時(shí)間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,希望大家可以喜歡。
小學(xué)寒假計(jì)劃篇一
首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣,就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
咱們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可以把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,因?yàn)樵蹅兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的,咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),知識(shí)來不及消化和理解,囫圇吞棗,咱們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過的新知識(shí),遺忘最快,所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,咱們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,咱們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
寒假期間,因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?,沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多,一般每天不要超過10小時(shí),有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠,會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是咱們要注意的,要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候,咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西,所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中,咱們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么,其實(shí),這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中,平時(shí)多想多寫,積攢多了,就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。
小學(xué)寒假計(jì)劃篇二
新的寒假開始了,我打算寫一份計(jì)劃,來規(guī)劃我的完美寒假,計(jì)劃如下:
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語文書與數(shù)學(xué)書,每一天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式,拼讀一遍英語單詞,每一天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒,玩一會(huì),每一天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì),全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每一天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%,初中生每一天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表:
00:00---6:15起床 6:15---7:00吃早餐 7:00---8:30學(xué)習(xí)
8:30---9:30寫作業(yè) 9:30---11:00看書 11:00---14:00吃飯午休
14:00---15:30體育活動(dòng) 15:30---17:00寫作業(yè) 17:00---18:00吃飯
18:00---19:00看作文寫作文 19:00---20:00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情,充分度過我的完美寒假!
小學(xué)寒假計(jì)劃篇三
快樂的寒假就要到來,為了使我的寒假變得更充實(shí)有趣的同時(shí)學(xué)習(xí)功課也不落下,我要定個(gè)寒假計(jì)劃,以方便我執(zhí)行。
因?yàn)檫^年后要走親訪友去拜年,就沒時(shí)間寫作業(yè)了,所以我決定在過年前將作業(yè)完成。也就是在2月*號(hào)前完成作業(yè),除去今天不算,也就有十天寫作業(yè)的時(shí)間。在這十天我將把所有作業(yè)寫完,下面是我十天的作息表:
7:00起床,然后在在半個(gè)小時(shí)內(nèi)穿好衣服洗好臉?biāo)⒑醚溃?/p>
7:30吃早餐,然后在家里做一些運(yùn)動(dòng);
8:00-8:40做英語作業(yè);
8:40-9:00休息;
9:00-9:40做語文作業(yè);
10:00-10:40做完數(shù)學(xué)作業(yè);
10:40-11:20看一本多課外書;
11:30-12:00吃午餐;
12:00-13:20休息;
13:20-15:30學(xué)跆拳道;
15:20-16:20做自己喜歡的事情(除了玩電腦看電視等相關(guān)的);
16:20-18:20再看一本課外書;
18:20-19:00隨便玩什么(玩20分鐘電腦,剩余找別人玩);
19:00-21:00看情況,作業(yè)多就再做作業(yè)或看電視;
21:00洗漱(要每個(gè)星期洗一次澡)睡覺。
怎么樣?不錯(cuò)吧!還有,在此說明為什么看課外書時(shí)間長(zhǎng),因?yàn)槲覝?zhǔn)備在寒假看完三本書。
不過再好的計(jì)劃不執(zhí)行是沒有用的,所以不能只說不做,那樣一點(diǎn)用處都沒有呢!
