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跳繩比賽實(shí)施方案篇1
一、活動(dòng)題目:
《201x年_員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)
二、活動(dòng)意義:
通過(guò)組織員工登廬山比賽活動(dòng),提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備:
由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織工作,并安排專人負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳,企劃部負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的宣傳工作。
四、活動(dòng)所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)
隊(duì)旗:每面隊(duì)旗上印有名稱和LOGO。
隊(duì)員分為男子隊(duì)、女子隊(duì);并做對(duì)牌“男子組、女子組”。
參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運(yùn)動(dòng)服裝;
礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動(dòng)的比賽人員和工作人員,人手一瓶;
口哨:1個(gè),規(guī)劃方案《公司職工登山活動(dòng)方活動(dòng)方案》。
登山隊(duì)員牌號(hào)(男子組、女子組)
五、活動(dòng)時(shí)間:
5月28日上午9點(diǎn)
六、活動(dòng)路線:
石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點(diǎn)入口)→原路返回。
七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:
比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個(gè)聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報(bào)銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。
八、比賽辦法:
上午9點(diǎn)在石門澗集合。比賽開(kāi)始前,參賽人員列好隊(duì)以后由行政部安排人員對(duì)隊(duì)員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號(hào),(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動(dòng))聽(tīng)到比賽開(kāi)始的命以后,參賽人員開(kāi)始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到,由裁判員做好名詞和時(shí)間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。
比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè):一、二、三等獎(jiǎng)、鼓勵(lì)獎(jiǎng)。分別發(fā)放證書。
一等獎(jiǎng)一名;
二等獎(jiǎng)二名;
三等獎(jiǎng)4-10名。
鼓勵(lì)獎(jiǎng):若干名(不分男女)
(獎(jiǎng)品:由江州司馬電商提供)
十、活動(dòng)安排:
早晨_7.30在廠里集合,_8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊(duì),并講解登山時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)和比賽規(guī)格;
9:00由兩隊(duì)人員全部到石門澗山下起始點(diǎn)集合,由裁判長(zhǎng)講解活動(dòng)規(guī)則,公司董事長(zhǎng)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開(kāi)始,放槍;9:15:比賽開(kāi)始,直至活動(dòng)結(jié)束。
12點(diǎn)在出發(fā)點(diǎn)統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品,并拍照留影。
(中午就餐:工作餐7桌)
參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日?qǐng)?bào)給行政部。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
水6件,每件元,共計(jì)(元)
隊(duì)旗3面,口哨,證書30個(gè),共計(jì)元
工作餐7桌,每桌元,共計(jì)元)
獎(jiǎng)品:
共計(jì)經(jīng)費(fèi)元
注意事項(xiàng):
1、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng),特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成登山者請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系。
2、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋,登山時(shí)注意途中安全;一切以安全為重,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。
3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,相互關(guān)照,
4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護(hù)山上的一草一木,
5、工作人員要堅(jiān)守崗位,沿途維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行
6、參加活動(dòng)者要聽(tīng)從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。
跳繩比賽實(shí)施方案篇2
一、活動(dòng)前言:
隨著氣溫的變化,校園里已漸漸充滿了冬天的氣息,為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣,也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,鍛煉身體,由體育部承辦,在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽,包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí),以及院內(nèi)有興趣參加的老師,由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。
二、活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,在冬季到來(lái)的時(shí)候,讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉,在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,盡量們積極的參加進(jìn)來(lái),為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。
三、活動(dòng)時(shí)間:
11月中旬
四、活動(dòng)地點(diǎn):
現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng))
五、主辦單位:
西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部
