我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇一

有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎?今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。

下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了?！彼闷鸹@球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。 我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)!

然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”

從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球?，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比!通過學(xué)習(xí)打籃球， 我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!

點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇二

今天我們班和五班的女生進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的籃球賽.

比賽開始前，我們班的10朵金花整裝上陣，雄赳赳、氣昂昂，早早地來(lái)到賽場(chǎng)上積極練習(xí)投籃了。

比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落，宛如一顆重磅炸彈點(diǎn)燃了雙方隊(duì)員的比賽熱情。平時(shí)溫文爾雅，一派淑女風(fēng)范的女同學(xué)此時(shí)再也不顧什么淑女形象和優(yōu)雅儀態(tài)了，搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數(shù)如龍騰虎躍，個(gè)個(gè)拼盡全力似百舸爭(zhēng)流。很快比賽就進(jìn)入白熱化程度。

說(shuō)時(shí)遲，那是快。只見我班的艾千琳奮勇?lián)屜禄@球，左騰右挪，前沖后閃，很快從五班隊(duì)員的重重防守下突圍出來(lái)，我班其他4名球員看到后連忙轉(zhuǎn)身接應(yīng)掩護(hù)，只見籃球飛速地在艾千琳、龍?jiān)婄?、肖皓旸、龍?jiān)婄骱完愓Z(yǔ)熠之間傳來(lái)傳出，很快由五班的球場(chǎng)傳到我班的球場(chǎng)。最后又拿到籃球的艾千琳一個(gè)假動(dòng)作晃過對(duì)方隊(duì)員窮追猛趕，穩(wěn)穩(wěn)地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢(shì)的高高舉起，場(chǎng)下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊(duì)員在短暫的慌亂后，馬上調(diào)整盯人策略。很快五班隊(duì)員就還以顏色，也進(jìn)了一個(gè)2分球。

比賽氣氛變得更加激烈了。雙方場(chǎng)下的啦啦隊(duì)也忙活起來(lái)，激昂的吶喊聲、助威聲直沖云霄。場(chǎng)上比分交替上升，隊(duì)員們--越勇。場(chǎng)下啦啦隊(duì)更加群情激昂，加油聲響砌云霄……

經(jīng)過20分鐘激烈的比賽，我們班以40：36的比分險(xiǎn)勝了五班。我們簇?fù)碇鴪?chǎng)上的小英雄們驕傲的離開了賽場(chǎng)?；亟淌业穆飞?，同學(xué)們一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇三

“叮叮叮……”隨著下課鈴聲，我們班的同學(xué)一窩蜂地沖向了操場(chǎng)。有的在踢毽子，有的在跳繩，有的在跳皮筋，而我和幾位同學(xué)卻在打籃球。

過了一分鐘，我們五六個(gè)同學(xué)來(lái)到了籃球場(chǎng)。分派，我和燁芃、嘉偉一對(duì)，另一對(duì)是升雍、唐宏、澤輝，正當(dāng)我們開始時(shí)，一大堆同學(xué)都跑了過來(lái)，想看看這次的輸贏會(huì)歸誰(shuí)。

比賽開始了，我一邊拍著籃球一邊跑，這時(shí)唐宏和澤輝都蜂擁而上來(lái)?yè)屛业那?，升雍則在籃板下，找準(zhǔn)灌籃的機(jī)會(huì)。

3分鐘過去了，場(chǎng)上激烈的搶奪者籃球，你給我，我給他。旁邊的同學(xué)都看的入迷了，有的還在喊著：“加油，加油，快投籃啊!”

又過了一分鐘，我們漸漸的快輸了，“敵人”已經(jīng)5分了，客戶四，我們一分也沒得，場(chǎng)上的氣氛變得更加激烈了，“觀眾”們又喊了起來(lái)：“燁芃加油，嘉偉加油……有些人看的目瞪口呆。

聽了他們的話，我心想：如果我們輸?shù)袅?，那有多沒面子啊!想到這里，我蒙地從澤輝手里奪來(lái)球，高聲喊道：“燁芃接著!”

把球傳給了燁芃，又過了一分鐘，也碰跑到了三分線上，嚴(yán)肅而認(rèn)真的說(shuō)了一句：“看我的!”把球人扔了出去，竟然投中了，同學(xué)們立刻發(fā)出了陣陣排山倒海的掌聲，隨后，嘉偉又投中了一顆球，5比5，平了。這下可把升雍氣得半死不活的，說(shuō)：“啊!我可要發(fā)瘋了啦!啊!我就不信你們有多厲害!”

“叮叮?！鄙险n鈴聲響了，我們以6比5的分?jǐn)?shù)贏得了比賽。在陣陣掌聲中回到了班級(jí)。

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇四

今天下午，萬(wàn)里無(wú)云，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，因?yàn)?，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來(lái)到新體育館，突然，碰見了同學(xué)顧昊，他騎著自行車，若無(wú)其事地行駛在小路上?！拔?，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見到我趕忙下車，推著車，走了過來(lái)?！肮軡?rùn)瑋，你怎么在這里?”他問?！拔掖龝?huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問?！昂玫?，我加你們，反正我也沒事?！彼@得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

幾分鐘后，終于見到幾位叔叔走了過來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開球他趕忙慢跑過來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“ok!”

分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

剛開始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。

接著，對(duì)方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來(lái)到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了!!!接著，對(duì)方的兩位叔叔狂飆三分，如入無(wú)人之境。

最終，還是敗在了他們手下。

通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇五

在以往籃球班打比賽的時(shí)候，我?guī)缀醵紱]有碰到過球，因?yàn)槲也桓胰屒?，也沒人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

我前一秒正在和別人說(shuō)話，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對(duì)了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大禁止的第五件，因?yàn)槊看未虮荣惗家撘路膊恢滥懿荒艽蜈A。

到了第三場(chǎng)時(shí)，我原本已經(jīng)被叫上場(chǎng)了，但是我快要走到場(chǎng)上的時(shí)候，又被叫了回去。所以我就下場(chǎng)又坐回到椅子上，但是該來(lái)的還是得來(lái)，教練有一次叫我上場(chǎng)。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實(shí)力就發(fā)揮不出來(lái)了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實(shí)力沒能發(fā)揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯著對(duì)方控球隊(duì)員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

把球斷走后，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把球給了我的隊(duì)友，可是球在半路被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員給搶走了。

如果不是教練不嚴(yán)，我們肯定可以贏，因?yàn)榻叹毑惶芊敢?guī)。在我們的抱怨中，對(duì)方的隊(duì)長(zhǎng)，一個(gè)三大步，把球投了進(jìn)去，對(duì)方1：0暫時(shí)領(lǐng)先。

我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開始跑，但不料，球又被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員攔下，可我也不是吃素的，在他準(zhǔn)備給他隊(duì)友的時(shí)，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來(lái)就看隊(duì)友的了，我隊(duì)友拿著球，直接來(lái)了一個(gè)三分線投球，我原本沒有什么希望，沒想到居然進(jìn)了。

暫時(shí)是1比1比平，但是因?yàn)槲覀児庥浿鴳c祝，對(duì)方打了一個(gè)快攻，又投進(jìn)一個(gè)球。幸好我在他們要投第三個(gè)球時(shí)，把球搶了回來(lái)，傳給了隊(duì)友，隊(duì)友又傳給隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)在籃框下投進(jìn)了第二個(gè)球，教練這時(shí)喊時(shí)間到了。

兩隊(duì)最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會(huì)打呢!

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇六

體育課上,我們總是盼望自由活動(dòng),因?yàn)槟菚r(shí)我們就可以打籃球了.這不,周子喻抱著個(gè)籃球飛奔而來(lái),咱們?cè)摗胺勰菆?chǎng)”了.

一開局,周子喻漫步似地投籃,當(dāng)然進(jìn)不了了.崔健壓根兒就不會(huì)投籃,一個(gè)又一個(gè)被彈回的球路晃得他兩眼發(fā)花,未及中場(chǎng)就休息了,其實(shí)我猜他是為了“避丑”吧!(不好意思)

我也總進(jìn)不了,大概是沒找到感覺吧,周子喻一個(gè)“蓋帽”奪去了我的球,絲毫不給我思考的機(jī)會(huì),“烽煙”嘛,球如果總是安逸地等待我一個(gè)人發(fā)落還有什么意思呢?

他一個(gè)轉(zhuǎn)身勾手上籃打破了僵局.2:0,我負(fù)一球.我急忙去追球,好不容易趁周子喻跑不動(dòng)了才拾了個(gè)便宜.那籃球在經(jīng)過一番拼搶后似乎讓我產(chǎn)生一點(diǎn)感覺,像是可以自動(dòng)瞄準(zhǔn)及自動(dòng)命中,對(duì)進(jìn)一個(gè)三分球十分渴望的我充滿希望.

我左右手交替運(yùn)球,退至三分線上,深吸一口氣,用眼睛“精確制導(dǎo)”,然后將球有力地?fù)艹?天空劃過一道精彩絕倫的拋物線,球乖乖地進(jìn)了框子,一個(gè)不算太酷的動(dòng)作將比分改寫成2:2.

徐晨看見我們投籃,也跑過來(lái)"投奔"我們.他跳起二尺多高,左手微微觸及球,"長(zhǎng)空攬?jiān)?,將球抱入懷中,迅速帶球閃出禁區(qū).

他學(xué)著<<灌籃高手>>中仙道彰的魅力無(wú)限的姿勢(shì),原地拍起了球,一只手指豎在空中,嘴里還說(shuō)著:"看師父我表演給你們看看!"他接著左右手交替運(yùn)球,在突破周子喻關(guān)時(shí),身子一轉(zhuǎn),拍球的手敏捷地一縮,毫無(wú)困難地?cái)[脫了周子喻的防守.徐晨更加志得意滿,還想突破我的防線來(lái)個(gè)漂亮的回旋投籃.不過我早有防備借助高他一個(gè)頭的身高優(yōu)勢(shì)將這次投籃重重?fù)羝较?可惜的是我出手時(shí)的動(dòng)作不夠機(jī)動(dòng)靈活且有些匆忙,他的球?qū)ρa(bǔ)射十分有利,結(jié)果他在籃下反身補(bǔ)投,創(chuàng)造了一個(gè)進(jìn)球紀(jì)錄.

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇七

打籃球，是一種很好的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以使人身體健康，還能對(duì)身高增長(zhǎng)有幫助?？晌?，卻不愛籃球。那次籃球比賽，改變了我。

那是一節(jié)體育課。在那節(jié)課上，夏鴻光他們拿了個(gè)籃球，準(zhǔn)備分組打比賽，我一千萬(wàn)個(gè)羨慕嫉妒恨。為啥?因?yàn)槲揖褪悄欠N身體太肥，跑得太慢，技術(shù)太爛的籃球“廢材”，誰(shuí)也不要我，真是悲哀!

可我并不是那種輕易放棄的人，怎會(huì)因這三項(xiàng)缺點(diǎn)而放棄?于是我湊了過去，正巧缺一個(gè)人?！拔?，我來(lái)，我來(lái)!”我大聲叫喊著，只見他們打量了我一下，竟然同意了!天哪，這是真的嗎?幸福來(lái)得太突然，我高興得一蹦三尺高。這真是令人興奮!于是，我成了夏鴻光隊(duì)的隊(duì)員。

比賽開始了，對(duì)方一會(huì)兒搶著籃球跑，一會(huì)兒又傳球給隊(duì)友，一會(huì)兒再來(lái)個(gè)帥氣的投籃。而我方也不甘示弱，也投進(jìn)了好幾個(gè)漂亮的球，兩邊旗鼓相當(dāng)，各不相讓，比賽十分激烈。我的任務(wù)是奉命去牽制對(duì)方的主力隊(duì)員梁友樂。

這時(shí)，我的身高就成優(yōu)勢(shì)了，只見我張開雙臂，像堵墻一樣堵在他前面，搞得他無(wú)計(jì)可施，他只好繞著圈跑。而我，一等他停下來(lái)，便再次堵上去，不讓他有一絲投籃或傳球的機(jī)會(huì)?？闪河褬芬膊皇呛萌堑慕巧?，他見硬突破不了我的防線，便利用他的靈活性，趁我分神時(shí)尋找機(jī)會(huì)。我們倆就這樣你防守我突破，在我有效的防守下，梁友樂跑累了，只好停了下來(lái)，做出了無(wú)可奈何的表情，失落極了!看他那樣子，我開心極了。心里想：誰(shuí)說(shuō)我這身材沒用?看來(lái)還是“天生我才必用”呀!

這時(shí)，籃球突然朝我們飛過來(lái)?？匆娀@球，梁友樂張開了雙臂，而對(duì)方隊(duì)員也擁了上來(lái)。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友樂更失落了，完全就走不動(dòng)了。最終，我們獲得了勝利。

這次比賽后，我愛上了籃球?；@球隊(duì)員們也不再嫌棄我。

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇八

籃球，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字，卻能引起無(wú)數(shù)人的熱血。賽場(chǎng)上一個(gè)個(gè)飛奔的身影，總能勾起人們的尖叫，球場(chǎng)上投籃的姿勢(shì)，也能帶來(lái)陣陣歡呼聲?？梢詾橐粋€(gè)進(jìn)球高吭，也可以為一次失誤嘆息不已，從某種意義上來(lái)說(shuō)，籃球，已不再是一種運(yùn)動(dòng)了。對(duì)于熱愛它的人，籃球，可謂是他的靈魂，也可以是他的夢(mèng)想，不停地去追逐。

每一個(gè)夢(mèng)想成功的背后都是有無(wú)數(shù)的努力的，籃球自熱也不例外。別看只是一個(gè)運(yùn)動(dòng)，想在球場(chǎng)上如魚得水，還真不容易，無(wú)數(shù)的運(yùn)球動(dòng)作，都是有講究的，投籃的力度，也不是亂來(lái)的……這是需要平時(shí)的練習(xí)，和一個(gè)永不放棄的心。

