人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇一

在車上我就想今天會(huì)教我們什么游泳姿勢(shì)呢，技能課還會(huì)學(xué)一些什么呢？想著想著我們就到了娃哈哈小學(xué)。換好衣服后，我們就去泳池進(jìn)行熱身。老師告訴我們今天高級(jí)班的熱身是25米的蛙泳。在我們熱身完后，老師說(shuō)：今天我們主要練習(xí)“抬頭蛙”，也就是怎么游都不能把頭放進(jìn)水里”。我心想，應(yīng)該很簡(jiǎn)單吧！結(jié)果……我抬頭蛙游到一半時(shí)就變成“低頭蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上時(shí)吐了好多水出來(lái)。

上自救課時(shí)，老師教我們的'是如何躲避地震、空難以及歹徒。如：在室內(nèi)遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空曠的地方，遇到空難時(shí)要如何保護(hù)自己。

技能課是教我們?nèi)绾巫鎏由Y(jié)，逃生結(jié)分為五種：?jiǎn)谓Y(jié)、八字結(jié)、漁人結(jié)、接繩結(jié)和雙繩結(jié)。最后我們還進(jìn)行了比賽，而小藝、高碩、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時(shí)最短的。當(dāng)中我更喜歡雙繩結(jié)，因?yàn)樽詈?jiǎn)單。

通過(guò)這些技能課讓我學(xué)到了在遇到危險(xiǎn)時(shí)如何自救和保護(hù)自己。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇二

昨天， 我上游泳課，我們來(lái)到小游泳館，看見(jiàn)只剩兩條道了，我們正要下水。

突然，一個(gè)教練攔著了我們說(shuō)：“他們還有一大波人要下水呢?！蔽曳浅＿z憾。

老師愣了一會(huì)，就帶著我們來(lái)到了一個(gè)房間里，那里全是運(yùn)動(dòng)器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個(gè)墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。

老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個(gè)人坐到他（她）身上。

我這才大吃一驚！最后我們活動(dòng)了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。

以我看來(lái)今天真是累啊！

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇三

“啊，好冷！”我是第一個(gè)跳下水的，不禁打了個(gè)冷顫。我們?cè)趺磿?huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢？原來(lái)，今天是我們的生存訓(xùn)練啊。一說(shuō)起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過(guò)了，還有那里的錢教練、汪教練……我都認(rèn)識(shí)。

我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游。由于我的眼鏡沒(méi)戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。

“快游到紅線了！”我心里暗暗給自己加油。

游到底以后，我?jiàn)^力向回沖去。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃。現(xiàn)在，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線，把它當(dāng)作我的目標(biāo)。汪教練還沒(méi)來(lái)得及把紅線抬高，我早已從泳池底下鉆了過(guò)去。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個(gè)來(lái)回，我實(shí)在感覺(jué)很冷，便把整個(gè)人沉到了水底。水下的`景色更是有趣了，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對(duì)著我，有大有小，扭來(lái)扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩。

我以前也學(xué)游泳，但從來(lái)沒(méi)有像今天學(xué)得這樣開(kāi)心。

很快下課了，我為這節(jié)課的時(shí)間太短感到可惜?？梢矝](méi)辦法，時(shí)間過(guò)去了，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了。