六、活動(dòng)流程策劃:
1、向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料
2、在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開(kāi)會(huì)分配任務(wù)
3、通知各班體委,由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名(以班為單位報(bào)名)
4、將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)(以及聯(lián)系方式)
5、聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等
6、確定比賽時(shí)間
7、正式通知各班體委比賽時(shí)間
8、在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品
七、比賽規(guī)則:
1、以班為單位進(jìn)行比賽,要求每班的人數(shù)相當(dāng),每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽,每年級(jí)組取第一名
2、根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目,將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名
3、由一二名角逐冠亞軍,由三四名角逐季軍
4、比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
跳繩(學(xué)院體育部有備品)
記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品)
獎(jiǎng)品:跳繩15個(gè)
(獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有,不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放)
九、人員分配:
郜志堅(jiān):初步審核策劃書,將資料和策劃書向校團(tuán)委上交
衡欣義、趙宏宇:組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`
王國(guó)柱、石磊:負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇
李娜:負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)
李娜、李宏偉:負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委
郭鴻澤、李娜:負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作
十、注意事項(xiàng):
1、在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全
2、現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)
3、本次活動(dòng)以本院女生為主,適當(dāng)男生參加
4、大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。
跳繩比賽實(shí)施方案篇3
活動(dòng)主題:福州大學(xué)第三屆跳繩比賽
活動(dòng)時(shí)間:XX年3月22號(hào)8時(shí)至下午3時(shí)
比賽地點(diǎn):三區(qū)體育館
主辦單位:福州大學(xué)體育教研部
福州大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
協(xié)辦單位:福州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
福州大學(xué)學(xué)生委員會(huì)體育部
承辦單位:福州大學(xué)舞動(dòng)繩彩跳繩協(xié)會(huì)
一、活動(dòng)背景:
為全面貫徹黨的教育方針,推動(dòng)學(xué)校體育工作的開(kāi)展。經(jīng)研究決定,于XX年3月22日舉辦福州大學(xué)第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要舉措,也是對(duì)我校貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.意見(jiàn)》的檢閱。
附:社團(tuán)宗旨:旨在發(fā)展我國(guó)古老的優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,拓寬興趣愛(ài)好,以繩會(huì)友,擴(kuò)大會(huì)員的交際圈,培養(yǎng)會(huì)員的交際能力,團(tuán)隊(duì)精神,培養(yǎng)會(huì)員對(duì)跳繩的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與興趣。
二、活動(dòng)目的:
1、帶動(dòng)福州大學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,帶領(lǐng)更多學(xué)生認(rèn)識(shí)花樣跳繩,學(xué)習(xí)花樣跳繩,豐富大學(xué)生活。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì)水平。
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),以及友誼第一,比賽第二的競(jìng)技精神,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介:繩協(xié)計(jì)劃于XX年3月22號(hào)在三區(qū)體育館舉行一場(chǎng)面向全校各個(gè)年級(jí)學(xué)生的跳繩比賽,并借助此次比賽將發(fā)展大學(xué)生的體育活動(dòng)更好的全面進(jìn)行,讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性,認(rèn)識(shí)跳繩的多樣化,及培養(yǎng)他們的各類運(yùn)動(dòng)興趣,使我校大學(xué)生能夠全面發(fā)展。
四、活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人:
比賽活動(dòng)地點(diǎn):
?;顒?dòng)負(fù)責(zé)人:
五、活動(dòng)步驟策劃:
(一)前期準(zhǔn)備
1.比賽活動(dòng)各類申請(qǐng)。
2.做好比賽的宣傳工作
各學(xué)院的報(bào)名工作及比賽順序的安排,計(jì)數(shù)裁判的培訓(xùn)
為比賽準(zhǔn)備好獎(jiǎng)狀(紀(jì)念品),請(qǐng)有關(guān)老師來(lái)監(jiān)制比賽
六、競(jìng)賽規(guī)程
競(jìng)賽項(xiàng)目
一、競(jìng)速項(xiàng)目
1.男子組
(1)30秒速度單搖跳
(2)30秒速度雙搖跳
(3)2分鐘速度耐力單搖跳
2.女子組
(1)30秒速度單搖跳
(2)30秒速度雙搖跳
(3)2分鐘速度耐力單搖跳
二、多人團(tuán)體項(xiàng)目
3分鐘10人長(zhǎng)繩“8字跳”
參賽辦法:
(一)以院為單位組隊(duì)參加,每院限報(bào)1支隊(duì)伍。每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,個(gè)人競(jìng)速運(yùn)動(dòng)員10人(男女不限,領(lǐng)隊(duì)各學(xué)院體育部自行指定),多人團(tuán)體項(xiàng)目10人(男女不限)。
(二)競(jìng)速項(xiàng)目每項(xiàng)限報(bào)2人,每人限報(bào)2項(xiàng),可兼報(bào)3分鐘10人長(zhǎng)跑“8”字繩。
競(jìng)賽辦法:
(一)比賽按XX年由國(guó)家體育總局社會(huì)指導(dǎo)中心最新審定的《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》。(試行)辦法執(zhí)行。
(二)個(gè)人30秒競(jìng)速項(xiàng)目,個(gè)人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團(tuán)體項(xiàng)目直接進(jìn)行決賽。
(三)比賽順序由裁判長(zhǎng)、領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。抽簽時(shí)間另行通知。
錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì):
(一)個(gè)人競(jìng)速項(xiàng)目取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,并按7、5、4、3、2、1計(jì)分,計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。
(二)3分鐘10人長(zhǎng)繩“8字跳取前6名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,并按10、8、6、4、2、1計(jì)分,計(jì)入該院所屬代表隊(duì)的團(tuán)體總分。
報(bào)名方法
(一)各單位應(yīng)按下發(fā)的報(bào)名表格認(rèn)真填寫,不得涂改。
(二)工藝美院報(bào)名時(shí)間:XX年3月15號(hào)12:00前將報(bào)名表交報(bào)名負(fù)責(zé)人(武遠(yuǎn));同時(shí)將電子版于XX年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱xxx,逾期一律不予辦理。
(三)一經(jīng)報(bào)名,一律不得更改、補(bǔ)充和無(wú)故棄權(quán)。違者扣除該學(xué)院團(tuán)體總分2分。
比賽用繩規(guī)定
為了讓跳繩比賽產(chǎn)品更加切合實(shí)際,更有利于學(xué)生鍛煉與健身,更加有利于公平競(jìng)賽和公正裁判。經(jīng)研究,對(duì)本屆跳繩競(jìng)賽項(xiàng)目使用產(chǎn)品不做統(tǒng)一,但各學(xué)院代表隊(duì)用于比賽的繩應(yīng)符合下列規(guī)定:
1.繩的長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、結(jié)構(gòu)和重量不限,不得使用金屬材料制作繩具。
2.手柄的長(zhǎng)短、粗細(xì)、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限,也可使用不帶手柄的繩具。
3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。
4.比賽場(chǎng)地分為4個(gè)場(chǎng)區(qū),每個(gè)場(chǎng)區(qū)的規(guī)格為5×5。
裁判培訓(xùn)
為了讓跳繩比賽的評(píng)判工作更加公開(kāi)和公正。經(jīng)研究,本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn),經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔(dān)任本屆跳繩比賽的計(jì)數(shù)裁判。
裁判培訓(xùn)共有3次,另加1次測(cè)試,全數(shù)出席的學(xué)院將在比賽當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中增加一分,通過(guò)測(cè)試成為正選裁判的學(xué)院將會(huì)當(dāng)日?qǐng)F(tuán)體總分中再增加一分(即總加二分),希望各學(xué)院積極參與。
培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn):
3月10日(周二)19:00-22:00體育館健美操館
3月15日(周日)10:00-12:00體育館健美操館
3月17日(周二)19:00-22:00體育館健美操館
3月21日(周六)10:00-12:00(含測(cè)試)體育館背后跑道
跳繩比賽實(shí)施方案篇4
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下:
一、參賽單位:
榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、分公司、醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織:
1、競(jìng)賽組:負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(zhǎng):李 斐
成員:張文龍、宿永明
2、承辦單位:動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間:
20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn):
公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容:
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。
八、注意事項(xiàng):
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對(duì)隊(duì)員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán)。
3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng),維持賽場(chǎng)秩序。
九、報(bào)名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,各單位可先行組織預(yù)選,每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名,個(gè)人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎(jiǎng)勵(lì)方法:
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。
跳繩比賽實(shí)施方案篇5
一、比賽目的:
1、落實(shí)“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)精神”,推進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)”專項(xiàng)工作,提高教職工身體素質(zhì);
2、豐富教職工職業(yè)生活,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力形成,提升各年級(jí)組團(tuán)隊(duì)品質(zhì);
3、組建學(xué)校女工跳繩隊(duì),籌備縣教育工會(huì)女子跳繩比賽
二、比賽時(shí)間:
20_年10月27日下午(月假當(dāng)天)。
三、比賽地點(diǎn):
學(xué)?;@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:
1、單人跳:一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳:比賽隊(duì)員依次進(jìn)入繩區(qū),以全部隊(duì)員進(jìn)入開(kāi)始計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù),按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。
五、比賽人數(shù):
