時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候開(kāi)始寫計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇一

一、指導(dǎo)思想

為更好的貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅(jiān)持“健康第一的指導(dǎo)思想”，牢固樹(shù)立終身體育的新課程理念，把開(kāi)展大課間活動(dòng)作為作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。提倡自制器材和開(kāi)發(fā)利用體育資源，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。

二、活動(dòng)的目的

1、為豐富校園活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力。 體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂(lè)。通過(guò)豐富多彩的課間活動(dòng)把學(xué)生吸引到各項(xiàng)體育活動(dòng)中，變要我參與為我要加與，在快樂(lè)中練，在練習(xí)中快樂(lè)。

2、通過(guò)體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，并找到自己特別喜愛(ài)的1-2個(gè)項(xiàng)目，在體育活動(dòng)中加以強(qiáng)化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項(xiàng)目。

3、使學(xué)生感受到鍛煉帶來(lái)的好處，從理論上認(rèn)識(shí)到健身的重要性，從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。

4、通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、健全心理，集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)時(shí)間為：星期二至星期四下午課間操后二十分鐘。球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身運(yùn)動(dòng)包括呼拉圈、跳皮筋、長(zhǎng)繩、短繩、踢毽子等。

四、組織要求

1、各班要充分利用學(xué)校的活動(dòng)場(chǎng)地，因地制開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)(各項(xiàng)活動(dòng)場(chǎng)地安排見(jiàn)附一表)，使學(xué)生的活動(dòng)空間得到擴(kuò)展，鼓勵(lì)各班加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂(lè)一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)”，舉行健康講座等。

2、希望全體師生都參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去，各任課教師也可以加入所教班學(xué)生一起活動(dòng)。

3、 加強(qiáng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的管理與落實(shí)。

(1)、體育老師落實(shí)好活動(dòng)器械，由班主任按排學(xué)生負(fù)責(zé)認(rèn)領(lǐng)，按學(xué)校安排的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行，保證按要求達(dá)到人人有活動(dòng)，按學(xué)校分工的活動(dòng)場(chǎng)所(見(jiàn)活動(dòng)安排表)開(kāi)展活動(dòng);每天值班老師對(duì)各班開(kāi)展的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查督促;每次活動(dòng)都有老師帶領(lǐng)，確?；顒?dòng)安全。

(2)、體育教師要在體育課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行大課間陽(yáng)光活動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白活動(dòng)項(xiàng)目的具體要求。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇二

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、目標(biāo)和原則

(一) 目標(biāo)

1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。

4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。

(二)原則

1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。

2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。

三、實(shí)施措施

1、時(shí)間安排

上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

2、活動(dòng)保障

1)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu)

具體分工如下：

校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。

教導(dǎo)處：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣?yáng)光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。

班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。

2)認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識(shí)

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。

3)全員參與 強(qiáng)化過(guò)程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)部檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

四、實(shí)施內(nèi)容

以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：午別項(xiàng)目?jī)?nèi)容時(shí)間(分鐘)備注

上午晨間活：動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步進(jìn)場(chǎng)、兒童廣播體操、冬季改為跑操、聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步退場(chǎng)

下午大課間活：動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)奏踏步進(jìn)場(chǎng)、兒童廣播體操、校園集體舞、班級(jí)特色項(xiàng)目活動(dòng)、整隊(duì)、放松、退場(chǎng)2

五、場(chǎng)地安排

一、二年級(jí)：操場(chǎng)北區(qū)

三、四年級(jí)：操場(chǎng)南區(qū)

五年級(jí)：升旗臺(tái)以北

六年級(jí)：升旗臺(tái)以南

具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。

六、班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容：

班級(jí)特色活動(dòng)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。

1.一、二、三年級(jí)：

①有趣的瓶子。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動(dòng)。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等)

②神奇的報(bào)紙。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如：踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍等)

③各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。

④短繩游戲。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等)

⑤素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

⑦《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

2.四、五、六年級(jí)：

①游戲(貼燒餅、跳皮筋、陽(yáng)光伙伴等)

②長(zhǎng)繩。(每班兩根長(zhǎng)繩，可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如：?jiǎn)稳藛翁?、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

③素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。

④《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩

⑤球類活動(dòng)。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。

七、活動(dòng)要求

1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。

2、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。

八、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。

2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。

3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇三

光影似箭，歲月如梭。期末考試離我們?cè)絹?lái)越近了。想從期末考試中獲得鮮花和掌聲嗎想，那么，就請(qǐng)把握此刻，決戰(zhàn)期末。

“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”，我堅(jiān)信即使前方道路充滿陰霾和坎坷，我們都必須勇敢應(yīng)對(duì)!拿出破釜沉舟的勇氣，堅(jiān)持下去，成功必將屬于我們自我!讓我們肯定自我，超越自我，創(chuàng)造自我，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著期望而邁向輝煌!

下頭我就在未來(lái)半個(gè)月中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)整好自我狀態(tài)提以下幾點(diǎn)提議：

第一，爭(zhēng)分奪秒，提高效率。期末考試是對(duì)一學(xué)期來(lái)所學(xué)資料的全面考查，它所復(fù)蓋的知識(shí)點(diǎn)多，本事要求也更高更全。這就需要我們花更多的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)和記憶，我期望我們學(xué)生要珍惜這半個(gè)月的時(shí)間，堅(jiān)持不懈。一方面要保質(zhì)保量完成教師布置的復(fù)習(xí)題;另一方面還能夠根據(jù)自我的情景作出合理安排。我們能夠把所有的作業(yè)和測(cè)試卷拿出來(lái)整理，找出原先的錯(cuò)誤，并分析錯(cuò)誤的原因，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固。成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)能夠歸納方法，一題多解。學(xué)有困難的學(xué)生多注重基礎(chǔ)知識(shí)，能夠完成書本的練習(xí)題，舉一反三。還要多向家長(zhǎng)和教師尋求幫忙，僅有這樣復(fù)習(xí)的效率就提高了。

第二，應(yīng)對(duì)困難、不要泄氣。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)碰到一些難以解決的困難，但有時(shí)只要你換個(gè)角度去思考問(wèn)題，也許就會(huì)豁然開(kāi)朗。問(wèn)題也將迎刃而解。

第三，平和心態(tài)，決勝千里外。同學(xué)們，臨近考試，請(qǐng)你放下背上的包袱，用平和進(jìn)取的心態(tài)，坦然的迎接考試，迎接夢(mèng)想的飛翔。你能夠思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達(dá)胸襟，向往詩(shī)圣李白恃才傲物的豪邁情懷，艷羨“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”的高瞻遠(yuǎn)矚。運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場(chǎng)，人生處處精彩。

同學(xué)捫，考試的號(hào)角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在寰宇回蕩，長(zhǎng)風(fēng)破浪正此時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海，行動(dòng)起來(lái)吧，我們必須會(huì)譜寫自我的`輝煌。相信自我吧，人間自有公道，付出就有回報(bào)，我們的成績(jī)必須會(huì)步步高。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇四

為了在高二里的我的學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，今年暑假我特意制定了暑假語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃，以下便是我的暑假語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.語(yǔ)文

語(yǔ)文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認(rèn)真的對(duì)待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對(duì)不是一門好提高成績(jī)的科目。

首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jī)，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

鍛煉自己的寫作的能力。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期語(yǔ)文成績(jī)達(dá)到90分。

2.數(shù)學(xué)

其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績(jī)還算ok了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績(jī)會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績(jī)有一次飛躍般的提高。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期數(shù)學(xué)成績(jī)85分以上。

3.英語(yǔ)

英語(yǔ)一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jī)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財(cái)力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本english，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期英語(yǔ)成績(jī)達(dá)到90分。

4.地理

可以說(shuō)是我認(rèn)為學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì)，成績(jī)也不差。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上認(rèn)真聽(tīng)講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期地理成績(jī)達(dá)到95分。

5.歷史

我對(duì)古代史和外國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還算ok，只不過(guò)對(duì)中國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國(guó)近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

今后著重對(duì)中國(guó)近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期歷史成績(jī)達(dá)到85分。

6.政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題和在歷的問(wèn)題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。

今后自己上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來(lái)答題。

爭(zhēng)取在高二的上學(xué)期期政治成績(jī)達(dá)到90分。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇五

初三開(kāi)學(xué)已經(jīng)2個(gè)星期了，在一個(gè)新的學(xué)期中，也是最緊張的一個(gè)學(xué)期中，我還有很多漏洞需要彌補(bǔ)，在這個(gè)學(xué)期里，我要解決，并堅(jiān)持提高以下地方：

1.想要提高作文，就得多寫多改，雖然在這個(gè)學(xué)期中，學(xué)校的任務(wù)更加繁重，但我還是要做到一周一篇作文的目標(biāo)，文不厭改，雖然時(shí)間緊，但還是要保證質(zhì)量，覺(jué)得寫的最好的時(shí)候再提交。

2.閱讀這部分。除了在課堂上，認(rèn)真聽(tīng)講，每周一練也要堅(jiān)持下來(lái)?，F(xiàn)在我有時(shí)候就會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)，總想著明天看，結(jié)果就越拖越遠(yuǎn)。還有答題的思路，模板，我還有沒(méi)有牢記，我還需要認(rèn)真鞏固。3.在基礎(chǔ)古詩(shī)文背誦上，我已經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)了，除了默寫正確以外，還要牢記注釋，意思。

4.在所有科目上，我都會(huì)犯一個(gè)毛病，有時(shí)候不好好審題，審錯(cuò)題，導(dǎo)致一個(gè)簡(jiǎn)單的題做錯(cuò)。我要改掉這個(gè)毛病，認(rèn)真審題，不錯(cuò)在起點(diǎn)。

5.由于，我已經(jīng)在初2寒假學(xué)習(xí)了化學(xué)，現(xiàn)在基本已經(jīng)學(xué)完了所有課程，雖然是這樣，我也不能學(xué)過(guò)就忘。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，復(fù)習(xí)學(xué)校還沒(méi)有講到的地方，牢牢鞏固，這樣才能把提前的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)。

在新的學(xué)期里，我會(huì)努力彌補(bǔ)漏洞，堅(jiān)持提高下去。希望可以在未來(lái)取得一個(gè)好成績(jī)!

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇六

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇七

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、每天日程安排：

8：00－9：00起床（刷牙、洗臉、吃飯）9：00－10：00練習(xí)書法

10：00－10：30休息

10：30－11：30做寒假作業(yè)

11：30－13：00午休

13：00－14：30做寒假作業(yè)

14：30－15：00戶外活動(dòng)

15：00－16：00練習(xí)書法

16：00－21：00自由活動(dòng)的時(shí)間

二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：

1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)（做做飯，刷刷碗，掃掃地等）；

2、讀兩本好書，看一部好的電影；

3、克服自己做事、說(shuō)話急燥的缺點(diǎn)；

4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；

5、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；

6、每天要做適量的戶外運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铮?/p>

7、天天看電視新聞報(bào)道，多知道點(diǎn)國(guó)家大事；

8、每天給我可愛(ài)的弟弟講2個(gè)小故事；

9、注意安全，由其是春節(jié)期間的安全；

在寒假里，我最要學(xué)會(huì)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，刻服自己的缺點(diǎn)，做優(yōu)秀的自己！

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇八

1、每個(gè)同學(xué)每天課外閱讀時(shí)間不少于半小時(shí)，閱讀量不少于5000字(約10頁(yè))、多多益善。

2、閱讀前必須選好作品填入“計(jì)劃表”中(推薦閱讀的作品應(yīng)為首選，如需另行選擇，則應(yīng)以內(nèi)容積極健康、文學(xué)色彩濃郁為原則，由組長(zhǎng)把關(guān))，并在作品后面標(biāo)明需多少天，約在何日前讀完該作品。

3、每次閱讀后，應(yīng)及時(shí)標(biāo)明閱讀日期及頁(yè)碼，并在“片語(yǔ)感言”欄中寫一句話感言，內(nèi)容是在閱讀中收獲最大、感受最深的體會(huì)。

4、應(yīng)養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，閱讀過(guò)程中，應(yīng)適當(dāng)在作品中對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)、精彩語(yǔ)句作批注(組長(zhǎng)可適當(dāng)抽查組員閱讀過(guò)的作品是否留下閱讀痕跡)，還可將好句、好段或自己感興趣的內(nèi)容摘抄在《閱讀札記本》上，每周兩篇，每篇約300-500字(定期交組長(zhǎng)檢查)。

5、每讀完一部作品，至少要寫一篇專題練筆，即閱讀體會(huì)(具體要求另附)，此內(nèi)容可作為每周練筆量的一部分。

6、每周一、四早上應(yīng)將《閱讀計(jì)劃表》和《閱讀札記本》一并交語(yǔ)文組長(zhǎng)審閱，組長(zhǎng)在驗(yàn)收合格后在計(jì)劃表上簽字并標(biāo)上日期。

7、學(xué)習(xí)班長(zhǎng)、語(yǔ)文科代表應(yīng)和學(xué)風(fēng)監(jiān)督員一起，每周抽查一組，老師不定期抽查全班。

8、任務(wù)完成不理想的，將在《學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)估總表》中扣分。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇九

暑假來(lái)了，但對(duì)高中同學(xué)來(lái)說(shuō)，暑假就是學(xué)期的延伸，暑假將給同學(xué)們很大自主學(xué)習(xí)的空間。如何充分而有效地利用好這段時(shí)間是每位即將步入高年級(jí)的學(xué)子必須仔細(xì)思考的問(wèn)題。小編建議同學(xué)們：每位高中生暑期都要做到未雨綢繆，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。高中生的暑假計(jì)劃中應(yīng)該包括哪些內(nèi)容?

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。

提示同學(xué)們：重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。暑假輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們：首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。

一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。暑假輔導(dǎo)老師指出：把計(jì)劃定的太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

俗話說(shuō)人生難有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)。每個(gè)高中生經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休息調(diào)整就投入到緊張的戰(zhàn)斗中去吧，等邁過(guò)去這道坎，收到理想學(xué)校錄取通知書的時(shí)候，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十

作為初三的學(xué)生，應(yīng)該也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧，在即將到來(lái)的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性，也為了不荒廢時(shí)間，我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，涉及到了方方面面的知識(shí)梳理，我相信只要嚴(yán)格執(zhí)行這份計(jì)劃，那么等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我就能夠以最好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。

一、晨讀與晚聽(tīng)

在學(xué)校的時(shí)候，每天都會(huì)進(jìn)行早自習(xí)，而早自習(xí)一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學(xué)根據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是最好的，可以說(shuō)早上學(xué)習(xí)并進(jìn)行晨讀的話可以起到一個(gè)很好的記憶效果，這些都是不會(huì)輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺(jué)的時(shí)候進(jìn)行英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練，并在英語(yǔ)歌曲的陪伴下進(jìn)行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，由于效果是潛移默化的，因此我覺(jué)得這樣做比默寫英語(yǔ)單詞的效果要好些，畢竟單純默寫的話，如果不去反復(fù)記憶很容易忘記，這樣做也能夠最大程度將閑散的時(shí)間利用起來(lái)。

二、試卷練習(xí)

暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的完成，對(duì)于題型的練習(xí)，要做到每天都練習(xí)，因?yàn)榭荚嚦龅念}目不是一成不變的，盡管只是在我們所學(xué)知識(shí)的范圍內(nèi)出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買試卷進(jìn)行練習(xí)，要爭(zhēng)取每天做兩張數(shù)學(xué)試卷，要在有限的時(shí)間內(nèi)做得又快又好，這樣在開(kāi)學(xué)以后的月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習(xí)帶來(lái)的成果了。

三、體育訓(xùn)練

新世紀(jì)的學(xué)生自然要德智體美勞全面發(fā)展，因此身體上的訓(xùn)練也不能落下，每天傍晚都要進(jìn)行跑步訓(xùn)練，既能夠有消化并吸收晚餐的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到鍛煉的作用，我可是聽(tīng)說(shuō)體育考試中有專門的考核呢，雖然不知道規(guī)定的時(shí)間是多少，但暑假的時(shí)候鍛煉一下總是沒(méi)錯(cuò)的。

四、補(bǔ)習(xí)班課程

暑假少不了的自然還有補(bǔ)習(xí)，既然學(xué)習(xí)上還有不足的地方，那么就去專門的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行補(bǔ)課。我的化學(xué)成績(jī)是比較差的，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)這門科目，每天花費(fèi)半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，還有專門的題目訓(xùn)練，我覺(jué)得如何更有效的學(xué)習(xí)，補(bǔ)習(xí)老師肯定知道的比較多，因此有不會(huì)的地方就應(yīng)該要多多請(qǐng)教。

以上便是我在暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，暑假的時(shí)間很長(zhǎng)，這是個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，況且我聽(tīng)說(shuō)很多學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生都制定好了屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么我就更不能松懈了，比我優(yōu)秀的同學(xué)比我更努力，那么我又有什么理由不去學(xué)習(xí)、不去努力呢?

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十一

這個(gè)學(xué)期，我希望被評(píng)為“三好學(xué)生”，但是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，特別是語(yǔ)文。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：

這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來(lái)再問(wèn)，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤，就在自己家里的本子上抄三遍，還得記牢，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤。另外再把語(yǔ)文書上學(xué)過(guò)的課文讀一遍，如果課文比較多，那就分兩天讀。

我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開(kāi)學(xué)第一個(gè)階段，我每天在課外書上摘好詞好句，加強(qiáng)寫作能力。

后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。然后把寫好的日記自己先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下。

第三個(gè)階段，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫端正，如果我覺(jué)得有沒(méi)寫漂亮的字，就得重新再寫一遍。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫好，我就再寫三遍。

第四個(gè)階段，我要每天上網(wǎng)查找資料，積累更多課外知識(shí)……

最后一個(gè)階段，我要每天復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備期末考試，還有，一個(gè)星期要做一張自己家里的練習(xí)卷。

這個(gè)學(xué)期我一定會(huì)把語(yǔ)文學(xué)好的，下個(gè)學(xué)期也一樣。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十二

暑假的來(lái)臨不僅意味著我們的超長(zhǎng)假期，這也說(shuō)明我在接下來(lái)的下個(gè)學(xué)期里就要成為高二的學(xué)生了!在開(kāi)心的度過(guò)了高一這個(gè)學(xué)期后，班主任最后放假前的那些話引起了我的關(guān)注。他說(shuō)：“接下來(lái)就是關(guān)鍵的高二了，等到了高三我們差不多就只剩下復(fù)習(xí)，很少會(huì)上新課。所以下個(gè)學(xué)期的高二就是我們最為重要的學(xué)習(xí)時(shí)刻，高三就是我們最為重要的復(fù)習(xí)鞏固時(shí)刻!”

早在升上高中的時(shí)候我就已經(jīng)帶好了努力學(xué)習(xí)的覺(jué)悟，雖然比我想象中的要早，但是一點(diǎn)也不會(huì)影響我的學(xué)習(xí)任務(wù)，反倒是我謝謝老師及時(shí)的提出來(lái)，讓我的學(xué)習(xí)更加有了動(dòng)力!在經(jīng)過(guò)了初三的努力后我考上了我現(xiàn)在的高中，經(jīng)過(guò)了高一年級(jí)一年的整頓，我已經(jīng)做好了繼續(xù)全力學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備!為了將來(lái)能夠達(dá)成我的目標(biāo)，這些前期的努力都是為了成功而鋪下的路，沒(méi)有平整的道路該怎樣才能快速奔跑?所以在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加倍努力，為了讓自己的未來(lái)更加美好。

既然要努力就從現(xiàn)在開(kāi)始，在這個(gè)暑假我會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。老師們也建議我們?nèi)フ腋吣昙?jí)學(xué)長(zhǎng)們借到下學(xué)期的書進(jìn)行復(fù)習(xí)。在這樣的鼓勵(lì)之下，我感覺(jué)找到了學(xué)習(xí)的道路，我將自己的在暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃下來(lái)，希望能在這個(gè)暑假有不一樣的提升!我的學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃如下：

1. 每天的學(xué)習(xí)從早晨的單詞記憶開(kāi)始，每天早上記30-40個(gè)英語(yǔ)單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長(zhǎng)久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會(huì)丟三落四。

2. 早上看一些下學(xué)期的英語(yǔ)課文和課外的英語(yǔ)故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過(guò)了，我可以自己先看一遍英語(yǔ)的，等到故事能流暢翻譯出來(lái)的時(shí)候，看看譯文。這樣不僅可以增進(jìn)我的語(yǔ)法，還可以累積一些好句子。

3. 中午的時(shí)候可以看一些古詩(shī)文，歷史故事、事實(shí)政治。在閑暇的中午，一些看一些過(guò)去和現(xiàn)在的事跡是不錯(cuò)的打發(fā)時(shí)間的辦法，還能增長(zhǎng)我在這三門課的知識(shí)。

4. 下午我可以寫寫數(shù)學(xué)試卷，作為弱項(xiàng)的數(shù)學(xué)是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運(yùn)用到實(shí)際的。

5. 晚上的時(shí)候?qū)懸粚懭沼?，一天的心得和感受都可以成為?nèi)容，寫作能力提升的同時(shí)也是對(duì)一天學(xué)習(xí)的總結(jié)。

雖然看起來(lái)一整天都滿滿當(dāng)當(dāng)，但是其實(shí)這其中有很多的可以供我休息的時(shí)間。只要我能按時(shí)的完成規(guī)定的任務(wù)，我依然有充足的時(shí)間可以度過(guò)這個(gè)假期。但求快不能丟掉質(zhì)量，要不然整個(gè)暑假都只是在做無(wú)用之功。希望我在暑假中也能不斷提升，在今后也能朝著理想前進(jìn)!

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十三

一、時(shí)間計(jì)劃

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床：6：00晨練：6：20—7：00

學(xué)習(xí)：7：00—7：50英語(yǔ)

早飯：7：50—8：20

學(xué)習(xí)：8：30—10：30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）

學(xué)習(xí)：14：30—16：30語(yǔ)文、英語(yǔ)（歷史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小說(shuō)）

學(xué)習(xí)：19：30—21：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫日記

星期日全天休息

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)

下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課

對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力，看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表-

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十四

一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了,新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái),從現(xiàn)在起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí).所以,從現(xiàn)在起,我要有一份好的計(jì)劃書來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),那就是:學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.

找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開(kāi)闊視野。

上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。以優(yōu)異的成績(jī)考上理想的中學(xué)。這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書,希望我按照計(jì)劃書中的去做,期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jī).

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十五

為推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革，全面實(shí)施素質(zhì)教育，根據(jù)《教育部等11部門關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)生研學(xué)旅行的意見(jiàn)》(教基一〔20__〕8號(hào))《__省中小學(xué)素質(zhì)教育實(shí)踐基地建設(shè)指導(dǎo)意見(jiàn)》(__教辦技〔20__〕號(hào))等精神，結(jié)合我縣實(shí)際，決定組織全縣義務(wù)教育階段三至九年學(xué)生參加實(shí)踐基地活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)實(shí)踐活動(dòng)的重要意義

學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《__省教育廳關(guān)于深化義務(wù)教育課程改革的指導(dǎo)意見(jiàn)》(__教基〔20__〕36號(hào))等精神，加強(qiáng)實(shí)踐基地課程建設(shè)，積極組織開(kāi)展學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

二、精心組織，有序促進(jìn)實(shí)踐活動(dòng)的規(guī)范管理

實(shí)踐基地是推進(jìn)素質(zhì)教育的新型載體，實(shí)踐基地應(yīng)與學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合，相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)。按照市教育局“1+_+y”基地布局與運(yùn)行模式，我縣各類實(shí)踐基地要制定科學(xué)合理的活動(dòng)計(jì)劃，認(rèn)真組織實(shí)施，有效提高實(shí)踐教學(xué)質(zhì)量?！?”中心基地要保質(zhì)保量地完成全縣義務(wù)教育階段五至八年級(jí)學(xué)生參加實(shí)踐基地活動(dòng)的接待任務(wù)(具體安排見(jiàn)附件)。除現(xiàn)有明確的安排接待任務(wù)外，全縣各綜合實(shí)踐基地要根據(jù)全縣學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的需求，努力拓展基地的空間與時(shí)間，提高接待數(shù)量和質(zhì)量，滿足我縣中小學(xué)生綜合實(shí)踐教育活動(dòng)?！癬”社會(huì)類基地和“y”學(xué)校類基地要根據(jù)自身接待能力向全縣義務(wù)教育階段三至九年級(jí)學(xué)生逐步做好實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)放工作。

參訓(xùn)學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的管理，明確校長(zhǎng)是學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)第一責(zé)任人，并指定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)管理，每個(gè)活動(dòng)班(連隊(duì))至少要有一名教師隨班(隊(duì))參與實(shí)踐基地活動(dòng)管理。參訓(xùn)學(xué)校要建立安全突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行自護(hù)自救教育，要避免患有心臟病等疾病或體質(zhì)虛弱的學(xué)生參與劇烈活動(dòng)，要健全完善基地活動(dòng)各項(xiàng)安全管理機(jī)制。師生午餐由基地供應(yīng)，隨班(隊(duì))教師要負(fù)責(zé)維持學(xué)生分餐和就餐的秩序。參訓(xùn)學(xué)校要組織參訓(xùn)師生認(rèn)真學(xué)習(xí)文件精神，按規(guī)定要求填寫有關(guān)表冊(cè)，并在活動(dòng)前兩周發(fā)送到實(shí)踐基地指定郵箱。帶班(隊(duì))老師要全程參與實(shí)踐基地實(shí)踐活動(dòng)管理?；顒?dòng)結(jié)束后要積極開(kāi)展實(shí)踐感言征集活動(dòng)，并充分利用校園網(wǎng)站等媒介開(kāi)辟實(shí)踐活動(dòng)專欄，加大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)宣傳報(bào)道力度。

縣教育局將把學(xué)校組織與開(kāi)展學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施情況納入學(xué)校工作目標(biāo)考核之中，保障學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)安全有效開(kāi)展。

三、研究總結(jié)，切實(shí)提高實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)習(xí)質(zhì)量

加強(qiáng)實(shí)踐活動(dòng)理論研究，總結(jié)和提升實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，是有效提高學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)質(zhì)量的重要保障。實(shí)踐基地要做好課程開(kāi)發(fā)、校本教材編寫、課題研究、活動(dòng)成果呈現(xiàn)以及經(jīng)驗(yàn)推廣等工作。參訓(xùn)學(xué)校要做好學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)反饋、參訓(xùn)感言征集、問(wèn)卷調(diào)查以及實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)等工作，不斷提高學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的質(zhì)量和水平。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十六

新學(xué)期開(kāi)始了，我已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，我要做一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生：

1、不講臟話，要懂禮貌、尊敬老師、愛(ài)護(hù)同學(xué)。

2、上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做作業(yè)時(shí)不粗心，要細(xì)心。

3、多鍛練身體，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

4、不隨地吐痰，見(jiàn)臟就撿，不亂扔垃圾，不偷懶，熱愛(ài)勞動(dòng)。我一定會(huì)努力做到這幾點(diǎn)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。

漫長(zhǎng)的暑假結(jié)束了，新的學(xué)期又開(kāi)始了，我給自己制定了一份開(kāi)學(xué)計(jì)劃。第一：上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)老師講課，不搞小動(dòng)作，不和同學(xué)們交頭接耳。第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。 第三，放學(xué)回家，做完作業(yè)后要預(yù)習(xí)明天的功課，還要閱讀課外書。第四，星期天堅(jiān)持上補(bǔ)習(xí)班，不斷豐富自己的知識(shí)。

第五，積極參加各種體育項(xiàng)目，把自己的身體練得棒棒的，提高自己的身體素質(zhì)。

第六，堅(jiān)決改掉自己不愛(ài)干凈不講衛(wèi)生的壞毛病?？傊谛碌膶W(xué)期里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取每一門功課都能取得好成績(jī)，做一名出色的好學(xué)生。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十七

1.每天6:10起床.打開(kāi)收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯.

2.到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.

3.充分利用每堂課,認(rèn)真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.

4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史.每天中午背3--5首古詩(shī).同學(xué),貴在堅(jiān)持不懈!

5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決.

6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí).

7.初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上.

8.到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題.

學(xué)習(xí)方式:

對(duì)于語(yǔ)文,我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累. 教課書上的古詩(shī)\文言要會(huì)背,重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會(huì)寫. 這是前面基礎(chǔ)的10分. 后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯. 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語(yǔ)文課上一樣做分析,分析一定要

透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高. 做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上. 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了...關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去.平時(shí)要多讀好文章\好作文,并深刻解析,這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助.但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué).

數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話,自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以對(duì)于理科,做完了都要檢查.檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍.最后加一點(diǎn):切忌驕.

英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦!上課注意聽(tīng)講,語(yǔ)法不僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)\多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志\電視等等,并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事.語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率.這全依賴與課外培養(yǎng).

物理是一門理科,但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),從某個(gè)角度所,物理就是生活的學(xué)科.平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能,重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等.物理的公式\定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理.做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動(dòng)手做一做.

政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開(kāi)卷的(至少我們是).這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,但是萬(wàn)變不離其中.考試之前對(duì)教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了可是一點(diǎn)分都不給....答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可.如果閉卷一定要背得各個(gè)概念.

生物我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試.但是對(duì)教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法.答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散.

歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物\時(shí)間\地點(diǎn)\過(guò)程和結(jié)果.歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好...歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì)怕考試.

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國(guó)地理雜志》一書,我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,它是不錯(cuò)的選擇.學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,那就是聽(tīng)天氣預(yù)報(bào),這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助.

1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

2、聽(tīng)課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。

3、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

4、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

5、課后復(fù)習(xí)。(1)及時(shí)復(fù)習(xí);(2)計(jì)劃復(fù)習(xí);(3)課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;(4)提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十八

不知不覺(jué)，一個(gè)搞笑的寒假便過(guò)去了。我們迎來(lái)了新的一學(xué)期——七年級(jí)下學(xué)期?。?/p>

記得上個(gè)學(xué)期我的學(xué)習(xí)狀況不是很好，連期末成績(jī)也很不理想，為了在這個(gè)學(xué)期把成績(jī)提上去，我專門為此制定了一套計(jì)劃：

1。每一天按時(shí)到校，不遲到，不曠課，不早退；

2。上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真做好課堂筆記，不懂就問(wèn)；

3。作業(yè)按時(shí)完成，卷面整潔，字跡工整。做作業(yè)前，先把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，鞏固一遍，在做；

4。早上早起半個(gè)小時(shí)，背需要背的知識(shí)；晚上睡覺(jué)時(shí)，在腦海里把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)回顧一遍；

期望透過(guò)以上幾條計(jì)劃，能夠在這新的一學(xué)期里把成績(jī)提上去。以優(yōu)異的成績(jī)考入初二。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇十九

學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定在，在我們學(xué)習(xí)中的幫忙是很明顯的。養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，能夠有效的提高我們大家的學(xué)習(xí)效率，讓我們的學(xué)習(xí)更加的高效。我的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃制定，在我們初三學(xué)習(xí)中是很重要的。下面為大家介紹一些好的計(jì)劃，期望對(duì)大家有用。

逐漸掌握各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能，各個(gè)學(xué)科成績(jī)平均分在第一學(xué)期期末初步定為50-60分，下個(gè)學(xué)期一模穩(wěn)定到達(dá)70-80分(分值按100分滿換算)，也就是良好程度。中考考上學(xué)校第必須位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、英才僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，推薦就讀里中。

1、每一天的作息時(shí)間安排。

6.30分起床(可能的話6點(diǎn)起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語(yǔ)單詞.每次記住14個(gè)就能夠了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時(shí)或吃晚飯能夠看會(huì)新聞(當(dāng)然吃飯時(shí)看電視對(duì)身體不好)。放學(xué)回家到7.00為自由設(shè)定時(shí)間，能夠幫忙家務(wù)、看會(huì)新聞、回映英語(yǔ)單詞古詩(shī)、朋友聊天什么的。不能看小說(shuō)、電影、電視連續(xù)劇了。

7.00到10.00是晚上學(xué)習(xí)時(shí)間。也能夠短點(diǎn)，但不要少于2個(gè)小時(shí)。保證每一天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間要9個(gè)小時(shí)以上。10.00睡覺(jué)，睡前要像放電影似的，放映下這天學(xué)的知識(shí)，個(gè)性是英語(yǔ)單詞。不要晚過(guò)10.30睡，要保證有充足的睡眠時(shí)間。星期天是唯一沒(méi)上學(xué)的一天，你能夠自由安排下時(shí)間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)。

2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行，要做到2不誤。

新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽(tīng)講、課后復(fù)習(xí)3大要點(diǎn)，預(yù)習(xí)能夠在晚上抽時(shí)間預(yù)習(xí)，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(diǎn)(推薦：除英語(yǔ)個(gè)別學(xué)科外，其他學(xué)科能夠試試)。課堂聽(tīng)講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點(diǎn)，要點(diǎn)，有時(shí)間要做下練習(xí)(掌握知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用)。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識(shí)點(diǎn)能夠在午寫時(shí)間復(fù)習(xí)，結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計(jì)上的隨堂練習(xí)(加強(qiáng)記憶這天課堂學(xué)到的知識(shí)點(diǎn))。有時(shí)間能夠在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學(xué)會(huì)知識(shí)的運(yùn)用)。有時(shí)候時(shí)間不夠能夠留在晚上(因?yàn)槊恳惶鞂W(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時(shí)候不同)。晚上抽時(shí)間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個(gè)學(xué)科，同時(shí)完成各個(gè)學(xué)科的作業(yè)(時(shí)間長(zhǎng)短能夠按具體狀況定，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分左右)。

3、把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。

這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。第一階段能夠稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，你就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要明白“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。

這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最就應(yīng)到達(dá)高效率的復(fù)習(xí)。也能夠?qū)⑦@個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。你的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。

期望以上我的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠?yàn)槲覀兇蠹业某跞龑W(xué)習(xí)計(jì)劃的制定帶給一些幫忙，提高我們計(jì)劃的有效性。最后，祝愿同學(xué)們都能夠提高我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃性，讓我們大家的初三學(xué)習(xí)更簡(jiǎn)單的進(jìn)行，為中考做好最充足的準(zhǔn)備。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇二十

期末即將到來(lái)，如何把生物這門知識(shí)加以鞏固呢?現(xiàn)將生物期末復(fù)習(xí)計(jì)劃制定如下:

復(fù)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)真整合教材

2.加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固。大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不好通常知識(shí)點(diǎn)左耳進(jìn)右耳出不怕重復(fù)重難點(diǎn)知識(shí)反復(fù)出現(xiàn)，讓學(xué)生做到耳熟能詳。把導(dǎo)、學(xué)、講、練融為一體

3.識(shí)記知識(shí)和知識(shí)運(yùn)用融為一體，使學(xué)生能學(xué)以致用，

二、復(fù)習(xí)措施

每一章根據(jù)內(nèi)容總結(jié)知識(shí)

1.出1--2張生物復(fù)習(xí)試卷，讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解記憶

2、復(fù)習(xí)中注重基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和趣味性，從學(xué)生掌握的角度出發(fā)，將教材的知識(shí)體系加以歸類、梳理，形成網(wǎng)絡(luò)，將知識(shí)融會(huì)貫通。

3、把握好課堂，精心安排好復(fù)習(xí)程序，提高課堂復(fù)習(xí)效率，向45分鐘要質(zhì)量。

4期末復(fù)習(xí)時(shí)間短，注重以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。

①講：串講知識(shí)要點(diǎn)，梳理知識(shí)脈絡(luò)，構(gòu)建知識(shí)體系。

②記：以教材為本，加強(qiáng)識(shí)記環(huán)節(jié)的安排與督促，強(qiáng)化記憶，拔升能力。

③練：精選精練，做到舉一反三，達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。

三、復(fù)習(xí)重點(diǎn)

第九章 ：人的食物來(lái)自環(huán)境

人體發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及作用

第十章：人體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸和能量供給

1、血液的組成及功能。2、呼吸系統(tǒng)的組成

第十一章：人體內(nèi)廢物排入環(huán)境

泌尿系統(tǒng)的組成和功能。人體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸，人體內(nèi)廢物的排出重點(diǎn)復(fù)習(xí)腎臟結(jié)構(gòu)圖，尿液的形成過(guò)程圖 。

第十二章：人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)。

主要掌握人體內(nèi)分泌腺的作用。

緊張的復(fù)習(xí)工作已經(jīng)全面展開(kāi)，我們組繼續(xù)發(fā)揚(yáng)踏實(shí)的工作方式，讓學(xué)生取得好的成績(jī)。

中學(xué)生陽(yáng)光體育年度計(jì)劃表篇二十一

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：

a) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。

e)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

g) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

a)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。

d)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

e)單元復(fù)習(xí)的要求：

a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));

c)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。

(三)總結(jié)

高中三年是人生重要的三年，是人生成長(zhǎng)重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫這份計(jì)劃書的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對(duì)自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長(zhǎng)。