20××小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃(四)
歲月如梭,轉(zhuǎn)眼又是一個(gè)寒假到來,這是我小學(xué)生涯中的第二個(gè)寒假。我想利用這個(gè)假期來充實(shí)自己的學(xué)習(xí)與生活。我決定從以下幾方面入手。
一、學(xué)習(xí)方面首先,我要把學(xué)過的語文知識(shí)再多看多背多默,更好地鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。還要多看課外閱讀書,積累一些優(yōu)美詞句,以達(dá)到拓寬知識(shí)面的目的。其次,我要多做口算題,把解題速度提高上去。然后,我還要多背單詞,多做聽力訓(xùn)練。最后,我會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地完成老師布置的假期作業(yè)。
二、體驗(yàn)生活方面這個(gè)假期,我要積極參加社區(qū)組織的各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要幫家人做些力所能及的家務(wù)活,不僅可以體驗(yàn)勞動(dòng)過程中帶給我的快樂和收獲,而且還可以減輕家人的負(fù)擔(dān),不讓他們那么辛苦。我還要跟媽媽去菜場(chǎng)買菜,把學(xué)到的數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活中,鞏固數(shù)學(xué)知識(shí)。
三、興趣愛好我喜歡畫畫、彈鋼琴。假期里我想畫一本屬于我們家的畫冊(cè),名字叫《***》。我還會(huì)多花點(diǎn)功夫練琴,爭(zhēng)取彈出更多更美妙的音樂。
四:享受假期假期中我要多鍛煉身體,比如跑跑步,跳跳繩,使新學(xué)期的體育成績(jī)有所提高。我還會(huì)跟著家人去郊外,享受大自然的新鮮空氣。
綜上所述,相信我的寒假生活一定會(huì)快樂、生動(dòng)而豐富。我真期待呀!
小學(xué)寒假計(jì)劃篇四
轉(zhuǎn)眼間,新年過去了,四年級(jí)上學(xué)期也念完了,我們迎來了新的一年。新年要有新起色,我和爸爸媽媽決定一起制定了寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先,星期一到星期五是我的學(xué)習(xí)時(shí)間:
早上八點(diǎn)起床,刷牙洗臉吃早餐共三十分鐘,大約八點(diǎn)三十的時(shí)候開始做英語閱讀,每天做三篇(包括翻譯全文、抄寫不認(rèn)識(shí)的單詞詞組、查不懂的單詞詞組)這三篇大概做一個(gè)小時(shí),然后休息三十分鐘。休息了之后幫助爸爸媽媽一起做家務(wù)。做完了家務(wù)就繼續(xù)去坐會(huì)兒作業(yè),做英語抄單詞的作業(yè)(滿天抄二十個(gè)單詞,三天抄完),然后不用休息繼續(xù)做數(shù)學(xué)的口算(每天做二十五道題),然后就和妹妹玩一會(huì)兒去吃午飯。吃飯不能超過半個(gè)小時(shí)否則罰做10個(gè)俯臥撐。
中午睡一個(gè)小時(shí)后起來做一張數(shù)學(xué)的黃岡密卷之后讀《青銅葵花》一書,大概讀了半個(gè)小以后自由玩一個(gè)半小時(shí)。
玩了一個(gè)半小時(shí)之后就幫爸爸管一下妹妹,讓她不要把家里搞得亂遭遭的。陪妹妹玩一會(huì)兒后爸爸就做好飯了,這時(shí)候媽媽也就回來了,然后我們一家人在一起吃完飯。
晚上我要給爸爸媽媽和妹妹講關(guān)于《青銅葵花》的故事呢。這就是我的寒期計(jì)劃!
小學(xué)寒假計(jì)劃篇五
親愛的孩子們:
期盼已久的寒假終于來臨了,真是令人興奮啊!回想我們共處的日子里,有歡笑,有淚水,謝謝你們和老師分享了許多的歡樂,更感謝你的家人給予的支持和幫助!開心的寒假開始了,你們不僅可以好好休息一下,還可以走向社會(huì)、開闊視野、鍛煉能力。那么,我們?cè)撛鯓永眠@有限的假期,做點(diǎn)有意義的事呢?
老師建議要從少而精上下功夫。所謂少,是指我們做的事不宜太多,要合理安排時(shí)間,做到勞逸結(jié)合,并利用假期做些自己想做的事。所謂精,是指要認(rèn)真地把每件事做好,做到位,做了就要有所收獲,做得有意義。下面老師給你們推薦一些吧!