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)工會(huì)批準(zhǔn),如在比賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分,依次類推。
單人跳:每個(gè)年級(jí)組報(bào)4人參加比賽;
集體跳:每個(gè)年級(jí)組報(bào)10人參加比賽,其中2人搖繩,8人跳繩;
六、比賽規(guī)則:
單人跳:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),左右雙腳交換起跳,起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為年級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
40歲以上老師參加單人跳比賽,個(gè)人成績(jī)上升一等計(jì)算個(gè)名次,同時(shí)上升一等納入年級(jí)組成績(jī)
集體跳:比賽時(shí)兩人搖繩,其他八位隊(duì)員依次進(jìn)入,待八名隊(duì)員全部進(jìn)入以后開(kāi)始計(jì)時(shí)計(jì)數(shù),按八人一齊跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1、個(gè)人獎(jiǎng):?jiǎn)稳颂∏笆?,發(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品(一等獎(jiǎng)2名,二等獎(jiǎng)4名,三等獎(jiǎng)6名)。
2、集體獎(jiǎng):按團(tuán)體總分計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí),單人跳占50%,按各年級(jí)組4人跳繩總個(gè)數(shù)分名次計(jì)分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集體跳占50%,按名次計(jì)分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集體獎(jiǎng)成績(jī)計(jì)入期末年級(jí)組考核。
3、邀請(qǐng)賽:所邀請(qǐng)的3位老師均按一等獎(jiǎng)發(fā)給榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品,榮譽(yù)證書為“表演金獎(jiǎng)”。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
組長(zhǎng)
副組長(zhǎng)
成員
裁判長(zhǎng)
裁判員
計(jì)時(shí)員
計(jì)數(shù)員
記錄員
統(tǒng)計(jì)員
宣傳
攝影、攝像負(fù)責(zé)
九、活動(dòng)器材準(zhǔn)備z,單人跳也可以是參賽隊(duì)員自備。
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,如果邀請(qǐng)學(xué)生觀看,則請(qǐng)被邀請(qǐng)的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級(jí)組接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各年級(jí)主任將報(bào)名表于10月25日上交到尹寄兵處,所有報(bào)名者必須上交身份證正反復(fù)印件。
跳繩比賽實(shí)施方案篇6
為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽(yáng)光體育,健康快樂(lè)”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20__年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下:
一、比賽時(shí)間:20__年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目:?jiǎn)稳颂K
四、比賽規(guī)則:
1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),有效計(jì)數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間:20__年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩,個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完,要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī),逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù),其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項(xiàng):
1、比賽前,參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。
2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地,順次比賽。
3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽,加油助威。
六、嘉獎(jiǎng)辦法:
根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng),第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。
跳繩比賽實(shí)施方案篇7
【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育,魅力校園,繩在手中,跳出風(fēng)采。
【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光,溫暖的風(fēng),淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重,連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,走進(jìn)春風(fēng),走進(jìn)陽(yáng)光,感受溫暖,感受和煦,讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才,跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動(dòng)時(shí)間】20XX年4月
【活動(dòng)對(duì)象】華僑大學(xué)廈門工學(xué)院(以下簡(jiǎn)稱工學(xué)院)各班級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺(tái)和田徑場(chǎng)
【活動(dòng)安排】
1、活動(dòng)主要內(nèi)容:
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié),傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位,分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),通過(guò)隊(duì)友間的合作,來(lái)完成游戲任務(wù),為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。
2、前期準(zhǔn)備:
1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人,確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案;
2)及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng),并詳細(xì)說(shuō)明此次活動(dòng)規(guī)則;
3、活動(dòng)期間:
1)借助學(xué)院廣播、海報(bào)、BBS等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳;
2)安排人員進(jìn)行拍照攝影,(可借助于記者團(tuán))。
4、活動(dòng)后期:
由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片,將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說(shuō)明,以及比賽的成果,做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項(xiàng)】
參賽人員規(guī)定:每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)(趣味跳繩比賽除外),每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。
跳繩比賽實(shí)施方案篇8
【活動(dòng)背景】
為營(yíng)造和諧校園的良好氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán) 隊(duì)意識(shí),充分展示各系良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)和豐富、活躍學(xué)生的課余文化生活,同時(shí)也為下一屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人員。特舉辦福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院跳繩比賽。
【組織機(jī)構(gòu)】
院團(tuán)委主辦;院花樣跳繩協(xié)會(huì)承辦。
【活動(dòng)對(duì)象】
福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生均可報(bào)名參加。
【活動(dòng)名稱】
“躍動(dòng)的青春”——第二屆跳繩運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽
【活動(dòng)地點(diǎn)】
學(xué)院籃球場(chǎng)
【活動(dòng)時(shí)間】
12月12日
【技術(shù)指導(dǎo)老師】
_老師
【賽事規(guī)程】
一、 競(jìng)賽分組: 男子組、女子組。
二、 競(jìng)賽項(xiàng)目組:計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽
男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳(雙飛)、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳(雙飛)、3分鐘速度耐力單搖跳。
團(tuán)體組:1分鐘混雙單搖跳、3分鐘長(zhǎng)繩“8”字跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力(男、女組)。
三、 參賽辦法:
1、由系體育部組織報(bào)名將名單報(bào)于院花樣繩協(xié);院體育部、院團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。
2、在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳中,每個(gè)系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)
4人參加、至少有2人參賽,每人限報(bào)2項(xiàng)。
3、3分鐘速度耐力單搖跳,每個(gè)系限報(bào)3人參加。
4、1分鐘混雙單搖跳:男女運(yùn)動(dòng)員各一名,共兩名,各系兩隊(duì)。
5、3分鐘長(zhǎng)繩“8”字跳,由各系自行組織10人參賽(男女生各五人)。
6、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力, 共4人一組(男女不限),各系各一隊(duì)。
6、參賽者必須是本校在籍學(xué)生,且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
7、特別申明: 3分鐘速度耐力單搖跳,參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康,無(wú)心腦血管疾病!
四、競(jìng)賽辦法:
1、比賽按《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》(詳細(xì)內(nèi)容見(jiàn)附件一)。
2、裁判員由各系體育部提供人員(各系4名)。
3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
四、 錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
1、所有項(xiàng)目均錄取前八名。并按8、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。前三名,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、團(tuán)體總分名次:設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)兩個(gè),頒發(fā)獎(jiǎng)狀。( 按各項(xiàng)得分累計(jì),分?jǐn)?shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)
五、報(bào)名辦法:
1.參賽隊(duì)員身體健康且符合要求者方可報(bào)名參賽。在各系體育部報(bào)名。
六、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
【宣傳方案】
于11月5日前將計(jì)劃書以及相關(guān)的其他文件送及院團(tuán)委,各系學(xué)生會(huì),進(jìn)行宣傳、組織、開(kāi)展報(bào)名及選拔。由院花樣繩協(xié)招貼宣傳海報(bào),發(fā)放報(bào)名表至各班級(jí);聯(lián)系校廣播臺(tái),在節(jié)目進(jìn)行期間對(duì)本次活動(dòng)穿插宣傳。
【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】預(yù)算合計(jì):340元
1.宣傳費(fèi)用:30元
2.跳繩:220元(長(zhǎng)繩2條80元,速度繩4條140元)
3.筆、水:40元
4.大張獎(jiǎng)狀:5張50元
跳繩比賽實(shí)施方案篇9
為了活躍校園文化,提高教師健康水平,根據(jù)工會(huì)20__年工會(huì)計(jì)劃,在行政的大力支持下,學(xué)校工會(huì)在 20__年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
一、時(shí)間:20__年4月28日下午(暫定)
二、比賽地點(diǎn):初一、初三西院操場(chǎng)
初二、行政東院操場(chǎng)
三、參加單位:各工會(huì)小組
四:裁判組:
西校區(qū):姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū):刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋
五:參、比賽原則:自愿參加,量力而行。
鍛煉第一,比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求:
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽:
青年組:35歲以下教職工
中年組:35歲——45歲教職工
老年組:45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時(shí)間三分鐘,不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
