演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 體育精神國(guó)旗下演講稿篇一

大家早上好!

今天我演講的題目是陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。

金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情，一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開序幕。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。

在運(yùn)動(dòng)中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽結(jié)束時(shí)，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠，比賽失敗時(shí)，一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí)，一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分。

運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái)，400、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中，集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍。眾人拾柴火焰高這是亙古不變的真理，團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為了同一個(gè)目標(biāo)而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!

雄鷹翱翔在藍(lán)天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)帲驗(yàn)樗哂星啻?。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候，只要堅(jiān)定地往前沖，總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。

同學(xué)們，讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余，拋開手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場(chǎng)，投身于陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)之中，在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏，懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志，搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們來(lái)啦!

陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 體育精神國(guó)旗下演講稿篇二

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

上午好!

今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行__市__小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。

體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來(lái)，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績(jī)。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在太倉(cāng)市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競(jìng)賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù);在太倉(cāng)市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，獲得了____太倉(cāng)市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的'好成績(jī);在太倉(cāng)市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名;在太倉(cāng)市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評(píng)委的好評(píng)。

今天，在這里，我們舉行____陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低,在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑,能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán)加快,加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外，通過(guò)長(zhǎng)跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。

老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)自然陽(yáng)光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂(lè)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭(zhēng)光。

下面，請(qǐng)同學(xué)們一起跟我說(shuō)本學(xué)期長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)!

謝謝大家!

陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 體育精神國(guó)旗下演講稿篇三

各位老師、同學(xué)們：

大家上午好!為了引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央將全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

今天，根據(jù)省、市教體局的`統(tǒng)一安排，我們?cè)谶@里與全國(guó)同步舉行中小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式在這個(gè)春暖花開、生機(jī)盎然的日子里，我們隆重集會(huì)，舉行“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”啟動(dòng)儀式，全面推進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃開展。

體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)我們青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。__指出：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事?！蔽覀円叨戎匾晫W(xué)校體育工作，認(rèn)真貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議的精神，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為今后一個(gè)時(shí)期實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，采取切實(shí)有效措施，把這項(xiàng)事關(guān)青少年學(xué)生健康的大事、好事抓緊抓好，落到實(shí)處，抓出成效。為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，進(jìn)一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我們將分5個(gè)階段開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，彰顯學(xué)校體育工作特色。這個(gè)活動(dòng)將以“我運(yùn)動(dòng)我健康，陽(yáng)光體育，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，可行有趣的活動(dòng)吸引同學(xué)們積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極健康開展。

希望我們?nèi)w師生積極響應(yīng)號(hào)召，把“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)組織好、落實(shí)好。特別是要切實(shí)加強(qiáng)體育課教學(xué)，嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)制度;要大力推行大課間體育活動(dòng)，創(chuàng)新體育活動(dòng)形式，積極開展學(xué)生體育的集體競(jìng)賽項(xiàng)目。同時(shí)，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長(zhǎng)的心中，讓全社會(huì)都來(lái)關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。學(xué)校班主任要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，任課教師也要積極參加、帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。

希望同學(xué)們能在課間走出教室，走到操場(chǎng)上來(lái)，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我堅(jiān)信，在我們的共同努力下，體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展得轟轟烈烈，同學(xué)們的體質(zhì)健康狀況將會(huì)大大的改善，學(xué)校體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)嶄新的臺(tái)階。

最后，?！皩W(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)取得圓滿成功!

陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 體育精神國(guó)旗下演講稿篇四

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8—10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

4。培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂(lè)奔跑。

5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激

6、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過(guò)程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。

9、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來(lái)增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜。

10、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象，讓學(xué)生辯清是非，防止錯(cuò)誤發(fā)生。 同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!

陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 體育精神國(guó)旗下演講稿篇五

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”

讓我們先來(lái)聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比__年增長(zhǎng)了百分之2.7;

2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率與__年相比，不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20__年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在__年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間

中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。

第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽(yáng)光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!

謝謝!