好書是孩子最喜歡的新年禮物。在衣食無憂的今天,能夠在讀書方面得到父母格外關(guān)注的孩子,是格外的幸福的——因?yàn)樽x書是孩子生活中的重要事務(wù),也是孩子健康成長(zhǎng)的一條通途。為此,我們向家長(zhǎng)建議,寒假開始,第一件事就是帶孩子去一趟書店,至少買一本適合孩子閱讀的好書,并每天堅(jiān)持閱讀一小時(shí)。以下書目供大家參考:
1、《小布頭奇遇記》孫幼軍著沈培圖中國(guó)少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作,也是他最的一部長(zhǎng)篇童話,它影響了一代兒童。它也是中國(guó)第一個(gè)獲得國(guó)際安徒生兒童文字獎(jiǎng)提名的作品。)
2、《小老虎歷險(xiǎn)記》湯素蘭著浙江少年兒童出版社
3、《小巴掌童話百篇》張秋生(微型的篇幅,幽默的情調(diào)、詩的情調(diào)。110篇童話故事很吸引人。)
4、《笨笨豬》楊紅櫻著春風(fēng)文藝出版社憨態(tài)可掬的小豬會(huì)笨到什么樣子呢?
5、《我不是壞小孩》(全3冊(cè))葉姝著人民文學(xué)出版社
6、《小香咕系列》秦文君著北京少年兒童出版社出版
7、《三毛流浪記》(全集)張樂平著少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。)
8、《豪夫童話》威廉豪夫著接力出版社(大故事里套小故事,有的詼諧幽默,有的陰沉恐怖。)
9、《彼得〃潘》[英]詹姆斯貝洛著接力出版社(彼得〃潘,滿口珍珠般的乳牙,穿一身用樹葉和樹漿做的衣服,一個(gè)不愿長(zhǎng)大也永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大的可愛小男孩。因?yàn)楹ε麻L(zhǎng)大,他在出生的第一天,就從家里逃了出來,就有了后來很多的故事。)
10、《洋蔥頭歷險(xiǎn)記》(國(guó)際安徒生獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)作家書系)[意]賈尼〃羅大里著任溶溶譯河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄,洋蔥頭探監(jiān)時(shí),老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關(guān)的都是正真的人,而強(qiáng)盜、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人。這大營(yíng)救非常驚險(xiǎn)呢。)
請(qǐng)小朋友們選擇自己感興趣的一本書細(xì)細(xì)品讀,開學(xué)后的讀書會(huì)上,我們將舉行“相信我,沒錯(cuò)的!”讀書交流活動(dòng),你閱讀并推薦的那一本書是不是大家歡迎的呢?
假期里你身邊會(huì)發(fā)生很多事,會(huì)接觸一些親戚朋友,你也會(huì)參加一些活動(dòng)。請(qǐng)你留心觀察,選擇自己印象最深刻的事情寫一寫,努力寫生動(dòng),盡量寫具體,不可以記流水賬,不可以三言兩語應(yīng)付了事,寫出自己滿意的生活日記。老師期待你們的佳作,期待分享你們有意思的寒假生活。日記不在乎多,我們要求在保證質(zhì)量的情況下3--5篇就夠了,建議打印在a4紙上,并配上漂亮的插圖。開學(xué)后,我們將從中擇優(yōu)評(píng)選出優(yōu)秀寒假習(xí)作,匯編成冊(cè)進(jìn)行展示!希望你要加油哦!
常言道“字如其人”,可見字是一個(gè)人的招牌,是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人,一定是學(xué)習(xí)習(xí)慣很棒的人。假期練字也是我們陶冶情操,培養(yǎng)習(xí)慣的大好時(shí)機(jī)。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè),每次書寫不貪多,不圖完成任務(wù),講究質(zhì)量是關(guān)鍵,建議每次寫50個(gè)字左右,內(nèi)容就選擇我們本學(xué)期語文書中“生字表(二)”的生字,按照老師上課時(shí)指導(dǎo)的正確方法進(jìn)行書寫。書寫在生字本(帶上拼音)上。
過去的一年中,我們學(xué)習(xí)并背誦了許多古詩。這些古詩如果我們不去復(fù)習(xí)鞏固,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)把它們忘記。溫故而知新!所以,小朋友們可以利用這個(gè)寒假的時(shí)間再好好復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。有余力有興趣的小朋友可以主動(dòng)往后面背誦。
(口算優(yōu)秀者可免)每天完成20道100以內(nèi)的加減法。
生命在于運(yùn)動(dòng),健康的身體來自于長(zhǎng)期的鍛煉。假期中勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的。下學(xué)期的運(yùn)動(dòng)會(huì)上新設(shè)“顛球”、“乒乓球?qū)Υ颉钡缺荣?,希望你利用假期時(shí)間多多練習(xí),爭(zhēng)取在下學(xué)期的運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展身手,為班級(jí)爭(zhēng)光!
