范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

防護霧霾的倡議書篇1

大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患。這是因為濃霧天氣壓比較低，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。

所以說，大霧天氣下，盡量注意身體：

一、大霧天氣盡量宅在家里，出門最好戴口罩；

二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三、最好是不要到公共場所去；

四、保持市內空氣流通；

五、飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質。

防護霧霾的倡議書篇2

昨天是杭州入冬以來空氣質量最差的一天，昨天微博微信上，好多人在曬天氣，討論怎么辦，要不要戴口罩，要不要買空氣凈化器，要不要去空氣好的地方度個假，甚至說起要不要把家搬到空氣好的地方。而昨天，醫(yī)院里與這場霾有關的疾病也多了不少，特別是呼吸科的醫(yī)生感慨說，病人多得都快忙不過來了。

霾這么厲害，我們怎么做才可以減少它對我們的傷害？

對付霧霾的8條健康建議

口罩和空氣凈化器對付霧霾作用到底有多大？在這樣的霧霾天里，我們怎么做才能健康一點？王選錠教授歸納了業(yè)界專家的觀點，總結出以下建議——

1.老年人沒事別出門。

雖說室內外的空氣是流通的，但因為機動車尾氣的排放，馬路上的空氣污染肯定要比小區(qū)里嚴重。減少出門是自我保護最有效的辦法，尤其是有心腦血管疾病、呼吸疾病的病人，還有身體免疫力較弱的兒童和老人。

2.鍛煉肯定比不鍛煉好，但不要晨練要午練。

鍛煉肯定比不鍛煉好，鍛煉可以增強免疫力，但鍛煉也要看得失。冬天是一年里空氣質量最差的時候。而一天當中，早上和傍晚上下班高峰這段時間，又是一天中空氣最差的時候。特別是早上，空氣濕度相對較大，PM2.5不易擴散，容易形成氣溶膠（所謂“氣溶膠”，就是水包裹著顆粒物質，凝結在一起），加上機動車尾氣的排放，空氣質量不太好。

而且早上天冷，心血管病人更易出意外。一天中最好的鍛煉時間是上午10點到下午3點，這個時段，PM2.5容易流通，擴散到更大的范圍，局部地區(qū)顆粒物質較少。建議大家改變晨練習慣，改為“午練”，比如吃完中飯后出去散個步。或者改室外運動為室內運動，比如跑步改游泳。

3.哮喘和鼻炎病人出門戴口罩。

說實話，現在你在馬路上看到的口罩基本上都不能阻擋PM2.5，要想完全阻擋PM2.5，建議戴N95口罩。N95口罩對直徑在0.3微米以下的顆?？梢缘謸?5%以上，是真正可以阻擋PM2.5的口罩。但這個口罩密封性非常好，醫(yī)生也只有在進入傳染病病房時才戴這個口罩，而且戴上半個小時就會氣悶。價格也比較高，即使是醫(yī)院大規(guī)模采購，每個口罩也要十幾元。

所以我們不是特別建議大家選擇N95口罩，特別是老年人和有心血管疾病的人更易氣急，不要戴。但我們還是建議大家，特別是容易感冒的人、哮喘病人或有慢性鼻炎的人，在霧霾嚴重的時候，出門能戴個口罩。

像一次性的醫(yī)用外科口罩，雖然不能阻擋PM2.5，但可以阻擋PM4以上的顆粒；普通的紗布、棉布口罩可以阻擋PM5以上的顆粒。吸入嘴巴或喉嚨的顆粒越少，得病的幾率也會減少。

不過要注意的是，戴過的口罩很潮濕，細菌更易繁殖，所以不能重復使用。

另外，冬季空氣冷而干燥，喉嚨會不舒服。戴著口罩，口鼻之間會形成一個溫暖的潮濕小氣候，喉嚨的舒適度會好一點。

4.開車時把窗戶關上。

馬路上的污染最嚴重，所以開車時最好關閉車窗。

5.上班到單位、下班到家里，記得洗手洗臉漱口洗鼻子。

PM2.5顆粒還會以氣溶膠的方式沾到我們的皮膚上，特別是最近天氣干燥，很多人出門前都會擦潤膚霜或潤唇膏，更容易沾染空氣中的細菌或其它有害顆粒物。如果不及時清洗，特別是嘴唇上的臟東西就會在喝水、舔嘴唇時吃進去，刺激喉嚨。

洗臉最好用溫水，漱口清除附著在口腔的臟東西。

對于有鼻炎的人，回家后清理鼻腔很重要：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次。家長給孩子清理鼻腔，可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗。

6.有條件的買個有HEPA網的空氣凈化器。

空氣凈化器這兩年一到冬天就賣得蠻好，但不是所有的空氣凈化器都能有效對付PM2.5。建議買含有高效空氣微粒過濾器的空氣凈化器（含有HEPA網），這種凈化器對攔截PM2.5有一定效果。

但要注意的是，空氣凈化器的過濾網要定期清洗或更換，否則長時間處于污染狀態(tài)，細菌和病毒等致病物質容易滋生，反而有害。

還有，每臺空氣凈化器過濾的區(qū)間有限，有的過濾范圍是15平方米、有的是30平方米。所以，如果空氣凈化器放在臥室，客廳就沒有凈化的作用了。

7.多喝水多吃些潤肺的食物。

可以多喝銀耳、雪梨等潤肺的食物，這可以使人體保持濕潤，津液充足，在較淺的呼吸道和消化道阻擋顆粒物質。

多喝水也有同樣的效果。

8.咽喉干癢吃點薄荷潤喉糖。

霧霾天在外面久了，嗓子很容易不舒服，比較多的是干癢。吃點含有薄荷、冰片的潤喉糖，可以使充血的咽喉清涼，緩解咳嗽不適。不過不要吃太甜的潤喉糖，糖分太高，會有黏膩感。

大家也可以選擇適用于咽喉不適的非處方藥，減輕咽喉充血過敏反應。

防護霧霾的倡議書篇3

市長：

您好！

我是一名青田縣塔山實驗小學的學生，名叫連嘉怡。

最近的天空經常變成了灰色，青田的建筑物、樹木都灰蒙蒙的，出門一看，很多人帶上了口罩。就說昨天吧，我上網查了一下，PM2.5的濃度達到了280。

我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。在青田鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。到了陰天，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。

再是生活污染。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣污染就越發(fā)嚴重。

機動車也會排出很臟的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經過這里。要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣??！特別是紅燈和堵車時，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。

霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議：

1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規(guī)定：私自排放要受處罰。

2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。

3、引導工廠、企業(yè)少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。

4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。

5、多組織環(huán)保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動

俗話說：“上有天堂，下有蘇杭?！睕]有霧霾的青田該是多么美好?。∪绻驗殪F霾而影響青田的形象也太悲哀了！時不我待，所以我們更應該保護環(huán)境。

防護霧霾的倡議書篇4

霧霾嚴重污染環(huán)境，危害人的健康。值此秋冬季節(jié)，正是霧霾的高發(fā)期。抗擊霧霾不僅是政府的責任，也是我們每一個組織、每一個單位、每一個人的共同責任。為使我們擁有更多的藍天，為了我們的身體健康，請大家積極投身到抗擊霧霾的行動中來。我們向全市社會各界發(fā)起倡議：

倡議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位，嚴格做到達標排放。

倡議政府有關職能部門嚴格履行職責，認真監(jiān)督，接受理群眾舉報，發(fā)現問題及時查處。

倡議各位市民養(yǎng)成綠色出行的良好習慣，盡量以步行、騎車、拼車和搭乘公交的方式出行，減少機動車尾氣排放；不露天焚燒垃圾、秸稈等，并主動監(jiān)督周邊情況，發(fā)現露天焚燒和污染排放現象及時勸阻或舉報；移風易俗，摒棄損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗，不焚燒錢紙、祭品，不燃放有污染的煙花爆竹；改革飲食觀念，抵制城市露天燒烤，推行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。

在藍天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。環(huán)境質量的改善與每個單位、每一個人都息息相關，讓我們共同參與、立即行動，爭當大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設美麗湘潭貢獻一份自己的力量。你我他共同努力，空氣會更加清新，天空會更加湛藍！

倡議人：（應屆畢業(yè)生網）

2017年XX月XX日

防護霧霾的倡議書篇5

有關部門：

你們好！

這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家里，不可以出去。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。

