伐,用堅(jiān)實(shí)的信念,把我們美麗的中國(guó)變得更加繁榮富強(qiáng),讓中國(guó)屹立于世界之門,親愛的同學(xué)們,讓我們懷揣夢(mèng)想,用辛勤的勞動(dòng)這一正能量共筑我們的中國(guó)夢(mèng)!我的講話完了,謝謝大家!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇七
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
早上好!今天,我要和大家講一個(gè)溫暖的話題《珍惜擁有 學(xué)會(huì)感恩》。
在物質(zhì)生活富裕的今天,我們?cè)S多同學(xué)不懂得珍惜幸福生活,覺得這一切是應(yīng)該的,也不懂什么是感恩,只知道一味地索取,從沒想到過要回報(bào)。大家要明白:沒有人生來就應(yīng)該為我們付出什么。人們(包括父母和師長(zhǎng))對(duì)我們付出他們的愛,是因?yàn)樗麄冇胸?zé)任感,他們善良,擁有一顆仁愛之心,他們希望這世界因自己變得美好起來。我們擁有現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,是因?yàn)橛泻芏嗳嗽跒槲覀兏冻?我們享受生活賜予的甜蜜,是因?yàn)橛泻芏嗳藶槲覀兏冻鲂羷诤秃顾?。所以如果我們享受了別人的優(yōu)待和關(guān)照,就要心存感謝。其實(shí),自然界到處都是感恩的和諧和平衡:大海給了魚兒一個(gè)廣闊的天空,因?yàn)楦卸?,魚兒回報(bào)給大海一片生機(jī);天空給了鳥兒飛翔的領(lǐng)空,因?yàn)楦卸?,鳥兒回報(bào)給天空一處美麗;大地給了樹木一片沃土,因?yàn)楦卸?,大樹反?zèng)給大地一絲涼意。大自然都懂得感恩,更何況我們?nèi)四?
“感恩”是中華民族的傳統(tǒng)美德,“滴水之恩,涌泉相報(bào)”“誰言寸草心,報(bào)得三春暉”,這是祖先為我們留下的教誨。一個(gè)感恩的人,對(duì)社會(huì)、對(duì)他人、對(duì)生活和學(xué)習(xí),會(huì)充滿感激,且這感激之情又會(huì)轉(zhuǎn)化成刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作、孝敬父母、奉獻(xiàn)社會(huì)的動(dòng)力和行動(dòng)。
大家還記得:2019年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的《千手觀音》嗎?讓全國(guó)觀眾的感官和心靈受到了一次洗禮,更讓人為之震撼的是,表演者全都是殘疾人。他們雙耳失聰,聽不到任何聲音,卻能跟著音樂的旋律翩翩起舞,聾啞人跳舞蹈是談何容易的事!但每一個(gè)音符都勾勒出他們熱情洋溢的青春,每一個(gè)動(dòng)作都搖曳著他們對(duì)生命的感悟。她們用真誠(chéng)的感恩之心在舞蹈,在表現(xiàn)。他們把對(duì)社會(huì),對(duì)親友,對(duì)關(guān)愛他們的人們的感恩之情通過舞蹈演繹得淋漓盡致。
感恩,不僅是一種內(nèi)心情感,更是一種外在行為。感恩有時(shí)只需要一句問候、一束鮮花、一次擁抱,甚至一個(gè)笑容。
在這里,我向全體同學(xué)發(fā)出倡議:學(xué)會(huì)感恩,從現(xiàn)在做起,從我做起。
我們要感恩時(shí)代。同過去相比,我們的物質(zhì)生活可以說是極大地豐富了,我們要感念時(shí)代的賜予,珍惜現(xiàn)在的擁有,增強(qiáng)奉獻(xiàn)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任意識(shí),懂得回報(bào)社會(huì)。
我們要感恩團(tuán)隊(duì)。感恩集體中的每一個(gè)人給予自己的關(guān)心、幫助和支持,珍惜團(tuán)體共有的每一份榮譽(yù)和成功。如果你心存感恩,當(dāng)同學(xué)間有了矛盾,哪怕你再委屈,也會(huì)用正確的方法去化解,而不是大打出手,因?yàn)槟阒?,同學(xué)不是敵人,要珍惜這份友情;如果你心存感恩,當(dāng)你要鉆紀(jì)律的窗子時(shí),就會(huì)自覺約束自己的不良行為,因?yàn)槟阒?,集體的榮譽(yù)要靠每個(gè)成員來維護(hù)。如果你心存感恩,你就再也不會(huì)隨意扔垃圾,保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。
我們要感恩父母。感念父母對(duì)我們生命的賜予,感謝父母的無私付出和養(yǎng)育之恩,對(duì)父母長(zhǎng)輩多一份關(guān)懷、多一句問候,多盡一份孝心。如果你心存感恩,就會(huì)體貼父母,幫助父母做一些力所能及的事情。放學(xué)時(shí)肚子再餓也不會(huì)在校外小店鋪逗留,因?yàn)槟阒?,要按時(shí)回家,家人在焦急地等你。
我們要感恩老師。感謝老師對(duì)我們的啟迪和成長(zhǎng)的幫助,感念老師的辛勤付出和教誨。如果你心存感恩,當(dāng)你因沒有履行學(xué)生的職責(zé)而受到老師的批評(píng)時(shí),就會(huì)虛心接受,因?yàn)槟阒溃蠋熓钦嫘膸椭?,理解老師的良苦用心。無論是嚴(yán)格要求還是諄諄教導(dǎo),是熱情洋溢的表揚(yáng)還是苦苦的批評(píng),我們的老師都是為了教會(huì)我們?cè)鯓訉W(xué)習(xí),怎樣做事,怎樣做人。還要對(duì)老師有禮貌,尊重老師的勞動(dòng),專心聽好每一堂課,認(rèn)真完成各學(xué)科作業(yè)。
最后,我想用三句話與同學(xué)們共勉:
常懷一顆感恩之心,它會(huì)讓我們擁有良好的行為習(xí)慣;
常懷一份感恩之情,它會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的道路上奮勇前進(jìn);
常懷一種感恩之念,它會(huì)讓我們的生活灑滿溫暖的陽光。
同學(xué)們,讓我們懷著一顆感恩的心,感恩父母給我們生命、對(duì)我們的養(yǎng)育;感恩社會(huì)對(duì)我們的關(guān)愛、感恩老師對(duì)我們教導(dǎo)、感恩學(xué)校對(duì)我們的培育;感恩他人對(duì)我們的幫助……
讓我們學(xué)會(huì)感恩,擁有一顆感恩之心,去感謝生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇八
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇九
敬愛的老師、同學(xué):
大家早上好!今天我演講的題目是《期末考試來了,你準(zhǔn)備好了嗎?》。再過幾天,期末考試悄然而至,大家準(zhǔn)備好了嗎?是否已經(jīng)萬事俱備,只欠東風(fēng)呢? 古人云:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。我想大家不妨從以下幾個(gè)方面準(zhǔn)備一下: 第一, 爭(zhēng)分奪秒,搶占制高點(diǎn)。 在歷史的長(zhǎng)河中,時(shí)間是最公正卻又最短暫的。爭(zhēng)分奪秒去努力,人生才會(huì)有更多成功的機(jī)會(huì)。我們珍惜時(shí)間就是珍惜青春。我們中學(xué)生告別了多情的雨季,告別了留戀的往昔,撥動(dòng)七彩的琴弦,踏上了青春的界域。青春是花,美麗卻易凋零,假如不去呵護(hù),在來不及美麗時(shí),就會(huì)凋謝枯萎;青春是雨,朦朧卻有多情,假如不去把握,就會(huì)變成清淚,在傷心時(shí)破碎;青春是自由,想唱就唱,要唱得響亮,就算沒有認(rèn)為我鼓掌;青春更是拼搏,三分天注定,七分靠打拼,愛拼就會(huì)贏。珍惜青春吧,從現(xiàn)在做起,基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí),重點(diǎn)知識(shí)要夯實(shí),難點(diǎn)知識(shí)要?jiǎng)?wù)實(shí)?!耙约褐L(zhǎng),攻人之短”“取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短”。兵家云:知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆。
第二,鍥而不舍,鐵樹也開花 鍥而不舍,金石可鏤;鍥而舍之,朽木不折;堅(jiān)持到底,不懈追求,一切皆有可能。美國(guó)作家海明威的《老人與?!分械闹魅斯?,永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時(shí)堅(jiān)持也包含了歷經(jīng)磨練的過程?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,沒滴過血的手指,怎能彈奏出世間的絕唱;不經(jīng)歷不經(jīng)歷地獄般的磨練,怎能擁有創(chuàng)造天堂的力量;不踏踏實(shí)實(shí)走過學(xué)習(xí)的坎坷路,怎能擁有期末考試的輝煌。
第三, 平和心態(tài),決勝千里外 同學(xué)們,臨近考試,起請(qǐng)你放下背上的包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,迎接夢(mèng)想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜,不以己悲”的曠達(dá)胸襟,向往詩(shī)圣李白恃才傲物的豪邁情懷,艷羨毛澤東的“問蒼茫大地,誰主沉副的高-瞻遠(yuǎn)矚。運(yùn)籌帷幄,決勝千里之外;嘯傲考場(chǎng),人生處處精彩。
第四, 誠(chéng)信考場(chǎng),成功的人生 我們修遠(yuǎn)中學(xué)在歷次考試中,已經(jīng)形成一種良好的誠(chéng)信氛圍,我們每個(gè)人都應(yīng)該有一種“文明考試,誠(chéng)信做人”的意識(shí),我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到復(fù)習(xí)備考中,公平競(jìng)爭(zhēng),誠(chéng)信考試,杜絕作弊,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
第五, 充滿自信,譜寫新篇章 天生我材必有用,揮斥方遒譜新篇,堅(jiān)持不懈人不知,一舉奪魁刮目見。自信是考場(chǎng)上克敵制勝的一把利劍。如果給我一滴水,我可 以還你一個(gè)太陽;如果給我一塊石頭,我可以還你一座大山;如果給我一個(gè)支點(diǎn),我可以還你一個(gè)宇宙。那么,就請(qǐng)我們的老師給我們所有的同學(xué)一份自信吧,大家回給我們兢兢業(yè)業(yè)的老師一個(gè)有一個(gè)不斷的驚喜:考出個(gè)人的最佳水平,考出班級(jí)的綜合水平,考出修遠(yuǎn)人的風(fēng)采。 各位同學(xué),青春,書聲瑯瑯,歌聲飛翔;青春,生機(jī)勃勃,歡呼爭(zhēng)強(qiáng);青春,綠草如蔭,充滿陽光;看哪,這就是青春,這就是我們修遠(yuǎn)學(xué)子的風(fēng)采。與時(shí)俱進(jìn),是我們的追求;隨風(fēng)奔跑,自由是方向,追逐雷和閃電的力量,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛,即使再小的帆也能遠(yuǎn)航。 親愛的同學(xué)捫,考試的號(hào)角已經(jīng)吹響,勝利的旋律在寰宇回蕩,長(zhǎng)風(fēng)破浪正此時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海,行動(dòng)起來吧,我們一定回譜寫自己的輝煌。相信自己吧,人間自有公道,付出就有回報(bào),我們的成績(jī)一定會(huì)步步高。
謝謝大家,我的演講結(jié)束。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇十
老師們、同學(xué)們:
早上好!本周三開始要進(jìn)行期中考試,我們以后還要面對(duì)各類型的考試。所以,今天我們探討的話題就是“誠(chéng)信”。
誠(chéng)信是中華民族的優(yōu)良道德傳統(tǒng),也是人們普遍贊譽(yù)的一種美德。誠(chéng)信作為一種道德規(guī)范,是指人的思想與行動(dòng)應(yīng)當(dāng)一致,誠(chéng)實(shí)無欺,言而有信,表里如一,說到做到。誠(chéng)信是每一個(gè)公民應(yīng)有的的品質(zhì),更是人與人交際的基礎(chǔ),所以加強(qiáng)中學(xué)生誠(chéng)信教育是學(xué)校政治思想教育的重要內(nèi)容之一。中共中央國(guó)務(wù)院在“關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見”中把未成年人的思想道德教育問題當(dāng)成當(dāng)前一項(xiàng)重大而緊迫的戰(zhàn)略任務(wù)提到了青少年政治思想工作的重要議事日程上來,特別是對(duì)當(dāng)前加強(qiáng)培養(yǎng)中學(xué)生真誠(chéng)守信的良好品質(zhì)這一方面特別強(qiáng)調(diào)。
誠(chéng)是誠(chéng)實(shí),誠(chéng)心誠(chéng)意;信是信用,遵守諾言。誠(chéng)信是我們中華民族優(yōu)良道德傳統(tǒng)的重要內(nèi)容。“正心誠(chéng)意”、“人無信而不立”這些儒家經(jīng)典、悠悠古訓(xùn)在中華大上源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
為人處世需要誠(chéng)信,企業(yè)發(fā)展需要誠(chéng)信,我們的校園學(xué)習(xí)和生活也需要誠(chéng)信,在我們與朋友交往時(shí),哪怕是多么瑣碎的承諾也應(yīng)遵守信用;在我們與同學(xué)相處時(shí),無論是多么繁雜的誤解,也應(yīng)坦誠(chéng)相待;在我們的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,一定要抵制抄襲作業(yè),考試作弊這樣一些可恥的有失誠(chéng)信的行為。
一個(gè)人贏得誠(chéng)信,就會(huì)贏得尊重,贏得生命的價(jià)值,相反,一個(gè)人失去了誠(chéng)信,他便失去了起碼的人格,失去了生命的意義。
一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人才能立足于社會(huì),一個(gè)守信用的民族,才能躋身于世界民族之林,一個(gè)守信用的國(guó)家,才能為國(guó)際所信賴。老師們、同學(xué)們讓我們從身邊具體的事做起,誠(chéng)實(shí)守信,去踐行陶行知先生所說的:“千教萬教教人求真,千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人?!毕M魑煌瑢W(xué)將我們誠(chéng)信的美德溶于我們的學(xué)習(xí)生活中,用實(shí)事求是的態(tài)度對(duì)待我們的考試,通過考試檢查我們半個(gè)學(xué)期來的學(xué)習(xí)情況。不要為了一個(gè)虛假的分?jǐn)?shù),而心存僥幸,影響自己一生的誠(chéng)信,為自己留下不必要的污點(diǎn)。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇十一
xx學(xué)校今天再一次舉行隆重的升國(guó)旗儀式。嚴(yán)寒的冬季中,光輝燦爛的20xx年將要過去,充滿希望和挑戰(zhàn)的20xx1年即將來臨。
回首往事,20xx年,我們勤奮學(xué)習(xí),努力拼搏、開拓創(chuàng)新。
20xx年即將過去,20xx年將要到來,雖然我們無法阻攔時(shí)間的流逝,但是我們可以主宰自己的未來。展望未來前景燦爛,我們豪情滿懷。
20xx年,我們將用微笑共同敞開一扇心靈之窗,放飛希望,去尋覓我們的理想。20xx年,讓我們用行動(dòng)共同挽起友愛的臂膀,讓明天來傾聽我們愛心旋律的唱響。
走進(jìn)新年,走進(jìn)蓬勃的希望,每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的色彩 。走進(jìn)新年,走進(jìn)時(shí)尚的動(dòng)感地帶,世界在我們眼前燦爛地舒展開來。
陽光燦爛,那是新年絢麗的色彩。 歌聲悠揚(yáng),這歌聲是我們對(duì)偉大祖國(guó)的深情祝福,舞姿優(yōu)美,這舞蹈是我們對(duì)家鄉(xiāng)、對(duì)學(xué)校繁榮的衷心祝愿。
踏著青春的節(jié)拍,我們向新年走來,一路歡歌,一路笑語,萬物在漫天風(fēng)雪中欣然等待。激揚(yáng)著少年的風(fēng)采,我們向明天走來。
在這里,“好好學(xué)習(xí),天天向上”為我們指明了努力的方向,催人上進(jìn),振奮人心;在這里,有默默耕耘的辛勤園丁,有勤奮學(xué)習(xí)的莘莘學(xué)子; 在這里,散發(fā)著油墨的清香,跳動(dòng)著青春的脈搏;在這里,有我們對(duì)生活的激情,更有我們對(duì)未來的渴望;
展望即將迎來的一年,更好的成績(jī)等著我們?nèi)?chuàng)造,更大的困難等著我們?nèi)フ鞣?一項(xiàng)壯觀的事業(yè)等著我們?nèi)]灑智慧和才能。
元旦是一年開始的第一天,也被稱為“新歷年”“陽歷年”。元旦又稱“三元”,即歲之元、月之元、時(shí)之元。辛亥革命成功后,孫中山為了“行夏正,所以順農(nóng)時(shí),從西歷”,定農(nóng)歷正月初一為春節(jié),而以西歷的1月1日為新年。
有個(gè)傳說,是在4000多年前遠(yuǎn)古的堯舜盛世之時(shí),堯天子在位時(shí)勤政于民為百姓辦了很多好事,很受廣大百姓愛戴,但因其子無才不太成器,他沒把“天子”的皇位傳給自己的兒子,而是傳給了品德才能兼?zhèn)涞乃?。堯?qū)λ凑f:“[元旦]元旦你今后一定要把帝位傳交好,待我死后也可安心瞑目了?!焙髞硭窗训畚粋鹘o了治洪水有功的禹,禹亦像舜那樣親民愛民為百姓做了很多好事,都十分受人愛戴。后來人們把堯死后,舜帝祭祀天地和先帝堯的那一天,當(dāng)作一年的開始之日,把正月初一稱為“元旦”,或“元正”,這就是古代的元旦。
清代愛國(guó)詩(shī)人張維屏的《新雷》,雖未用“元旦”、“元日”等詞匯,卻以元旦為題,寫出人們賀歲、迎春的喜悅:“造物無言卻有情,每于寒盡覺春生。千紅萬紫安排著,只待新雷第一聲?!币淮鷤ト嗣珴蓶|,1930年1月寫了一首《如夢(mèng)令?6?1元旦》:“寧化、清流、歸化,路隘林深苔滑。今日向何方,直指武夷山下。山上山下,風(fēng)展紅旗如畫。”欣賞這首詞,猶如走入一幅壯闊的風(fēng)景畫,全詞淋漓酣暢,清新自然,充滿了樂觀、昂揚(yáng)的革命樂觀主義精神。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇十二
同學(xué)們:
“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”是定在每年3月份的最后一個(gè)星期的星期一。今天是3月29日,是&&年3月份最后一個(gè)星期的周一,所以在此跟同學(xué)們談以下幾個(gè)全面:
1)做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié),同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,教室勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買校內(nèi)、路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
(2)不允許玩火、玩電,防止人身傷害,防止意外事故的發(fā)生。禁止將爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃、易爆品帶入校園,更不允許將刀、彈弓、防真氣槍等危險(xiǎn)玩具帶進(jìn)校園。
(3)全體同學(xué)要自覺遵守教學(xué)樓文明公約,不得在通道、走廊、樓梯上急促追趕或打鬧,避免撞傷或影響他人。嚴(yán)禁在教室門口擁擠,要輕開教室門,防止門玻璃破碎扎傷同學(xué),嚴(yán)禁在通道、走廊彈跳摸拍高處設(shè)施物品的現(xiàn)象。
(4)愛護(hù)校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。雖然我們也曾經(jīng)看到不少同學(xué)在校園里的角落撿拾果皮紙屑;但是,我們還有一部分同學(xué)并沒有按照要求做到見紙就拾,相反我們卻經(jīng)??吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵?chǎng)上、樓梯上、走廊上還有同學(xué)隨手亂扔紙屑、食品袋。同學(xué)們,我們是學(xué)校的主人,我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地。保護(hù)環(huán)境,凈化校園。好的行為我們要堅(jiān)持,不好的讓我們馬上改正,做到了注意安全、遵紀(jì)守法、講究衛(wèi)生,我們的學(xué)習(xí)生活就充實(shí)而有意義。最后讓我們大家攜起手來,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、衛(wèi)生、文明、充滿陽光的校園。謝謝!
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇十三
我今天講話的主題是學(xué)身邊榜樣——韓穎老師。韓穎老師曾經(jīng)是我校的一位老師,工作不久因視網(wǎng)膜脫落不得不放棄工作?!耙虿≈旅ぁ彼膫€(gè)字讓韓老師承受了巨大的打擊。初識(shí)韓穎,為其坎坷的經(jīng)歷而感到心酸。有位哲學(xué)家說過:“人類的生命就是從絕望的另一個(gè)極端展開的?!表n老師的成功正是靠自己的刻苦勤奮,永不放棄。她在自學(xué)本科考試中,克服了常人難以想象的困難,最終成為上海迄今第一位考出自學(xué)本科文憑的盲人。
如今的她早已走出人生低谷,融入到社會(huì)這個(gè)大家庭中,她利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行漢語教學(xué)、走出國(guó)門現(xiàn)身演講,現(xiàn)在她擔(dān)任華東師范大學(xué)有關(guān)殘疾人書籍的編輯,并在業(yè)余時(shí)間利用自己流利的英語教授外國(guó)人中文,傳播中華文化。從她身上我看到了一個(gè)自愛、自強(qiáng)、自信、充滿人格魅力的成功女性。
11月中旬,我們學(xué)校的紅領(lǐng)巾記者團(tuán)來到韓老師家采訪,小記者們都感觸良多?,F(xiàn)在就有請(qǐng)小記者們說說他們的采訪體會(huì),有請(qǐng)四4中隊(duì)樂云、五4中隊(duì)姚祺麟。
四4中隊(duì)樂云同學(xué)發(fā)言:“那天周六,我們對(duì)韓穎老師進(jìn)行了真正的采訪。韓老師說她剛失明時(shí),心里非常難受,既害怕又痛苦。漸漸冷靜下來后,她覺得要面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受困難與挑戰(zhàn),于是,自己也開始學(xué)習(xí)了新本領(lǐng)。韓老師的雙目失明了,但韓老師的心靈之窗卻是明亮的”。
五4中隊(duì)姚祺麟同學(xué)發(fā)言:“通過采訪,我知道韓老師完全失明之后,想到只有改變自己才能面對(duì)黑暗。現(xiàn)在的韓老師學(xué)習(xí)了很多東西,現(xiàn)在她已經(jīng)是一名初級(jí)‘速錄員’了,每分鐘可以打200個(gè)字母,十分厲害呢!她還送了我們一句話與大家一起分享:不求盡如人意,但求無愧我心?!?/p>
在生活中,遭遇失敗在所難免,我呼吁同學(xué)們要以韓穎老師為榜樣,面對(duì)挫折和失敗,要冷靜思考,勇于面對(duì),并努力去改變,相信成功總是屬于那些堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)向上的強(qiáng)者。今天韓穎老師就將來到我們校園里,讓我們好好向她學(xué)習(xí)。
12月小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇十四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天國(guó)旗下講話的主題是《愛護(hù)校園公物,爭(zhēng)做校園主人》。
一說起愛護(hù)公物,也許有人會(huì)認(rèn)為這是老生常談,因?yàn)轭愃?愛護(hù)公物光榮,破壞公物可恥"、"愛護(hù)公物,人人有責(zé)"這樣的口號(hào)恐怕連幼兒園小朋友也能說上幾條。
但現(xiàn)實(shí)生活中的我們又做得怎么樣呢?細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),校園里破壞公物的現(xiàn)象還是有的:不知你們是否看到樓道教室的墻壁上污跡斑斑,有些班級(jí)壞了的門窗;還有課桌上,椅子上,甚至是廁所的墻上,經(jīng)常會(huì)看見各式各樣的涂鴉……你有沒有想過,不論是有意還是無意,這些行為都對(duì)公物造成了損壞,也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩,還會(huì)增加學(xué)校對(duì)公物的維修費(fèi)用。
愛護(hù)公物其實(shí)并不是一件很難做到的事情,在校園里我們也看到了很多美麗的身影:他們彎腰撿起了地上的垃圾,他們隨手關(guān)掉了水龍頭,他們愛護(hù)著自己的課桌椅,他們小心地使用計(jì)算機(jī),他們使得校園更美麗了。我們要真誠(chéng)地感謝這些自覺愛護(hù)學(xué)校公物的同學(xué),只要同學(xué)們平時(shí)多想想,努力提高自己的品德行為,就一定能夠改掉不良習(xí)慣,成為一名公共環(huán)境的保護(hù)者,爭(zhēng)做校園主人。同時(shí)借此機(jī)會(huì)希望大家做到:愛護(hù)公物,從我做起,挪動(dòng)桌椅,小心翼翼;開門開窗,輕手輕腳;愛護(hù)公物,從小事做起,不要在雪白的墻上蹬踏留跡;不要讓電燈開關(guān)粉身碎骨;不要讓電話機(jī)身首異處;愛護(hù)公物從身邊做起:隨手關(guān)燈節(jié)約每一度電;呵護(hù)校園里的一草一木;擰緊水龍頭,節(jié)約每一滴水;拾起地上的紙屑,保持環(huán)境衛(wèi)生。
我們要像愛護(hù)自己的面孔一樣愛護(hù)環(huán)境,要像珍惜自己的身體一樣珍惜公物。
讓我們攜起手來,杜絕損壞公物破壞環(huán)境行為。把美的外在形象與良好的德行結(jié)合起來,做一個(gè)有文明、有修養(yǎng)的學(xué)生。讓我們一起用心呵護(hù)每棵草、維護(hù)每一張桌椅、每一塊墻壁,從我做起,從小事做起,從身邊做起,用今天的努力來營(yíng)造我們溫馨的家園。