中央電視10套《科學(xué)與教育頻道》有很多適合孩子們觀看的有意義的節(jié)目。小朋友們每天可以安排自己30分鐘左右時(shí)間和家長(zhǎng)一起觀看。
小學(xué)寒假計(jì)劃篇六
1.學(xué)生放假時(shí)間:自1月19日始至2月28日止,3月1日開學(xué)。2.召集日:2月28日。
3召集日要求:
⑴學(xué)生早8點(diǎn)到校,帶所有假期作業(yè)和清掃工具,帶書包(發(fā)新書),11點(diǎn)學(xué)生放學(xué)。
開展家中整潔我能行活動(dòng)1-6年級(jí)參與,根據(jù)自己制定的假期整潔計(jì)劃,每一個(gè)人寫一份實(shí)踐體會(huì),認(rèn)為自己做的好的同學(xué),家長(zhǎng)寫推薦信,開學(xué)開展“家中整潔小榜樣”交流會(huì),并評(píng)選“家中整潔小榜樣”。上交時(shí)第一頁整潔計(jì)劃、第二頁活動(dòng)體會(huì)、第三頁是推薦信(推薦信不用每人都寫)三頁裝訂好,標(biāo)注班級(jí)、姓名。
紅領(lǐng)巾心向黨—十八大與我們的未來5-6年級(jí)開展“紅領(lǐng)巾心向黨—十八大與我們的未來”主題征文活動(dòng)2篇征文,電子版。
紙,b5標(biāo)題2號(hào)宋體、標(biāo)題下面標(biāo)注學(xué)校、班級(jí)、姓名(小4宋體加粗居中)接著是正文小4宋體開展“我為爸媽送祝?!备卸髦黝}教育活動(dòng)。
1-6年級(jí)開展“三個(gè)一”活動(dòng)(即在假期向父母說一句感恩的話、幫父母做一件家務(wù)事、與父母做一次會(huì)心的交談)。4-6年級(jí)每班上交4份體驗(yàn)日記,b5紙。
社區(qū)實(shí)踐我能行4-6年級(jí)放假第一天到社區(qū)報(bào)道。
活動(dòng)指導(dǎo)老師崔老師:
周西社區(qū)聯(lián)系電話86652715)
5、體育鍛煉我能行寒假期間要堅(jiān)持體育鍛煉,積極開展跳繩活動(dòng),具體活動(dòng)詳見體育組活動(dòng)方案,開學(xué)進(jìn)行比賽。
(跳繩比賽)
6、“紅色影片”影評(píng)活動(dòng)。
圍繞著個(gè)人對(duì)紅色影片的觀影體會(huì),抒發(fā)自己對(duì)祖國(guó)蓬勃發(fā)展的感受,以及對(duì)未來的理想、憧憬等。
要求觀后感:
清新樸實(shí),語言流暢,感情豐富。
題目自擬,字?jǐn)?shù)小學(xué)600字左右,中學(xué)800字以上。4-5每班上交2篇,電子版。
7、積極參加基地活動(dòng)提高學(xué)生環(huán)保意識(shí),提倡過年,不放爆竹或少放爆竹,6年級(jí)這對(duì)過年放鞭炮寫一份調(diào)查報(bào)告(主題,發(fā)現(xiàn)問題等)。
年級(jí)每班上交3篇調(diào)查報(bào)告,6電子版。標(biāo)注學(xué)校、班級(jí)、姓名。