為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：

1、讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放。

2、春節(jié)馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。

3、強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。

為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底！

防護霧霾的倡議書篇6

我們的城市是多么美麗呀，藍藍的天空，白白的云朵，空氣是那么甜美與清新，瀛湖碧波蕩漾，秦嶺巍峨綿延。每年，我們的空氣優(yōu)良天數、空氣質量綜合指數都位居全國前列。大自然賦予我們的一切都是那么美好。但是今年1月，我們的城市發(fā)布了首個重污染天氣黃色預警，啟動III級應急響應。

專家分析，我們城市正在面臨很多環(huán)境風險，比如汽車越來越多，排出的廢氣越來越多；工廠越來越多，制造的污染物越來越多；房子越蓋越多，工地里制造的揚塵越來越多。我們的大氣層受到了破壞。我們不能再像以前那樣無憂無慮的生活了。霧霾來臨時，天空從藍色變成了灰色，白云被灰色的氣團擠到了很遠的地方，那灰色的氣團，是由揚塵、汽車尾氣、二氧化碳以及各種污染物組成的，它像一個大怪物，籠罩在城市的上空，殘酷地對著我們嘲笑，嘲笑我們人類破壞環(huán)境的愚蠢行為。

我們決不能因為破壞環(huán)境的行為，而讓我們的城市被霧霾侵占。所以我向全體市民提出倡議：

1、請工廠不要直接排放廢氣了，如果我們對廢氣進行環(huán)保處理再排放，會在很大程度上減少大氣污染物。

2、請不要再亂砍伐樹木了，因為樹木可以給動物和我們提供氧氣、凈化空氣。

3、請在出行時，盡量不要開汽車，而是改用公交、自行車出行。

4、請工地在施工時，做好防塵措施，水泥罐車、渣土車等大型車輛在進出工地時，一定要及時灑水，覆蓋好渣土，減少揚塵的產生。

5、讓我們一起多種綠色植物，通過它們來凈化空氣，使我們的生活環(huán)境變得更加美好?！叭巳俗龀鲆稽c貢獻，天空會更加的湛藍?！弊屛覀冃袆悠饋戆?！共同讓我們的城市遠離霧霾！

防護霧霾的倡議書篇7

別了20XX年的嚴重霧霾天，20XX年邁著腳步輕輕的步伐走來了，人們又進入了新的一年，可是對大多數居民來說，霧霾仍然是最深刻的印象。

霧霾是什么呢？霧霾是由工業(yè)廢水、風土揚塵等空氣質量的惡化形成的。

近幾年來，我國大部分地區(qū)都遭遇了霧霾天氣，覆蓋范圍之廣、污染之重、持續(xù)時間之久，多年罕見。

這嚴重威脅了人們的身體健康。

據有關部門顯示:各個地區(qū)每年出現霧霾都在100天以上，甚至個別地區(qū)的霧霾天數已經超過了200天！一年只有365天，霧霾天氣就有100天甚至200天以上，再減去陰雨天，那么真正能見到陽光的晴天還有幾天？可以想象得出，每當人們遭遇霧霾天氣，是多么的恐懼與無奈啊！ 千百年來，人們已經習慣呼吸新鮮空氣。

可是隨著工業(yè)的迅猛發(fā)展，空氣受到污染，霧霾天氣劇增，各種疾病也“應運而生”，如:冷空氣過敏性鼻炎、支氣管炎、肺病等等。

如果沒有高耗能，沒有重污染，那么有的就是綠樹森林，鳥語花香，春暖花開，草木豐美。

到處是歡樂的鳥叫，到處是澄澈的湖水，到處蕩漾著的是蹦跳的笑聲。

霧霾不容小看。

這種惡劣的環(huán)境給交通運輸也帶來了極大的影響。

霧霾天氣的交通事故急劇上升，多少人因霧霾死于車禍。

對浩蕩的車流，高聳的煙囪，飛揚的煙塵，我們再也不能熟視無睹，以為不是自己家門口就沒事兒。

霧霾的危害，已經像無孔不入的霧氣一樣，影響著每一個人。

現在！就是現在！只有樹立了環(huán)保的生活觀念，節(jié)約能源消耗，才能保護地球，保護家園。

讓我們從今天做起，從自己做起。

每當我看見爸爸在沙發(fā)上“吞云吐霧”時，我就會極力勸阻，因為煙草在霧霾天氣中危害更大；

媽媽則讓我吃清淡食品、新鮮蔬菜，因為可以補充維生素與無機鹽；

我則更注重個人衛(wèi)生，出入后進入室內要洗臉洗手，去掉污染殘留物。

我家已經對治理霧霾付出了許多努力，你呢？ “亡羊補牢，猶未為晚”，可是等到羊都被吃光了，再去補牢還有什么意思呢？所以，從現在開始，提高空氣質量，增強自我防衛(wèi)，讓霧霾知難而退，讓無污染的地球重現于我們眼前！對此，我提出倡議，“建設美麗中國，告別霧霾天”！我們應該做到以下幾點: 1.無用的電源、水龍頭應該及時關閉。

2、及時打掃衛(wèi)生，徹底根治因塵土出現的霧霾視覺障礙物。

3、大力宣傳建設精神文明和道德文明。

4、減少私家車的尾氣排放，盡量步行、騎自行車。

讓我們攜起手來，共同建設我們的新家園吧！相信新家園在我們的建設下會更加蓬蓽生輝！

防護霧霾的倡議書篇8

親愛的廣大市民朋友們:

在我們大家的心里，春天，本該生機盎然、萬物復蘇、詩情畫意，本該是一個出游的好時節(jié)，但是近來南陽市范圍內是頻頻出現全境大霧天氣，能見度甚至不足一百米，給我們造成了諸多不便，甚至對我們身體健康產生了危害。

那么，我們是不是該停下匆忙的腳步思考一下，我們該做些什么呢？

“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務，而是全人類的任務。

環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中?！?所以，為了我們自己，為了我們的`子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾:

1、低碳出行:多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。

2、養(yǎng)成低碳生活習慣:生活中做到“四個一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；

使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋；

減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；

減少購買過度包裝的商品；

減少垃圾，進行垃圾分類。

3、低碳消費:采用網上購物，減少交通出行；

選購高效照明產品、節(jié)能空調、節(jié)能汽車、高效電視機等。

4、低碳飲食:做飯做菜適量，不浪費；

購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害；

少吃肉多吃素；

請客吃飯不奢侈。

5、低碳辦公:堅持無紙辦公；

少用打印機，選用雙面打印或復??；

離開辦公室隨手關燈；

下班后關閉電腦及顯示器；

辦公室內種植一些凈化空氣的植物。

此次活動得到ZGL任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝ZGL任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻自己的一份力量。

謝謝大家。

防護霧霾的倡議書篇9

親愛的同學們：

你們好！

對于我們來說，生命就是我們的一切。沒有了生命，我們會怎樣？然而，生命不是萬能的，它也有著自己的需求，就像我們需要它一樣。

幾千年的文化，造就了如今的我們，而我們的思想中卻忽略了一種永恒，那便是—環(huán)保！

人類，世界的領袖，造就了一個個奇跡，卻無情的抹去了一片片綠洲……

今年中新網10月8日報道稱，隨著“十一”國慶假期結束，中國多地相繼啟動了“霧霾模式”，中央氣象臺7日18時發(fā)布霾黃色預警，今日6時繼續(xù)發(fā)布霾黃色預警，預計此次霧霾過程將持續(xù)至11日。北京氣象臺今日也發(fā)布了今年下半年首個霾黃色預警。

霧霾體現了空氣質量差，空氣質量差有所影響人的健康、人的生活以及出行。為了我們地球的環(huán)境。請好好愛護地球。

請隨手關緊水龍頭，提倡一水多用。隨水關緊水龍頭，乃是舉手之勞，而一水多用更是節(jié)約用水的具體表現。

請將再生資源分類回收，注意及時回收廢塑料制品。

請少用一次性制品。一次性制品給我們帶來了方便，但也浪費了大量保貴資源。

提倡選購綠色食品。

只要一直這么為環(huán)保事業(yè)努力下去，我相信總有那么一天，綠色環(huán)保將會在我們的每一個角落閃爍醉人的星光。

要知道：大地不屬于人類，而人類是屬于大地的。