對(duì)我而言，籃球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗臉，刷牙等等一樣，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到極大地滿足，能打，是再好不過了，每次打完都會(huì)滿頭大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一發(fā)命中的'時(shí)候?；@球就這樣不知不覺的走進(jìn)了我的生活。

每一天有一點(diǎn)空就會(huì)摸一下籃球，跳幾下，我技術(shù)并不是很高超，但我知道，只要堅(jiān)持，總會(huì)有成功那一天，不是嗎?多難的姿勢(shì)，只要肯用心學(xué)，也總是能學(xué)會(huì)的，不是嗎?我癡迷于籃球，并不是為了那帥氣的動(dòng)作，我看到的是那默契的配合，一個(gè)眼神就能知道對(duì)方的意思，這是多么的奇妙啊!有這樣的一群人打籃球，難道不快樂?看到隊(duì)友因?yàn)樽约旱膫髑蚨哆M(jìn)一個(gè)三分、上一個(gè)籃，也會(huì)不由自主的為對(duì)方高興，為對(duì)方鼓掌吶喊。

對(duì)于打籃球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以積極的心態(tài)去面對(duì)，不要說(shuō)隊(duì)友的一個(gè)失誤就認(rèn)為自己這一方輸定了，有這樣的心態(tài)，又如何能取勝?斗志喪失了，談何勝利?其次，要多注意配合，即使你的技術(shù)高超，但一人的力量終究不如一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你一個(gè)人能頂住十個(gè)人的防守嗎?不能!多注意配合，籃球畢竟是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的對(duì)決，或許配合一下，傳一個(gè)球，就能得分了。哪怕你技術(shù)并不是那么的好，也不要自暴自棄，或許再努力一下就成功了呢?沒有人一開始就得心應(yīng)手，都是從最開始一步一步走來(lái)的，平時(shí)可以多注意一下別人的步伐，姿勢(shì)，然后自己學(xué)習(xí)，慢慢的，也就會(huì)了，不要心急。

籃球，注重的并不是技術(shù)，而是一顆專注的，團(tuán)隊(duì)配合的精神。

打籃球心得體會(huì)總結(jié)100篇九

在操場(chǎng)上走著走著，一個(gè)圓溜溜的的“外星生物”吻到了我的額頭，我的第一感覺就是疼。摸摸前額，再睜大眼睛一看——abasketball!“算了，肯定哪個(gè)同學(xué)不小心打來(lái)這邊的，我自認(rèn)倒霉好了?！蔽掖怪^看著籃球心想。

一女同學(xué)跑過來(lái)，是來(lái)?yè)烨虻摹Ｋ⑽⑾蛭业狼钢缶痛掖遗荛_了?！昂牵@女同學(xué)還會(huì)打籃球呢，女生打籃球真厲害!”我對(duì)這女生滿是佩服，早已忘了額頭被籃球“吻”過了。

到教學(xué)樓上，總覺著前額有點(diǎn)異樣，好像有點(diǎn)痛啊。撥開劉海，摸摸前額，哇塞，摸到了一個(gè)包子啊!“賺”到了啊!

我向同學(xué)借了一面小鏡子，探望一下我的包?？纯?，看看，就一大紅包，就好像是一小山坡躺在我前額這里睡覺。“沒事兒沒事兒，沒什么大不了的，它會(huì)自己退下的。”我輕松地想著，反正有劉海在，沒人知道。

過了一會(huì)兒，我感覺疼痛又上來(lái)了，就又照了照鏡子。哇塞!這“紅山坡”還會(huì)生長(zhǎng)呢，真的變成一個(gè)大紅包了。要是里邊有那么些money我會(huì)happy得要命，但是沒有?！绊樒渥匀话?，反正總有一天它會(huì)慢慢變小的。紅包聽令——哥不消滅你，隨便你長(zhǎng)。影響哥外觀沒關(guān)系，頂多不那么帥咯，只要不影響哥學(xué)習(xí)就行了?！蔽倚睦锊]有把它太當(dāng)一回事，只是頭上的疼痛讓我懂得了在那個(gè)時(shí)候保護(hù)自己，盡量離籃球遠(yuǎn)一點(diǎn)。

這是我從出生到現(xiàn)在有史以來(lái)對(duì)籃球的第一次親密接觸，而且還是kiss my forehead來(lái)著。

不過我是“好了傷疤就忘了疼”的人，小學(xué)時(shí)的往事不用提了?，F(xiàn)在我對(duì)籃球根本無(wú)恐懼而言，雖說(shuō)也玩籃球卻是一只菜鳥。在第二篇文章中請(qǐng)看我們這幾只籃球菜鳥怎樣玩球吧，那會(huì)很幼稚的……