(三)報(bào)名、要求:
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
七、獎(jiǎng)次:
團(tuán)體獎(jiǎng):
一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名,紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng):
成績(jī)匯總分別取各組前6名,其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人):刁曉巖
翻飛的跳繩,搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍,沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿,舒展在虹橋的操場(chǎng);
歡聲和笑語(yǔ),激揚(yáng)起快樂(lè)的交響……
跳繩比賽實(shí)施方案篇10
淡淡的陽(yáng)光,溫暖的風(fēng) ,淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重,連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,走進(jìn)春風(fēng),走進(jìn)陽(yáng)光,感受溫暖,感受和煦,讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,機(jī)械工程學(xué)院特舉辦集體跳繩比賽。具體策劃如下:
活動(dòng)主題:陽(yáng)光體育,魅力校園 。
活動(dòng)目的:響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富同學(xué)課余生活。 參加對(duì)象:機(jī)械工程學(xué)院大一、大二、大三學(xué)生
參賽方式:以班級(jí)為單位進(jìn)行,每隊(duì)十二人,八名男生二名女生
跳繩,另外二人負(fù)責(zé)搖繩。(人數(shù)不夠的班級(jí)可以請(qǐng)外援)
活動(dòng)時(shí)間:從3月28日開(kāi)始
活動(dòng)地點(diǎn):南新區(qū)體育場(chǎng)
比賽規(guī)則:每隊(duì)跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計(jì)時(shí),跳繩者要從繩子一邊跳過(guò)繩子到另一邊。10名隊(duì)員依次魚貫繞8字循環(huán)進(jìn)行 8字形輪流跳繩,繩長(zhǎng)5米,搖繩人由各班級(jí)選派兩人,中途不準(zhǔn)換人,十人輪流每人跳一次,中間不準(zhǔn)交換順序,比賽時(shí)間1 分鐘,以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次。若出現(xiàn)失誤,則該名隊(duì)員需要重新跳過(guò),后面的隊(duì)員方可繼續(xù)比賽。
賽制:小組賽分ABCD四組,取前兩名,然后進(jìn)行交叉淘汰賽 說(shuō)明:
1. 無(wú)比賽口令,判無(wú)效。
2. 請(qǐng)參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:對(duì)所有參賽班級(jí)統(tǒng)一排名,設(shè)一,二,三等獎(jiǎng),為獲
獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)榮譽(yù)證書。
活動(dòng)預(yù)算:跳繩2根:40元
哨子2個(gè):10元
打印材料:10元
獎(jiǎng)狀:6元
總計(jì):66元
未盡事宜,另行通知。
本次比賽有關(guān)規(guī)定最終解釋權(quán)歸機(jī)械工程學(xué)院體育部所有。
機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
劉振中
3月20日
跳繩比賽實(shí)施方案篇11
活動(dòng)目的:
動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年,通過(guò)開(kāi)展跳繩活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
活動(dòng)時(shí)間:
5月31日
活動(dòng)對(duì)象:
全體師生
比賽規(guī)程和評(píng)比辦法:
一、繩子的要求
各班自備集體跳長(zhǎng)繩(6米以上)1根,個(gè)人自由跳繩1根。
二、動(dòng)作的規(guī)定和規(guī)則
(一)一分鐘個(gè)人跳。每隊(duì)出一人自由跳。
(二)二分鐘花樣跳。飯?zhí)ê碗p人跳,兩分鐘為限。
(三)五分鐘集體跳 每個(gè)動(dòng)作加一份
(1)規(guī)則:
(a)每個(gè)班級(jí)各項(xiàng)參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人,比賽前裁判員應(yīng)認(rèn)真檢查人數(shù)。比賽中運(yùn)動(dòng)員因故(如受傷)不能參加比賽可退場(chǎng)。本隊(duì)仍可進(jìn)行比賽,但不能增加運(yùn)動(dòng)員(跳繩受傷者可換作搖繩人)。
(b)在比賽前裁判小組長(zhǎng)要認(rèn)真檢查每隊(duì)使用的繩子的長(zhǎng)度,在長(zhǎng)繩靠邊兩端部位應(yīng)有明顯標(biāo)志(可帖有膠帶)搖繩人的手必須握在標(biāo)志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實(shí)際使用的長(zhǎng)度,應(yīng)判犯規(guī),裁判員應(yīng)注意隨時(shí)檢查。
跳繩比賽實(shí)施方案篇12
為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質(zhì),營(yíng)造“陽(yáng)光體育,健康快樂(lè)”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、比賽時(shí)間:20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目:?jiǎn)稳颂K
四、競(jìng)賽規(guī)則:
1、單人比賽,限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),有效計(jì)數(shù)多者名次列前。
2、參賽人員到各年級(jí)組組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩,個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽人員比賽完,要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī),逾期無(wú)效。
6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)任,其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項(xiàng):
1、比賽前,參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備,確保安全。
2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地,依次比賽。
3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽,加油助威。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng),第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。
跳繩比賽實(shí)施方案篇13
跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、時(shí)間:4月28日下午(暫定)
二、比賽地點(diǎn):初一、初三西院操場(chǎng)
初二、行政東院操場(chǎng)
三、參加單位:各工會(huì)小組
四:裁判組:
西校區(qū):姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū):刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋
五:參、比賽原則:自愿參加,量力而行。
鍛煉第一,比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求:
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽:
青年組:35歲以下教職工
中年組:35歲——45歲教職工
老年組:45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時(shí)間三分鐘,不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。
(三)報(bào)名、要求:
參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。。
七、獎(jiǎng)次:
團(tuán)體獎(jiǎng):
一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名,紀(jì)念獎(jiǎng)1名。
個(gè)人獎(jiǎng):
成績(jī)匯總分別取各組前6名,其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人):刁曉巖
翻飛的跳繩,搖動(dòng)著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍,沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿,舒展在虹橋的操場(chǎng);
歡聲和笑語(yǔ),激揚(yáng)起快樂(lè)的交響……
跳繩比賽活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)
跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段:11月5日—11月10日活動(dòng)課,以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級(jí)為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。
2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間:一分鐘。
2.比賽人數(shù):全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)
1.比賽時(shí)間:兩分鐘。
2.比賽人數(shù):全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則:兩分鐘時(shí)間內(nèi),如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人,比賽規(guī)則同上)
低組:向前編花跳
中組:向前編花跳,向后編花跳。
高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行,比賽前參賽班站好隊(duì),聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始,同時(shí)結(jié)束。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.每班評(píng)選“跳繩小明星”,頒發(fā)喜報(bào)。
2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,量化計(jì)入班級(jí)積分,最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。
七、其他有關(guān)事項(xiàng)
1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。
2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽(tīng)從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩比賽活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想:
跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制,很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。
二、組織安排:
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù):
1、通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、訓(xùn)練時(shí)間:
周二下午
五、訓(xùn)練地點(diǎn):
室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng):繞院區(qū)慢跑一圈,整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。
4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)??梢宰?、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。
5、熟悉了上一動(dòng)作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。
6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
一、比賽目的:
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,各展所長(zhǎng),百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間:10月24日--26日
三、比賽人員:藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn):
學(xué)校籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號(hào):
跳出健康、跳出快樂(lè)
六、比賽細(xì)則:
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。
f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
備:1、參賽隊(duì)伍自備跳繩
2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩
七、比賽要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地
2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始,記錄員開(kāi)始記錄
4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:
組長(zhǎng):張寶文
副組長(zhǎng):劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長(zhǎng):張寶文
裁判員:劉明爽劉浩
記錄員:崔強(qiáng)李拓
(女工部等其他部門協(xié)助)
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)共二名,三等獎(jiǎng)共三名。
十一、報(bào)名方式:
以班級(jí)為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式: